abonnementen ibood.com bol.com Coolblue
pi_174458498
registreer om deze reclame te verbergen
Vanochtend proberen in te schrijven voor de korte afstand bij de ultra trail mount fuji. Niet gelukt dus. -O-
  maandag 16 oktober 2017 @ 20:50:38 #227
387431 Frsh
Het is niet koud, het is frsh
pi_174458771
Gisteren deed ik een rondje rennen door Amsterdam. 3 uur en 55 minuten later was ik weer terug.

De eerste 30km gingen van een leien dakje en in gemiddeld 5.16/km. Mooi weer, lekker door de stad en langs het water.

Daarna iets rustiger aan gedaan tot km 36, omdat ik wel doorhad dat ik dat tempo niet veel langer ging volhouden. Warm! Banaantje, water, isostar.

Toen volledig ingestort, volgens mijn eigen gevoel. Op km 39 nog van een vriendin een knuffel gescoord in het Vondelpark en dat had ik ff nodig. Kilometers 40 en 41 daarna de helft gewandeld voor mijn gevoel (Mn horloge zei na afloop 6.30/km, maar zo voelde het niet)

Bij het stadion aangekomen toch nog even aangezet en de laatste km weer binnen de 6 minuten.

Doel van 3u50m net niet gehaald, maar omdat dit mijn 1e marathon op de weg was (en 2e ooit) vond ik t eigenlijk wel prima.
Guard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende: Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
  maandag 16 oktober 2017 @ 21:01:34 #228
162870 motorbloempje
Dr. SJW voor jou...
pi_174459103
Omdat allebei onze auto's stuk zijn ( :') ) 10km heen en terug gefietst naar de walk 2 run cursus, daar 6km in totaal gedaan met de groep, langzaam, maar toch 6km! :)
Bovenstaande is mijn mening, ook wanneer er niet expliciet 'ik vind' of soortgelijk in de post vermeld staat. En gelukkig zijn alle meningen hier welkom, dus dat is fijn. Toch? Liefs.
pi_174459618
registreer om deze reclame te verbergen
quote:
1s.gif Op maandag 16 oktober 2017 20:39 schreef TheWhiteCowboy het volgende:
Vanochtend proberen in te schrijven voor de korte afstand bij de ultra trail mount fuji. Niet gelukt dus. -O-
-O-
"Het lijkt me het zinnigst om een zo gepast mogelijk zwijgen in acht te nemen"
  maandag 16 oktober 2017 @ 21:25:57 #230
387431 Frsh
Het is niet koud, het is frsh
pi_174459797
quote:
1s.gif Op maandag 16 oktober 2017 20:39 schreef TheWhiteCowboy het volgende:
Vanochtend proberen in te schrijven voor de korte afstand bij de ultra trail mount fuji. Niet gelukt dus. -O-
Hoeveel is de kortste afstand?
Guard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende: Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
pi_174460652
quote:
0s.gif Op maandag 16 oktober 2017 20:14 schreef rechtsedirecte het volgende:
loopband *;
Maar ja, ik vind 160km rondjes lopen ook leuk...
Rondjes lopen :r
Hoewel ik dan weer rustig 20km rond het GelreDome wielren :')
Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende: Kusje voor jou. :) :@ :*
  maandag 16 oktober 2017 @ 21:55:23 #232
140043 Isdatzo
Huilen dan.
pi_174460730
registreer om deze reclame te verbergen
quote:
1s.gif Op maandag 16 oktober 2017 21:53 schreef Guppyfriend het volgende:

[..]

Rondjes lopen :r
Hoewel ik dan weer rustig 20km rond het GelreDome wielren :')
Scheelt dat dat ook maar een halfuurtje duurt.

Binnen sporten vind ik niks :r . Ik zwem ook alleen maar in de zomer omdat het dan mooi buiten kan.
Op dinsdag 2 maart 2010 00:20 schreef L.no het volgende:
Ik weet niet waar je het over hebt, maar Isdatzo heeft vast gelijk.
pi_174461899
quote:
0s.gif Op maandag 16 oktober 2017 20:14 schreef rechtsedirecte het volgende:
loopband *;
Maar ja, ik vind 160km rondjes lopen ook leuk...
Heb wel een loopband thuis, maar eigenlijk zijn het rondjes van plm 4 meter lopen...
Paar keer gedaan met tredmill video's van Hawai op de tablet, maar loop toch liever in de regen buiten.
pi_174462920
Een week niet gelopen maar ik kon het nog!

