VBL Voetbal
Van strafschop tot schwalbe. Hier vind je Voetbal en alles wat daarmee te maken heeft. VBL - United in Voetbal.
Ligt ook een beetje aan zijn totale weekprogramma en de intensiteit.quote:Op donderdag 17 augustus 2017 14:49 schreef Tarado het volgende:
[..]
ja doe maar 2 keer, zal het snel beter gaan, ook met de spierpijn
quote:Op donderdag 17 augustus 2017 14:44 schreef Vasion het volgende:
Dol maar met me, dol maarniet huilen als straks jullie namen terug te lezen zijn in het feedback-topic
blablablabla
dat is ook waar maar als je 4 keer traint kan je wel 2 keer benen doenquote:Op donderdag 17 augustus 2017 14:50 schreef vincenzo78 het volgende:
[..]
Ligt ook een beetje aan zijn totale weekprogramma en de intensiteit.
quote:
[..]
Zelfs daar nemen ze je berichtgeving niet serieus
ja dan wordt het wel moeilijk maar je zou het per week kunnen omwisselen de ene week 2 keer de week erop 1quote:
Ik doe drie keer waarvan 1 keer benen.
Kun je wel lekker vies kijken, met je hoofdquote:
.MAAR JE MOET NIET VREEMD STAAN TE KIJKEN ALS JE JE NAAM ZO VOORBIJ ZIET KOMEN IN FEEDBACK JOCHIE.
blablablabla
Hoef niet per se gespierde benen te hebben,quote:
[..]
Dan train je net zo hard en intensief als met squats en lunges..? Gek.
blablablabla
als het maar in verhouding is, gespierd bovenlichaam en dan van die spillebeentjes eronder is geen gezichtquote:
[..]
Hoef niet per se gespierde benen te hebben,
Soms is dat genetisch he, ken je vaak gaan maar dan groeit het gewoon niet.. had daar ooit iets van gelezen een tijd geledenquote:
[..]
dan moet je toch een keer meer per week gaan
Waarschijnlijk trainen jullie next-level hoorquote:
[..]
als het maar in verhouding is, gespierd bovenlichaam en dan van die spillebeentjes eronder is geen gezicht
blablablabla
maar dan moet je het wel eerst echt geprobeerd hebbenquote:
[..]
Soms is dat genetisch he, ken je vaak gaan maar dan groeit het gewoon niet.. had daar ooit iets van gelezen een tijd geleden
Benen zijn sowieso het belangrijkst, helpt ook de rest op gangquote:
[..]
als het maar in verhouding is, gespierd bovenlichaam en dan van die spillebeentjes eronder is geen gezicht
Zonder benen te trainen ga je echt nauwelijks resultaat boeken
VBL SC influencer
Left, right, behind
Left, right, behind
Wel altijd hardop lachen om mensen die beginnen, gelijk aan de zooi gaan en dan alleen bovenlichaam doen
VBL SC influencer
Left, right, behind
Left, right, behind
quote:
Wel altijd hardop lachen om mensen die beginnen, gelijk aan de zooi gaan en dan alleen bovenlichaam doen
Op 