Dat is wel rapquote:Op zondag 1 oktober 2017 15:15 schreef RealBizkit666 het volgende:
1e plaats bij de TTT. 46,7 km/h gemiddeld.
@Rik: tof dat je bent komen kijken.
Bedankt voor de complimenten allemaal.quote:Op dinsdag 3 oktober 2017 16:07 schreef Tommeke het volgende:
Ja, dat is verdomde hard. Met hoeveel waren jullie?
Was wel op een wielerbaan hè weinig last van hergroeperen na bochten dus.quote:Op dinsdag 3 oktober 2017 16:07 schreef Tommeke het volgende:
Ja, dat is verdomde hard. Met hoeveel waren jullie?
Vandaag naar het zuidenquote:Op donderdag 5 oktober 2017 13:08 schreef Flipmoehoe het volgende:
Iedereen fietst richting het Oosten om KOM's te scoren
Tof flimpje!quote:Op zaterdag 7 oktober 2017 21:24 schreef the_critic het volgende:
https://t.co/LkKHqPClz2
Masterclass afdalen...
Mooi filmpje, maar hij heeft natuurlijk wel de hele weg. Wij stervelingen moeten helaas rekening houden met tegenliggers enzoquote:Op zaterdag 7 oktober 2017 21:24 schreef the_critic het volgende:
https://t.co/LkKHqPClz2
Masterclass afdalen...
Nee, eigenlijk nooit. Wat je dan moet doen is meedraaien en meteen afgeven, zodat je niet op het kantje hoeft te zitten.quote:Op zondag 8 oktober 2017 17:43 schreef Rikkie99 het volgende:
Iemand ooit wel eens in een kopgroep gezeten, waarvan redelijk duidelijk was dat ze voorop zouden blijven, maar dat ze gewoon net iets te hard rijden en je moet lossen? Aardig vervelend moet ik zeggen.
Zelfs dat in het wiel hangen lukte op een gegeven moment niet meer, helaas. De eindsprint is trouwens gefilmd: valt me meteen op dat ik echt veel te ver rechtop sta tijdens het sprinten en veel dieper naar voren moet hangen. Handig om te wetenquote:Op zondag 8 oktober 2017 18:48 schreef Tommeke het volgende:
[..]
Nee, eigenlijk nooit. Wat je dan moet doen is meedraaien en meteen afgeven, zodat je niet op het kantje hoeft te zitten.
In trainingskoersjes op het wielerbaantje overkomt het me wel eens. Dan ga ik in de wielen hangen en zeggen dat ik niet kan.
Lekker windje tot keerpunt, helaas zwakte wind daarna wat af op terugweg en werd het ook wat natter.quote:Op zondag 8 oktober 2017 18:45 schreef ultra_ivo het volgende:
Zo, het waaide een beetje gisteren. De 300 werd dan ook erg pittig maar nog altijd prettiger dan de 300 van vorige maand bij 35-40 graden.
Dan heb je gewoon pech dat je met gasten wegzit die te sterk zijn.quote:Op zondag 8 oktober 2017 22:53 schreef Rikkie99 het volgende:
[..]
Zelfs dat in het wiel hangen lukte op een gegeven moment niet meer, helaas. De eindsprint is trouwens gefilmd: valt me meteen op dat ik echt veel te ver rechtop sta tijdens het sprinten en veel dieper naar voren moet hangen. Handig om te weten
Ze waren inderdaad te sterk, maar het was of proberen aan te haken of meteen kansloos zijn. Er waren maar twaalf mensen bij het trainingswedstrijdje en de drie sterksten reden samen weg.quote:Op zondag 8 oktober 2017 23:05 schreef Tommeke het volgende:
[..]
Dan heb je gewoon pech dat je met gasten wegzit die te sterk zijn.
Kijk voor sprinten maar eens naar Cav of Ewan
Jaha, heel andere oefening en spieren dan he.quote:Op zondag 8 oktober 2017 23:06 schreef Tommeke het volgende:
Poh, vandaag meegedaan aan een hardloopwedstrijdje. Heb al twee jaar niet meer serieus gerend, dus lekker rustig aan gedaan
Wel fucking spierpijn nu
Ik merkte wel heel verschillende taktieken. In de groep waren er nogal wat snellere mannen die het rustig aan deden. Ik reed harder dan normaal verantwoord in de eerste 75km van een 300, er op gokkend dat ik wind in de rug had vanaf km 180. Dat was ook het geval, maar zoals gezegd wat zwakker dan verwacht. Maar goed, ik klaag niet met 2 uur tijd op reserve aan de finish.quote:Op zondag 8 oktober 2017 22:57 schreef ddx het volgende:
[..]
Lekker windje tot keerpunt, helaas zwakte wind daarna wat af op terugweg en werd het ook wat natter.
Haha ja. Veel meer en een andere belasting Conditioneel gezien stelt een half uurtje rennen niet zoveel voor natuurlijk.quote:Op zondag 8 oktober 2017 23:34 schreef bluemoon23 het volgende:
[..]
Jaha, heel andere oefening en spieren dan he.
Af en toe stap ik op de sportschool wel eens op de loopband, en dan denk je "vreemd, ik had toch een aardige conditie met fietsen ?"
Goed dat je geprobeerd hebt toch? Word je alleen maar sterker van hè!quote:Op zondag 8 oktober 2017 23:29 schreef Rikkie99 het volgende:
[..]
Ze waren inderdaad te sterk, maar het was of proberen aan te haken of meteen kansloos zijn. Er waren maar twaalf mensen bij het trainingswedstrijdje en de drie sterksten reden samen weg.
Ja viel mij op dat in begin iedereen wel erg rustig aan deed.quote:Op maandag 9 oktober 2017 08:43 schreef ultra_ivo het volgende:
[..]
Ik merkte wel heel verschillende taktieken. In de groep waren er nogal wat snellere mannen die het rustig aan deden. Ik reed harder dan normaal verantwoord in de eerste 75km van een 300, er op gokkend dat ik wind in de rug had vanaf km 180. Dat was ook het geval, maar zoals gezegd wat zwakker dan verwacht. Maar goed, ik klaag niet met 2 uur tijd op reserve aan de finish.
Alleen op de baan ervaring met een TTT.quote:Op dinsdag 10 oktober 2017 05:37 schreef baw-pen-nyang het volgende:
Een aantal mensen hebben hier onlangs een ploegen tijdrit gedaan.
Hebben jullie nog tips?
Hier wordt op 28 oktober een ploegentijdrit georganiseerd en we willen er aan meedoen.
Helaas is er nog niks bekent wat betreft parcours, afstand en aantal rijders.
Ik gok dat de afstand ongeveer 50 km wordt (er zijn hier namelijk maar beperkte opties kwa wegen en keer punten) met een paar klimmen er in (1km a 3% dus niks extreems).
Ik denk dat de teams 4 man groot mogen zijn misschien zelfs 6.
We hebben wel een aantal man die redelijk aan elkaar gewaagd zijn dus we zouden een redelijk team moeten kunnen vormen.
Niemand heeft tijdrit specifieke uitrusting.
Ik ben opzoek naar wat trainings tips al het is natuurlijk wel kort dag. Maar we zijn er gister pas achter gekomen dat er wat georganiseerd gaat worden.
En hoe deel je het team in als je wat sterkere en minder sterke mensen hebt en ook als je langere en veel kleinere mensen hebt. (1,60 tov 1,90) hou je daar rekening mee met de volgorde?
Wat is een goed beurt lengte? Vanochtend hebben we met 3 man gereden en deden we beurten van 30 seconden.
kan me niet herinneren.quote:Op dinsdag 10 oktober 2017 13:50 schreef the_critic het volgende:
Dop.. Jij had een adresje voor goedkope en goede lagers voor balhoofd? (Of was dat iemand anders?)
Heb setje nodig. 1-1/8+1.5 kan dat kloppen?
quote:Op dinsdag 10 oktober 2017 10:40 schreef dop het volgende:
geen echte ploegen tijdrit ervaring maar rij wel vaker waaierritjes over de zuidhollandse dijken.
Ik hoor bij de lange mannen (1.96) , en kan je wel vertellen dat ik niet een uur lang achter iemand van 1.60 moet gaan zitten dat is op en gegeven moment niet meer te compenseren.
Ok bedankt waarschijnlijk kunnen we nog wel iemand vinden die er tussen past kwa lengte. Afhankelijk natuurlijk van het toegestane aantal rijders.quote:Op dinsdag 10 oktober 2017 11:43 schreef RealBizkit666 het volgende:
[..]
