LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Valeriaan of wat sterkers en een psych.quote:Op donderdag 5 oktober 2017 19:30 schreef FoolWithMokey het volgende:
Ik hoor wat jullie zeggen maar ik kan me niet aan het idee ontrekken dat er iets mis is. Het is waarschijnlijk hypochondrie zoals je aangaf.
Ik weet niet hoe ik er vanaf niet komen...
Veel bewegen ja, maar als ik naar de supermarkt fiets en terug voel ik me altijd klote en dat vergroot mijn angst alleen maar.
T2K; "Je posts zijn leuker dan je lijstje"
-Scorpion_17
-Scorpion_17
Je moet eens iets gaan doen waarbij je niet de hele tijd met jezelf bezig bent. Ga eens naar de film, lees een boek of ga wandelen met de hond van de buren. Ga naar buiten en focus je op je omgeving, in plaats van op jezelf.quote:
Ik hoor wat jullie zeggen maar ik kan me niet aan het idee ontrekken dat er iets mis is. Het is waarschijnlijk hypochondrie zoals je aangaf.
Ik weet niet hoe ik er vanaf niet komen...
Veel bewegen ja, maar als ik naar de supermarkt fiets en terug voel ik me altijd klote en dat vergroot mijn angst alleen maar.
En over hyperventilatie: als ik 15 minuten langzaam adem haal. 6 of zelfs 5 ademhalingen per minuut, dan voel ik me geen haar beter. Je zou verwachten dat na 15 minuten de hoeveelheid koolzuur weer omhoog gaat, maar blijkbaar niet? Ik snap er niets meer van...
Overigens, van een spannende film of een goed boek kan je hartslag ook omhoog gaan. Maar doe die hartslagmeter af, stop 'm onderin de lade en denk er niet meer aan. De opa's en oma's van nu zijn ook oud geworden zonder hartslagmeter
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
En zonder sportquote:Op donderdag 5 oktober 2017 20:16 schreef Guppyfriend het volgende:
[..]
Je moet eens iets gaan doen waarbij je niet de hele tijd met jezelf bezig bent. Ga eens naar de film, lees een boek of ga wandelen met de hond van de buren. Ga naar buiten en focus je op je omgeving, in plaats van op jezelf.
Overigens, van een spannende film of een goed boek kan je hartslag ook omhoog gaan. Maar doe die hartslagmeter af, stop 'm onderin de lade en denk er niet meer aan. De opa's en oma's van nu zijn ook oud geworden zonder hartslagmeter
Mijn zusje had toevallig Kruidvat valeriaan pillen van 45 mg. Heb er 3 van genomen. Ben benieuwd.quote:
[..]
Valeriaan of wat sterkers en een psych.
Sisco Certified
hallo zeg, weet je wel hoeveel energie het kost om met de hand de was voor heel gezin te doen bijvoorbeeld? Zij hoefden niet te sporten, ze hadden nog geen huis vol apparaten en geen kantoorwerk achter de computerquote:
Niet de opa's en oma's die een ernstige hart probleem hadden.quote:
[..]
De opa's en oma's van nu zijn ook oud geworden zonder hartslagmeter
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Sisco Certified
Goed punt. Mijn ouder zeuren ook altijd over hoe moeilijk het vroeger was als ik klaag over dat mijn vaatwastabletten op zijn.quote:
[..]
hallo zeg, weet je wel hoeveel energie het kost om met de hand de was voor heel gezin te doen bijvoorbeeld? Zij hoefden niet te sporten, ze hadden nog geen huis vol apparaten en geen kantoorwerk achter de computer
Sisco Certified
Ben trouwens the martian aan het lezen.quote:
[..]
Je moet eens iets gaan doen waarbij je niet de hele tijd met jezelf bezig bent. Ga eens naar de film, lees een boek of ga wandelen met de hond van de buren. Ga naar buiten en focus je op je omgeving, in plaats van op jezelf.
Overigens, van een spannende film of een goed boek kan je hartslag ook omhoog gaan. Maar doe die hartslagmeter af, stop 'm onderin de lade en denk er niet meer aan. De opa's en oma's van nu zijn ook oud geworden zonder hartslagmeter
Sisco Certified
quote:
[..]
Niet de opa's en oma's die een ernstige hart probleem hadden.ROT TOCH OP.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Mijn opa had een ernstig hartprobleem, die is desondanks 60+ geworden. Mijn moeder heeft een ernstig hartprobleem, die is nu 80+ met haar derde pacemaker. Nouri de voetballer had blijkbaar een ernstig hartprobleem maar dat speelde pas op na veel jaren hard en probleemloos over een voetbalveld te rennen en zat niet de hele dag op de bank te miepen.
Ja het was flauw van mij.quote:
[..]
ROT TOCH OP.
Mijn opa had een ernstig hartprobleem, die is desondanks 60+ geworden. Mijn moeder heeft een ernstig hartprobleem, die is nu 80+ met haar derde pacemaker. Nouri de voetballer had blijkbaar een ernstig hartprobleem maar dat speelde pas op na veel jaren hard en probleemloos over een voetbalveld te rennen en zat niet de hele dag op de bank te miepen.
Sisco Certified
Precies de reden dat ik sport. Ik zit de hele dag alleen maar achter m'n computer. Tja, dan moet je wat. Al sport ik misschien wel wat véél, zoveel hoeft nou ook weer niet per séquote:
[..]
hallo zeg, weet je wel hoeveel energie het kost om met de hand de was voor heel gezin te doen bijvoorbeeld? Zij hoefden niet te sporten, ze hadden nog geen huis vol apparaten en geen kantoorwerk achter de computer
En The Martian is een goed boek TS, kijk daarna ook de film!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Film had ik al gezien in de bios toen ik nog genoeg energie had om naar de bios te gaan. Was op zich wel een leuke film. Interstellar vind ik persoonlijk veel leuker.quote:
[..]
Precies de reden dat ik sport. Ik zit de hele dag alleen maar achter m'n computer. Tja, dan moet je wat. Al sport ik misschien wel wat véél, zoveel hoeft nou ook weer niet per sé
En The Martian is een goed boek TS, kijk daarna ook de film!
Sisco Certified
quote:
[..]
Ik vraag me af waarom ik geen stootkuur heb gekregen bij een waarde van 18...
Ik moet pillen van 800 IE per dag inslikken...
Ik dacht dat onder 80 te laag was trouwens?
Veel sporters slikken standaard 2.500 tot 5.000 IU/dag.
Waarom is dat grappig? Dat ik zo een lage dosis heb gekregen?quote:Op vrijdag 6 oktober 2017 19:45 schreef Faeroer het volgende:
[..]
Sisco Certified
Veel dokters in de EU lopen een beetje achter qua vitamine D studies.quote:
[..]
Waarom is dat grappig? Dat ik zo een lage dosis heb gekregen?
Officiële dagelijkse aanbevolen hoeveelheid is veel lager dan wat daadwerkelijk aan te raden is. Niet dat het niet helpt, daar niet van, maar zeker in de winter kan je wel wat extra gebruiken, laat staan als je daadwerkelijk een flink tekort hebt.
Maar mijn moeder had 50.000 IE per week gekregen voor hetzelfde probleem. Dus blijkbaar is het afhankelijk van iets. Geen idee wat.quote:
[..]
Veel dokters in de EU lopen een beetje achter qua vitamine D studies.
Sisco Certified
Ik zit op 172 nmol/l bij grenswaarden van 50-250 met 5.000 IU/dag voor ~1,5 jaar.quote:
[..]
Maar mijn moeder had 50.000 IE per week gekregen voor hetzelfde probleem. Dus blijkbaar is het afhankelijk van iets. Geen idee wat.
Welke tabletten neem jij? Anders bestel ik dat ook gewoon en neem zelfde.quote:
[..]
Ik zit op 172 nmol/l bij grenswaarden van 50-250 met 5.000 IU/dag voor ~1,5 jaar.
Sisco Certified
Misschien wel beter wat Guppyfriend zegtquote:
[..]
Welke tabletten neem jij? Anders bestel ik dat ook gewoon en neem zelfde.
Anders hou je je gewoon aan het recept wat je van je arts hebt gekregen?quote:
[..]
Welke tabletten neem jij? Anders bestel ik dat ook gewoon en neem zelfde.
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Of vraag een hogere dosering aan je arts wat ik al zei.quote:
[..]
Anders hou je je gewoon aan het recept wat je van je arts hebt gekregen?
T2K; "Je posts zijn leuker dan je lijstje"
-Scorpion_17
-Scorpion_17
Zeik niet zo man, wacht gewoon ff af wat het effect is, misschien heeft het wat tijd nodig om in te werken?
Los van wat ik precies heb, moet ik zeggen dat ik me steeds kloterder voel. Vandaag was het echt erg. Heel zwak. Met trillende benen de trap af. Leek wel alsof mijn benen het bijna niet meer aankonden. Ook hoofdpijn erbij.
Ik had gepland om naar centrum te gaan maar ik kon het gewoon niet. Morgen maar opnieuw proberen.
Ik had gepland om naar centrum te gaan maar ik kon het gewoon niet. Morgen maar opnieuw proberen.
Sisco Certified
Jeetje.quote:
Los van wat ik precies heb, moet ik zeggen dat ik me steeds kloterder voel. Vandaag was het echt erg. Heel zwak. Met trillende benen de trap af. Leek wel alsof mijn benen het bijna niet meer aankonden. Ook hoofdpijn erbij.
Ik had gepland om naar centrum te gaan maar ik kon het gewoon niet. Morgen maar opnieuw proberen.
T2K; "Je posts zijn leuker dan je lijstje"
-Scorpion_17
-Scorpion_17
Ik heb nu wat stukjes kangoeroe in de pan liggen.quote:
Dit is een dagboektopic?quote:
Los van wat ik precies heb, moet ik zeggen dat ik me steeds kloterder voel. Vandaag was het echt erg. Heel zwak. Met trillende benen de trap af. Leek wel alsof mijn benen het bijna niet meer aankonden. Ook hoofdpijn erbij.
Ik had gepland om naar centrum te gaan maar ik kon het gewoon niet. Morgen maar opnieuw proberen.
Waarom wil je eigenlijk zo graag je leed met ons delen?
Bij vitamine D kan het een tijd duren voordat je spiegel weer normaal is. Dat had dacht ik iets te maken met dat Vitamine D in 't vet terecht moest komen ofzo, technische details moet je zelf maar even googlen.
Ik weet het eigenlijk niet. Misschien wil ik het gewoon ergens kwijt. Lucht een beetje op.quote:
[..]
Ik heb nu wat stukjes kangoeroe in de pan liggen.
[..]
Dit is een dagboektopic?
Waarom wil je eigenlijk zo graag je leed met ons delen?
Sisco Certified
had je die dag soms weer alleen een blikje mais gegeten?quote:
Los van wat ik precies heb, moet ik zeggen dat ik me steeds kloterder voel. Vandaag was het echt erg. Heel zwak. Met trillende benen de trap af. Leek wel alsof mijn benen het bijna niet meer aankonden. Ook hoofdpijn erbij.
Ik had gepland om naar centrum te gaan maar ik kon het gewoon niet. Morgen maar opnieuw proberen.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |