LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Op zeer korte termijn wil ik stoppen met het eten van vlees. De redenen hier achter laat ik even in het midden, daar is dit topic niet voor bedoeld. Vis, zuivel en eieren wil ik (vooralsnog) wel blijven eten.
Ik heb me suf gezocht op Google, maar ik kom vooral heel veel geitenwollensokken informatie tegen, veelal geschreven door van die typische "quinoamutsen".
Er zijn hier vast wel mensen die geen vlees eten en tips hebben hoe ik dit het beste kan aanpakken. Is het nodig om extra supplementen te slikken (aangezien ik wel vis blijf eten)? Zijn er producten/vleesvervangers die ik waarschijnlijk over het hoofd zie maar erg lekker zijn? Praktische tips die jou hebben geholpen? Ik probeer het tarwegrassap-circuitje (je weet wel, dat "alles moet zo gezond mogelijk") gemekker een beetje te mijden, maar ik zie door de bomen het bos niet meer.
Ik heb me suf gezocht op Google, maar ik kom vooral heel veel geitenwollensokken informatie tegen, veelal geschreven door van die typische "quinoamutsen".
Er zijn hier vast wel mensen die geen vlees eten en tips hebben hoe ik dit het beste kan aanpakken. Is het nodig om extra supplementen te slikken (aangezien ik wel vis blijf eten)? Zijn er producten/vleesvervangers die ik waarschijnlijk over het hoofd zie maar erg lekker zijn? Praktische tips die jou hebben geholpen? Ik probeer het tarwegrassap-circuitje (je weet wel, dat "alles moet zo gezond mogelijk") gemekker een beetje te mijden, maar ik zie door de bomen het bos niet meer.
Die header 
Voor de rest: ben wel benieuwd, eet zelf ook wat minder vaak vlees en als ik dan toch wat haal, let ik beter op wat ik koop.
Het zal niet met alles lukken maar je moet ergens beginnen.
Voor de rest: ben wel benieuwd, eet zelf ook wat minder vaak vlees en als ik dan toch wat haal, let ik beter op wat ik koop.
Het zal niet met alles lukken maar je moet ergens beginnen.
Elke supermarkt heeft tegenwoordig wel een schap met vleesvervangers, welke lekker zijn is voor iedereen natuurlijk persoonlijk. Vegetarische slager ligt ook in elke supermarkt alleen verschilt het assortiment per winkel. Bij ons heeft de jumbo echt veel. Wij vinden vooral voor op brood die pate super lekker 
Wij hebben nu 2 vleesvervangers gegeten die we echt niet lekker vonden en niet meer zullen kopen, de rest bevalt tot nu toe allemaal goed!
Wij hebben nu 2 vleesvervangers gegeten die we echt niet lekker vonden en niet meer zullen kopen, de rest bevalt tot nu toe allemaal goed!
Vis. is. ook. vlees.
Verder kan je heel veel "normale" gerechten maken, maar dan zonder vlees. Je hoeft geen bloemblaadjes te eten, zeg maar.
Verder kan je heel veel "normale" gerechten maken, maar dan zonder vlees. Je hoeft geen bloemblaadjes te eten, zeg maar.
Acquisitie n.a.v. deze post wordt niet op prijs gesteld.
Don't you see going to heaven is just in the thought that you might?
As an on-line radio program grows longer, the probability of a German song approaches 1.
Don't you see going to heaven is just in the thought that you might?
As an on-line radio program grows longer, the probability of a German song approaches 1.
Ik probeer minder vlees te eten, niet helemaal geen vlees meer, maar alleen af en toe nog.
Er zijn heel veel vleesvervangers tegenwoordig die prima smaken. Is wel wat duurder dan gewoon vlees, maar vooral van de Vegetarische slager is wel echt prima kwaliteit. En bijvoorbeeld de bonenburger van Hak is ook lekker vind ik. Heel veel gerechten kun je ook zonder vlees maken, zoals pasta's, ovenschotels en curry's. Je kunt vlees prima vervangen door kaas, noten of eieren als je dat zoals je zegt wel gewoon wilt eten. Als je verder gewoon gevarieerd eet denk ik niet dat het direct nodig is om supplementen te slikken. Maar je kunt altijd na een tijdje je B12-waarde een keer laten meten bij de huisarts om te kijken of je een tekort ontwikkelt.
Er zijn heel veel vleesvervangers tegenwoordig die prima smaken. Is wel wat duurder dan gewoon vlees, maar vooral van de Vegetarische slager is wel echt prima kwaliteit. En bijvoorbeeld de bonenburger van Hak is ook lekker vind ik. Heel veel gerechten kun je ook zonder vlees maken, zoals pasta's, ovenschotels en curry's. Je kunt vlees prima vervangen door kaas, noten of eieren als je dat zoals je zegt wel gewoon wilt eten. Als je verder gewoon gevarieerd eet denk ik niet dat het direct nodig is om supplementen te slikken. Maar je kunt altijd na een tijdje je B12-waarde een keer laten meten bij de huisarts om te kijken of je een tekort ontwikkelt.
Vis is geen vlees.quote:Op dinsdag 19 september 2017 23:21 schreef spijkerbroek het volgende:
Vis. is. ook. vlees.
Verder kan je heel veel "normale" gerechten maken, maar dan zonder vlees. Je hoeft geen bloemblaadjes te eten, zeg maar.
Ook leverworst is geen vlees, dus dat kan je wel eten als je wilt.
Waarin verschilt vis van jouw definitie van vlees?quote:
Nevermind, topickaap. Heb ook geen zin in deze welles/nietus-discussie.
Acquisitie n.a.v. deze post wordt niet op prijs gesteld.
Don't you see going to heaven is just in the thought that you might?
As an on-line radio program grows longer, the probability of a German song approaches 1.
Don't you see going to heaven is just in the thought that you might?
As an on-line radio program grows longer, the probability of a German song approaches 1.
Niet mijn definitie, maar de algemene definitie is dat vlees spierweefsel van gewervelde dieren is.quote:
[..]
Waarin verschilt vis van jouw definitie van vlees?
Daar vallen vissen niet onder.
Die komt op mijn lijstje.quote:
En bijvoorbeeld de bonenburger van Hak is ook lekker vind ik.
Denk dat het de eerste tijd vooral een kwestie wordt van veel vleesvervangers op voorraad hebben en hopen dat mijn vleesloze probeersels enigsinds smaken.
Ik zelf mis het vlees nu vaak niet eens meer in bijvoorbeeld een pasta. Gewoon pasta met heel veel verschillende groenten, kruiden, geraspte kaas en noten/pitten en je mist het vlees niet eens. En hetzelfde geldt voor curry's. Had bijvoorbeeld vanavond een rode curry met rijst en paprika, ui, sperziebonen, broccoli en mais. Die halve kipfilet die ik er normaal in stopte miste ik echt niet.quote:Op dinsdag 19 september 2017 23:33 schreef Zwaveltriakel het volgende:
[..]
Die komt op mijn lijstje.
Denk dat het de eerste tijd vooral een kwestie wordt van veel vleesvervangers op voorraad hebben en hopen dat mijn vleesloze probeersels enigsinds smaken.
Ik heb zelf ook nog diabetes type1 en in veel vleesvervangers zitten best veel koolhydraten ( vooral die van Valess). Dus ik eet zelf eigenlijk amper vleesvervangers ( op die bonenburger na) en ik probeer het dus met andere voedingsmiddelen te compenseren.
In deze reeks staan ook wel veel tips en recepten ( al is er nu al een tijd niet meer in gepost) :
CUL / [Vegetarisch en veganistisch eten #14]
CUL / [Vegetarisch en veganistisch eten #14]
Absoluut.quote:
[..]
Je weet wat hypocriet betekent?
En jij bent het.
Vlees is een dood levend dier. Ergo, vis = vlees. Het is immers een dood dier bedoeld voor consumptie.quote:
[..]
Vis is geen vlees.
Ook leverworst is geen vlees, dus dat kan je wel eten als je wilt.
Uh... wat?quote:
[..]
Ik overwoog een serieuze reactie te schrijven en toen zag ik je posthistorie.
Oh je bedoelt dat je er inhoudelijk niet uitkomt en een uitweg nodig hebt! Prima.
Ja, precies. Dat inderdaad. Je hebt helemaal gelijk.quote:
Oh je bedoelt dat je er inhoudelijk niet uitkomt en een uitweg nodig hebt! Prima.
Zolang je een beetje gevarieerd eet en wel eieren en/of zuivel blijft eten heb je geen supplementen nodig. Je krijgt makkelijk alles binnen wat je nodig hebt. Wel moet je een beetje anders kijken naar eten: vlees is een makkelijk "totaalpakket" waar bijna alles wel in zit. Maaltijden van een stuk vlees met wat garnering, lekker makkelijk. Met vegetarisch eten moet je iets creatiever zijn.
Je gaat vast niet alle dagen vis eten dus je moet beetje in de gaten houden dat je vooral genoeg eiwitten binnenkrijgt. Maar zo moeilijk is dat niet. Bonen, linzen, noten, zaden zijn je vrienden. Maar ook bijv broccoli. Combineer met aardappelen, brood of rijst, groente en wat vet en je hebt een complete volwaardige vega maaltijd.
Koop wat kookboeken, ik vind zelf "de dikke vegetariėr" erg goed, massa's aan praktische info daarin. Internet barst ook van de recepten. Bijv https://www.bbcgoodfood.com/recipes/category/vegetarian. Als je een fantastisch lekkere vegetarische keuken zoekt, verdiep je dan in de Indiase: bijv http://www.vegrecipesofindia.com/.
