abonnement bol.com Unibet Coolblue
  vrijdag 18 augustus 2017 @ 23:56:23 #51
35098 Metalfreak
Maar bijt niet
pi_173246720
1: 0,25x (1x per maand of zo)
2: BMI is 22,5, toch niet tevreden over mijn buikje
Don't let my username fool you...
  † In Memoriam † zaterdag 19 augustus 2017 @ 11:34:28 #52
409449 Mo_Muffin
For the love of knobs...
pi_173252426
1. Nooit, nooit gedaan en ben het ook niet van plan te gaan doen.
2. BMI = 20,6
"Ik zal nooit bij een club gaan die mij als lid accepteert"
pi_173259375
quote:
1s.gif Op donderdag 17 augustus 2017 01:50 schreef Mishu het volgende:
Ik ben aan het afvallen, sport nu zo'n 3 keer per week, val nu 1 kilo per maand af, vind het prima.

Mij valt op dat veel vrienden van mij sporten zonder dat ik dat doorhad (dus daarom zijn ze zo dun!).

Om dit idee te testen hier de vraag:
1. Hoe vaak sport je per week?
2. Wat is je BMI?
1. Bijna elke dag
2. Rond de 20, weet niet precies uit mijn hoofd. Ik heb iig nog een normaal BMI.
pi_173259391
2 a 3 keer en te hoog.
stupidity has become as common as common sense was before
pi_173274482
4 tot 6 keer in de week,
27

BMI zegt natuurlijk helemaal niets maar wanneer je serieus sport om af te vallen weet je dat natuurlijk zelf ook wel.....
May you never steal, lie or cheat. But if you have to steal, then steal away my sorrows. If you have to lie, then lie with me all the nights of our life. If you have to cheat, then cheat death because I don't want to live a day without you
pi_173456089
Het varieert tussen de 2 - 4 maal per week sporten.
Sessies zijn ongeveer een uur en is een mix tussen cardio en kracht.
Plus nog een keer per week paardrijden.
Blood runs through your veins, that's where our similarity ends.
pi_173456188
1. Gemiddeld 3x.
2. Your BMI is 17.8

[ Bericht 6% gewijzigd door #ANONIEM op 29-08-2017 07:43:10 ]
pi_173460037
1. 10-15u. p/w in de dojo. Gaat waarschijnlijk wat minder worden en dan 1, 2 of 3 uur per week iets van krachttraining (wordt nu aangeboden vanuit de sportschool).
2. Geen idee, moest het even uitzoeken, de meter van het voedingscentrum gaf 21,2 aan, voor zover het iets van waarde heeft...
  dinsdag 29 augustus 2017 @ 13:33:03 #59
100126 Maraca
#cijferfetisjist
pi_173460786
1. In de zomer sport ik veel buiten (hardlopen en wielrennen) dus is het afhankelijk van het weer en of ik zin heb :P denk nu wel 5-10 uur per week. Straks vanaf oktober zal het 3x per week hardlopen worden en 1-2 keer per week zwemmen. En dat weer tot het fietsseizoen. En dan komt het zwemmen te vervallen (tenzij het de hele week slecht weer is)

2. BMI vind ik totaal niet interessant. Ben nu op mijn zwaarst, maar mijn vetpercentage is een stuk lager dan toen ik een aantal kilo lichter was. Dus kijk vooral in de spiegel :P
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
pi_173461461
quote:
0s.gif Op dinsdag 29 augustus 2017 13:33 schreef Maraca het volgende:

2. BMI vind ik totaal niet interessant. Ben nu op mijn zwaarst, maar mijn vetpercentage is een stuk lager dan toen ik een aantal kilo lichter was. Dus kijk vooral in de spiegel :P
true. En meet je je vetpercentage regelmatig op dan..? :@ Bij sportschool?
just give a second thought
what if we don't get caught...
  dinsdag 29 augustus 2017 @ 14:35:09 #61
100126 Maraca
#cijferfetisjist
pi_173461844
quote:
0s.gif Op dinsdag 29 augustus 2017 14:11 schreef Apotheose het volgende:

