Was het maar zo simpel .quote:Op dinsdag 12 september 2017 23:12 schreef PrisTheShiz het volgende:
teveel vitamine slikken kan niet, want je pist alles boven de adh gewoon uit.
. .quote:Op dinsdag 12 september 2017 15:00 schreef Nobu het volgende:
Ben je bang dat je een drol met open ruggetje gaat draaien?
Voor de meeste wateroplosbare stoffen geld dat wel. Voor een heleboel vetoplosbare dus niet.quote:Op dinsdag 12 september 2017 23:12 schreef PrisTheShiz het volgende:
teveel vitamine slikken kan niet, want je pist alles boven de adh gewoon uit.
Gedeeltelijk onzinquote:Op dinsdag 12 september 2017 15:15 schreef nanuk het volgende:
Van een aantal stoffen kan je wel te veel krijgen, zoals foliumzuur bijvoorbeeld. Vit C en B12 bijv. kan je nooit te veel krijgen, dat plas je wel weer uit.
Nuttige info. Een bron erbij maakt het iets nuttiger. Volgens http://www.voedingscentrum.nl/encyclopedie/vitamine-c.aspx kan je inderdaad aan de diarree raken. En dan te bedenken dat er pillen worden verkocht die erg dicht tegen de maximale dosis aanzitten....quote:Op woensdag 13 september 2017 10:23 schreef devlinmr het volgende:
[..]
Gedeeltelijk onzin
Wat zijn de gevolgen van een teveel aan vitamine C?
Een teveel aan vitamine C zal met de urine het lichaam verlaten. Dit heeft een grotere belasting van de nieren tot gevolg. In het verleden werd gedacht dat hierdoor het risico op de vorming van nierstenen groter was, maar dit is nooit bevestigd in onderzoek. Daarnaast heeft vitamine C in grote hoeveelheden een remmend effect op de absorptie van koper en verhoogt het juist de absorptie van ijzer, waardoor er een grotere kans is op een teveel aan ijzer. Een dagelijkse hoeveelheid vanaf 3000 milligram vitamine C kan laxerend werken.
|
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |