Nouja dat is natuurlijk vanaf de 74,4 waar ik mee begon toen ik net een dag terug van vakantie was. Toen ging het veel sneller want vocht en hele vakantie alles gegeten wat ik wilde. En nu gaat het weer wat langzamer.quote:Op woensdag 18 oktober 2017 17:08 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Sterker nog, sneller dan aanbevolen als je je spiermassa zoveel mogelijk wilt behouden.
Wat vervelend van die stressquote:Op woensdag 18 oktober 2017 10:19 schreef Pizzapuntje het volgende:
@Tele6
Rugpijn waarschijnlijk door stress, zit met een woning waar ik weg moet, maar nog geen nieuwe gevonden, en met m'n autisme zie ik het hele verhuizen en alles regelen er om heen als een grote chaos (hoewel dat vast mee valt in het echt). Fysio heeft maandag weer een wervel los gemaakt, nu maandag weer terug.
Lijstje:
O: 1 vezelrijke cracker, half plakje 30+ kaas
S: 1 uur flink fitness, was lekker zweten
T: 150 gr alpro yoghurt
L: 1 snee brood met gekookt ei, een appel
T: 2 kiwis gold
D: Prei kerrie schotel uit de oven met aardappelschijfjes (zo'n appie pakje)
Dat is ook dikke prima jaquote:Op woensdag 18 oktober 2017 17:06 schreef DeLuna het volgende:
Ohja soms vergeet ik ook wel eens dat 5kg in 6 weken best prima is
Hier ook kip madras als D.quote:Op zondag 22 oktober 2017 16:55 schreef Shopaholic1984 het volgende:
Lijstje:
O: banaan, muesli, yoghurt
L: tosti ham/kaas met een beetje ketchup
T: 2 plakjes kipfilet
D: kip madras
T:?
Hier uit een AH pak 😂. Wel handig dat ze daar tegenwoordig het zout niet standaard aan toevoegen. Dan kun je zelf bepalen hoe veel zout je toevoegt.quote:Op zondag 22 oktober 2017 18:17 schreef Pizzapuntje het volgende:
[..]
Hier ook kip madras als D.
Wel uit een knorr pak haha
Ja ik had hem alleen vanwege een aanbieding. Ik heb er nog wat rijdt bijgedaan, en heb zelf 1 portie op en vries er zo nog 3 in.quote:Op zondag 22 oktober 2017 19:33 schreef Shopaholic1984 het volgende:
[..]
Hier uit een AH pak 😂. Wel handig dat ze daar tegenwoordig het zout niet standaard aan toevoegen. Dan kun je zelf bepalen hoe veel zout je toevoegt.
Nu nog een keer een recept vinden om heg zelf te maken. Zo moeilijk moet dat niet zijn.
We aten er met zijn 4-en van.
Mijn dochters eten vooral rijst met saus. En wij eten de boontjes en de rest.
Niet zo fanatiek meer als vroeger hoor, ik train nu nog een uurtje in de week en doe alleen nog clubwedstrijdjes. Te weinig tijd voor meer helaas.quote:
Wat houdt dat in? Ik ben nog een Fitbit newbie.quote:Op zondag 22 oktober 2017 17:03 schreef MutedFaith het volgende:
Hupje, als je in de fitbitchallenge wil moet je ff wat laten weten.
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |