R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Die inzet was bij mij ook lang weg, ik moest weer eens de bodem aanraken eer ik weer de moed kon verzamelen iets te ondernemen.quote:Op maandag 27 november 2017 21:12 schreef 8777 het volgende:
Goed zo duveldrinker.
Ik zou willen dat ik jou inzet nog had.
Hahaha mijn oudste is tegenwoordig ook heel kieskeurig wbt eten 😅 de jongste niet, die eet bijna alles, zelfs spruitjes (alleen zuurkool en boerenkool vindt ze niet lekkerquote:Op maandag 27 november 2017 21:12 schreef Duveldrinker het volgende:
[..]
Zoonlief vond ze alleen niet lekker
)
Lekker boerenkool, als het straks weer gaat vriezen.quote:Op maandag 27 november 2017 21:15 schreef madam-april het volgende:
[..]
Hahaha mijn oudste is tegenwoordig ook heel kieskeurig wbt eten 😅 de jongste niet, die eet bijna alles, zelfs spruitjes (alleen zuurkool en boerenkool vindt ze niet lekker
De bodem heb ik vele malen geraakt, maar nu voel ik me zo kut dat ik eigenlijk wel wat bier lust, triples van Westmalle zouden er wel ingaan.quote:
[..]
Die inzet was bij mij ook lang weg, ik moest weer eens de bodem aanraken eer ik weer de moed kon verzamelen iets te ondernemen.
Kutdag op werk
Ruzie met vrouw
En gewoon algemene kutgevoelens.
Ik wil maar is verboden.
Ik haat dit leven.
Ik herken maar al te goed, helaas.quote:
[..]
De bodem heb ik vele malen geraakt, maar nu voel ik me zo kut dat ik eigenlijk wel wat bier lust, triples van Westmalle zouden er wel ingaan.
Kutdag op werk
Ruzie met vrouw
En gewoon algemene kutgevoelens.
Ik wil maar is verboden.
Ik haat dit leven.
Het zit ff niet mee. Komt goed maar ik snak zo naar mijn oude troostmiddelen.quote:
[..]
Ik herken maar al te goed, helaas.
Als je zo'n klote avond zonder drank overleefd dan is het wel lekker wakker worden.quote:
[..]
Het zit ff niet mee. Komt goed maar ik snak zo naar mijn oude troostmiddelen.
Morgen om 5.00 op zodat ik om half acht op het dak kan staan.quote:
[..]
Als je zo'n klote avond zonder drank overleefd dan is het wel lekker wakker worden.
Word zo ziek van dit leven.
Ik hou me maar voor dat dit is wat ik wilde, ik heb het nu allemaal. Een nieuwe vrouw, een gezinnetje. Maar op dit moment denk ik meer dat ze kapot kunnen vallen. Ik wil drinken, heel veel. En een lijn zou er ook wel ingaan.
Slechte Dennis.
Een maand geleden kreeg ik op een bruiloft bij het binnenkomen van de feestzaal een glas champagne. Ik vond het stom om dat niet op te drinken (domdomdom) en uiteraard was daarna de rem meteen stuk. Na drie wijn heb ik bedacht dat ik beter de rest van de bruiloft maar ging skippen. Duizelig, wazig en een algeheel gevoel van zelfverwijt. Naar huis en naar bed gegaan.
De volgende morgen vroeg ik me serieus af wat ik er ooit leuk aan heb gevonden.
Ik wil maar zeggen: je hebt cravings naar iets wat, als je eraan toegeeft, waarschijnlijk toch tegen gaat vallen.
Helpt dat?
De volgende morgen vroeg ik me serieus af wat ik er ooit leuk aan heb gevonden.
Ik wil maar zeggen: je hebt cravings naar iets wat, als je eraan toegeeft, waarschijnlijk toch tegen gaat vallen.
Helpt dat?
Prrrrr
Goedemiddag quitters,
Ik ben nog steeds AV, nog geen cravings gehad, wel lichamelijke ongemakken zoals slecht slapen, spierpijn, weinig tot geen eetlust en wat maag en darm klachten.
Ik zet nog even door tot na het weekend en dan ga ik actief een slaapplan maken zodat mijn slaapritme weer verbeterd.
Stapje voor stapje
Ik ben nog steeds AV, nog geen cravings gehad, wel lichamelijke ongemakken zoals slecht slapen, spierpijn, weinig tot geen eetlust en wat maag en darm klachten.
Ik zet nog even door tot na het weekend en dan ga ik actief een slaapplan maken zodat mijn slaapritme weer verbeterd.
Stapje voor stapje
Ergste lichamelijke zooi is wel over nu. Al met al viel het stoppen weer mee net als vorige keren.
Nu volgende doel aanpakken , het slaapritme.
Nu volgende doel aanpakken , het slaapritme.
Fijn om te horenquote:
Ergste lichamelijke zooi is wel over nu. Al met al viel het stoppen weer mee net als vorige keren.
Nu volgende doel aanpakken , het slaapritme.
Slaapritme aanpakken is zeker belangrijk.
Stoppen en de lichamelijke ontwenning is 1 ding. Nu begint het 'echte werk', namelijk gestopt blijven. Op dit moment ben je enorm gemotiveerd, dit noemen we 'start energie', hierdoor krijgt de trek niet zo makkelijk grip op je. Maar er zullen momenten komen dat de trek ineens enorm sterk is en het is verstandig om een plan te maken voor wat je dan kunt doen om ervoor te zorgen dat je niet toegeeft aan je trek.
