abonnementen ibood.com bol.com Coolblue
pi_174182661
nNEyjVu.png

Even een huishoudelijke mededeling. De moderators van LIF hebben besloten om het bijwerken van de lijst voortaan aan jullie over te laten. Er is een Wiki aangemaakt. Het enige wat je moet doen is even registeren en op bewerken klikken. Vervolgens de lijst kopiëren. Het makkelijkste is dat de persoon die de topic sluit de lijst bijwerkt door de reacties terug te lezen. Je kan het natuurlijk ook in de tussentijd doen door je bijvoorbeeld zelf in de Wiki te plaatsen als een nieuwe stopper.
http://wiki.fok.nl/index.php/OP/StoppenMet_Roken

Stop met roken! Hier krijg je steun van andere stoppers en kan je je frustraties even van je af schrijven.
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Als je in het lijstje wil, zet dan even je stopdatum in de wiki. (zie boven) Wie volhoudt, komt steeds hoger op de ladder. Wees zo sportief het ook even te melden als je weer bent begonnen.
Wie mee wil doen: lurk even een metertje en laat weten hoe je ervoor staat.
Succes iedereen! :D

[ Bericht 2% gewijzigd door MaJo op 19-08-2018 15:00:30 ]
Some things should be simple; even an end has a start
pi_174182671
Dag 4 dus :P
Some things should be simple; even an end has a start
  woensdag 4 oktober 2017 @ 10:03:02 #3
104871 remlof
Europees federalist
pi_174183387
Ik ben al 884 dagen gestopt *G*
United we stand, divided we fall - www.voltnederland.org
pi_174183441
quote:
6s.gif Op woensdag 4 oktober 2017 10:03 schreef remlof het volgende:
Ik ben al 884 dagen gestopt *G*
Hoe dan! :P
Some things should be simple; even an end has a start
pi_174183476
OP update gegeven.
Some things should be simple; even an end has a start
  woensdag 4 oktober 2017 @ 10:08:53 #6
104871 remlof
Europees federalist
pi_174183488
quote:
4s.gif Op woensdag 4 oktober 2017 10:06 schreef Leonos het volgende:

[..]

Hoe dan! :P
Eerst moet je echt willen stoppen. Vervolgens weken van te voren een datum prikken en tot die datum stevig doorpaffen.
Dan in één keer stoppen, als op die dag je pakje leeg is, en voor de zekerheid een nicotinepleister plakken.

Maar dat eerste is echt het allerbelangrijkste. Je moet echt willen stoppen en nooit meer willen roken.
United we stand, divided we fall - www.voltnederland.org
pi_174185098
Iets meer dan 1000 dagen nu *O*
pi_174185510
quote:
7s.gif Op woensdag 4 oktober 2017 10:08 schreef remlof het volgende:

[..]

Je moet echt willen stoppen en nooit meer willen roken.
Sowieso! *O*
Some things should be simple; even an end has a start
pi_174185801
Dag 3 nu, in vergelijking met de vorige keren heb ik er weinig moeite mee.
pi_174186098
Ik ga er binnekort ook weer eens aan geloven, met tabex heb ik amper moeite meer om te stoppen. Als ik dat een paar dagen slik stop ik vanzelf tegenwoordig, al vaker weken / maanden gestopt afgelopen jaar. Toch weer begonnen elke keer omdat het me makkelijk afgaat, dat is dan wel weer het nadeel.
Lambo of Rekt
  woensdag 4 oktober 2017 @ 19:36:48 #11
399856 Atmosphere72
Somewhat Damaged
pi_174194697
2 jaar gestopt inmiddels.
Try to save myself but myself keeps slipping away
  woensdag 4 oktober 2017 @ 19:37:28 #12
399856 Atmosphere72
Somewhat Damaged
pi_174194712
quote:
4s.gif Op woensdag 4 oktober 2017 10:06 schreef Leonos het volgende:

[..]

Hoe dan! :P
Gaan sporten.
Try to save myself but myself keeps slipping away
pi_174203823
Vandaag inmiddels 4 maanden niet gerookt :). Eerlijk gezegd mis ik het roken niet echt. Heel af en toe zou ik wel zin hebben in een sigaretje, maar het gedoe met rookhokken en vieze rook (ik heb de drang enkel heel af en toe op werk) weerhoudt me gelukkig.

Ik zit nu in de periode dat er dagen voorbij gaan dat ik er gewoon niet meer bij stil sta :), en dat zijn de mooiste !
Honey ! Take me drunk, i am home !
pi_174204802
Dag 5!
Some things should be simple; even an end has a start
pi_174211879
Dag 10!
  Weblogger donderdag 5 oktober 2017 @ 14:52:22 #16
80791 crew  Paul
Fan van Braddie
pi_174211915
quote:
2s.gif Op zondag 1 oktober 2017 11:11 schreef junkiexp het volgende:

[..]

Ik ook, vanaf dinsdag *O*
En? Lukt het?
Door Braddie heeft mijn leven weer zin.
pi_174227941
Dag zes! :P
Some things should be simple; even an end has a start
pi_174228318
quote:
0s.gif Op vrijdag 6 oktober 2017 08:26 schreef Leonos het volgende:
Dag zes vijf! :P
pi_174228642
quote:
0s.gif Op vrijdag 6 oktober 2017 08:58 schreef Xeor het volgende:

[..]

Niet :(
Some things should be simple; even an end has a start
pi_174228655
quote:
4s.gif Op vrijdag 6 oktober 2017 09:27 schreef Leonos het volgende:

[..]

Niet :(
Ik wel :T
In slaap vallen gaat wel moeilijk trouwens ;(
pi_174229545
quote:
0s.gif Op vrijdag 6 oktober 2017 09:28 schreef Xeor het volgende:

[..]

Ik wel :T
In slaap vallen gaat wel moeilijk trouwens ;(
Ik slaap juist als een baas :@
Wel paar keer wakker per nacht.
Some things should be simple; even an end has a start
  zaterdag 7 oktober 2017 @ 02:11:14 #22
238230 em-dee-em-aa
methyleendioxymethamfetamine
pi_174248492
Afgelopen maandag gestopt, worstel wel al voor mn stoppoging met de daadwerkelijke motivatie ervoor. Maar tot nu toe gaat het goed :)
-----------------------------------------------------------------------------------------
I'd rather live it, cause dreamers always chase but never get it
-----------------------------------------------------------------------------------------
  zaterdag 7 oktober 2017 @ 15:52:43 #23
401689 Steef121
Boomjehuisjebeestje
pi_174256440
Dag 7, gaat wel makkelijker dan gedacht.
Op een dag word ik wakker, als een van de koeiossen, grazend in de wei
🐄🌳
pi_174263091
Gisteren gestopt. Heb nu erg veel trek plots :')
pi_174300220
quote:
0s.gif Op zaterdag 7 oktober 2017 20:04 schreef Fushia2 het volgende:
Gisteren gestopt. Heb nu erg veel trek plots :')
En, hoe gaat het?

Ik zit nu op dag 8/9 :@
Some things should be simple; even an end has a start
pi_174320955
Dag 8 *O*
pi_174324353
Nu 11 maanden en 5 dagen. Nog 25 dagen en een vol jaar gehaald. gaat heel goed dit keer.
Rijke oudere heteroseksuele blanke mannen zijn de nieuwe Joden.
pi_174324385
quote:
0s.gif Op dinsdag 10 oktober 2017 13:59 schreef LXIV het volgende:
Nu 11 maanden en 5 dagen. Nog 25 dagen en een vol jaar gehaald. gaat heel goed dit keer.
Goed man. Ik nu iets meer dan 10 maanden volledig gestopt. Geen peuk meer aangeraakt.
Witnessing the shutdown of honest inquiry
pi_174324462
quote:
14s.gif Op dinsdag 10 oktober 2017 14:01 schreef J0kkebr0k het volgende:

[..]

Goed man. Ik nu iets meer dan 10 maanden volledig gestopt. Geen peuk meer aangeraakt.
Ik ook niet. Ik kan ook niet anders. Of ik stop volledig of niet. Als ik één peuk rook zit ik binnen 2 weken weer op een pakje per dag!
Heb jij er nog wel eens zin in? Ik eigenlijk niet meer.
Rijke oudere heteroseksuele blanke mannen zijn de nieuwe Joden.
pi_174324500
quote:
0s.gif Op dinsdag 10 oktober 2017 14:05 schreef LXIV het volgende:

[..]

Ik ook niet. Ik kan ook niet anders. Of ik stop volledig of niet. Als ik één peuk rook zit ik binnen 2 weken weer op een pakje per dag!
Heb jij er nog wel eens zin in? Ik eigenlijk niet meer.
Ik heb een jaar of 2 a 3 alleen nog maar in het weekend gerookt. Dat ging me eigenlijk best goed af al werd het geleidelijk aan wel steeds meer. Op een gegeven moment dacht ik "Fuck it" en toen de laatste uitgedrukt.

Totaal geen moeite mee gehad. Nooit geen trek meer ook eigenlijk.
Witnessing the shutdown of honest inquiry
pi_174324512
quote:
0s.gif Op dinsdag 10 oktober 2017 14:07 schreef J0kkebr0k het volgende:

[..]

Ik heb een jaar of 2 a 3 alleen nog maar in het weekend gerookt. Dat ging me eigenlijk best goed af al werd het geleidelijk aan wel steeds meer. Op een gegeven moment dacht ik "Fuck it" en toen de laatste uitgedrukt.

Totaal geen moeite mee gehad. Nooit geen trek meer ook eigenlijk.
Dat alleen in het weekeinde roken is voor mij niet haalbaar.
Ik heb ook sinds een maand of 4 nooit meer trek. Prima. Beter leven door gekregen.
Rijke oudere heteroseksuele blanke mannen zijn de nieuwe Joden.
pi_174324550
quote:
0s.gif Op dinsdag 10 oktober 2017 14:08 schreef LXIV het volgende:

[..]

Dat alleen in het weekeinde roken is voor mij niet haalbaar.
Ik heb ook sinds een maand of 4 nooit meer trek. Prima. Beter leven door gekregen.
Ik ook. Lekker man. Gewoon nooit meer roken.
Witnessing the shutdown of honest inquiry
pi_174324626
quote:
14s.gif Op dinsdag 10 oktober 2017 14:10 schreef J0kkebr0k het volgende:

[..]

Ik ook. Lekker man. Gewoon nooit meer roken.
Niet roken = minder stress

Eigenljk heb je als roker 80% van de tijd stress omdat je niet aan het roken bent. En als je een peuk opsteekt verdwijnt die stress dan. En dat is dan een opluchting.
Als niet-roker heb je -die- stress nooit. Dus veel beter.
Rijke oudere heteroseksuele blanke mannen zijn de nieuwe Joden.
pi_174324776
quote:
0s.gif Op dinsdag 10 oktober 2017 14:14 schreef LXIV het volgende:

[..]

Niet roken = minder stress

Eigenljk heb je als roker 80% van de tijd stress omdat je niet aan het roken bent. En als je een peuk opsteekt verdwijnt die stress dan. En dat is dan een opluchting.
Als niet-roker heb je -die- stress nooit. Dus veel beter.
Klopt. En je stinkt niet meer.

Althans, niet meer naar rook. :+
Witnessing the shutdown of honest inquiry
pi_174324814
Heb al 140 sigaretten niet gerookt :@
Some things should be simple; even an end has a start
pi_174325767
quote:
4s.gif Op dinsdag 10 oktober 2017 14:24 schreef Leonos het volgende:
Heb al 140 sigaretten niet gerookt :@
180 hier :P
pi_174343591
Dag 10. Hoe gaat het met de rest van de (s)toppers?
pi_174344931
Na 1,5 jaar niet roken en 5 maanden niet vapen heb ik 4 weken geleden een terugval gehad. Ben weer gaan roken, als een ketter. Maar sinds zondag ben ik weer overgestapt op vapen. Dat is stap 1. Als ik over n tijdje genoeg moed verzameld heb zal ik ook daar weer mee stoppen.
  woensdag 11 oktober 2017 @ 10:56:06 #39
401689 Steef121
Boomjehuisjebeestje
pi_174345202
quote:
0s.gif Op woensdag 11 oktober 2017 09:13 schreef Xeor het volgende:
Dag 10. Hoe gaat het met de rest van de (s)toppers?
Dag 11, gaat goed. Paar keer een droom gehad waarin ik rookte. Toen schrok ik wel wakker met een gevoel van shit! Maar denk er gelukkig niet veel aan in real life. Ben gewoon blij dat ik gezond bezig ben. Nou ja gezond, ik eet wel een stuk meer nu. Alhoewel ik wel de gezonde dingen probeer te pakken, pak ik ook eens wel wat vaker een ijsje 😁

Hoe gaat het met jou?
Hoe gaat het met de rest?
Op een dag word ik wakker, als een van de koeiossen, grazend in de wei
🐄🌳
pi_174345528
quote:
0s.gif Op woensdag 11 oktober 2017 10:37 schreef Mevrouw_voor_jou het volgende:
Na 1,5 jaar niet roken en 5 maanden niet vapen heb ik 4 weken geleden een terugval gehad. Ben weer gaan roken, als een ketter. Maar sinds zondag ben ik weer overgestapt op vapen. Dat is stap 1. Als ik over n tijdje genoeg moed verzameld heb zal ik ook daar weer mee stoppen.
Hoe krijg je dat zo opeens na 1.5 jaar? :o

Hier gaat hij eigenlijk best aardig. Dag 11 alweer.
Gisteravond naar de ArenA geweest voor Oranje, waar ik normaal altijd een half pakkie rook.
Nu dus niks! Feest! :P *O*
Some things should be simple; even an end has a start
pi_174346216
quote:
1s.gif Op woensdag 11 oktober 2017 10:56 schreef Steef121 het volgende:

[..]

Dag 11, gaat goed. Paar keer een droom gehad waarin ik rookte. Toen schrok ik wel wakker met een gevoel van shit! Maar denk er gelukkig niet veel aan in real life. Ben gewoon blij dat ik gezond bezig ben. Nou ja gezond, ik eet wel een stuk meer nu. Alhoewel ik wel de gezonde dingen probeer te pakken, pak ik ook eens wel wat vaker een ijsje 😁

Hoe gaat het met jou?
Hoe gaat het met de rest?
Hier gaat het wel redelijk eigenlijk, ik eet eigenlijk niet meer of minder.
Ik gebruik wel (tijdelijk) een nicotinevervanger :Y
pi_174346246
quote:
4s.gif Op woensdag 11 oktober 2017 11:13 schreef Leonos het volgende:

[..]

Hoe krijg je dat zo opeens na 1.5 jaar? :o

Hier gaat hij eigenlijk best aardig. Dag 11 alweer.
Gisteravond naar de ArenA geweest voor Oranje, waar ik normaal altijd een half pakkie rook.
Nu dus niks! Feest! :P *O*
Goed bezig, niet roken op zulk soort momenten zijn gewoon overwinningen.
Aankomend weekend gaat ook lastig worden met dat mooie weer.
pi_174346782
quote:
0s.gif Op woensdag 11 oktober 2017 11:47 schreef Xeor het volgende:

[..]

Goed bezig, niet roken op zulk soort momenten zijn gewoon overwinningen.
Aankomend weekend gaat ook lastig worden met dat mooie weer.
Mooi weer?!
Edit: oja, 20 graadjes!
Some things should be simple; even an end has a start
pi_174347202
quote:
4s.gif Op woensdag 11 oktober 2017 12:10 schreef Leonos het volgende:

[..]

Mooi weer?!
Edit: oja, 20 graadjes!
Prima weer om ergens op een terras te zitten met een koude pils. Uiteraard zonder peuk :P
pi_174347220
quote:
0s.gif Op woensdag 11 oktober 2017 12:28 schreef Xeor het volgende:

[..]

Prima weer om ergens op een terras te zitten met een koude pils. Uiteraard zonder peuk :P
Terras zonder roken is nutteloos :P
Some things should be simple; even an end has a start
pi_174347268
Ik ben alleen een party roker
pi_174348132
quote:
0s.gif Op woensdag 11 oktober 2017 12:31 schreef 2682000 het volgende:
Ik ben alleen een party roker
oké. Ben je daar blij mee?
Some things should be simple; even an end has a start
pi_174349463
quote:
4s.gif Op woensdag 11 oktober 2017 12:29 schreef Leonos het volgende:

[..]

Terras zonder roken is nutteloos :P
Dat vind ik altijd zo lekker, lekker koud glas bier met een peuk erbij.
Nu als niet-roker worden het 2 glazen koud bier :P
pi_174349612
quote:
0s.gif Op woensdag 11 oktober 2017 14:35 schreef Xeor het volgende:

[..]

Dat vind ik altijd zo lekker, lekker koud glas bier met een peuk erbij.
Nu als niet-roker worden het 2 glazen koud bier :P
Ja. Of wat te doen op een festival heel de dag ;(
Some things should be simple; even an end has a start
pi_174349633
quote:
4s.gif Op woensdag 11 oktober 2017 14:43 schreef Leonos het volgende:

[..]

Ja. Of wat te doen op een festival heel de dag ;(
Rondjes lopen ^O^
pi_174350305
quote:
0s.gif Op woensdag 11 oktober 2017 14:44 schreef Xeor het volgende:

[..]

Rondjes lopen ^O^
:P 8-)
Some things should be simple; even an end has a start
pi_174353542
quote:
4s.gif Op woensdag 11 oktober 2017 11:13 schreef Leonos het volgende:

[..]

Hoe krijg je dat zo opeens na 1.5 jaar? :o

Hier gaat hij eigenlijk best aardig. Dag 11 alweer.
Gisteravond naar de ArenA geweest voor Oranje, waar ik normaal altijd een half pakkie rook.
Nu dus niks! Feest! :P *O*
Goed bezig!

Ik had al een tijdje enorm veel stress en dat kwam er op 1 avond allemaal uit. Na vervolgens wat biertjes met vrienden stak iemand een peuk op en dacht ik 'ja, ik kan wel een peukje gebruiken'. Toen was het hek van de dam.
  woensdag 11 oktober 2017 @ 18:37:05 #53
166093 nattermann
Waereldsjtad Gelaen
pi_174355055
1642 dagen :7
Tics van je petten.
pi_174392978
Dag 12
pi_174459223
16 dagen ofzo!
Some things should be simple; even an end has a start
pi_174507837
Rustig hier! Still going string :)
Some things should be simple; even an end has a start
  donderdag 19 oktober 2017 @ 08:39:02 #57
104871 remlof
Europees federalist
pi_174507874
quote:
0s.gif Op donderdag 19 oktober 2017 08:36 schreef Leonos het volgende:
Rustig hier! Still going string :)
Allemaal alweer begonnen denk ik :')
United we stand, divided we fall - www.voltnederland.org
pi_174507963
quote:
10s.gif Op donderdag 19 oktober 2017 08:39 schreef remlof het volgende:

[..]

Allemaal alweer begonnen denk ik :')
Grote kans :P
Some things should be simple; even an end has a start
  donderdag 19 oktober 2017 @ 10:07:52 #59
104871 remlof
Europees federalist
pi_174508934
Ik vond dit topic sowieso al niet druk. Maar aan de andere kant, toen ik stopte heb ik het ook in eerste instantie tegen bijna niemand gezegd. Pas toen ik merkte dat ik het vol ging houden heb ik dat gedaan :P
United we stand, divided we fall - www.voltnederland.org
  donderdag 19 oktober 2017 @ 10:27:21 #60
144695 Sinister-D-
NL'er in België
pi_174509173
Helemaal aan me voorbij gegaan dat ik vorige maand alweer 4 jaar gestopt ben , totdat ik nu ineens dit topic in MyAT zie staan :7 morgen precies 1500 dagen, ¤5500 aan nuttige dingen kunnen uitgeven 8-)
Inwoner van Verenigd Limburgia! Waar in 't bronsgroen eikenhout, 't nachtegaaltje zingt.
pi_174590437
Gisternacht een aantal peuken gerookt :( vandaag Maar weer opnieuw begonnen.
Some things should be simple; even an end has a start
pi_174590534
quote:
0s.gif Op donderdag 19 oktober 2017 10:27 schreef Sinister-D- het volgende:
Helemaal aan me voorbij gegaan dat ik vorige maand alweer 4 jaar gestopt ben , totdat ik nu ineens dit topic in MyAT zie staan :7 morgen precies 1500 dagen, ¤5500 aan nuttige dingen kunnen uitgeven 8-)
wat een geld :o
pi_174593634
quote:
0s.gif Op zondag 22 oktober 2017 22:02 schreef Leonos het volgende:
Gisternacht een aantal peuken gerookt :( vandaag Maar weer opnieuw begonnen.
Kan een keer gebeuren. Succes met stoppen!
  zondag 22 oktober 2017 @ 23:23:53 #64
401689 Steef121
Boomjehuisjebeestje
pi_174594102
Dag 22 hier, nog steeds in de game
Op een dag word ik wakker, als een van de koeiossen, grazend in de wei
🐄🌳
  zondag 22 oktober 2017 @ 23:24:52 #65
401689 Steef121
Boomjehuisjebeestje
pi_174594139
quote:
0s.gif Op zondag 22 oktober 2017 22:02 schreef Leonos het volgende:
Gisternacht een aantal peuken gerookt :( vandaag Maar weer opnieuw begonnen.
😭 wat errug. Niet terugvallen he nu
Op een dag word ik wakker, als een van de koeiossen, grazend in de wei
🐄🌳
pi_174596738
quote:
0s.gif Op zondag 22 oktober 2017 22:02 schreef Leonos het volgende:
Gisternacht een aantal peuken gerookt :( vandaag Maar weer opnieuw begonnen.
Nooit meer beginnen met roken. Hoef je ook niet te stoppen. ;)
Je kunt het. Kop op.
pi_174610964
Back on track. Opnieuw stoppen was een makkie :P
Some things should be simple; even an end has a start
pi_174611277
quote:
1s.gif Op maandag 23 oktober 2017 04:50 schreef -sabine- het volgende:

[..]

Nooit meer beginnen met roken. Hoef je ook niet te stoppen. ;)
Je kunt het. Kop op.
Verdomme dit is briljant!

;)
Witnessing the shutdown of honest inquiry
  maandag 23 oktober 2017 @ 19:48:31 #69
104871 remlof
Europees federalist
pi_174611392
quote:
1s.gif Op maandag 23 oktober 2017 04:50 schreef -sabine- het volgende:

[..]

Nooit meer beginnen met roken. Hoef je ook niet te stoppen. ;)
Je kunt het. Kop op.
En als je niet geboren wordt ga je ook niet dood.
United we stand, divided we fall - www.voltnederland.org
pi_174616393
quote:
0s.gif Op maandag 23 oktober 2017 19:31 schreef Leonos het volgende:
Back on track. Opnieuw stoppen was een makkie :P
goed zo, volhouden!

Ik besef me dat ik zaterdag 5 jaar schoon ben O+
disclaimer
pi_174618165
quote:
1s.gif Op maandag 23 oktober 2017 22:33 schreef Stormqueen het volgende:

[..]

goed zo, volhouden!

Ik besef me dat ik zaterdag 5 jaar schoon ben O+
Had je kanker? Of bedoel je dat je 5 jaar gestopt bent?
Witnessing the shutdown of honest inquiry
  dinsdag 24 oktober 2017 @ 00:14:34 #72
377024 Quotidien
fetchez la vache
pi_174618358
Morgen laatste sigaretjes oproken en dan cold turkey stoppen.
pi_174619689
quote:
14s.gif Op maandag 23 oktober 2017 23:57 schreef J0kkebr0k het volgende:

[..]

Had je kanker? Of bedoel je dat je 5 jaar gestopt bent?
wat denk je, in een stoppen met roken topic?
disclaimer
pi_174619953
Vandaag een jaar geleden begonnen met champix
Rijke oudere heteroseksuele blanke mannen zijn de nieuwe Joden.
  dinsdag 24 oktober 2017 @ 08:17:36 #75
276822 Monopoly
Ik eet gehaktballen
pi_174620010
8RKbWXp.png
Ik ook.
pi_174620039
Heerlijk die overzichtjes O+ goed bezig mono!
Ik weet niet meer wat een pakje 5 jaar geleden kostte maar als ik even uit ga van 5,50 dan heb ik gewoon 10k niét opgestookt :o

Ik zeg expres niet "bespaard" want zo werkt het helaas niet :')
disclaimer
  dinsdag 24 oktober 2017 @ 08:36:22 #77
276822 Monopoly
Ik eet gehaktballen
pi_174620192
quote:
1s.gif Op dinsdag 24 oktober 2017 08:21 schreef Stormqueen het volgende:
Heerlijk die overzichtjes O+ goed bezig mono!
Ik weet niet meer wat een pakje 5 jaar geleden kostte maar als ik even uit ga van 5,50 dan heb ik gewoon 10k niét opgestookt :o

Ik zeg expres niet "bespaard" want zo werkt het helaas niet :')
Het is nog wel moeilijk af en toe hoor. Merk wel dat ik nog steeds zin heb in sigaretten. Heb nu sigaartjes voor de moeilijke momenten. Niet over de longen natuurlijk, maar als je dan een keer wat biertjes drinkt dan maakt een sigaar het makkelijker om nee te zeggen tegen 'die ene peuk die toch geen kwaad kan'.
Ik ook.
pi_174620235
quote:
14s.gif Op dinsdag 24 oktober 2017 08:36 schreef Monopoly het volgende:

[..]

Het is nog wel moeilijk af en toe hoor. Merk wel dat ik nog steeds zin heb in sigaretten. Heb nu sigaartjes voor de moeilijke momenten. Niet over de longen natuurlijk, maar als je dan een keer wat biertjes drinkt dan maakt een sigaar het makkelijker om nee te zeggen tegen 'die ene peuk die toch geen kwaad kan'.
Goed idee wel!
Some things should be simple; even an end has a start
pi_174620621
quote:
1s.gif Op dinsdag 24 oktober 2017 07:04 schreef Stormqueen het volgende:

[..]

wat denk je, in een stoppen met roken topic?
Nou, zo gek is die gedachte niet. Had gekund. Maar iig fijn dat het het 2de was en het eerste niet aan de orde ;)
Witnessing the shutdown of honest inquiry
  dinsdag 24 oktober 2017 @ 09:31:04 #80
94257 aloa
Steeds harder, steeds sneller
pi_174620805
quote:
1s.gif Op dinsdag 24 oktober 2017 08:21 schreef Stormqueen het volgende:
Heerlijk die overzichtjes O+ goed bezig mono!
Ik weet niet meer wat een pakje 5 jaar geleden kostte maar als ik even uit ga van 5,50 dan heb ik gewoon 10k niét opgestookt :o

Ik zeg expres niet "bespaard" want zo werkt het helaas niet :')
Ik schrok ervan Hoe duur een pakje kost tegenwoordig. Iets van 9 euro :o
Ben blij dat ik gestopt ben :)

-edit- 10.70 ¤ zware shag bij de ah :o
pi_174621366
quote:
0s.gif Op dinsdag 24 oktober 2017 09:15 schreef J0kkebr0k het volgende:

[..]

Nou, zo gek is die gedachte niet. Had gekund. Maar iig fijn dat het het 2de was en het eerste niet aan de orde ;)
ja, gelukkig wel. Ben pas 36 :o ben helaas vorig jaar wel mijn moeder van 62 verloren aan longkanker, dat geeft nog een extra boost om er nooit meer aan te zitten :)
disclaimer
pi_174621370
quote:
1s.gif Op dinsdag 24 oktober 2017 09:31 schreef aloa het volgende:

[..]

Ik schrok ervan Hoe duur een pakje kost tegenwoordig. Iets van 9 euro :o
Ben blij dat ik gestopt ben :)

-edit- 10.70 ¤ zware shag bij de ah :o
oi! Niet te zuinig!
disclaimer
pi_174648332
Nog steeds gestopt sinds 2 oktober :)
pi_174668251
quote:
0s.gif Op woensdag 25 oktober 2017 13:53 schreef Xeor het volgende:
Nog steeds gestopt sinds 2 oktober :)
Yeah! Bijna maandfeest :P
Some things should be simple; even an end has a start
pi_174668256
Gisteren wel zwaar bij concertje gehad, vooral tijdens het wachten voor de show :(
Some things should be simple; even an end has a start
pi_174673102
quote:
4s.gif Op donderdag 26 oktober 2017 12:03 schreef Leonos het volgende:
Gisteren wel zwaar bij concertje gehad, vooral tijdens het wachten voor de show :(
Blijven volhouden !!
pi_174673120
quote:
0s.gif Op donderdag 26 oktober 2017 16:19 schreef Xeor het volgende:

[..]

Blijven volhouden !!
jaja :P
Some things should be simple; even an end has a start
pi_174673124
quote:
0s.gif Op donderdag 26 oktober 2017 16:19 schreef Xeor het volgende:

[..]

Blijven volhouden !!
jij ook he!
Some things should be simple; even an end has a start
pi_174673144
quote:
4s.gif Op donderdag 26 oktober 2017 16:21 schreef Leonos het volgende:

[..]

jij ook he!
Uiteraard :P
Het wordt gelukkig steeds makkelijker. Eerst gebruikte ik 10 nicotine vervangende producten per dag (zuigtablet of kauwgom). Nu nog maar 1 bij het opstaan.

De rest van de dag weinig last van.
pi_174673172
quote:
0s.gif Op donderdag 26 oktober 2017 16:22 schreef Xeor het volgende:

[..]

Uiteraard :P
Het wordt gelukkig steeds makkelijker. Eerst gebruikte ik 10 nicotine vervangende producten per dag (zuigtablet of kauwgom). Nu nog maar 1 bij het opstaan.

De rest van de dag weinig last van.
Oh, pleisters?
Ik gebruik dat niet ;(
Some things should be simple; even an end has a start
pi_174689495
quote:
4s.gif Op donderdag 26 oktober 2017 16:24 schreef Leonos het volgende:

[..]

Oh, pleisters?
Ik gebruik dat niet ;(
Collega van mij gebruikt pleisters.
pi_174690289
quote:
0s.gif Op vrijdag 27 oktober 2017 12:10 schreef Xeor het volgende:

[..]

Collega van mij gebruikt pleisters.
Oh. Dure troep is dat :P
Some things should be simple; even an end has a start
  vrijdag 27 oktober 2017 @ 13:31:59 #93
104871 remlof
Europees federalist
pi_174690677
quote:
0s.gif Op donderdag 26 oktober 2017 16:22 schreef Xeor het volgende:

[..]

Uiteraard :P
Het wordt gelukkig steeds makkelijker. Eerst gebruikte ik 10 nicotine vervangende producten per dag (zuigtablet of kauwgom). Nu nog maar 1 bij het opstaan.

De rest van de dag weinig last van.
Ik heb een weekje nicotinepleisters geplakt. Daarna vergat ik ze en waren ze dus niet meer nodig.
United we stand, divided we fall - www.voltnederland.org
pi_174692288
quote:
4s.gif Op vrijdag 27 oktober 2017 13:08 schreef Leonos het volgende:

[..]

Oh. Dure troep is dat :P
Roken is ook duur :P en dit is maar tijdelijk.
pi_174717071
5 jaar!
8787 euro niét in rook opgegaan!
36.500 sigaretten niét gerookt!
1825 pakjes niét geopend!

Hou vol, nieuwe stoppers. Het is het zó waard!
disclaimer
pi_174717748
Er komen steeds minder lastige momenten totdat het roken uit je systeem is. Zet door!
  Admin maandag 30 oktober 2017 @ 10:45:19 #97
2589 crew  yvonne
Mitochondriale Eva
pi_174752975
Verrek, ik rook 8 jaar al niet meer.
It ain't over till the fat lady sings
  maandag 30 oktober 2017 @ 10:48:32 #98
94257 aloa
Steeds harder, steeds sneller
pi_174753031
Ik ga richting de 10 jaar. En geen enkele behoefte meer aan.
pi_174753196
quote:
7s.gif Op woensdag 4 oktober 2017 10:08 schreef remlof het volgende:

[..]

Eerst moet je echt willen stoppen. Vervolgens weken van te voren een datum prikken en tot die datum stevig doorpaffen.
Dan in één keer stoppen, als op die dag je pakje leeg is, en voor de zekerheid een nicotinepleister plakken.

Maar dat eerste is echt het allerbelangrijkste. Je moet echt willen stoppen en nooit meer willen roken.
Ik zit steeds vaker tegen dat punt aan van willen stoppen... Vrijwel elke avond. Helaas na een nachtje slapen is dat gevoel minder en gaat de eerste sigaret gewoon weer aan. Later op de dag komt het gevoel wel weer terug dus op zich wel een goed teken denk ik. Misschien nog iets meer tijd gunnen voor ik die datum prik?
pi_174753273
quote:
0s.gif Op maandag 30 oktober 2017 10:55 schreef DuW2 het volgende:

[..]

Ik zit steeds vaker tegen dat punt aan van willen stoppen... Vrijwel elke avond. Helaas na een nachtje slapen is dat gevoel minder en gaat de eerste sigaret gewoon weer aan. Later op de dag komt het gevoel wel weer terug dus op zich wel een goed teken denk ik. Misschien nog iets meer tijd gunnen voor ik die datum prik?
Dat is ook niet zo gek. In de ochtend zit je lichaam een aantal uur zonder de nicotine dus is de drang altijd het hoogst. Hoe verder je op de dag komt, hoe meer die behoefte bevredigd is en je denkt dat je wel zonder kunt / wil. Dat zul je dus altijd blijven houden en daar zul je doorheen moeten.
De wil om te stoppen moet echt tussen je oren zitten. Als dat er is, dan gaat het lukken. Dan kun je die fysieke aandrang ook weerstaan. Succes!
disclaimer
pi_174797281
Stoptober is een feit! *O*
pi_174797768
Movember is een feit, snel laat je snor staan anders hoor je er niet bij!
N A P O L I
C A M P A N I A
pi_174797779
Goed zo nieuwe stoppers! Hoe gaat het?
disclaimer
pi_174799825
quote:
1s.gif Op woensdag 1 november 2017 09:28 schreef Stormqueen het volgende:
Goed zo nieuwe stoppers! Hoe gaat het?
Ik heb er gemengde gevoelens over.
  woensdag 1 november 2017 @ 11:31:44 #105
73683 leolinedance
Voor Rood-Wit gezongen
pi_174799884
quote:
1s.gif Op woensdag 1 november 2017 09:28 schreef Stormqueen het volgende:
Goed zo nieuwe stoppers! Hoe gaat het?
Best goed! Wel met e-smoker, maar dat bevalt wel prima eigenlijk!
  donderdag 2 november 2017 @ 10:20:41 #106
139516 uniekhoorn
uniek, zoals ieder ander
pi_174820152
Succes nieuwe stoppers... Elke dag is er 1 extra *O*

Ben vandaag precies 10 jaar gestopt :o Dat had ik echt nooit gedacht *O*
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
  donderdag 2 november 2017 @ 10:37:32 #107
94257 aloa
Steeds harder, steeds sneller
pi_174820413
quote:
0s.gif Op donderdag 2 november 2017 10:20 schreef uniekhoorn het volgende:
Succes nieuwe stoppers... Elke dag is er 1 extra *O*

Ben vandaag precies 10 jaar gestopt :o Dat had ik echt nooit gedacht *O*
Mijlpaal *O*

Geen behoefte meer aan?
pi_174820528
Ik heb gefaald :( Onder andere door feestjes en bier weer begonnen.
Maandag herpakken en dan helemaal niet meer roken en blowen :P
Some things should be simple; even an end has a start
pi_174822486
quote:
4s.gif Op donderdag 2 november 2017 10:44 schreef Leonos het volgende:
Ik heb gefaald :( Onder andere door feestjes en bier weer begonnen.
Maandag herpakken en dan helemaal niet meer roken en blowen :P
Jammer, je was zo goed bezig.
Vandaag 1 maand gestopt :D
pi_174822531
quote:
0s.gif Op donderdag 2 november 2017 12:25 schreef Xeor het volgende:

[..]

Jammer, je was zo goed bezig.
Vandaag 1 maand gestopt :D
Ja, beetje matig.
Jij lekker bezig in ieder geval! Ga je niet meer inhalen zo ;(
Some things should be simple; even an end has a start
  maandag 6 november 2017 @ 23:29:11 #111
401689 Steef121
Boomjehuisjebeestje
pi_174914004
Vandaag 36e of 37e dag? Merk dat ik niet eens meer tel, gaat echt goed het gestopt zijn. Alleen 5 kilo aangekomen al xd. Echt erg haha
Op een dag word ik wakker, als een van de koeiossen, grazend in de wei
🐄🌳
  maandag 6 november 2017 @ 23:31:42 #112
401689 Steef121
Boomjehuisjebeestje
pi_174914045
Vandaag dus ook maar een half jaar abbo genomen op de sportschool en weer gesport. Tussen al die kasten, stond ik daar dan. Nog erg onwennig
Op een dag word ik wakker, als een van de koeiossen, grazend in de wei
🐄🌳
pi_174916317
quote:
4s.gif Op donderdag 2 november 2017 12:28 schreef Leonos het volgende:

[..]

Ja, beetje matig.
Jij lekker bezig in ieder geval! Ga je niet meer inhalen zo ;(
En weer gestopt?
pi_174916439
quote:
0s.gif Op dinsdag 7 november 2017 08:53 schreef Xeor het volgende:

[..]

En weer gestopt?
Niet echt :'(
Some things should be simple; even an end has a start
pi_174918306
quote:
1s.gif Op dinsdag 7 november 2017 09:03 schreef Leonos het volgende:

[..]

Niet echt :'(
-O- -O-
Hoe komt het?
pi_174918309
quote:
0s.gif Op dinsdag 7 november 2017 11:12 schreef Xeor het volgende:

[..]

-O- -O-
Hoe komt het?
verslaving ;( :P
Some things should be simple; even an end has a start
pi_174918313
Dom smoesje bedacht. Zondag nieuwe kans! :P
Some things should be simple; even an end has a start
pi_174918485
quote:
4s.gif Op dinsdag 7 november 2017 11:12 schreef Leonos het volgende:
Dom smoesje bedacht. Zondag nieuwe kans! :P
Succes man, gewoon volhouden dit keer :Y
pi_175045045
Hoi, ik ga het ook maar weer proberen. Heb vandaag nog niet gerookt. Ik wil ook meteen stoppen met blowen, dat doe ik elke avond voor het slapen gaan. Ben echt depri de laatste tijd. Geen energie, geen motivatie. Ik wil weer leven en gevoelens hebben.

Ik rookte ongeveer 10 tot 15 sigaretten per dag en zo'n 0,2 gram amnesia haze, laatste tijd meer Afghaan.
pi_175082262
quote:
0s.gif Op maandag 13 november 2017 15:34 schreef baxmurger het volgende:
Hoi, ik ga het ook maar weer proberen. Heb vandaag nog niet gerookt. Ik wil ook meteen stoppen met blowen, dat doe ik elke avond voor het slapen gaan. Ben echt depri de laatste tijd. Geen energie, geen motivatie. Ik wil weer leven en gevoelens hebben.

Ik rookte ongeveer 10 tot 15 sigaretten per dag en zo'n 0,2 gram amnesia haze, laatste tijd meer Afghaan.
Succes! Stop je cold turkey?
Some things should be simple; even an end has a start
pi_175085435
quote:
1s.gif Op woensdag 15 november 2017 09:12 schreef Leonos het volgende:

[..]

Succes! Stop je cold turkey?
Als het goed is ben jij nu alweer een paar dagen gestopt :P
pi_175085442
quote:
0s.gif Op maandag 13 november 2017 15:34 schreef baxmurger het volgende:
Hoi, ik ga het ook maar weer proberen. Heb vandaag nog niet gerookt. Ik wil ook meteen stoppen met blowen, dat doe ik elke avond voor het slapen gaan. Ben echt depri de laatste tijd. Geen energie, geen motivatie. Ik wil weer leven en gevoelens hebben.

Ik rookte ongeveer 10 tot 15 sigaretten per dag en zo'n 0,2 gram amnesia haze, laatste tijd meer Afghaan.
Succes met stoppen ^O^
pi_175086168
Bedankt voor de reacties. Ik heb het cold turkey geprobeerd maar heb keihard gefaald :') Vandaag maar weer een nieuwe poging.
pi_175088797
quote:
0s.gif Op woensdag 15 november 2017 12:09 schreef Xeor het volgende:

[..]

Als het goed is ben jij nu alweer een paar dagen gestopt :P
Uhmmmm :P
Some things should be simple; even an end has a start
pi_175089687
quote:
4s.gif Op woensdag 15 november 2017 14:48 schreef Leonos het volgende:

[..]

Uhmmmm :P
slapjanus
pi_175089733
quote:
1s.gif Op woensdag 15 november 2017 15:30 schreef HaverMoutKoekje het volgende:

[..]

slapjanus
;(
Some things should be simple; even an end has a start
pi_175108141
quote:
4s.gif Op woensdag 15 november 2017 14:48 schreef Leonos het volgende:

[..]

Uhmmmm :P
Zonde, wanneer ga je weer een poging doen?
Het lijkt wel of de laatste paar dagen steeds weer moeilijker worden, echt enorm veel trek in een sigaret :(
pi_175196861
Dit weekend gerookt, vind het wel jammer. Gelijk weer nicotine zuigtabletten gehaald want ik wil echt heel graag stoppen :Y
  maandag 20 november 2017 @ 21:06:38 #129
401689 Steef121
Boomjehuisjebeestje
pi_175204170
quote:
1s.gif Op zaterdag 7 oktober 2017 15:52 schreef Steef121 het volgende:
Dag 7, gaat wel makkelijker dan gedacht.
Nog steeds gestopt zon 50 dagen nu 😀
Op een dag word ik wakker, als een van de koeiossen, grazend in de wei
🐄🌳
  maandag 20 november 2017 @ 21:07:08 #130
401689 Steef121
Boomjehuisjebeestje
pi_175204181
quote:
0s.gif Op maandag 20 november 2017 15:55 schreef Xeor het volgende:
Dit weekend gerookt, vind het wel jammer. Gelijk weer nicotine zuigtabletten gehaald want ik wil echt heel graag stoppen :Y
Erg zonde. 😔
Op een dag word ik wakker, als een van de koeiossen, grazend in de wei
🐄🌳
  maandag 20 november 2017 @ 21:32:23 #131
466792 WAvanBuren
From Russia with love
pi_175204828
Hoe zit het met het gewicht van de stoppers? Veel aangekomen na het stoppen? Ik zit best wel tegen het moment aan nu dat ik wil stoppen, maar ik wil absoluut niet aankomen. Het onder controle houden hoeveel en wat ik eet is geen probleem, maar je schijnt ook 5kg te kunnen aankomen na het stoppen ook al eet je dezelfde hoeveelheden?
pi_175205047
Ik doe morgen weer een poging. Iemand tips om met stress op het werk om te gaan? Ik vind het naar buiten lopen sowieso wel fijn. Maar als ik dat doe, dan kom ik meteen in de verleiding om te gaan roken.
  maandag 20 november 2017 @ 23:19:57 #133
401689 Steef121
Boomjehuisjebeestje
pi_175207689
quote:
0s.gif Op maandag 20 november 2017 21:32 schreef WAvanBuren het volgende:
Hoe zit het met het gewicht van de stoppers? Veel aangekomen na het stoppen? Ik zit best wel tegen het moment aan nu dat ik wil stoppen, maar ik wil absoluut niet aankomen. Het onder controle houden hoeveel en wat ik eet is geen probleem, maar je schijnt ook 5kg te kunnen aankomen na het stoppen ook al eet je dezelfde hoeveelheden?
Nja mijn stoelgang is nogal vertraagd sinds het stoppen. Dus je kan stellen dat je door een vertraagd metabolisme aan zal komen door dezelfde hoeveelheid eten. Het gewicht dat je aankomt is echter wel te beperken tot niks/heel weinigals je natuurlijk heel gezond eet.

Maar ik ging meer eten. Gezond, maar ook ongezonde snacks. Ik ben nu 4 kilo zwaarder sinds het stoppen. Maar op dit punt ben ik zeer stabiel, mijn metabolisme is aardig hersteld en ik sport weer, eet gezond. Behalve net want ik heb een hele chocoladeletter naar binnen gewerkt 😂
Op een dag word ik wakker, als een van de koeiossen, grazend in de wei
🐄🌳
  maandag 20 november 2017 @ 23:23:36 #134
401689 Steef121
Boomjehuisjebeestje
pi_175207802
quote:
0s.gif Op maandag 20 november 2017 21:40 schreef baxmurger het volgende:
Ik doe morgen weer een poging. Iemand tips om met stress op het werk om te gaan? Ik vind het naar buiten lopen sowieso wel fijn. Maar als ik dat doe, dan kom ik meteen in de verleiding om te gaan roken.
Ik zat veel vaker met tandenstokers in mn muil of met kauwgompjes. Beetje alles om mezelf oraal te stimuleren.

Jezelf dus eigenlijk betere/gezondere gewoontes aanleren om met stressmomenten om te gaan.
Op een dag word ik wakker, als een van de koeiossen, grazend in de wei
🐄🌳
pi_175208295
quote:
1s.gif Op maandag 20 november 2017 23:23 schreef Steef121 het volgende:

[..]

Ik zat veel vaker met tandenstokers in mn muil of met kauwgompjes. Beetje alles om mezelf oraal te stimuleren.

Jezelf dus eigenlijk betere/gezondere gewoontes aanleren om met stressmomenten om te gaan.
Thanks voor de tips!
pi_175214603
quote:
1s.gif Op maandag 20 november 2017 21:07 schreef Steef121 het volgende:

[..]

Erg zonde. 😔
Klopt, maar komt wel weer goed :)
  dinsdag 21 november 2017 @ 11:42:12 #137
401689 Steef121
Boomjehuisjebeestje
pi_175214642
quote:
0s.gif Op dinsdag 21 november 2017 11:40 schreef Xeor het volgende:

[..]

Klopt, maar komt wel weer goed :)
*O*
Op een dag word ik wakker, als een van de koeiossen, grazend in de wei
🐄🌳
pi_175240400
Lijkt wel of het steeds moeilijker wordt om te stoppen :'(
pi_175240724
quote:
0s.gif Op woensdag 22 november 2017 15:01 schreef Xeor het volgende:
Lijkt wel of het steeds moeilijker wordt om te stoppen :'(
Nog steeds aan het roken dus?
pi_175242683
quote:
1s.gif Op woensdag 22 november 2017 15:17 schreef baxmurger het volgende:

[..]

Nog steeds aan het roken dus?
Nee dat niet maar vind het wel erg lastig. Merk gewoon heel erg aan mijzelf dat ik een excuus zoek om te gaan roken.

Hopelijk blijf ik het volhouden :Y
pi_175242782
quote:
0s.gif Op woensdag 22 november 2017 16:53 schreef Xeor het volgende:

[..]

Nee dat niet maar vind het wel erg lastig. Merk gewoon heel erg aan mijzelf dat ik een excuus zoek om te gaan roken.

Hopelijk blijf ik het volhouden :Y
Goed bezig. Succes! Ik ben vandaag tot nu toe rookvrij.
  zaterdag 25 november 2017 @ 00:44:39 #142
401689 Steef121
Boomjehuisjebeestje
pi_175292170
Is iedeereen al afgehaakt? Ik heb morgen een feest waar ik me flink zorgen over maak.
Op een dag word ik wakker, als een van de koeiossen, grazend in de wei
🐄🌳
  zondag 26 november 2017 @ 13:18:08 #143
401689 Steef121
Boomjehuisjebeestje
pi_175316275
Feest is voorbij en ik heb niet gerookt. 😎
Op een dag word ik wakker, als een van de koeiossen, grazend in de wei
🐄🌳
pi_175316331
quote:
0s.gif Op zondag 26 november 2017 13:18 schreef Steef121 het volgende:
Feest is voorbij en ik heb niet gerookt. 😎
Netjes! Ik zie mezelf echt niet stoppen, dus ik probeer het de komende tijd niet meer.
  zondag 26 november 2017 @ 13:22:35 #145
276822 Monopoly
Ik eet gehaktballen
pi_175316367
quote:
0s.gif Op zondag 26 november 2017 13:18 schreef Steef121 het volgende:
Feest is voorbij en ik heb niet gerookt. 😎
Netjes. Dart zijn de moeilijke testen. Onthoud dit ook als je het binnenkort weer moeilijk hebt. Je hebt jezelf bewezen en je kan de verleiding dus weerstaan!
Ik ook.
  zondag 26 november 2017 @ 13:23:34 #146
276822 Monopoly
Ik eet gehaktballen
pi_175316389
Ik zat van de week trouwens rechtop in bed. Droomde dat ik aan het roken was en dat ik in de spiegel keek en boos werd _O- Was wel even vreemd wakker worden.
Ik ook.
  zondag 26 november 2017 @ 19:27:11 #147
401689 Steef121
Boomjehuisjebeestje
pi_175324409
quote:
14s.gif Op zondag 26 november 2017 13:22 schreef Monopoly het volgende:

[..]

Netjes. Dart zijn de moeilijke testen. Onthoud dit ook als je het binnenkort weer moeilijk hebt. Je hebt jezelf bewezen en je kan de verleiding dus weerstaan!
Ja was inderdaad een grote test voor mij. Ik was wel erg zenuwachtig, want dit zou het eerste feest in jaren worden dat ik niet zou roken. Het hoorde er eigenlijk bij: roken en alcohol, roken en feestjes, roken en gezelligheid, roken en ontspannen.

Was heel moeilijk om het roken te ontkoppelen daarvan. Vooral toen ik wat op had en mensen voor me een sigaretje opstaken en uiteindelijk vroegen of ik er ook eentje wilde. Want 1 kon geen kwaad. Zou ik morgen geen last van hebben. Ik bekende toen dat ik wel erg veel zin had, maar dat ik gestopt was. Ik wilde morgen geen spijt krijgen. Gestopt is gestopt. Ookal zou ik gister 1 sigaret gerookt hebben en vanaf vandaag niks meer. Ik wilde gewoon niet die onderliggende verslaving die nog net onder de oppervlakte ligt te loeren, aanwakkeren. Vanaf toen realiseerde ik me dat ik echt gestopt was en er viel zo'n last van mijn schouders af. Ik had daarna ook totaal geen behoefte meer die avond om te gaan roken.

Nu, een dag later, ben ik stiekem erg trots op mezelf. Ik weet nu dat ik het kan en dat is een fijn gevoel. Dus bedankt guys!!


quote:
1s.gif Op zondag 26 november 2017 13:20 schreef baxmurger het volgende:

[..]

