LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Nee. Ik had een banaan en twee tosties met kaas en wost + sinaasappelsap op.quote:Op zaterdag 7 oktober 2017 11:36 schreef HaverMoutKoekje het volgende:
[..]
had je die dag soms weer alleen een blikje mais gegeten?
Is melk trouwens goed om tijdens ontbijt te drinken met mijn klachten?
[ Bericht 6% gewijzigd door FoolWithMokey op 07-10-2017 12:00:10 ]
Sisco Certified
Prima. Gewoon niet nadenken is voldoende.quote:
[..]
Nee. Ik had een banaan en twee tosties met kaas en wost + sinaasappelsap op.
Is melk trouwens goed om tijdens ontbijt te drinken met mijn klachten?
Ik snap dat dit goed bedoeld is. Maar het gaat echt niet zo makkelijk. Bij elke klacht maak ik me opnieuw zorgen. Gisteren in avond had ik bijvoorbeeld plots pijn in mijn rechter enkel en elleboog. 2 maanden geleden had ik het onbewust genegeerd. Maar nu denk ik steeds aan iets engs.quote:
[..]
Gewoon niet nadenken is voldoende.
Ik was eigenlijk nooit iemand die zich snel zorgen maakte bij pijntjes of andere klachten. Geen idee wat er ineens veranderd is...
2 maanden geleden zou ik mijn leven een 8 of 9 geven. Nu een 3 of 4.
Sisco Certified
Je hebt in ieder geen fuck te doen blijkbaar zodat je voortdurend op elke ongemak focust.
Geen werk, studie, hobbies?
Geen werk, studie, hobbies?
Op werk heb ik me ziek gemeld. Hobbies 3d printer en astronomie maar heb nu gewoon geen zin in. Op werk was mijn productiviteit van 100 naar 0 gegaan doordat ik constant een afwezig/vaag gevoel heb in mijn hoofd. Ik dacht even rust nemen en dan weer aan het werk. Maar het gevoel in mijn hoofd is alleen maar erger geworden...quote:
Je hebt in ieder geen fuck te doen blijkbaar zodat je voortdurend op elke ongemak focust.
Geen werk, studie, hobbies?
Sisco Certified
Daar ben ik al twee keer langs geweest. Voor intake. Aanstaande donderdag krijg ik theorielessen. Weet nog niet wat het exact inhoudt.quote:
Sisco Certified
Van je af schrijven begrijp ik dan weer wel,maargoed.
Misschien neig je naast hypochonderen naar een burn out of depressie ofzo?
Misschien neig je naast hypochonderen naar een burn out of depressie ofzo?
T2K; "Je posts zijn leuker dan je lijstje"
-Scorpion_17
-Scorpion_17
Dat zou kunnen ik weet het niet. Had in ieder geval nooit gedacht dat psychische problemen zoveel lichamelijke klachten geven. Dat is ook denk ik de reden dat ik niet overtuigd ben dat mijn klachten uit psychische problemen zijn ontstaan.quote:
Van je af schrijven begrijp ik dan weer wel,maargoed.
Misschien neig je naast hypochonderen naar een burn out of depressie ofzo?
Sisco Certified
Wat is nu wezenlijk anders?quote:
[..]
Ik snap dat dit goed bedoeld is. Maar het gaat echt niet zo makkelijk. Bij elke klacht maak ik me opnieuw zorgen. Gisteren in avond had ik bijvoorbeeld plots pijn in mijn rechter enkel en elleboog. 2 maanden geleden had ik het onbewust genegeerd. Maar nu denk ik steeds aan iets engs.
Ik was eigenlijk nooit iemand die zich snel zorgen maakte bij pijntjes of andere klachten. Geen idee wat er ineens veranderd is...
2 maanden geleden zou ik mijn leven een 8 of 9 geven. Nu een 3 of 4.
Niks eigenlijk. De klachten begonnen volledig onverwachts. Ik was een week voordat de klachten begonnen met vrienden een weekend naar Zwitserland geweest. Ik zat dus eigenlijk juist in een goede bui. Ik heb recent ook een salarisverhoging gekregen.quote:
Sisco Certified
Ja beter dan voorheen. Vandaag bijvoorbeeld een banaan, melk, 2 gebakken eieren met ui en wordt ertussen.quote:
Sisco Certified
Zie mijn edit. Ik denk wel dat ik voorheen meer kcals binnen kreeg door veel snacken en frisdrank. Vaak ook fastfood.quote:Op zaterdag 7 oktober 2017 14:09 schreef Faeroer het volgende:
[..]
Ja ok, maar voldoende kcals? Goed gewicht? Krijg je voldoende vetten binnen?
Sisco Certified
De afleiding zorgt ervoor dat je dat schijnbaar ellendige gevoel even niet opmerkt.quote:
[..]
Ik weet het eigenlijk niet. Misschien wil ik het gewoon ergens kwijt. Lucht een beetje op.
Waarom schrijf je het niet in een dagboek? Waarom vind je die aandacht leuk?
Afleiding van alles hier opschrijven bedoel je?quote:Op zaterdag 7 oktober 2017 14:14 schreef magnetronkoffie het volgende:
[..]
De afleiding zorgt ervoor dat je dat schijnbaar ellendige gevoel even niet opmerkt.
Waarom schrijf je het niet in een dagboek? Waarom vind je die aandacht leuk?
Dit kan toch ook als een dagboek gezien worden
.
Sisco Certified
Sure, als jij je daar beter door voelt schrijf je fijn verder? Laat het aan de dokter zien dinsdag aangezien je al je klachten netjes bijhoud?quote:
[..]
Afleiding van alles hier opschrijven bedoel je?
Dit kan toch ook als een dagboek gezien worden
T2K; "Je posts zijn leuker dan je lijstje"
-Scorpion_17
-Scorpion_17
Ja, dat kan dus. Jouw gedachten gaan zo op de loop met wat je lichamelijk voelt dat je onderhand niet eens meer de deur uit durft.quote:
[..]
Dat zou kunnen ik weet het niet. Had in ieder geval nooit gedacht dat psychische problemen zoveel lichamelijke klachten geven. Dat is ook denk ik de reden dat ik niet overtuigd ben dat mijn klachten uit psychische problemen zijn ontstaan.
The love you take is equal to the love you make.
Oké. Ik dacht dat je het meer deed voor het zoeken naar een oplossing voor je klachten. Ik ben niet zo van de deezer-topic dus ik peer em hier. Succes met 'je zoektocht naar oplossingen'quote:
[..]
Afleiding van alles hier opschrijven bedoel je?
Dit kan toch ook als een dagboek gezien worden
Als ontbijt of de hele dag? Dat is toch niks?quote:
[..]
Ja beter dan voorheen. Vandaag bijvoorbeeld een banaan, melk, 2 gebakken eieren met ui en wordt ertussen.
Als ontbijt.quote:
[..]
Als ontbijt of de hele dag? Dat is toch niks?
Sisco Certified
Hoeveel calorieën is dat ongeveer denk je?quote:
[..]
En voor de rest niks? Is erg weinig hoor.
Sisco Certified
Ligt aan de worst maar rond de 500. Bizar weinig voor een hele dag ieg.quote:
[..]
Hoeveel calorieën is dat ongeveer denk je?
T2K; "Je posts zijn leuker dan je lijstje"
-Scorpion_17
-Scorpion_17
Als je dat precies wilt weten: MyFitnessPal gaan gebruiken.quote:
[..]
Hoeveel calorieën is dat ongeveer denk je?
Heb natuurlijk wel meer dan dat gegeten. Lunch een broodje gezond met sinaasappelsap. Avond pasta met kip.quote:
[..]
Ligt aan de worst maar rond de 500. Bizar weinig voor een hele dag ieg.
Sisco Certified
Klinkt prima verder toch?quote:
[..]
Heb natuurlijk wel meer dan dat gegeten. Lunch een broodje gezond met sinaasappelsap. Avond pasta met kip.
T2K; "Je posts zijn leuker dan je lijstje"
-Scorpion_17
-Scorpion_17
