LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Iemand die weet hoeveel % van een sparerib daadwerkelijk vlees is ? Staat voor vanavond op het programma, en wil het toch een beetje realistisch invoeren op MFP. Ik bedoel, een sparerib van 400 gram, is geen 400 gram aan vlees.
En het gaat me een beetje te ver om de botjes te gaan wegen na het eten
En het gaat me een beetje te ver om de botjes te gaan wegen na het eten
Dat is nogal afhankelijk he, ene rack heeft meer vlees dan de ander.quote:Op zaterdag 2 september 2017 13:15 schreef Pinuts het volgende:
Iemand die weet hoeveel % van een sparerib daadwerkelijk vlees is ? Staat voor vanavond op het programma, en wil het toch een beetje realistisch invoeren op MFP. Ik bedoel, een sparerib van 400 gram, is geen 400 gram aan vlees.
En het gaat me een beetje te ver om de botjes te gaan wegen na het eten
Als je een goede schatting wil maken qua kcal moet je de botjes toch echt wegen achteraf.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Wat ik mij net bedacht he, waarom geen melkchocolade? Omdat je die niet kwijt kunt in in je vetmacro's?quote:Op vrijdag 1 september 2017 17:44 schreef Pinuts het volgende:
[..]
Mijn nieuwe verslaving. Melk chocolade zit er even niet in, dus eet ik 90% chocolade voor mijn vet macro's.
Volgens mij haal je ongeveer hetzelfde aan vet uit 250kcal melkchocolade als uit 250kcal pure chocolade? En zo niet is dat verschil hooguit 5? gram.
Van puur heb je sneller voldoende gehad maar minder kcal heeft het niet echt.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Ik ook!
Ben net even wezen kijken bij m'n oude box, het zag er intens uit.
Ben net even wezen kijken bij m'n oude box, het zag er intens uit.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Ik mocht tussendoor ook even trainen. Eerst snatchen. Trainer stopte bij 2x 38 kilo. Ik wou de 40 in ieder geval weer proberen, want is m'n pr.
Lukte. En de tweede erachteraan ook
en gingen best makkelijk.
Daarna Jacky gedaan. 55sec sneller dan in februari
Goede dag is goed!
Lukte. En de tweede erachteraan ook
en gingen best makkelijk. Daarna Jacky gedaan. 55sec sneller dan in februari
Goede dag is goed!
Eigenlijk omdat iedereen altijd beweerd dat echt pure chocola veel gezonder is. En met melk ben ik bang dat ik die hele reep ineens opeet...quote:
[..]
Wat ik mij net bedacht he, waarom geen melkchocolade? Omdat je die niet kwijt kunt in in je vetmacro's?
Volgens mij haal je ongeveer hetzelfde aan vet uit 250kcal melkchocolade als uit 250kcal pure chocolade? En zo niet is dat verschil hooguit 5? gram.
Van puur heb je sneller voldoende gehad maar minder kcal heeft het niet echt.
Lekker bezig !!quote:
Oehhh lonaa begon over BMI, dus maar eens weer berekend.
Ben van 39.9 naar 29.2 gegaan
Hello!
Iemand hier verstand van braadpannen? Voor bijv. Hachee en slavinken enz. Doe alles nu in een koekenpan. Ik heb er bij de Hema een gezien van 17, maar mijn moeder zegt dat ik misschien beter een degelijkere kan kopen.
Hij moet wel op inductie kunnen. Iemand advies ? Prijs max 45
Iemand hier verstand van braadpannen? Voor bijv. Hachee en slavinken enz. Doe alles nu in een koekenpan. Ik heb er bij de Hema een gezien van 17, maar mijn moeder zegt dat ik misschien beter een degelijkere kan kopen.
Hij moet wel op inductie kunnen. Iemand advies ? Prijs max 45
Lonaa thuis. Lonaa moe. Lonaa blij.
Wat een sfeer, wat een vibe en wat een mooie resultaten. Eigenlijk is het gewoon een prachtsport.
3 WOD's op 1 dag zijn wel echt echt heel heftig trouwens. En
42 burpees.
Wat een sfeer, wat een vibe en wat een mooie resultaten. Eigenlijk is het gewoon een prachtsport.
3 WOD's op 1 dag zijn wel echt echt heel heftig trouwens. En
42 burpees.
Sterkheidsbaas van alles.
Ik ging wel naar 'the zone' in de laatste WOD. Dat plekje, die energie, waarvan je eigenlijk niet wist dat je het nog had. iets van 7 thrusters in de laatste 30 seconde er uitgepompt.
Toen dood. Cue_ kan verifieren.