Netjes! Ik zie mezelf echt niet stoppen, dus ik probeer het de komende tijd niet meer.
Ik denk dat je het gewoon zo zat moet zijn, dat je dat roken echt niet meer wil. Jouw moment komt heus nog! Ben ervan overtuigd.

Je bent er al over aan het nadenken. Dat is een stap in de goede richting!

[ Bericht 1% gewijzigd door Steef121 op 26-11-2017 19:39:56 ]
Op een dag word ik wakker, als een van de koeiossen, grazend in de wei
🐄🌳
  zondag 26 november 2017 @ 19:30:10 #148
401689 Steef121
Boomjehuisjebeestje
pi_175324474
quote:
14s.gif Op zondag 26 november 2017 13:23 schreef Monopoly het volgende:
Ik zat van de week trouwens rechtop in bed. Droomde dat ik aan het roken was en dat ik in de spiegel keek en boos werd _O- Was wel even vreemd wakker worden.
Ik heb dat zo vaak gedroomd. En ik schaamde me dan zo erg in mijn dromen. Vreselijk. Maar eigenlijk ook handig, want werd daarna wel superblij en gemotiveerd wakker.

Best vreemd, want ik kon zulke dromen hebben zonder dat ik bewust dacht aan roken. Toch zie je blijkbaar dat je hersenen onbewust op de een of andere manier nog steeds bezig ermee zijn.

[ Bericht 2% gewijzigd door Steef121 op 26-11-2017 19:47:41 ]
Op een dag word ik wakker, als een van de koeiossen, grazend in de wei
🐄🌳
  zondag 26 november 2017 @ 23:34:48 #149
276822 Monopoly
Ik eet gehaktballen
pi_175330466
quote:
1s.gif Op zondag 26 november 2017 19:30 schreef Steef121 het volgende:

[..]

Ik heb dat zo vaak gedroomd. En ik schaamde me dan zo erg in mijn dromen. Vreselijk. Maar eigenlijk ook handig, want werd daarna wel superblij en gemotiveerd wakker.

Best vreemd, want ik kon zulke dromen hebben zonder dat ik bewust dacht aan roken. Toch zie je blijkbaar dat je hersenen onbewust op de een of andere manier nog steeds bezig ermee zijn.
Het beestje van de verslaving zul je je hele leven bij je moeten dragen.
Ik kende iemand die was afgekickt van de heroine. Echt knap. Die jongen moest naar een kliniek, en wilde ook niet meer terug naar zijn woonplaats. Familie had zijn kamer leeg geruimd, en via via had hij een appartementje in een stad 100km verderop gekregen na zijn verblijf.

Jaren later, hij had alles op de rit en nooit meer behoefte, moest hij voor zijn werk in de stad zijn waar hij als gebruiker liep, en hij zag de gebouwen weer en hij ging linea recta naar een plek waar de dealers stonden. Dikke terugval omdat hij de gebouwen en gebruikersplekken weer zag. Bizar hoe dat verslavingsbeest nog mee sluimert.
Ik ook.
pi_175330606
Vriendin van me heeft een zeer goeie e-smoker aangeschaft. Voelt hetzelfde als een echte peuk. Die ga ik morgen ook maar bestellen.
pi_175331429
quote:
14s.gif Op zondag 26 november 2017 13:22 schreef Monopoly het volgende:

[..]

Netjes. Dart zijn de moeilijke testen. Onthoud dit ook als je het binnenkort weer moeilijk hebt. Je hebt jezelf bewezen en je kan de verleiding dus weerstaan!
Maar geeft wel een goed gevoel als je dat soort testen doorstaat. Begin nu - na 6 maanden - op het punt te komen, dat ik me af en toe bedenk, hee, een paar dagen geen moment aan roken gedacht !
Honey ! Take me drunk, i am home !
pi_175332393
quote:
0s.gif Op zondag 26 november 2017 23:44 schreef baxmurger het volgende:
Vriendin van me heeft een zeer goeie e-smoker aangeschaft. Voelt hetzelfde als een echte peuk. Die ga ik morgen ook maar bestellen.
Naam?
Some things should be simple; even an end has a start
pi_175416005
Wauw ik heb hem aan de praat. Ik vind hem fucking fantastisch! De tabak vloeistof smaakt naar pepernoten 😋
  vrijdag 1 december 2017 @ 00:33:05 #155
104871 remlof
Europees federalist
pi_175416484
E-smoken is nog steeds roken. Je vervuilt je longen alleen met andere chemicaliën.

Stop gewoon helemaal.
United we stand, divided we fall - www.voltnederland.org
pi_175416574
quote:
7s.gif Op vrijdag 1 december 2017 00:33 schreef remlof het volgende:
E-smoken is nog steeds roken. Je vervuilt je longen alleen met andere chemicaliën.

Stop gewoon helemaal.
Ja want dat gaat namelijk zo makkelijk. E-smokers zijn niet schadelijk. Je zegt dus eigenlijk dat je net zo goed sigaretten kan blijven roken.
  vrijdag 1 december 2017 @ 01:12:12 #157
104871 remlof
Europees federalist
pi_175416888
quote:
1s.gif Op vrijdag 1 december 2017 00:40 schreef baxmurger het volgende:

[..]

Ja want dat gaat namelijk zo makkelijk. E-smokers zijn niet schadelijk. Je zegt dus eigenlijk dat je net zo goed sigaretten kan blijven roken.
Ik zeg dat je van die domme verslaving om chemicaliën naar binnen te zuigen af moet.
Het kan, ik was een kettingroker.
United we stand, divided we fall - www.voltnederland.org
pi_175416964
quote:
7s.gif Op vrijdag 1 december 2017 01:12 schreef remlof het volgende:

[..]

Ik zeg dat je van die domme verslaving om chemicaliën naar binnen te zuigen af moet.
Het kan, ik was een kettingroker.
Verdiep je eerst maar in de chemicaliën die vrijkomen bij een e-smoker. Dan praten we verder.
  vrijdag 1 december 2017 @ 08:48:49 #159
401689 Steef121
Boomjehuisjebeestje
pi_175418891
Geheel onschadelijk is e-smoken niet. Maar wel stukken beter voor je gezondheid dan "normaal" roken. Ook kan het helpen om je verslaving langzaam af te bouwen.(nicotinegehalte verlagen stap voor stap, steeds minder trekjes nemen alvorens je hem weglegt)

2 maanden gestopt nu.


SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Op een dag word ik wakker, als een van de koeiossen, grazend in de wei
🐄🌳
pi_175419086
quote:
1s.gif Op vrijdag 1 december 2017 08:48 schreef Steef121 het volgende:
Geheel onschadelijk is e-smoken niet. Maar wel stukken beter voor je gezondheid dan "normaal" roken. Ook kan het helpen om je verslaving langzaam af te bouwen.(nicotinegehalte verlagen stap voor stap, steeds minder trekjes nemen alvorens je hem weglegt)

2 maanden gestopt nu.


SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Normaal roken kon vroegah ook geen kwaad.
Some things should be simple; even an end has a start
  vrijdag 1 december 2017 @ 12:30:01 #161
401689 Steef121
Boomjehuisjebeestje
pi_175422512
quote:
1s.gif Op vrijdag 1 december 2017 09:09 schreef Leonos het volgende:

[..]

Normaal roken kon vroegah ook geen kwaad.
Klopt, vrijwel iedereen rookte
vroeger ook.

Volgens het RIVM bevat de uitgeademde waterdamp “een aantal ingrediënten en chemische onzuiverheden in hoeveelheden die schadelijk zijn voor de gezondheid”. Dit staat te lezen op de website van deze organisatie. Klik hier voor het rapport van de RIVM. De stoffen die de e-sigaret schadelijk maken voor de gezondheid zijn onder andere nicotine, propyleenglycol, glycerol, aldehyden, nitrosamines en metalen in de vloeistof. Doordat de vloeistof verwarmt wordt, komen deze stoffen vrij en in de luchtwegen terecht. Uit het rapport blijkt dat – vooral wanneer men hier niet tegen kan – inhalatie van deze stoffen irritaties kan geven aan de luchtwegen, hartkloppingen kan veroorzaken en ook een verhoogde kans op kanker kunnen geven.

Verantwoord gebruik

Echter blijkt er ook uit dit onderzoek van de overheid dat verstandige gebruikers van de e-sigaret minder last hebben van deze schadelijke effecten op de gezondheid. Het is vooral belangrijk dat men vloeistoffen koopt die goed gecontroleerd zijn, bijvoorbeeld onder invloed van de Nederlandse wetgeving. Ook is het aan te raden het dampgedrag aan te passen. Neem een of twee trekjes per keer en leg de e-sigaret dan weg. De Nederlandse Voedsel- en Warenautoriteit (NVWA) adviseert de overheid overigens wel om de blootstelling aan de uitgeademde dampen door derden in de wetgeving te reguleren, net zoals met roken van tabak is gebeurt. Inmiddels valt de e-sigaret onder de tabakswet.


Bron: https://roken.nl/informatief/e-sigaret-schadelijk/
Op een dag word ik wakker, als een van de koeiossen, grazend in de wei
🐄🌳
  zaterdag 2 december 2017 @ 01:29:01 #162
406034 Bugno
Campione d. Mondo 91/92
pi_175441217
Ik ben dus zo maar, zonder plan vooraf, gestopt. Vorige week dinsdag. Dus nu bijna door de fase van lichamelijke reactie heen. Zo makkelijk....bang voor vervolg (uitgaan met vrienden die roken etc. Mensen hier wellicht tips daarvoor?
Fitter. Happier. More productive
---------------------------------------------------
If you think in terms of a year, plant a seed; if in terms of ten years, plant trees; if in terms of 100 years, teach the people. - Confucius
  zaterdag 2 december 2017 @ 12:05:02 #163
401689 Steef121
Boomjehuisjebeestje
pi_175446490
quote:
0s.gif Op zaterdag 2 december 2017 01:29 schreef Bugno het volgende:
Ik ben dus zo maar, zonder plan vooraf, gestopt. Vorige week dinsdag. Dus nu bijna door de fase van lichamelijke reactie heen. Zo makkelijk....bang voor vervolg (uitgaan met vrienden die roken etc. Mensen hier wellicht tips daarvoor?
Ja dat zijn wel momentjes... want met uitgaan, wat drank plus vrienden kom je snel in een sfeer terecht dat je wil gaan roken.

Bedenk wel wat voor jou verstandig is: is het een goed idee om voorlopig de feestjes te vermijden? Of denk je de verleidingen van zo'n feest na een relatief korte periode weer aan te kunnen?

Het is wel een van de vele testen die je als gestopte moet doorstaan

Ik zal je vertellen wat bij mij hielp, voor feestjes enzo, is het doorlopen van verschillende scenario's in mijn hoofd de dagen voor ik naar het feest ga:
Wat zijn de moeilijke momenten (aangeschoten, yolo, eentje kan wel, vrienden bieden je een sigaret aan, steken er een voor je neus op, je overweegt zelf er een te vragen)
En hoe ga je ermee om?
(Jezelf eraan herinneren dat je gestopt bent, waarom, voor wie. Morgen heb je spijt. Het wordt er niet gezelliger van)
Wordt het je teveel? Loop desnoods even weg. Een rondje maken kan je hoofd op een goede manier legen.

Daarnaast kan het meenemen van een vriend die niet rookt ook handig zijn. Spreek bijvoorbeeld al grappend af dat hij 50 eu van je krijgt als je toch rookt of ga een weddenschap aan dat als je toch rookt, je zijn huis mag gaan schoonmaken.

Met andere woorden: bereid jezelf mentaal voor op het feest. Neem een vriend mee die niet rookt, die een beetje op je kan letten. Een oogje in het zeil kan houden. (Hier moet je niet van uitgaan, maar kan een laatste redmiddel/zetje zijn om je goede focus terug te krijgen)
Zo bouw je verschillende barrieres in voor jezelf om het 1e feest door te komen. Vertel het ook aan al je vrienden dat je gestopt ben.

Als er meer tips mij te binnen schieten, zal ik je het laten weten.

[ Bericht 0% gewijzigd door Steef121 op 02-12-2017 12:16:33 ]
Op een dag word ik wakker, als een van de koeiossen, grazend in de wei
🐄🌳
pi_175446572
quote:
0s.gif Op zaterdag 2 december 2017 01:29 schreef Bugno het volgende:
Ik ben dus zo maar, zonder plan vooraf, gestopt. Vorige week dinsdag. Dus nu bijna door de fase van lichamelijke reactie heen. Zo makkelijk....bang voor vervolg (uitgaan met vrienden die roken etc. Mensen hier wellicht tips daarvoor?
Ik heb dat toen ook zo gedaan. En het uitgaan met rokende vrienden was idd een beproeving. De eerste keer was ik daar dan ook de fout mee in gegaan.

Ben wel gewoon blijven uitgaan maar gewoon echt geen sigaret meer gepakt. Heb toen wel een tijd duidelijk meer gedronken. :')
I solemnly swear i'm up to no good
pi_175584989
Vorige poging mislukt, heb het een halve dag uitgehouden.
Heb nu tabex besteld, hoop dat het hiermee lukt.

Rook 40 sigaretten per dag, het moet nu echt stoppen want ik begin last te krijgen.
Daarnaast bespaar ik 460 euro per maand, ook niet slecht zeg maar :)
Je moet gewoon kijken hoe de baas het doet hèè
  vrijdag 8 december 2017 @ 22:33:34 #166
401689 Steef121
Boomjehuisjebeestje
pi_175587662
quote:
2s.gif Op vrijdag 8 december 2017 21:16 schreef junkiexp het volgende:
Vorige poging mislukt, heb het een halve dag uitgehouden.
Heb nu tabex besteld, hoop dat het hiermee lukt.

Rook 40 sigaretten per dag, het moet nu echt stoppen want ik begin last te krijgen.
Daarnaast bespaar ik 460 euro per maand, ook niet slecht zeg maar :)
Wow 40 sigaretten, dat is wel heel erg veel. Aangenomen dat je 8 uur slaapt en 16 u wakker bent, zijn dat 40 sigaretten verdeeld over 16 uur.
Dat is iets meer dan een sigaret per half uur.

Goed dat je wil gaan stoppen. Ben zelf niet bekend met tabex maar ik hoop dat het je helpt stoppen!
Op een dag word ik wakker, als een van de koeiossen, grazend in de wei
🐄🌳
  vrijdag 8 december 2017 @ 22:35:45 #167
401689 Steef121
Boomjehuisjebeestje
pi_175587732
Dag 69 ondertussen. Merk dat ik het roken van tabak helemaal niet meer mis in het dagelijks leven.

Ik heb meer moeite met het niet meer blowen (dag 99). De roes die ik daarvan kreeg, mis ik af en toe nog wel. Maar ja, ik hoop dat het mettertijd verdwijnt.
Op een dag word ik wakker, als een van de koeiossen, grazend in de wei
🐄🌳
pi_175588281
quote:
1s.gif Op vrijdag 8 december 2017 22:33 schreef Steef121 het volgende:

[..]

Wow 40 sigaretten, dat is wel heel erg veel. Aangenomen dat je 8 uur slaapt en 16 u wakker bent, zijn dat 40 sigaretten verdeeld over 16 uur.
Dat is iets meer dan een sigaret per half uur.

Goed dat je wil gaan stoppen. Ben zelf niet bekend met tabex maar ik hoop dat het je helpt stoppen!
Ja het is heel veel, is ook van de laatste 2 jaar.
Ik heb samen met een vriend een bedrijf, en hij rookt ook stevig.
Dus op de zaak loop je makkelijk naar buiten, we hebben immers geen baas.
Daarnaast zitten we ook nog 100.000 km naast elkaar in de auto waar we roken, dat helpt ook niet.

Tabex is de natuurlijk variant van Champix, hetzelfde effect maar dan zonder die nare bijwerkingen.
Officieel niet toegestaan in NL maar er is wel aan te komen.

In Duitsland is het bijvoorbeeld wel toegestaan dus ik het vertrouw het wel.
Je moet gewoon kijken hoe de baas het doet hèè
pi_175592729
Van de week, de 6e is het voor mij op de kop af 6 maanden ! Het mooie is, dat ik het roken steeds minder begin te missen, realiseerde me ook pas vandaag dat het alweer de 6e is geweest :).
Honey ! Take me drunk, i am home !
pi_175593063
quote:
0s.gif Op zaterdag 9 december 2017 05:19 schreef LangeTabbetje het volgende:
Van de week, de 6e is het voor mij op de kop af 6 maanden ! Het mooie is, dat ik het roken steeds minder begin te missen, realiseerde me ook pas vandaag dat het alweer de 6e is geweest :).
En zo gaat het. Top!
  zaterdag 9 december 2017 @ 11:05:51 #171
406034 Bugno
Campione d. Mondo 91/92
pi_175594727
Hier still going strong. Tweeënhalve week inmiddels.
Fitter. Happier. More productive
---------------------------------------------------
If you think in terms of a year, plant a seed; if in terms of ten years, plant trees; if in terms of 100 years, teach the people. - Confucius
  zaterdag 9 december 2017 @ 17:50:47 #172
401689 Steef121
Boomjehuisjebeestje
pi_175601696
quote:
0s.gif Op zaterdag 9 december 2017 11:05 schreef Bugno het volgende:
Hier still going strong. Tweeënhalve week inmiddels.
*O*

En hoe gaat het?
Op een dag word ik wakker, als een van de koeiossen, grazend in de wei
🐄🌳
  zaterdag 9 december 2017 @ 20:17:39 #173
406034 Bugno
Campione d. Mondo 91/92
pi_175604823
quote:
1s.gif Op zaterdag 9 december 2017 17:50 schreef Steef121 het volgende:

[..]

*O*

En hoe gaat het?
Ja prima eigenlijk. Moet zeggen dat ik nog niet in een uitgaanssituatie ben geweest, maar het verhaal dat jij vertelde helpt me denk ik wel als het zover is. Ik denk dat het belangrijk is om in vaststaande feiten te praten. "Ik ben gestopt" in plaats van "Ik ben aan het stoppen", of "Ik probeer te stoppen".
Fitter. Happier. More productive
---------------------------------------------------
If you think in terms of a year, plant a seed; if in terms of ten years, plant trees; if in terms of 100 years, teach the people. - Confucius
  zondag 10 december 2017 @ 02:05:27 #174
401689 Steef121
Boomjehuisjebeestje
pi_175613633
quote:
0s.gif Op zaterdag 9 december 2017 20:17 schreef Bugno het volgende:

[..]

Ja prima eigenlijk. Moet zeggen dat ik nog niet in een uitgaanssituatie ben geweest, maar het verhaal dat jij vertelde helpt me denk ik wel als het zover is. Ik denk dat het belangrijk is om in vaststaande feiten te praten. "Ik ben gestopt" in plaats van "Ik ben aan het stoppen", of "Ik probeer te stoppen".
Jazeker, het helpt zeker om in zulke termen te praten. Dan dwing je jezelf ook te onderkennen dat je echt gestopt bent. Met die andere formuleringen vorm je toch voor jezelf een kleine opening om toe te geven in de zwakke momenten.

Wat trouwens ook helpt, is af en toe een update hier te plaatsen. Het schijnt dat als je dat doet op een plek zoals hier, samen met lotgenoten, je kans op succesvol stoppen groter wordt. Je wil natuurlijk dat steef en de andere fokkers trots op je zijn. ( :D )

Ben blij om te horen dat het goed met je gaat! Laat het ons sowieso even weten als je van plan bent uit te gaan.

[ Bericht 3% gewijzigd door Steef121 op 10-12-2017 02:10:38 ]
Op een dag word ik wakker, als een van de koeiossen, grazend in de wei
🐄🌳
  maandag 18 december 2017 @ 21:31:43 #175
461713 Terminuz
Stop feeding me, I am a Troll!
pi_175822022
quote:
2s.gif Op vrijdag 8 december 2017 22:53 schreef junkiexp het volgende:

[..]

Ja het is heel veel, is ook van de laatste 2 jaar.
Ik heb samen met een vriend een bedrijf, en hij rookt ook stevig.
Dus op de zaak loop je makkelijk naar buiten, we hebben immers geen baas.
Daarnaast zitten we ook nog 100.000 km naast elkaar in de auto waar we roken, dat helpt ook niet.

Tabex is de natuurlijk variant van Champix, hetzelfde effect maar dan zonder die nare bijwerkingen.
Officieel niet toegestaan in NL maar er is wel aan te komen.

In Duitsland is het bijvoorbeeld wel toegestaan dus ik het vertrouw het wel.
Hoe kom jij aan de tabex dan?


Hier dag 1. Wel lastig voornamelijk degewoonte om het aan te steken en uit te blazen
God doesn't help stupid!
pi_175825026
quote:
1s.gif Op maandag 18 december 2017 21:31 schreef Terminuz het volgende:

[..]

Hoe kom jij aan de tabex dan?

Hier dag 1. Wel lastig voornamelijk degewoonte om het aan te steken en uit te blazen
Marktplaats.
Ik heb het liggen, ga denk ik na de feestdagen beginnen.

Succes, het is niet makkelijk maar na een paar weken weet je niet beter.
Ik ben al een keer succesvol gestopt en niet roken is echt heel fijn!
Je moet gewoon kijken hoe de baas het doet hèè
  vrijdag 26 januari 2018 @ 23:33:18 #177
465093 Sexy_Lexy_83
Jeuk van Taalnazi’s
pi_176770317
Hallo allemaal, ik meld me hier ook maar aan nu 1 dag gestopt. (Cold turkey)
*O*
Sweet but not that sweet !
  vrijdag 26 januari 2018 @ 23:35:53 #178
94257 aloa
Steeds harder, steeds sneller
pi_176770367
quote:
0s.gif Op vrijdag 26 januari 2018 23:33 schreef Sexy_Lexy_83 het volgende:
Hallo allemaal, ik meld me hier ook maar aan nu 1 dag gestopt. (Cold turkey)
*O*
Succes :)
  vrijdag 26 januari 2018 @ 23:37:32 #179
465093 Sexy_Lexy_83
Jeuk van Taalnazi’s
pi_176770403
quote:
2s.gif Op vrijdag 26 januari 2018 23:35 schreef aloa het volgende:

[..]

Succes :)
Thanks :*
Sweet but not that sweet !
  maandag 29 januari 2018 @ 16:51:21 #180
401689 Steef121
Boomjehuisjebeestje
pi_176821467
quote:
0s.gif Op vrijdag 26 januari 2018 23:33 schreef Sexy_Lexy_83 het volgende:
Hallo allemaal, ik meld me hier ook maar aan nu 1 dag gestopt. (Cold turkey)
*O*
Cold turkey is beste!! En hoe gaat het?

Hier 121 dagen gestopt :)
Op een dag word ik wakker, als een van de koeiossen, grazend in de wei
🐄🌳
  maandag 29 januari 2018 @ 20:50:07 #181
465093 Sexy_Lexy_83
Jeuk van Taalnazi’s
pi_176826624
quote:
1s.gif Op maandag 29 januari 2018 16:51 schreef Steef121 het volgende:

[..]

Cold turkey is beste!! En hoe gaat het?

Hier 121 dagen gestopt :)
Gaat redelijk wel mn momenten maar mn Fok! vriendjes slepen me er door heen
Sweet but not that sweet !
  maandag 29 januari 2018 @ 20:50:49 #182
465093 Sexy_Lexy_83
Jeuk van Taalnazi’s
pi_176826643
quote:
2s.gif Op vrijdag 26 januari 2018 23:35 schreef aloa het volgende:

[..]

Succes :)
Gaat redelijk wel mn momenten maar mn Fok! vriendjes slepen me er door heen

waarvoor mijn dank Aloa en concorten!
Sweet but not that sweet !
  maandag 29 januari 2018 @ 23:30:32 #183
94257 aloa
Steeds harder, steeds sneller
pi_176830733
quote:
0s.gif Op maandag 29 januari 2018 20:50 schreef Sexy_Lexy_83 het volgende:

[..]

Gaat redelijk wel mn momenten maar mn Fok! vriendjes slepen me er door heen

waarvoor mijn dank Aloa en concorten!
Top, de eerste 3 dagen vond ik het meest lastig toentertijd.
Ik ga binnen 3-4 dagen ook stoppen.
Ik rook soms meer dan 40 sigaretten per dag, ben nu sterk aan het minderen en zit rond de 20-25 per dag.
Ik laat mijn lichaam hier een paar dagen aan wennen en dan stop ik helemaal.
Van 40 sigaretten naar 0 in één keer lukte mij helaas niet.

Ter ondersteuning gebruik ik Tabex, een soort natuurlijke versie van Champix.
Je moet gewoon kijken hoe de baas het doet hèè
  dinsdag 30 januari 2018 @ 11:57:54 #185
465093 Sexy_Lexy_83
Jeuk van Taalnazi’s
pi_176836037
quote:
2s.gif Op maandag 29 januari 2018 23:34 schreef junkiexp het volgende:

[..]

Top, de eerste 3 dagen vond ik het meest lastig toentertijd.
Ik ga binnen 3-4 dagen ook stoppen.
Ik rook soms meer dan 40 sigaretten per dag, ben nu sterk aan het minderen en zit rond de 20-25 per dag.
Ik laat mijn lichaam hier een paar dagen aan wennen en dan stop ik helemaal.
Van 40 sigaretten naar 0 in één keer lukte mij helaas niet.

Ter ondersteuning gebruik ik Tabex, een soort natuurlijke versie van Champix.
Dat is ook wel heel veel per dag misschien toch nicotine vervangers proberen of wellbutrin bij de huisarts vragen !

Wat is champix of tabex dan?
Sweet but not that sweet !
pi_176936166
Weten jullie of de lasertherapie om te stoppen met roken ook echt wetenschappelijk bewezen is?
pi_176943700
quote:
0s.gif Op zaterdag 3 februari 2018 21:23 schreef Yasmin23 het volgende:
Weten jullie of de lasertherapie om te stoppen met roken ook echt wetenschappelijk bewezen is?
Zou je moeten googlen.

Ik heb zoiets van, als het voor jou werkt, maakt het geen klap uit of het wetenschappelijk bewezen is of niet.

Zelfde geldt voor cold turkey, pleisters, kauwgum en weet ik veel wat er niet op de markt is.

Als het werkt, werkt het .....
Honey ! Take me drunk, i am home !
pi_176954264
quote:
0s.gif Op zondag 4 februari 2018 10:53 schreef LangeTabbetje het volgende:

[..]

Zou je moeten googlen.

Ik heb zoiets van, als het voor jou werkt, maakt het geen klap uit of het wetenschappelijk bewezen is of niet.

Zelfde geldt voor cold turkey, pleisters, kauwgum en weet ik veel wat er niet op de markt is.

Als het werkt, werkt het .....
Ja de aanbieders claimen allemaal dat het wetenschappelijk bewezen is. Ken zelf 2 mensen die het hebben gedaan. Zijn daarna ook gestopt maar helaas binnen een halfjaar weer gaan roken.

Kan mij niet voorstellen dat je na de behandeling ineens geen trek meer zou hebben in een sigaret?
pi_176962662
quote:
0s.gif Op zondag 4 februari 2018 18:55 schreef Yasmin23 het volgende:

[..]

Ja de aanbieders claimen allemaal dat het wetenschappelijk bewezen is. Ken zelf 2 mensen die het hebben gedaan. Zijn daarna ook gestopt maar helaas binnen een halfjaar weer gaan roken.

Kan mij niet voorstellen dat je na de behandeling ineens geen trek meer zou hebben in een sigaret?
Nee, ik geloof ook nooit zo in dat soort behandelingen, net als accupuntuur bijvoorbeeld.

Maar nogmaals, als het bij jou werkt, boeien, ben je er vanaf, en daar gaat het om :)
Honey ! Take me drunk, i am home !
pi_176992219
Ben sinds gisteren gestopt na 23 jaar. Ben nog nooit eerder gestopt. Vraag me nu af wat ik mezelf aandoe :{
Wil wel graag stoppen maar ik geloof eigenlijk niet in mezelf :{
  woensdag 7 februari 2018 @ 08:24:58 #191
401689 Steef121
Boomjehuisjebeestje
pi_177007452
quote:
1s.gif Op dinsdag 6 februari 2018 14:55 schreef -Magica- het volgende:
Ben sinds gisteren gestopt na 23 jaar. Ben nog nooit eerder gestopt. Vraag me nu af wat ik mezelf aandoe :{
Wil wel graag stoppen maar ik geloof eigenlijk niet in mezelf :{
Het begint allemaal met in jezelf geloven.. stoppen met roken is het beste wat je kan overkomen. Voor jou, je familie, je eventuele partner én kinderen.

Tuurlijk kan het je lukken. Blijf voor ogen houden waarom je het doet in de moeilijke momenten. Het is het echt waard.

Je moet het ook gewoon zat zijn dat zo een staafje je zo in je macht heeft. Is echt belachelijk als je erover nadenkt. De zogenaamde voordelen wat het roken met zich meebrengt, het zit allemaal tussen je oren en heb je jezelf in de loop der jaren aangepraat om je verslaving aan jezelf en anderen goed te praten. Maar het is niet waar. Er zitten geen voordelen aan roken. Enkel nadelen.

[ Bericht 1% gewijzigd door Steef121 op 07-02-2018 08:32:02 ]
Op een dag word ik wakker, als een van de koeiossen, grazend in de wei
🐄🌳
pi_177007822
quote:
1s.gif Op woensdag 7 februari 2018 08:24 schreef Steef121 het volgende:

[..]

Het begint allemaal met in jezelf geloven.. stoppen met roken is het beste wat je kan overkomen. Voor jou, je familie, je eventuele partner én kinderen.

Tuurlijk kan het je lukken. Blijf voor ogen houden waarom je het doet in de moeilijke momenten. Het is het echt waard.

Je moet het ook gewoon zat zijn dat zo een staafje je zo in je macht heeft. Is echt belachelijk als je erover nadenkt. De zogenaamde voordelen wat het roken met zich meebrengt, het zit allemaal tussen je oren en heb je jezelf in de loop der jaren aangepraat om je verslaving aan jezelf en anderen goed te praten. Maar het is niet waar. Er zitten geen voordelen aan roken. Enkel nadelen.
Tnx. Je hebt helemaal gelijk. Zat er gisteren even doorheen :')
  woensdag 7 februari 2018 @ 20:49:40 #193
401689 Steef121
Boomjehuisjebeestje
pi_177022151
quote:
1s.gif Op woensdag 7 februari 2018 08:58 schreef -Magica- het volgende:

[..]

Tnx. Je hebt helemaal gelijk. Zat er gisteren even doorheen :')
Haha zal nog wel vaker gebeuren. Lekker doorheen gaan joh.
Op een dag word ik wakker, als een van de koeiossen, grazend in de wei
🐄🌳
  woensdag 7 maart 2018 @ 20:09:30 #194
217702 Lonaa
Allons-y!
pi_177670926
KICK.

Ik heb net mezelf uit de OP gehaald. Mijn vorige stopdatum was 28 februari 2013. Ik heb dat iets langer dan 2 jaar volgehouden en ben ergens in het voorjaar van 2015 weer begonnen.
Dat was een (half) weloverwogen keuze. Ik was ook bezig met massief afvallen en het voelde als een bal te veel om in de lucht te houden. Het zat me al een tijd in de weg, ben een keer gezwicht en daar bleef het niet bij. Naja. Inmiddels ben ik al een tijdje 40 kg lichter dan op mijn zwaarste punt in 2014. Inmiddels een jaar of 2 op dit gewicht en hoewel er nog wel wat af mag/moet, was het zo ook wel prima.

Het was echter wel mijn grootste angst om opnieuw te stoppen, aankomen. Dat is eigenlijk het enige wat me er van weerhouden heeft de laatste jaren/maanden.

Maar ik wil het niet meer. En ik weet dat ik gewicht kan verliezen. Dus wil ik stoppen. Het is ongezond en duur en dat wil ik niet meer.
Zaterdag.
Morgen en overmorgen heb ik nog 3 dingen op de agenda staan waarbij ik (veel) rook. Zaterdag heb ik 2 sociale dingen op de agenda staan waarbij niet gerookt wordt. Dus, zaterdag.
Ik vind het spannend maar heb nog 2 dagen om me geestelijk voor te bereiden.
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
pi_177670976
quote:
2s.gif Op woensdag 7 maart 2018 20:09 schreef Lonaa het volgende:
KICK.

Ik heb net mezelf uit de OP gehaald. Mijn vorige stopdatum was 28 februari 2013. Ik heb dat iets langer dan 2 jaar volgehouden en ben ergens in het voorjaar van 2015 weer begonnen.
Dat was een (half) weloverwogen keuze. Ik was ook bezig met massief afvallen en het voelde als een bal te veel om in de lucht te houden. Het zat me al een tijd in de weg, ben een keer gezwicht en daar bleef het niet bij. Naja. Inmiddels ben ik al een tijdje 40 kg lichter dan op mijn zwaarste punt in 2014. Inmiddels een jaar of 2 op dit gewicht en hoewel er nog wel wat af mag/moet, was het zo ook wel prima.

Het was echter wel mijn grootste angst om opnieuw te stoppen, aankomen. Dat is eigenlijk het enige wat me er van weerhouden heeft de laatste jaren/maanden.

Maar ik wil het niet meer. En ik weet dat ik gewicht kan verliezen. Dus wil ik stoppen. Het is ongezond en duur en dat wil ik niet meer.
Zaterdag.
Morgen en overmorgen heb ik nog 3 dingen op de agenda staan waarbij ik (veel) rook. Zaterdag heb ik 2 sociale dingen op de agenda staan waarbij niet gerookt wordt. Dus, zaterdag.
Ik vind het spannend maar heb nog 2 dagen om me geestelijk voor te bereiden.
You can do it.
I solemnly swear i'm up to no good
  woensdag 7 maart 2018 @ 20:16:40 #196
217702 Lonaa
Allons-y!
pi_177671079
quote:
1s.gif Op woensdag 7 maart 2018 20:11 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:

[..]

