LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Je autonoom zenuwstelsel schiet in actie door de stress, het gevolg daarvan is o.a.quote:Op woensdag 6 september 2017 14:30 schreef FoolWithMokey het volgende:
Vandaag toen ik wakker werd was mijn hartslag ongeveer 70.
Sinds ongeveer 10 uur s ochtends heb ik een hartslag boven de 100. Regelmatig rond de 120. Ik probeer ademhalingsoefeningen zoals langzaam adem halen, in ademen door neus rustig uit ademen door mond. Maar mijn hartslag blijft hoog.
Is dat normaal bij hyperventilatie dat het zo lang duurt?
- hyperventilatie (tintelingen)
- hoge hartslag
- ...
Dus ademhalingsoefeningen alleen helpt niet voor hoge hartslag zo acuut. Het is die stress die weg moet op termijn. Het is daarentegen geen schande beta-blokkers te krijgen/gebruiken om die opgekropte stress met hoge hartslag weg te werken (beta blokkers verlagen de hartslag).
Het probleem is dat je veel te veel bezig bent met je klachten. Je bent wat hypochondrisch van aard heb ik het gevoel. Ondanks geruststellende woorden, blijf je nog ongerust.
Misschien geen slecht idee om terug naar de huisarts of psycholoog te gaan. Niet vanwege je fysieke klachten, maar puur om er mee te leren omgaan.
Dank je wel voor je reactie. Ik denk dat ik gewoon even rust moet nemen en kijken hoe het gaat. Ik heb trouwens geen hoge bloeddruk. Is het dan wel slim om beta-blokkers te gebruiken? Zoals ik lees zorgt het voor lage bloeddruk wat in zijn buurt weer voor duizeligheid kan zorgen.quote:
[..]
Je autonoom zenuwstelsel schiet in actie door de stress, het gevolg daarvan is o.a.
- hyperventilatie (tintelingen)
- hoge hartslag
- ...
Dus ademhalingsoefeningen alleen helpt niet voor hoge hartslag zo acuut. Het is die stress die weg moet op termijn. Het is daarentegen geen schande beta-blokkers te krijgen/gebruiken om die opgekropte stress met hoge hartslag weg te werken (beta blokkers verlagen de hartslag).
Het probleem is dat je veel te veel bezig bent met je klachten. Je bent wat hypochondrisch van aard heb ik het gevoel. Ondanks geruststellende woorden, blijf je nog ongerust.
Misschien geen slecht idee om terug naar de huisarts of psycholoog te gaan. Niet vanwege je fysieke klachten, maar puur om er mee te leren omgaan.
Sisco Certified
Vaak is tachycardie met een lage dosis bblokkers al flink omlaag te krijgen. Als je bloeddruk nu normaal is zou het hoogstens aan de lage kant van normaal worden.quote:
[..]
Dank je wel voor je reactie. Ik denk dat ik gewoon even rust moet nemen en kijken hoe het gaat. Ik heb trouwens geen hoge bloeddruk. Is het dan wel slim om beta-blokkers te gebruiken? Zoals ik lees zorgt het voor lage bloeddruk wat in zijn buurt weer voor duizeligheid kan zorgen.
Als je verder weinig paniek 'verschijnselen' hebt, dan wellicht toch zaak dit eens te laten analyseren.
Soms komt een WPW wat later aan het licht, maar daar zou je wellicht een verwijzing voor kunnen vragen. En juist je regel dat het met 140 slagen rustiger leek dan daarvoor is het altijd goed een WPW te laten uitsluiten.
Als je behoefte hebt, en mss herken je iets dan met dat verhaal op de hartfunctieafdeling
Hier nog war info:n Wolf parkinson wift
Wolff-Parkinson-White-syndroom (WPW)
De elektrische prikkels die door de sinusknoop worden afgegeven, worden normaal gesproken alleen de AV-knoop doorgegeven van de boezems naar de kamers. Bij het Wolff-Parkinson-White-syndroom (WPW-syndroom) is er een extra verbinding tussen de boezems en kamers. De elektrische prikkel kan dan ook een andere weg kiezen en wordt dan niet vertraagd of gedempt (de taak van de AV-knoop). Dit kan hartritmestoornissen veroorzaken, waarbij de hartslag meestal te snel is.
In zeldzame gevallen kan het Wolff-Parkinson-White-syndroom dodelijk zijn. Een ernstige ritmestoornis die zich kan doen is bijvoorbeeld cirkeltachycardie, waarbij de elektrische prikkel niet alleen via de extra verbinding van de boezem naar de kamer loopt, maar ook weer terug van kamer naar boezem. Het samentrekken van het hart kan dan zo inefficiënt worden, dat de bloedcirculatie stil komt te liggen. En dat kan snel tot de dood leiden. Bij ongeveer 1 op de 100 mensen met het WPW-syndroom treedt cirkeltachycardie op.
Het Wolff-Parkinson-White-syndroom is een aangeboren hartafwijking. Soms is het syndroom erfelijk.
Klachten en diagnose
Bij een aanval van het Wolff-Parkinson-White-syndroom klopt het hart meestal heel snel, tot wel 200 slagen per minuut. Normaal klopt het hart tussen de 60 en 100 keer per minuut. Deze snelle hartslag wordt door de patiënt ervaren als hartkloppingen. Door verminderde bloedtoevoer naar de hersenen kan de patiënt duizelig worden of zelfs flauwvallen.
De diagnose kan vastgesteld worden aan de hand van het klachtenpatroon en vervolgens lichamelijk onderzoek. Op een ECG (elektrocardiogram of hartfilmpje) is de afwijkingen te zien.
Behandeling
Meestal wordt bij het Wolff-Parkinson-White-syndroom begonnen met medicijnen die de te snelle hartslag onder controle moeten brengen. Daarna kan via de operatie ablatie de extra verbinding weggebrand worden. -->
Soms komt een WPW wat later aan het licht, maar daar zou je wellicht een verwijzing voor kunnen vragen. En juist je regel dat het met 140 slagen rustiger leek dan daarvoor is het altijd goed een WPW te laten uitsluiten.
Als je behoefte hebt, en mss herken je iets dan met dat verhaal op de hartfunctieafdeling
Hier nog war info:n Wolf parkinson wift
Wolff-Parkinson-White-syndroom (WPW)
De elektrische prikkels die door de sinusknoop worden afgegeven, worden normaal gesproken alleen de AV-knoop doorgegeven van de boezems naar de kamers. Bij het Wolff-Parkinson-White-syndroom (WPW-syndroom) is er een extra verbinding tussen de boezems en kamers. De elektrische prikkel kan dan ook een andere weg kiezen en wordt dan niet vertraagd of gedempt (de taak van de AV-knoop). Dit kan hartritmestoornissen veroorzaken, waarbij de hartslag meestal te snel is.
In zeldzame gevallen kan het Wolff-Parkinson-White-syndroom dodelijk zijn. Een ernstige ritmestoornis die zich kan doen is bijvoorbeeld cirkeltachycardie, waarbij de elektrische prikkel niet alleen via de extra verbinding van de boezem naar de kamer loopt, maar ook weer terug van kamer naar boezem. Het samentrekken van het hart kan dan zo inefficiënt worden, dat de bloedcirculatie stil komt te liggen. En dat kan snel tot de dood leiden. Bij ongeveer 1 op de 100 mensen met het WPW-syndroom treedt cirkeltachycardie op.
Het Wolff-Parkinson-White-syndroom is een aangeboren hartafwijking. Soms is het syndroom erfelijk.
Klachten en diagnose
Bij een aanval van het Wolff-Parkinson-White-syndroom klopt het hart meestal heel snel, tot wel 200 slagen per minuut. Normaal klopt het hart tussen de 60 en 100 keer per minuut. Deze snelle hartslag wordt door de patiënt ervaren als hartkloppingen. Door verminderde bloedtoevoer naar de hersenen kan de patiënt duizelig worden of zelfs flauwvallen.
De diagnose kan vastgesteld worden aan de hand van het klachtenpatroon en vervolgens lichamelijk onderzoek. Op een ECG (elektrocardiogram of hartfilmpje) is de afwijkingen te zien.
Behandeling
Meestal wordt bij het Wolff-Parkinson-White-syndroom begonnen met medicijnen die de te snelle hartslag onder controle moeten brengen. Daarna kan via de operatie ablatie de extra verbinding weggebrand worden. -->
Ik vind zin en waarden in mijn leven en ik wens niet genezen te worden van mijzelf.
Schenk mij de waardigheid om me te ontmoeten zoals ik ben.
Erken dat wij beiden even vreemd voor elkaar zijn.
Dat mijn bestaansrecht niet zomaar een beschadigde versie is van die van jou.
Schenk mij de waardigheid om me te ontmoeten zoals ik ben.
Erken dat wij beiden even vreemd voor elkaar zijn.
Dat mijn bestaansrecht niet zomaar een beschadigde versie is van die van jou.
Ik denk dat je gelijk hebt over dat ik wat hypchondrisch ben. Dit is echter pas ontstaan nadat ik deze klachten heb gekregen. Daarvoor maakte ik mij nooit zo druk om mijn gezondheid.quote:
[..]
Je autonoom zenuwstelsel schiet in actie door de stress, het gevolg daarvan is o.a.
- hyperventilatie (tintelingen)
- hoge hartslag
- ...
Dus ademhalingsoefeningen alleen helpt niet voor hoge hartslag zo acuut. Het is die stress die weg moet op termijn. Het is daarentegen geen schande beta-blokkers te krijgen/gebruiken om die opgekropte stress met hoge hartslag weg te werken (beta blokkers verlagen de hartslag).
Het probleem is dat je veel te veel bezig bent met je klachten. Je bent wat hypochondrisch van aard heb ik het gevoel. Ondanks geruststellende woorden, blijf je nog ongerust.
Misschien geen slecht idee om terug naar de huisarts of psycholoog te gaan. Niet vanwege je fysieke klachten, maar puur om er mee te leren omgaan.
Maar op dit moment herken ik wel hypochondrie in mezelf. Een voorbeeld: Ik lijk sinds maandag wat kortademig te zijn tijdens het wandelen. Het voelt alsof ik meer/sneller buiten adem ben dan voorheen. Sinds gisteren avond heb ik wat kriebels ik mijn keel. Ik heb deze symptomen gegoogeld en kwam ik longembolie tegen. Nu spookt dat door mijn hoofd.
Verder: Vandaag voelde ik me wat gespannen op werk. Ik besloot om mijn bloeddruk te meten om te kijken of ik verschil zie tussen gespannen zijn of rustig zijn. Tot mijn grote schrik kwam er 147/134 op het scherm. Ik heb voor een tweede keer gemeten en toen kwam 178/155! Dat kan toch helemaal niet? Normaal gesproken is mijn bloeddruk vrij normaal.
Hier ben ik echt van geschrokken. 2 uur laten heb ik weer een paar keer gemeten en toen was het afwisselend hoog en normaal.
Sisco Certified
Wat zei je huisarts er nou van?
Je bloeddruk kan flink wisselen op een dag. Beter hecht je niet te veel waarde aan een momentopname.
Je bloeddruk kan flink wisselen op een dag. Beter hecht je niet te veel waarde aan een momentopname.
The love you take is equal to the love you make.
Daarom geef ik ook toe dat ik hypochondrisch benquote:Op donderdag 14 september 2017 17:11 schreef HaverMoutKoekje het volgende:
Hey joh, nooit een verkoudheid gehad?
Kriebel in je keel = longembolie
Sisco Certified
Volgens hem was er geen rare dingen te zien op he hartfilmpje. Ik snap dat bloeddruk kan wisselen, maar die waardes zijn gewoon heel raar. Hoe kan bovendruk 178 en onderdruk 155 zijn? Dat snap ik niet. Het kan natuurlijk aan dat rot bloeddrukmeter van mij liggen.quote:
Wat zei je huisarts er nou van?
Je bloeddruk kan flink wisselen op een dag. Beter hecht je niet te veel waarde aan een momentopname.
Sisco Certified
STRESSquote:
[..]
Hoe kan bovendruk 178 en onderdruk 155 zijn?
Dus deze waardes zijn niet raar bij stress? Ik wist niet eens dat dit fysiek mogelijk is. Maar goed, als ik nu meet lijkt het gewoon goed. Het was dus of stress of werkte dat de meter niet goed.quote:
Sisco Certified
ik heb eens een maagonderzoek gehad en tijdens het wachten op het roesje was mijn bloeddruk zo hoog dat er allemaal alarmen afgingen.quote:
[..]
Dus deze waardes zijn niet raar bij stress? Ik wist niet eens dat dit fysiek mogelijk is. Maar goed, als ik nu meet lijkt het gewoon goed. Het was dus of stress of werkte dat de meter niet goed.
Het kan natuurlijk dat meter niet goed is, maar waarom heb je er een überhaubt?
Ipv meten en googelen zou je gewoon goed voor jezelf kunnen gaan zorgen.
Sporten, gezond eten, goed slapen. Mindfulness of yoga voor ontspanning
Ik herken de klachten, want ik heb zelf vergelijkbare klachten gehad. Het is zeer waarschijnlijk (chronische) hyperventilatie. Door langdurige stress ga je verkeerd ademhalen waardoor je langzaam teveel zuurstof in je bloed krijgt. Daardoor ga krijg je uiteindelijk dit soort vage klachten. Vervolgens ga je daarover piekeren waardoor je in een vicieuze cirkel terecht komt.
Heeft de huisarts al een keer een zuurstof meter op je vinger gezet toen je er last van had?
Heeft de huisarts al een keer een zuurstof meter op je vinger gezet toen je er last van had?
Hallo,quote:
Ik herken de klachten, want ik heb zelf vergelijkbare klachten gehad. Het is zeer waarschijnlijk (chronische) hyperventilatie. Door langdurige stress ga je verkeerd ademhalen waardoor je langzaam teveel zuurstof in je bloed krijgt. Daardoor ga krijg je uiteindelijk dit soort vage klachten. Vervolgens ga je daarover piekeren waardoor je in een vicieuze cirkel terecht komt.
Heeft de huisarts al een keer een zuurstof meter op je vinger gezet toen je er last van had?
Ik heb wel zo'n ding op mijn vinger gekregen, maar geen idee wat dat was. En dat was toen ik geen last had van deze klachten. Ik heb zelf een Samsung Galaxy met een spo2 meter. Wat zegt de waarde daarvan precies?
Sisco Certified
Je bent dus niet gerustgesteld door je huisarts. Dan heb je volgens mij wel een probleem, want dat zelf meten en interpreteren gaat je ook niet helpen. Terug naar je huisarts, zou mijn advies zijn.
The love you take is equal to the love you make.
Terug gaan naar mijn huisarts om te vragen of hij het zuurstofgehalte in mijn bloed wil meten? Ik weet nog steeds niet wat het precies zegt.quote:
Je bent dus niet gerustgesteld door je huisarts. Dan heb je volgens mij wel een probleem, want dat zelf meten en interpreteren gaat je ook niet helpen. Terug naar je huisarts, zou mijn advies zijn.
Sisco Certified
Teruggaan omdat je nog steeds denkt dat er iets zorgelijks met je aan de hand is, als je zo ongerust bent dat je je bloeddruk blijft meten en daarover gaat posten.quote:
[..]
Terug gaan naar mijn huisarts om te vragen of hij het zuurstofgehalte in mijn bloed wil meten? Ik weet nog steeds niet wat het precies zegt.
The love you take is equal to the love you make.
Ik ben bang dat hij mij niet serieus gaat nemen en denkt dat ik zijn tijd aan het verspillen ben. Ben een keer bij de huisarts geweest, maar al 2 keer naar assistent voor hartfilmpje etc.quote:
[..]
Teruggaan omdat je nog steeds denkt dat er iets zorgelijks met je aan de hand is, als je zo ongerust bent dat je je bloeddruk blijft meten en daarover gaat posten.
Maar je hebt wel gelijk, ik heb niets te verliezen.
Ik was trouwens net naar mijn ouders gefietst. Toen ik daar ging zitten voelde ik me helemaal niet lekker. Beetje licht in hoofd, geen concentratie, raar/zwak gevoel door lichaam. Ik denk dat het kwam omdat mijn bloedsuikerspiegel veel te laag was. Ik had de hele dag een klein blikje maïs en een cup a soup gegeten. Ik ging rond 11 uur vanochtend 4 km lopen en toen ik naar mijn ouders ging fietsen was mijn bloedspiegel denk ik heel laag geworden. Heb nu een glas sap en een glas water met suiker genomen en voel me iets beter. Even afwachten of dat het daadwerkelijk was.
Sisco Certified
Waarom eet je zo slecht?
Ik kan helemaal niks op een blikje mais.
Je kan beter dingen eten die je suikerspiegel stabiel houden, een volkorenboterham bijvoorbeeld
Ik kan helemaal niks op een blikje mais.
Je kan beter dingen eten die je suikerspiegel stabiel houden, een volkorenboterham bijvoorbeeld
paniekaanval, check je cortisol even in de ochtend. leer gewoon normaal ademen en ga een koe knuffelen ofzo ja tog??
https://en.wikipedia.org/wiki/Shallow_breathing slecht
https://en.wikipedia.org/wiki/Diaphragmatic_breathing goed
https://en.wikipedia.org/wiki/Shallow_breathing slecht
https://en.wikipedia.org/wiki/Diaphragmatic_breathing goed
Helemaal geen eetlust meer. Ik ben afgelopen 2 weken volgens mij 4 kilo afgevallen.quote:
Waarom eet je zo slecht?
Ik kan helemaal niks op een blikje mais.
Je kan beter dingen eten die je suikerspiegel stabiel houden, een volkorenboterham bijvoorbeeld
Sisco Certified
Ga eens terug naar je huisarts en geef hem alle informatie.quote:
[..]
Helemaal geen eetlust meer. Ik ben afgelopen 2 weken volgens mij 4 kilo afgevallen.
The love you take is equal to the love you make.
zelfs dan kan je betere keuzes maken dan blikje mais.quote:
[..]
Helemaal geen eetlust meer. Ik ben afgelopen 2 weken volgens mij 4 kilo afgevallen.
Dat is echt veel. Nog contact met de huisarts gehad? Lage bloeddruk zou ook kunnen bij een tintelend gevoel. Maar niemand kan lopen op een blikje mais dus zo gek vind ik het niet.quote:
[..]
Helemaal geen eetlust meer. Ik ben afgelopen 2 weken volgens mij 4 kilo afgevallen.
Google anders eens op Mindfullness, helpt om te ontspannen.
