abonnementen ibood.com bol.com Coolblue
  maandag 9 oktober 2017 @ 14:33:40 #151
236410 MaleDuck
Wees altijd lief voor een eend
pi_174300845
quote:
1s.gif Op maandag 9 oktober 2017 10:41 schreef Daywalk3r het volgende:
http://www.ibood.com/electronics-nl/nl/

Misschien interessant voor hier? Kleur, navigatie enz voor weinahg
Dit is wel interessant, zit er ook optische hartslagmeter op, of is het met band?
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
  maandag 9 oktober 2017 @ 14:46:48 #152
162870 motorbloempje
Dr. SJW voor jou...
pi_174301125
*O* PT gemailed omdat ik m'n startdatum voor nieuwe baan heb, dus volgende week eerste sessie en planning maken *O*

En vanmiddag lekker samen met d'n Wolve lopen O+

En goed gelopen iedereen dit weekend! *jaloers*

Ik deed ook een marathon afgelopen zaterdag.

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.


[ Bericht 21% gewijzigd door motorbloempje op 09-10-2017 20:30:27 ]
Bovenstaande is mijn mening, ook wanneer er niet expliciet 'ik vind' of soortgelijk in de post vermeld staat. En gelukkig zijn alle meningen hier welkom, dus dat is fijn. Toch? Liefs.
pi_174303259
quote:
2s.gif Op maandag 9 oktober 2017 14:33 schreef MaleDuck het volgende:

[..]

Dit is wel interessant, zit er ook optische hartslagmeter op, of is het met band?
Nope, geen OHR... Garmin support deze officieel ook niet meer, wellicht iets om rekening mee te houden ook.

Vond hem zelf ook wel interessant (die maps op je horloge blijven me gewoon trekken), maar heb nu een FR935 voor dagelijks gebruik en deze zou dan echt voor van die unieke gevallen zijn. Laat hem zelf dus maar schieten omdat ik hem in de praktijk amper tot nooit zou gebruiken gok ik zo.
  maandag 9 oktober 2017 @ 16:54:20 #154
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_174304199
Ik loop sinds een paar weken hard. Jammer genoeg zit mijn werk te dichtbij om op de racefiets heen te gaan en is 'm stallen ook lastig.

Maar nu loop ik er tegen aan dat mijn knieen wat raar aan voelen. Ze steken/zeuren een beetje en voelen slap aan. Vanmorgen heb ik ~3 km heen gelopen en 2 terug. Verder afgelopen woensdag 7 km en die maandag ervoor 2x5.

Komt dit omdat ik te veel in 1 keer wil doen of moet ik het in mijn schoenen zoeken? Die zijn immers ook al wat jaartjes oud.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
pi_174304433
quote:
0s.gif Op maandag 9 oktober 2017 16:54 schreef kanovinnie het volgende:
Ik loop sinds een paar weken hard. Jammer genoeg zit mijn werk te dichtbij om op de racefiets heen te gaan en is 'm stallen ook lastig.

Maar nu loop ik er tegen aan dat mijn knieen wat raar aan voelen. Ze steken/zeuren een beetje en voelen slap aan. Vanmorgen heb ik ~3 km heen gelopen en 2 terug. Verder afgelopen woensdag 7 km en die maandag ervoor 2x5.

Komt dit omdat ik te veel in 1 keer wil doen of moet ik het in mijn schoenen zoeken? Die zijn immers ook al wat jaartjes oud.
Je weet het antwoord al. Je eerste conclusie (te veel in 1 keer) is de juiste. Pak een beginnersschema. Da's veel beter.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
pi_174305051
quote:
0s.gif Op maandag 9 oktober 2017 16:54 schreef kanovinnie het volgende:
Ik loop sinds een paar weken hard. Jammer genoeg zit mijn werk te dichtbij om op de racefiets heen te gaan en is 'm stallen ook lastig.

Maar nu loop ik er tegen aan dat mijn knieen wat raar aan voelen. Ze steken/zeuren een beetje en voelen slap aan. Vanmorgen heb ik ~3 km heen gelopen en 2 terug. Verder afgelopen woensdag 7 km en die maandag ervoor 2x5.

Komt dit omdat ik te veel in 1 keer wil doen of moet ik het in mijn schoenen zoeken? Die zijn immers ook al wat jaartjes oud.
Wat mosselmossel zegt...

Als je net een paar weken hard loopt en vorige week maandag al 10km aantikt loop (hi ha ho) je te hard van stapel. Inderdaad een schema pakken en echt gewoon rustig opbouwen, je lichaam is het simpelweg niet gewend dus ook al kan je het conditioneel misschien prima aan... je spieren, pezen, etc moeten wennen aan de belasting en getraind worden.

Begint met een couch to 5k schema oid (afhankelijk van je geschiedenis) want anders zul je jezelf uiteindelijk zo goed als zeker de vernieling in lopen.
  maandag 9 oktober 2017 @ 18:34:28 #157
108582 Daywalk3r
Eigenlijk Dayrunner.
pi_174307298
quote:
2s.gif Op maandag 9 oktober 2017 14:33 schreef MaleDuck het volgende:

[..]

Dit is wel interessant, zit er ook optische hartslagmeter op, of is het met band?
geen idee. Lees echter opndst forum bij hun een bericht dat het geen heel best apparaat is qua GPS. En ontwikkeling is er niet meer voor omdat het een oude is
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
pi_174308947
Hier ook team #kapotstuk dus.
Maar bij mij waren gelletjes helaas niet de oplossing. Ik had ook het gevoel dat ik ze sneller nodig had dan normaal, terwijl ik toch ook best vol zat.
Het verschil met voorgaande M's is dat ik mijn waterslang was vergeten en dus minder water mee had. Maar wel bij de waterposten veel gedronken.

Ben onderweg nog wel de Eindhovense marathonman Harm Sengers en zijn broer voorbij gelopen. Hij heeft zijn broer gehaast in zijn eerste en waarschijnlijk enige marathon. :)

[ Bericht 0% gewijzigd door wyccie op 09-10-2017 22:09:22 ]
pi_174310562
quote:
1s.gif Op maandag 9 oktober 2017 19:31 schreef wyccie het volgende:
Ben onderweg nog wel de Eindhovense marathonman Harm Sengers en zijn broer voorbij gelopen. Hij heeft zijn broer gehaadt in zijn eerste en waarschijnlijk enige marathon.
Oh, die waren nog op Omroep Brabant met z'n tween!
Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende: Kusje voor jou. :) :@ :*
  maandag 9 oktober 2017 @ 20:42:30 #160
87554 Cee
Welluk?
pi_174311225
quote:
0s.gif Op maandag 9 oktober 2017 20:23 schreef Guppyfriend het volgende:

[..]

Oh, die waren nog op Omroep Brabant met z'n tween!
Harm gaf in een interview na zijn race aan om een volgende editie eerst de hele te lopen en na zijn finish meteen aan te sluiten op de halve. :D

Mooie heldenverhalen lees ik hier weer hoor. ^O^ Complimenten voor jullie prestaties!
  maandag 9 oktober 2017 @ 20:44:15 #161
162870 motorbloempje
Dr. SJW voor jou...
pi_174311281
Dat waren vijf lekkere kilometers O+
Bovenstaande is mijn mening, ook wanneer er niet expliciet 'ik vind' of soortgelijk in de post vermeld staat. En gelukkig zijn alle meningen hier welkom, dus dat is fijn. Toch? Liefs.
pi_174335309
Hier 9 fijne. Lekker rustig aan gedaan :)
pi_174343710
8,5 hiero :)
Raar weer trouwens gisteravond, m.a.g. wederom te warm gekleed..
pi_174344223
Het was inderdaad relatief warm. Ik had mij daar vorige week ook al in vergist. We moeten dit soort avonden koesteren. En ondertussen ben ik weer even doelloos :P .
pi_174344497
M'n nieuwe ledvestje deed het btw wel erg goed :)
pi_174344954
quote:
0s.gif Op woensdag 11 oktober 2017 10:08 schreef McM77 het volgende:
M'n nieuwe ledvestje deed het btw wel erg goed :)
Welke heb je?
Ben ook nog naar zoiets op zoek.
Zoek eigenlijk een goedkoper alternatief voor deze
Knapen die storneren willen moeten mannen met automatische incasso's zijn
  woensdag 11 oktober 2017 @ 10:41:58 #167
162870 motorbloempje
Dr. SJW voor jou...
pi_174344994
Fijn dat iedereen zo lekker loopt nu hier O+

Vanavond de eerste heuveltraining van 't winterseizoen. Oakwell Hills. Een set van 3 straten/heuvels, een korte vrij geleidelijke, een korte scherpe, en een lange die geleidelijk begint en daarna scherp eindigt. En dan die set 3 4 keer doen, afhankelijk van de tijd. :% En het is altijd een gezellige sessie ook! O+
Bovenstaande is mijn mening, ook wanneer er niet expliciet 'ik vind' of soortgelijk in de post vermeld staat. En gelukkig zijn alle meningen hier welkom, dus dat is fijn. Toch? Liefs.
pi_174345027
quote:
0s.gif Op woensdag 11 oktober 2017 10:39 schreef Kapt-Ruigbaard het volgende:

[..]

Welke heb je?
Ben ook nog naar zoiets op zoek.
Zoek eigenlijk een goedkoper alternatief voor deze
Ik heb deze: https://all4running.nl/gato-led-sport-vest-gato-led-vest.html laatst gekregen
pi_174369406
Bwoah, besef me ineens dat mijn eerste marathon over iets meer dan een maand al is!

Tot nu toe alles nog wel op schema, komend weekend een 30km duurloop en dan 2 weken erna een 35km en dan sparen en herstellen voor de marathon.

Ben heel benieuwd hoe mijn lichaam gaat reageren op die komende 2 lange afstanden (langste tot nu toe is 27 geweest, maar dat was een 10km wedstrijd begin van de middag en dan 17km duurloop eind vd middag).

Tot nu toe allemaal redelijk vanzelfsprekend gegaan maar merk dat ik me nu wat meer moet zetten tot het de deur uit gaan, niet zozeer de duurlopen maar zoals vanavaond ook weer een 12k tempoloop en de intervallen ed.

Hoe dan ook, zin in maar begin het nu toch ook wel spannend te vinden! Heel benieuwd hoe de komende weken gaan, minderen met bier en meerderen met slaap is het plan ;)
  donderdag 12 oktober 2017 @ 14:30:27 #170
256935 xzaz
McBacon to the rescue!
pi_174373617
Gister 8x8x8 en dat drie maal moeten doen. Ging lekker. liep iets van 4:00~4:10 ofzo.
pi_174373934
quote:
0s.gif Op donderdag 12 oktober 2017 11:23 schreef m0ridin het volgende:
Bwoah, besef me ineens dat mijn eerste marathon over iets meer dan een maand al is!

Tot nu toe alles nog wel op schema, komend weekend een 30km duurloop en dan 2 weken erna een 35km en dan sparen en herstellen voor de marathon.

[..]

Succes met de laatste loodjes :) . Het gaat vast goedkomen.
pi_174387781
quote:
1s.gif Op donderdag 12 oktober 2017 14:44 schreef Devv het volgende:

[..]

Succes met de laatste loodjes :) . Het gaat vast goedkomen.
Thanks ;) Hoop het! Begin nu last te krijgen van wat pijntjes, maar even voorzichtig aandoen en waar nodig een training overslaan...
pi_174393772
quote:
0s.gif Op donderdag 12 oktober 2017 22:57 schreef m0ridin het volgende:

[..]

Thanks ;) Hoop het! Begin nu last te krijgen van wat pijntjes, maar even voorzichtig aandoen en waar nodig een training overslaan...
oh jee de fantoompijntjes en straks de twijfels of de trainingen wel voldoende zijn geweest. ^O^
pi_174393884
Bij mij gaat het de laatste tijd wat minder. Weinig gelopen, de loopjes gingen ook nog eens ruk. Ook nog eens verkouden deze week en je zelf motiveren met dit weer lukt totaal niet. En dat terwijl een langduurloopje om wat belangrijke beslissingen te overdenken zo lekker had kunnen wezen.

Wat het nog leuker maakt dat je dan eindelijk bijna kan inschrijven voor een loop wat een stuk zwaarder is dan je tot nog toe hebt gedaan. De twijfel of je er wel aan moet beginnen en moet inschrijven.
pi_174395265
quote:
1s.gif Op vrijdag 13 oktober 2017 11:40 schreef TheWhiteCowboy het volgende:
Bij mij gaat het de laatste tijd wat minder. Weinig gelopen, de loopjes gingen ook nog eens ruk. Ook nog eens verkouden deze week en je zelf motiveren met dit weer lukt totaal niet. En dat terwijl een langduurloopje om wat belangrijke beslissingen te overdenken zo lekker had kunnen wezen.

Wat het nog leuker maakt dat je dan eindelijk bijna kan inschrijven voor een loop wat een stuk zwaarder is dan je tot nog toe hebt gedaan. De twijfel of je er wel aan moet beginnen en moet inschrijven.
Gaat Spijkenisse nog wel lukken denk je?

Die twijfel over het inschrijven voor dat ene "evenementje" herken ik wel... :@
"Het lijkt me het zinnigst om een zo gepast mogelijk zwijgen in acht te nemen"
  vrijdag 13 oktober 2017 @ 13:18:00 #176
162870 motorbloempje
Dr. SJW voor jou...
pi_174395275
quote:
1s.gif Op vrijdag 13 oktober 2017 11:40 schreef TheWhiteCowboy het volgende:
Bij mij gaat het de laatste tijd wat minder. Weinig gelopen, de loopjes gingen ook nog eens ruk. Ook nog eens verkouden deze week en je zelf motiveren met dit weer lukt totaal niet. En dat terwijl een langduurloopje om wat belangrijke beslissingen te overdenken zo lekker had kunnen wezen.

Wat het nog leuker maakt dat je dan eindelijk bijna kan inschrijven voor een loop wat een stuk zwaarder is dan je tot nog toe hebt gedaan. De twijfel of je er wel aan moet beginnen en moet inschrijven.
Awh, da's minder. Hoop dat 't snel weer in de lift zit!
Bovenstaande is mijn mening, ook wanneer er niet expliciet 'ik vind' of soortgelijk in de post vermeld staat. En gelukkig zijn alle meningen hier welkom, dus dat is fijn. Toch? Liefs.
  vrijdag 13 oktober 2017 @ 13:27:20 #177
11091 SEMTEX
Mevr. Hoe-die-nie
pi_174395437
Hoe-die-nie en ik hebben allebei het idee opgevat om in 2019 de Marathon van Little rock in Arkansas te gaan lopen :o (vooral vanwege hun absurd grote medailles)...
ff1d29a7070759253050dbf920a37ea7--running-medals-ben.jpg
"Our greatest weakness lies in giving up. The most certain way to succeed is always to try just one more time."
—Thomas A. Edison
  vrijdag 13 oktober 2017 @ 13:29:14 #178
162870 motorbloempje
Dr. SJW voor jou...
pi_174395479
Ook in een tutu?
Bovenstaande is mijn mening, ook wanneer er niet expliciet 'ik vind' of soortgelijk in de post vermeld staat. En gelukkig zijn alle meningen hier welkom, dus dat is fijn. Toch? Liefs.
  vrijdag 13 oktober 2017 @ 13:36:20 #179
11091 SEMTEX
Mevr. Hoe-die-nie
pi_174395651
quote:
0s.gif Op vrijdag 13 oktober 2017 13:29 schreef motorbloempje het volgende:
Ook in een tutu?
Volgens mij verkopen ze die dingen amper in Nederland :P
"Our greatest weakness lies in giving up. The most certain way to succeed is always to try just one more time."
—Thomas A. Edison
  vrijdag 13 oktober 2017 @ 13:49:29 #180
162870 motorbloempje
Dr. SJW voor jou...
pi_174395929
Rondom carnaval moet dat wel lukken! En anders ebay! :P
Bovenstaande is mijn mening, ook wanneer er niet expliciet 'ik vind' of soortgelijk in de post vermeld staat. En gelukkig zijn alle meningen hier welkom, dus dat is fijn. Toch? Liefs.
  vrijdag 13 oktober 2017 @ 13:55:14 #181
57068 Bos81
Born to lose....
pi_174396052
Of gewoon in de VS zelf,
.. but I'm living to win
"Geef me een joint" , zei de Goudvis, " Dan word ik haai"
  vrijdag 13 oktober 2017 @ 14:02:53 #182
162870 motorbloempje
Dr. SJW voor jou...
pi_174396232
Vanavond maar eens de eerste hoofdlamptrail doen van 't seizoen.
Dinsdag begin ik met m'n nieuwe PT nu m'n rug een stuk beter hersteld lijkt te zijn dan de vorige keer toen ik begon, en heb ook meer vertrouwen in de nieuwe persoon, na een paar keer te hebben geobserveerd in de sportschool :)
Gaat veel veranderen in m'n leven binnenkort qua plannen en werken door nieuwe baan, en daar een beetje sportbegeleiding bij hebben komt mooi uit, al is het vooral bedoeld om de rugblessure nu eindelijk echt achter me te gaan laten... :) Veel zin in! *O*
Bovenstaande is mijn mening, ook wanneer er niet expliciet 'ik vind' of soortgelijk in de post vermeld staat. En gelukkig zijn alle meningen hier welkom, dus dat is fijn. Toch? Liefs.
pi_174396968
Vanavond maar gewoon een longrun als de kids op bed liggen, kortom, lopende kerstverlichting ++
pi_174397027
hahaha briljant, dat wordt bijbetalen op de terugweg, overgewicht van je bagage
"Het lijkt me het zinnigst om een zo gepast mogelijk zwijgen in acht te nemen"
  vrijdag 13 oktober 2017 @ 14:51:10 #185
387431 Frsh
Het is niet koud, het is frsh
pi_174397267
EPIC medaille! Mag je wel groter gaan wonen als je die wilt bewaren.
Guard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende: Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
pi_174397457
haha :D geniale medaille!
  vrijdag 13 oktober 2017 @ 15:17:53 #187
89879 YUR
Beroepsamateur
pi_174397594
quote:
1s.gif Op vrijdag 13 oktober 2017 11:40 schreef TheWhiteCowboy het volgende:
Bij mij gaat het de laatste tijd wat minder. Weinig gelopen, de loopjes gingen ook nog eens ruk. Ook nog eens verkouden deze week en je zelf motiveren met dit weer lukt totaal niet. En dat terwijl een langduurloopje om wat belangrijke beslissingen te overdenken zo lekker had kunnen wezen.

Wat het nog leuker maakt dat je dan eindelijk bijna kan inschrijven voor een loop wat een stuk zwaarder is dan je tot nog toe hebt gedaan. De twijfel of je er wel aan moet beginnen en moet inschrijven.
Komt goed man! Hier ook ff in een kwakkelfase, ondanks een verrassend fijne trail afgelopen weekend.
En vwb dat inschrijven: Gewoon doen.
The expert in anything was once a beginner
pi_174399173
quote:
0s.gif Op vrijdag 13 oktober 2017 13:55 schreef Bos81 het volgende:
Of gewoon in de VS zelf,
hoe moet je dan met een tutu trainen? -O-
  vrijdag 13 oktober 2017 @ 17:58:40 #189
146413 MutedFaith
Netwerkverdeelkastje
pi_174400017
In Zuid-Limburg heeft elke stad wel een permanente carnavalswinkel. Daar hebben ze sowieso wel tutus.
Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
pi_174401762
quote:
0s.gif Op vrijdag 13 oktober 2017 17:04 schreef Oceanonix het volgende:

[..]

hoe moet je dan met een tutu trainen? -O-
Ja, dat gaat dus niet lukken -O-
Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende: Kusje voor jou. :) :@ :*
pi_174405221
Op de markt bij de stoffenkraam een paar meter tule kopen en wat lint erdoor rijgen. Klaar is je tutu.

Zo'n medaille zou ik een prominent plekje boven het toilet geven. :D
pi_174411898
quote:
0s.gif Op vrijdag 13 oktober 2017 13:17 schreef Guard het volgende:

[..]

Gaat Spijkenisse nog wel lukken denk je?

Die twijfel over het inschrijven voor dat ene "evenementje" herken ik wel... :@
Spijkennisse zien we dan wel, zal wel niet op recordtempo gaan dan. Eigenlijk moet ik wel gaan om het kwartet compleet te maken.
pi_174411934
Net een minimarathon gelopen. Bij de start gaat het goed en je vertrekt eigenlijkte hard. Na een tijdje probeer je wat rustiger aan te doen wat niet echt lukt. Bij driekwart begint echt de fut eruit te gaan. De laatste kilometers gaan echt zeer moeizaam. Doorzetten om niet te gaan wandelen. Het enige wat gelukkig ontbrak was kramp. *O*
  zaterdag 14 oktober 2017 @ 13:16:16 #194
162870 motorbloempje
Dr. SJW voor jou...
pi_174412946
Loopje gisteravond verplaatst naar laat in de ochtend net want m'n enige goede tight zat nog nat in de was :') :X Dus gewassen en daarnet gelopen.

Ik heb al in geen tijden zo'n energievrijloopje gehad. Puur op wilskracht de 8.5km volgemaakt _O- en het was super, sperwarm :o :%
Bovenstaande is mijn mening, ook wanneer er niet expliciet 'ik vind' of soortgelijk in de post vermeld staat. En gelukkig zijn alle meningen hier welkom, dus dat is fijn. Toch? Liefs.
pi_174413413
quote:
1s.gif Op zaterdag 14 oktober 2017 12:06 schreef TheWhiteCowboy het volgende:

[..]

Spijkennisse zien we dan wel, zal wel niet op recordtempo gaan dan. Eigenlijk moet ik wel gaan om het kwartet compleet te maken.
Kwartetboks.
Je kunt het! Wordt wel gezellig daar, 3 Fokkers die de M doen toch.
pi_174431053
vraag: mijn telefoon maakt enorm veel meer km's dan andere lopers in mijn groep. Vanmorgen hebben we ruim 10 gelopen, mijn strava zegt echter ruim 15 :') de route ziet er ook heel onregelmatig uit, dus ik denk dat hij gewoon te vaak gevallen is om echt accuraat te zijn ofzo.

Wat is een goed instaphorloge met gps? Ik zat te denken aan iets als een samsung gear fit 2, is dat wat? Dingen om op te letten?
  zondag 15 oktober 2017 @ 13:41:20 #197
67064 Quoi
Mama said be cool
pi_174431120
Ik heb nog een werkloze TomTom liggen. Ik gebruik geen horloge meer, dus die zou je kunnen lenen om te kijken of je het iets vindt ;)

Nog A'dam marathonlopers vandaag van hier btw?
pi_174431740
Oh tof Q! Die kan ook strava enzo?
  zondag 15 oktober 2017 @ 14:26:47 #199
162870 motorbloempje
Dr. SJW voor jou...
pi_174431784
Je kunt het daarna gewoon uploaden naar strava. Mijn tomotom account is gekoppeld aan Strava en Endomondo, dus dat laadt hij automatisch op zodra ik m'n loopjes inlaad via bluetooth of aan de laptop hang :)
Bovenstaande is mijn mening, ook wanneer er niet expliciet 'ik vind' of soortgelijk in de post vermeld staat. En gelukkig zijn alle meningen hier welkom, dus dat is fijn. Toch? Liefs.
  zondag 15 oktober 2017 @ 20:38:44 #200
67064 Quoi
Mama said be cool
pi_174438241
quote:
1s.gif Op zondag 15 oktober 2017 14:22 schreef Crumpette het volgende:
Oh tof Q! Die kan ook strava enzo?
Ja dus. Bijna elk horloge doet iets met strava :Y
abonnementen ibood.com bol.com Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')