R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Fit is me een beetje teveel rap, niet helemaal mijn stijl moet ik zeggen. 
Ik luister soms ook naar dit soort muziek:
Ik luister soms ook naar dit soort muziek:
Hallon!
Goeie smaak!!quote:Op zaterdag 2 september 2017 21:10 schreef Fripsel het volgende:
[..]
Ik hou ook echt van muziek, deze passen vaak een beetje bij mijn ik heb het moeilijk/verwerkingsmood dus ik zoek comfort in muziek:
Als mensen het leuk vinden kan ik er nog meer opzoeken.
![Ed Sheeran - Save Myself [Official Audio]](http://i.ytimg.com/vi/qXM0JdAwabU/0.jpg)
Ik heb non stop een jukebox aan muziek in mijn hoofd afspelen dus ben wel voorzien in muziek.
Maar je ultieme comfort songs mag je altijd plaatsen!
Die muziek die je echt raakt of die je helemaal heppie de peppie maakt!
Dan moet ik meteen aan mijn jeugd denken waar ik de zolder deelde met mijn metal liefhebbende broer.quote:Op zaterdag 2 september 2017 21:17 schreef BlueMage het volgende:
Fit is me een beetje teveel rap, niet helemaal mijn stijl moet ik zeggen.
Ik luister soms ook naar dit soort muziek:
Ja is ook.quote:
[..]
Dat had ik even gemist
“What do I wear in bed? Why, Chanel No. 5, of course”
Als ik iets getriggerd heb met m'n black metal smaak dan spijt me dat.quote:
[..]
Dan moet ik meteen aan mijn jeugd denken waar ik de zolder deelde met mijn metal liefhebbende broer.
Is voor mij gewoon de ultieme muziek als ik slechte zin heb.
Hallon!
Black metal komt op mij over als boos zijn om het boos zijn. 
I think that it’s extraordinarily important that we in computer science keep fun in computing
For all who deny the struggle, the triumphant overcome
For all who deny the struggle, the triumphant overcome
Ooh nee van dat stukje zie ik de humor nog wel in. Toen ik op mezelf ging wonen, was dat in een studentencomplex van 200 man. En ik kon zo intens genieten van de rust.quote:
[..]
Als ik iets getriggerd heb met m'n black metal smaak dan spijt me dat.
Het zijn vooral mannen die me in hun houding en voorkomen aan mijn broer doen denken die me triggeren. Dat is soms wel kut.
Wel interessant en leuk ook weer juist dat bij iedereen andere muziek goed werkt.quote:Op zaterdag 2 september 2017 21:26 schreef FlippingCoin het volgende:
Black metal komt op mij over als boos zijn om het boos zijn.
Voel me toch een beetje lullig.quote:
[..]
Ooh nee van dat stukje zie ik de humor nog wel in. Toen ik op mezelf ging wonen, was dat in een studentencomplex van 200 man. En ik kon zo intens genieten van de rust.
Het zijn vooral mannen die me in hun houding en voorkomen aan mijn broer doen denken die me triggeren. Dat is soms wel kut.
Mijn ouders hebben heel wat herrie van mij moeten aanhoren maar sommige nummers en bands kunnen zij ook wel waarderen nu, jaren later, nu ik uit huis ben, lol.
Hallon!
Tja, moet ook eerlijk zeggen dat ik er weinig bekend mee verder, zal het eens gaan luisteren.quote:
[..]
Wel interessant en leuk ook weer juist dat bij iedereen andere muziek goed werkt.
I think that it’s extraordinarily important that we in computer science keep fun in computing
For all who deny the struggle, the triumphant overcome
For all who deny the struggle, the triumphant overcome
Apart, leuk.quote:Op zaterdag 2 september 2017 21:33 schreef BlueMage het volgende:
Deze band vinden zowel mijn ouders als ik goed om maar 'n voorbeeld te noemen.
I think that it’s extraordinarily important that we in computer science keep fun in computing
For all who deny the struggle, the triumphant overcome
For all who deny the struggle, the triumphant overcome
Herkennen? Ja. Maar heb ook nog geen flauw idee hoe ik er het beste mee om kan/moet gaan.
Moet zelf nog wel wat extra stappen zetten trouwens, maar ik heb vooral moeite met de balans. De ene dag gaat het redelijk en dan doe ik 10 dingen tegelijk en de andere dag wil het niet, raak ik gefrustreerd, ga ik nadenken en voel ik me nog rotter.
