abonnementen ibood.com bol.com Gearbest
pi_175008277
registreer om deze reclame te verbergen
quote:
0s.gif Op zaterdag 11 november 2017 21:37 schreef Gerd_von_Fotzen het volgende:

[..]

ja ik dacht dus paar weken terug dat ik wel een keer kon drinken na 9 weken. Mentaal zou het wel gelukt zijn, alleen dus gelijk zo'n hevige lichamelijke reactie.
Alleen daarom al zou je eigenlijk gewoon niet meer moeten proberen.
niet langer incognito
pi_175008634
quote:
0s.gif Op zaterdag 11 november 2017 21:16 schreef Gerd_von_Fotzen het volgende:
Ik kan zonder moeite mijn koelkast met bier afgeladen hebben, het doet me niets.
Als ik ga drinken is het omdat ik met zoveel spanningen rondloop en heel bewust alcohol ga halen om eventjes tot rust te komen. Als ik dan verder ga met alcoholdrinken is het omdat ik bang ben voor de nachten. Voor ik het weet drink ik weer iedere dag.
Het zijn weldegelijk cravings die je laten drinken. Spanning triggert je craving ('ik heb alcohol nodig om tot rust te komen' -> craving) Vervolgens ga je door met drinken om ontwenningsverschijnselen (lichamelijke cravings) te voorkomen.
Victory or defeat it's up to me to decide.
pi_175008773
en dan nog te bedenken al die jaren dat ik ging sporten om de ontwenningsverschijnselen op te heven.

Met pijn en moeite squatten of op de racefiets, dan ging ik er volledig voor. Ik weet dat iedereen wel weet dat sporten niet lekker is met een kater, dan dat iedere dag. Lichamelijk zie je niets aan me, maar die moeite.

Nu ik niet meer drink zie ik weer dikke blokken terugkomen op mijn buik. Ondanks dat ik flink eet en voor de performance.
pi_175009970
registreer om deze reclame te verbergen
quote:
0s.gif Op zaterdag 11 november 2017 22:11 schreef Gerd_von_Fotzen het volgende:
en dan nog te bedenken al die jaren dat ik ging sporten om de ontwenningsverschijnselen op te heven.

Met pijn en moeite squatten of op de racefiets, dan ging ik er volledig voor. Ik weet dat iedereen wel weet dat sporten niet lekker is met een kater, dan dat iedere dag. Lichamelijk zie je niets aan me, maar die moeite.

Nu ik niet meer drink zie ik weer dikke blokken terugkomen op mijn buik. Ondanks dat ik flink eet en voor de performance.
Ik vraag me af hoe oud je bent, hoe lang je al drinkt, en hoeveel? Of wil je dat niet zeggen?
pi_175012307
quote:
0s.gif Op zaterdag 11 november 2017 23:26 schreef Biekuh het volgende:

[..]

Ik vraag me af hoe oud je bent, hoe lang je al drinkt, en hoeveel? Of wil je dat niet zeggen?
Ik kom uit '83 en dronk al sinds eind tienerjaren. Destijds niet zoveel als nu, maar wist al heel snel dat de rem kwijt is na na wat drankjes. Eerste opname was op mijn 21e/22e zoiets.
Heel veel gebeurd in de loop der jaren, maar heb wel een WO-opleiding afgemaakt en heb een goed betaalde baan. Sporten heb ik altijd gedaan en ook langdurige relaties gehad.

Hoeveel ik dronk wisselde heel erg, ongeveer tussen de 6 en 20 flesjes/blikjes bier per dag alleen wel iedere dag en dat zonder uitzonderingen.

Zolang ik veel sportte en gezond at kon ik het wel verbergen voor mijn omgeving, alleen de laatste paar jaar is mijn lichaam niet meer zo vergevingsgezind.

Mijn eerste post in dit topic was dat ik de grenzen heb opgezocht, ook al wist ik dat het een keer ging gebeuren heb ik het toch zo ver laten komen. Wellicht ligt daar ook het gevaar als high functioning alco, het gaat heel lang goed tot een bepaald moment.
pi_175012323
Had je toen je begon met drinken ook al last van die aanvallen? Of gebeurde dat pas recent?

Lijkt me echt een vreselijke wake-up call.
“What do I wear in bed? Why, Chanel No. 5, of course”
pi_175012356
registreer om deze reclame te verbergen
Nee, geen aanvallen toen. Dat weet ik sinds dit jaar, aangezien ik pas dit jaar met vallen en opstaan ervan af ben gekomen.
pi_175017929
quote:
1s.gif Op zaterdag 11 november 2017 21:40 schreef 8777 het volgende:

[..]

Alleen daarom al zou je eigenlijk gewoon niet meer moeten proberen.
Nooit gedacht dat jij dat nog eens zou zeggen. En dat je in staat bent anderen te adviseren en/of mee te denken. Chapeau voor jou _O_
pi_175020139
quote:
0s.gif Op zondag 12 november 2017 07:55 schreef Gerd_von_Fotzen het volgende:

[..]

Ik kom uit '83 en dronk al sinds eind tienerjaren. Destijds niet zoveel als nu, maar wist al heel snel dat de rem kwijt is na na wat drankjes. Eerste opname was op mijn 21e/22e zoiets.
Heel veel gebeurd in de loop der jaren, maar heb wel een WO-opleiding afgemaakt en heb een goed betaalde baan. Sporten heb ik altijd gedaan en ook langdurige relaties gehad.

Hoeveel ik dronk wisselde heel erg, ongeveer tussen de 6 en 20 flesjes/blikjes bier per dag alleen wel iedere dag en dat zonder uitzonderingen.

Zolang ik veel sportte en gezond at kon ik het wel verbergen voor mijn omgeving, alleen de laatste paar jaar is mijn lichaam niet meer zo vergevingsgezind.

Mijn eerste post in dit topic was dat ik de grenzen heb opgezocht, ook al wist ik dat het een keer ging gebeuren heb ik het toch zo ver laten komen. Wellicht ligt daar ook het gevaar als high functioning alco, het gaat heel lang goed tot een bepaald moment.
Prijs jezelf gelukkig dat je van sporten houdt, anders had je waarschijnlijk in een andere situatie gezeten.

Ben je in behandeling bij een verslavingsinstelling en/of ga je naar de AA? I.I.g. goed van je dat het nu met vallen en opstaan lukt om nuchter te blijven. Dat is vast lastig na zo'n lange tijd. :)
pi_175020192
quote:
0s.gif Op zondag 12 november 2017 13:54 schreef praadje het volgende:

[..]

Nooit gedacht dat jij dat nog eens zou zeggen. En dat je in staat bent anderen te adviseren en/of mee te denken. Chapeau voor jou _O_
Dankjewel.
niet langer incognito
pi_175204293
quote:
0s.gif Op zaterdag 11 november 2017 20:32 schreef Gerd_von_Fotzen het volgende:
Ontstaan door de alcohol denk ik. Dit jaar twee detoxjes gedaan omdat het niet meer verder kon.

Paar weken terug een keer gedronken (stevig) na een tijdje abstinentie. Dan met name de volgende dag als ik weer in bed ga liggen begint de echte ellende. Overdag is al geen pretje, maar het beven en aanvallen begint als ik slaap probeer te komen.
Ik heb dat ook, dag na drankgebruik epilepsie wanneer ik me moet inspannen, als ik op bed kan blijven liggen niet.
pi_175221962
Ik ga een heel drastische beslissing maken voor mij, ik drink al vanaf mijn 12e maar de laatste 10 jaar heel veel. Uiteindelijk mijzelf even door de molen laten halen omdat ik toevallen heb de laatste maanden. En uiteindelijk tot de beslissing gekomen dat ik moet gaan stoppen, niet minderen maar stoppen.

Ik als whiskyliefhebber moet nu ook een hobby vaarwel zeggen dus dat voelt behoorlijk kut. Maar goed ik heb kinderen en pas begin 30 en wil graag nog wat langer op deze aardkloot blijven.

Zal hier wel vaker gaan posten, iedereen succes gewenst.
pi_175222078
hoe vaak en en hoeveel drink je eigenlijk?
pi_175222093
quote:
0s.gif Op dinsdag 21 november 2017 18:12 schreef Gerd_von_Fotzen het volgende:
hoe vaak en en hoeveel drink je eigenlijk?
Dagelijks, tussen de 8-25 eenheden
pi_175222110
quote:
0s.gif Op dinsdag 21 november 2017 18:06 schreef Duveldrinker het volgende:
Ik ga een heel drastische beslissing maken voor mij, ik drink al vanaf mijn 12e maar de laatste 10 jaar heel veel. Uiteindelijk mijzelf even door de molen laten halen omdat ik toevallen heb de laatste maanden. En uiteindelijk tot de beslissing gekomen dat ik moet gaan stoppen, niet minderen maar stoppen.

Ik als whiskyliefhebber moet nu ook een hobby vaarwel zeggen dus dat voelt behoorlijk kut. Maar goed ik heb kinderen en pas begin 30 en wil graag nog wat langer op deze aardkloot blijven.

Zal hier wel vaker gaan posten, iedereen succes gewenst.
Wat goed dat je die beslissing hebt genomen! Heb je al bedacht hoe je het aan gaat pakken?

Succes in ieder geval!
Victory or defeat it's up to me to decide.
pi_175222174
quote:
1s.gif Op dinsdag 21 november 2017 18:13 schreef madam-april het volgende:

[..]

Wat goed dat je die beslissing hebt genomen! Heb je al bedacht hoe je het aan gaat pakken?

Succes in ieder geval!
Ja ik heb wel een plan, ik ga contact houden met HA, ik ga hier posten. Ik heb een online buddy, iemand die ook verslaafd is en wij elkaar motiveren.

Ook een app op mijn telefoon die alles bijhoudt en een online programma zelfhulp programma.

Wanneer dit niet lukt dan zal meer drastische maatregelen moeten nemen, zoals een opname.
pi_175222186
ben nu voornamelijk erg angstig.
pi_175222336
Heb je onlangs weleens een week niet gedronken zonder problemen?
pi_175222337
quote:
0s.gif Op dinsdag 21 november 2017 18:16 schreef Duveldrinker het volgende:

[..]

Ja ik heb wel een plan, ik ga contact houden met HA, ik ga hier posten. Ik heb een online buddy, iemand die ook verslaafd is en wij elkaar motiveren.

Ook een app op mijn telefoon die alles bijhoudt en een online programma zelfhulp programma.

Wanneer dit niet lukt dan zal meer drastische maatregelen moeten nemen, zoals een opname.
Klinkt als een goede start. Sowieso belangrijk om tijdens de detox fase goede controle te hebben. Dat kan namelijk nog best wel gevaarlijk zijn.
Victory or defeat it's up to me to decide.
pi_175222362
quote:
0s.gif Op dinsdag 21 november 2017 18:16 schreef Duveldrinker het volgende:
ben nu voornamelijk erg angstig.
Dat is heel erg logisch en heel normaal! Waar ben je vooral bang voor?
Victory or defeat it's up to me to decide.
pi_175222405
quote:
0s.gif Op dinsdag 21 november 2017 18:24 schreef Gerd_von_Fotzen het volgende:
Heb je onlangs weleens een week niet gedronken zonder problemen?
Ja afgelopen oktober heb ik het 14 dagen volgehouden. En 2 jaar terug 4 weken.
pi_175222421
quote:
1s.gif Op dinsdag 21 november 2017 18:25 schreef madam-april het volgende:

[..]

Dat is heel erg logisch en heel normaal! Waar ben je vooral bang voor?
Om weer in de fout te gaan en uiteindelijk er aan onder door te gaan. Weer falen zeg maar.
pi_175222526
quote:
0s.gif Op dinsdag 21 november 2017 18:27 schreef Duveldrinker het volgende:

[..]

Ja afgelopen oktober heb ik het 14 dagen volgehouden. En 2 jaar terug 4 weken.
ok, maar afgelopen oktober dus 14 dagen zonder librium of oxazepam o.i.d. en dus zonder klachten?
pi_175222660
quote:
0s.gif Op dinsdag 21 november 2017 18:28 schreef Duveldrinker het volgende:

[..]

Om weer in de fout te gaan en uiteindelijk er aan onder door te gaan. Weer falen zeg maar.
Dat snap ik.
Victory or defeat it's up to me to decide.
pi_175222838
quote:
0s.gif Op dinsdag 21 november 2017 18:33 schreef Gerd_von_Fotzen het volgende:

[..]

ok, maar afgelopen oktober dus 14 dagen zonder librium of oxazepam o.i.d. en dus zonder klachten?
Ja wel klachten, maar met name onschuldig. Slecht slapen, drijfnat wakker worden, en snel overprikkeld.
abonnementen ibood.com bol.com Gearbest
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')