abonnementen ibood.com bol.com Coolblue
pi_174189178
registreer om deze reclame te verbergen
hardlopen.png
Welkom bij Het Hardlooptopic! Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat. Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen!

>>>Gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen. Stuur EERST even een PM/DM naar mosselmossel en meld je DAARNA aan op Endomondo

>>> Ben je fervent Strava gebruiker? Join de Fok! Hardlopers club

SPOILER: Schema's
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: 2017 Challenge
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: PRs bijhouden
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Divers
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Blogs van enkele vaste posters
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
"Het lijkt me het zinnigst om een zo gepast mogelijk zwijgen in acht te nemen"
  woensdag 4 oktober 2017 @ 15:16:29 #2
236410 MaleDuck
Wees altijd lief voor een eend
pi_174189226
Balen Moblo...

Dit vond ik in mijn mail:
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
  woensdag 4 oktober 2017 @ 15:21:12 #3
162870 motorbloempje
Dr. SJW voor jou...
pi_174189295
quote:
0s.gif Op woensdag 4 oktober 2017 15:13 schreef Guard het volgende:

[..]

To-taal onverwacht...
Schokkend ja! :D :')

Ach, Jerry heeft er wrsch nu 12 _O-
Bovenstaande is mijn mening, ook wanneer er niet expliciet 'ik vind' of soortgelijk in de post vermeld staat. En gelukkig zijn alle meningen hier welkom, dus dat is fijn. Toch? Liefs.
pi_174189874
registreer om deze reclame te verbergen
Wel een mooi woord!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_174190980
Hier overigens nog geen post
"Het lijkt me het zinnigst om een zo gepast mogelijk zwijgen in acht te nemen"
pi_174199993
Ik lig ook nog mooi op koers om ingeloot te worden. ;)
pi_174200362
registreer om deze reclame te verbergen
Wat suf dat die mails niet allemaal gelijk de deur uit kunnen. Ik heb inmiddels wel al een mooi charity aanbod gekregen. Dat dan weer wel :') .
pi_174201314
Ben langzaam aan mijn zomerdip aan het wegwerken. Nog steeds niet op het op het oude niveau, maar het gaat omhoog. Ik merk wel dat ik minder gedreven ben, maar toch als ik loop gaat het steeds een ietsje beter.

Nu nog een wedstrijdje vinden om te gaan lopen. Even testen wat dan de stand van zaken is. Zin in.
pi_174201405
Wat een geweldige foto. :D Mooi contrast.
Zo lelijk heb ik ook wel eens op de foto gestaan. Waren wel PR's.
  donderdag 5 oktober 2017 @ 07:43:18 #10
89879 YUR
Beroepsamateur
pi_174204394
Heb me ingeschreven voor de 101km bij de Eiger Trail :o O+
The expert in anything was once a beginner
pi_174204527
quote:
0s.gif Op donderdag 5 oktober 2017 07:43 schreef YUR het volgende:
Heb me ingeschreven voor de 101km bij de Eiger Trail :o O+
Wow! Dat zijn nog eens doelen. Wanneer is dat?
  donderdag 5 oktober 2017 @ 08:21:00 #12
89879 YUR
Beroepsamateur
pi_174204660
quote:
1s.gif Op donderdag 5 oktober 2017 08:05 schreef indepoeier het volgende:

[..]

Wow! Dat zijn nog eens doelen. Wanneer is dat?
Juli :)

Dus in hoofdlijnen is de planning nu:

Spijkenisse Marathon in december

TransGrancanaria Trail 64k in februari

Koning van Spanje Ultimate in mei

Eiger E101 in juli


Nu al die tijd zien heel te blijven..
The expert in anything was once a beginner
pi_174204900
quote:
0s.gif Op donderdag 5 oktober 2017 07:43 schreef YUR het volgende:
Heb me ingeschreven voor de 101km bij de Eiger Trail :o O+
_O_
  donderdag 5 oktober 2017 @ 09:09:52 #14
236410 MaleDuck
Wees altijd lief voor een eend
pi_174205224
quote:
1s.gif Op donderdag 5 oktober 2017 08:21 schreef YUR het volgende:

[..]

