Leuk! Ik had het zoeken naar uitdagende, maar niet demotiverende mensen opgegeven. (De enige 2 die ik ken met een fitbit zijn óf 10k op een dag meer dan ik gemiddeld, of 5k minder)quote:Op dinsdag 3 juli 2018 20:57 schreef Sarabi het volgende:
Fitbit charge 2
We kunnen een crea fitbit challenge doen als er meerdere mensen met een fitbit zijn
ik moet er eigenlijk nog 350 doen om mijn tax te halen vandaag. Alleen niet zoveel zin meer....quote:Op dinsdag 3 juli 2018 18:35 schreef ChildoftheStars het volgende:
[..]
Ja, ik ben ook niet echt opgewonden erover Kan het relativeren. Ik ben de hele dag actief geweest, lichamelijk. Alleen niet in stappen
Hun service is echt superquote:Op dinsdag 3 juli 2018 22:46 schreef Goitske het volgende:
Ik heb mijn fitbit nu sinds oktober ofzo (charge2) en ben er heel blij mee. Was ook iets met mijn fitbit, mail gestuurd naar Fitbit en binnen 5 dagen na wat gemail een nieuwe (zonder bandje de oude er aan klikken en klaar)
Had over deze vraag heen gelezenquote:Op dinsdag 3 juli 2018 21:05 schreef _Hestia_ het volgende:
Dat Kayla itsines klinkt wel leuk Sarabi, is dat gewoon via Youtube ofzo dan?
Ja dat gebeurt vaker met de laatste post op een pagina, maar geeft nietquote:Op dinsdag 3 juli 2018 23:01 schreef Sarabi het volgende:
[..]
Had over deze vraag heen gelezen
Het is een (e)book en tegenwoordig volgens mij ook een app
Dat weet ik zo niet...Heb hem jaren geleden gekregenquote:Op dinsdag 3 juli 2018 23:02 schreef _Hestia_ het volgende:
[..]
Ja dat gebeurt vaker met de laatste post op een pagina, maar geeft niet
Aha oke! En wat kost dat?
Misschien toch eens voor een second opium gaan?quote:Op woensdag 4 juli 2018 06:54 schreef Patapon het volgende:
Goedemorgen. Vandaag nog rustig aan, vanmiddag thuiswerken. Nu eerst een paracetamol en met een kussentje op mijn buik op de bank. ( veel te warm voor een kruik)
Hopelijk gaat het weer iets beterquote:Op woensdag 4 juli 2018 06:54 schreef Patapon het volgende:
Goedemorgen. Vandaag nog rustig aan, vanmiddag thuiswerken. Nu eerst een paracetamol en met een kussentje op mijn buik op de bank. ( veel te warm voor een kruik)
Ik moet toevallig volgende week naar de huisarts. Dus dan nog eens overleggen. Voel me nu een stuk beter. Douchen en wat normaal aantrekken en dan misschien eerst een uurtje borduren voordat ik ga werken.quote:Op woensdag 4 juli 2018 08:36 schreef ChildoftheStars het volgende:
[..]
Misschien toch eens voor een second opium gaan?
Woon in Belgie.quote:Op woensdag 4 juli 2018 08:54 schreef ChildoftheStars het volgende:
Ja... de thermometer kruipt hier ook al omhoog
Op vakantie in België?
Ik sport(te) veel met jillian michaels, die doet ook programma's van maar 20-35 minuten, cardio en kracht gecombineerd. Stonden altijd op youtube, maar weet niet of dat nog zo is.quote:Op dinsdag 3 juli 2018 23:02 schreef _Hestia_ het volgende:
[..]
Ja dat gebeurt vaker met de laatste post op een pagina, maar geeft niet
Aha oke! En wat kost dat?
Gelukkig... het klinkt echt heel extreem. Beterschapquote:Op woensdag 4 juli 2018 09:16 schreef Patapon het volgende:
[..]
Ik moet toevallig volgende week naar de huisarts. Dus dan nog eens overleggen. Voel me nu een stuk beter. Douchen en wat normaal aantrekken en dan misschien eerst een uurtje borduren voordat ik ga werken.
Ik zal eens kijken, ik sport dus wel veel al, maar miss leuk voor de afwisseling eens als ik niet naar de sportschool ga.quote:Op woensdag 4 juli 2018 09:26 schreef Nanuke het volgende:
[..]
Ik sport(te) veel met jillian michaels, die doet ook programma's van maar 20-35 minuten, cardio en kracht gecombineerd. Stonden altijd op youtube, maar weet niet of dat nog zo is.
Dat vind ik wel jammer om te lezen dat je het daarom deed. Ik heb juist altijd veel respect voor mensen met overgewicht in de sportschool. Ik heb zelf ook flink overgewicht gehad maar nu bijna 25 kg afgevallen afgelopen jaar en net weer op gezond gewicht nu (nog wel wat extra tot mn streefgewicht)quote:Op woensdag 4 juli 2018 09:38 schreef Nanuke het volgende:
Het was voor mij reden om niet naar de sportschool te hoeven. Ik heb echt jaren lang haar programma's afgewisseld, in de woonkamer. Zodat niemand mijn wiebelende vetkwabbels hoefde te zien. Als Dirk (forumnaam voor mijn zoon) wat groter is ga ik het ook weer oppakken. Voor vanavond staat het eerste rondje hardlopen weer op de planning. Zin in! Ik houd zo van sporten.
Niet alleen daarom, maar het speelde wel mee. Ik ben begonnen met sporten omdat ik echt moest afvallen, niet omdat het zo leuk was. Dus toen was elk excuus om het niet te doen er 1. Met sporten ín je woonkamer, wat minder dan 30 min tijd kost, worden de excuses al gelijk minder.quote:Op woensdag 4 juli 2018 09:41 schreef _Hestia_ het volgende:
[..]
Dat vind ik wel jammer om te lezen dat je het daarom deed. Ik heb juist altijd veel respect voor mensen met overgewicht in de sportschool. Ik heb zelf ook flink overgewicht gehad maar nu bijna 25 kg afgevallen afgelopen jaar en net weer op gezond gewicht nu (nog wel wat extra tot mn streefgewicht)
Succes vanavond
Ah ja dan begrijp ik het idd! Helemaal als je gewend bent om zo sportief te zijn ga je het echt missen ja. Ik kon me dat ook nooit voorstellen (sponsorde eerst de sportschool vooral. Maar nu mis ik het ook echt als ik druk of ziek ben en niet kan.quote:Op woensdag 4 juli 2018 09:48 schreef Nanuke het volgende:
[..]
Niet alleen daarom, maar het speelde wel mee. Ik ben begonnen met sporten omdat ik echt moest afvallen, niet omdat het zo leuk was. Dus toen was elk excuus om het niet te doen er 1. Met sporten ín je woonkamer, wat minder dan 30 min tijd kost, worden de excuses al gelijk minder.
Ik zat net een jaar op mijn gewicht en werd zwanger: +20kilos. Nu nog op +6 en Dirk is echt al 9 maanden. Dus naast dat ik het sporten echt mis (ik deed yoga, dansen, 2x hardlopen en 3x fitness in de week), wil ik ook de laatste beetjes eraf nu.
Wat goed dat je al 25 kilo kwijt bent! Hoeveel wil je nog ongeveer?
Dat is zeker dapper, helemaal met jouw eetstoornis-verleden. Ik hoop dat ze je goed kan helpenquote:Op woensdag 4 juli 2018 10:04 schreef ChildoftheStars het volgende:
Door mijn medicatie ben ik van ondergewicht naar overgewicht gegaan.
Ik ben heel dapper geweest en heb een diëtist ingeschakeld. Omdat ik zelf alleen het concept crashen ken. Dus ik ben benieuwd
En heden en toekomst Ik denk er nooit vanaf te komen. Alleen nu doe ik er iig mijn best voorquote:Op woensdag 4 juli 2018 10:06 schreef _Hestia_ het volgende:
[..]
Dat is zeker dapper, helemaal met jouw eetstoornis-verleden. Ik hoop dat ze je goed kan helpen
Dat is iig al een hele stapquote:Op woensdag 4 juli 2018 10:07 schreef ChildoftheStars het volgende:
[..]
En heden en toekomst Ik denk er nooit vanaf te komen. Alleen nu doe ik er iig mijn best voor
Oo vreselijk dat medicatie gedoe altijd. Ik heb dan als extraatje medicatie waardoor ik niet goed kan sporten, mijn hartslag gaat niet goed naar boven.quote:Op woensdag 4 juli 2018 10:04 schreef ChildoftheStars het volgende:
Door mijn medicatie ben ik van ondergewicht naar overgewicht gegaan.
Ik ben heel dapper geweest en heb een diëtist ingeschakeld. Omdat ik zelf alleen het concept crashen ken. Dus ik ben benieuwd
Dikke knuffel... dat is naar...quote:Op woensdag 4 juli 2018 10:11 schreef dedodo het volgende:
[..]
Oo vreselijk dat medicatie gedoe altijd. Ik heb dan als extraatje medicatie waardoor ik niet goed kan sporten, mijn hartslag gaat niet goed naar boven.
Die zijn ook superquote:Op woensdag 4 juli 2018 09:26 schreef Nanuke het volgende:
[..]
