SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Hoeveel suikers?quote:Op donderdag 19 oktober 2017 15:22 schreef Quotidien het volgende:
Ik heb nu zo'n weight gainer, 30g eiwitten en 600kcal per 150g. Hoe ongezond is dit?
39g per portie dus dat lijkt me redelijk veel. Die vent van de voedingswinkel vond het wel meevallen zei die, zag er ook wel uit alsof die wist wat die doet. Maar die moet ook z'n spul verkopen natuurlijk.quote:
Ik ben nie hier voor de pingpong te schpelen
Gek dat ze dat alleen bij blanken zien. Misschien iets met anabolen te maken?quote:Op woensdag 18 oktober 2017 20:59 schreef onlogisch het volgende:
Stop er maar mee mannen
Teveel sporten verhoogt hartaanval bij met name blanke mannen
But while the earth sinks to its grave
You sail to the sky on the crest of a wave
You sail to the sky on the crest of a wave
Dat is veel ja. Een extra portie rijst op een dag help je waarschijnlijk een stuk meer.quote:
[..]
39g per portie dus dat lijkt me redelijk veel. Die vent van de voedingswinkel vond het wel meevallen zei die, zag er ook wel uit alsof die wist wat die doet. Maar die moet ook z'n spul verkopen natuurlijk.
Geen idee. Maar het is geen afstudeerprojectje geweest van een stagiair of zo. Er is ruim 10 jaar onderzoek onder een behoorlijk grote groep naar gedaan. Best wel schokkend als je het zo leest.quote:Op donderdag 19 oktober 2017 16:51 schreef Njosnavelin het volgende:
[..]
Gek dat ze dat alleen bij blanken zien. Misschien iets met anabolen te maken?
Dus we zijn op het punt gekomen dat letterlijk alles wat we doen slecht voor ons is.quote:Op donderdag 19 oktober 2017 18:35 schreef onlogisch het volgende:
[..]
Geen idee. Maar het is geen afstudeerprojectje geweest van een stagiair of zo. Er is ruim 10 jaar onderzoek onder een behoorlijk grote groep naar gedaan. Best wel schokkend als je het zo leest.
Ik ben nie hier voor de pingpong te schpelen
Eens hoor.quote:
[..]
Dus we zijn op het punt gekomen dat letterlijk alles wat we doen slecht voor ons is.
Maar cijfers liegen niet.
Maar dan nog wegen de voordelen zwaarder dan de nadelen. Ik ga echt niet stoppen met sporten nu.quote:Op donderdag 19 oktober 2017 19:08 schreef onlogisch het volgende:
[..]
Eens hoor.
Maar cijfers liegen niet.
Ik ben nie hier voor de pingpong te schpelen
Logisch. Dat schrijft dat onderzoek ook. Maar dat vind ik wel een beetje tegenstrijdigquote:
[..]
Maar dan nog wegen de voordelen zwaarder dan de nadelen. Ik ga echt niet stoppen met sporten nu.
Het is niet 8% of 6% hé. Nee, 86%! En ook echt onder blanke mannen 
Ik heb gisteren voor het eerst frontsquad geprobeerd...quote:
mijn squat zuigt, zowel front als back, maar mijn benen zien eruit als er 200kg in zit
pls help
Ik heb zelden zo staan klungelen tijdens een workout
Vanmiddag wat filmpjes gekeken over de techniek maar het lijkt erop dat ik mijn polsen in buigbaarheid moet gaan trainen
Want mijn polsen doen erg zeer i.v.m. de zeer onnatuurlijke houding. Maar kruislings was al helemaal geen succes
Twee vingers al geprobeerd ipv je hele hand?quote:
[..]
Ik heb gisteren voor het eerst frontsquad geprobeerd...
Ik heb zelden zo staan klungelen tijdens een workout
Vanmiddag wat filmpjes gekeken over de techniek maar het lijkt erop dat ik mijn polsen in buigbaarheid moet gaan trainen
Split squats zijn nog erger
Wat is het probleem?quote:
mijn squat zuigt, zowel front als back, maar mijn benen zien eruit als er 200kg in zit
pls help
Uit een universiteit van alabama.quote:
[..]
Logisch. Dat schrijft dat onderzoek ook. Maar dat vind ik wel een beetje tegenstrijdig
Doe hetzelfde onderzoek bij een Finse uni en je krijgt het tegenovergestelde. Foponderzoekjes
Waarom zou een Finse universiteit dit beter doen dan een universiteit uit Alabama? Zo kun je alles wel afschrijven.quote:
[..]
Uit een universiteit van alabama.
Ik ben nie hier voor de pingpong te schpelen
Wat is het voordeel van front squats?quote:
[..]
Ik heb gisteren voor het eerst frontsquad geprobeerd...
Ik heb zelden zo staan klungelen tijdens een workout
Vanmiddag wat filmpjes gekeken over de techniek maar het lijkt erop dat ik mijn polsen in buigbaarheid moet gaan trainen
But while the earth sinks to its grave
You sail to the sky on the crest of a wave
You sail to the sky on the crest of a wave
Meer focus op je quadriceps.quote:
[..]
Wat is het voordeel van front squats?
Aha. Lijkt me geen makkelijke oefening.quote:
But while the earth sinks to its grave
You sail to the sky on the crest of a wave
You sail to the sky on the crest of a wave
Squats sowieso zijn sowieso best wel kut. Mijn knieën knakken bij elke herhaling en die bar laat een blauwe plek op mijn rug achter.quote:
[..]
Aha. Lijkt me geen makkelijke oefening.
Ik ben nie hier voor de pingpong te schpelen
Heb je geen bar pad? Ik heb een tijdje terug een eigen gekocht want bij mijn sportschool is er vaak geen te vinden.quote:
[..]
Squats sowieso zijn sowieso best wel kut. Mijn knieën knakken bij elke herhaling en die bar laat een blauwe plek op mijn rug achter.
But while the earth sinks to its grave
You sail to the sky on the crest of a wave
You sail to the sky on the crest of a wave
Knieën die knakken klinkt trouwens niet zo goed. Heb je een blessure gehad ofzo?
But while the earth sinks to its grave
You sail to the sky on the crest of a wave
You sail to the sky on the crest of a wave
Voor mij was het dramatsich, ligt er vooral aan of je flexibel genoeg bent om de barbell goed te kunnen plaatsen; ik meen dat over het algemeen vrouwen er iets minder moeite mee hebben.quote:
[..]
Aha. Lijkt me geen makkelijke oefening.
I think that it’s extraordinarily important that we in computer science keep fun in computing
For all who deny the struggle, the triumphant overcome
For all who deny the struggle, the triumphant overcome
Nop, mijn voeten en handen knakken ook best veel eigenlijk.quote:
Knieën die knakken klinkt trouwens niet zo goed. Heb je een blessure gehad ofzo?
Ik ben nie hier voor de pingpong te schpelen