Juli :)

Dus in hoofdlijnen is de planning nu:

Spijkenisse Marathon in december

TransGrancanaria Trail 64k in februari

Koning van Spanje Ultimate in mei

Eiger E101 in juli

Nu al die tijd zien heel te blijven..
Wow, kilometer vreter!
Maar mooie plannen! Ga je net als RD in de voorbereiding voor die 60+ km wedstrijden ook marathons in training lopen?
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
pi_174205532
Mooie plannen YUR!
pi_174206759
quote:
0s.gif Op donderdag 5 oktober 2017 07:43 schreef YUR het volgende:
Heb me ingeschreven voor de 101km bij de Eiger Trail :o O+
Wah! Respect! (Ook voor de rest vd planning :P )
  donderdag 5 oktober 2017 @ 12:12:10 #17
11091 SEMTEX
Mevr. Hoe-die-nie
pi_174209100
Mag deze erbij in de OP, Guard?

1
2
 [b] 29 oktober 2017 - [url=https://devilstrail.nl/nijmegen/]Devil's trail rijk van (Nijmegen)[/url][/b]
[*] SEMTEX -22km (Moenen trail) 
"Our greatest weakness lies in giving up. The most certain way to succeed is always to try just one more time."
—Thomas A. Edison
  donderdag 5 oktober 2017 @ 12:12:38 #18
11091 SEMTEX
Mevr. Hoe-die-nie
pi_174209111
quote:
1s.gif Op donderdag 5 oktober 2017 08:21 schreef YUR het volgende:

[..]

Juli :)

Dus in hoofdlijnen is de planning nu:

Spijkenisse Marathon in december

TransGrancanaria Trail 64k in februari

Koning van Spanje Ultimate in mei

Eiger E101 in juli

Nu al die tijd zien heel te blijven..
Damn :o respect! Wel supergaaf!
"Our greatest weakness lies in giving up. The most certain way to succeed is always to try just one more time."
—Thomas A. Edison
  donderdag 5 oktober 2017 @ 12:14:55 #19
11091 SEMTEX
Mevr. Hoe-die-nie
pi_174209156
Over schoenenslijtage gesproken, mijn Nikes halen meestal maar 900/100km. Zal ook wel met gewicht te maken hebben, denk ik (van de persoon die erop loopt ;) ). Ik heb een iets te hoog bmi.
"Our greatest weakness lies in giving up. The most certain way to succeed is always to try just one more time."
—Thomas A. Edison
  donderdag 5 oktober 2017 @ 12:16:35 #20
162870 motorbloempje
Dr. SJW voor jou...
pi_174209185
Spannend YUR :D
Bovenstaande is mijn mening, ook wanneer er niet expliciet 'ik vind' of soortgelijk in de post vermeld staat. En gelukkig zijn alle meningen hier welkom, dus dat is fijn. Toch? Liefs.
  donderdag 5 oktober 2017 @ 12:22:21 #21
162870 motorbloempje
Dr. SJW voor jou...
pi_174209308
Hier gisteren de eerste wintertraining van het seizoen gedaan met de club. 200m-jes met 200m rust/dribbelen. Lekker me uitgeleefd en het ging best lekker, benen wel helemaal leeg erna (en nu nog een klein beetje).

Goede nieuws is dat ik een baan heb, en een dezer dagen m'n startdatum hoor, dus dan kan ik met PT gaan plannen voor een goed sportschema dat me gaat helpen om sterker en beter te worden om m'n nieuwe werkende leven heen O+ Heb er echt héél veel zin in. O+
Bovenstaande is mijn mening, ook wanneer er niet expliciet 'ik vind' of soortgelijk in de post vermeld staat. En gelukkig zijn alle meningen hier welkom, dus dat is fijn. Toch? Liefs.
pi_174211309
Commiserations zijn ontvangen
"Het lijkt me het zinnigst om een zo gepast mogelijk zwijgen in acht te nemen"
pi_174211377
quote:
0s.gif Op donderdag 5 oktober 2017 14:19 schreef Guard het volgende:
Commiserations zijn ontvangen
+1
pi_174211405
quote:
1s.gif Op donderdag 5 oktober 2017 14:23 schreef McTwente het volgende:

[..]