Ik sport(te) veel met jillian michaels, die doet ook programma's van maar 20-35 minuten, cardio en kracht gecombineerd. Stonden altijd op youtube, maar weet niet of dat nog zo is.
Voor de BBB is de kracht/cardio-afwisseling heel goed. Kracht om spieren op te bouwen overal (waardoor je ook in rust steeds meer gaat verbranden), cardio omdat je anders bijna geen kcal verbrandt. En de afwisseling vond ik fijn. Het is 30min heel intensief, maar dat is juist wat ik heel lekker vind.quote:Op woensdag 4 juli 2018 10:05 schreef _Hestia_ het volgende:
[..]
Ah ja dan begrijp ik het idd! Helemaal als je gewend bent om zo sportief te zijn ga je het echt missen ja. Ik kon me dat ook nooit voorstellen (sponsorde eerst de sportschool vooral. Maar nu mis ik het ook echt als ik druk of ziek ben en niet kan.
Dankje en ik had eerst gezegd streefgewicht van 60 kg (dan ben ik precies 25 kg kwijt). Maar mn vetpercentage is nog wel vrij hoog en ben nog niet helemaal tevreden over mn BBB-zone
Dus alles wat ik nog meer afval is mooi meegenomen, maar het gaat er vooral om wanneer ik in de spiegel het er goed uit vind zien. Rationeel denk ik ergens tussen de 53 en de 58 kg ( ik ben ook maar 1.58m). Dat heb ik altijd gewogen voor ik diabetes type1 kreeg. Maar hoe realistisch dat nu dan is weet ik niet. Maar vanochtend precies 62.0 kg, dus eerst nog die 2 kg eraf sowieso
Klopt ja. Maar dat deed ik op een gegeven moment ook niet meer. Dan deed ik 3x in de week en dan afwisselen met hardlopen en yoga.quote:Op woensdag 4 juli 2018 11:57 schreef Sarabi het volgende:
[..]
Die zijn ook super
Alleen moeten die officieel elke dag en dat vind ik nu niet meer zo fijn
Vond ik toen ookquote:Op woensdag 4 juli 2018 12:02 schreef Nanuke het volgende:
[..]
Klopt ja. Maar dat deed ik op een gegeven moment ook niet meer. Dan deed ik 3x in de week en dan afwisselen met hardlopen en yoga.
In t begin vond ik dat juist fijn. Opstaan, sporten, ontbijten en de rest van de dag had ik in elk geval al wat goeds voor mezelf gedaan.
Ja klopt helemaal idd! Ik probeer ook echt alkebei te doen, fitness, bodypump, cardio, zwemmen etc. Voelt echt goed dat ik het nu structureel vasthoud en daardoor ook echt resultaat merk. En ik vind 's ochtends sporten idd ook het fijnst. Wel na het ontbijt dan ivm mn diabetes. Maar dan voel je je de rest van de dag meteen goed al iddquote:Op woensdag 4 juli 2018 11:59 schreef Nanuke het volgende:
[..]
Voor de BBB is de kracht/cardio-afwisseling heel goed. Kracht om spieren op te bouwen overal (waardoor je ook in rust steeds meer gaat verbranden), cardio omdat je anders bijna geen kcal verbrandt. En de afwisseling vond ik fijn. Het is 30min heel intensief, maar dat is juist wat ik heel lekker vind.
Volgens mij is sporten als je het veel doet ook best een verslaving. Ik vond het echt hels dat ik dat niet meer kon met dikke babybuik. En daarna door gebrek aan tijd/energie. Dat is nu eindelijk weer anders, dus dat is echt heel fijn.
En dan ga ik nu toch echt even bezig met het afmaken van de haakdeken.
Dankje! Ik had eerst een abo, maar met sportschool samen vond ik eigk toch wel veel geld. Dus zwemabo weer opgezegd van de winter. Maar miste het toch wel en nu in de zomer helemaal. Dus toch maar weer abo genomen.quote:Op woensdag 4 juli 2018 12:28 schreef ChildoftheStars het volgende:
Goed bezig Hestia!
Zwemmen zou ik wel willen, alleen duur en dik, dus nope
Maar goed Vandaag heb ik als doel gesteld om mijn portemonnee af te haken en de kameleon. Dan kan ik morgen aan de lama beginnen (ik moet echt eens volwassen dingen gaan haken)
Nice!quote:Op woensdag 4 juli 2018 12:35 schreef Samzz het volgende:
Goed bezig dames !
Ik heb een hele maand niet gesnaaid en mezelf ervoor een jurk cadeau gedaan .
Jij ook goed bezig!quote:Op woensdag 4 juli 2018 12:35 schreef Samzz het volgende:
Goed bezig dames !
Ik heb een hele maand niet gesnaaid en mezelf ervoor een jurk cadeau gedaan .
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |