LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Welke tabletten neem jij? Anders bestel ik dat ook gewoon en neem zelfde.quote:Op vrijdag 6 oktober 2017 20:27 schreef Faeroer het volgende:
[..]
Ik zit op 172 nmol/l bij grenswaarden van 50-250 met 5.000 IU/dag voor ~1,5 jaar.
Sisco Certified
Misschien wel beter wat Guppyfriend zegtquote:Op vrijdag 6 oktober 2017 20:29 schreef FoolWithMokey het volgende:
[..]
Welke tabletten neem jij? Anders bestel ik dat ook gewoon en neem zelfde.
Anders hou je je gewoon aan het recept wat je van je arts hebt gekregen?quote:
[..]
Welke tabletten neem jij? Anders bestel ik dat ook gewoon en neem zelfde.
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Of vraag een hogere dosering aan je arts wat ik al zei.quote:
[..]
Anders hou je je gewoon aan het recept wat je van je arts hebt gekregen?
T2K; "Je posts zijn leuker dan je lijstje"
-Scorpion_17
-Scorpion_17
Zeik niet zo man, wacht gewoon ff af wat het effect is, misschien heeft het wat tijd nodig om in te werken?
Los van wat ik precies heb, moet ik zeggen dat ik me steeds kloterder voel. Vandaag was het echt erg. Heel zwak. Met trillende benen de trap af. Leek wel alsof mijn benen het bijna niet meer aankonden. Ook hoofdpijn erbij.
Ik had gepland om naar centrum te gaan maar ik kon het gewoon niet. Morgen maar opnieuw proberen.
Ik had gepland om naar centrum te gaan maar ik kon het gewoon niet. Morgen maar opnieuw proberen.
Sisco Certified
Jeetje.quote:Op vrijdag 6 oktober 2017 22:06 schreef FoolWithMokey het volgende:
Los van wat ik precies heb, moet ik zeggen dat ik me steeds kloterder voel. Vandaag was het echt erg. Heel zwak. Met trillende benen de trap af. Leek wel alsof mijn benen het bijna niet meer aankonden. Ook hoofdpijn erbij.
Ik had gepland om naar centrum te gaan maar ik kon het gewoon niet. Morgen maar opnieuw proberen.
T2K; "Je posts zijn leuker dan je lijstje"
-Scorpion_17
-Scorpion_17
Ik heb nu wat stukjes kangoeroe in de pan liggen.quote:
Dit is een dagboektopic?quote:
Los van wat ik precies heb, moet ik zeggen dat ik me steeds kloterder voel. Vandaag was het echt erg. Heel zwak. Met trillende benen de trap af. Leek wel alsof mijn benen het bijna niet meer aankonden. Ook hoofdpijn erbij.
Ik had gepland om naar centrum te gaan maar ik kon het gewoon niet. Morgen maar opnieuw proberen.
Waarom wil je eigenlijk zo graag je leed met ons delen?
Bij vitamine D kan het een tijd duren voordat je spiegel weer normaal is. Dat had dacht ik iets te maken met dat Vitamine D in 't vet terecht moest komen ofzo, technische details moet je zelf maar even googlen.
Ik weet het eigenlijk niet. Misschien wil ik het gewoon ergens kwijt. Lucht een beetje op.quote:
[..]
Ik heb nu wat stukjes kangoeroe in de pan liggen.
[..]
Dit is een dagboektopic?
Waarom wil je eigenlijk zo graag je leed met ons delen?
Sisco Certified
had je die dag soms weer alleen een blikje mais gegeten?quote:
Los van wat ik precies heb, moet ik zeggen dat ik me steeds kloterder voel. Vandaag was het echt erg. Heel zwak. Met trillende benen de trap af. Leek wel alsof mijn benen het bijna niet meer aankonden. Ook hoofdpijn erbij.
Ik had gepland om naar centrum te gaan maar ik kon het gewoon niet. Morgen maar opnieuw proberen.
Nee. Ik had een banaan en twee tosties met kaas en wost + sinaasappelsap op.quote:
[..]
had je die dag soms weer alleen een blikje mais gegeten?
Is melk trouwens goed om tijdens ontbijt te drinken met mijn klachten?
[ Bericht 6% gewijzigd door FoolWithMokey op 07-10-2017 12:00:10 ]
Sisco Certified
Prima. Gewoon niet nadenken is voldoende.quote:
[..]
Nee. Ik had een banaan en twee tosties met kaas en wost + sinaasappelsap op.
Is melk trouwens goed om tijdens ontbijt te drinken met mijn klachten?
Ik snap dat dit goed bedoeld is. Maar het gaat echt niet zo makkelijk. Bij elke klacht maak ik me opnieuw zorgen. Gisteren in avond had ik bijvoorbeeld plots pijn in mijn rechter enkel en elleboog. 2 maanden geleden had ik het onbewust genegeerd. Maar nu denk ik steeds aan iets engs.quote:
[..]
Gewoon niet nadenken is voldoende.
Ik was eigenlijk nooit iemand die zich snel zorgen maakte bij pijntjes of andere klachten. Geen idee wat er ineens veranderd is...
2 maanden geleden zou ik mijn leven een 8 of 9 geven. Nu een 3 of 4.
Sisco Certified
Je hebt in ieder geen fuck te doen blijkbaar zodat je voortdurend op elke ongemak focust.
Geen werk, studie, hobbies?
Geen werk, studie, hobbies?