Leer kruiden gebruiken, die maken vegetarisch eten pas echt lekker. Koop een frituurpan, groente kun je ook frituren en gefrituurde tempeh, tofu of falafel is ook superlekker.
Vleesvervangers zijn je vangnet. Maar het blijft toch imitatiespul. Na een tijdje vleesloos eten krijg je daar misschien minder behoefte aan omdat echte pure ingrediėnten toch lekkerder zijn dan flink bewerkt spul dat krampachtig op vlees probeert te lijken. Vind ik zelf dan.
Je gaat vast niet alle dagen vis eten dus je moet beetje in de gaten houden dat je vooral genoeg eiwitten binnenkrijgt. Maar zo moeilijk is dat niet. Bonen, linzen, noten, zaden zijn je vrienden. Maar ook bijv broccoli. Combineer met aardappelen, brood of rijst, groente en wat vet en je hebt een complete volwaardige vega maaltijd.
Koop wat kookboeken, ik vind zelf "de dikke vegetariėr" erg goed, massa's aan praktische info daarin. Internet barst ook van de recepten. Bijv https://www.bbcgoodfood.com/recipes/category/vegetarian. Als je een fantastisch lekkere vegetarische keuken zoekt, verdiep je dan in de Indiase: bijv http://www.vegrecipesofindia.com/.
Leer kruiden gebruiken, die maken vegetarisch eten pas echt lekker. Koop een frituurpan, groente kun je ook frituren en gefrituurde tempeh, tofu of falafel is ook superlekker.
Vleesvervangers zijn je vangnet. Maar het blijft toch imitatiespul. Na een tijdje vleesloos eten krijg je daar misschien minder behoefte aan omdat echte pure ingrediėnten toch lekkerder zijn dan flink bewerkt spul dat krampachtig op vlees probeert te lijken. Vind ik zelf dan.
Ik wil minder vaak met mijn auto op pad dus pak ik mijn busje maar.
Om aan te geven hoe hoog Erdogan het moederschap acht, gaf hij een voorbeeld uit de praktijk. ''Ik kuste wel eens de voeten van mijn moeder omdat ze naar het paradijs roken. Zij wierp me dan een zedige blik toe en huilde soms.''
OT, probeer ook eens halloumi (grilkaas).quote:Vlees is het spierweefsel van gewervelde dieren. In de brede zin van het woord omvat het alle dierlijke en soms menselijke weefsels, inclusief organen zoals lever of nieren. In de engste zin slaat de term uitsluitend op het spierweefsel van zoogdieren die gekweekt zijn voor consumptie door de mens. Het merendeel van het vlees dat geconsumeerd wordt, is afkomstig van dieren uit de bio-industrie. Eén van de nieuwste ontwikkelingen op het gebied van vlees is kweekvlees.
https://nl.wikipedia.org/wiki/Vlees
Je moet het gewoon doen en luisteren naar je lijf
In het begin moest mijn lijf echt wennen. Beetje meer pindakaas en zo gaan eten en toen kwam het zo in balans
Nu merk ik soms in de winter dat het niet helemaal lekker zit en dan neem ik zo'n supplement voor vegetariėrs maar dat is maar 1x in de vijf jaar of zo
Je kunt ook gewoon een dieet app downloaden en je eten invoeren dan zie je heel snel hoe je zit op het gebied van eiwitten en zo
En voor b12 etc kun je bloed laten prikken als blijkt dat je je toch slapjes gaat voelen
Maar ik denk dat je het wat groter maakt dan het is. Zolang je niet gewoon over gaat op groenten en aardappels zonder toevoeging gaat het redelijk vanzelf
In een salade doe je noten, bij je aardappels en vlees een vleesvervanger, in je pasta kaas en paddestoelen en in een wrap stop je peulvruchten
In het begin moest mijn lijf echt wennen. Beetje meer pindakaas en zo gaan eten en toen kwam het zo in balans
Nu merk ik soms in de winter dat het niet helemaal lekker zit en dan neem ik zo'n supplement voor vegetariėrs maar dat is maar 1x in de vijf jaar of zo
Je kunt ook gewoon een dieet app downloaden en je eten invoeren dan zie je heel snel hoe je zit op het gebied van eiwitten en zo
En voor b12 etc kun je bloed laten prikken als blijkt dat je je toch slapjes gaat voelen
Maar ik denk dat je het wat groter maakt dan het is. Zolang je niet gewoon over gaat op groenten en aardappels zonder toevoeging gaat het redelijk vanzelf
In een salade doe je noten, bij je aardappels en vlees een vleesvervanger, in je pasta kaas en paddestoelen en in een wrap stop je peulvruchten
|
|