+1
+2
Knapen die storneren willen moeten mannen met automatische incasso's zijn
pi_174211643
Tokyo en Londen gaan het volgend jaar dus niet worden. Ik heb nog een optie voor Chicago maar ik weet nog niet zeker of ik die ga doen. Dat is bijna twee maanden na Maastricht.
  donderdag 5 oktober 2017 @ 14:38:45 #26
162870 motorbloempje
Dr. SJW voor jou...
pi_174211651
quote:
0s.gif Op donderdag 5 oktober 2017 14:19 schreef Guard het volgende:
Commiserations zijn ontvangen
quote:
1s.gif Op donderdag 5 oktober 2017 14:23 schreef McTwente het volgende:

[..]

+1
quote:
0s.gif Op donderdag 5 oktober 2017 14:24 schreef Kapt-Ruigbaard het volgende:

[..]

+2
Welkom bij de club O+ ;(
Bovenstaande is mijn mening, ook wanneer er niet expliciet 'ik vind' of soortgelijk in de post vermeld staat. En gelukkig zijn alle meningen hier welkom, dus dat is fijn. Toch? Liefs.
  donderdag 5 oktober 2017 @ 14:44:17 #27
236410 MaleDuck
Wees altijd lief voor een eend
pi_174211753
quote:
0s.gif Op donderdag 5 oktober 2017 14:24 schreef Kapt-Ruigbaard het volgende:

[..]

+2
+3
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
pi_174212013
quote:
0s.gif Op donderdag 5 oktober 2017 14:24 schreef Kapt-Ruigbaard het volgende:

[..]

+2
+4
  donderdag 5 oktober 2017 @ 14:59:22 #29
162870 motorbloempje
Dr. SJW voor jou...
pi_174212038
1x2zit.jpg
Bovenstaande is mijn mening, ook wanneer er niet expliciet 'ik vind' of soortgelijk in de post vermeld staat. En gelukkig zijn alle meningen hier welkom, dus dat is fijn. Toch? Liefs.
pi_174212794
+5
pi_174213664
Dan wordt het toch gewoon maar weer Rotterdam. Is ook helemaal niets mis mee. En dan in het najaar misschien weer een mooie in het buitenland. Berlijn schijnt ook wel aardig te zijn
pi_174213932
quote:
0s.gif Op donderdag 5 oktober 2017 16:22 schreef Mr.B. het volgende:
Dan wordt het toch gewoon maar weer Rotterdam. Is ook helemaal niets mis mee. En dan in het najaar misschien weer een mooie in het buitenland. Berlijn schijnt ook wel aardig te zijn
Berlijn is ook loting, maar volgens mij kun je daar nog wel als buitenlander op tijd kwalificeren, dat is voor jou wel een optie!
"Het lijkt me het zinnigst om een zo gepast mogelijk zwijgen in acht te nemen"
pi_174214014
De loting van Berlijn is best gunstig toch? En je kan ook nog met reisorganisaties daarheen.
Op tijd kwalificeren gaat mij nog niet lukken denk ik, is volgens mij sub3 voor vrouwen.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_174214088
Dit is wel de enige marathon waarbij de kwalificatie-eisen voor vrouwen strenger zijn dan mannen trouwens, sub3 voor vrouwen staat niet echt gelijk aan sub2.45 voor mannen.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_174214114
quote:
0s.gif Op donderdag 5 oktober 2017 16:45 schreef La_Tramposa het volgende:
Dit is wel de enige marathon waarbij de kwalificatie-eisen voor vrouwen strenger zijn dan mannen trouwens, sub3 voor vrouwen staat niet echt gelijk aan sub2.45 voor mannen.
Bijna genderneutraal
"Het lijkt me het zinnigst om een zo gepast mogelijk zwijgen in acht te nemen"
pi_174214157
Plan B is in werking getreden, ingeschreven voor Düsseldorf.
Loting Berlijn ga ik ook (weer) aan meedoen, die wil ik nog wel een keer doen
"Het lijkt me het zinnigst om een zo gepast mogelijk zwijgen in acht te nemen"
pi_174214368
Berlijn is wel redelijk te doen. Ik heb twee keer meegedaan en ben twee keer ingeloot. Ik zou Berlijn niet snel met een ITP doen, want dan ben je best wel veel geld kwijt. Het is wel echt een leuke marathon.