You can do it.
Ik weet het. Echt. Maar ik ben zo bang om (weer) dik te worden. Dat ik dat toen was het vrij weinig met het roken te maken (hoewel ik toch wel flink wat kg's aankwam toen ik destijds stopte.)

Eigenlijk is dat, in combinatie met gewoonte/gemak, de enige reden dat ik nog steeds rook.

Blegh.
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
pi_177671253
Je kan het, lonaa! En als je wil roken kies je maar een andere afleider dan eten! Wandelen bijvoorbeeld *O* succes babe :*
disclaimer
  woensdag 7 maart 2018 @ 20:26:52 #198
217702 Lonaa
Allons-y!
pi_177671312
Lief.

Het voelt ook al eng om het uitgesproken te hebben :')
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
  woensdag 7 maart 2018 @ 21:52:32 #199
465093 Sexy_Lexy_83
Jeuk van Taalnazi’s
pi_177673737
*O* dames gefeliciteerd met de keus te stoppen ik ben ruim een maand gestopt nu. Ik heb een app gedownload met stop coach! En dat heeft me wel geholpen Quit buddy heet het in de app store.
Het houdt gezondheidsdingen bij maar ook hoeveel dagen en sigaretten je niet gerookt hebt.
En ook leuk hoeveel je daarmee bespaard hebt!!
Sweet but not that sweet !
  woensdag 7 maart 2018 @ 21:56:14 #200
401689 Steef121
Boomjehuisjebeestje
pi_177673865
quote:
2s.gif Op woensdag 7 maart 2018 20:16 schreef Lonaa het volgende:

[..]

Ik weet het. Echt. Maar ik ben zo bang om (weer) dik te worden. Dat ik dat toen was het vrij weinig met het roken te maken (hoewel ik toch wel flink wat kg's aankwam toen ik destijds stopte.)

Eigenlijk is dat, in combinatie met gewoonte/gemak, de enige reden dat ik nog steeds rook.

Blegh.
Echt herkenbaar... ik ben 10 kg aangekomen sinds ik 5 maanden geleden gestopt ben. Telkens als je denkt het kan niet erger... wordt het toch nog erger!! :(

Dus je bent niet de enige die ermee worstelt. Liever die extra kilo's dan roken!
Op een dag word ik wakker, als een van de koeiossen, grazend in de wei
🐄🌳
  woensdag 7 maart 2018 @ 21:57:54 #201
401689 Steef121
Boomjehuisjebeestje
pi_177673920
quote:
1s.gif Op woensdag 7 maart 2018 21:52 schreef Sexy_Lexy_83 het volgende:
*O* dames gefeliciteerd met de keus te stoppen ik ben ruim een maand gestopt nu. Ik heb een app gedownload met stop coach! En dat heeft me wel geholpen Quit buddy heet het in de app store.
Het houdt gezondheidsdingen bij maar ook hoeveel dagen en sigaretten je niet gerookt hebt.
En ook leuk hoeveel je daarmee bespaard hebt!!
Ja dat is een mooie app inderdaad!
Goed dat je al ruim een maand gestopt ben.

Hoe gaat het ermee?
Op een dag word ik wakker, als een van de koeiossen, grazend in de wei
🐄🌳
  woensdag 7 maart 2018 @ 22:04:13 #202
217702 Lonaa
Allons-y!
pi_177674087
Ik heb inmiddels ook al een app gedownload en zelfs al stop datum en tijd van vrijdag nacht ingevuld.

Stoppen zelf zie ik eigenlijk niet heel erg tegenop, aankomen wel. ;(
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
  woensdag 7 maart 2018 @ 22:15:08 #203
465093 Sexy_Lexy_83
Jeuk van Taalnazi’s
pi_177674455
quote:
1s.gif Op woensdag 7 maart 2018 21:57 schreef Steef121 het volgende:

[..]

Ja dat is een mooie app inderdaad!
Goed dat je al ruim een maand gestopt ben.

Hoe gaat het ermee?
Ja goed vandaag had ik even een dipje en ik zit nu dus ook te snaaien -O-
Sweet but not that sweet !
pi_177677636
Ik rook gewoon als ik wil roken... ik heb al maanden niet gerookt, maar ik ga het mezelf niet verbieden, als ik er 1 wil rook ik hem, maar het is niet nodig... begin er steeds meer een afkeer tegen te krijgen.

Jezelf het verbieden, werkt tegen je.
Lambo of Rekt
pi_177678435
Sta inmiddels wel op 9 maanden nu :). Heb overigens totaal geen last van gewicht aankomen o.i.d. waarvan men altijd zegt dat dat gebeurt als je stopt met roken.

Overigens roep ik het - behalve in dit topic dan - in het dagelijks leven niet van de daken dat ik gestopt ben. (Om dus te voorkomen dat men om de dag gaat vragen of het nog lukt etc.). Maar van de week was ik bij de tandarts voor halfjaarlijkse controle en die kon het wel zien ....
Honey ! Take me drunk, i am home !
  donderdag 8 maart 2018 @ 09:49:43 #206
401689 Steef121
Boomjehuisjebeestje
pi_177680438
quote:
0s.gif Op donderdag 8 maart 2018 05:22 schreef LangeTabbetje het volgende:
Sta inmiddels wel op 9 maanden nu :). Heb overigens totaal geen last van gewicht aankomen o.i.d. waarvan men altijd zegt dat dat gebeurt als je stopt met roken.

Overigens roep ik het - behalve in dit topic dan - in het dagelijks leven niet van de daken dat ik gestopt ben. (Om dus te voorkomen dat men om de dag gaat vragen of het nog lukt etc.). Maar van de week was ik bij de tandarts voor halfjaarlijkse controle en die kon het wel zien ....
Kom je niet aan??!?! Lucky you! Je hoeft het zeker niet van de daken te schreeuwen, maar je mag wel heel trots zijn op jezelf!

Het is ook zoveel beter voor je mondhygiëne inderdaad.
Op een dag word ik wakker, als een van de koeiossen, grazend in de wei
🐄🌳
  zondag 11 maart 2018 @ 12:51:50 #207
217702 Lonaa
Allons-y!
pi_177744180
Zo. Ik stak gisteren geen peuk op toen ik wakker werd en tot nu toe deed ik dat nog steeds niet.
Vandaag wel lichamelijk last. Rustig afwachten tot het over gaat.
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
pi_177764234
Ben 26 December gestopt met roken. afgelopen week dacht ik, eens kijken of ik nog die voldoening krijg als ik een peuk rook.. Meeeeeeen ik werd me toch een partij misselijk en duizelig! Brrrr, toch niet een expirement om te herhalen. Bah bah bah.
( en waarom ik dat nou zo nodig wilde proberen? Geen idee eigenlijk)
'Juist door het verschil kan je onderscheid maken. Iedereen is anders, wat ons gelijk maakt is dat we mensen zijn met respect naar elkaar, toch . . .�
  maandag 12 maart 2018 @ 16:01:58 #209
370568 ManageTheAnger
It is, as it is.
pi_177771012
Je bent pas echt gestopt op het moment dat je niet meer exact weet wanneer je gestopt bent en op het moment dat je niet meer bezig bent met alternatieven en apps.

Destijds gebruikte ik zelf Silkquit, een programma waarin je kan opschrijven wanneer je gestopt bent en hoeveel sigaretten je voorheen rookte. Hij rekent dan zelf uit (en update zelf elke keer) hoeveel sigaretten en geld je bespaard hebt, en hoeveel extra levenstijd je hebt gekregen door deze nieuwe levensstijl.

Voor mij staat de teller nu volgens mij ergens op bijna 5 jaar. Heb in elk geval mijn motor er zo'n beetje van kunnen kopen.
YouTube
Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.
  maandag 12 maart 2018 @ 22:31:42 #210
465093 Sexy_Lexy_83
Jeuk van Taalnazi’s
pi_177780935
quote:
0s.gif Op maandag 12 maart 2018 16:01 schreef ManageTheAnger het volgende:
Je bent pas echt gestopt op het moment dat je niet meer exact weet wanneer je gestopt bent en op het moment dat je niet meer bezig bent met alternatieven en apps.

Destijds gebruikte ik zelf Silkquit, een programma waarin je kan opschrijven wanneer je gestopt bent en hoeveel sigaretten je voorheen rookte. Hij rekent dan zelf uit (en update zelf elke keer) hoeveel sigaretten en geld je bespaard hebt, en hoeveel extra levenstijd je hebt gekregen door deze nieuwe levensstijl.

Voor mij staat de teller nu volgens mij ergens op bijna 5 jaar. Heb in elk geval mijn motor er zo'n beetje van kunnen kopen.
Maar vraagje dan heb jij toch ook nog steeds een app :D
Ik krijg update van Mn app maar ben niet meer dagelijks bezig met sigaretten.
Vind het vooral vervelend op tv, erger dan bij iemand zijn die rookt.
Sweet but not that sweet !
  dinsdag 13 maart 2018 @ 00:01:38 #211
104871 remlof
Europees federalist
pi_177782399
Ik rookte mijn laatste sigaret om 16:30 op 4 mei 2015. Denk niet dat ik dat heuglijke moment ooit zal vergeten
United we stand, divided we fall - www.voltnederland.org
  dinsdag 13 maart 2018 @ 07:20:07 #212
465093 Sexy_Lexy_83
Jeuk van Taalnazi’s
pi_177784542
quote:
6s.gif Op dinsdag 13 maart 2018 00:01 schreef remlof het volgende:
Ik rookte mijn laatste sigaret om 16:30 op 4 mei 2015. Denk niet dat ik dat heuglijke moment ooit zal vergeten
Ik vind dat ook niet zo raar, als je zo bewust stopt en daarom een grote prestatie *O*
Sweet but not that sweet !
  Admin dinsdag 13 maart 2018 @ 07:40:32 #213
1 crew  Danny
Don't blink!
pi_177784722
Had laatst een gesprek over roken en gokte dat ik zo'n 10 jaar van het roken af was. Blijkt inmiddels ruim 12 jaar te zijn. Net als remlof toen in één keer gestopt. Heb me toen voorgenomen om middernacht op oud & nieuw de laatste te roken en heb dat zonder verdere hulpmiddelen anders dan salmiaklollies volgehouden. Drie dagen zenuwen, vijf dagen chagerijnig en kribbig en ongeveer 14 dagen nog wel de behoefte gehad om er een op te steken. Besloten dat niet te doen en nooit meer teruggekeken.

Maar belangrijk idd; je moet echt WILLEN stoppen. Ik hoestte me iedere avond en ochtend in bed de vinkentering en dat was ik compleet zat. En dat hield ook vrijwel meteen op.
Oh hi Mark!
Zie wat ik kijk -> trakt.tv
  dinsdag 13 maart 2018 @ 07:49:52 #214
94257 aloa
Steeds harder, steeds sneller
pi_177784802
quote:
0s.gif Op maandag 12 maart 2018 16:01 schreef ManageTheAnger het volgende:
Je bent pas echt gestopt op het moment dat je niet meer exact weet wanneer je gestopt bent en op het moment dat je niet meer bezig bent met alternatieven en apps.
Dan ben ik echt gestopt :P Wist altijd precies het moment en datum, maar ben daar nu niet meer zo mee bezig. Wel mooi dat het hier is terug te vinden.
  dinsdag 13 maart 2018 @ 09:18:27 #215
112386 avotar
P0werd by Black Coffee
pi_177785685
quote:
1s.gif Op maandag 12 maart 2018 22:31 schreef Sexy_Lexy_83 het volgende:

[..]

Maar vraagje dan heb jij toch ook nog steeds een app :D
Ik krijg update van Mn app maar ben niet meer dagelijks bezig met sigaretten.
Vind het vooral vervelend op tv, erger dan bij iemand zijn die rookt.
Ik begon Mad Men te kijken / bingen op het moment dat ik stopte met roken.
Als er in 1 serie veel gerookt wordt............

Stoppen met roken staat nog steeds synonym met Don Draper.
"Arrogance has to be earned. Tell me what you've done to earn yours." - House MD
"Dear life, when I asked whether or not my day could get any worse, it was meant as a rethorical question, not a challenge!"
  dinsdag 13 maart 2018 @ 09:26:52 #216
217702 Lonaa
Allons-y!
pi_177785794
Dag 4. Still going strong. :Y)

Gisteren was de dag van de drogredenen 'als het zo simpel is, stoppen, kan ik er best 1 roken' :')
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
pi_177785878
Goed bezig lonaa! Als je de komende dagen goed doorkomt heb je de grootste horde genomen!
disclaimer
  dinsdag 13 maart 2018 @ 10:05:23 #218
217702 Lonaa
Allons-y!
pi_177786336
quote:
1s.gif Op dinsdag 13 maart 2018 09:33 schreef Stormqueen het volgende:
Goed bezig lonaa! Als je de komende dagen goed doorkomt heb je de grootste horde genomen!
Yeah I know *O*

En ik ben nu al geschrokken van de cijfers. Ik rookte echt veel goddomme :')
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
  dinsdag 13 maart 2018 @ 11:12:29 #219
465093 Sexy_Lexy_83
Jeuk van Taalnazi’s
pi_177787320
quote:
0s.gif Op dinsdag 13 maart 2018 07:40 schreef Danny het volgende:
Had laatst een gesprek over roken en gokte dat ik zo'n 10 jaar van het roken af was. Blijkt inmiddels ruim 12 jaar te zijn. Net als remlof toen in één keer gestopt. Heb me toen voorgenomen om middernacht op oud & nieuw de laatste te roken en heb dat zonder verdere hulpmiddelen anders dan salmiaklollies volgehouden. Drie dagen zenuwen, vijf dagen chagerijnig en kribbig en ongeveer 14 dagen nog wel de behoefte gehad om er een op te steken. Besloten dat niet te doen en nooit meer teruggekeken.

Maar belangrijk idd; je moet echt WILLEN stoppen. Ik hoestte me iedere avond en ochtend in bed de vinkentering en dat was ik compleet zat. En dat hield ook vrijwel meteen op.
Ja stoppen met roken heeft vele voordelen!
Sweet but not that sweet !
  dinsdag 13 maart 2018 @ 11:32:15 #220
465093 Sexy_Lexy_83
Jeuk van Taalnazi’s
pi_177787683
quote:
0s.gif Op dinsdag 13 maart 2018 09:18 schreef avotar het volgende:

[..]

Ik begon Mad Men te kijken / bingen op het moment dat ik stopte met roken.
Als er in 1 serie veel gerookt wordt............

Stoppen met roken staat nog steeds synonym met Don Draper.
Daar heb ik dus de meeste moeite mee, roken in series op tv :D
Sweet but not that sweet !
pi_177788059
quote:
6s.gif Op dinsdag 13 maart 2018 00:01 schreef remlof het volgende:
Ik rookte mijn laatste sigaret om 16:30 op 4 mei 2015. Denk niet dat ik dat heuglijke moment ooit zal vergeten
Haha ik heb dat ook

25 februari 2014 tussen 12:30 en 13:00 tijdens het rondje met de hond.

Beste keuze ever.
I solemnly swear i'm up to no good
  dinsdag 13 maart 2018 @ 12:44:26 #222
112386 avotar
P0werd by Black Coffee
pi_177789264
quote:
1s.gif Op dinsdag 13 maart 2018 11:50 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:

[..]

Haha ik heb dat ook

25 februari 2014 tussen 12:30 en 13:00 tijdens het rondje met de hond.

Beste keuze ever.
5 december 2015 om 22:00.
"Arrogance has to be earned. Tell me what you've done to earn yours." - House MD
"Dear life, when I asked whether or not my day could get any worse, it was meant as a rethorical question, not a challenge!"
  dinsdag 13 maart 2018 @ 13:44:18 #223
104871 remlof
Europees federalist
pi_177790565
quote:
0s.gif Op dinsdag 13 maart 2018 12:44 schreef avotar het volgende:

[..]

5 december 2015 om 22:00.
Hopelijk had je geen asbak gekregen van sinterklaas <O) :P
United we stand, divided we fall - www.voltnederland.org
pi_177847033
quote:
2s.gif Op dinsdag 13 maart 2018 09:26 schreef Lonaa het volgende:
Dag 4. Still going strong. :Y)

Gisteren was de dag van de drogredenen 'als het zo simpel is, stoppen, kan ik er best 1 roken' :')
Wauw, dit is de meest ironische uitspraak die ik in weken tegengekomen ben _O-
  donderdag 15 maart 2018 @ 21:23:20 #225
46794 Berkery
Fat bastard
pi_177847850
quote:
0s.gif Op dinsdag 13 maart 2018 09:18 schreef avotar het volgende:

Ik begon Mad Men te kijken / bingen op het moment dat ik stopte met roken.
Als er in 1 serie veel gerookt wordt............
Peaky Blinders is wat dat betreft ook erg. Maar ik ben al wat jaren gestopt, ik kan er wel tegen.
Ich kann mit einem Eierlöffel Fledermäuse töten.
pi_177850751
Dit jaar 10 jaar gestopt :o
&lt;a href="http://deporseleinkast.org" target="_blank" rel="nofollow"&gt;Altijd al TONEEL willen SPELEN in de HAARLEMMERMEER?&lt;/a&gt;
  vrijdag 16 maart 2018 @ 01:58:51 #227
217702 Lonaa
Allons-y!
pi_177854035
quote:
0s.gif Op donderdag 15 maart 2018 20:55 schreef Sjeurs het volgende:

[..]

Wauw, dit is de meest ironische uitspraak die ik in weken tegengekomen ben _O-
Weet ik. :D
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
pi_177886288
quote:
2s.gif Op vrijdag 16 maart 2018 01:58 schreef Lonaa het volgende:

[..]

Weet ik. :D
Hey maar goed bezig hoor. Nog steeds niet gerookt?

Ik geloof dat het bij mij na drie dagen het niet meer zo erg was. Mss een beetje somber nog. Het komt er vooral op aan om afleiding te zoeken en niet aan roken te denken. Deed ik dat wel dan kreeg ik dat gevoel in mijn keel van, ik wil er één :P
  zondag 18 maart 2018 @ 11:27:33 #229
217702 Lonaa
Allons-y!
pi_177902521
quote:
0s.gif Op zaterdag 17 maart 2018 17:03 schreef Sjeurs het volgende:

[..]

Hey maar goed bezig hoor. Nog steeds niet gerookt?

Ik geloof dat het bij mij na drie dagen het niet meer zo erg was. Mss een beetje somber nog. Het komt er vooral op aan om afleiding te zoeken en niet aan roken te denken. Deed ik dat wel dan kreeg ik dat gevoel in mijn keel van, ik wil er één :P
Ik rookte een sigaret. Van de week in de kroeg. Gebietst.

De volgende dag had ik daar geen last van, dus dat is winst. Thuis heb ik ook weinig uh zin? behoefte? Ja, ergens natuurlijk wel, maar vooral ook niet. Ik wil niet meer 24/7 roken.

Het ligt ook enorm aan de mensen om me heen. Gisteren was ik met allemaal niet-rokers en dan is er niks aan de hand, maar zien roken doet roken. ;(
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
pi_177905218
quote:
2s.gif Op zondag 18 maart 2018 11:27 schreef Lonaa het volgende:

[..]

Ik rookte een sigaret. Van de week in de kroeg. Gebietst.

De volgende dag had ik daar geen last van, dus dat is winst. Thuis heb ik ook weinig uh zin? behoefte? Ja, ergens natuurlijk wel, maar vooral ook niet. Ik wil niet meer 24/7 roken.

Het ligt ook enorm aan de mensen om me heen. Gisteren was ik met allemaal niet-rokers en dan is er niks aan de hand, maar zien roken doet roken. ;(
Jep, ik ben vorig jaar januari gestopt, een dag of elf na de stopdag in een nacht tien sigaretten weggepaft. Maar ook geen last van gehad nadien, dus je lichaam kan wel wat hebben voordat je weer lichamelijk verslaafd bent. Geestelijk is een ander verhaal, daarom doet zien roken ook roken ;)

You can do this. Succes!
  zondag 18 maart 2018 @ 14:38:57 #231
217702 Lonaa
Allons-y!
pi_177906493
quote:
0s.gif Op zondag 18 maart 2018 13:34 schreef Sjeurs het volgende:

[..]

Jep, ik ben vorig jaar januari gestopt, een dag of elf na de stopdag in een nacht tien sigaretten weggepaft. Maar ook geen last van gehad nadien, dus je lichaam kan wel wat hebben voordat je weer lichamelijk verslaafd bent. Geestelijk is een ander verhaal, daarom doet zien roken ook roken ;)

You can do this. Succes!
Thanks! O+
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
pi_178479287
Man, midden 20, zeer sportief en 6 jaar rokende waarvan 9 maanden gestopt geweest ergens in het midden. Heb iets van "ik rook nu 6 jaar, heeft stoppen dan überhaupt wel zin" en "ik sport veel, dat compenseert wel" :') . Moet eerlijk bekennen dat ik in die 9 maanden niet aanzienlijk positieve effecten heb gemerkt, maar de laatste weken denk ik af en toe aan stoppen..
myg0t
  vrijdag 13 april 2018 @ 06:27:40 #233
401689 Steef121
Boomjehuisjebeestje
pi_178483587
quote:
0s.gif Op donderdag 12 april 2018 22:25 schreef Jedi_Pimp het volgende:
Man, midden 20, zeer sportief en 6 jaar rokende waarvan 9 maanden gestopt geweest ergens in het midden. Heb iets van "ik rook nu 6 jaar, heeft stoppen dan überhaupt wel zin" en "ik sport veel, dat compenseert wel" :') . Moet eerlijk bekennen dat ik in die 9 maanden niet aanzienlijk positieve effecten heb gemerkt, maar de laatste weken denk ik af en toe aan stoppen..
6 jaar is relatief gezien helemaal niet lang. Je bent nog erg heel jong en het heeft altijd zin om te stoppen en vooral voor jou. De nadelige gevolgen zijn geenszins te compenseren met sporten, maar je begrijpt dat zelf ook wel denk ik.

In die 9 maanden tijd heb jij misschien het niet zo gemerkt, maar je lichaam van binnen wel. Je moet niet pas willen stoppen als je daar min of meer door omstandigheden toe gedwongen wordt, want dan kan het wel eens te laat zijn.
Op een dag word ik wakker, als een van de koeiossen, grazend in de wei
🐄🌳
pi_178965421
Kickje, dan maar..... vandaag op de kop af 11 maanden en still going strong ! Yehey !
Honey ! Take me drunk, i am home !
  vrijdag 18 mei 2018 @ 18:00:16 #235
276822 Monopoly
Ik eet gehaktballen
pi_179245839
Ben van de week over de 500 dagen grens heen gegaan. *O*
Ik ook.
  vrijdag 18 mei 2018 @ 19:32:11 #236
104871 remlof
Europees federalist
pi_179247517
quote:
14s.gif Op vrijdag 18 mei 2018 18:00 schreef Monopoly het volgende:
Ben van de week over de 500 dagen grens heen gegaan. *O*
Ik ben vandaag precies 1111 dagen gestopt :P
United we stand, divided we fall - www.voltnederland.org
  Moderator vrijdag 18 mei 2018 @ 19:37:01 #237
149959 crew  Stormqueen
snelle trees
pi_179247592
quote:
6s.gif Op vrijdag 18 mei 2018 19:32 schreef remlof het volgende:

[..]

Ik ben vandaag precies 1111 dagen gestopt :P
zijn dat dan ook 22222 peuken niét gerookt? :D
disclaimer
  vrijdag 18 mei 2018 @ 19:41:25 #238
104871 remlof
Europees federalist
pi_179247653
quote:
1s.gif Op vrijdag 18 mei 2018 19:37 schreef Stormqueen het volgende:

[..]

zijn dat dan ook 22222 peuken niét gerookt? :D
Wel meer zelfs denk ik.
United we stand, divided we fall - www.voltnederland.org
  vrijdag 18 mei 2018 @ 22:12:18 #239
465093 Sexy_Lexy_83
Jeuk van Taalnazi&#8217;s
pi_179250219
Weer begonnen na 3 maanden :{w :@
Sweet but not that sweet !
  zaterdag 19 mei 2018 @ 00:54:59 #240
233102 cherrycoke
This picture disturbs me
pi_179254485
ben ook geloof ik alweer 3 jaar gestopt, longontsteking met roken is niet fijn.
🚂🚂🚂🚂🚂🚂🚂🚂🚂🚂🚂🚂🚂
  dinsdag 22 mei 2018 @ 07:49:39 #241
112386 avotar
P0werd by Black Coffee
pi_179315168
quote:
1s.gif Op vrijdag 18 mei 2018 22:12 schreef Sexy_Lexy_83 het volgende:
Weer begonnen na 3 maanden :{w :@
Waarom dan?
"Arrogance has to be earned. Tell me what you've done to earn yours." - House MD
"Dear life, when I asked whether or not my day could get any worse, it was meant as a rethorical question, not a challenge!"
pi_179315198
quote:
1s.gif Op vrijdag 18 mei 2018 22:12 schreef Sexy_Lexy_83 het volgende:
Weer begonnen na 3 maanden :{w :@
Ahw zonde. Waarom?
I solemnly swear i'm up to no good
  dinsdag 22 mei 2018 @ 12:55:42 #243
267301 Baby_Girl
aka Babygirl
pi_179319461
10 jaar rookvrij vandaag 🎉
Als het niet gaat zoals het moet, dan moet het maar zoals het gaat.
  woensdag 30 mei 2018 @ 14:57:16 #244
276822 Monopoly
Ik eet gehaktballen
pi_179491116
quote:
0s.gif Op dinsdag 22 mei 2018 12:55 schreef Baby_Girl het volgende:
10 jaar rookvrij vandaag 🎉
Top! Gefeliciteerd met 10 jaar en 8 dagen nu.
Ik ook.
pi_179631826
*O* *O* *O* Yes ! 1 jaar zonder te roken ! *O* *O* *O*
Honey ! Take me drunk, i am home !
  zondag 1 juli 2018 @ 11:45:24 #246
161184 Neo-Mullen
neo-mullen
pi_180159547
Ik rookte mijn laatste op 1 juli 2018 om 01:30
Jongens, ook ik ga ermee kappen :)

Niet dat ik erg veel rookte (zo'n 7 sigaretten per dag), maar dat betekende voor mij dat ik ook dat beetje roken wel opzij kan zetten :)
Cuz I'm Mr. Brightside
  zondag 1 juli 2018 @ 15:29:31 #247
99686 junkiexp
Rotterdam!
pi_180162937
Succes NEO!

Ik moet ook nodig stoppen, rook al 20 jaar maar de laatste 2 jaar wel echt veel, 35-40 per dag :{
Binnenkort verhuizen en dan gaan we voor een nieuwe begin, stoppen met roken dus.
Ook voor mijn vriendin, die rookt een stuk minder maar samen roken we toch ¤ 450 (echt niet fantastisch) per maand weg.
Echt een kut verslaving, je bent toch gek als je per jaar ¤ 5400 oprookt?

En je hebt er helemaal niets aan.

Succes iedereen!
Je moet gewoon kijken hoe de baas het doet hèè
pi_180628673
Ik ga ook stoppen met roken! Zie dat dit topic niet meer erg actief is .... heb wel behoefte aan een stop-maatje!
  zaterdag 21 juli 2018 @ 13:14:04 #249
276822 Monopoly
Ik eet gehaktballen
pi_180628732
quote:
2s.gif Op zondag 1 juli 2018 15:29 schreef junkiexp het volgende:
Succes NEO!

Ik moet ook nodig stoppen, rook al 20 jaar maar de laatste 2 jaar wel echt veel, 35-40 per dag :{
Binnenkort verhuizen en dan gaan we voor een nieuwe begin, stoppen met roken dus.
Ook voor mijn vriendin, die rookt een stuk minder maar samen roken we toch ¤ 450 (echt niet fantastisch) per maand weg.
Echt een kut verslaving, je bent toch gek als je per jaar ¤ 5400 oprookt?

En je hebt er helemaal niets aan.

Succes iedereen!
Pittig ja. Sterkte, het is niet makkelijk maar het is het o zo waard als je die 1e week al kan aftikken.
Ik ook.
pi_180628874
Ik ga stoppen met een hulpmiddel, zal de naam niet noemen want dat mag niet volgens mij ivm reclame enzo (?) maar wil wel mijn bevindingen delen als iemand er wat aan heeft hoor.

Niet dat ik nog veel kan delen nu, is eerste dag dat ik het middel gebruik en aanstaande dinsdag heb ik bepaald als mijn stopdag!
  zaterdag 21 juli 2018 @ 13:55:27 #251
276822 Monopoly
Ik eet gehaktballen
pi_180629390
quote:
0s.gif Op zaterdag 21 juli 2018 13:20 schreef proud_mami het volgende:
Ik ga stoppen met een hulpmiddel, zal de naam niet noemen want dat mag niet volgens mij ivm reclame enzo (?) maar wil wel mijn bevindingen delen als iemand er wat aan heeft hoor.

Niet dat ik nog veel kan delen nu, is eerste dag dat ik het middel gebruik en aanstaande dinsdag heb ik bepaald als mijn stopdag!
Je mag rustig zeggen wat je gebruikt hoor.
Heb je al kauwgum/lolly's in huis gehaald?
Ik ook.
  zaterdag 21 juli 2018 @ 14:02:13 #252
94257 aloa
Steeds harder, steeds sneller
pi_180629489
quote:
2s.gif Op zondag 1 juli 2018 15:29 schreef junkiexp het volgende:
Succes NEO!

Ik moet ook nodig stoppen, rook al 20 jaar maar de laatste 2 jaar wel echt veel, 35-40 per dag :{
Binnenkort verhuizen en dan gaan we voor een nieuwe begin, stoppen met roken dus.
Ook voor mijn vriendin, die rookt een stuk minder maar samen roken we toch ¤ 450 (echt niet fantastisch) per maand weg.
Echt een kut verslaving, je bent toch gek als je per jaar ¤ 5400 oprookt?

En je hebt er helemaal niets aan.

Succes iedereen!
Het is ook veel duurder geworden dat roken. Gekkenwerk...succes met stoppen.
pi_180629515
Ik heb ook alweer een aantal dagen niet gerookt, verbied het mezelf nooit, als ik wil roken rook ik. Maar nu alweer dagen niet, ik hou de tel niet eens meer bij. Ik vind het prima zo :)

Als je dit proces vaker doorloopt gaat het steeds makkelijker om langere perioden niet te roken.
Lambo of Rekt
  zaterdag 21 juli 2018 @ 14:26:22 #254
276822 Monopoly
Ik eet gehaktballen
pi_180629918
quote:
14s.gif Op zaterdag 21 juli 2018 14:04 schreef EggsTC het volgende:
Ik heb ook alweer een aantal dagen niet gerookt, verbied het mezelf nooit, als ik wil roken rook ik. Maar nu alweer dagen niet, ik hou de tel niet eens meer bij. Ik vind het prima zo :)

Als je dit proces vaker doorloopt gaat het steeds makkelijker om langere perioden niet te roken.
Zolang het werkt voor jou is het altijd goed :)
Ikzelf kan het niet. Als ik 1 hijs neem dan koop ik weer een pakje en dan ga ik weer. Ik vind de eerste sigaret in een lange tijd altijd de lekkerste. Waar de meeste mensen het goor vinden, vind ik het juist heerlijk. Daarom verbied ik het mijzelf.
Ik wil het gewoon niet meer.
Ik ook.
  zaterdag 21 juli 2018 @ 14:44:03 #255
34027 devlinmr
Policor galore
pi_180630219
quote:
14s.gif Op zaterdag 21 juli 2018 14:26 schreef Monopoly het volgende:

[..]

Zolang het werkt voor jou is het altijd goed :)
Ikzelf kan het niet. Als ik 1 hijs neem dan koop ik weer een pakje en dan ga ik weer. Ik vind de eerste sigaret in een lange tijd altijd de lekkerste. Waar de meeste mensen het goor vinden, vind ik het juist heerlijk. Daarom verbied ik het mijzelf.
Ik wil het gewoon niet meer.
Same here.
Blijf t echter moeilijk vinden om niet toch weer een sigaret op te steken als ik naast iemand sta die rookt.

Kutverslaving is het
Ik ben een policor landverradende humanistische gutmensch en er nog trots op ook
pi_180630296
quote:
14s.gif Op zaterdag 21 juli 2018 13:55 schreef Monopoly het volgende:

[..]

Je mag rustig zeggen wat je gebruikt hoor.
Heb je al kauwgum/lolly's in huis gehaald?
Nee, Tabex een plantaardige variant van Champix zeg maar. Goedgekeurd door huisarts (hij is regulier arts en natuurarts), heb met hem bijsluiter doorgenomen en we hebben samen gezellig gegoogled, hij was er positief door verrast en wenst me veel succes!
pi_180630324
Ik heb trouwens geen kauwgum of lolly’s gekocht maar zoethout-stokjes. Doormidden gezaagd is het net een sigaret, nou ja meer een sigaartje hahaha.
  zaterdag 21 juli 2018 @ 14:54:34 #258
276822 Monopoly
Ik eet gehaktballen
pi_180630393
quote:
1s.gif Op zaterdag 21 juli 2018 14:44 schreef devlinmr het volgende:

[..]

Same here.
Blijf t echter moeilijk vinden om niet toch weer een sigaret op te steken als ik naast iemand sta die rookt.

Kutverslaving is het
Ja. Ik zie de laatste tijd een hoop narigheid van de verslaving. Ik werk veel nachtdiensten bij een benzinepomp. Heel veel mensen die 's nachts op de pantoffels met trillende handjes een pak shag of vloei komen halen. Triest.
Ik ook.
  zaterdag 21 juli 2018 @ 14:58:08 #259
276822 Monopoly
Ik eet gehaktballen
pi_180630454
quote:
0s.gif Op zaterdag 21 juli 2018 14:50 schreef proud_mami het volgende:
Ik heb trouwens geen kauwgum of lolly’s gekocht maar zoethout-stokjes. Doormidden gezaagd is het net een sigaret, nou ja meer een sigaartje hahaha.
Succes :) Mij heeft het geholpen om op de moeilijke momenten de 1e paar dagen, hardop te zeggen waarom ik ging stoppen. "Ik wil af van mijn verslaving", "Ik wil weer beter kunnen ademen" etc. Het hielp in ieder geval.