Op werk heb ik me ziek gemeld. Hobbies 3d printer en astronomie maar heb nu gewoon geen zin in. Op werk was mijn productiviteit van 100 naar 0 gegaan doordat ik constant een afwezig/vaag gevoel heb in mijn hoofd. Ik dacht even rust nemen en dan weer aan het werk. Maar het gevoel in mijn hoofd is alleen maar erger geworden...quote:
Je hebt in ieder geen fuck te doen blijkbaar zodat je voortdurend op elke ongemak focust.
Geen werk, studie, hobbies?
Sisco Certified
Daar ben ik al twee keer langs geweest. Voor intake. Aanstaande donderdag krijg ik theorielessen. Weet nog niet wat het exact inhoudt.quote:
Sisco Certified
Van je af schrijven begrijp ik dan weer wel,maargoed.
Misschien neig je naast hypochonderen naar een burn out of depressie ofzo?
Misschien neig je naast hypochonderen naar een burn out of depressie ofzo?
T2K; "Je posts zijn leuker dan je lijstje"
-Scorpion_17
-Scorpion_17
Dat zou kunnen ik weet het niet. Had in ieder geval nooit gedacht dat psychische problemen zoveel lichamelijke klachten geven. Dat is ook denk ik de reden dat ik niet overtuigd ben dat mijn klachten uit psychische problemen zijn ontstaan.quote:
Van je af schrijven begrijp ik dan weer wel,maargoed.
Misschien neig je naast hypochonderen naar een burn out of depressie ofzo?
Sisco Certified
Wat is nu wezenlijk anders?quote:
[..]
Ik snap dat dit goed bedoeld is. Maar het gaat echt niet zo makkelijk. Bij elke klacht maak ik me opnieuw zorgen. Gisteren in avond had ik bijvoorbeeld plots pijn in mijn rechter enkel en elleboog. 2 maanden geleden had ik het onbewust genegeerd. Maar nu denk ik steeds aan iets engs.
Ik was eigenlijk nooit iemand die zich snel zorgen maakte bij pijntjes of andere klachten. Geen idee wat er ineens veranderd is...
2 maanden geleden zou ik mijn leven een 8 of 9 geven. Nu een 3 of 4.
Niks eigenlijk. De klachten begonnen volledig onverwachts. Ik was een week voordat de klachten begonnen met vrienden een weekend naar Zwitserland geweest. Ik zat dus eigenlijk juist in een goede bui. Ik heb recent ook een salarisverhoging gekregen.quote:
Sisco Certified
Ja beter dan voorheen. Vandaag bijvoorbeeld een banaan, melk, 2 gebakken eieren met ui en wordt ertussen.quote:
Sisco Certified
Zie mijn edit. Ik denk wel dat ik voorheen meer kcals binnen kreeg door veel snacken en frisdrank. Vaak ook fastfood.quote:
[..]
Ja ok, maar voldoende kcals? Goed gewicht? Krijg je voldoende vetten binnen?
Sisco Certified
De afleiding zorgt ervoor dat je dat schijnbaar ellendige gevoel even niet opmerkt.quote:
[..]
Ik weet het eigenlijk niet. Misschien wil ik het gewoon ergens kwijt. Lucht een beetje op.
Waarom schrijf je het niet in een dagboek? Waarom vind je die aandacht leuk?
Afleiding van alles hier opschrijven bedoel je?quote:Op zaterdag 7 oktober 2017 14:14 schreef magnetronkoffie het volgende:
[..]
De afleiding zorgt ervoor dat je dat schijnbaar ellendige gevoel even niet opmerkt.
Waarom schrijf je het niet in een dagboek? Waarom vind je die aandacht leuk?
Dit kan toch ook als een dagboek gezien worden
.
Sisco Certified
Sure, als jij je daar beter door voelt schrijf je fijn verder? Laat het aan de dokter zien dinsdag aangezien je al je klachten netjes bijhoud?quote:
[..]
Afleiding van alles hier opschrijven bedoel je?
Dit kan toch ook als een dagboek gezien worden
T2K; "Je posts zijn leuker dan je lijstje"
-Scorpion_17
-Scorpion_17
Ja, dat kan dus. Jouw gedachten gaan zo op de loop met wat je lichamelijk voelt dat je onderhand niet eens meer de deur uit durft.quote:
[..]
Dat zou kunnen ik weet het niet. Had in ieder geval nooit gedacht dat psychische problemen zoveel lichamelijke klachten geven. Dat is ook denk ik de reden dat ik niet overtuigd ben dat mijn klachten uit psychische problemen zijn ontstaan.
The love you take is equal to the love you make.
Oké. Ik dacht dat je het meer deed voor het zoeken naar een oplossing voor je klachten. Ik ben niet zo van de deezer-topic dus ik peer em hier. Succes met 'je zoektocht naar oplossingen'quote:
[..]
Afleiding van alles hier opschrijven bedoel je?
Dit kan toch ook als een dagboek gezien worden
Als ontbijt of de hele dag? Dat is toch niks?quote:
[..]
Ja beter dan voorheen. Vandaag bijvoorbeeld een banaan, melk, 2 gebakken eieren met ui en wordt ertussen.
Als ontbijt.quote:
[..]
Als ontbijt of de hele dag? Dat is toch niks?
Sisco Certified
Hoeveel calorieën is dat ongeveer denk je?quote:
[..]
En voor de rest niks? Is erg weinig hoor.
Sisco Certified
Ligt aan de worst maar rond de 500. Bizar weinig voor een hele dag ieg.quote:
[..]
Hoeveel calorieën is dat ongeveer denk je?
T2K; "Je posts zijn leuker dan je lijstje"
-Scorpion_17
-Scorpion_17
Als je dat precies wilt weten: MyFitnessPal gaan gebruiken.quote:
[..]
Hoeveel calorieën is dat ongeveer denk je?
