R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Die inzet was bij mij ook lang weg, ik moest weer eens de bodem aanraken eer ik weer de moed kon verzamelen iets te ondernemen.quote:Op maandag 27 november 2017 21:12 schreef 8777 het volgende:
Goed zo duveldrinker.
Ik zou willen dat ik jou inzet nog had.
Hahaha mijn oudste is tegenwoordig ook heel kieskeurig wbt eten 😅 de jongste niet, die eet bijna alles, zelfs spruitjes (alleen zuurkool en boerenkool vindt ze niet lekkerquote:Op maandag 27 november 2017 21:12 schreef Duveldrinker het volgende:
[..]
Zoonlief vond ze alleen niet lekker
)
Lekker boerenkool, als het straks weer gaat vriezen.quote:Op maandag 27 november 2017 21:15 schreef madam-april het volgende:
[..]
Hahaha mijn oudste is tegenwoordig ook heel kieskeurig wbt eten 😅 de jongste niet, die eet bijna alles, zelfs spruitjes (alleen zuurkool en boerenkool vindt ze niet lekker
De bodem heb ik vele malen geraakt, maar nu voel ik me zo kut dat ik eigenlijk wel wat bier lust, triples van Westmalle zouden er wel ingaan.quote:
[..]
Die inzet was bij mij ook lang weg, ik moest weer eens de bodem aanraken eer ik weer de moed kon verzamelen iets te ondernemen.
Kutdag op werk
Ruzie met vrouw
En gewoon algemene kutgevoelens.
Ik wil maar is verboden.
Ik haat dit leven.
Ik herken maar al te goed, helaas.quote:
[..]
De bodem heb ik vele malen geraakt, maar nu voel ik me zo kut dat ik eigenlijk wel wat bier lust, triples van Westmalle zouden er wel ingaan.
Kutdag op werk
Ruzie met vrouw
En gewoon algemene kutgevoelens.
Ik wil maar is verboden.
Ik haat dit leven.
Het zit ff niet mee. Komt goed maar ik snak zo naar mijn oude troostmiddelen.quote:
[..]
Ik herken maar al te goed, helaas.
Als je zo'n klote avond zonder drank overleefd dan is het wel lekker wakker worden.quote:
[..]
Het zit ff niet mee. Komt goed maar ik snak zo naar mijn oude troostmiddelen.
Morgen om 5.00 op zodat ik om half acht op het dak kan staan.quote:
[..]
Als je zo'n klote avond zonder drank overleefd dan is het wel lekker wakker worden.
Word zo ziek van dit leven.
Ik hou me maar voor dat dit is wat ik wilde, ik heb het nu allemaal. Een nieuwe vrouw, een gezinnetje. Maar op dit moment denk ik meer dat ze kapot kunnen vallen. Ik wil drinken, heel veel. En een lijn zou er ook wel ingaan.
Slechte Dennis.
Een maand geleden kreeg ik op een bruiloft bij het binnenkomen van de feestzaal een glas champagne. Ik vond het stom om dat niet op te drinken (domdomdom) en uiteraard was daarna de rem meteen stuk. Na drie wijn heb ik bedacht dat ik beter de rest van de bruiloft maar ging skippen. Duizelig, wazig en een algeheel gevoel van zelfverwijt. Naar huis en naar bed gegaan.
De volgende morgen vroeg ik me serieus af wat ik er ooit leuk aan heb gevonden.
Ik wil maar zeggen: je hebt cravings naar iets wat, als je eraan toegeeft, waarschijnlijk toch tegen gaat vallen.
Helpt dat?
De volgende morgen vroeg ik me serieus af wat ik er ooit leuk aan heb gevonden.
Ik wil maar zeggen: je hebt cravings naar iets wat, als je eraan toegeeft, waarschijnlijk toch tegen gaat vallen.
Helpt dat?
Prrrrr
Goedemiddag quitters,
Ik ben nog steeds AV, nog geen cravings gehad, wel lichamelijke ongemakken zoals slecht slapen, spierpijn, weinig tot geen eetlust en wat maag en darm klachten.
Ik zet nog even door tot na het weekend en dan ga ik actief een slaapplan maken zodat mijn slaapritme weer verbeterd.
Stapje voor stapje
Ik ben nog steeds AV, nog geen cravings gehad, wel lichamelijke ongemakken zoals slecht slapen, spierpijn, weinig tot geen eetlust en wat maag en darm klachten.
Ik zet nog even door tot na het weekend en dan ga ik actief een slaapplan maken zodat mijn slaapritme weer verbeterd.
Stapje voor stapje
Ergste lichamelijke zooi is wel over nu. Al met al viel het stoppen weer mee net als vorige keren.
Nu volgende doel aanpakken , het slaapritme.
Nu volgende doel aanpakken , het slaapritme.
Fijn om te horenquote:
Ergste lichamelijke zooi is wel over nu. Al met al viel het stoppen weer mee net als vorige keren.
Nu volgende doel aanpakken , het slaapritme.
Slaapritme aanpakken is zeker belangrijk.
Stoppen en de lichamelijke ontwenning is 1 ding. Nu begint het 'echte werk', namelijk gestopt blijven. Op dit moment ben je enorm gemotiveerd, dit noemen we 'start energie', hierdoor krijgt de trek niet zo makkelijk grip op je. Maar er zullen momenten komen dat de trek ineens enorm sterk is en het is verstandig om een plan te maken voor wat je dan kunt doen om ervoor te zorgen dat je niet toegeeft aan je trek.
Als je wilt kan ik je daarbij wel helpen.
Ja zou ik heel fijn vinden als je dat wilt.quote:
[..]
Fijn om te horen
Slaapritme aanpakken is zeker belangrijk.
Stoppen en de lichamelijke ontwenning is 1 ding. Nu begint het 'echte werk', namelijk gestopt blijven. Op dit moment ben je enorm gemotiveerd, dit noemen we 'start energie', hierdoor krijgt de trek niet zo makkelijk grip op je. Maar er zullen momenten komen dat de trek ineens enorm sterk is en het is verstandig om een plan te maken voor wat je dan kunt doen om ervoor te zorgen dat je niet toegeeft aan je trek.
Als je wilt kan ik je daarbij wel helpen.
Weer even een update, ben mijn slaapritme aan het herstructureren. Elke dag een half uur eerder slapen en overdag niet meer slapen. De meeste fysieke ongemakken zijn gelukkig weg dus heb meer energie overdag.
Gelukkig nog geen ernstige drang naar drank, helaas zitten de meeste Netflix series wel vol met alcohol nu ik daar op let is dat best bizar hoeveel drank , drugs en sigaretten de meeste hoofdpersonages gebruiken.
Gelukkig nog geen ernstige drang naar drank, helaas zitten de meeste Netflix series wel vol met alcohol nu ik daar op let is dat best bizar hoeveel drank , drugs en sigaretten de meeste hoofdpersonages gebruiken.
Go Duvel Go. Goed dat je hier van je afschrijft.quote:
Weer even een update, ben mijn slaapritme aan het herstructureren. Elke dag een half uur eerder slapen en overdag niet meer slapen. De meeste fysieke ongemakken zijn gelukkig weg dus heb meer energie overdag.
Gelukkig nog geen ernstige drang naar drank, helaas zitten de meeste Netflix series wel vol met alcohol nu ik daar op let is dat best bizar hoeveel drank , drugs en sigaretten de meeste hoofdpersonages gebruiken.
Dankje praadje.quote:
[..]
Go Duvel Go. Goed dat je hier van je afschrijft.
Goed bezig!quote:
Weer even een update, ben mijn slaapritme aan het herstructureren. Elke dag een half uur eerder slapen en overdag niet meer slapen. De meeste fysieke ongemakken zijn gelukkig weg dus heb meer energie overdag.
Gelukkig nog geen ernstige drang naar drank, helaas zitten de meeste Netflix series wel vol met alcohol nu ik daar op let is dat best bizar hoeveel drank , drugs en sigaretten de meeste hoofdpersonages gebruiken.
Ja, in het begin voelt het soms echt alsof ze het erom doen. Je ziet ineens overal drank en drugs.
Als mijn kinderen straks op bed liggen, ga ik verder in op het voorkomen van een terugval
Top ! Thnxquote:
[..]
Goed bezig!
Ja, in het begin voelt het soms echt alsof ze het erom doen. Je ziet ineens overal drank en drugs.
Als mijn kinderen straks op bed liggen, ga ik verder in op het voorkomen van een terugval
Zit de vrijdag avond aan de thee, bevalt op zich wel.
Eetlust is weer terug, had alleen 2x een spontane bloedneus vandaag dat is echt heel lang geleden dat ik dat heb gehad.
Eetlust is weer terug, had alleen 2x een spontane bloedneus vandaag dat is echt heel lang geleden dat ik dat heb gehad.
Zo lekker uitgeslapen vandaag, merk dat ik fysiek steeds sterker wordt. Heb vandaag voor het eerst in denk ik 5 jaar weer een poging tot sport gedaan. 4x20 opgedrukt en 4x20 pull ups aan mijn zoldertrap. Net lekker wat pepernoten naar binnen gepropt met chocomelk.
Nu beetje muziek luisteren, op zich wel even lekker dat mijn zoontje dagje naar zijn moeder is. Morgen St-klaas vieren met familie en nuchter blijven.
Nu beetje muziek luisteren, op zich wel even lekker dat mijn zoontje dagje naar zijn moeder is. Morgen St-klaas vieren met familie en nuchter blijven.
quote:Op zaterdag 2 december 2017 15:12 schreef Duveldrinker het volgende:
Zo lekker uitgeslapen vandaag, merk dat ik fysiek steeds sterker wordt. Heb vandaag voor het eerst in denk ik 5 jaar weer een poging tot sport gedaan. 4x20 opgedrukt en 4x20 pull ups aan mijn zoldertrap. Net lekker wat pepernoten naar binnen gepropt met chocomelk.
Nu beetje muziek luisteren, op zich wel even lekker dat mijn zoontje dagje naar zijn moeder is. Morgen St-klaas vieren met familie en nuchter blijven.
goed bezig!
Ik ben de kleur MAGENTA
Je bent openminded, tenzij iets niet in je straatje past. Je houdt van discussiëren, maar hebt natuurlijk altijd gelijk. Als echte dierenliefhebber voer je graag kleine eendjes aan grote honden.
Je bent openminded, tenzij iets niet in je straatje past. Je houdt van discussiëren, maar hebt natuurlijk altijd gelijk. Als echte dierenliefhebber voer je graag kleine eendjes aan grote honden.
Merci, waar ben je klaar mee? Het nuchter blijven?quote:
Goed gedaan duveldrinker.
Ik ben er inmiddels wel weer klaar mee.
Ook dit weekend weer alcoholvrij gebleven. Gaat goed tot nu toe. Slaapritme komt ook langzaam op gang, ik slaap nu ongeveer 5 uur per nacht en dat is al heel wat.
Hi all,
Meld me hier. Ik drink de laatste tijd veel meer dan ik eigenlijk wil. En om de verkeerde redenen.
Ik wil helemaal stoppen met drinken na de kerst. Tot die tijd lurk ik hier graag mee.
Meld me hier. Ik drink de laatste tijd veel meer dan ik eigenlijk wil. En om de verkeerde redenen.
Ik wil helemaal stoppen met drinken na de kerst. Tot die tijd lurk ik hier graag mee.
je weet al dat je teveel drinkt en je wilt er ook wat aan doen. Alleen niet nu, maar pas over een kleine maand (zodat ie jezelf tijdens de feestdagen nog zat kunt laten worden). Ik raadt het af.quote:
Hi all,
Meld me hier. Ik drink de laatste tijd veel meer dan ik eigenlijk wil. En om de verkeerde redenen.
Ik wil helemaal stoppen met drinken na de kerst. Tot die tijd lurk ik hier graag mee.
Hoe gaat dat nu?quote:
Ook dit weekend weer alcoholvrij gebleven. Gaat goed tot nu toe. Slaapritme komt ook langzaam op gang, ik slaap nu ongeveer 5 uur per nacht en dat is al heel wat.
Als ik eerder stop, weet ik bijna zeker dat ik tijdens de feestdagen met al die drank om mee heen, niet sterk genoeg ben om nuchter te blijven.quote:je weet al dat je teveel drinkt en je wilt er ook wat aan doen. Alleen niet nu, maar pas over een kleine maand (zodat ie jezelf tijdens de feestdagen nog zat kunt laten worden). Ik raadt het af.
En als je nu alvast gaat minderen?quote:
[..]
Als ik eerder stop, weet ik bijna zeker dat ik tijdens de feestdagen met al die drank om mee heen, niet sterk genoeg ben om nuchter te blijven.
Ik ben de kleur MAGENTA
Je bent openminded, tenzij iets niet in je straatje past. Je houdt van discussiëren, maar hebt natuurlijk altijd gelijk. Als echte dierenliefhebber voer je graag kleine eendjes aan grote honden.
Je bent openminded, tenzij iets niet in je straatje past. Je houdt van discussiëren, maar hebt natuurlijk altijd gelijk. Als echte dierenliefhebber voer je graag kleine eendjes aan grote honden.
Dat ben ik zeker van plan.quote:
[..]
En als je nu alvast gaat minderen?
Ben nog steeds Alcohol vrij, mis het niet alleen soms wel eens een momentje zo in de avond dat je het mist maar dat is dan na een kwartiertje weer over. Wel belangrijk dat ik niks in huis heb anders zou ik misschien de fout in gaan tijdens die momentjes.quote:
Dat is mooi. Misschien kun je iets lekkers te drinken in huis halen (geen alcohol natuurlijkquote:
[..]
Ben nog steeds Alcohol vrij, mis het niet alleen soms wel eens een momentje zo in de avond dat je het mist maar dat is dan na een kwartiertje weer over. Wel belangrijk dat ik niks in huis heb anders zou ik misschien de fout in gaan tijdens die momentjes.
) voor de avonden wanneer je trek krijgt? Wil het slapen lukken?
Ik heb Droopie al een tijdje niet meer op FOK! gezien, kan dat kloppen? Zo ja, iemand die mij kan vertellen of alles wel goed met hem gaat?
Tails tell tales
Wéér kan ik mijn bericht niet wijzigen... héél irritant. 
Maar wat ik wilde aangeven/wijzigen: de vraag hierboven hoeft niet meer beantwoord te worden, weet middels een DM al voldoende
Maar wat ik wilde aangeven/wijzigen: de vraag hierboven hoeft niet meer beantwoord te worden, weet middels een DM al voldoende
Tails tell tales
Ik ga mij wat meer verdiepen in thee en dan de losse theebladeren niet de zakjes. Denk dat dat wel een leuke vervanger van de whisky kan zijn.quote:
[..]
Dat is mooi. Misschien kun je iets lekkers te drinken in huis halen (geen alcohol natuurlijk
Ik lees trouwens ook met veel plezier het boek van Allan Carr - stoppen met alcohol, erg sterke literatuur.
Ik heb mijn ene alcohol verzameling ingeruild voor de anderequote:
[..]
Ik ga mij wat meer verdiepen in thee en dan de losse theebladeren niet de zakjes. Denk dat dat wel een leuke vervanger van de whisky kan zijn.
Heb ipv een muur met planken Single Malts nu een muur eu de toilettes
Ruikt wel beter, als mis ik Piet Peat wel
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 08-12-2017 19:29:00 ]
Haha, ja ik heb voor de kerst aan mijn ouders een nieuwe JP Gaultier gevraagd ipv een Kilchoman of Bruichladdichquote:Op vrijdag 8 december 2017 19:28 schreef CrashO het volgende:
[..]
Ik heb mijn ene alcohol verzameling ingeruild voor de andere
Heb ipv een muur met planken Single Malts nu een muur eu de toilettes
Ruikt wel beter, als mis ik Piet Peat wel
)
Met dry january kun je wel inhaken bij anderen. Kijken hoe het bevalt om een maand te stoppen.quote:
Hi all,
Meld me hier. Ik drink de laatste tijd veel meer dan ik eigenlijk wil. En om de verkeerde redenen.
Ik wil helemaal stoppen met drinken na de kerst. Tot die tijd lurk ik hier graag mee.
Die Lebenslust bringt dich um.
Ok. Na 2 weken "clean" te zijn geweest, gisteravond toch weer die fles Jack open gemaakt. Nu weet ik weer waarom ik gestopt was: de ochtend erna 
F.K.A. SuperwormJim
Brrr.. de gedachten alleen al...quote:Op zaterdag 9 december 2017 08:17 schreef SuperwormJim het volgende:
Ok. Na 2 weken "clean" te zijn geweest, gisteravond toch weer die fles Jack open gemaakt. Nu weet ik weer waarom ik gestopt was: de ochtend erna
Ik ben heel veel aan het lezen over alcoholisme, ook een boekje gekocht van Allen Carr, Stoppen met alcohol.
Je bent echt enorm goed bezig!!quote:
[..]
Brrr.. de gedachten alleen al...
Ik ben heel veel aan het lezen over alcoholisme, ook een boekje gekocht van Allen Carr, Stoppen met alcohol.
Hi m-a,quote:
[..]
Je bent echt enorm goed bezig!!
Hoe is het met jou? Je nachtrust weer een beetje teruggevonden?
Idd .... de gedachte aan komende nacht/morgenochtend weerhoudt me er nu van om een glaasje alcohol in te schenken.quote:
[..]
Brrr.. de gedachten alleen al...
F.K.A. SuperwormJim
Gaat goed, helaas nog niet maar het gaat de goede kant op (het is nu aandachtstrekkerij geworden, dus nu is het een kwestie van geen aandacht aan geven en volhouden.. en daar ben ik goed in 😎)quote:
[..]
Hi m-a,
Hoe is het met jou? Je nachtrust weer een beetje teruggevonden?
Wat was de reden dat je gisteravond besloot om wel te gaan drinken?quote:
[..]
Idd .... de gedachte aan komende nacht/morgenochtend weerhoudt me er nu van om een glaasje alcohol in te schenken.