Mijn ervaring was (na 12 jaar roken waar de laatste 5 jaar zo'n 30 sigaretten per dag waren) dat de eerste 2 dagen heel zwaar waren. Trillen, zweten, kutgevoel, weinig eetlust. Maar de derde dag ging al beter. Na een week merkte ik al dat ik pas om 11 uur aan roken dacht, ipv om half 6 als de wekker ging. Die momenten zijn fijn en een boost.
Ik ook.
pi_180630708
quote:
14s.gif Op zaterdag 21 juli 2018 14:58 schreef Monopoly het volgende:

[..]

Succes :) Mij heeft het geholpen om op de moeilijke momenten de 1e paar dagen, hardop te zeggen waarom ik ging stoppen. "Ik wil af van mijn verslaving", "Ik wil weer beter kunnen ademen" etc. Het hielp in ieder geval.

Mijn ervaring was (na 12 jaar roken waar de laatste 5 jaar zo'n 30 sigaretten per dag waren) dat de eerste 2 dagen heel zwaar waren. Trillen, zweten, kutgevoel, weinig eetlust. Maar de derde dag ging al beter. Na een week merkte ik al dat ik pas om 11 uur aan roken dacht, ipv om half 6 als de wekker ging. Die momenten zijn fijn en een boost.
Thanx voor de tips! Ik wil inderdaad voor mijn gezondheid stoppen maar eigenlijk nog meer voor mijn zoontje, dus dat is een hele mooie motivatie natuurlijk!

Top dat jij bent gestopt, chapeau!
pi_180631980
quote:
1s.gif Op zaterdag 21 juli 2018 14:49 schreef proud_mami het volgende:

[..]

Nee, Tabex een plantaardige variant van Champix zeg maar. Goedgekeurd door huisarts (hij is regulier arts en natuurarts), heb met hem bijsluiter doorgenomen en we hebben samen gezellig gegoogled, hij was er positief door verrast en wenst me veel succes!
Dit is ook wat ik gebruik... heb je de groene of de blauwe? Het werkt echt bijzonder goed, 0 cravings alles.... ik heb de blauwe, en dat is de originele.
Lambo of Rekt
pi_180633686
quote:
14s.gif Op zaterdag 21 juli 2018 16:11 schreef EggsTC het volgende:

[..]

Dit is ook wat ik gebruik... heb je de groene of de blauwe? Het werkt echt bijzonder goed, 0 cravings alles.... ik heb de blauwe, en dat is de originele.
Goed om te horen! Ik heb de groene, die komt uit Polen, blauw uit Bulgarije. Maar is hetzelfde, zelfde fabriek en zelfde fabrikant e.d.

Ik heb echt alles uitgezocht, onderzoeken, ervaringen, meldingen Lareb etc. Ik heb ADD en kan geweldig hyperfocussen ;-)

Mijn huisarts (en tevens natuurarts) heeft de bijsluiter en fabrikant gecheckt en heeft mij akkoord gegeven om het te gebruiken. Hij vond het heel interessant omdat hij ook natuurarts is en het een plantaardig product is.
pi_180633721
quote:
1s.gif Op zaterdag 21 juli 2018 17:39 schreef proud_mami het volgende:

[..]

Goed om te horen! Ik heb de groene, die komt uit Polen, blauw uit Bulgarije. Maar is hetzelfde, zelfde fabriek en zelfde fabrikant e.d.

Ik heb echt alles uitgezocht, onderzoeken, ervaringen, meldingen Lareb etc. Ik heb ADD en kan geweldig hyperfocussen ;-)

Mijn huisarts (en tevens natuurarts) heeft de bijsluiter en fabrikant gecheckt en heeft mij akkoord gegeven om het te gebruiken. Hij vond het heel interessant omdat hij ook natuurarts is en het een plantaardig product is.
Nee, de groene is minder sterk. Ik heb die eerder ook gehad, hij werkt ook wel, maar minder goed. Desondanks was ik toen ook dik 4 maanden gestopt.

Het "stopmoment" is veruit het "engste" moment voor je, maar je zal merken dat je 0 behoefte meer hebt als je eenmaal stopt en die dingen gewoon een tijdje door blijft slikken, het is bizar, het effect hiervan.

Verder maakt het niet veel uit dat het de groene is, ook die werkte verbluffend goed vond ik.

Om even het verschil aan te geven;

Als ik 1 blauwe tabex slik, heb ik na 4 uur al helemaal geen effect meer van een sigaret (qua nicotine in je hoofd)
Ditzelfde effect bereik je met 4 a 6 groene over de hele dag.

Na dit moment, maakt het niet meer uit of het blauw of groen is. Dan zit je in je "tabexflow" zolang je ze doorslikt that is.

[ Bericht 7% gewijzigd door EggsTC op 21-07-2018 17:46:17 ]
Lambo of Rekt
pi_180634295
Best zwak als je hulpmiddelen nodig hebt om te stoppen, maar als het helpt dan is het natuurlijk alleen maar goed! :)
Alweer zo'n prachtige post van mij.
Nicki Minaj en ik
Mijn vissen in actie.
pi_180634584
quote:
0s.gif Op zaterdag 21 juli 2018 18:00 schreef GGMM het volgende:
Best zwak als je hulpmiddelen nodig hebt om te stoppen, maar als het helpt dan is het natuurlijk alleen maar goed! :)
Jep, alleen dat ligt er net aan wie je bent, het heeft niks met zwakte te maken, de ene persoon is meer verslavingsgevoelig dan de ander.

En then again; jouw mening versus het stoppen van iets waar men de rest van hun leven profijt van heeft...

Ik denk dat het laatste 100% er toe doet en het eerste 0.
Lambo of Rekt
pi_180634843
quote:
2s.gif Op zaterdag 21 juli 2018 17:41 schreef EggsTC het volgende:

[..]

Nee, de groene is minder sterk. Ik heb die eerder ook gehad, hij werkt ook wel, maar minder goed. Desondanks was ik toen ook dik 4 maanden gestopt.

Het "stopmoment" is veruit het "engste" moment voor je, maar je zal merken dat je 0 behoefte meer hebt als je eenmaal stopt en die dingen gewoon een tijdje door blijft slikken, het is bizar, het effect hiervan.

Verder maakt het niet veel uit dat het de groene is, ook die werkte verbluffend goed vond ik.

Om even het verschil aan te geven;

Als ik 1 blauwe tabex slik, heb ik na 4 uur al helemaal geen effect meer van een sigaret (qua nicotine in je hoofd)
Ditzelfde effect bereik je met 4 a 6 groene over de hele dag.

Na dit moment, maakt het niet meer uit of het blauw of groen is. Dan zit je in je "tabexflow" zolang je ze doorslikt that is.
Nou ja, de blauwe krijg ik binnenkort ook dus als groen niet helpt dan stap ik gewoon over ;-)

Maar bedankt voor je uitleg!
pi_180714357
Dit is inmiddels mijn tweede stopdag, eigenlijk was het plan om vandaag te stoppen mbv Tabex maar ik heb maandag het boek van Allen Carr gekocht (e-book) en het in één dag uitgelezen. Dezelfde avond laatste sigaret weggegooid en resterende 1,5 pakje samen met de Tabex in de vuilnisbak geflikkerd!

Gaat eigenlijk best goed, gistermiddag en avond beetje last gehad van grrrrrr ik moet een peuk maar vanochtend daar helemaal geen last van gehad (terwijl het eerste wat ik altijd deed was een sigaret opsteken.

So far so good dus!
  woensdag 25 juli 2018 @ 11:07:10 #268
239009 J0kkebr0k
Hoaxbusters!
pi_180714607
Ruim een jaar en zeven maanden volledig clean nu. *O*

#nooitmeereenpeukinmijnbek
Witnessing the shutdown of honest inquiry
  woensdag 25 juli 2018 @ 11:30:11 #269
104871 remlof
Europees federalist
pi_180715015
Bijna drie jaar en drie maanden hier. *G*

#nooitmeereenpeukinmijnbek
United we stand, divided we fall - www.voltnederland.org
pi_180954591
Even een update: ik zou gaan stoppen met behulp van Tabex (woensdag 25/7) maar maandag (23/7) Stoppen met roken (voor vrouwen) van Alan Carr gedownload en gelezen en sindsdien niet meer gerookt! Tabex ook weggegooid.

Het gaat eigenlijk verbazingwekkend goed, zelfs al een paar afspraken/etentjes e.d. gehad met rokers en dat deed me eigenlijk niks gelukkig.

Ik ben er superblij mee!!!
pi_180959387
Inmiddels 36 dagen rookvrij hier :D
In die 36 dagen al meerdere stapavonden, een festival, weekendje weg en meerdere avondjes op het terras overleefd tussen andere rokers. Ben er ook bijna niet meer mee bezig. Af en toe een "een sigaretje zou nu wel lekker zijn"-momentje, maar geen echte drang meer.
Cuz I'm Mr. Brightside
pi_180964171
quote:
1s.gif Op zondag 5 augustus 2018 13:56 schreef Neo-Mullen het volgende:
Inmiddels 36 dagen rookvrij hier :D
In die 36 dagen al meerdere stapavonden, een festival, weekendje weg en meerdere avondjes op het terras overleefd tussen andere rokers. Ben er ook bijna niet meer mee bezig. Af en toe een "een sigaretje zou nu wel lekker zijn"-momentje, maar geen echte drang meer.
Goed zo! Heb idd nog wel eens van die “een sigaretje zou wel lekker zijn” momentje maar idd ook geen echte drang meer. Vond het laatst op een terras zelfs stinken 😷 hoop niet dat ik zo’n irritante ex-roker word 🙄😜
pi_180968676
9 maand😁😁😁😁
  donderdag 9 augustus 2018 @ 15:11:02 #274
377024 Quotidien
fetchez la vache
pi_181055109
Gisteravond Allen Carr uitgelezen en lichtelijk euforisch mijn laatste peuk uitgemaakt. Resterende pakje weggeflikkerd en het is gewoon afgelopen nu. Ik slaap al jaren slecht door het roken en ben altijd lethargisch, lusteloos en zie er slecht uit. Tijd dat daar nu een eind aan komt. Beste sigaretjes waren altijd die als ik net thuiskwam, dus die mis ik nu eigenlijk al. Maargoed, de sigaret creeert die drang, niet-rokers hebben daar geen behoefte aan. Net als de hele dag schoenen dragen die te klein zijn en ze dan eindelijk kunnen uittrekken, belachelijk! :)
pi_181055243
quote:
1s.gif Op zondag 5 augustus 2018 18:49 schreef proud_mami het volgende:

[..]

Goed zo! Heb idd nog wel eens van die “een sigaretje zou wel lekker zijn” momentje maar idd ook geen echte drang meer. Vond het laatst op een terras zelfs stinken 😷 hoop niet dat ik zo’n irritante ex-roker word 🙄😜
Ik heb die momentjes na 4,5 jaar nog weleens. Meestal komt daar ook drank bij kijken. Maar 1 minuut later is dat momentje ook weer weg.
I solemnly swear i'm up to no good
  zaterdag 11 augustus 2018 @ 18:17:17 #276
241156 M1stral
Denim Connaisseur
pi_181107386
Sinds vanochtend 10 uur al geen sigaret meer opgestoken. Nu is dat an sich geen prestatie, maar ik rook al goed 15 jaar een pakje per dag. Als ik dan een voorzet moet geven op een rookvrij bestaan, is het hiermee wel gedaan denk ik.

Mijn zoontje zou apetrots op me zijn :P
[b]Op dinsdag 11 oktober 2011 23:06 schreef zwartemarktplaats het volgende:[/b]
Als Momotaro een voetbalteam was dan had jij waarschijnlijk een stadionverbod :P
Blog
  donderdag 16 augustus 2018 @ 19:19:43 #277
35768 descon
Music is the answer
pi_181236194
Cold Turkey!! En op karakter.

Pak alleen nog wel eens een sigaartje op het terras.
Mixing for a living
pi_181253939
Hé, een topic waar mijn naam nog steeds instaat.. Ik heb 't even berekend: 4766 dagen niet gerookt..
Dit is een Signature....
pi_181254446
Ik ga er ook maar weer eens aan :P
Some things should be simple; even an end has a start
pi_181297447
Ik kom me hier ook maar eens melden. Op 20 juli jl. heb ik mijn laatste sigaretje gerookt. Geen nicotinepleisters of iets dergelijks, gewoon stoppen zonder hulpmiddelen (behalve leesvoer*). Ik heb geen moeite gehad behalve de eerste dag, waar ik twee sigaretjes miste ('s ochtends bij de koffie en na het eten). Verder weinig moeite, behalve als er alcohol in het spel was.

SPOILER: *
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Op maandag 20 augustus 2012 10:56 schreef robdriessen het volgende:
Kom niet aan DW, want ze heeft een heel leger achter zich. Letterlijk. ;)
Op maandag 8 mei 2017 22:33 schreef KaBuf het volgende:
Bek houden tegen DW hè :(
pi_181297465
quote:
1s.gif Op zondag 5 augustus 2018 18:49 schreef proud_mami het volgende:

[..]

Goed zo! Heb idd nog wel eens van die “een sigaretje zou wel lekker zijn” momentje maar idd ook geen echte drang meer. Vond het laatst op een terras zelfs stinken 😷 hoop niet dat ik zo’n irritante ex-roker word 🙄😜
Ik werd laatst misselijk van een vent die naar zware shag rook. :')
Op maandag 20 augustus 2012 10:56 schreef robdriessen het volgende:
Kom niet aan DW, want ze heeft een heel leger achter zich. Letterlijk. ;)
Op maandag 8 mei 2017 22:33 schreef KaBuf het volgende:
Bek houden tegen DW hè :(
  donderdag 13 september 2018 @ 00:08:29 #282
73683 leolinedance
Voor Rood-Wit gezongen
pi_181871614
Ik ben 10 dagen gestopt nu. Eerdere pogingen ondernomen, maar deze keer gaat het verrassend goed. Pas 1x de drang gehad om te gaan roken (en niet gedaan).

Heb een simpele e-smoker die ik af en toe gebruik en dat bevalt eigenlijk wel. Misschien dat ik binnenkort nog wel eens een echt goede ga kopen. Dat schijnt toch wel veel lekkerder te zijn.
pi_181874416
2376 dagen nu. Wel af een toe een dronken sigaret maar verder niets.
Ich kann mit einem Eierlöffel Fledermäuse töten.
pi_181876464
quote:
0s.gif Op donderdag 13 september 2018 00:08 schreef leolinedance het volgende:
Ik ben 10 dagen gestopt nu. Eerdere pogingen ondernomen, maar deze keer gaat het verrassend goed. Pas 1x de drang gehad om te gaan roken (en niet gedaan).

Heb een simpele e-smoker die ik af en toe gebruik en dat bevalt eigenlijk wel. Misschien dat ik binnenkort nog wel eens een echt goede ga kopen. Dat schijnt toch wel veel lekkerder te zijn.
Sinds 1 augustus gestopt met sigaretten. Nog wel een e-smoker net als jij. Nicotine gaat komende week naar 0 dus dan zou het wel eens wat lastiger kunnen worden. Al denk ik dat het vooral de gewoonte is en niet zozeer de stoffen in de sigaret/nicotine in de e-liquid.
  vrijdag 14 september 2018 @ 06:49:27 #285
144695 Sinister-D-
NL'er in België
pi_181894009
Compleet gemist dat ik 4 dagen geleden mijn eerste lustrum kon vieren :7 ¤6800 bespaart aan de prijs van een pakje van 5 jaar terug, stijgingen dus niet meegeteld. Dikke 27000 peuken niet gerookt.
Inwoner van Verenigd Limburgia! Waar in 't bronsgroen eikenhout, 't nachtegaaltje zingt.
pi_181895693
Bijna 3 maanden hier. Af en toe een jointje, maar 0 sigaretten. Ik merk dat de drang naar een sigaret weer een beetje terug is als ik een joint heb gerookt, alsof de nicotine van die joint ineens vanalles aanwakkert. Maar geen extreme hunkering zoals in 't begin.
Trots op mezelf :D
Cuz I'm Mr. Brightside
pi_181895765
Hier afgelopen zomer gestopt, na 4 mislukte pogingen.

En het verschil is enorm. Vanaf morgen serieus beginnen sporten, na een pauze van 14 jaar...
  maandag 17 september 2018 @ 01:50:54 #288
73683 leolinedance
Voor Rood-Wit gezongen
pi_181955523
Weekend weg met werk. Stappen en zuipen tot diep in de nacht.
Maar niet gerookt ^O^ Wel e-smoker af en toe. 2 weken nu.
abonnementen ibood.com bol.com Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')