Als je wilt kan ik je daarbij wel helpen.
Ja zou ik heel fijn vinden als je dat wilt.quote:
[..]
Fijn om te horen
Slaapritme aanpakken is zeker belangrijk.
Stoppen en de lichamelijke ontwenning is 1 ding. Nu begint het 'echte werk', namelijk gestopt blijven. Op dit moment ben je enorm gemotiveerd, dit noemen we 'start energie', hierdoor krijgt de trek niet zo makkelijk grip op je. Maar er zullen momenten komen dat de trek ineens enorm sterk is en het is verstandig om een plan te maken voor wat je dan kunt doen om ervoor te zorgen dat je niet toegeeft aan je trek.
Als je wilt kan ik je daarbij wel helpen.
Weer even een update, ben mijn slaapritme aan het herstructureren. Elke dag een half uur eerder slapen en overdag niet meer slapen. De meeste fysieke ongemakken zijn gelukkig weg dus heb meer energie overdag.
Gelukkig nog geen ernstige drang naar drank, helaas zitten de meeste Netflix series wel vol met alcohol nu ik daar op let is dat best bizar hoeveel drank , drugs en sigaretten de meeste hoofdpersonages gebruiken.
Gelukkig nog geen ernstige drang naar drank, helaas zitten de meeste Netflix series wel vol met alcohol nu ik daar op let is dat best bizar hoeveel drank , drugs en sigaretten de meeste hoofdpersonages gebruiken.
Go Duvel Go. Goed dat je hier van je afschrijft.quote:
Weer even een update, ben mijn slaapritme aan het herstructureren. Elke dag een half uur eerder slapen en overdag niet meer slapen. De meeste fysieke ongemakken zijn gelukkig weg dus heb meer energie overdag.
Gelukkig nog geen ernstige drang naar drank, helaas zitten de meeste Netflix series wel vol met alcohol nu ik daar op let is dat best bizar hoeveel drank , drugs en sigaretten de meeste hoofdpersonages gebruiken.
Dankje praadje.quote:
[..]
Go Duvel Go. Goed dat je hier van je afschrijft.
Goed bezig!quote:
Weer even een update, ben mijn slaapritme aan het herstructureren. Elke dag een half uur eerder slapen en overdag niet meer slapen. De meeste fysieke ongemakken zijn gelukkig weg dus heb meer energie overdag.
Gelukkig nog geen ernstige drang naar drank, helaas zitten de meeste Netflix series wel vol met alcohol nu ik daar op let is dat best bizar hoeveel drank , drugs en sigaretten de meeste hoofdpersonages gebruiken.
Ja, in het begin voelt het soms echt alsof ze het erom doen. Je ziet ineens overal drank en drugs.
Als mijn kinderen straks op bed liggen, ga ik verder in op het voorkomen van een terugval
Top ! Thnxquote:
[..]
Goed bezig!
Ja, in het begin voelt het soms echt alsof ze het erom doen. Je ziet ineens overal drank en drugs.
Als mijn kinderen straks op bed liggen, ga ik verder in op het voorkomen van een terugval
Zit de vrijdag avond aan de thee, bevalt op zich wel.
Eetlust is weer terug, had alleen 2x een spontane bloedneus vandaag dat is echt heel lang geleden dat ik dat heb gehad.
Eetlust is weer terug, had alleen 2x een spontane bloedneus vandaag dat is echt heel lang geleden dat ik dat heb gehad.
Zo lekker uitgeslapen vandaag, merk dat ik fysiek steeds sterker wordt. Heb vandaag voor het eerst in denk ik 5 jaar weer een poging tot sport gedaan. 4x20 opgedrukt en 4x20 pull ups aan mijn zoldertrap. Net lekker wat pepernoten naar binnen gepropt met chocomelk.
Nu beetje muziek luisteren, op zich wel even lekker dat mijn zoontje dagje naar zijn moeder is. Morgen St-klaas vieren met familie en nuchter blijven.
Nu beetje muziek luisteren, op zich wel even lekker dat mijn zoontje dagje naar zijn moeder is. Morgen St-klaas vieren met familie en nuchter blijven.
quote:Op zaterdag 2 december 2017 15:12 schreef Duveldrinker het volgende:
Zo lekker uitgeslapen vandaag, merk dat ik fysiek steeds sterker wordt. Heb vandaag voor het eerst in denk ik 5 jaar weer een poging tot sport gedaan. 4x20 opgedrukt en 4x20 pull ups aan mijn zoldertrap. Net lekker wat pepernoten naar binnen gepropt met chocomelk.
Nu beetje muziek luisteren, op zich wel even lekker dat mijn zoontje dagje naar zijn moeder is. Morgen St-klaas vieren met familie en nuchter blijven.
goed bezig!
Ik ben de kleur MAGENTA
Je bent openminded, tenzij iets niet in je straatje past. Je houdt van discussiėren, maar hebt natuurlijk altijd gelijk. Als echte dierenliefhebber voer je graag kleine eendjes aan grote honden.
Je bent openminded, tenzij iets niet in je straatje past. Je houdt van discussiėren, maar hebt natuurlijk altijd gelijk. Als echte dierenliefhebber voer je graag kleine eendjes aan grote honden.
Merci, waar ben je klaar mee? Het nuchter blijven?quote:
Goed gedaan duveldrinker.
Ik ben er inmiddels wel weer klaar mee.