En FRSH wat een mooie tijd!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_174463807
quote:
14s.gif Op maandag 16 oktober 2017 21:55 schreef Isdatzo het volgende:

[..]

Scheelt dat dat ook maar een halfuurtje duurt.

Binnen sporten vind ik niks :r . Ik zwem ook alleen maar in de zomer omdat het dan mooi buiten kan.
5km in rondjes duurt ook maar een half uurtje, maar als ik het even kan voorkomen... :')
Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende: Kusje voor jou. :) :@ :*
pi_174464527
quote:
0s.gif Op maandag 16 oktober 2017 20:50 schreef Frsh het volgende:

Netjes!
  dinsdag 17 oktober 2017 @ 08:49:20 #237
100126 Maraca
#cijferfetisjist
pi_174465018
quote:
0s.gif Op maandag 16 oktober 2017 20:14 schreef rechtsedirecte het volgende:
loopband *;
Maar ja, ik vind 160km rondjes lopen ook leuk...
160? :o
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
  dinsdag 17 oktober 2017 @ 09:01:02 #238
89879 YUR
Beroepsamateur
pi_174465139
Zijn het dan rondjes van 160km of loop je dan 160km lang rondjes...
The expert in anything was once a beginner
  dinsdag 17 oktober 2017 @ 13:17:02 #239
236410 MaleDuck
Wees altijd lief voor een eend
pi_174469482
quote:
1s.gif Op maandag 16 oktober 2017 22:37 schreef BlueT het volgende:

[..]

maar loop toch liever in de regen buiten.
Check.... loop je op het zuiderlijk halfrond, loop je alsnog in de regen...
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
pi_174471011
Aangezien ik uitgeloot ben voor Londen, heb ik even nagedacht over een alternatief. En het is Dsseldorf geworden. Dus binnenkort moet de trainingsintensiteit omhoog.
pi_174472729
quote:
1s.gif Op maandag 16 oktober 2017 21:25 schreef Frsh het volgende:

[..]

Hoeveel is de kortste afstand?
Die grapjassen hebben hem vanaf dit jaar verlengd van 75 km naar 96 km.
  dinsdag 17 oktober 2017 @ 16:06:17 #242
100126 Maraca
#cijferfetisjist
pi_174473055
160km, 75km, 96km... denk haast dat ik in het wielrentopic zit :P
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
pi_174473730
Nog mensen die zich volgende week in gaan schrijven voor de Salland Trail Run? Ik ga me (hoogstwaarschijnlijk) in schrijven voor de 50k. Dat geeft me voldoende stok achter de deur om weer volle bak te gaan trainen.
“Rather than love, than money, than fame, give me truth.”
pi_174473852
quote:
0s.gif Op dinsdag 17 oktober 2017 16:06 schreef Maraca het volgende:
160km, 75km, 96km... denk haast dat ik in het wielrentopic zit :P
Haha inderdaad! Al heb ik me net ingeschreven voor 42km en een beetje.

Conclusie als ik me realiseer dat die al over 9 weken is en ik mijn logboeken van Boston en Eindhoven terugkijk: ik moet veel meer kilometers maken. Op zich maak ik me niet veel zorgen aangezien ik wel een HM PR heb gelopen vorige week, maar ik zit nu standaard rond de 65km en toen zat ik op t-9 al wel rond de 80-90. Er moet weer een training bij in de week denk ik, dat wordt weer een interessante planning :P Ook wel benieuwd hoe het nu gaat aangezien wij een nieuwe trainer krijgen, ik weet niet of de oude of de nieuwe nu mijn marathonschema gaat schrijven.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  dinsdag 17 oktober 2017 @ 17:50:13 #245
89879 YUR
Beroepsamateur
pi_174474826
quote:
0s.gif Op dinsdag 17 oktober 2017 16:44 schreef Jor_Dii het volgende:
Nog mensen die zich volgende week in gaan schrijven voor de Salland Trail Run? Ik ga me (hoogstwaarschijnlijk) in schrijven voor de 50k. Dat geeft me voldoende stok achter de deur om weer volle bak te gaan trainen.
Misschien wel. Moet nog even checken of het niet te kort op TransGrancanaria is...
Maar volgens mij heb ik stiekem aan Bertus beloofd dat ik mee ga doen :')
The expert in anything was once a beginner
pi_174475671
quote:
0s.gif Op maandag 16 oktober 2017 20:50 schreef Frsh het volgende:
Gisteren deed ik een rondje rennen door Amsterdam. 3 uur en 55 minuten later was ik weer terug.

De eerste 30km gingen van een leien dakje en in gemiddeld 5.16/km. Mooi weer, lekker door de stad en langs het water.

Daarna iets rustiger aan gedaan tot km 36, omdat ik wel doorhad dat ik dat tempo niet veel langer ging volhouden. Warm! Banaantje, water, isostar.

Toen volledig ingestort, volgens mijn eigen gevoel. Op km 39 nog van een vriendin een knuffel gescoord in het Vondelpark en dat had ik ff nodig. Kilometers 40 en 41 daarna de helft gewandeld voor mijn gevoel (Mn horloge zei na afloop 6.30/km, maar zo voelde het niet)

Bij het stadion aangekomen toch nog even aangezet en de laatste km weer binnen de 6 minuten.

Doel van 3u50m net niet gehaald, maar omdat dit mijn 1e marathon op de weg was (en 2e ooit) vond ik t eigenlijk wel prima.
Nette tijd, hoor.
Ik dacht ook dat ik de tweede helft in Ehv volledig was ingestort en aan het asfalt vastgekleefd was, maar eigenlijk alle kilometers onder 6:00/km gelopen. Raar gevoel is dat, h.
pi_174476113
quote:
0s.gif Op dinsdag 17 oktober 2017 16:44 schreef Jor_Dii het volgende:
Nog mensen die zich volgende week in gaan schrijven voor de Salland Trail Run? Ik ga me (hoogstwaarschijnlijk) in schrijven voor de 50k. Dat geeft me voldoende stok achter de deur om weer volle bak te gaan trainen.
De 75 staat bij mij op de planning.
"Het lijkt me het zinnigst om een zo gepast mogelijk zwijgen in acht te nemen"
  dinsdag 17 oktober 2017 @ 20:19:43 #248
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_174478397
quote:
0s.gif Op dinsdag 17 oktober 2017 09:01 schreef YUR het volgende:
Zijn het dan rondjes van 160km of loop je dan 160km lang rondjes...
ik liep 160km lang rondjes :D
Maar na alle mooie facebookfotos van een van mijn hardloopvrienden van een atletiekbaan ben ik toch stiekum van plan om volgend jaar mee te doen aan de Sri Chinmoy 24 uur kampioenschappen.
Kijken hoe ver ik kom in 24 uur
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
  dinsdag 17 oktober 2017 @ 20:21:27 #249
89879 YUR
Beroepsamateur
pi_174478441
quote:
0s.gif Op dinsdag 17 oktober 2017 20:19 schreef rechtsedirecte het volgende:

[..]

ik liep 160km lang rondjes :D
Maar na alle mooie facebookfotos van een van mijn hardloopvrienden van een atletiekbaan ben ik toch stiekum van plan om volgend jaar mee te doen aan de Sri Chinmoy 24 uur kampioenschappen.
Kijken hoe ver ik kom in 24 uur
Ik hou van dit soort uitdagingen :Y
The expert in anything was once a beginner
pi_174484173
quote:
0s.gif Op dinsdag 17 oktober 2017 20:19 schreef rechtsedirecte het volgende:

[..]
Kijken hoe ver ik kom in 24 uur
Als dat ook rondjes zijn, kom je niet heel ver. :P
abonnementen ibood.com bol.com Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')