Heb natuurlijk wel meer dan dat gegeten. Lunch een broodje gezond met sinaasappelsap. Avond pasta met kip.quote:
[..]
Ligt aan de worst maar rond de 500. Bizar weinig voor een hele dag ieg.
Sisco Certified
Klinkt prima verder toch?quote:
[..]
Heb natuurlijk wel meer dan dat gegeten. Lunch een broodje gezond met sinaasappelsap. Avond pasta met kip.
T2K; "Je posts zijn leuker dan je lijstje"
-Scorpion_17
-Scorpion_17
Sinds ik deze klachten heb, ervaar ik ook wat problemen met doorslapen. Vaak word ik rond 6 uur wakker en kan niet verder slapen. Het gevolg hiervan is dat ik structureel slaap te kort komt. Slaap ongeveer 6 uur per dag zo.
Gisteravond besloot ik om weer eens wat leuks te doen als afleiding. Ik ging naar een vriend en we gingen daar monopoly spelen. Het potje duurde echter zo lang dat ik pas 4 uur in de nacht weer thuis was. Op zich geen probleem want vandaag is zondag en ik dacht ik kon lekker uitslapen. Echter werd ik toch om 8 uur wakker en kon niet meer in slaap komen.
Ik heb dus gewoon om wat voor reden dan ook veel moeite met doorslapen. Het lijk me handig om eens wat slaapmiddelen te proberen, want mijn problemen kunnen komen door structureel slaapgebrek. Hebben jullie tips voor slaapmiddelen of gewoon bij huisarts om pillen vragen?
Gisteravond besloot ik om weer eens wat leuks te doen als afleiding. Ik ging naar een vriend en we gingen daar monopoly spelen. Het potje duurde echter zo lang dat ik pas 4 uur in de nacht weer thuis was. Op zich geen probleem want vandaag is zondag en ik dacht ik kon lekker uitslapen. Echter werd ik toch om 8 uur wakker en kon niet meer in slaap komen.
Ik heb dus gewoon om wat voor reden dan ook veel moeite met doorslapen. Het lijk me handig om eens wat slaapmiddelen te proberen, want mijn problemen kunnen komen door structureel slaapgebrek. Hebben jullie tips voor slaapmiddelen of gewoon bij huisarts om pillen vragen?
Sisco Certified
Gewoon niet doen. Je zoekt dingen. Elke dag iets nieuws.quote:
Sinds ik deze klachten heb, ervaar ik ook wat problemen met doorslapen. Vaak word ik rond 6 uur wakker en kan niet verder slapen. Het gevolg hiervan is dat ik structureel slaap te kort komt. Slaap ongeveer 6 uur per dag zo.
Gisteravond besloot ik om weer eens wat leuks te doen als afleiding. Ik ging naar een vriend en we gingen daar monopoly spelen. Het potje duurde echter zo lang dat ik pas 4 uur in de nacht weer thuis was. Op zich geen probleem want vandaag is zondag en ik dacht ik kon lekker uitslapen. Echter werd ik toch om 8 uur wakker en kon niet meer in slaap komen.
Ik heb dus gewoon om wat voor reden dan ook veel moeite met doorslapen. Het lijk me handig om eens wat slaapmiddelen te proberen, want mijn problemen kunnen komen door structureel slaapgebrek. Hebben jullie tips voor slaapmiddelen of gewoon bij huisarts om pillen vragen?
Tering je bent een dramaqueen die schreeuwt om aandacht.
Ik ben weg hier.
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 08-10-2017 13:10:57 ]
Hoezo te weinig slaap is toch gewoon niet goed. Dat is juist rationeel denken naar mijn mening.quote:
[..]
Gewoon niet doen. Je zoekt dingen. Elke dag iets nieuws.
Tering je bent een dramaqueen die schreeuwt om aandacht.
Ik ben weg hier.
Sisco Certified
6 uur slaap is niet veel, maar niet te weinig en al helemaal geen reden voor slaappillen. Er zijn nachten dat ik minder slaap, en gewoon presteer.quote:
[..]
Hoezo te weinig slaap is toch gewoon niet goed. Dat is juist rationeel denken naar mijn mening.
Je bent één nachtje tot 4 uur opgebleven en bent om 8 uur wakker geworden. So what? Ga lekker wat doen vandaag, maak jezelf goed moe, dan slaap je vanavond alleen maar beter.
Drink nog een kopje kamillethee voor het slapen gaan en roosjes gegarandeerd.
Tenzij je natuurlijk in je bed gaat liggen met het idee "ik MOET slapen! NU!", want dan lig je nog úren wakker. En daar zal het waarschijnlijk wel op uit draaien...
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Slaapmiddelen omdat je een paar nachten slecht slaapt? Echt, groei een paar ballen want dit slaat echt nergens op.
Slaapmiddelen helpen niet met je herstel, ze duwen je niet in de laatste slaapfases welke juist diegene zijn die jou doen herstellen. Je slaapt minder omdat je kapotveel stress (cortisol) hebt, dat is je probleem. Ga een kat knuffelen ofzo, relax... Die paniekzooi houdt ook geen eeuwigheid aan, gaat in waves.
Ik begin zelfs trolvermoedens te krijgen.quote:
[..]
Gewoon niet doen. Je zoekt dingen. Elke dag iets nieuws.
Tering je bent een dramaqueen die schreeuwt om aandacht.
Ik ben weg hier.
The love you take is equal to the love you make.
Nah, hypochonder met teveel tijd om zich over elk kuchje druk te maken.quote:
[..]
Ik begin zelfs trolvermoedens te krijgen.
