Ik herken de problemen wel maar in mindere mate. Bij vlagen had ik last van een trage maaglediging. Ik voelde me dan zo vol dat ik maar rondjes ging wandelen na het avondeten eten.
Nou heb ik voorheen best een koolhydraatrijk eetpatroon gehad en ik had ergens gelezen dat koolhydraten weinig maagzuur nodig hebben om te verteren in tegenstelling tot eiwitten en vetten. Wellicht dat het heeft geleid tot gewenning en ik onvoldoende maagzuur heb. De volgorde waarin je eet kan ook van belang zijn. Eerst eiwitten (die een langer verteringsproces hebben) en daarna koolhydraten kan weer gasvorming geven. Daarom nooit fruit als toetje eten.
Bij mij heeft het tot gevolg gehad dat ik vitaminetekorten heb opgelopen. Die probeer ik braaf aan te vullen.
Aan het maagzuur probleem zelf heb ik nog niet echt wat gedaan want ik heb er sindsdien niet echt meer last van gehad.
Had ik dat wel dat had ik een hcl pil(hydrochloride) geprobeerd. Bitterstoffen zouden trouwens ook de aanmaak van maagzuur stimuleren.
I 'm not sure about an inner child, but I do have an inner idiot who surfaces every now and then.