abonnementen ibood.com bol.com Coolblue
  woensdag 20 september 2017 @ 17:03:43 #151
377024 Quotidien
fetchez la vache
pi_173892869
registreer om deze reclame te verbergen
quote:
1s.gif Op woensdag 20 september 2017 16:59 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Het zijn toch echt andere fysiologische systemen.
Maakt het iets uit? Cardio is om een betere conditie te krijgen en gewichtheffen om spiermassa aan te zetten. Moet altijd een beetje lachen als ik al die marketing onzin van tegenwoordig lees.
pi_173893062
3x per week! En met plezier! En soms ook wel eens 4..
  woensdag 20 september 2017 @ 17:13:02 #153
100126 Maraca
#cijferfetisjist
pi_173893110
quote:
0s.gif Op woensdag 20 september 2017 17:03 schreef Quotidien het volgende:

[..]

Maakt het iets uit? Cardio is om een betere conditie te krijgen en gewichtheffen om spiermassa aan te zetten. Moet altijd een beetje lachen als ik al die marketing onzin van tegenwoordig lees.
Ik ben anders 45,0kg afgevallen met Fit20. Dat was echt fantastisch
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
pi_173893373
registreer om deze reclame te verbergen
quote:
0s.gif Op woensdag 20 september 2017 17:03 schreef Quotidien het volgende:

[..]

Maakt het iets uit? Cardio is om een betere conditie te krijgen en gewichtheffen om spiermassa aan te zetten. Moet altijd een beetje lachen als ik al die marketing onzin van tegenwoordig lees.
ooit een marathon loper gezien?
  woensdag 20 september 2017 @ 17:27:20 #155
377024 Quotidien
fetchez la vache
pi_173893481
quote:
10s.gif Op woensdag 20 september 2017 17:23 schreef tailfox het volgende:

[..]

ooit een marathon loper gezien?
Nee nog nooit
pi_173893559
quote:
0s.gif Op woensdag 20 september 2017 17:27 schreef Quotidien het volgende:

[..]

Nee nog nooit
ik ook niet zijn zo eng dun
pi_173894773
registreer om deze reclame te verbergen
quote:
0s.gif Op woensdag 20 september 2017 17:03 schreef Quotidien het volgende:

[..]

Maakt het iets uit? Cardio is om een betere conditie te krijgen en gewichtheffen om spiermassa aan te zetten. Moet altijd een beetje lachen als ik al die marketing onzin van tegenwoordig lees.
Cardio en gewichtheffen is niet het onderscheid waar ik het over heb. Fysiologisch gaat over energiesystemen, aeroob, anaeroob, of fosfaatverbranding. Dat heeft echt niks met marketing te maken maar met biologie. Of dat uitmaakt is afhankelijk van wat je wilt bereiken, dat heb je er niet bij verteld. Maar voor je conditie is het in ieder geval niet het beste om alles "tot het gaatje" te doen maar om juist die verschillende energiesystemen af te wisselen tussen trainingen.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_173894884
quote:
10s.gif Op woensdag 20 september 2017 17:29 schreef tailfox het volgende:

[..]

ik ook niet zijn zo eng dun
Ga bij een gemiddelde marathon kijken en je zult zien dat de eng dunne mensen zeer in de minderheid zijn onder de deelnemers.
  woensdag 20 september 2017 @ 18:40:14 #159
377024 Quotidien
fetchez la vache
pi_173895021
quote:
1s.gif Op woensdag 20 september 2017 18:26 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Cardio en gewichtheffen is niet het onderscheid waar ik het over heb. Fysiologisch gaat over energiesystemen, aeroob, anaeroob, of fosfaatverbranding. Dat heeft echt niks met marketing te maken maar met biologie. Of dat uitmaakt is afhankelijk van wat je wilt bereiken, dat heb je er niet bij verteld. Maar voor je conditie is het in ieder geval niet het beste om alles "tot het gaatje" te doen maar om juist die verschillende energiesystemen af te wisselen tussen trainingen.
Het is sporten, geen natuurkunde. Ik snap wat je bedoelt maar om zo met sport bezig te zijn haalt de plezier er een beetje uit.
pi_173899536
quote:
0s.gif Op woensdag 20 september 2017 18:40 schreef Quotidien het volgende:

[..]

Het is sporten, geen natuurkunde. Ik snap wat je bedoelt maar om zo met sport bezig te zijn haalt de plezier er een beetje uit.
Voor jou mss.
Voor een ander niet, h. :D
Make my day!
pi_173905055
quote:
0s.gif Op woensdag 20 september 2017 18:40 schreef Quotidien het volgende:

[..]

Het is sporten, geen natuurkunde. Ik snap wat je bedoelt maar om zo met sport bezig te zijn haalt de plezier er een beetje uit.
Voor mij hoef jij er niet op deze manier mee bezig te zijn hoor, maar ga dan ook niet vol de discussie in alsof je er alles vanaf weet ;)
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  donderdag 21 september 2017 @ 08:53:34 #162
89879 YUR
Beroepsamateur
pi_173905097
Goed topic! :D

On topic: Momenteel 6a7 keer per week. BMI 23 ofzo, maarja... Zo'n BMI schijnt niet bij een marathonloper of ultraloper te horen :P
The expert in anything was once a beginner
pi_173905862
quote:
1s.gif Op donderdag 21 september 2017 08:53 schreef YUR het volgende:
Goed topic! :D

On topic: Momenteel 6a7 keer per week. BMI 23 ofzo, maarja... Zo'n BMI schijnt niet bij een marathonloper of ultraloper te horen :P
Marathonlopers.. ik zie ze in alle vormen en maten. Meestal mensen met een normaal postuur.
Weinig obesitas. Maar ook weinig extreem dunne mensen.
Make my day!
  donderdag 21 september 2017 @ 15:57:50 #164
377024 Quotidien
fetchez la vache
pi_173912452
quote:
0s.gif Op donderdag 21 september 2017 08:49 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Voor mij hoef jij er niet op deze manier mee bezig te zijn hoor, maar ga dan ook niet vol de discussie in alsof je er alles vanaf weet ;)
Wil je nou zo graag het laatste woord hebben? :D
  donderdag 21 september 2017 @ 16:15:25 #165
112783 Anus_Cocainus
Wrong hole fool!!!
pi_173912804
quote:
0s.gif Op donderdag 21 september 2017 08:49 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Voor mij hoef jij er niet op deze manier mee bezig te zijn hoor, maar ga dan ook niet vol de discussie in alsof je er alles vanaf weet ;)
Je weet zijn doelen niet dus ook jij weet niet per definitie alles.
Als je spiermassa je lief is is duursport gewoon niet ideaal.
pi_173912886
quote:
1s.gif Op donderdag 21 september 2017 16:15 schreef Anus_Cocainus het volgende:

[..]

Je weet zijn doelen niet dus ook jij weet niet per definitie alles.
Als je spiermassa je lief is is duursport gewoon niet ideaal.
Dat zeg ik ook helemaal niet, dat ik weet wat ideaal is voor zijn doelen. Het ging puur om het punt dat een uur hardlopen of fietsen aan n stuk nooit een High Intensity workout kan zijn, maar altijd een duurinspanning. En ja ik houd van het laatste woord hebben maar dat geldt voor meer mensen op een discussieforum denk ik :+
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  donderdag 21 september 2017 @ 16:21:50 #167
112783 Anus_Cocainus
Wrong hole fool!!!
pi_173912926
quote:
0s.gif Op donderdag 21 september 2017 16:19 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Dat zeg ik ook helemaal niet, dat ik weet wat ideaal is voor zijn doelen. Het ging puur om het punt dat een uur hardlopen of fietsen aan n stuk nooit een High Intensity workout kan zijn, maar altijd een duurinspanning. En ja ik houd van het laatste woord hebben maar dat geldt voor meer mensen op een discussieforum denk ik :+
Zeker, waarom denk je dat ik even inhaak :)
pi_173941445
quote:
1s.gif Op zondag 17 september 2017 09:50 schreef TheInnocent het volgende:

[..]

Hoeveel uren maak je per week en is het high intensity?
Ik denk tussen de 7-9 uur. Hardlopen is zo'n 5km (20 min), wielrennen ong 100km. Dus valt mee, al duurt dat laatste dan wel weer iets meer dan 3 uur. Sportschool zelden langer dan een uur.
Bodybuilding #1
Hardlopen #2
pi_173971966
0x
BMI: 18,8
...it is a tale told by an idiot, full of sound and fury, signifying nothing...
  dinsdag 26 september 2017 @ 08:28:00 #170
466689 IrisD
Vrouw, 23 jaar
pi_174001056
Ik 2 of 3 keer per week Woensdag en Maandag heb Ik kungfu en vrijdag GA Ik naar de sportschool.
Ik ben Iris Dekkers. Ik hou van reizen, mooi landschap, dieren en van actief bewegen.
  dinsdag 26 september 2017 @ 12:00:55 #171
11091 SEMTEX
Mevr. Hoe-die-nie
pi_174004250
Ongeveer 4 keer momenteel, normaal 5 keer. Na mijn vakantie even het ritme kwijtgeraakt, maar normaliter boksen we samen twee keer per week, ong. 2 tot 3 keer krachttraining en ik loop nog 2 keer hard per week, momenteel richting een marathon.
"Our greatest weakness lies in giving up. The most certain way to succeed is always to try just one more time."
—Thomas A. Edison
pi_174006228
Sport nooit. Ben bang voor mijn hart.

BMI is 22. 2 weken geleden was het nog 24.
Sisco Certified
  dinsdag 26 september 2017 @ 14:06:13 #173
191317 Nobu
Nobutada Yakitori
pi_174006795
quote:
0s.gif Op dinsdag 26 september 2017 13:40 schreef FoolWithMokey het volgende:
Sport nooit. Ben bang voor mijn hart.

BMI is 22. 2 weken geleden was het nog 24.
Ben je in hongerstaking?
pi_174006983
quote:
11s.gif Op dinsdag 26 september 2017 14:06 schreef Nobu het volgende:

[..]

Ben je in hongerstaking?
Nee ik ben afgelopen weken ziek en ben veel afgevallen.
Sisco Certified
pi_174018880
Zo'n 5-6 keer per week, binnenkort weer meer. Nu ook een beetje vadsig en m'n BMI zit op 21.5, als ik wat beter op gewicht zit rond de 20.
abonnementen ibood.com bol.com Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')