Toen dood. Cue_ kan verifieren.
Sterkheidsbaas van alles.
Omdat pure chocolade lekkerder is. Althans, daarom eet ik m.quote:
[..]
Wat ik mij net bedacht he, waarom geen melkchocolade? Omdat je die niet kwijt kunt in in je vetmacro's?
Volgens mij haal je ongeveer hetzelfde aan vet uit 250kcal melkchocolade als uit 250kcal pure chocolade? En zo niet is dat verschil hooguit 5? gram.
Van puur heb je sneller voldoende gehad maar minder kcal heeft het niet echt.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Idem.quote:
[..]
Omdat pure chocolade lekkerder is. Althans, daarom eet ik m.
Maar Pinuts bracht het alsof het n moetje was omdat melk slechter is.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Ah vandaar.quote:
[..]
Eigenlijk omdat iedereen altijd beweerd dat echt pure chocola veel gezonder is. En met melk ben ik bang dat ik die hele reep ineens opeet...
Het overschot kun je toch meestal wel kwijt als het chocolade betreft
ik sla in ieder geval niet snel af.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Gaaf hoorquote:Op zaterdag 2 september 2017 17:42 schreef Lonaa het volgende:
Lonaa thuis. Lonaa moe. Lonaa blij.
Wat een sfeer, wat een vibe en wat een mooie resultaten. Eigenlijk is het gewoon een prachtsport.
3 WOD's op 1 dag zijn wel echt echt heel heftig trouwens. En
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Wow! Leuk dat het zo gaaf was en dat je het zo goed hebt gedaan!quote:
Lonaa thuis. Lonaa moe. Lonaa blij.
Wat een sfeer, wat een vibe en wat een mooie resultaten. Eigenlijk is het gewoon een prachtsport.
3 WOD's op 1 dag zijn wel echt echt heel heftig trouwens. En
quote:
Oehhh lonaa begon over BMI, dus maar eens weer berekend.
Ben van 39.9 naar 29.2 gegaan
Wij hebben een dure Le Creuset en een van de Albert Heijn, die ook prima is. Die van IKEA schijnt ook goed te zijn. Je wilt er voor hachee e.d. in elk geval een van gietijzer. Loodzwaar, maar wel echt nodig om lang te sudderen. Of een slowcooker, maar daar kan je dan weer geen slavinken ed in maken, volgens mij.quote:
Hello!
Iemand hier verstand van braadpannen? Voor bijv. Hachee en slavinken enz. Doe alles nu in een koekenpan. Ik heb er bij de Hema een gezien van 17, maar mijn moeder zegt dat ik misschien beter een degelijkere kan kopen.
Hij moet wel op inductie kunnen. Iemand advies ? Prijs max 45
Lijstje vandaag:
O: sneetje smeerkaas, knäckebröd pindakaas en knäckebröd half plakje kaas met komkommer
S: 1600m gezwommen met vriend
T: banaan
L: broodje roomkaas met sla bij de Hema
L/T/D achtig: salade bij de IKEA
D: snelle bonenschotel met feta en kipfilethaasjes (recept van de AH)
Geen kcal geteld vandaag omdat niet alles te tellen is vandaag. Voor een weekendddag vind ik dat ik prima gegeten heb
O: sneetje smeerkaas, knäckebröd pindakaas en knäckebröd half plakje kaas met komkommer
S: 1600m gezwommen met vriend
T: banaan
L: broodje roomkaas met sla bij de Hema
L/T/D achtig: salade bij de IKEA
D: snelle bonenschotel met feta en kipfilethaasjes (recept van de AH)
Geen kcal geteld vandaag omdat niet alles te tellen is vandaag. Voor een weekendddag vind ik dat ik prima gegeten heb
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Dan wordt het gewoon die van ikea gok ikquote:
[..]
Wij hebben een dure Le Creuset en een van de Albert Heijn, die ook prima is. Die van IKEA schijnt ook goed te zijn. Je wilt er voor hachee e.d. in elk geval een van gietijzer. Loodzwaar, maar wel echt nodig om lang te sudderen. Of een slowcooker, maar daar kan je dan weer geen slavinken ed in maken, volgens mij.
thanks
Wat is WOD? sorry, ben een leek hierin en heb een tijdje niet gelurkt.quote:
Lonaa thuis. Lonaa moe. Lonaa blij.
Wat een sfeer, wat een vibe en wat een mooie resultaten. Eigenlijk is het gewoon een prachtsport.
3 WOD's op 1 dag zijn wel echt echt heel heftig trouwens. En
Maar Ff serieus, 42 burpees, achter elkaar? Respect man.