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
pi_174214473
Ik heb 1 keer meegedaan met de loting van Berlijn en ben 1 keer uitgeloot... Ik sta niet te kijken als daar twee uit twee van gemaakt wordt
"Het lijkt me het zinnigst om een zo gepast mogelijk zwijgen in acht te nemen"
pi_174214676
quote:
0s.gif Op donderdag 5 oktober 2017 12:22 schreef motorbloempje het volgende:
Hier gisteren de eerste wintertraining van het seizoen gedaan met de club. 200m-jes met 200m rust/dribbelen. Lekker me uitgeleefd en het ging best lekker, benen wel helemaal leeg erna (en nu nog een klein beetje).

Goede nieuws is dat ik een baan heb, en een dezer dagen m'n startdatum hoor, dus dan kan ik met PT gaan plannen voor een goed sportschema dat me gaat helpen om sterker en beter te worden om m'n nieuwe werkende leven heen O+ Heb er echt héél veel zin in. O+
Fijn joh! :)
pi_174214731
quote:
0s.gif Op donderdag 5 oktober 2017 16:45 schreef La_Tramposa het volgende:
Dit is wel de enige marathon waarbij de kwalificatie-eisen voor vrouwen strenger zijn dan mannen trouwens, sub3 voor vrouwen staat niet echt gelijk aan sub2.45 voor mannen.
Valt wel mee toch? Het verschil in het wereldrecord tussen mannen en vrouwen is nog geen 13 minuten, dus een verschil in kwalificatietijd van 15 minuten lijkt me best redelijk. Volgens mij zijn ze bij andere marathons juist veel te soepel voor vrouwen >:)
pi_174214797
quote:
0s.gif Op donderdag 5 oktober 2017 17:15 schreef Mr.B. het volgende:

[..]

Valt wel mee toch? Het verschil in het wereldrecord tussen mannen en vrouwen is nog geen 13 minuten, dus een verschil in kwalificatietijd van 15 minuten lijkt me best redelijk. Volgens mij zijn ze bij andere marathons juist veel te soepel voor vrouwen >:)
Maar de volgende tijden liggen een stuk dichter bij die 2.02.57 dan dat er tijden bij de 2.15 van Paula liggen ;) De gender-calculator zegt dat 2.59 voor vrouwen 2.38 voor mannen is. Het is sowieso een beetje een bijzondere kwalificatiesysteem want bij mannen gaat de limiettijd weer minder omhoog met leeftijd dan bij de vrouwen..
Maar goed ik hap ;)
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_174215168
Elke manier van vergelijken van tijden tussen mannen en vrouwen is discutabel. Moeten we dus ook maar niet aan beginnen :P

De Fukuoka marathon lijkt me ook wel wat:
Als je daar bij een 5km punt boven het schema van 2:45 loopt, wordt je uit de wedstrijd gehaald. Heeft wel wat van dat boek van Stephen King, al worden langzame lopers in Japan waarschijnlijk niet neergeschoten.
Om mee te mogen doen moet je dan wel man zijn. En onder de 2:35 gelopen hebben.
pi_174219996
Woei, de trainingen gaan de laatste 2-3 weken zo lekker! Mijn horloge vindt dat ook, na zondag vandaag wederom een hogere Vo2-max schatting (60). Mijn garmin denkt nu dat ik 1.18 kan lopen op de halve marathon :+ Moet je natuurlijk met een enorme pot zout nemen, maar als ik 10 minuten langzamer loop ben ik al blij. In ieder geval fijn dat er iemand vertrouwen heeft in mij :P
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  donderdag 5 oktober 2017 @ 21:11:15 #44
387431 Frsh
Het is niet koud, het is frsh
pi_174220355
quote:
0s.gif Op donderdag 5 oktober 2017 20:58 schreef La_Tramposa het volgende:
Woei, de trainingen gaan de laatste 2-3 weken zo lekker! Mijn horloge vindt dat ook, na zondag vandaag wederom een hogere Vo2-max schatting (60). Mijn garmin denkt nu dat ik 1.18 kan lopen op de halve marathon :+ Moet je natuurlijk met een enorme pot zout nemen, maar als ik 10 minuten langzamer loop ben ik al blij. In ieder geval fijn dat er iemand vertrouwen heeft in mij :P
_O_ Dat zou een mooie Vo2 max zijn!
Guard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende: Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
  donderdag 5 oktober 2017 @ 21:19:01 #45
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_174220629
quote:
0s.gif Op donderdag 5 oktober 2017 17:39 schreef Mr.B. het volgende:
Elke manier van vergelijken van tijden tussen mannen en vrouwen is discutabel. Moeten we dus ook maar niet aan beginnen :P

De Fukuoka marathon lijkt me ook wel wat:
Als je daar bij een 5km punt boven het schema van 2:45 loopt, wordt je uit de wedstrijd gehaald. Heeft wel wat van dat boek van Stephen King, al worden langzame lopers in Japan waarschijnlijk niet neergeschoten.
Om mee te mogen doen moet je dan wel man zijn. En onder de 2:35 gelopen hebben.
Dit waren tijden waar 30 jaar geleden heel gewoon over gepraat werd, als je geen sub 3 liep was het niet de moeite waard om aan de start van een marathon te verschjinen,
Al heeft het volgens mij bij de marathon van Fukuoka alles te maken met traffic management ;)

[ Bericht 0% gewijzigd door rechtsedirecte op 05-10-2017 21:30:34 ]
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
pi_174221505
quote:
0s.gif Op donderdag 5 oktober 2017 20:58 schreef La_Tramposa het volgende:
Woei, de trainingen gaan de laatste 2-3 weken zo lekker! Mijn horloge vindt dat ook, na zondag vandaag wederom een hogere Vo2-max schatting (60). Mijn garmin denkt nu dat ik 1.18 kan lopen op de halve marathon :+ Moet je natuurlijk met een enorme pot zout nemen, maar als ik 10 minuten langzamer loop ben ik al blij. In ieder geval fijn dat er iemand vertrouwen heeft in mij :P
Je Garmin heeft al je trainingen meegemaakt en kent je dus het best. Gewoon gaan voor die sub 1:20 in Eindhoven!
pi_174221684
quote:
0s.gif Op donderdag 5 oktober 2017 15:39 schreef steffelonio het volgende:
+5
+6
  donderdag 5 oktober 2017 @ 21:50:02 #48
162870 motorbloempje
Dr. SJW voor jou...
pi_174221766
quote:
1s.gif Op donderdag 5 oktober 2017 17:12 schreef Tele6 het volgende:

[..]

Fijn joh! :)
vond ik ook! Dank!
Bovenstaande is mijn mening, ook wanneer er niet expliciet 'ik vind' of soortgelijk in de post vermeld staat. En gelukkig zijn alle meningen hier welkom, dus dat is fijn. Toch? Liefs.
pi_174222231
quote:
0s.gif Op donderdag 5 oktober 2017 07:43 schreef YUR het volgende:
Heb me ingeschreven voor de 101km bij de Eiger Trail :o O+
Is het al Halloween dan?
pi_174222253
quote:
1s.gif Op donderdag 5 oktober 2017 22:02 schreef TheWhiteCowboy het volgende:

[..]

Is het al Halloween dan?
MST reis ;)
"Het lijkt me het zinnigst om een zo gepast mogelijk zwijgen in acht te nemen"
  donderdag 5 oktober 2017 @ 22:54:49 #51
146413 MutedFaith
Netwerkverdeelkastje
pi_174223979
PPHNAym.jpg

Mijn 1e hardloopfoto ooit O+
Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
  donderdag 5 oktober 2017 @ 22:58:15 #52
89879 YUR
Beroepsamateur
pi_174224105
quote:
0s.gif Op donderdag 5 oktober 2017 22:54 schreef MutedFaith het volgende:
[ afbeelding ]

Mijn 1e hardloopfoto ooit O+
Je hebt 3 handen :o
The expert in anything was once a beginner
pi_174224768
quote:
1s.gif Op donderdag 5 oktober 2017 22:58 schreef YUR het volgende:

[..]

Je hebt 3 handen :o
Voor het broodnodige schouderklopje onderweg af en toe!
pi_174227116
en op de achtergrond hoe je er over een aantal jaren eruit komt te zien.
pi_174227481
Leuke foto!!
Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende: Kusje voor jou. :) :@ :*
pi_174229663
quote:
1s.gif Op donderdag 5 oktober 2017 21:47 schreef DavetheNL het volgende:

[..]

+6
+7

Blij met mijn commiserations.

Mooie plannen, allemaal!
  vrijdag 6 oktober 2017 @ 10:28:09 #57
162870 motorbloempje
Dr. SJW voor jou...
pi_174229702
Ik zit ook met een lange afstand in m'n hoofd voor januari 2019, maar dat laat ik nog even doorsudderen en afhangen van hoe de training komende maanden gaat. O+

https://www.hardmoors110.org.uk/hardmoors-30/
Bovenstaande is mijn mening, ook wanneer er niet expliciet 'ik vind' of soortgelijk in de post vermeld staat. En gelukkig zijn alle meningen hier welkom, dus dat is fijn. Toch? Liefs.
pi_174231427
Dat klinkt goed
"Het lijkt me het zinnigst om een zo gepast mogelijk zwijgen in acht te nemen"
  vrijdag 6 oktober 2017 @ 12:08:39 #59
162870 motorbloempje
Dr. SJW voor jou...
pi_174231786
Zijn erg toffe evenementen, Hardmoors. Als je ooit nog wat zwaars en gezelligs wilt doen: aanrader.

Straks maar eens lekker in het heerlijke zonnetje hier lopen O+ Strálend weer! zin in! O+
Bovenstaande is mijn mening, ook wanneer er niet expliciet 'ik vind' of soortgelijk in de post vermeld staat. En gelukkig zijn alle meningen hier welkom, dus dat is fijn. Toch? Liefs.
pi_174231946
Ik kan de Coastal Trail Series ook aanraden :) . Wij hebben vorig jaar CTS Dorset gedaan. Het was echt heel mooi en vooral niet te druk (behalve het begin dan, want het begon gelijk met "klimmen").
  vrijdag 6 oktober 2017 @ 12:17:47 #61
162870 motorbloempje
Dr. SJW voor jou...
pi_174231952
Ja, die zijn ook mooi O+ :Y
Bovenstaande is mijn mening, ook wanneer er niet expliciet 'ik vind' of soortgelijk in de post vermeld staat. En gelukkig zijn alle meningen hier welkom, dus dat is fijn. Toch? Liefs.
pi_174237055
quote:
0s.gif Op donderdag 5 oktober 2017 22:54 schreef MutedFaith het volgende:
[ afbeelding ]

Mijn 1e hardloopfoto ooit O+
Nooe foto!
  vrijdag 6 oktober 2017 @ 17:04:42 #63
140043 Isdatzo
Huilen dan.
pi_174237871
Hoi. Misschien kunnen jullie me een beetje op de goede weg helpen?

Na een schouderblessure waardoor ik een tijdje niet meer kon mountainbiken / wielrennen ben ik begonnen met hardlopen om m'n conditie enigszins op peil te houden. Nu beviel dat best aardig en ben ik ook nadat ik weer kon fietsen regelmatig blijven hardlopen. Tegenwoordig zijn dat meestal intervallen, omdat ik daar het meeste aan heb bij het mountainbiken. M'n looptechniek is volgens mij belabberd en heel snel gaat het voor m'n gevoel niet (wanneer ik een beetje m'n best doe zit ik net onder de 38 minuten op 10 km), maar dat mag de pret niet drukken.

Echter, toen ik halverwege september naar het station liep kreeg ik uit het niets enorme pijn in m'n grote teengewricht. Dat een tijdje aangezien en rustig gedaan in de hoop dat het minder werd (ook niet meer hardgelopen). Minder werd het wel, maar ik heb er nog steeds last van. Dus ben ik er vandaag mee naar de huisarts geweest en die vond dat ik een doorgezakte voorvoet had en dat ik ermee naar een podotherapeut moet. Leuk, alleen daar kan ik pas in november terecht.