T2K; "Je posts zijn leuker dan je lijstje"
-Scorpion_17
-Scorpion_17
Er zijn grenzen, hoor.quote:
[..]
Nah, hypochonder met teveel tijd om zich over elk kuchje druk te maken.
The love you take is equal to the love you make.
een nachtje kan een lichaam prima aan.quote:
[..]
Hoezo te weinig slaap is toch gewoon niet goed. Dat is juist rationeel denken naar mijn mening.
Ga vanavond gewoon op tijd naar bed
Ben niet aan het trollen.
Voel me gewoon zwaar klote. Zowel fysiek als mentaal. Ik verlang naar mijn oude gezondheid. Ik heb er geen vertrouwen meer in dat ik vanzelf beter wordt.
Ik doe mijn oefeningen. Ik ga naar psycholoog. Ik ben bezig met meer bewegen. Ik probeer positief te denken. Als rsultaat zie ik geen verbetering eerder verslechtering.
Wordt er een beetje moedeloos van.
Het is trouwens niet een dagje, ik krijg structureel slaaptekort. Ik snap dat voor sommigen 6 uur slapen genoeg is, maar voor mij is dat niet genoeg, omdat ik voorheen veel meer sliep. Vaker 9 uur dan 8 uur. Mijn lichaam had altijd veel slaap nodig, waarom zou ik nu plots ineens minder slaap nodig hebben?
Ik het weekend sliep ik zelfs door tot aan de middag.
Voel me gewoon zwaar klote. Zowel fysiek als mentaal. Ik verlang naar mijn oude gezondheid. Ik heb er geen vertrouwen meer in dat ik vanzelf beter wordt.
Ik doe mijn oefeningen. Ik ga naar psycholoog. Ik ben bezig met meer bewegen. Ik probeer positief te denken. Als rsultaat zie ik geen verbetering eerder verslechtering.
Wordt er een beetje moedeloos van.
Het is trouwens niet een dagje, ik krijg structureel slaaptekort. Ik snap dat voor sommigen 6 uur slapen genoeg is, maar voor mij is dat niet genoeg, omdat ik voorheen veel meer sliep. Vaker 9 uur dan 8 uur. Mijn lichaam had altijd veel slaap nodig, waarom zou ik nu plots ineens minder slaap nodig hebben?
Ik het weekend sliep ik zelfs door tot aan de middag.
Sisco Certified
En dan denk je ineens dat al je problemen komen van slaaptekort en dat slaappillen je probleem gaan oplossen? Ja hoor.
The love you take is equal to the love you make.
Ik vroeg in eerste instantie naar middelen niet naar slaappillen. Zoals bijvoorbeeld kamille thee zoals guppy heeft aanbevolen.quote:
En dan denk je ineens dat al je problemen komen van slaaptekort en dat slaappillen je probleem gaan oplossen? Ja hoor.
Sisco Certified
voorheen deed je ook meer, nu zit je alleen op de bank te hangen. Je krijgt nauwelijks beweging en je krijgt waarschijnlijk ook nauwelijks daglicht, wat ook slecht is voor je slaapkwaliteit.quote:
Het is trouwens niet een dagje, ik krijg structureel slaaptekort. Ik snap dat voor sommigen 6 uur slapen genoeg is, maar voor mij is dat niet genoeg, omdat ik voorheen veel meer sliep. Vaker 9 uur dan 8 uur. Mijn lichaam had altijd veel slaap nodig, waarom zou ik nu plots ineens minder slaap nodig hebben?
Ik het weekend sliep ik zelfs door tot aan de middag.
Elke puber slaapt het liefst elke dag een gat in de dag, wil nog niet zeggen dat ze dat dan ook fysiek nodig hebben.
Nog wel, maar voel me wel zwaar klote vandaag. Sinds ik wakker ben geworden eigenlijk. Suf, zwak en zweverig. Geen energie. Erger dan de afgelopen weken. Heb morgen een afspraak met mijn huisarts om het 4KDL formulier te bespreken. Ga dan ook vragen stellen over hoe ik mij nu voel.quote:
Sisco Certified
Heel verstandig, houd je ons op de hoogte?quote:
[..]
Nog wel, maar voel me wel zwaar klote vandaag. Sinds ik wakker ben geworden eigenlijk. Suf, zwak en zweverig. Geen energie. Erger dan de afgelopen weken. Heb morgen een afspraak met mijn huisarts om het 4KDL formulier te bespreken. Ga dan ook vragen stellen over hoe ik mij nu voel.
T2K; "Je posts zijn leuker dan je lijstje"
-Scorpion_17
-Scorpion_17
Ja zal ik doen.quote:
[..]
Heel verstandig, houd je ons op de hoogte?
Merk nu trouwens dat zelfs praten een beetje moeilijk gaat. Mijn lichaam is op.
Sisco Certified
Ben je al eens naar een psycholoog geweest gedurende deze opeenstapeling van klachten?
Ik zou snel wat gaan doen aan je geestelijke gesteldheid, voordat dit je baan gaat kosten.
Ik zou snel wat gaan doen aan je geestelijke gesteldheid, voordat dit je baan gaat kosten.
All I do, is sit down at the typewriter, and start hittin' the keys. Getting them in the right order, that's the trick. That's the trick.
Hoezo zou dat een troll moeten zijn?quote:
Don't feed a troll!
WGR / Spaargeld naar broer als ik overlijd
Crack the following and we will get back to you: !1!llssod000;;
Wat zou je geruststellen? Waar ben je bang voor?
Stap eens uit je angst en maak dingen eens concreet. In een ander topic praat je over geld wat je na wil laten. Kan je dat geld niet gebruiken om je in Duitsland door de scanner te halen, als dat een einde kan maken aan deze slopende onzekerheid?
