R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Ligt eraan waarom je een paniekaanval krijgt. Zo was ik ineens heel bang om boodschappen te doen en met de trein te reizen en alles... nu ga ik 3 keer per week met de trein naar mn werk (ik neem wel een trein eerder zodat ik in een rustigere trein zitquote:Op donderdag 17 augustus 2017 20:15 schreef JaniesBrownie het volgende:
Kunnen paniekaanvallen vanzelf overgaan/minder worden?
).
ik heb ook n tijdje iets gehad dat erop leek, hartkloppingen, moeilijk ademen, pijn op mn borst, zwart voor mn ogen somsquote:
[..]
Ik denk het wel, achteraf gezien heb ik ze als puber ook gehad maar zijn ze nooit veel serieuzer genomen dan een hyperventilatie training en alles zoveel mogelijk de kop induwen. En toen is het wel een tijd weg geweest.
Dat is vervangen door boosheid in de loop der tijd
compact en kleverig.
Denk ik wel, hier gaat het ook op en af hoor.quote:
Kunnen paniekaanvallen vanzelf overgaan/minder worden?
Mag ik wat vragen. Bij jouw moeder komt het ook uit haar jeugd toch? Of heb ik dat laatst verkeerd begrepen? Is het dan bij haar ook een soort van opnieuw getriggerd of liep ze er al jaren mee?quote:Op donderdag 17 augustus 2017 20:17 schreef Samzz het volgende:
Ik ben echt blij dat ik die shit niet door hoef te maken. Voor m'n moeder vind ik het heel erg. Krijg t niet zo dichtbij mee als mijn zusjes, maar toch.
Dat vind ik zelf echt de naarste. Dan ben ik echt ver heen.quote:
[..]
ik heb ook n tijdje iets gehad dat erop leek, hartkloppingen, moeilijk ademen, pijn op mn borst, zwart voor mn ogen soms
Dat is vervangen door boosheid in de loop der tijd
Ik hoop dat het voor jou doet wat het bij mij deedquote:
[..]
Ik wil het wel echt heel graag. Ik wil weer normaal kunnen slapen.
Heb jij gradaties van paniek?quote:
[..]
Dat vind ik zelf echt de naarste. Dan ben ik echt ver heen.
https://www.thuisarts.nl/(...)b-paniekaanval-gehadquote:
Kunnen paniekaanvallen vanzelf overgaan/minder worden?
nou ja, het is bij mij zo dat ik het me ook niet echt kan herinneren, tenminste, vlagen, de rest niet. Dan werkt dat dus niet dacht ik. Zou t me moeten herinneren, of niet en werken aan de gevolgen ipv het gebeurde.quote:
[..]
Ik kan me voorstellen dat het ligt aan de aard van het trauma. Ik had niet echt een keus: ik kon echt niets meer. Zat trillend op de bank met mn baby aan de borst, durfde niet naar buiten of de telefoon op te nemen, er was alleen maar doodsangst. Ik denk niet dat het vanzelf over was gegaan, maar ik kan me trauma's voorstellen die je nooitnooitnooit meer wil doormaken, en dat is wel precies wat je doet bij emdr. Het is wel enorm zwaar, vind ik.
En nee, dan moet je wel, goed van je!
compact en kleverig.
Als het ergens door komt dan gaat het toch niet vanzelf weg? Als je het probleem aanpakt wel lijkt mij.quote:
[..]
Denk ik wel, hier gaat het ook op en af hoor.
Ja dat kan weet ik uit ervaringquote:
Kunnen paniekaanvallen vanzelf overgaan/minder worden?
Wipkip met prachtige Wipkuikentjes O+
Try to be a rainbow in someone's cloud.
Try to be a rainbow in someone's cloud.
Ah, ja. Dan wordt het lastig om iets te reproduceren inderdaad. Dan is emdr misschien niet de beste behandeling. Klinkt wel heftig, zeg, pfoequote:
[..]
nou ja, het is bij mij zo dat ik het me ook niet echt kan herinneren, tenminste, vlagen, de rest niet. Dan werkt dat dus niet dacht ik. Zou t me moeten herinneren, of niet en werken aan de gevolgen ipv het gebeurde.
En nee, dan moet je wel, goed van je!
áls ik er last van had, was t dat, maar ik herkende het eerst niet eens, wel t gevoel, maar niet wat t was of waaromquote:
[..]
Dat vind ik zelf echt de naarste. Dan ben ik echt ver heen.
klinkt dat stom?Ik was nl niet báng voor mn gevoel.
Ik weet ook nog steeds niet of t dat nou was, maar weet wel precies wanneer en dan klinkt n paniekaanval vrij logisch?
compact en kleverig.
Ja. Soms zit het bijna de hele dag knagend in mijn lijf terwijl mijn hoofd zelf rustig is. Dan wil ik bezig zijn en bezig zijn en bezig zijn. Maar ik heb ook nog mijn fibromyalgie dus dat is een rampencombinatie.quote:
En soms gaan ze sneller over, kan ik beter ingrijpen, soms loopt juist alles in de soep en hang ik weer als een bezweette vaatdoek in bed.
Soms ga ik ook juist over op een soort automatische piloot stand waar alles een beetje langs me heen lijkt te gaan.
Combinatie van beide. Mijn mam is net als ik heel goed in het verdringen van emoties en gevoelens. Maar door een escalatie in de familie is de bom gebarsten.quote:
[..]
Mag ik wat vragen. Bij jouw moeder komt het ook uit haar jeugd toch? Of heb ik dat laatst verkeerd begrepen? Is het dan bij haar ook een soort van opnieuw getriggerd of liep ze er al jaren mee?
Dus jeugdtrauma waar ze altijd mee gelopen heeft maar weggestopt, dat eruit kwam door een trigger.
“What do I wear in bed? Why, Chanel No. 5, of course”
dat snap ik, het is ook best lastig om iemand om wie je veel geeft zo kwetsbaar te zienquote:
Ik ben echt blij dat ik die shit niet door hoef te maken. Voor m'n moeder vind ik het heel erg
compact en kleverig.
Ze waren weg, eigenlijk. En toen ging de zwangerschap erna afschuwelijk mis, en dat heeft weer veel getriggerd. De emdr die bij deze zwangerschap hoorde heb ik niet afgemaakt (vanwege de verhuizing dus), ben het met je eens dat de ontsteking wegnemen de voorkeur heeft boven de koorts behandelen.quote:Op donderdag 17 augustus 2017 20:21 schreef S95Sedan het volgende:
[..]
Als het ergens door komt dan gaat het toch niet vanzelf weg? Als je het probleem aanpakt wel lijkt mij.
Enorm zwaar idd. Ik was de rest van de dag aan t kotsen en zware hoofdpijnen de rest van de week.quote:
[..]
Ik kan me voorstellen dat het ligt aan de aard van het trauma. Ik had niet echt een keus: ik kon echt niets meer. Zat trillend op de bank met mn baby aan de borst, durfde niet naar buiten of de telefoon op te nemen, er was alleen maar doodsangst. Ik denk niet dat het vanzelf over was gegaan, maar ik kan me trauma's voorstellen die je nooitnooitnooit meer wil doormaken, en dat is wel precies wat je doet bij emdr. Het is wel enorm zwaar, vind ik.
Wipkip met prachtige Wipkuikentjes O+
Try to be a rainbow in someone's cloud.
Try to be a rainbow in someone's cloud.
Dat is voor mij wel de kern van mijn paniekaanvallen. Bang zijn voor wat ik voel. Mezelf niet vertrouwen op mijn beoordelingsvermogen. Bang zijn dat ik alles fout doet en dat rolt dan steeds extremer door.quote:
[..]
áls ik er last van had, was t dat, maar ik herkende het eerst niet eens, wel t gevoel, maar niet wat t was of waarom
Ik was nl niet báng voor mn gevoel.
Ik weet ook nog steeds niet of t dat nou was, maar weet wel precies wanneer en dan klinkt n paniekaanval vrij logisch?
En ik vind het echt niet stom dat je dat niet herkent. Weet je hoe lang het bij mij geduurd heeft voordat ik met zekerheid durfde te zeggen "het is dit".
Ik ging aan alles twijfelen op een punt.
Wat enorm zwaar lijkt me dat, voor het hele gezin eigenlijkquote:
[..]
Combinatie van beide. Mijn mam is net als ik heel goed in het verdringen van emoties en gevoelens. Maar door een escalatie in de familie is de bom gebarsten.
Dus jeugdtrauma waar ze altijd mee gelopen heeft maar weggestopt, dat eruit kwam door een trigger.
het valt meequote:
[..]
Ah, ja. Dan wordt het lastig om iets te reproduceren inderdaad. Dan is emdr misschien niet de beste behandeling. Klinkt wel heftig, zeg, pfoe
Er is gewoon redelijk wat gebeurd dat ik zeg maar normaal vond, en als iets normaal is, onthoud je specifieke momenten vaak ook niet zo. Het heeft echter wel effect op je persoonlijkheid.
Zeg ik dat goed?
compact en kleverig.
Ja. Hoewel t nogal langs me heen gaat, mama is koningin verbergen. Gelukkig kan papa tot haar doordringen en hebben ze ook samen therapie. Mijn vader zelf ook, om te leren hoe hij het beste met mama haar buien om kan gaan (naast PTSS ook een zware depressie).quote:
[..]
dat snap ik, het is ook best lastig om iemand om wie je veel geeft zo kwetsbaar te zien
“What do I wear in bed? Why, Chanel No. 5, of course”