De huisarts wist me te vertellen dat ik smalle schoenen en schoenen met dunne zolen moet vermijden maar kon me verder niet heel veel helpen. Ik zou het wel prettig vinden wanneer ik de komende tijd toch weer een beetje fatsoenlijk kan (hard?)lopen. Wellicht heeft iemand hier wat tips?
Op dinsdag 2 maart 2010 00:20 schreef L.no het volgende:
Ik weet niet waar je het over hebt, maar Isdatzo heeft vast gelijk.
pi_174237956
quote:
17s.gif Op vrijdag 6 oktober 2017 17:04 schreef Isdatzo het volgende:
Hoi. Misschien kunnen jullie me een beetje op de goede weg helpen?

Na een schouderblessure waardoor ik een tijdje niet meer kon mountainbiken / wielrennen ben ik begonnen met hardlopen om m'n conditie enigszins op peil te houden. Nu beviel dat best aardig en ben ik ook nadat ik weer kon fietsen regelmatig blijven hardlopen. Tegenwoordig zijn dat meestal intervallen, omdat ik daar het meeste aan heb bij het mountainbiken. M'n looptechniek is volgens mij belabberd en heel snel gaat het voor m'n gevoel niet (wanneer ik een beetje m'n best doe zit ik net onder de 38 minuten op 10 km), maar dat mag de pret niet drukken.

Echter, toen ik halverwege september naar het station liep kreeg ik uit het niets enorme pijn in m'n grote teengewricht. Dat een tijdje aangezien en rustig gedaan in de hoop dat het minder werd (ook niet meer hardgelopen). Minder werd het wel, maar ik heb er nog steeds last van. Dus ben ik er vandaag mee naar de huisarts geweest en die vond dat ik een doorgezakte voorvoet had en dat ik ermee naar een podotherapeut moet. Leuk, alleen daar kan ik pas in november terecht.

De huisarts wist me te vertellen dat ik smalle schoenen en schoenen met dunne zolen moet vermijden maar kon me verder niet heel veel helpen. Ik zou het wel prettig vinden wanneer ik de komende tijd toch weer een beetje fatsoenlijk kan (hard?)lopen. Wellicht heeft iemand hier wat tips?
Weet je zeker dat je niet "snel" bent? 38min op 10km is aardig rap :o

Geen tips verder -O- ik hoop dat het meevalt.
Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende: Kusje voor jou. :) :@ :*
  vrijdag 6 oktober 2017 @ 17:21:35 #65
57068 Bos81
Born to lose....
pi_174238114
38 minuten op de 10k is inderdaad gewoon rap. 15 km/h gemiddeld, dat is gewoon een hoog niveau hoor. ^O^
.. but I'm living to win
"Geef me een joint" , zei de Goudvis, " Dan word ik haai"
  vrijdag 6 oktober 2017 @ 17:41:40 #66
140043 Isdatzo
Huilen dan.
pi_174238461
Oh, nou.. ik word in elk geval regelmatig aan alle kanten ingehaald wanneer ik zelf denk dat ik aardig aan het doorlopen ben :') .
Op dinsdag 2 maart 2010 00:20 schreef L.no het volgende:
Ik weet niet waar je het over hebt, maar Isdatzo heeft vast gelijk.
  vrijdag 6 oktober 2017 @ 17:41:51 #67
140043 Isdatzo
Huilen dan.
pi_174238465
Correctie: werd.
Op dinsdag 2 maart 2010 00:20 schreef L.no het volgende:
Ik weet niet waar je het over hebt, maar Isdatzo heeft vast gelijk.
  vrijdag 6 oktober 2017 @ 18:20:00 #68
162870 motorbloempje
Dr. SJW voor jou...
pi_174239135
Dat waren een heerlijke 8.5km. Beetje makkelijke paden gehouden vandaag, relatief veel asfalt, maar gelukkig wel mooie uitzichten. O+
Bovenstaande is mijn mening, ook wanneer er niet expliciet 'ik vind' of soortgelijk in de post vermeld staat. En gelukkig zijn alle meningen hier welkom, dus dat is fijn. Toch? Liefs.
  vrijdag 6 oktober 2017 @ 19:49:08 #69
387431 Frsh
Het is niet koud, het is frsh
pi_174240938
quote:
17s.gif Op vrijdag 6 oktober 2017 17:04 schreef Isdatzo het volgende:
Hoi. Misschien kunnen jullie me een beetje op de goede weg helpen?

Na een schouderblessure waardoor ik een tijdje niet meer kon mountainbiken / wielrennen ben ik begonnen met hardlopen om m'n conditie enigszins op peil te houden. Nu beviel dat best aardig en ben ik ook nadat ik weer kon fietsen regelmatig blijven hardlopen. Tegenwoordig zijn dat meestal intervallen, omdat ik daar het meeste aan heb bij het mountainbiken. M'n looptechniek is volgens mij belabberd en heel snel gaat het voor m'n gevoel niet (wanneer ik een beetje m'n best doe zit ik net onder de 38 minuten op 10 km), maar dat mag de pret niet drukken.

Echter, toen ik halverwege september naar het station liep kreeg ik uit het niets enorme pijn in m'n grote teengewricht. Dat een tijdje aangezien en rustig gedaan in de hoop dat het minder werd (ook niet meer hardgelopen). Minder werd het wel, maar ik heb er nog steeds last van. Dus ben ik er vandaag mee naar de huisarts geweest en die vond dat ik een doorgezakte voorvoet had en dat ik ermee naar een podotherapeut moet. Leuk, alleen daar kan ik pas in november terecht.

De huisarts wist me te vertellen dat ik smalle schoenen en schoenen met dunne zolen moet vermijden maar kon me verder niet heel veel helpen. Ik zou het wel prettig vinden wanneer ik de komende tijd toch weer een beetje fatsoenlijk kan (hard?)lopen. Wellicht heeft iemand hier wat tips?
38minuten op 10 is verdomde snel.

Een fysiotherapeut kan je wellicht ook helpen, en misschien sneller.
Ik had op enig moment dezelfde kwaal en conclusie door de fysiotherapeut. (brede voet; met smalle schoenen kan er een zenuw knel komen te zitten en dat doet zeer). Bij mij werd aangeraden: schoenen die juist een beetje stug zijn, met een stevig bovenwerk. En dan gecombineerd met standaardinlegzooltjes die je gewoon bij de RunnersWorld kunt kopen.
Ook een stapeltje oefeningen meegekregen om pezen in voet en enkel te versterken.

Ben er al twee jaar vanaf (even afkloppen), dmv een goede hardloopfysio. Dankuwel meneer de fysiotherapeut!
Guard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende: Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
pi_174241252
Ik weet niet wie zondag in Eindhoven loopt, maar de medailles liggen nog tussen de drugs ofzo

Berichtje van Omroep Brabant
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
pi_174241298
Haha ja we kregen ook al mail. Ach, die medaille mogen ze van mij houden hoor ;)
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_174249620
Beetje media exposure en het is alweer opgelost...
http://www.omroepbrabant.(...)n+toch+medaille.aspx
"Het lijkt me het zinnigst om een zo gepast mogelijk zwijgen in acht te nemen"
pi_174249738
quote:
10s.gif Op vrijdag 6 oktober 2017 17:41 schreef Isdatzo het volgende:
Oh, nou.. ik word in elk geval regelmatig aan alle kanten ingehaald wanneer ik zelf denk dat ik aardig aan het doorlopen ben :') .
Ja, door Dafne Schippers zeker. Alsof jij niet ook een boel anderen inhaalt terwijl zij zo hard aan het zwoegen zijn om 10k onder het uur te lopen. Het lijkt wel of je aan het trollen bent, en anders; het kan best beledigend overkomen.

Wat betreft je teen: je kunt kijken of je bij een andere podotherapeut sneller aan de beurt bent.
Heb je er alleen met het hardlopen last van?
pi_174249763
quote:
0s.gif Op zaterdag 7 oktober 2017 08:34 schreef Guard het volgende:
Beetje media exposure en het is alweer opgelost...
http://www.omroepbrabant.(...)n+toch+medaille.aspx
Ik denk een chocolademedaille.
pi_174249832
Even een +8 (als ik de tel niet ben kwijtgeraakt) plaatsen. En met een succespercentage van rond de 10% gaan we snel horen wie hier wel mee mag ;-)
abonnementen ibood.com bol.com Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')