Als je je oprecht anders voelt dan een paar maanden geleden en je weet niet waar het aan ligt, zoek dan door. Maar ga dan niet lopen piepen, dan neemt niemand je serieus. Ga grondig te werk, hou een dagboek bij wat je eet en hoe je je voelt. Zorg dan wel dat je goed eet, genoeg beweegt en veel buiten bent.
Zou overigens wel een grens voor mezelf trekken waar de speurtocht zal stoppen en wanneer je gaat accepteren dat het eventueel "tussen je oren" kan zitten.
Stap eens uit je angst en maak dingen eens concreet. In een ander topic praat je over geld wat je na wil laten. Kan je dat geld niet gebruiken om je in Duitsland door de scanner te halen, als dat een einde kan maken aan deze slopende onzekerheid?
Als je je oprecht anders voelt dan een paar maanden geleden en je weet niet waar het aan ligt, zoek dan door. Maar ga dan niet lopen piepen, dan neemt niemand je serieus. Ga grondig te werk, hou een dagboek bij wat je eet en hoe je je voelt. Zorg dan wel dat je goed eet, genoeg beweegt en veel buiten bent.
Zou overigens wel een grens voor mezelf trekken waar de speurtocht zal stoppen en wanneer je gaat accepteren dat het eventueel "tussen je oren" kan zitten.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Vetrouw op jezelf, maar trek een grens en hou contact met anderen of je alles nog steeds helder ziet.
Sterkte!
Mensen, ik wil even iets rechtzetten. Ik heb met FWM ge-DM'd (op zijn initiatief) en ik trek mijn oordeel van troll in. Excuses.quote:
Don't feed a troll!
WGR / Spaargeld naar broer als ik overlijd
[ Bericht 68% gewijzigd door #ANONIEM op 10-10-2017 10:05:32 ]
quote:Op dinsdag 10 oktober 2017 10:05 schreef Blue_note het volgende:
Mensen, ik wil even iets rechtzetten. Ik heb met FWM ge-DM'd (op zijn initiatief) en ik trek mijn oordeel van troll in. Excuses.
netjes van je!
T2K; "Je posts zijn leuker dan je lijstje"
-Scorpion_17
-Scorpion_17
quote:
Wat zou je geruststellen? Waar ben je bang voor?
Stap eens uit je angst en maak dingen eens concreet. In een ander topic praat je over geld wat je na wil laten. Kan je dat geld niet gebruiken om je in Duitsland door de scanner te halen, als dat een einde kan maken aan deze slopende onzekerheid?
Als je je oprecht anders voelt dan een paar maanden geleden en je weet niet waar het aan ligt, zoek dan door. Maar ga dan niet lopen piepen, dan neemt niemand je serieus. Ga grondig te werk, hou een dagboek bij wat je eet en hoe je je voelt. Zorg dan wel dat je goed eet, genoeg beweegt en veel buiten bent.
Zou overigens wel een grens voor mezelf trekken waar de speurtocht zal stoppen en wanneer je gaat accepteren dat het eventueel "tussen je oren" kan zitten.Dank je.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Vetrouw op jezelf, maar trek een grens en hou contact met anderen of je alles nog steeds helder ziet.
Sterkte!
Ik zelf zit nog steeds met het gevoel dat er iets niet goed is aan mijn hart of longen. Ik kan me niet voorstellen dat deze klachten enkel van psychisch aard zijn.
Als ik even naar de supermarkt loop 500 meter verder voel ik me alsof ik 20 km gelopen heb. Krijg zelf klein beetje problemen met zicht.
Mijn hartslag is ook hoog in rust en gaat heel snel naar 130 zelfs als ik alleen maar sta ipv zit. Bij mijn zusje en broertje is het niet zo.
Echter zegt mijn huisarts steeds dat er niets aan de hand is met mijn hart of longen. Ik ken mijn lichaam ik heb het gevoel dat er iets mis is.
Ik ga gewoon zelf zonder verwijzing naar de cardioloog. Dan betaal ik maar zelf.Sisco Certified
Dat laatste kan volgens mij niet in NL.quote:
[..]
Dank je.
Ik zelf zit nog steeds met het gevoel dat er iets niet goed is aan mijn hart of longen. Ik kan me niet voorstellen dat deze klachten enkel van psychisch aard zijn.
Als ik even naar de supermarkt loop 500 meter verder voel ik me alsof ik 20 km gelopen heb. Krijg zelf klein beetje problemen met zicht.
Mijn hartslag is ook hoog in rust en gaat heel snel naar 130 zelfs als ik alleen maar sta ipv zit. Bij mijn zusje en broertje is het niet zo.
Echter zegt mijn huisarts steeds dat er niets aan de hand is met mijn hart of longen. Ik ken mijn lichaam ik heb het gevoel dat er iets mis is.
Ik ga gewoon zelf zonder verwijzing naar de cardioloog. Dan betaal ik maar zelf.
Althans niet in een ziekenhuis.
Waarom dan niet zo'n pre-scan/onderzoek?
¤1900,- en je bent compleet onderzocht.
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 10-10-2017 18:06:14 ]
Zonder doorverwijzing kom je in Nederland inderdaad niet zo ver.
Andere huisarts een optie?
Andere huisarts een optie?
T2K; "Je posts zijn leuker dan je lijstje"
-Scorpion_17
-Scorpion_17
Ja ik dacht zelf ook aan pre-scan. Dat is ook gewoon een cardioloog die je onderzoekt toch?quote:
[..]
Dat laatste kan volgens mij niet in NL.
Althans niet in een ziekenhuis.