Alleen op de baan ervaring met een TTT.
Wat wij deden was om de 250 meter wisselen (lekker makkelijk te bepalen op een baan uiteraard). De sterkste van het team wisselden om de 500 meter. Verder gewoon altijd draaien, dus degene die niet op kop wil, draait meteen door. Hierdoor verstoor je het treintje nooit.
Verder moet je inderdaad rekening houden dat je iemand van 190 niet achter iemand van 150 zet. Je moet van klein naar groot gaan.
Wat merk je van een nieuw kettingblad?quote:Op donderdag 12 oktober 2017 00:12 schreef Andyy het volgende:
Nieuwe ketting en kettingblad, beiden waren aan vervanging toe. Had niet verwacht dat het zoveel verschil zou maken
Toch nu wel een zilveren ipv een gouden ketting?quote:Op donderdag 12 oktober 2017 00:12 schreef Andyy het volgende:
Nieuwe ketting en kettingblad, beiden waren aan vervanging toe. Had niet verwacht dat het zoveel verschil zou maken
Jij had een tijdje terug toch een foto geplaatst van je kettingbladen die compleet versleten waren en je had problemen met schakelen en een afvallende ketting? Nou dat merk je dusquote:Op donderdag 12 oktober 2017 11:42 schreef Z het volgende:
[..]
Wat merk je van een nieuw kettingblad?
Ik kan me niet voorstellen dat het blad van Andy zo versleten was als jij schetst.quote:Op donderdag 12 oktober 2017 12:03 schreef Najieto het volgende:
[..]
Jij had een tijdje terug toch een foto geplaatst van je kettingbladen die compleet versleten waren en je had problemen met schakelen en een afvallende ketting? Nou dat merk je dus
Preventie.quote:Op donderdag 12 oktober 2017 12:08 schreef Z het volgende:
[..]
Ik kan me niet voorstellen dat het blad van Andy zo versleten was als jij schetst.
https://bikedepot.nl/dame(...)-zwart-28-inch-2017/quote:Op donderdag 12 oktober 2017 12:04 schreef SunChaser het volgende:
Ik heb een hybrde Jan Janssenfiets maar ik vind het stuur veel te laag, ik wil eigenlijk gewoon rechtopzitten zo nu en dan, ook al ga ik dan iets minder snel. Ik fiets liever 8 uur lang dan ver en snel, wat kan ik dan t beste doen. stuur verhogen, maar heb ik dan ook een ander zadel nodig? Of een vlinderstuur?
Nopequote:Op donderdag 12 oktober 2017 11:58 schreef Maraca het volgende:
[..]
Toch nu wel een zilveren ipv een gouden ketting?
Het was een combinatie van versleten ketting en kettingblad. Beiden nieuw trapt veel directerquote:Op donderdag 12 oktober 2017 11:42 schreef Z het volgende:
[..]
Wat merk je van een nieuw kettingblad?
Kortere headset,met eventueel stijlere hoek of extra spacer, cruiserstuur.quote:Op donderdag 12 oktober 2017 12:04 schreef SunChaser het volgende:
Ik heb een hybrde Jan Janssenfiets maar ik vind het stuur veel te laag, ik wil eigenlijk gewoon rechtopzitten zo nu en dan, ook al ga ik dan iets minder snel. Ik fiets liever 8 uur lang dan ver en snel, wat kan ik dan t beste doen. stuur verhogen, maar heb ik dan ook een ander zadel nodig? Of een vlinderstuur?
quote:
Versleten ketting en versleten kettingblad geeft een beetje speling...quote:
Volgens mij doel je op respectievelijk KolonelBroodje en Leonosquote:Op donderdag 12 oktober 2017 12:03 schreef Najieto het volgende:
[..]
Jij had een tijdje terug toch een foto geplaatst van je kettingbladen die compleet versleten waren en je had problemen met schakelen en een afvallende ketting? Nou dat merk je dus
Ja, klopt. Ik was in de war. Ben ik wel vakerquote:Op donderdag 12 oktober 2017 16:33 schreef Fretwork het volgende:
[..]
Volgens mij doel je op respectievelijk KolonelBroodje en Leonos
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |