LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik hou gewoon niet van ongefundeerde wilde beweringen.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Hij vraagt gewoon naar feitelijke onderbouwing van jouw schijnbaar feitelijke bewering.quote:Op vrijdag 8 september 2017 10:00 schreef TheJanitor het volgende:
[..]
Heb ik een persoonlijke snaar geraakt ofzo?
Koekoek.
Koekoek.
The love you take is equal to the love you make.
Jij doet toch ook ongefundeerde wilde bewering dat alle koolhydraten 4kcal zijn? Die ook niet waar is. Ben je nu ook boos op jezelf?quote:
Ik hou gewoon niet van ongefundeerde wilde beweringen.
Nee, die van mij is hooguit een gesimplificeerde bewering. (Verteerbare) koolhydraten zijn gemiddeld 4 kcal per gram, net zoals een kilopak suiker gemiddeld 1000 gram suiker zal bevatten. Daar gaat echt geen afwijking van 40% in zitten, en als dat er wel in zat dan was daar op internet wel iets van terug te vinden en hoefde jij hier niet de boel van je af te schuiven om maar geen bron te hoeven geven.quote:
[..]
Jij doet toch ook ongefundeerde wilde bewering dat alle koolhydraten 4kcal zijn? Die ook niet waar is. Ben je nu ook boos op jezelf?
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Ik eet alleen brood omdat 't sociaal nog niet echt geaccepteerd is om beleg gewoon rechtstreeks uit t pakje in mijn mond te duwen.quote:
Uitzonderingen voor vers gebakken brood trouwens. Dat heeft wel iets.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Ik weet nog dat SQ of Tink mij een keer aansprak op het feit dat ik het allemaal zo gecompliceerd wou maken met m'n macronutriënten.
Dit is een heel ander niveau van micro laboratorium-nerdheid right here.
Dit is een heel ander niveau van micro laboratorium-nerdheid right here.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Heerlijk, ik kan niet wachten tot de een met een artikel komt met heel veel cijfertjes en onderzoeken en dat de ander dat gaat ontkrachten met zijn eigen gezochte artikel.
Ondertussen zit ik hier met mijn popcorn, die ergens in de buurt van of niet in de buurt van 4kcal per gram koolhydraten bevat.
Ik lees morgen wel hoe ik deze moet invoeren in de spreadsheet (die op de 3 decimalen nauwkeurig is natuurlijk.
Ondertussen zit ik hier met mijn popcorn, die ergens in de buurt van of niet in de buurt van 4kcal per gram koolhydraten bevat.
Ik lees morgen wel hoe ik deze moet invoeren in de spreadsheet (die op de 3 decimalen nauwkeurig is natuurlijk.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Wat kan jij toch altijd ontzettend overdrijven.quote:
Heerlijk, ik kan niet wachten tot de een met een artikel komt met heel veel cijfertjes en onderzoeken en dat de ander dat gaat ontkrachten met zijn eigen gezochte artikel.
Ondertussen zit ik hier met mijn popcorn, die ergens in de buurt van of niet in de buurt van 4kcal per gram koolhydraten bevat.
Ik lees morgen wel hoe ik deze moet invoeren in de spreadsheet (die op de 3 decimalen nauwkeurig is natuurlijk.
The love you take is equal to the love you make.
Jij negeerde mij toch? of was dat iemand anders.quote:Op vrijdag 8 september 2017 11:10 schreef Lienekien het volgende:
[..]
Wat kan jij toch altijd ontzettend overdrijven.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Ja, lachen, man!quote:Op vrijdag 8 september 2017 11:11 schreef Rauw. het volgende:
[..]
Jij negeerde mij toch? of was dat iemand anders.
The love you take is equal to the love you make.
Als jij het niet interessant vindt, kan het voor een ander nog wel interessant zijn.quote:
Heerlijk, ik kan niet wachten tot de een met een artikel komt met heel veel cijfertjes en onderzoeken en dat de ander dat gaat ontkrachten met zijn eigen gezochte artikel.
Ondertussen zit ik hier met mijn popcorn, die ergens in de buurt van of niet in de buurt van 4kcal per gram koolhydraten bevat.
Ik lees morgen wel hoe ik deze moet invoeren in de spreadsheet (die op de 3 decimalen nauwkeurig is natuurlijk.
Make my day!
Stop die popcorn maar weg dan, want dat onderzoek dat zijn cijfers moet ondersteunen bestaat alleen als hij 't as we speak zelf aan het schrijven is.quote:
Heerlijk, ik kan niet wachten tot de een met een artikel komt met heel veel cijfertjes en onderzoeken en dat de ander dat gaat ontkrachten met zijn eigen gezochte artikel.
Ondertussen zit ik hier met mijn popcorn, die ergens in de buurt van of niet in de buurt van 4kcal per gram koolhydraten bevat.
Ik lees morgen wel hoe ik deze moet invoeren in de spreadsheet (die op de 3 decimalen nauwkeurig is natuurlijk.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Prima, het is je eigen keuze om het gecompliceerd te maken.quote:
[..]
Als jij het niet interessant vindt, kan het voor een ander nog wel interessant zijn.
Het is gewoon wetenschappelijk gekeuvel wat eigenlijk niets meer te maken heeft met afvallen of specifieke dieetdoelen als je het aan mij vraagt.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Er komt hier wel meer langs wat nog veel minder te maken heeft met afvallen en dieetdoelen. Als iemand dat elke keer ging benoemen hadden we helemaal geen topic meer over.
Overigens was dit gewoon een verkapte 'brood is slecht, want koolhydraten die op magische wijze meer kcal leveren dan andere koolhydraten'. En dus prima dieet-gerelateerd.
Overigens was dit gewoon een verkapte 'brood is slecht, want koolhydraten die op magische wijze meer kcal leveren dan andere koolhydraten'. En dus prima dieet-gerelateerd.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Ik ventileerde gewoon mijn mening over het overcompliceren van dingen, dat dat bij sommige mensen zo intens binnenkomt had ik ook niet kunnen voorzien.quote:
Er komt hier wel meer langs wat nog veel minder te maken heeft met afvallen en dieetdoelen. Als iemand dat elke keer ging benoemen hadden we helemaal geen topic meer over.
Overigens was dit gewoon een verkapte 'brood is slecht, want koolhydraten die op magische wijze meer kcal leveren dan andere koolhydraten'. En dus prima dieet-gerelateerd.
Edit;
Door mijn simpele denkwijze is de verkapte brood=deduivel discussie wel een beetje langs mij heen gegaan. Excuses
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Je kunt er ook voor kiezen mij in het geheel te negeren in plaats van zo af en toe toch wat te moeten zeggen. Dat het niet klikt is prima, maar bespaar je die frustratie elke keer. (Met goede bedoeling verzonden)quote:
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Mag vandaag nog precies (avond eten etc is allemaal er al bijberekend) 10 gram koolhydraten, 10 vet, en 10 eiwitten. Iemand een ideetje ?
Die frustratie is er toch wel. Ik zou dit topic niet meer kunnen lezen, dat is waar, maar buiten de ergernis over jouw respectloze manier van vreugde scheppen in het ondermijnen van andere posters, doe ik een hoop inspiratie op in dit topic.quote:Op vrijdag 8 september 2017 11:51 schreef Rauw. het volgende:
[..]
Je kunt er ook voor kiezen mij in het geheel te negeren in plaats van zo af en toe toch wat te moeten zeggen. Dat het niet klikt is prima, maar bespaar je die frustratie elke keer. (Met goede bedoeling verzonden)
The love you take is equal to the love you make.
71,7 vanochtend (-2,7 in totaal). Gaat goed dus.
Lijstje gisteren:
O: bth pindakaas
L: dubbele bth met kaas, kalkoenfilet en sla
T: banaan
D: macaroni, groente, saus
S: 3300m zwemmen
T: handje ongezouten pinda's
(-2,7 in totaal). Gaat goed dus.Lijstje gisteren:
O: bth pindakaas
L: dubbele bth met kaas, kalkoenfilet en sla
T: banaan
D: macaroni, groente, saus
S: 3300m zwemmen
T: handje ongezouten pinda's
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
19calorieeen zou er in smeerkaas zitten volgens die app. Klopt dat wel? Boterham moet ik dan wel nog apart Tellen
Net efkes anges
Zoek diverse bronnen.quote:
19calorieeen zou er in smeerkaas zitten volgens die app. Klopt dat wel? Boterham moet ik dan wel nog apart Tellen
Myfitnesspall doet ook aan barcode scanner.
En ik neem aan dat het ook gewoon op de verpakking staat.
Wat is smeerkaas? Is dat Slankie (zo'n 130 kcal per ons) of goudkuipje (zo'n 240 kcal per ons)? Ik zou je aanraden om (als je niet steeds wil wegen) eens te kijken hoeveel gram jij zelf op je boterham smeert en hoeveel kcal jouw smeerkaas bevat. Dan heb je in elk geval een beter beeld dan wanneer je een willekeurige waarde van internet pluktquote:
19calorieeen zou er in smeerkaas zitten volgens die app. Klopt dat wel? Boterham moet ik dan wel nog apart Tellen
Het hangt ook nog van de grootte van de boterham af, bij mij scheelt dat nogal met hoeveel ik erop (kan) smeer.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Ik ook niet, althans, niet bij jou. Gemiddeld wordt als portiegrootte 15 gram genoemd, maar of jouw portie daarmee overeenkomt kun je alleen weten door te wegen. Meten is wetenquote:
Goudkuipje. Weet totaal niet hoeveel gram één portie is
Uitzoekenquote:
Goudkuipje. Weet totaal niet hoeveel gram één portie is
Nou, daar ging ik hoor. Een dag voor ons 1jarig training jubileum, kwamen de tranen tijdens t sporten, door een stressweek op t werk.
Natuurlijk niet erg en verder logisch, maar vond t wel kut.
Daarna de training nog wel sterk afgemaakt gelukkig.
Natuurlijk niet erg en verder logisch, maar vond t wel kut.
Daarna de training nog wel sterk afgemaakt gelukkig.
Ik heb, en nog steeds, met enige regelmaat gehuild tijdens/na het sporten. De laatste keer was je bij. 
Sterkheidsbaas van alles.
Hoe ging je meet gister?
Heb er zelf twee x tegenaan gehikt tijdens het trainen eerder, maar kon t wegslikken. Dit keer lukte t niet.
Als ik t thuis gewoon eens kon laten gaan, zou t al schelen, maar helaas.
Heb er zelf twee x tegenaan gehikt tijdens het trainen eerder, maar kon t wegslikken. Dit keer lukte t niet.
Als ik t thuis gewoon eens kon laten gaan, zou t al schelen, maar helaas.
ik ben volgens mij iets te extreem bezig.
De app adviseerde om 0,5kg per week af te vallen.
Ik ben donderdag begonnen en nu al 0,9kg kwijt
Vandaag bijna hele dag met de motor op pad geweest. Daardoor ook niet extreem veel gegeten.
slechts 1133 calorieën genuttigd. Te weinig volgens de app.
Kortom, een reep chocola opeten, of een zak chips opentrekken?
De app adviseerde om 0,5kg per week af te vallen.
Ik ben donderdag begonnen en nu al 0,9kg kwijt
Vandaag bijna hele dag met de motor op pad geweest. Daardoor ook niet extreem veel gegeten.
slechts 1133 calorieën genuttigd. Te weinig volgens de app.
Kortom, een reep chocola opeten, of een zak chips opentrekken?
Net efkes anges
Ik van momenteel (beginfase, na mijn 'rustpauze) ook meer af dan eigenlijk zou 'moeten'. Maar ach, heerlijk toch ! Komen dadelijk wel weer momenten dat je wilde dat het wat harder ging.quote:
ik ben volgens mij iets te extreem bezig.
De app adviseerde om 0,5kg per week af te vallen.
Ik ben donderdag begonnen en nu al 0,9kg kwijt
Overigens is dat in het begin ook veel vocht, dus waarschijnlijk geen 0,9 kg aan vet, want dit is praktisch onmogelijk.
why not?quote:
De weegschaal gaf gisteravond 78,1 aan. Vanochtend zelfs 77,9 (alhoewel ik s ochtends altijd wat lichter weeg dan ';s avonds)
Net efkes anges
Je kunt beter je calorieën niet nuttigen in de vorm van een reep chocolade of een zak chips. Niet in die mate. De ervaring leert dat dat voor de lange duur gewoon niet goed werkt. Je ontwikkelt namelijk niet de gewoonte om dat soort eten maar beperkt en met mate te eten.quote:
[..]
why not?
De weegschaal gaf gisteravond 78,1 aan. Vanochtend zelfs 77,9 (alhoewel ik s ochtends altijd wat lichter weeg dan ';s avonds)
The love you take is equal to the love you make.
Dat is omdat je 's nachts aardig wat water verliest. Niet omdat je afgevallen zou zijn.quote:
[..]
why not?
De weegschaal gaf gisteravond 78,1 aan. Vanochtend zelfs 77,9 (alhoewel ik s ochtends altijd wat lichter weeg dan ';s avonds)
Alleen qua watergewicht kan je gewicht al 2kg schommelen per dag.quote:
ik ben volgens mij iets te extreem bezig.
De app adviseerde om 0,5kg per week af te vallen.
Ik ben donderdag begonnen en nu al 0,9kg kwijt
Vandaag bijna hele dag met de motor op pad geweest. Daardoor ook niet extreem veel gegeten.
slechts 1133 calorieën genuttigd. Te weinig volgens de app.
Kortom, een reep chocola opeten, of een zak chips opentrekken?
Dus nee, je bent niet te extreem bezig, want je hebt waarschijnlijk geen 6300kcal te weinig gegeten sinds afgelopen donderdag. 0.9kg vet verliezen = 6300kcal tekort.
Je kunt pas iets zinnigs over je gewicht zeggen als je over een langere periode op hetzelfde moment gewogen hebt. Bijvoorbeeld twee maand lang iedere woensdag om 07.00 na je ochtendgezeik en voor je ontbijt, of dagelijks op een vast moment over een periode van een aantal weken.
1100kcal is wel weinig, je kunt er best nog wat bij nemen. Maar het is niet dat je er dood bij neer valt als je dat een dag niet doet.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Probeer inderdaad elke dag op hetzelfde moment te wegen (rond 19/20u). En idd een dag te weinig (of teveel) calorieën kan niet direct kwaad
Net efkes anges
Vind het zelf makkelijker om 's ochtends bij het opstaan er even op te gaan staan.quote:
Probeer inderdaad elke dag op hetzelfde moment te wegen (rond 19/20u). En idd een dag te weinig (of teveel) calorieën kan niet direct kwaad
Nu ben ik wel zo'n heiden die de weegschaal elke keer verplaatst en heen en weer schuift onder het bed.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Klinkt als een goed idee, op zich.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Ik ben de hele week (op 1 dagje na) onder de 80 gebleven Ondanks alle stress.
En vandaag 1 jarig trainingsjubileum Dus gister maar weer eens alle stats naast elkaar gezet.
Toch nog totaal niet tevreden toen ik gister weer eens naar mezelf keek. Stom gedoe
Ondanks alle stress. En vandaag 1 jarig trainingsjubileum
Dus gister maar weer eens alle stats naast elkaar gezet. Toch nog totaal niet tevreden toen ik gister weer eens naar mezelf keek. Stom gedoe
Doe maar.quote:Op maandag 11 september 2017 10:59 schreef Lonaa het volgende:
Hey peepz, het is maandag, zal ik maar weer eens normaal doen? Anders?
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Lijstje vandaag:
O: kwark met blauwe bessen
T: banaan
L: sla, gerookte kip, tomaat, gekookt ei, dressing + 2 crackers met tomatenspread van Zonnatura
D: AVG
O: kwark met blauwe bessen
T: banaan
L: sla, gerookte kip, tomaat, gekookt ei, dressing + 2 crackers met tomatenspread van Zonnatura
D: AVG
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
#yoloquote:
Hey peepz, het is maandag, zal ik maar weer eens normaal doen? Anders?
Fear is the path to the Dark Side.
Ik heb mijn tweede week als arbeider. Wel wennen zeg! Waar is mijn tijd! 
Ik heb al een hele tijd niet meer op de weegschaal gestaan
O: Kwark, banaan
S: Powerlifting
L: Rijst met 2 ei en groenten
T: Yoghurt met nootjes, 2 mandarijnen
D: Couscous
T: Brood met pindakaas en bak kwark met fruit en nootjes
En nog woon-werk fietsen, 2x 9,5 km.
Fear is the path to the Dark Side.