Waarom dan niet zo'n pre-scan/onderzoek?
¤1900,- en je bent compleet onderzocht.
Sisco Certified
Weet niet precies hoe en wat. Maar site heeft chat functie...quote:
[..]
Ja ik dacht zelf ook aan pre-scan. Dat is ook gewoon een cardioloog die je onderzoekt toch?
Ja ik kan voor 380 een cardiologisch onderzoek laten uitvoeren.quote:
[..]
Weet niet precies hoe en wat. Maar site heeft chat functie...
https://www.prescan.nl/onderzoek/cardiologisch.html0
Dat ga ik gewoon doen. Heb niets te verliezen behalve geld.
Sisco Certified
Ja, ze gaat nog steeds van uit dat het door stress komt. Ik wil zelf echter problemen met hart en longen uitsluiten. De klachten die ik ervaar kunnen naar mijn gevoel niet enkel het gevolg zijn van stress. Wel de mentale maar niet de fysieke. Ik twijfel niet aan de kennis van mijn huisarts maar ik ken mijn eigen lichaam beter.quote:
Je was vandaag toch naar huisarts om testen te bespreken?
Sisco Certified
Nog steeds niet echt concreet.quote:
Is het erger in de ochtend of avond?
Zijn je urine en ontlasting normaal?
Ben je aangekomen of afgevallen?
Heb je meer dorst dan anders, of juist helemaal niet?
Zweet je 's nachts?
Ben je anders gaan eten?
Zijn er dingen verandert op je werk?
Denk je aan vocht achter je longen, of bloedarmoede?
Piept het als je ademt, of doet het zeer?
Wat je minimale hartslag in rust? En in je slaap?
Heb je meer behoefte aan suiker?
Kan je jezelf op temperatuur houden?
Heb je soms een metalige smaak, of stink je uit je mond naar aceton/ammoniak?
etc etc
En dat volgen voor een tijdje. Bespreek dat dan met een arts van pre-scan, of je huisarts, in plaats van dat je random testen gaat laten doen. Het is hoogstwaarschijnlijk niets en als het al wat is, dan zit het er al, dus dan hoef je je ook niet meer druk te maken. Vertrouw dan gewoon op de artsen en geef zo zoveel informatie als mogelijk is, om jou zo goed mogelijk te helpen.
Edit: En wat is je verbinding met de realiteit? Hoe zorg je ervoor dat je niet verdwaalt in je angsten, maar dat je er van een afstand naar blijft kijken?
[ Bericht 12% gewijzigd door _I op 10-10-2017 19:17:09 ]
Stress doet écht gekke dingen met je lichaam en is en blijft een silent killer, geloof mij nou maar.quote:
[..]
Ja, ze gaat nog steeds van uit dat het door stress komt. Ik wil zelf echter problemen met hart en longen uitsluiten. De klachten die ik ervaar kunnen naar mijn gevoel niet enkel het gevolg zijn van stress. Wel de mentale maar niet de fysieke. Ik twijfel niet aan de kennis van mijn huisarts maar ik ken mijn eigen lichaam beter.
T2K; "Je posts zijn leuker dan je lijstje"
-Scorpion_17
-Scorpion_17
Dit is wel echt zo!quote:
[..]
Stress doet écht gekke dingen met je lichaam en is en blijft een silent killer, geloof mij nou maar.
Ik heb een aantal jaar geleden een periode onder (extreme) stress gestaan.
Ik werd misselijk, ging overgeven, hoofdpijn, druk op de borst, de hele klambam.
Ik had die klachten OOK op zondagochtend terwijl ik niks hoefde op DAT moment. Het is niet altijd 1 op 1 gerelateerd.
Na de periode weer alles terug naar normaal.
[ Bericht 7% gewijzigd door #ANONIEM op 10-10-2017 18:44:36 ]
Ik blijf erbij: daarna heb je oorpijn en wil je naar de KNO arts, dan zie je een zwart vlekje en wil je naar de oogarts, etc. Onder het motto van 'gewoon voor de zekerheid' maar ondertussen ondermijn je wel de achterliggende oorzaak.quote:
[..]
Ja, ze gaat nog steeds van uit dat het door stress komt. Ik wil zelf echter problemen met hart en longen uitsluiten. De klachten die ik ervaar kunnen naar mijn gevoel niet enkel het gevolg zijn van stress. Wel de mentale maar niet de fysieke. Ik twijfel niet aan de kennis van mijn huisarts maar ik ken mijn eigen lichaam beter.
Het begint te lijken op een GAS of angststoornis. Daar kan een goede psych je echt vanaf helpen. In dit stadium nog wel....
[ Bericht 6% gewijzigd door #ANONIEM op 10-10-2017 18:47:48 ]
ik neem aan dat je buiten vit.D op andere dingen getest bent, ‘algemeen bloedbeeld’ en dat die waardes helemaal goed waren?quote:
[..]
Ja, ze gaat nog steeds van uit dat het door stress komt. Ik wil zelf echter problemen met hart en longen uitsluiten. De klachten die ik ervaar kunnen naar mijn gevoel niet enkel het gevolg zijn van stress. Wel de mentale maar niet de fysieke. Ik twijfel niet aan de kennis van mijn huisarts maar ik ken mijn eigen lichaam beter.
Die vragen heb ik al met mijn huisarts besproken. Hierbij mijn antwoorden:quote:Op dinsdag 10 oktober 2017 18:35 schreef Jopie78 het volgende:
[..]
Nog steeds niet echt concreet.
Is het erger in de ochtend of avond?
Zijn je urine en ontlasting normaal?
Ben je aangekomen of afgevallen?
Heb je meer dorst dan anders, of juist helemaal niet?
Zweet je 's nachts?
Ben je anders gaan eten?
Zijn er dingen verandert op je werk?
Denk je aan vocht achter je longen, of bloedarmoede?
Piept het als je ademt, of doet het zeer?
Wat je minimale hartslag in rust? En in je slaap?
Heb je meer behoefte aan suiker?
Kan je jezelf op temperatuur houden?
Heb je soms een metalige smaak, of stink je uit je mond naar aceton/ammoniak?
etc etc
En dat volgen voor een tijdje. Bespreek dat dan met een arts van pre-scan, of je huisarts, in plaats van dat je random testen gaat laten doen. Het is hoogstwaarschijnlijk niets en als het al wat is, dan zit het er al, dus dan hoef je je ook niet meer druk te maken. Vertrouw dan gewoon op de artsen en geef zo zoveel informatie als mogelijk is, om jou zo goed mogelijk te helpen.
Is het erger in de ochtend of avond?
Ochtend en na/tijdens inspanning
Zijn je urine en ontlasting normaal?
Urine wel. Ontlasting is aan de zachte kant, maar zeker geen diarree.
Ben je aangekomen of afgevallen?
Afgevallen. 5 kg.
Heb je meer dorst dan anders, of juist helemaal niet?
Geen verschil.
Zweet je 's nachts?
Nee
Ben je anders gaan eten?
Ja, ben tijdelijk mijn ouder ingetrokken en eet met hun mee. Dus gezonder en minder vet.
Zijn er dingen verandert op je werk?
Nee, behalve dat ik mij ziek gemeld heb.
Denk je aan vocht achter je longen, of bloedarmoede?
Bloedarmoede is uitgesloten dmv bloedonderzoek. Vocht achter longen is een mogelijkheid.
Piept het als je ademt, of doet het zeer?
Nee, maar bij het liggen heb ik meer moeite met in ademen. Alsof mijn luchtpijp vernauwd is.
Wat je minimale hartslag in rust? En in je slaap?
In rust is 80 minimale wat ik gemeten heb. Echter is het vaak tussen 90-105. Tijdens slaap weet ik niet.
Heb je meer behoefte aan suiker?
Nee.
Kan je jezelf op temperatuur houden?
De vraag snap ik niet helemaal. Mijn temperatuur is tussen 36-37 Celsius.
Heb je soms een metalige smaak, of stink je uit je mond naar aceton/ammoniak?
Nee, er is ook bloed geprikt voor glucose bepaling. Dat was goed.
Ik snap wat je bedoelt. Ik dat gestructureerd alles bijhouden.
Sisco Certified
Ik sluit het ook absoluut niet uit. Als blijkt dat mijn hart en longen goed zijn uit het cardiologisch onderzoek, dan hou ik het ook bij stress en stop ik met verder zoeken.quote:
[..]
Stress doet écht gekke dingen met je lichaam en is en blijft een silent killer, geloof mij nou maar.
Sisco Certified
Ik ben geen arts, het gaat mij niets aan. Het gaat om het principe dat je het zonder emotie blijft bekijken. Door controle te houden neemt de paniek af.quote:
Had hierboven nog een edit geplaatst.
Edit: En wat is je verbinding met de realiteit? Hoe zorg je ervoor dat je niet verdwaalt in je angsten, maar dat je er van een afstand naar blijft kijken?
Nee dat ga ik niet doen. Van oorpijn of een vlekje in je zicht kan je niet plots doodvallen voor zover ik weet. De kans is in ieder geval heel klein. Het zal mij ook niet zo erg beperken in mijn leven als mijn huidige klachten. heb ook regelmatig hoofdpijn. Voor zo lang ik mij kan herinneren. Ik heb me echter nooit druk om gemaakt.quote:
[..]
Ik blijf erbij: daarna heb je oorpijn en wil je naar de KNO arts, dan zie je een zwart vlekje en wil je naar de oogarts, etc. Onder het motto van 'gewoon voor de zekerheid' maar ondertussen ondermijn je wel de achterliggende oorzaak.
Het begint te lijken op een GAS of angststoornis. Daar kan een goede psych je echt vanaf helpen. In dit stadium nog wel....
Over mijn huidige klachten maak ik me druk omdat het zo plots is begonnen en ik vind het heel eng.
Ik ga al naar psych en fysio en dat neem ik ook serieus en volg ook gewoon alles wat mij verteld wordt. Helaas heeft het tot nut toe weinig effect gehad. Maar ik blijf het volgen want een maand is ook weer niet zo lang.
Ik denk ook dat ik een angststoornis heb. Echter weet ik niet of dat oorzaak is van mijn klachten of juist het gevolg.
Sisco Certified
Daarvoor ga ik naar de psych.quote:Op dinsdag 10 oktober 2017 19:18 schreef Jopie78 het volgende:
[..]
Edit: En wat is je verbinding met de realiteit? Hoe zorg je ervoor dat je niet verdwaalt in je angsten, maar dat je er van een afstand naar blijft kijken?
Sisco Certified
Klopt dat is ook niet echt meer voorgekomen. Ik heb het nog wel soms op mijn handpalm als ik op druk. Ik maak me daar echter niet meer druk om.quote:
Ik hoor je anders al poosje niet over tintelingen in de vingers
[ Bericht 0% gewijzigd door FoolWithMokey op 10-10-2017 19:42:13 ]
Sisco Certified
niet drukken dusquote:
[..]
Klopt dat is ook niet echt meer voorgekomen. Ik heb het nog wel soms op mijn handpalm als ik op druk. Om maak me daar echter niet meer druk om.
als ik lang op elkeboog steun verlies ik gevoel in mijn hand. Niet wegens een enge ziekte maar omdat er een zenuw in de klem komt .Ik wilde je wijzen op verbetering, omdat je alleen gefocused lijkt op alles wat minder gaat.
Ben je nu bij je ouders ook minder zoute zooi gaan eten?
Alles wat getest is:quote:
[..]
ik neem aan dat je buiten vit.D op andere dingen getest bent, ‘algemeen bloedbeeld’ en dat die waardes helemaal goed waren?
Sisco Certified
Ja ze koken over het algemeen een stuk gezonder dan ik kookte/kocht.quote:
[..]
niet drukken dus
Ik wilde je wijzen op verbetering, omdat je alleen gefocused lijkt op alles wat minder gaat.
Ben je nu bij je ouders ook minder zoute zooi gaan eten?
Sisco Certified
Testresultaten lijken me gewoon prima, muv vitD natuurlijk. Nog gevraagd waarom je geen hogere dosis krijgt?
Ja ik heb een hogere dosis gekregen voor 6 weken. Daarna weer normale pillen blijven slikken.quote:
Testresultaten lijken me gewoon prima, muv vitD natuurlijk. Nog gevraagd waarom je geen hogere dosis krijgt?
Sisco Certified
Nou, volgens mij verklaart dat bijna alles.
SPOILER: symptomen gebrek vit dOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Goed dat je het nu gevonden hebt. Duurt wel even voordat alles weer aangevuld is, gewoon volhouden en je bezighouden met andere zaken.
Ik zit te denken dat je misschien ook last hebt van POTS (https://nl.m.wikipedia.or(...)_tachycardiesyndroom) Heb ik ook ooit last van gehad, kon niet normaal op mijn benen staan.
Bij mij hadden ze het over verstoring in autonome zenuwstelsel, wat nogal vaag is maar kan komen door overtraining of burn-out.
Probeer eens of je je beter voelt met wat bouillon
Bij mij hadden ze het over verstoring in autonome zenuwstelsel, wat nogal vaag is maar kan komen door overtraining of burn-out.
Probeer eens of je je beter voelt met wat bouillon
Ja POTS ben ik zelf ook tegen gekomen. Heb je er nog last van? Ik dacht dat je daar niet van kon genezen.quote:
Ik zit te denken dat je misschien ook last hebt van POTS (https://nl.m.wikipedia.or(...)_tachycardiesyndroom) Heb ik ook ooit last van gehad, kon niet normaal op mijn benen staan.
Bij mij hadden ze het over verstoring in autonome zenuwstelsel, wat nogal vaag is maar kan komen door overtraining of burn-out.
Probeer eens of je je beter voelt met wat bouillon
Hartslag verhoging van 30 slagen per minuut is wel het geval bij mij. Ik weet niet of bloeddruk dan daalt of niet.quote:Het diagnostisch criterium bij volwassenen is een toename in hartslag van meer dan 30 slagen per minuut binnen 10 minuten na het opstaan, waarbij de bloeddruk niet daalt.
Er staat op Wikipedia dat in de VS 0.5-1 per miljoen POTS hebben. De kans dat ik dat heb is dan wel heel klein
[ Bericht 3% gewijzigd door FoolWithMokey op 10-10-2017 20:04:28 ]
Sisco Certified
nee hoor, dat is helemaal weggetrokken toen ik me beter ging voelen.quote:
[..]
Ja POTS ben ik zelf ook tegen gekomen. Heb je er nog last van? Ik dacht dat je daar niet van kon genezen.
Heb daarna nog wel probleem met evenwichtsorgaan gehad, dus weet niet seker of ik pots had.
Ik had wel echt veel baat bij tijdelijk wat extra zout, geen zorgen je nieren kunnen een bouillonnetje echt prima aan
Bedoel je dat ik een bouillon blokje als een snoep moet eten of door mijn eten?quote:
[..]
nee hoor, dat is helemaal weggetrokken toen ik me beter ging voelen.
Heb daarna nog wel probleem met evenwichtsorgaan gehad, dus weet niet seker of ik pots had.
Ik had wel echt veel baat bij tijdelijk wat extra zout, geen zorgen je nieren kunnen een bouillonnetje echt prima aan
Sisco Certified
geen van beide.quote:
[..]
Bedoel je dat ik een bouillon blokje als een snoep moet eten of door mijn eten?
Ik bedoel bouillon als iets drinkbaars. Bijvoorbeeld
https://maggi.nl/producten/maggi-opkikker-kip
Of iets vergelijkbaars, huisgemaakte soto soep bijvoorbeeld
Had 2 uur geleden beetje zout opgelost in water genomen en extra water gedronken. Nu bij het opstaan blijft mijn hartslag onder de 100.quote:
[..]
geen van beide.
Ik bedoel bouillon als iets drinkbaars. Bijvoorbeeld
https://maggi.nl/producten/maggi-opkikker-kip
Of iets vergelijkbaars, huisgemaakte soto soep bijvoorbeeld
Zou het? Of heeft het niet zo snel effect?
Sisco Certified
Ik weet niet wat jij een beetje noemt, maar sowieso moet je ophouden met steeds obsessief met je hartslag bezig te zijn.
Ik zou er wat extra magnesiumcitraat bij slikken. Dat zou helpen bij de absorptie en omzetting van vitamine D.quote:
[..]
Ja ik heb een hogere dosis gekregen voor 6 weken. Daarna weer normale pillen blijven slikken.
Werkt tevens spierontspannend en is goed voor hart en bloedvaten.
I 'm not sure about an inner child, but I do have an inner idiot who surfaces every now and then.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |