abonnement bol.com Unibet Coolblue
pi_174334476
quote:
0s.gif Op dinsdag 10 oktober 2017 19:02 schreef Tele6 het volgende:
*O* voor Luna


Als je dat zo zegt moet ik denken aan de kat in dit huis :') Die heet ook zo..
pi_174334613
Was vandaag vergeten een Diner te plannen, dit keer weer eens een last minute goede keuze gemaakt. Curry in elkaar geflanst :)
  Redactie Sport woensdag 11 oktober 2017 @ 07:10:08 #53
260853 crew  DeLuna
Luna van Pino O+
pi_174342713
69,5 kg 8-)

Eindelijk lukt het :Y
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
  woensdag 11 oktober 2017 @ 07:39:15 #54
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_174342856
quote:
10s.gif Op woensdag 11 oktober 2017 07:10 schreef DeLuna het volgende:
69,5 kg 8-)

Eindelijk lukt het :Y
*O* ^O^
  woensdag 11 oktober 2017 @ 07:39:56 #55
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_174342859
Ik heb mijn tweede weightapp ( :') ) weer opnieuw ingesteld vanaf dit punt. Zodat we weer (makkelijk) kunnen kijken hoe het vanaf de 30 kilo gaat.
pi_174342913
quote:
10s.gif Op woensdag 11 oktober 2017 07:10 schreef DeLuna het volgende:
69,5 kg 8-)

Eindelijk lukt het :Y
Wow!! Wat een mooi getal zeg!! *O*
  woensdag 11 oktober 2017 @ 07:59:42 #57
360012 Shopaholic1984
Girls just wanna have fun!
pi_174342969
*O* DeLuna. Netjes hoor!
pi_174343335
Jeeeej DeLuna *O*
En Cue, ik vind het superknap van je, dertig kilo _O_

B: halfuur rustige yoga
O: havermout, sojamelk, appel, rozijnen, D en calcium. Stuk knäckebröd
L: 2 roggebrood pindakaas, 1 roggebrood jam, 3 wortels
T: halve appel
D: pizza
T: bier

Ik ben benieuwd hoe vanavond wordt. We hebben spelletjesavond met de groep met wie ik werk. Nou heeft een van hen aangekondigd dat hij zijn vrouw en kinderen (een maand en twee jaar) meeneemt zodat die niet alleen thuis zijn, ben benieuwd of het nog gezellig wordt met alle collega's die alleen nog naar die kinderen kijken. Nou ja, de rest heeft iig niet ook hun kinderen meegenomen :P
pi_174343822
De weegschaal deed lief!

En Cue_, nog even en je hebt me ingehaald wb aantal kilo's :7
Sterkheidsbaas van alles.
  woensdag 11 oktober 2017 @ 09:48:55 #60
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_174344131
quote:
2s.gif Op woensdag 11 oktober 2017 09:28 schreef Lonaa het volgende:
De weegschaal deed lief!

En Cue_, nog even en je hebt me ingehaald wb aantal kilo's :7
Wat aardig van hem! :)

Hoeveel heb ik dan nog te gaan? :o
pi_174344235
quote:
6s.gif Op woensdag 11 oktober 2017 09:48 schreef Cue_ het volgende:

[..]

Wat aardig van hem! :)

Hoeveel heb ik dan nog te gaan? :o
Een kg of 10. Iets minder.
Ik ben in totaal 37 kg kwijt (geweest)
Sterkheidsbaas van alles.
  woensdag 11 oktober 2017 @ 09:58:40 #62
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_174344311
quote:
2s.gif Op woensdag 11 oktober 2017 09:54 schreef Lonaa het volgende:
Een kg of 10. Iets minder.
Ik ben in totaal 37 kg kwijt (geweest)
Ik wil nog zeker naar de 38 toe..
Spreek je volgend jaar wel weer :+
pi_174344328
quote:
6s.gif Op woensdag 11 oktober 2017 09:58 schreef Cue_ het volgende:

[..]

Ik wil nog zeker naar de 38 toe..
Spreek je volgend jaar wel weer :+
Ik wil wel naar de 48, so yeah. Good luck. :+

Ik vin knap hoor. En je bent gewoon nu al 10 kg lichter dan ik. :(
Sterkheidsbaas van alles.
pi_174347091
Goed bezig allemaal, mooie resultaten! *O*

Dan zullen jullie vast wel in wat kleding uit mijn topic passen:
V&A / [GRATIS] Diverse spullen & schoolboeken

(sluikreclame!)
  woensdag 11 oktober 2017 @ 12:32:09 #65
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_174347280
quote:
2s.gif Op woensdag 11 oktober 2017 09:59 schreef Lonaa het volgende:

Ik wil wel naar de 48, so yeah. Good luck. :+

Ik vin knap hoor. En je bent gewoon nu al 10 kg lichter dan ik. :(
Pff, dat wordt iets te veel van het goede voor mij :P

Komt doordat mijn startgewicht lager was, dus dat is mazzel voor mij ;)
pi_174348366
Lijstje voor vandaag:
O: kwark, 2 crackers
L: broodje met brie
T: kipspiesjes
D: gnocchi's met groente
T: kwark
pi_174350760
Ben chagrijnig en onrustig, zin om met een reep chocolade in bed te kruipen... Maargoed in plaats daarvan ga ik een rondje fietsen.

Morgen sporten en lijstje posten. Vanavond even opmeten.
  woensdag 11 oktober 2017 @ 16:35:03 #68
439796 Artoo
Beep boop beep
pi_174352134
Lijstje vandaag:
Brunch: Wentelteefjes van 2 broodkapjes, 2 eieren, scheutje melk, in roomboter en met stukjes appel.
S: Powerliftingshizzle
T: Kwark met banaan
D: Roti met kip en kousenband en ei en aardappel en zo'
T's: Kwark met peer en nootjes, stuk chocola
Fear is the path to the Dark Side.
  Redactie Sport woensdag 11 oktober 2017 @ 17:36:30 #69
260853 crew  DeLuna
Luna van Pino O+
pi_174353489
Lijstje:
O: kwark frambozen en blauw bessen
T: banaan
L: dubbele bth kaas komkommer, dubbele bth kipfilet rucola + mosterdsoep met prei
D: Mexicaanse bonenschotel
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
  woensdag 11 oktober 2017 @ 18:33:38 #70
439796 Artoo
Beep boop beep
pi_174354959
quote:
17s.gif Op woensdag 11 oktober 2017 17:36 schreef DeLuna het volgende:
Lijstje:
O: kwark frambozen en blauw bessen
T: banaan
L: dubbele bth kaas komkommer, dubbele bth kipfilet rucola + mosterdsoep met prei
D: Mexicaanse bonenschotel
Ohh jouw ontbijt O+
Fear is the path to the Dark Side.
  Redactie Sport woensdag 11 oktober 2017 @ 18:35:37 #71
260853 crew  DeLuna
Luna van Pino O+
pi_174355010
quote:
0s.gif Op woensdag 11 oktober 2017 18:33 schreef Artoo het volgende:

[..]

Ohh jouw ontbijt O+
Ik ontbijt bijna altijd met kwark+fruit :D
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
  woensdag 11 oktober 2017 @ 18:35:58 #72
439796 Artoo
Beep boop beep
pi_174355022
quote:
1s.gif Op woensdag 11 oktober 2017 18:35 schreef DeLuna het volgende:

[..]

Ik ontbijt bijna altijd met kwark+fruit :D
Ja ik ook, maar blauwe bessen O+ Frambozen O+
Fear is the path to the Dark Side.
  Redactie Sport woensdag 11 oktober 2017 @ 18:36:55 #73
260853 crew  DeLuna
Luna van Pino O+
pi_174355052
quote:
0s.gif Op woensdag 11 oktober 2017 18:35 schreef Artoo het volgende:

[..]

Ja ik ook, maar blauwe bessen O+ Frambozen O+
Wel diepvries omdat goedkoper :@
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
pi_174366267
Diepvrieskersen O+
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
  donderdag 12 oktober 2017 @ 09:52:53 #75
439796 Artoo
Beep boop beep
pi_174367413
Planning:
O(de aan DeLuna): Kwark met diepvriesframbozen en nootjes
S: Op en neer naar Eanske voor koffie met Lonaa
L: 2 brood met ei en ham
S: Powerlifting + kettlebell training
T: Broccolimix en gebakken pangafilet
D: Bij de schoonouders, nog onbekend wat
T's: Yoghurt met appel en nootjes, 2 brood pindakaas
Fear is the path to the Dark Side.
  donderdag 12 oktober 2017 @ 09:54:43 #76
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_174367443
Vandaag worden er wss progressiefoto's gemaakt bij t sporten en dan natuurlijk op facebook/instagram enzo van de trainer.
Toch wel spannend :)
pi_174370896
Zeker spannend, die progressiefoto’s! Het lijkt me wel mooi om ze naast elkaar te zien liggen!

Vanmorgen weer gewogen: 0,3kg eraf in een week. Niet de beoogde 0,5kg, maar van het weekend hebben we toch frietjes gehaald en wat uitgebreider geluncht. Het was lekker, maar ja...

Deze week weer verder met altijd:
O: magere yoghurt met cruesli
L: 4 crackers, 2 met Slankie, 2 met Linera
T: ik probeer fruit

Avondeten is iedere avond verschillend, maar ook daar proberen mijn vrouw en ik slimme keuzes in te maken.

S: vandaag 2 uur volleybal
  donderdag 12 oktober 2017 @ 12:34:36 #78
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_174370977
quote:
0s.gif Op donderdag 12 oktober 2017 12:30 schreef MevrouwCactus het volgende:
Zeker spannend, die progressiefoto’s! Het lijkt me wel mooi om ze naast elkaar te zien liggen!
Hebben ze onlangs al eens gemaakt, dus opzich is er weinig verschi, maar toen zijn ze niet online gegaan (buiten mijn instagram) Toch iets minder grote peoplebase.

0.3 is toch iets, en doe dat maar steady en je komt een heel eind :)
pi_174371092
0.3 in een week is geloofwaardiger dan 0.3 in een dag zoals je die regelmatig hier langs ziet komen.

Prima resultaat, dat is zo'n 17kg in een jaar. ^O^
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
pi_174371125
quote:
14s.gif Op donderdag 12 oktober 2017 12:40 schreef Rauw. het volgende:
0.3 in een week is geloofwaardiger dan 0.3 in een dag zoals je die regelmatig hier langs ziet komen.

Prima resultaat, dat is zo'n 17kg in een jaar. ^O^
Klopt, en het is nog steeds eraf in plaats van erbij, dus dat is dikke prima. Zo volhouden dus ^O^
  donderdag 12 oktober 2017 @ 12:58:33 #81
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_174371473
quote:
14s.gif Op donderdag 12 oktober 2017 12:40 schreef Rauw. het volgende:
0.3 in een week is geloofwaardiger dan 0.3 in een dag zoals je die regelmatig hier langs ziet komen.

Prima resultaat, dat is zo'n 17kg in een jaar. ^O^
0.3 in een dag kan goed, enkel kan het van alles zijn, vocht veelal, dus het zegt weinig.

Over het alemeen heb je meer aan maand cijfers, of nouja cijfers, grafiekjes.
pi_174371495
quote:
6s.gif Op donderdag 12 oktober 2017 12:58 schreef Cue_ het volgende:

[..]

0.3 in een dag kan goed, enkel kan het van alles zijn, vocht veelal, dus het zegt weinig.

Over het alemeen heb je meer aan maand cijfers, of nouja cijfers, grafiekjes.
Als we het hebben over afvallen dan hebben we het over vet denk ik?

Alleen Artoo doet een sport met gewichtsklassen?
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
  donderdag 12 oktober 2017 @ 13:02:24 #83
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_174371559
quote:
10s.gif Op donderdag 12 oktober 2017 12:59 schreef Rauw. het volgende:
Als we het hebben over afvallen dan hebben we het over vet denk ik?

Alleen Artoo doet een sport met gewichtsklassen?
Klopt, maar of iets 0.3 eraf is aan vet/vocht/whatever is. Dat weet je nooit. Of je nu op dag basis bekijkt of op weekbasis.
pi_174371689
quote:
6s.gif Op donderdag 12 oktober 2017 13:02 schreef Cue_ het volgende:

[..]

Klopt, maar of iets 0.3 eraf is aan vet/vocht/whatever is. Dat weet je nooit. Of je nu op dag basis bekijkt of op weekbasis.
Maar wel aannemelijker dat je 0.3kg (2100kcal tekort) aan vet kwijt raakt in een week dan in een dag.

De trend is het belangrijkst, en één weging is geen weging dus neem je het liefst gemiddelden.
Maar "gisteren -0.8 en vandaag -0.3" houd alleen jezelf voor de gek.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
  donderdag 12 oktober 2017 @ 13:11:31 #85
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_174371797
Het gaat sowieso om de trend.
In die zin kan een 'tov vorige week' ook bar weinig zeggen (als in geen tekort gehad, maar net die dag vochtverlies).
Je zal altijd over meerdere weken moeten kijken.
pi_174371852
quote:
6s.gif Op donderdag 12 oktober 2017 13:11 schreef Cue_ het volgende:
Het gaat sowieso om de trend.
In die zin kan een 'tov vorige week' ook bar weinig zeggen (als in geen tekort gehad, maar net die dag vochtverlies).
Je zal altijd over meerdere weken moeten kijken.
Maar alsnog aannemelijker dan -0.3 op een dag. :7

Komen we niet uit, geeft ook niet. Ik had de indruk dat mevrouwcactus haar prestatie een beetje onderschatte omdat je zo vaak grote cijfers hier langs ziet komen.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
  Redactie Sport donderdag 12 oktober 2017 @ 13:47:04 #87
260853 crew  DeLuna
Luna van Pino O+
pi_174372634
Maar daarom weeg ik ook bijna iedere dag. Als ik alleen vrijdags doe en ik val "amper" af omdat ik nu al drie weken 70.2 ben terwijl elke zaterdag wel een daling van 70.5 naar 69.5 laat zien. Ik kan dan bijv. een hoger gewicht sneller accepteren als ik weet dat ik de dag ervoor "veel" lichter was.

Gisteren was ik 69.5, vanochtend 69.7 en dat vind ik dan toch fijn om te weten omdat ik nu richting permanent onder de 70 ga *O*
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
  donderdag 12 oktober 2017 @ 14:10:28 #88
439796 Artoo
Beep boop beep
pi_174373183
quote:
10s.gif Op donderdag 12 oktober 2017 12:59 schreef Rauw. het volgende:

[..]
Alleen Artoo doet een sport met gewichtsklassen?
Volgens mij wel. Blij voor jullie dat jullie dat niet hoeven ;( :')
Fear is the path to the Dark Side.
pi_174373585
quote:
0s.gif Op donderdag 12 oktober 2017 14:10 schreef Artoo het volgende:

[..]

Volgens mij wel. Blij voor jullie dat jullie dat niet hoeven ;( :')
Is een keuze, je kunt ook kiezen voor de zwaargewichten.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
  donderdag 12 oktober 2017 @ 14:43:03 #90
439796 Artoo
Beep boop beep
pi_174373900
quote:
10s.gif Op donderdag 12 oktober 2017 14:28 schreef Rauw. het volgende:

[..]

Is een keuze, je kunt ook kiezen voor de zwaargewichten.
Ik zit al in de heavyweight klasse :P
Fear is the path to the Dark Side.
pi_174373946
quote:
0s.gif Op donderdag 12 oktober 2017 14:43 schreef Artoo het volgende:

[..]

Ik zit al in de heavyweight klasse :P
Zwaarste is toch 90+ bij de vrouwen?
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
  donderdag 12 oktober 2017 @ 14:48:03 #92
439796 Artoo
Beep boop beep
pi_174374040
quote:
7s.gif Op donderdag 12 oktober 2017 14:44 schreef Rauw. het volgende:

[..]

Zwaarste is toch 90+ bij de vrouwen?
Neen, 84+. Dat zijn de super heavyweights. -72, waar ik normaliter onder val, is heavyweight.
Fear is the path to the Dark Side.
pi_174374073
quote:
0s.gif Op donderdag 12 oktober 2017 14:48 schreef Artoo het volgende:

[..]

Neen, 84+. Dat zijn de super heavyweights. -72, waar ik normaliter onder val, is heavyweight.
Dus alsnog een keuze :7
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
  Redactie Sport donderdag 12 oktober 2017 @ 14:49:20 #94
260853 crew  DeLuna
Luna van Pino O+
pi_174374079
quote:
0s.gif Op donderdag 12 oktober 2017 14:48 schreef Artoo het volgende:

[..]

Neen, 84+. Dat zijn de super heavyweights. -72, waar ik normaliter onder val, is heavyweight.
Bizar dat ze dat heavyweight noemen. :D
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
  donderdag 12 oktober 2017 @ 14:49:27 #95
439796 Artoo
Beep boop beep
pi_174374082
quote:
0s.gif Op donderdag 12 oktober 2017 14:49 schreef Rauw. het volgende:

[..]

Dus alsnog een keuze :7
Klopt, maar ben liever niet dik :P
Fear is the path to the Dark Side.
  donderdag 12 oktober 2017 @ 14:51:11 #96
439796 Artoo
Beep boop beep
pi_174374138
quote:
0s.gif Op donderdag 12 oktober 2017 14:49 schreef DeLuna het volgende:

[..]

Bizar dat ze dat heavyweight noemen. :D
Ja tsja. Op de gewichtsklasse-schaal zit -72 wel redelijk bovenin:
-47
-52
-57
-63
-72
-84
+84

Het is ook niet dat vanaf de 63 kg iedereen dik is, maar het zijn wel de zwaardere gewichtsklasses.
Fear is the path to the Dark Side.
  Redactie Sport donderdag 12 oktober 2017 @ 14:54:53 #97
260853 crew  DeLuna
Luna van Pino O+
pi_174374222
Is wel leuk die klassen, maar in de praktijk is iedereen natuurlijk 47.01kg, 52.01kg enzovoorts.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
pi_174374229
quote:
0s.gif Op donderdag 12 oktober 2017 14:49 schreef Artoo het volgende:

[..]

Klopt, maar ben liever niet dik :P
Ook dat is een keuze.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
  donderdag 12 oktober 2017 @ 14:56:10 #99
439796 Artoo
Beep boop beep
pi_174374246
quote:
10s.gif Op donderdag 12 oktober 2017 14:54 schreef DeLuna het volgende:
Is wel leuk die klassen, maar in de praktijk is iedereen natuurlijk 47.01kg, 52.01kg enzovoorts.
Hoe bedoel je dat?
Fear is the path to the Dark Side.
  donderdag 12 oktober 2017 @ 14:56:42 #100
439796 Artoo
Beep boop beep
pi_174374260
quote:
10s.gif Op donderdag 12 oktober 2017 14:55 schreef Rauw. het volgende:

[..]

Ook dat is een keuze.
En hard werken ook nog ;(
Fear is the path to the Dark Side.
abonnement bol.com Unibet Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')