[..]

true. En meet je je vetpercentage regelmatig op dan..? :@ Bij sportschool?
Ik deed dat voorheen wel bij de sportschool, maar ben niet meer lid van een sportschool en wil het ook niet meer worden. :P Maar recentelijk daar nog gemeten, vandaar dat ik dat weet ;)
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
pi_173462870
quote:
0s.gif Op dinsdag 29 augustus 2017 14:11 schreef Apotheose het volgende:

[..]

true. En meet je je vetpercentage regelmatig op dan..? :@ Bij sportschool?
Ik heb een weegschaal die het meet. Zal wel niet zo precies zijn.
  dinsdag 29 augustus 2017 @ 15:59:45 #63
100126 Maraca
#cijferfetisjist
pi_173463441
quote:
10s.gif Op dinsdag 29 augustus 2017 15:25 schreef TheJanitor het volgende:

[..]

Ik heb een weegschaal die het meet. Zal wel niet zo precies zijn.
Nee, maar je kunt er wel op zien of het daalt of stijgt :Y mijn weegschaal kan dat niet meer ;(
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
  dinsdag 29 augustus 2017 @ 16:42:31 #64
470095 Kaizen_
Luck favors the prepared
pi_173464204
quote:
0s.gif Op dinsdag 29 augustus 2017 13:33 schreef Maraca het volgende:
2. BMI vind ik totaal niet interessant. Ben nu op mijn zwaarst, maar mijn vetpercentage is een stuk lager dan toen ik een aantal kilo lichter was. Dus kijk vooral in de spiegel :P
Dit inderdaad.

Gezien spierweefsel zwaarder is dan vet, zal je gewicht toenemen als je veel sport. - Met name bij krachttraining. De spiegel is vaak de beste manier om je succes en vooruitgang te meten! Voor- en na foto's doen ook wonderen.

Verder is vetpercentage ook een mooie indicatie. Kan gelukkig bij veel sportscholen worden gemeten, maar helaas niet altijd even accuraat. Zelf sport ik 4x per week, met name krachttraining. De afgelopen paar maanden heb ik ook erg goed op mijn voeding gelet en begin nu ook resultaten te zien. De weegschaal heeft nu al meerdere keren aangegeven dat ik een vetpercentage van 6% heb.

Dit is echter totaal niet accuraat. Dit is het level van professionele bodybuilders, daar kan ik me helemaal niet mee vergelijken. :X Zoals hierboven aangegeven kan het wel een mooi beeld van stijgingen en dalingen aangeven.
Without new experiences, something inside of us sleeps. The sleeper must awaken.
pi_173465986
quote:
0s.gif Op dinsdag 29 augustus 2017 15:59 schreef Maraca het volgende:

[..]

Nee, maar je kunt er wel op zien of het daalt of stijgt :Y mijn weegschaal kan dat niet meer ;(
Inderdaad, daar gebruik ik het dan ook voor. En dat is balen. ;(
  dinsdag 29 augustus 2017 @ 18:07:50 #66
100126 Maraca
#cijferfetisjist
pi_173466031
quote:
14s.gif Op dinsdag 29 augustus 2017 18:05 schreef TheJanitor het volgende:

[..]

Inderdaad, daar gebruik ik het dan ook voor. En dat is balen. ;(
Misschien dat het wel weer kan hoor. De fabrikant was een tijdje geleden failliet, maar zie dat ze weer een doorstart hebben gemaakt. Kan het zelf niet op de weegschaal aflezen, maar alleen als de gegevens worden doorgestuurd naar de website. En die was dus een tijd offline :+ vanavond eens kijken of ik hem aan de praat krijg
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
pi_173467566
quote:
0s.gif Op dinsdag 29 augustus 2017 14:35 schreef Maraca het volgende:

[..]

Ik deed dat voorheen wel bij de sportschool, maar ben niet meer lid van een sportschool en wil het ook niet meer worden. :P Maar recentelijk daar nog gemeten, vandaar dat ik dat weet ;)
ja bij mijn sportschool kan dat ook, maar dat ding kun je niet zelf gebruiken. Moet je een medewerker vragen. Jammer.
quote:
10s.gif Op dinsdag 29 augustus 2017 15:25 schreef TheJanitor het volgende:

[..]

Ik heb een weegschaal die het meet. Zal wel niet zo precies zijn.
heb ze inderdaad ook wel gezien online. Of in de winkel ergens. Dunno. Het is wel interessant om te weten. Heb het ergens vorig jaar zomer voor het laatst gecheckt. Binnenkort maar weer eens. Ben wel benieuwd. Al heb ik niet het idee dat er veel is veranderd. Gewoon , stabiel gebleven :P
just give a second thought
what if we don't get caught...
  dinsdag 29 augustus 2017 @ 19:49:16 #68
100126 Maraca
#cijferfetisjist
pi_173467595
quote:
0s.gif Op dinsdag 29 augustus 2017 19:48 schreef Apotheose het volgende:

[..]

ja bij mijn sportschool kan dat ook, maar dat ding kun je niet zelf gebruiken. Moet je een medewerker vragen. Jammer.
Bij mij maakte het deel uit van de halfjaarlijkse fitheidstest. Dan moest je allemaal oefeningen doen en werden er metingen gedaan om te vergelijken wat je aan vooruitgang had geboekt :) erg leuk.
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
pi_173468337
1. 3-4 keer per week, ik zwem, mountainbike en loop hard.

2. BMI is nu 28, ben nu ruim 15kg afgevallen en ga nog wel even door, dus BMI zal wel dalen. Ik laat ook af en toe mijn vetpercentage berekenen.
pi_173469329
quote:
1s.gif Op donderdag 17 augustus 2017 01:50 schreef Mishu het volgende:
Ik ben aan het afvallen, sport nu zo'n 3 keer per week, val nu 1 kilo per maand af, vind het prima.

Mij valt op dat veel vrienden van mij sporten zonder dat ik dat doorhad (dus daarom zijn ze zo dun!).

Om dit idee te testen hier de vraag:
1. Hoe vaak sport je per week?
2. Wat is je BMI?
Telt neuken mee?
  dinsdag 29 augustus 2017 @ 21:19:26 #71
100126 Maraca
#cijferfetisjist
pi_173469488
quote:
1s.gif Op dinsdag 29 augustus 2017 21:13 schreef Atak het volgende:

[..]

Telt neuken mee?
Dan kom jij toch nog steeds op 0x sporten per week uit? :P
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
pi_173469738
quote:
0s.gif Op dinsdag 29 augustus 2017 21:19 schreef Maraca het volgende:

[..]

Dan kom jij toch nog steeds op 0x sporten per week uit? :P
Jij telt vingeren natuurlijk als sport. :')
pi_173472299
Het streven is bij mij weer 3 keer per week
pi_173472701
3 keer per week krachttraining
ROBODEMONS..................|:(
pi_173472751
Drie tot zes keer per week afhankelijk van het schema, BMI van24.5, dat is nog goed dus, maar nu ik het sporten weer goed oppak zal dit BMI alleen maar stijgen.
I think that it’s extraordinarily important that we in computer science keep fun in computing
For all who deny the struggle, the triumphant overcome
  User die je het meest gemist hebt 2022 woensdag 30 augustus 2017 @ 10:16:02 #76
78918 SeLang
Black swans matter
pi_173476239
Nooit
21,0
"If you want to make God laugh, tell him about your plans"
Mijn reisverslagen
pi_173477635
Ik sport nooit. Vroeger wel op voetbal gezeten en altijd heel actief geweest als kind. Verder heb ik geen auto en ik fiets elke dag of wandelen.

BMI is nu 24
pi_173480490
3-5 keer
20.5
pi_173483790
quote:
0s.gif Op woensdag 30 augustus 2017 11:36 schreef Mutiilation het volgende:
Ik sport nooit. Vroeger wel op voetbal gezeten en altijd heel actief geweest als kind. Verder heb ik geen auto en ik fiets elke dag of wandelen.

BMI is nu 24
En vetpercentage? Dat is een veel betere indicator van je gezondheid. Je kunt 24 bmi hebben maar alsnog een vet percentage van 25 - 30%.
pi_173489698
1 à 2 keer per week. Ik kan wel sinds anderhalve week weer elke dag op de fiets naar het werk.

BMI 20,3
  donderdag 31 augustus 2017 @ 00:52:18 #81
165633 eriksd
The grand facade...
pi_173495281
quote:
1s.gif Op woensdag 30 augustus 2017 16:30 schreef Jaeger85 het volgende:

[..]

En vetpercentage? Dat is een veel betere indicator van je gezondheid. Je kunt 24 bmi hebben maar alsnog een vet percentage van 25 - 30%.
BMI is zinloos. Dunne kantoortijgers die nooit sporten maar wel vettig zijn :{
Op donderdag 11 oktober 2012 19:49 schreef Tem het volgende:
Bis bis bis
Op maandag 17 december 2012 22:25 schreef KoosVogels het volgende:
Wij krijgen niks voor kerst van de baas. Alleen een trap onder de reet en een stuk steenkool.
  † In Memoriam † donderdag 31 augustus 2017 @ 06:22:28 #82
409449 Mo_Muffin
For the love of knobs...
pi_173496238
'Sporten' om je BMI omlaag te krijgen, da's pas triest, normaal bewegen en niet teveel eten is m.i. meer dan voldoende.
"Ik zal nooit bij een club gaan die mij als lid accepteert"
pi_173500654
quote:
1s.gif Op woensdag 30 augustus 2017 16:30 schreef Jaeger85 het volgende:

[..]

En vetpercentage? Dat is een veel betere indicator van je gezondheid. Je kunt 24 bmi hebben maar alsnog een vet percentage van 25 - 30%.
Ik weet mijn vetpercentage niet. Bij mij gaat al het vet rond mijn buik/middel zitten en mijn onderkin. Mijn armen en benen zijn altijd mager geweest.
pi_173501633
quote:
10s.gif Op donderdag 31 augustus 2017 06:22 schreef Mo_Muffin het volgende:
'Sporten' om je BMI omlaag te krijgen, da's pas triest, normaal bewegen en niet teveel eten is m.i. meer dan voldoende.
Misschien dat je het dus ook niet doet om je BMI omlaag te krijgen maar voor je algehele fitheid en gezondheid ;)
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_173501686
quote:
0s.gif Op donderdag 31 augustus 2017 13:09 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Misschien dat je het dus ook niet doet om je BMI omlaag te krijgen maar voor je algehele fitheid en gezondheid ;)
En gewoon omdat je er plezier in hebt. ^O^
  † In Memoriam † donderdag 31 augustus 2017 @ 13:13:45 #86
409449 Mo_Muffin
For the love of knobs...
pi_173501696
quote:
0s.gif Op donderdag 31 augustus 2017 13:09 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Misschien dat je het dus ook niet doet om je BMI omlaag te krijgen maar voor je algehele fitheid en gezondheid ;)
Ook dan geldt gewoon normaal bewegen en eten, als iemand te dik is is ie daar al de fout in gegaan.
Ik check mijn BMI zelden, hou me er niet totaal mee bezig, ik beweeg en eet normaal en heb nog nooit last van overgewicht gehad.
Voel me verder ook gezond, het probleem is in het algemeen gewoon dat mensen vooral teveel eten.
"Ik zal nooit bij een club gaan die mij als lid accepteert"
pi_173501738
quote:
10s.gif Op donderdag 31 augustus 2017 06:22 schreef Mo_Muffin het volgende:
'Sporten' om je BMI omlaag te krijgen, da's pas triest, normaal bewegen en niet teveel eten is m.i. meer dan voldoende.
Wat ben jij vroeg wakker Braddie
  donderdag 31 augustus 2017 @ 13:16:26 #88
179075 hugecooll
Deelt corrigerende tikken uit
pi_173501744
quote:
0s.gif Op donderdag 31 augustus 2017 13:16 schreef Wereldgozer het volgende:

[..]

Wat ben jij vroeg wakker Braddie
:')
pi_173501772
quote:
10s.gif Op donderdag 31 augustus 2017 13:16 schreef hugecooll het volgende:

[..]

:')
quote:
2s.gif Op donderdag 31 augustus 2017 13:13 schreef Mo_Muffin het volgende:

[..]

nooit last van overgewicht gehad.
Debunked helaas.
  † In Memoriam † donderdag 31 augustus 2017 @ 13:18:45 #90
409449 Mo_Muffin
For the love of knobs...
pi_173501774
quote:
0s.gif Op donderdag 31 augustus 2017 13:16 schreef Wereldgozer het volgende:

[..]

Wat ben jij vroeg wakker Braddie
Je bent zelf duidelijk nog niet wakker.
"Ik zal nooit bij een club gaan die mij als lid accepteert"
pi_173501908
quote:
2s.gif Op donderdag 31 augustus 2017 13:13 schreef Mo_Muffin het volgende:

[..]

Ook dan geldt gewoon normaal bewegen en eten, als iemand te dik is is ie daar al de fout in gegaan.
Ik check mijn BMI zelden, hou me er niet totaal mee bezig, ik beweeg en eet normaal en heb nog nooit last van overgewicht gehad.
Voel me verder ook gezond, het probleem is in het algemeen gewoon dat mensen vooral teveel eten.
Niet idereen heeft die mazzel, er zijn zat mensen die zelfs met veel sporten nauwelijks afvallen ondanks dat ze op hun voedsel letten.
  † In Memoriam † donderdag 31 augustus 2017 @ 13:32:56 #92
409449 Mo_Muffin
For the love of knobs...
pi_173501970
quote:
1s.gif Op donderdag 31 augustus 2017 13:28 schreef TheWhiteCowboy het volgende:

[..]

Niet idereen heeft die mazzel, er zijn zat mensen die zelfs met veel sporten nauwelijks afvallen ondanks dat ze op hun voedsel letten.
Dat klopt.
Maar de meeste te dikke mensen die ik ken eten en snoepen domweg teveel, en te vaak, ik snoep zelden of nooit.
"Ik zal nooit bij een club gaan die mij als lid accepteert"
pi_173502000
Ik sport 6 dagen in de week.
pi_173502046
quote:
2s.gif Op donderdag 31 augustus 2017 13:13 schreef Mo_Muffin het volgende:

[..]

Ook dan geldt gewoon normaal bewegen en eten, als iemand te dik is is ie daar al de fout in gegaan.
Ik check mijn BMI zelden, hou me er niet totaal mee bezig, ik beweeg en eet normaal en heb nog nooit last van overgewicht gehad.
Voel me verder ook gezond, het probleem is in het algemeen gewoon dat mensen vooral teveel eten.
Als je het hebt over 'het probleem' als in overgewicht, ja. Maar er zijn ook tal van onderzoeken die bewijzen dat we toch echt te weinig bewegen in moderne westerse maatschappijen, terwijl bewegen allerlei andere essentiële voordelen voor onze gezondheid heeft. Een gebrek aan beweging kan bijvoorbeeld leiden tot verhoogd risico op dementie.
Dus natuurlijk is gezond eten belangrijk, maar bewegen en sporten is dat ook. En het versterkt elkaar alleen maar.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  † In Memoriam † donderdag 31 augustus 2017 @ 13:41:14 #95
409449 Mo_Muffin
For the love of knobs...
pi_173502115
quote:
0s.gif Op donderdag 31 augustus 2017 13:37 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Als je het hebt over 'het probleem' als in overgewicht, ja. Maar er zijn ook tal van onderzoeken die bewijzen dat we toch echt te weinig bewegen in moderne westerse maatschappijen, terwijl bewegen allerlei andere essentiële voordelen voor onze gezondheid heeft. Een gebrek aan beweging kan bijvoorbeeld leiden tot verhoogd risico op dementie.
Dus natuurlijk is gezond eten belangrijk, maar bewegen en sporten is dat ook. En het versterkt elkaar alleen maar.
Persoonlijk heb geen probleem.
Maar je hebt gelijk hoor, mensen bewegen gewoon ook te weinig, maar je hoeft niet per se te sporten, gewoon wandelen,fietsen of zwemmen is meer dan voldoende, maar nee, mensen nemen tegenwoordig voor 100 meter al de auto, om maar eens een voorbeeldje te noemen.
"Ik zal nooit bij een club gaan die mij als lid accepteert"
pi_173507034
quote:
2s.gif Op donderdag 31 augustus 2017 13:41 schreef Mo_Muffin het volgende:

[..]

Persoonlijk heb geen probleem.
Maar je hebt gelijk hoor, mensen bewegen gewoon ook te weinig, maar je hoeft niet per se te sporten, gewoon wandelen,fietsen of zwemmen is meer dan voldoende, maar nee, mensen nemen tegenwoordig voor 100 meter al de auto, om maar eens een voorbeeldje te noemen.
Heerlijk toch? Met de auto naar de sportschool. :P
Make my day!
  donderdag 31 augustus 2017 @ 17:57:11 #97
100126 Maraca
#cijferfetisjist
pi_173507072
quote:
1s.gif Op donderdag 31 augustus 2017 17:54 schreef agter het volgende:

[..]

Heerlijk toch? Met de auto naar de sportschool. :P
Vaak genoeg gedaan ja :D Wat bezielde me? :')
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
pi_173507167
quote:
2s.gif Op donderdag 31 augustus 2017 13:41 schreef Mo_Muffin het volgende:

[..]

Persoonlijk heb geen probleem.
Maar je hebt gelijk hoor, mensen bewegen gewoon ook te weinig, maar je hoeft niet per se te sporten, gewoon wandelen,fietsen of zwemmen is meer dan voldoende, maar nee, mensen nemen tegenwoordig voor 100 meter al de auto, om maar eens een voorbeeldje te noemen.
Toch valt het me op dat veel mensen tijdens de lunchpauze even een wandeling maken. Ik doe het zelf ook.
ROBODEMONS..................|:(
  † In Memoriam † donderdag 31 augustus 2017 @ 18:16:27 #99
409449 Mo_Muffin
For the love of knobs...
pi_173507361
quote:
1s.gif Op donderdag 31 augustus 2017 17:54 schreef agter het volgende:

[..]

Heerlijk toch? Met de auto naar de sportschool. :P
quote:
0s.gif Op donderdag 31 augustus 2017 17:57 schreef Maraca het volgende:

[..]

Vaak genoeg gedaan ja :D Wat bezielde me? :')
quote:
10s.gif Op donderdag 31 augustus 2017 18:03 schreef Morrigan het volgende:

[..]

Toch valt het me op dat veel mensen tijdens de lunchpauze even een wandeling maken. Ik doe het zelf ook.
Het zijn de kleine dingen die het doen. :P
"Ik zal nooit bij een club gaan die mij als lid accepteert"
  dinsdag 5 september 2017 @ 08:36:23 #100
470095 Kaizen_
Luck favors the prepared
pi_173594599
Hier en daar spreek ik weleens mensen die vertellen 'er een fitness-pauze te hebben gehad'. Als ik dan vraag hoelang deze break was, komt dit vaak neer op een paar maanden of een half jaar. Zelf zou ik dit echt onmogelijk kunnen.. Waaruit ik merk redelijk verslaafd te zijn..

Zelf sport ik + 4 tot 5 keer per week - op het werk in de pauze. Meestal krachttraining, maar als daar geen trek in heb ga ik over op de cardio-apparaten. Als ik een 'kleine break' inplan is dit vaak maar één week. Daarna wil ik weer gelijk volop naar de gym. Meer mensen die hier 'last' van hebben? In alle eerlijkheid moet wel ergens een grens moeten worden getrokken. 4 tot 5 keer per week sporten is geen must.

Op vakantie mis ik de fitness echter niet, maar probeer ik wel een gezonde levensstijl aan te houden.
Without new experiences, something inside of us sleeps. The sleeper must awaken.
abonnement bol.com Unibet Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')