abonnementen ibood.com bol.com Gearbest
pi_173511649
De teller eindigt hier op 277 km (en 114km gefietst). De training van vandaag ging gelukkig weer goed! Met nog wel moeie benen maar een frisser hoofd, dat laatste maakt blijkbaar meer uit. Was ook wel een bijzondere training, 1000-900-800-700-600-500-400-300-200 meter steeds sneller (en we hebben toch ook nog 100 gedaan voor de leuk).
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  donderdag 31 augustus 2017 @ 21:13:36 #177
162870 motorbloempje
Dr. SJW voor jou...
pi_173511745
Ik kom tot 74km O+ en dat vind ik best OK O+

Wel twee keer per week ook het equivalent van 20mijl gefietst op de spinfiets.
Bovenstaande is mijn mening, ook wanneer er niet expliciet 'ik vind' of soortgelijk in de post vermeld staat. Oh, en zwarte piet is racisme.
pi_173512168
Ik heb in augustus meer dan 450km gelopen. Dat was echt fantastisch! 8-)
  donderdag 31 augustus 2017 @ 21:27:41 #179
100126 Maraca
#cijferfetisjist
pi_173512470
Wat een afstanden _O_ Ik zo'n 44km, wat een stuk meer is dan ik had verwacht :P
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
pi_173512536
quote:
0s.gif Op donderdag 31 augustus 2017 21:27 schreef Maraca het volgende:
Wat een afstanden _O_ Ik zo'n 44km, wat een stuk meer is dan ik had verwacht :P
Maar hoeveel heb jij erbij gefietst?
quote:
0s.gif Op donderdag 31 augustus 2017 21:22 schreef Mr.B. het volgende:
Ik heb in augustus meer dan 450km gelopen. Dat was echt fantastisch! 8-)
Beest! En dan nog volhouden dat je niet genoeg specifieke marathontrainingen doet?
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  donderdag 31 augustus 2017 @ 21:29:51 #181
100126 Maraca
#cijferfetisjist
pi_173512559
quote:
0s.gif Op donderdag 31 augustus 2017 21:29 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Maar hoeveel heb jij erbij gefietst?
745km :@ :D en dat is nog excl. zwemmen (8km) en wandelen (43km)
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
pi_173512951
Na mijn 170km record van juli heb ik deze maand met 56km mijn laagste totaal gehaald. :P
Rondom mijn knie voelt het nog steeds stijf, alsof alle gewrichten er ondersteboven terug in zijn gezet. Geen pijn verder, behalve eerder deze avond toen ik nieuwe schoenen :9~ ging kopen en ze buiten de winkel ging testen. Bohhh wat ziet deze editie er ook mooi uit, zo'n toffe kleuren. O+ Ze voelden meteen goed, maar ineens ging mijn knie weer protesteren. Nu was er ook geen warming up aan vooraf gegaan maar toch, genoeg om mijn voorzichtig optimisme van eerder deze week weer weg te vagen. Tot aan zondag ga ik dus geen centimeter meer rennen. Rust, rekken, rust, rekken en dan aan de start wel zien waar het schip strandt.
pi_173513044
quote:
0s.gif Op donderdag 31 augustus 2017 21:29 schreef La_Tramposa het volgende:

Beest! En dan nog volhouden dat je niet genoeg specifieke marathontrainingen doet?
Wat omvang betreft was het wel vergelijkbaar met dit voorjaar, maar ik heb bijvoorbeeld minder op km's op marathon tempo gelopen. De trainingen waren toch meer gericht op 10km/hm wedstrijden

En hopelijk levert dat wat op dit weekend bij de halve van Oostland
pi_173513092
quote:
0s.gif Op donderdag 31 augustus 2017 21:22 schreef Mr.B. het volgende:
Ik heb in augustus meer dan 450km gelopen. Dat was echt fantastisch! 8-)
:o
Duurt augustus bij jou langer dan 31 dagen of zo? Ongelofelijk. ^O^
pi_173513591
quote:
1s.gif Op donderdag 31 augustus 2017 21:42 schreef Mr.B. het volgende:

[..]

Wat omvang betreft was het wel vergelijkbaar met dit voorjaar, maar ik heb bijvoorbeeld minder op km's op marathon tempo gelopen. De trainingen waren toch meer gericht op 10km/hm wedstrijden

En hopelijk levert dat wat op dit weekend bij de halve van Oostland
Behoorlijke trainingsomvang, weet je zeker dat je "maar" de halve van Oostland loopt en niet stiekem gaat shinen op de Great North Run?
"Het lijkt me het zinnigst om een zo gepast mogelijk zwijgen in acht te nemen"
pi_173513805
Ik kom deze maand uit op 88 km. Afgelopen maanden een dipje gehad in kilometers, maar dat volgens mij wel ruimschoots goedgemaakt in snelheid. Wel fijn dat die snelheid went, en ik niet meer teveel spierpijn heb om 3x per week te lopen :P
pi_173514157
quote:
0s.gif Op donderdag 31 augustus 2017 21:56 schreef Guard het volgende:

[..]