Ik 'wil' op de een of andere manier ook niet meer gewoon niets doen. Voorheen wel, lekker een muziekje op, filmpje kijken of op de bank hangen met de hond maar dat lukt ook niet meer. Wat dan natuurlijk ook weer frustratie opwekt.
Het is zo'n cirkeltje aan het worden van negativiteit. Lukt iets wel dan raak ik gefrustreerd omdat het andere dagen niet lukt. Lukt het niet, dan juist andersom. En lukt gewoon alles wat ik wilde doen en heb ik daardoor ineens de rust om even niets te doen voel ik een bepaalde spanning. Heerlijk.
Dus nee, kan je niet helpen. Maar lees wel even mee verder.
Moet zelf nog wel wat extra stappen zetten trouwens, maar ik heb vooral moeite met de balans. De ene dag gaat het redelijk en dan doe ik 10 dingen tegelijk en de andere dag wil het niet, raak ik gefrustreerd, ga ik nadenken en voel ik me nog rotter.
Ik 'wil' op de een of andere manier ook niet meer gewoon niets doen. Voorheen wel, lekker een muziekje op, filmpje kijken of op de bank hangen met de hond maar dat lukt ook niet meer. Wat dan natuurlijk ook weer frustratie opwekt.
Het is zo'n cirkeltje aan het worden van negativiteit. Lukt iets wel dan raak ik gefrustreerd omdat het andere dagen niet lukt. Lukt het niet, dan juist andersom. En lukt gewoon alles wat ik wilde doen en heb ik daardoor ineens de rust om even niets te doen voel ik een bepaalde spanning. Heerlijk.
Dus nee, kan je niet helpen. Maar lees wel even mee verder.
Schrijf je op welke dingen je wel doet? Dat hielp mij al een beetje bij de bewustwording dat ik toch goed bezig ben. En het klinkt heel flauw, jezelf iedere dag een schouderklopje en met jezelf afspreken dat je sowieso 1 leuk ding probeert te doen helpt wel.quote:Op zaterdag 2 september 2017 21:56 schreef Lastpost het volgende:
Herkennen? Ja. Maar heb ook nog geen flauw idee hoe ik er het beste mee om kan/moet gaan.
Moet zelf nog wel wat extra stappen zetten trouwens, maar ik heb vooral moeite met de balans. De ene dag gaat het redelijk en dan doe ik 10 dingen tegelijk en de andere dag wil het niet, raak ik gefrustreerd, ga ik nadenken en voel ik me nog rotter.
Ik 'wil' op de een of andere manier ook niet meer gewoon niets doen. Voorheen wel, lekker een muziekje op, filmpje kijken of op de bank hangen met de hond maar dat lukt ook niet meer. Wat dan natuurlijk ook weer frustratie opwekt.
Het is zo'n cirkeltje aan het worden van negativiteit. Lukt iets wel dan raak ik gefrustreerd omdat het andere dagen niet lukt. Lukt het niet, dan juist andersom. En lukt gewoon alles wat ik wilde doen en heb ik daardoor ineens de rust om even niets te doen voel ik een bepaalde spanning. Heerlijk.
Dus nee, kan je niet helpen. Maar lees wel even mee verder.
Nee, ik heb eigenlijk pas sinds een week écht verteld aan mijn directe omgeving hoeveel de problemen (ook PTSS hier) mijn leven beheersen en dat het veel energie kost om dagelijks überhaupt dingen voor elkaar te krijgen.quote:
[..]
Schrijf je op welke dingen je wel doet? Dat hielp mij al een beetje bij de bewustwording dat ik toch goed bezig ben. En het klinkt heel flauw, jezelf iedere dag een schouderklopje en met jezelf afspreken dat je sowieso 1 leuk ding probeert te doen helpt wel.
Daarvoor gaf ik altijd maar aan dat "Het wel ging naar omstandigheden", deel schaamte denk ik.
Misschien inderdaad wel een goed idee om gewoon te noteren wat er wel goed gaat en daar vooral de focus op proberen te leggen.
Probleem verder is dat ik een hoop dingen echt wel leuk vind, maar ik total-loss lijk op het gebied van emotie, concentratie/geheugen en gefrustreerd en woedend raak bij de kleinste dingen die niet (direct) lukken.
Ik herken wat je beschrijft, en ben zelf net iets verder.quote:
[..]
Nee, ik heb eigenlijk pas sinds een week écht verteld aan mijn directe omgeving hoeveel de problemen (ook PTSS hier) mijn leven beheersen en dat het veel energie kost om dagelijks überhaupt dingen voor elkaar te krijgen.
Daarvoor gaf ik altijd maar aan dat "Het wel ging naar omstandigheden", deel schaamte denk ik.
Misschien inderdaad wel een goed idee om gewoon te noteren wat er wel goed gaat en daar vooral de focus op proberen te leggen.
Probleem verder is dat ik een hoop dingen echt wel leuk vind, maar ik total-loss lijk op het gebied van emotie, concentratie/geheugen en gefrustreerd en woedend raak bij de kleinste dingen die niet (direct) lukken.
Ik voelde me in het begin echt heel overweldigt. Bijna alsof ik een Carry Slee boek had opengetrokken en mezelf aan het vertellen was dat dat de waarheid was. Ik kon het niet bevatten. Wilde het niet bevatten. Wist niet waar ik met mijn gevoelens heen moest. Voelde me een totale mislukking. Hoe had mijn hoofd mezelf zo voor de gek kunnen houden. Ik wilde ook echt niks meer. Op zijn ergst heb ik denk ik een hele week bij mijn vriend in bed gelegen. Beetje dwazig slapen, wakker, herbelevingsslaapje, wakker. Als ik er nu aan terugdenk, denk ik tering.
Ik had uiteindelijk medicijnen nodig gehad om de eerste rust echt terug te krijgen en toen kwam ik een beetje aan op het punt wat jij niet beschrijft. En wat me daar doorheen geholpen heeft is eigenlijk vooral tijd, en rust. Een regelmaat zien te vinden voor je basisbehoeftes en niet teveel afdwingen. Maar zelfs in die fase kun je die dingen toepassen.
Je bent bijvoorbeeld een dag doorgekomen. Of hebt je favoriete douchegel gebruikt. Misschien heb je toch je favoriete show op tv meegekregen of lekker uitgeslapen. Dat zijn allemaal kleine positieve dingen en als je je daar wat meer op focust groeit het ook, want je merkt dat het fijn is. Bij mij dan. En ook lang niet altijd maar als ik het over de gehele rit bekijk is dat toch wel echt een fijne techniek voor me.
Ik heb eigenlijk een hele goede week gehad, mijn vriend moest hier in de buurt werken. En is toen de hele week hier gebleven. Dat maakt het een stuk makkelijker.
Gister eerste dag weer alleen. Gesprek om WMO hulp te krijgen. En vandaag wilde ik eigenlijk geen moetjes doen. Maar Bohh de spanning bouwt zich weer op.
Ben wel naar de supermarkt geweest, en heb net wat voorbereidingen voor mijn housewarming gedaan dus het is ook niet dat ik dan op de bank plof en niks doe.
Ik mis mijn therapeut. Iedereen is op vakantie.
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 12-09-2017 14:32:57 ]
Gister eerste dag weer alleen. Gesprek om WMO hulp te krijgen. En vandaag wilde ik eigenlijk geen moetjes doen. Maar Bohh de spanning bouwt zich weer op.
Ben wel naar de supermarkt geweest, en heb net wat voorbereidingen voor mijn housewarming gedaan dus het is ook niet dat ik dan op de bank plof en niks doe.
Ik mis mijn therapeut. Iedereen is op vakantie.
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 12-09-2017 14:32:57 ]
Zo voelt het vandaag echt even niet.quote:
[..]
Veel te jong om zo te leven, ik gun je gewoon beter! Maar komt wel goed.
Dat het wel goed komt. Terwijl het bewustzijn dat dat nutteloos is er ook wel heel erg is. Maar ik krijg de knoop gewoon niet uit mijn maag ofzo. Ben mezelf al de hele dag aan het vertellen dat ik alles doe wat ik kan.
Zaken gaan altijd anders (en vaak beter) naar verloop van tijd maar als je middenin de shit zit dan zie je dat niet en geloof je 't ook niet daarom ga ik niet zeggen dat alles goed komt maar gewoon nog 'n muziekvid posten want volgens mij helpt muziek altijd het allerbeste:
![The XX Intro [long version]](http://i.ytimg.com/vi/5ANlWQy7-I0/0.jpg)
Hallon!
Hm! Ik herken heel slightly wat je herkent, dat je gewoon wel nuttig bent geweest maar dat je voor je gevoel nog dingen moet doen. Ik heb dat ook wel gehad, maar op een gegeven moment ben ik gewoon liever voor mezelf geworden, ben ik beter geworden in dingen (die nog moeten gebeuren) loslaten en heb ik geaccepteerd/beseft dat niks doen/chillen ook goed voor je is. Daar laad je weer van op en fuck dat, ik hoef niet altijd stante pede de was/afwas te doen, te stofzuigen, weet ik veel. Tuurlijk moet je niet te veel je shit laten verslonzen (ik leef zeker niet in een zwijnenstal, maar er slingert wel eens wat rond hier en daar ) maar als het gewoon acceptabel leefbaar is, zeg ik: boeiend en prima! Maar ik kan me ook bijv. helemaal niet herkennen in perfectionisme, dat heb ik ook nooit gehad. Maakt het leven een stuk makkelijker en leuker vind altijd dat mensen met perfectionisme zichzelf zo saboteren. Nu klinkt het alsof de lat bij mij heel laag ligt, maar dat is ab-so-luut niet zo
Hoe ik voldoening uit het dagelijks leven haal? Ik was vandaag tot laat in Amsterdam en moest nog rond 19:30 eten. Ik heb op een heerlijke maaltijd gehaald, ben gaan zitten in de meest riante stoel die er was (voetjes omhoog
) met een geweldig uitzicht op de pont en over het IJ. En daar heb ik als een koning zitten eten met cheesecake toe! Ha! Dat zal ze leren! 
Dit was echt het bazenmoment van de dag. Klinkt mega futiel, maar m'n werk is niet zo top helaas (gelukkig bijna daar weg, gna gna) en daarom kan ik dan mega hard genieten van zoiets 
en fuck dat, ik hoef niet altijd stante pede de was/afwas te doen, te stofzuigen, weet ik veel. Tuurlijk moet je niet te veel je shit laten verslonzen (ik leef zeker niet in een zwijnenstal, maar er slingert wel eens wat rond hier en daar ) maar als het gewoon acceptabel leefbaar is, zeg ik: boeiend en prima! Maar ik kan me ook bijv. helemaal niet herkennen in perfectionisme, dat heb ik ook nooit gehad. Maakt het leven een stuk makkelijker en leuker vind altijd dat mensen met perfectionisme zichzelf zo saboteren. Nu klinkt het alsof de lat bij mij heel laag ligt, maar dat is ab-so-luut niet zo Hoe ik voldoening uit het dagelijks leven haal? Ik was vandaag tot laat in Amsterdam en moest nog rond 19:30 eten. Ik heb op een heerlijke maaltijd gehaald, ben gaan zitten in de meest riante stoel die er was (voetjes omhoog
) met een geweldig uitzicht op de pont en over het IJ. En daar heb ik als een koning zitten eten met cheesecake toe! Ha! Dat zal ze leren! Dit was echt het bazenmoment van de dag. Klinkt mega futiel, maar m'n werk is niet zo top helaas (gelukkig bijna daar weg, gna gna) en daarom kan ik dan mega hard genieten van zoiets
Ik hou niet van fraude.
Klinkt wel als een heerlijk moment. Mijn vriend woont in de buurt van Amsterdam, en die houd ook wel van een dagje niks doen. Ik vind het dan alleen wel fijn om tussendoor even de duur uit te gaan. Een uurtje door Amsterdam wandelen is heerlijk.quote:
Hm! Ik herken heel slightly wat je herkent, dat je gewoon wel nuttig bent geweest maar dat je voor je gevoel nog dingen moet doen. Ik heb dat ook wel gehad, maar op een gegeven moment ben ik gewoon liever voor mezelf geworden, ben ik beter geworden in dingen (die nog moeten gebeuren) loslaten en heb ik geaccepteerd/beseft dat niks doen/chillen ook goed voor je is. Daar laad je weer van op
Hoe ik voldoening uit het dagelijks leven haal? Ik was vandaag tot laat in Amsterdam en moest nog rond 19:30 eten. Ik heb op een heerlijke maaltijd gehaald, ben gaan zitten in de meest riante stoel die er was (voetjes omhoog
Mijn eigen standaard is opzich ook niet zo extreem netjes. Je ziet aan mijn huis wat voor iemand ik ben zeg maar. Maar het is niet vies.
Ik heb jaren samengewoond met iemand die smetvrees had en een dwangstoornis. Daardoor werd alles in het huishouden een strijd. En het huishouden een steeds grotere puinhoop. Ik kon het toch nooit goed gedoen zeg maar. Maar nu ik alleen woon loopt het prima. Als er nu iemand belt kan die over een half uur terecht zeg maar.
Maar heel veel van die dingen.. ik besef het me rationeel wel maar emotioneel. Pas nu ik alleen woon besef ik me in hoeveel invloed alles had. Ik heb gewoon moeten leren dat ik mag bewegen in bed. En dat als ik lach, dat ik niet meteen te luid en irritant ben. Dat ik mijn grenzen aan mag geven zonder dat er meteen iemand boos om wordt enzo.
|
|