Behoorlijke trainingsomvang, weet je zeker dat je "maar" de halve van Oostland loopt en niet stiekem gaat shinen op de Great North Run?
Close, eind van de maand de Loch Ness marathon
  Moderator donderdag 31 augustus 2017 @ 22:38:45 #188
54263 crew  Pharkus
eeuwig vader, deeltijd autist
pi_173515684
450km dat is echt wel serieus fantastisch. Waar haal je de benen vandaan.
Een vel leeg papier kan altijd nog een mooie tekening worden.
pi_173515728
quote:
1s.gif Op donderdag 31 augustus 2017 22:08 schreef Mr.B. het volgende:

[..]

Close, eind van de maand de Loch Ness marathon
^O^
"Het lijkt me het zinnigst om een zo gepast mogelijk zwijgen in acht te nemen"
  donderdag 31 augustus 2017 @ 22:42:50 #190
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_173515866
quote:
0s.gif Op donderdag 31 augustus 2017 21:22 schreef Mr.B. het volgende:
Ik heb in augustus meer dan 450km gelopen. Dat was echt fantastisch! 8-)
Nice!
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
pi_173516796
quote:
1s.gif Op donderdag 31 augustus 2017 22:38 schreef Pharkus het volgende:
450km dat is echt wel serieus fantastisch. Waar haal je de tijd vandaan.
Niet normaal!
Ik heb geloof ik niet veel kilometers gemaakt. Wel veel bootcamp en zwemmen.
Overigens in deze twee zomermaanden relatief veel loopjes gedaan vergeleken met voorgaande jaren. In juni zelfs 3x terwijl ik de helft van de maand uitgeschakeld was, en in juli 4x. Augustus slechts 2. Maar in september staan er 7 op de planning. :o
  vrijdag 1 september 2017 @ 11:09:29 #192
89879 YUR
Beroepsamateur
pi_173522233
quote:
1s.gif Op donderdag 31 augustus 2017 22:08 schreef Mr.B. het volgende:

[..]

Close, eind van de maand de Loch Ness marathon
We hebben het gisteren even gecheckt, maar de laatste kilometer ligt er prima bij ^O^
The expert in anything was once a beginner
pi_173523101
quote:
1s.gif Op vrijdag 1 september 2017 11:09 schreef YUR het volgende:

[..]

We hebben het gisteren even gecheckt, maar de laatste kilometer ligt er prima bij ^O^
Niet eens de eerste 15 uitchecken. :P
  vrijdag 1 september 2017 @ 12:03:45 #194
100126 Maraca
#cijferfetisjist
pi_173523225
De eerste training van september zit er weer op :D Tot mijn eigen verbazing zelfs met twee CR's op Strava :o en dat terwijl ik aan het intervallen was. Vanaf volgende week gelukkig wat minder intervallen en start het wat langer achter elkaar lopen. Had vandaag 21 intervallen en werd er op een bepaald moment een beetje gek van :P
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
pi_173523990
Ik kijk niet meer naar weektotalen in kilometers maar meer in uren :P . Het streven is om wekelijks tussen de 8 en 10 uren te trainen (afwisselend zwemmen, fietsen en hardlopen) om alvast een beetje te wennen aan hogere volumes.
  vrijdag 1 september 2017 @ 13:13:26 #196
89879 YUR
Beroepsamateur
pi_173524332
quote:
1s.gif Op vrijdag 1 september 2017 11:56 schreef TheWhiteCowboy het volgende:

[..]

Niet eens de eerste 15 uitchecken. :P
Was het maar waar :D
The expert in anything was once a beginner
pi_173524598
quote:
1s.gif Op vrijdag 1 september 2017 11:56 schreef TheWhiteCowboy het volgende:

[..]

Niet eens de eerste 15 uitchecken. :P
Daar ben ik eigenlijk ook wel benieuwd naar. Dus Yur, als je dan toch daar in de buurt bent...
  vrijdag 1 september 2017 @ 13:28:35 #198
89879 YUR
Beroepsamateur
pi_173524619
quote:
1s.gif Op vrijdag 1 september 2017 13:27 schreef Mr.B. het volgende:

[..]

Daar ben ik eigenlijk ook wel benieuwd naar. Dus Yur, als je dan toch daar in de buurt bent...
Nouja, in de buurt....anderhalf uur rijden boven Inverness :)
The expert in anything was once a beginner
  vrijdag 1 september 2017 @ 13:31:30 #199
11091 SEMTEX
Mevr. Hoe-die-nie
pi_173524678
Yes! Net ingeschreven voor:
- De 't Is voor niks 30 kilometer in November 2017
- De halve van Luxemburg in mei 2018.

[ Bericht 0% gewijzigd door SEMTEX op 01-09-2017 17:53:15 ]
"Our greatest weakness lies in giving up. The most certain way to succeed is always to try just one more time."
—Thomas A. Edison
  vrijdag 1 september 2017 @ 13:40:52 #200
100126 Maraca
#cijferfetisjist
pi_173524823
quote:
14s.gif Op vrijdag 1 september 2017 13:31 schreef SEMTEX het volgende:
Yes! Net ingeschreven voor:
- De 't Is voor niks 30 kilometer in November 2016
- De halve van Luxemburg in mei 2018.
Altijd gaaf zo'n tijdreis wedstrijd :P
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
abonnementen ibood.com bol.com Gearbest
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')