abonnementen ibood.com bol.com Gearbest
  donderdag 17 augustus 2017 @ 01:50:02 #1
310793 Mishu
Fok verslaafde
pi_173200051
Ik ben aan het afvallen, sport nu zo'n 3 keer per week, val nu 1 kilo per maand af, vind het prima.

Mij valt op dat veel vrienden van mij sporten zonder dat ik dat doorhad (dus daarom zijn ze zo dun!).

Om dit idee te testen hier de vraag:
1. Hoe vaak sport je per week?
2. Wat is je BMI?
Not all those who wander are lost.
pi_173200641
• Nooit
• 21
Op donderdag 15 mei 2014 22:18 schreef sp3c het volgende:
niet zo tof doen
pi_173200755
Nooit. 23, maar dat komt door de zwangerschap. w/
pi_173200759
Wat is BIM ?

:P
Ik noem een Tony van Heemschut,een Loeki Knol,een Brammetje Biesterveld en natuurlijk een Japie Stobbe !
  donderdag 17 augustus 2017 @ 08:12:49 #5
91039 mstx
2x1/2 = 1/2 x 1/2
pi_173200780
4-7x p/w.
27.
Op donderdag 2 juli 2009 22:41 schreef RTB het volgende:
als ik elk rap"liedje" een kans moest geven was ik aan het eind van dit millennium nog bezig met het tempo waarin die kotshoop uitgebraakt wordt.
👾
pi_173200803
5x
25
Reaching out to embrace the random. reaching out to embrace what ever may come.
pi_173201244
1. Iedere dag bijna.

2. Dat is je Body Mass Index.
With a Song in my heart and a smile on my face...
pi_173201446
Mensen die meer dan 3x per week sporten pakken dan verschillende groepen per sessie aan, neem ik aan? Want anders heb je geen tijd om te herstellen...

1. Gemiddeld 3x per week.
2. 29, want pas net weer begonnen.
pi_173201533
quote:
0s.gif Op donderdag 17 augustus 2017 09:05 schreef TheJanitor het volgende:
Mensen die meer dan 3x per week sporten pakken dan verschillende groepen per sessie aan, neem ik aan? Want anders heb je geen tijd om te herstellen...

1. Gemiddeld 3x per week.
2. 29, want pas net weer begonnen.
Wist je dat er meer sporten zijn dan bankdrukken, squatten en deadliften? Je kunt wel herstellen van dagelijks hardlopen, fietsen en zwemmen bijvoorbeeld. :P
pi_173201550
quote:
10s.gif Op donderdag 17 augustus 2017 09:11 schreef Drieklank het volgende:

[..]

Wist je dat er meer sporten zijn dan bankdrukken, squatten en deadliften? Je kunt wel herstellen van dagelijks hardlopen, fietsen en zwemmen bijvoorbeeld. :P
Daar heb je gelijk in.
pi_173201665
Ik sport 1x
Train 4x

BMI is 30-ish.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
pi_173201740
Trouwens: goed bezig Mishu.

Ik sport iedere dag en ben inderdaad heel dun (BMI = 20), maar niet door het sporten. Door het sporten krijg ik meer honger, word ik sneller moe en raak ik sneller gestrest. Ik eet meer en slaap minder. Veel sporten is wat mij betreft geen goed recept om af te vallen. Ik denk dat de nadruk vooral moet liggen op minder eten en krachttraining voor een strak figuur.:P
pi_173201897
quote:
1s.gif Op donderdag 17 augustus 2017 01:50 schreef Mishu het volgende:

Mij valt op dat veel vrienden van mij sporten zonder dat ik dat doorhad (dus daarom zijn ze zo dun!).

Nee, ze zijn zo dun omdat ze minder of een gelijk aantal kcal eten dan dat ze verbranden.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
pi_173202135
1*
bmi = bruno martins indi
  donderdag 17 augustus 2017 @ 09:44:47 #15
275013 Poes.
Ragnar Lothbrok
pi_173202138
3x
26 ;(
'' I don't believe in the gods' existence. Man is the master of his own fate, not the gods.
The gods are man's creation to give answers that they are too afraid to give themselves.''
pi_173202501
4 keer (2x sportschool en 2x zwemmen)
BMI nu nog veel te hoog (30) maar ben net 2 maand begonnen en al 6 kg afgevallen, dus goed op weg (moet nog wel veel kilo's dus ;( )
pi_173202515
Ik sport meestal 6x, 5 hardlooptraining en 1 of 2 krachttrainingen.

BMI is 22. Verder zegt dat natuurlijk niks, juist mensen die veel spieren hebben door veel sporten kunnen een hoog bmi hebben.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_173202581
Gemiddeld 3 keer per week soms meer, soms minder.
19, 6
"That's a catchy diagnosis, you could dance to that." [#115]
  donderdag 17 augustus 2017 @ 10:04:00 #19
145080 SuperwormJim
Het boegbeeld van FOK!
pi_173202595
1. 5
2. Geen idee. Dit is dan ook een volkomen nutteloos gegeven.
pi_173204006
Vorige maand begonnen met stoppen met alcohol. 4 weken vrijwel iedere dag op de hometrainer, langzaam opgebouwd. Gezonder en regelmatiger gaan eten. Na die vier weken was ik 6 kilo afgevallen. De laatste 4 weken vrijwel niks kunnen doen door vocht in enkel en voet. Wordt drie keer per week ingezwachteld. Moet het straks dus weer op gaan bouwen. In de laatste 4 weken dat ik immobiel was toch nog 2 kilo extra kwijtgeraakt. Dus al met al in twee maanden 8 kilo kwijt. Merk wel dat m'n conditie nu weer wat minder is geworden helaas. Wil me straks aanmelden om onder begeleiding te gaan fitnessen. Ben nog boven de 90 kilo. Mijn streven is op 80 te komen. Ben maar 1 meter 75. En woog bijna 100 kilo. Zit nu, na 2 maanden, al veel beter in m'n vel. Ben inmiddels 54, maar nooit te laat om de draad weer op te pakken. Heb voordien heel m'n leven gesport. Begin weer een beetje de ouwe te worden. lekker bevredigend moe zijn i.p.v bekaf als je een trap oploopt.

:P
Ik noem een Tony van Heemschut,een Loeki Knol,een Brammetje Biesterveld en natuurlijk een Japie Stobbe !
  Moderator donderdag 17 augustus 2017 @ 12:01:02 #21
233495 crew  LPFAN
<3 Linkin Park
pi_173205901
2 tot 3 keer in de week, fitness en zwemmen. Mijn BMI is 30, was 40 toen ik begon dus ben op de goeie weg ;)
Who cares if one more light goes out?
Well I do..
  Moderator donderdag 17 augustus 2017 @ 12:02:17 #22
179075 crew  hugecooll
Deelt corrigerende tikken uit
pi_173206026
Ik doe 1-3 keer per dag handballen.
  donderdag 17 augustus 2017 @ 12:07:58 #24
456793 TheInnocent
not thatinnocent
pi_173206075
Elke dag een uur intensief na werk, tenzij ik in de studio dans in de avond (dat is 4x per week een blokuur). Heerlijk. O+
pi_173206264
Minimaal 4x per week (liefst meer maar opletten voor blessures)
BMI geen idee
The road to success is always under construction.
  donderdag 17 augustus 2017 @ 12:15:25 #26
146413 MutedFaith
Netwerkverdeelkastje
pi_173206267
Ik sport in buiten het sportseizoen (dus van half april tot eind augustus) 3-4x per week, waarvan 1 ijshockeytraining en 2-3x hardlopen.

In het seizoen gaat dat omhoog naar 4-5x per week, waarvan 1 ijshockeytraining, 2-3 wedstrijden in een weekend en 1-2x hardlopen.

BMI = 23,78, en gaat in de winter nog een fractie omlaag tot ongeveer 23,25.
Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
  donderdag 17 augustus 2017 @ 12:17:58 #27
456793 TheInnocent
not thatinnocent
pi_173206327
Mijn BMI is 19.7
pi_173208154
quote:
0s.gif Op donderdag 17 augustus 2017 12:01 schreef LPFAN het volgende:
2 tot 3 keer in de week, fitness en zwemmen. Mijn BMI is 30, was 40 toen ik begon dus ben op de goeie weg ;)
Hoe meet je BMI ?

:P
Ik noem een Tony van Heemschut,een Loeki Knol,een Brammetje Biesterveld en natuurlijk een Japie Stobbe !
  Moderator donderdag 17 augustus 2017 @ 13:44:42 #29
233495 crew  LPFAN
<3 Linkin Park
pi_173208262
quote:
0s.gif Op donderdag 17 augustus 2017 13:40 schreef tong80 het volgende:

[..]

Hoe meet je BMI ?

:P
Ik doe het hiermee.

http://www.voedingscentru(...)hEAAYASAAEgKxivD_BwE
Who cares if one more light goes out?
Well I do..
pi_173208316
Nooit. 20.
  donderdag 17 augustus 2017 @ 13:47:29 #31
469863 RobjeGeus
Hier word ik vrolijk van!!
pi_173208325
quote:
0s.gif Op donderdag 17 augustus 2017 10:55 schreef tong80 het volgende:
Vorige maand begonnen met stoppen met alcohol. 4 weken vrijwel iedere dag op de hometrainer, langzaam opgebouwd. Gezonder en regelmatiger gaan eten. Na die vier weken was ik 6 kilo afgevallen. De laatste 4 weken vrijwel niks kunnen doen door vocht in enkel en voet. Wordt drie keer per week ingezwachteld. Moet het straks dus weer op gaan bouwen. In de laatste 4 weken dat ik immobiel was toch nog 2 kilo extra kwijtgeraakt. Dus al met al in twee maanden 8 kilo kwijt. Merk wel dat m'n conditie nu weer wat minder is geworden helaas. Wil me straks aanmelden om onder begeleiding te gaan fitnessen. Ben nog boven de 90 kilo. Mijn streven is op 80 te komen. Ben maar 1 meter 75. En woog bijna 100 kilo. Zit nu, na 2 maanden, al veel beter in m'n vel. Ben inmiddels 54, maar nooit te laat om de draad weer op te pakken. Heb voordien heel m'n leven gesport. Begin weer een beetje de ouwe te worden. lekker bevredigend moe zijn i.p.v bekaf als je een trap oploopt.

:P
Netjes tong! :P
  donderdag 17 augustus 2017 @ 14:02:25 #32
470095 Kaizen_
Luck favors the prepared
pi_173208677
Zelf sport ik ongeveer 4 keer in de week 's middags op het werk. Voornamelijk krachttraining, maar als ik een keer minder zin heb ga ik 30 minuten op de crosstrainer of loopband. Ik probeer voor mezelf altijd elke doordeweekse dag te sporten, maar er is altijd wel n dag in de week dat ik niet kan vanwege werkmeetings of cht geen motivatie heb.

In het weekend sport ik vrij weinig - eigenlijk nooit. Heb een crosstrainertje thuisstaan, maar doe ik weinig mee.

Vetpercentage van rond de 10%
pi_173208816
quote:
Bedankt. 30 :{

:P
Ik noem een Tony van Heemschut,een Loeki Knol,een Brammetje Biesterveld en natuurlijk een Japie Stobbe !
pi_173208842
3 keer per week fitness. Afsluitend even 10min cardio (crosstrainer). Met mooi weer wil ik in het weekend nog wel eens een rondje van 25+ km gaan fietsen.

BMI 18,4
just give a second thought
what if we don't get caught...
pi_173209098
Ik vermijd alles wat met sport te maken heeft :P
BMI: 18,8 :)
kloddert maar een eind weg....
EEN KAMEEL KIJKT NOOIT ACHTEROM.
  donderdag 17 augustus 2017 @ 14:28:13 #36
415174 spiritusbus
licht ontvlambaar
pi_173209289
5x per week hardlopen, meestal in totaal rond de 70 km.

BMI is 20.9
pi_173210534
quote:
14s.gif Op donderdag 17 augustus 2017 14:10 schreef Apotheose het volgende:
3 keer per week fitness. Afsluitend even 10min cardio (crosstrainer). Met mooi weer wil ik in het weekend nog wel eens een rondje van 25+ km gaan fietsen.

BMI 18,4
Dat is wel erg laag, pas je op?
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_173211788
quote:
0s.gif Op donderdag 17 augustus 2017 15:33 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Dat is wel erg laag, pas je op?
ja het is maar een cijfer he. Ik voel me goed (nooit ziek - klop het af) eet gezond/genoeg en sport niet obsessief veel. Het is gewoon mn bouw. Blijf op hetzelfde gewicht. :) En ik ben er blij mee! Zou niet graag 'dikker' willen zijn. Eerder misschien wat 'gespierder' (nee, geen bodybuilder). :)

Lief dat je je zorgen maakt O+ ;)
just give a second thought
what if we don't get caught...
pi_173213551
Meestal 4x per week krachttraining. Heb eigenlijk geen idee wat ik nu weeg, ben door meer eten icm krachttraining best wel wat aangekomen schat ik.
Faka G
pi_173213709
Nu 1x in de week, tijdje geleden om de dag gesport, of soms 5x in n week. Ik wil wel vanaf komende maand weer gaan opbouwen, en dan voornamelijk naar de sportschool voor krachttraining.
  donderdag 17 augustus 2017 @ 18:40:41 #41
72712 Renesite
Deze exkutmod is geverifieerd
pi_173214337
1. Hoe vaak sport je per week?
- 1x een uur intensief crossfit.
+ gemiddeld 60km pw fietsen
2. Wat is je BMI?
24,2
 | &lt;3 Triquester...
HET IS REN MET EEN STREEPJE-OP-DE-LAATSTE-E!!!!
  donderdag 17 augustus 2017 @ 18:44:39 #42
206580 Luxuria
It was love at first bite
pi_173214445
3x per week hardlopen, maar ik wil er ook weer bij gaan wielrennen.

BMI: 22
All she wants and needs is just a little taste..
pi_173218524
BMI: 19.
Probeer 3x per week te wielrennen, lukt alleen niet altijd. Sommige weken rij ik 5x per week en andere weken rij ik maar 1x of zelfs 0x. Heb dus geen vast trainingsschema maar rijd gewoon wanneer ik zin heb (en op zondagochtend rij ik soms mee met een groepje).
  vrijdag 18 augustus 2017 @ 18:32:52 #44
112783 Anus_Cocainus
Wrong hole fool!!!
pi_173238974
3 dagen krachttraining en 3 dagen hardlopen.
17% bodyfat, onderweg naar 12%.
pi_173241058
Elke dag, BMI 16,5.
pi_173241225
quote:
0s.gif Op vrijdag 18 augustus 2017 20:14 schreef Wespensteek het volgende:
Elke dag, BMI 16,5.
Heb je een wespentaille ?

:P
Ik noem een Tony van Heemschut,een Loeki Knol,een Brammetje Biesterveld en natuurlijk een Japie Stobbe !
  vrijdag 18 augustus 2017 @ 23:26:47 #47
165633 eriksd
The grand facade...
pi_173245893
BMI, lekker nietszeggend. :{
Op donderdag 11 oktober 2012 19:49 schreef Tem het volgende:
Bis bis bis
Op maandag 17 december 2012 22:25 schreef KoosVogels het volgende:
Wij krijgen niks voor kerst van de baas. Alleen een trap onder de reet en een stuk steenkool.
  vrijdag 18 augustus 2017 @ 23:40:11 #48
310793 Mishu
Fok verslaafde
pi_173246236
quote:
0s.gif Op vrijdag 18 augustus 2017 23:26 schreef eriksd het volgende:
BMI, lekker nietszeggend. :{
Je moet iets.
Not all those who wander are lost.
  vrijdag 18 augustus 2017 @ 23:44:27 #49
72712 Renesite
Deze exkutmod is geverifieerd
pi_173246346
quote:
0s.gif Op vrijdag 18 augustus 2017 23:26 schreef eriksd het volgende:
BMI, lekker nietszeggend. :{
Ik zie ook niet in hoe gezond het is dat ik nog lichter zal worden. Moet iedereen in een maatje S met zichtbare ribbenkasjes lopen of zo?
 | &lt;3 Triquester...
HET IS REN MET EEN STREEPJE-OP-DE-LAATSTE-E!!!!
pi_173246531
Bmi. Lekker nikszeggends.
Vraag dan het vet%.

Zeker net begonnen TS.
Make my day!
  vrijdag 18 augustus 2017 @ 23:56:23 #51
35098 Metalfreak
Maar bijt niet
pi_173246720
1: 0,25x (1x per maand of zo)
2: BMI is 22,5, toch niet tevreden over mijn buikje
Don't let my username fool you...
  zaterdag 19 augustus 2017 @ 11:34:28 #52
409449 Mo_Muffin
For the love of knobs...
pi_173252426
1. Nooit, nooit gedaan en ben het ook niet van plan te gaan doen.
2. BMI = 20,6
"Ik zal nooit bij een club gaan die mij als lid accepteert"
  zaterdag 19 augustus 2017 @ 18:11:01 #53
439554 Firewarrior
Oorlog is zinloos
pi_173259375
quote:
1s.gif Op donderdag 17 augustus 2017 01:50 schreef Mishu het volgende:
Ik ben aan het afvallen, sport nu zo'n 3 keer per week, val nu 1 kilo per maand af, vind het prima.

Mij valt op dat veel vrienden van mij sporten zonder dat ik dat doorhad (dus daarom zijn ze zo dun!).

Om dit idee te testen hier de vraag:
1. Hoe vaak sport je per week?
2. Wat is je BMI?
1. Bijna elke dag
2. Rond de 20, weet niet precies uit mijn hoofd. Ik heb iig nog een normaal BMI.
Men vindt macht en geld belangrijker dan de toekomst van onze samenleving en onze planeet.
pi_173259391
2 a 3 keer en te hoog.
stupidity has become as common as common sense was before
pi_173274482
4 tot 6 keer in de week,
27

BMI zegt natuurlijk helemaal niets maar wanneer je serieus sport om af te vallen weet je dat natuurlijk zelf ook wel.....
May you never steal, lie or cheat. But if you have to steal, then steal away my sorrows. If you have to lie, then lie with me all the nights of our life. If you have to cheat, then cheat death because I don't want to live a day without you
pi_173456089
Het varieert tussen de 2 - 4 maal per week sporten.
Sessies zijn ongeveer een uur en is een mix tussen cardio en kracht.
Plus nog een keer per week paardrijden.
Blood runs through your veins, that's where our similarity ends.
pi_173456188
1. Gemiddeld 3x.
2. Your BMI is 17.8
Some things should be simple; even an end has a start
pi_173460037
1. 10-15u. p/w in de dojo. Gaat waarschijnlijk wat minder worden en dan 1, 2 of 3 uur per week iets van krachttraining (wordt nu aangeboden vanuit de sportschool).
2. Geen idee, moest het even uitzoeken, de meter van het voedingscentrum gaf 21,2 aan, voor zover het iets van waarde heeft...
  dinsdag 29 augustus 2017 @ 13:33:03 #59
100126 Maraca
#cijferfetisjist
pi_173460786
1. In de zomer sport ik veel buiten (hardlopen en wielrennen) dus is het afhankelijk van het weer en of ik zin heb :P denk nu wel 5-10 uur per week. Straks vanaf oktober zal het 3x per week hardlopen worden en 1-2 keer per week zwemmen. En dat weer tot het fietsseizoen. En dan komt het zwemmen te vervallen (tenzij het de hele week slecht weer is)

2. BMI vind ik totaal niet interessant. Ben nu op mijn zwaarst, maar mijn vetpercentage is een stuk lager dan toen ik een aantal kilo lichter was. Dus kijk vooral in de spiegel :P
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
pi_173461461
quote:
0s.gif Op dinsdag 29 augustus 2017 13:33 schreef Maraca het volgende:

2. BMI vind ik totaal niet interessant. Ben nu op mijn zwaarst, maar mijn vetpercentage is een stuk lager dan toen ik een aantal kilo lichter was. Dus kijk vooral in de spiegel :P
true. En meet je je vetpercentage regelmatig op dan..? :@ Bij sportschool?
just give a second thought
what if we don't get caught...
  dinsdag 29 augustus 2017 @ 14:35:09 #61
100126 Maraca
#cijferfetisjist
pi_173461844
quote:
0s.gif Op dinsdag 29 augustus 2017 14:11 schreef Apotheose het volgende:

[..]

true. En meet je je vetpercentage regelmatig op dan..? :@ Bij sportschool?
Ik deed dat voorheen wel bij de sportschool, maar ben niet meer lid van een sportschool en wil het ook niet meer worden. :P Maar recentelijk daar nog gemeten, vandaar dat ik dat weet ;)
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
pi_173462870
quote:
0s.gif Op dinsdag 29 augustus 2017 14:11 schreef Apotheose het volgende:

[..]

true. En meet je je vetpercentage regelmatig op dan..? :@ Bij sportschool?
Ik heb een weegschaal die het meet. Zal wel niet zo precies zijn.
  dinsdag 29 augustus 2017 @ 15:59:45 #63
100126 Maraca
#cijferfetisjist
pi_173463441
quote:
10s.gif Op dinsdag 29 augustus 2017 15:25 schreef TheJanitor het volgende:

[..]

Ik heb een weegschaal die het meet. Zal wel niet zo precies zijn.
Nee, maar je kunt er wel op zien of het daalt of stijgt :Y mijn weegschaal kan dat niet meer ;(
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
  dinsdag 29 augustus 2017 @ 16:42:31 #64
470095 Kaizen_
Luck favors the prepared
pi_173464204
quote:
0s.gif Op dinsdag 29 augustus 2017 13:33 schreef Maraca het volgende:
2. BMI vind ik totaal niet interessant. Ben nu op mijn zwaarst, maar mijn vetpercentage is een stuk lager dan toen ik een aantal kilo lichter was. Dus kijk vooral in de spiegel :P
Dit inderdaad.

Gezien spierweefsel zwaarder is dan vet, zal je gewicht toenemen als je veel sport. - Met name bij krachttraining. De spiegel is vaak de beste manier om je succes en vooruitgang te meten! Voor- en na foto's doen ook wonderen.

Verder is vetpercentage ook een mooie indicatie. Kan gelukkig bij veel sportscholen worden gemeten, maar helaas niet altijd even accuraat. Zelf sport ik 4x per week, met name krachttraining. De afgelopen paar maanden heb ik ook erg goed op mijn voeding gelet en begin nu ook resultaten te zien. De weegschaal heeft nu al meerdere keren aangegeven dat ik een vetpercentage van 6% heb.

Dit is echter totaal niet accuraat. Dit is het level van professionele bodybuilders, daar kan ik me helemaal niet mee vergelijken. :X Zoals hierboven aangegeven kan het wel een mooi beeld van stijgingen en dalingen aangeven.
pi_173465986
quote:
0s.gif Op dinsdag 29 augustus 2017 15:59 schreef Maraca het volgende:

[..]

Nee, maar je kunt er wel op zien of het daalt of stijgt :Y mijn weegschaal kan dat niet meer ;(
Inderdaad, daar gebruik ik het dan ook voor. En dat is balen. ;(
  dinsdag 29 augustus 2017 @ 18:07:50 #66
100126 Maraca
#cijferfetisjist
pi_173466031
quote:
14s.gif Op dinsdag 29 augustus 2017 18:05 schreef TheJanitor het volgende:

[..]

Inderdaad, daar gebruik ik het dan ook voor. En dat is balen. ;(
Misschien dat het wel weer kan hoor. De fabrikant was een tijdje geleden failliet, maar zie dat ze weer een doorstart hebben gemaakt. Kan het zelf niet op de weegschaal aflezen, maar alleen als de gegevens worden doorgestuurd naar de website. En die was dus een tijd offline :+ vanavond eens kijken of ik hem aan de praat krijg
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
pi_173467566
quote:
0s.gif Op dinsdag 29 augustus 2017 14:35 schreef Maraca het volgende:

[..]

Ik deed dat voorheen wel bij de sportschool, maar ben niet meer lid van een sportschool en wil het ook niet meer worden. :P Maar recentelijk daar nog gemeten, vandaar dat ik dat weet ;)
ja bij mijn sportschool kan dat ook, maar dat ding kun je niet zelf gebruiken. Moet je een medewerker vragen. Jammer.
quote:
10s.gif Op dinsdag 29 augustus 2017 15:25 schreef TheJanitor het volgende:

[..]

Ik heb een weegschaal die het meet. Zal wel niet zo precies zijn.
heb ze inderdaad ook wel gezien online. Of in de winkel ergens. Dunno. Het is wel interessant om te weten. Heb het ergens vorig jaar zomer voor het laatst gecheckt. Binnenkort maar weer eens. Ben wel benieuwd. Al heb ik niet het idee dat er veel is veranderd. Gewoon , stabiel gebleven :P
just give a second thought
what if we don't get caught...
  dinsdag 29 augustus 2017 @ 19:49:16 #68
100126 Maraca
#cijferfetisjist
pi_173467595
quote:
0s.gif Op dinsdag 29 augustus 2017 19:48 schreef Apotheose het volgende:

[..]

ja bij mijn sportschool kan dat ook, maar dat ding kun je niet zelf gebruiken. Moet je een medewerker vragen. Jammer.
Bij mij maakte het deel uit van de halfjaarlijkse fitheidstest. Dan moest je allemaal oefeningen doen en werden er metingen gedaan om te vergelijken wat je aan vooruitgang had geboekt :) erg leuk.
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
pi_173468337
1. 3-4 keer per week, ik zwem, mountainbike en loop hard.

2. BMI is nu 28, ben nu ruim 15kg afgevallen en ga nog wel even door, dus BMI zal wel dalen. Ik laat ook af en toe mijn vetpercentage berekenen.
pi_173469329
quote:
1s.gif Op donderdag 17 augustus 2017 01:50 schreef Mishu het volgende:
Ik ben aan het afvallen, sport nu zo'n 3 keer per week, val nu 1 kilo per maand af, vind het prima.

Mij valt op dat veel vrienden van mij sporten zonder dat ik dat doorhad (dus daarom zijn ze zo dun!).

Om dit idee te testen hier de vraag:
1. Hoe vaak sport je per week?
2. Wat is je BMI?
Telt neuken mee?
  dinsdag 29 augustus 2017 @ 21:19:26 #71
100126 Maraca
#cijferfetisjist
pi_173469488
quote:
1s.gif Op dinsdag 29 augustus 2017 21:13 schreef Atak het volgende:

[..]

Telt neuken mee?
Dan kom jij toch nog steeds op 0x sporten per week uit? :P
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
pi_173469738
quote:
0s.gif Op dinsdag 29 augustus 2017 21:19 schreef Maraca het volgende:

[..]

Dan kom jij toch nog steeds op 0x sporten per week uit? :P
Jij telt vingeren natuurlijk als sport. :')
pi_173472299
Het streven is bij mij weer 3 keer per week
pi_173472701
3 keer per week krachttraining
ROBODEMONS..................|:(
  dinsdag 29 augustus 2017 @ 23:31:18 #75
459912 FlippingCoin
Weer zo'n kut millennial.
pi_173472751
Drie tot zes keer per week afhankelijk van het schema, BMI van24.5, dat is nog goed dus, maar nu ik het sporten weer goed oppak zal dit BMI alleen maar stijgen.
slechts gestoord door het niet gestoord willen worden
You can all run naked backwards through a field of dicks. :6
  woensdag 30 augustus 2017 @ 10:16:02 #76
78918 SeLang
Black swans matter
pi_173476239
Nooit
21,0
"If you want to make God laugh, tell him about your plans" - Woody Allen
Mijn reisverslagen
pi_173477635
Ik sport nooit. Vroeger wel op voetbal gezeten en altijd heel actief geweest als kind. Verder heb ik geen auto en ik fiets elke dag of wandelen.

BMI is nu 24
pi_173480490
3-5 keer
20.5
pi_173483790
quote:
0s.gif Op woensdag 30 augustus 2017 11:36 schreef Mutiilation het volgende:
Ik sport nooit. Vroeger wel op voetbal gezeten en altijd heel actief geweest als kind. Verder heb ik geen auto en ik fiets elke dag of wandelen.

BMI is nu 24
En vetpercentage? Dat is een veel betere indicator van je gezondheid. Je kunt 24 bmi hebben maar alsnog een vet percentage van 25 - 30%.
pi_173489698
1 2 keer per week. Ik kan wel sinds anderhalve week weer elke dag op de fiets naar het werk.

BMI 20,3
  donderdag 31 augustus 2017 @ 00:52:18 #81
165633 eriksd
The grand facade...
pi_173495281
quote:
1s.gif Op woensdag 30 augustus 2017 16:30 schreef Jaeger85 het volgende:

[..]

En vetpercentage? Dat is een veel betere indicator van je gezondheid. Je kunt 24 bmi hebben maar alsnog een vet percentage van 25 - 30%.
BMI is zinloos. Dunne kantoortijgers die nooit sporten maar wel vettig zijn :{
Op donderdag 11 oktober 2012 19:49 schreef Tem het volgende:
Bis bis bis
Op maandag 17 december 2012 22:25 schreef KoosVogels het volgende:
Wij krijgen niks voor kerst van de baas. Alleen een trap onder de reet en een stuk steenkool.
  donderdag 31 augustus 2017 @ 06:22:28 #82
409449 Mo_Muffin
For the love of knobs...
pi_173496238
'Sporten' om je BMI omlaag te krijgen, da's pas triest, normaal bewegen en niet teveel eten is m.i. meer dan voldoende.
"Ik zal nooit bij een club gaan die mij als lid accepteert"
pi_173500654
quote:
1s.gif Op woensdag 30 augustus 2017 16:30 schreef Jaeger85 het volgende:

[..]

En vetpercentage? Dat is een veel betere indicator van je gezondheid. Je kunt 24 bmi hebben maar alsnog een vet percentage van 25 - 30%.
Ik weet mijn vetpercentage niet. Bij mij gaat al het vet rond mijn buik/middel zitten en mijn onderkin. Mijn armen en benen zijn altijd mager geweest.
pi_173501633
quote:
10s.gif Op donderdag 31 augustus 2017 06:22 schreef Mo_Muffin het volgende:
'Sporten' om je BMI omlaag te krijgen, da's pas triest, normaal bewegen en niet teveel eten is m.i. meer dan voldoende.
Misschien dat je het dus ook niet doet om je BMI omlaag te krijgen maar voor je algehele fitheid en gezondheid ;)
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_173501686
quote:
0s.gif Op donderdag 31 augustus 2017 13:09 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Misschien dat je het dus ook niet doet om je BMI omlaag te krijgen maar voor je algehele fitheid en gezondheid ;)
En gewoon omdat je er plezier in hebt. ^O^
  donderdag 31 augustus 2017 @ 13:13:45 #86
409449 Mo_Muffin
For the love of knobs...
pi_173501696
quote:
0s.gif Op donderdag 31 augustus 2017 13:09 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Misschien dat je het dus ook niet doet om je BMI omlaag te krijgen maar voor je algehele fitheid en gezondheid ;)
Ook dan geldt gewoon normaal bewegen en eten, als iemand te dik is is ie daar al de fout in gegaan.
Ik check mijn BMI zelden, hou me er niet totaal mee bezig, ik beweeg en eet normaal en heb nog nooit last van overgewicht gehad.
Voel me verder ook gezond, het probleem is in het algemeen gewoon dat mensen vooral teveel eten.
"Ik zal nooit bij een club gaan die mij als lid accepteert"
  donderdag 31 augustus 2017 @ 13:16:11 #87
171624 Wereldgozer
Rob Cross = life
pi_173501738
quote:
10s.gif Op donderdag 31 augustus 2017 06:22 schreef Mo_Muffin het volgende:
'Sporten' om je BMI omlaag te krijgen, da's pas triest, normaal bewegen en niet teveel eten is m.i. meer dan voldoende.
Wat ben jij vroeg wakker Braddie
  Moderator donderdag 31 augustus 2017 @ 13:16:26 #88
179075 crew  hugecooll
Deelt corrigerende tikken uit
pi_173501744
quote:
0s.gif Op donderdag 31 augustus 2017 13:16 schreef Wereldgozer het volgende:

[..]

Wat ben jij vroeg wakker Braddie
:')
  donderdag 31 augustus 2017 @ 13:18:35 #89
171624 Wereldgozer
Rob Cross = life
pi_173501772
quote:
10s.gif Op donderdag 31 augustus 2017 13:16 schreef hugecooll het volgende:

[..]

:')
quote:
2s.gif Op donderdag 31 augustus 2017 13:13 schreef Mo_Muffin het volgende:

[..]

nooit last van overgewicht gehad.
Debunked helaas.
  donderdag 31 augustus 2017 @ 13:18:45 #90
409449 Mo_Muffin
For the love of knobs...
pi_173501774
quote:
0s.gif Op donderdag 31 augustus 2017 13:16 schreef Wereldgozer het volgende:

[..]

Wat ben jij vroeg wakker Braddie
Je bent zelf duidelijk nog niet wakker.
"Ik zal nooit bij een club gaan die mij als lid accepteert"
pi_173501908
quote:
2s.gif Op donderdag 31 augustus 2017 13:13 schreef Mo_Muffin het volgende:

[..]

Ook dan geldt gewoon normaal bewegen en eten, als iemand te dik is is ie daar al de fout in gegaan.
Ik check mijn BMI zelden, hou me er niet totaal mee bezig, ik beweeg en eet normaal en heb nog nooit last van overgewicht gehad.
Voel me verder ook gezond, het probleem is in het algemeen gewoon dat mensen vooral teveel eten.
Niet idereen heeft die mazzel, er zijn zat mensen die zelfs met veel sporten nauwelijks afvallen ondanks dat ze op hun voedsel letten.
  donderdag 31 augustus 2017 @ 13:32:56 #92
409449 Mo_Muffin
For the love of knobs...
pi_173501970
quote:
1s.gif Op donderdag 31 augustus 2017 13:28 schreef TheWhiteCowboy het volgende:

[..]

Niet idereen heeft die mazzel, er zijn zat mensen die zelfs met veel sporten nauwelijks afvallen ondanks dat ze op hun voedsel letten.
Dat klopt.
Maar de meeste te dikke mensen die ik ken eten en snoepen domweg teveel, en te vaak, ik snoep zelden of nooit.
"Ik zal nooit bij een club gaan die mij als lid accepteert"
pi_173502000
Ik sport 6 dagen in de week.
pi_173502046
quote:
2s.gif Op donderdag 31 augustus 2017 13:13 schreef Mo_Muffin het volgende:

[..]

Ook dan geldt gewoon normaal bewegen en eten, als iemand te dik is is ie daar al de fout in gegaan.
Ik check mijn BMI zelden, hou me er niet totaal mee bezig, ik beweeg en eet normaal en heb nog nooit last van overgewicht gehad.
Voel me verder ook gezond, het probleem is in het algemeen gewoon dat mensen vooral teveel eten.
Als je het hebt over 'het probleem' als in overgewicht, ja. Maar er zijn ook tal van onderzoeken die bewijzen dat we toch echt te weinig bewegen in moderne westerse maatschappijen, terwijl bewegen allerlei andere essentile voordelen voor onze gezondheid heeft. Een gebrek aan beweging kan bijvoorbeeld leiden tot verhoogd risico op dementie.
Dus natuurlijk is gezond eten belangrijk, maar bewegen en sporten is dat ook. En het versterkt elkaar alleen maar.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  donderdag 31 augustus 2017 @ 13:41:14 #95
409449 Mo_Muffin
For the love of knobs...
pi_173502115
quote:
0s.gif Op donderdag 31 augustus 2017 13:37 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Als je het hebt over 'het probleem' als in overgewicht, ja. Maar er zijn ook tal van onderzoeken die bewijzen dat we toch echt te weinig bewegen in moderne westerse maatschappijen, terwijl bewegen allerlei andere essentile voordelen voor onze gezondheid heeft. Een gebrek aan beweging kan bijvoorbeeld leiden tot verhoogd risico op dementie.
Dus natuurlijk is gezond eten belangrijk, maar bewegen en sporten is dat ook. En het versterkt elkaar alleen maar.
Persoonlijk heb geen probleem.
Maar je hebt gelijk hoor, mensen bewegen gewoon ook te weinig, maar je hoeft niet per se te sporten, gewoon wandelen,fietsen of zwemmen is meer dan voldoende, maar nee, mensen nemen tegenwoordig voor 100 meter al de auto, om maar eens een voorbeeldje te noemen.
"Ik zal nooit bij een club gaan die mij als lid accepteert"
pi_173507034
quote:
2s.gif Op donderdag 31 augustus 2017 13:41 schreef Mo_Muffin het volgende:

[..]

Persoonlijk heb geen probleem.
Maar je hebt gelijk hoor, mensen bewegen gewoon ook te weinig, maar je hoeft niet per se te sporten, gewoon wandelen,fietsen of zwemmen is meer dan voldoende, maar nee, mensen nemen tegenwoordig voor 100 meter al de auto, om maar eens een voorbeeldje te noemen.
Heerlijk toch? Met de auto naar de sportschool. :P
Make my day!
  donderdag 31 augustus 2017 @ 17:57:11 #97
100126 Maraca
#cijferfetisjist
pi_173507072
quote:
1s.gif Op donderdag 31 augustus 2017 17:54 schreef agter het volgende:

[..]

Heerlijk toch? Met de auto naar de sportschool. :P
Vaak genoeg gedaan ja :D Wat bezielde me? :')
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
pi_173507167
quote:
2s.gif Op donderdag 31 augustus 2017 13:41 schreef Mo_Muffin het volgende:

[..]

Persoonlijk heb geen probleem.
Maar je hebt gelijk hoor, mensen bewegen gewoon ook te weinig, maar je hoeft niet per se te sporten, gewoon wandelen,fietsen of zwemmen is meer dan voldoende, maar nee, mensen nemen tegenwoordig voor 100 meter al de auto, om maar eens een voorbeeldje te noemen.
Toch valt het me op dat veel mensen tijdens de lunchpauze even een wandeling maken. Ik doe het zelf ook.
ROBODEMONS..................|:(
  donderdag 31 augustus 2017 @ 18:16:27 #99
409449 Mo_Muffin
For the love of knobs...
pi_173507361
quote:
1s.gif Op donderdag 31 augustus 2017 17:54 schreef agter het volgende:

[..]

Heerlijk toch? Met de auto naar de sportschool. :P
quote:
0s.gif Op donderdag 31 augustus 2017 17:57 schreef Maraca het volgende:

[..]

Vaak genoeg gedaan ja :D Wat bezielde me? :')
quote:
10s.gif Op donderdag 31 augustus 2017 18:03 schreef Morrigan het volgende:

[..]

Toch valt het me op dat veel mensen tijdens de lunchpauze even een wandeling maken. Ik doe het zelf ook.
Het zijn de kleine dingen die het doen. :P
"Ik zal nooit bij een club gaan die mij als lid accepteert"
  dinsdag 5 september 2017 @ 08:36:23 #100
470095 Kaizen_
Luck favors the prepared
pi_173594599
Hier en daar spreek ik weleens mensen die vertellen 'er een fitness-pauze te hebben gehad'. Als ik dan vraag hoelang deze break was, komt dit vaak neer op een paar maanden of een half jaar. Zelf zou ik dit echt onmogelijk kunnen.. Waaruit ik merk redelijk verslaafd te zijn..

Zelf sport ik + 4 tot 5 keer per week - op het werk in de pauze. Meestal krachttraining, maar als daar geen trek in heb ga ik over op de cardio-apparaten. Als ik een 'kleine break' inplan is dit vaak maar n week. Daarna wil ik weer gelijk volop naar de gym. Meer mensen die hier 'last' van hebben? In alle eerlijkheid moet wel ergens een grens moeten worden getrokken. 4 tot 5 keer per week sporten is geen must.

Op vakantie mis ik de fitness echter niet, maar probeer ik wel een gezonde levensstijl aan te houden.
pi_173594623
quote:
12s.gif Op donderdag 31 augustus 2017 18:16 schreef Mo_Muffin het volgende:

[..]


[..]


[..]

Het zijn de kleine dingen die het doen. :P
Die wat doen?
Make my day!
pi_173595490
quote:
0s.gif Op dinsdag 5 september 2017 08:36 schreef Kaizen_ het volgende:
Hier en daar spreek ik weleens mensen die vertellen 'er een fitness-pauze te hebben gehad'. Als ik dan vraag hoelang deze break was, komt dit vaak neer op een paar maanden of een half jaar. Zelf zou ik dit echt onmogelijk kunnen.. Waaruit ik merk redelijk verslaafd te zijn..

Zelf sport ik + 4 tot 5 keer per week - op het werk in de pauze. Meestal krachttraining, maar als daar geen trek in heb ga ik over op de cardio-apparaten. Als ik een 'kleine break' inplan is dit vaak maar n week. Daarna wil ik weer gelijk volop naar de gym. Meer mensen die hier 'last' van hebben? In alle eerlijkheid moet wel ergens een grens moeten worden getrokken. 4 tot 5 keer per week sporten is geen must.

Op vakantie mis ik de fitness echter niet, maar probeer ik wel een gezonde levensstijl aan te houden.
Pauze is bij mij hooguit een week niet naar de gym omdat ik er dan simpelweg geen tijd voor heb of op vakantie ben. Ik heb ook wel eens een sportschool opgezocht op vakantie of hard gelopen, maar vaak stelt het gezelschap dat niet zo op prijs :').
pi_173596356
quote:
0s.gif Op dinsdag 5 september 2017 10:13 schreef electronique het volgende:

[..]

Pauze is bij mij hooguit een week niet naar de gym omdat ik er dan simpelweg geen tijd voor heb of op vakantie ben. Ik heb ook wel eens een sportschool opgezocht op vakantie of hard gelopen, maar vaak stelt het gezelschap dat niet zo op prijs :').
Herkenbaar.
Wel een crossfit box opgezocht op vakantie. Maar blijft lastig om zomaar mee te doen, zeker als ik de taal niet spreek.
Dus de vakantie is de sport time-out.
Make my day!
pi_173597094
3 a 4 keer. Combi van sportschool en wielrennen. Net hoe het weer is.
BMI: 24,5
'Je gaat het pas zien als je het begrijpt'
'Ieder nadeel heb zijn voordeel'
We zullen je nooit, nooit vergeten
1947-2016
pi_173597172
quote:
0s.gif Op dinsdag 5 september 2017 10:13 schreef electronique het volgende:

[..]

Pauze is bij mij hooguit een week niet naar de gym omdat ik er dan simpelweg geen tijd voor heb of op vakantie ben. Ik heb ook wel eens een sportschool opgezocht op vakantie of hard gelopen, maar vaak stelt het gezelschap dat niet zo op prijs :').
Kan je dan niet samen wat actiefs gaan doen ofso? Fietsen huren kan je overal. Stuk kanon.
'Je gaat het pas zien als je het begrijpt'
'Ieder nadeel heb zijn voordeel'
We zullen je nooit, nooit vergeten
1947-2016
  dinsdag 5 september 2017 @ 11:43:19 #106
100126 Maraca
#cijferfetisjist
pi_173597266
quote:
0s.gif Op dinsdag 5 september 2017 10:13 schreef electronique het volgende:

[..]

Pauze is bij mij hooguit een week niet naar de gym omdat ik er dan simpelweg geen tijd voor heb of op vakantie ben. Ik heb ook wel eens een sportschool opgezocht op vakantie of hard gelopen, maar vaak stelt het gezelschap dat niet zo op prijs :').
Alleen op vakantie gaan ftw! :7 ga mountainbiken in Griekenland. Heerlijk om met niemand rekening te hoeven houden _O_
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
pi_173597334
Ik ben meestal toch vroeger wakker dan mijn mede-vakantiegangers, dus dan is een stukje hardlopen en terugkomen met ontbijt van de bakker juist ideaal!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_173597667
quote:
0s.gif Op dinsdag 5 september 2017 11:38 schreef Red_85 het volgende:

[..]

Kan je dan niet samen wat actiefs gaan doen ofso? Fietsen huren kan je overal. Stuk kanon.
Ligt een beetje aan de soort vakantie. Ik ben sowieso wel een 'actief' persoon en ga graag erop uit, ga hiken, zwemmen en bij een stedentrip wandel ik liever een stukje dan dat ik de metro neem.

Maar tegelijkertijd houd ik ook van lekker eten en als ik dan in de avond wijntjes of cocktails heb gedronken vind ik het niet erg om in de ochtend even een uurtje in een gym te hangen of hard te lopen.

Het ligt ook aan het land. Op sommige plekken kun je makkelijk hardlopen, ook wel leuk want dan kun je direct een beetje sightseeing doen, maar op andere plekken word je extreem gek aangekeken of waren de wegen simpelweg niet geschikt of was het niet veilig.

En qua sportscholen verschilt het ook wel. In het VK was het bijvoorbeeld geen probleem om even een gym binnen te lopen maar in Azie was geen sportschool te bekennen.
pi_173632736
- 2 tot 3 keer per week, soms helaas minder
- 23bmi
  Moderator donderdag 7 september 2017 @ 13:54:46 #110
56843 crew  onlogisch
Feyenoord 2016/2017
pi_173638273
quote:
1s.gif Op donderdag 17 augustus 2017 01:50 schreef Mishu het volgende:
Ik ben aan het afvallen, sport nu zo'n 3 keer per week, val nu 1 kilo per maand af, vind het prima.

Mij valt op dat veel vrienden van mij sporten zonder dat ik dat doorhad (dus daarom zijn ze zo dun!).

Om dit idee te testen hier de vraag:
1. Hoe vaak sport je per week?
2. Wat is je BMI?
1.4 of 5 keer per week
2. Waarom wil je dat weten? Als er iets nietszeggend is, dan is het BMI wel.
Recordhouder aantal posts op n dag.
4045
onlogisch
pi_173640757
Keer of 2 a 3
BMI = 22.5
The devil is in the detail
  donderdag 7 september 2017 @ 20:25:49 #112
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_173645563
3 tot 6 dagen in de week *O*
pi_173645706
Bmi 32, vetpercentage 15%...zegt dat iets? 25 jaar bodybuilding (niet altijd zuiver)
Ik coach een teamsport op maandag en vrijdag, dinsdag heb ik zwembad training met de duikclub, op zaterdag ga ik meestal gewoon duiken en zondag is voorbehouden voor een mtb rit.
Maar volgens mijn bmi ben ik zwaarlijvig.
pi_173647157
2x per week hardlopen (probeer ik, soms 1 of 0)
daarnaast wandel ik tussendoor ook een half uurtje buiten ergens overdag
BMI iets te weinig maar niet alarmerend.
Verder probeer ik ook de nodige beweging te halen door bijv. op werk de trap te nemen na de lunch, en te staan tijdens het reizen naar werk (nee niet in de trein), zodat ik niet de hele dag zit.
pi_173657295
0x (ik ht sporten, ren alleen op mijn loopband als ik energie kwijt moet) per week - 21,7 (als mijn gewicht niet is toe- of afgenomen sinds laatste huisartsbezoek. :)
Mon 'en!
  vrijdag 8 september 2017 @ 13:39:19 #116
459912 FlippingCoin
Weer zo'n kut millennial.
pi_173657318
quote:
0s.gif Op vrijdag 8 september 2017 13:38 schreef bloempjuh het volgende:
0x (ik ht sporten, ren alleen op mijn loopband als ik energie kwijt moet) per week - 21,7 (als mijn gewicht niet is toe- of afgenomen sinds laatste huisartsbezoek. :)
Je haat alle sport?
slechts gestoord door het niet gestoord willen worden
You can all run naked backwards through a field of dicks. :6
pi_173657496
quote:
1s.gif Op vrijdag 8 september 2017 13:39 schreef FlippingCoin het volgende:

[..]

Je haat alle sport?
Yup. Tenzij je me een Gaelic Football-team kan aanwijzen waar ik me bij aan kan sluiten, daarvoor wil ik nog wel een uitzondering maken ;)
Mon 'en!
pi_173657587
quote:
1s.gif Op vrijdag 8 september 2017 13:49 schreef bloempjuh het volgende:

[..]

Yup. Tenzij je me een Gaelic Football-team kan aanwijzen waar ik me bij aan kan sluiten, daarvoor wil ik nog wel een uitzondering maken ;)
https://nl.m.wikipedia.org/wiki/Gaelic_football

:)
Mon 'en!
  vrijdag 8 september 2017 @ 13:56:07 #119
459912 FlippingCoin
Weer zo'n kut millennial.
pi_173657612
quote:
1s.gif Op vrijdag 8 september 2017 13:49 schreef bloempjuh het volgende:

[..]

Yup. Tenzij je me een Gaelic Football-team kan aanwijzen waar ik me bij aan kan sluiten, daarvoor wil ik nog wel een uitzondering maken ;)
Lol dat gaat lastig worden, zou wel vet zijn ja, maar er zijn toch ook veel coole echte sporten? :P
slechts gestoord door het niet gestoord willen worden
You can all run naked backwards through a field of dicks. :6
  vrijdag 8 september 2017 @ 13:57:33 #120
68091 borbit
Is dit het begin van een pr0n
pi_173657641
Nooit omdat ik liever thuis zit te blowen.
Liesje leerde lotje lopen langs de lange Lindelaan.
pi_173657652
quote:
1s.gif Op vrijdag 8 september 2017 13:56 schreef FlippingCoin het volgende:

[..]

Lol dat gaat lastig worden, zou wel vet zijn ja, maar er zijn toch ook veel coole echte sporten? :P
Ik zou wel willen (leren) klimmen (rots/wand). Verder vind ik sport echt stom.
Mon 'en!
  vrijdag 8 september 2017 @ 13:59:39 #122
459912 FlippingCoin
Weer zo'n kut millennial.
pi_173657687
quote:
1s.gif Op vrijdag 8 september 2017 13:57 schreef bloempjuh het volgende:

[..]

Ik zou wel willen (leren) klimmen (rots/wand). Verder vind ik sport echt stom.
Ja dat lijkt mij ook wel cool ja, dat kan in best veel plaatsen volgens mij.
slechts gestoord door het niet gestoord willen worden
You can all run naked backwards through a field of dicks. :6
  vrijdag 8 september 2017 @ 14:00:37 #123
437326 HarveySpecter
You want advice..Ask Dr. Phill
pi_173657706
5 keer per week.
22,3
"I don't pave the way for people... People pave the way for me"
pi_173657850
quote:
1s.gif Op vrijdag 8 september 2017 13:59 schreef FlippingCoin het volgende:

[..]

Ja dat lijkt mij ook wel cool ja, dat kan in best veel plaatsen volgens mij.
Klopt. Maar naar een klimvereniging stappen om daar bij een clubje aan te sluiten gaat me ongeveer 60 stappen te ver. :D

Een klimmuur in mijn huis, dt zou ideaal zijn. ;)
Mon 'en!
  vrijdag 8 september 2017 @ 14:12:39 #125
459912 FlippingCoin
Weer zo'n kut millennial.
pi_173657916
quote:
1s.gif Op vrijdag 8 september 2017 14:08 schreef bloempjuh het volgende:

[..]

Klopt. Maar naar een klimvereniging stappen om daar bij een clubje aan te sluiten gaat me ongeveer 60 stappen te ver. :D

Een klimmuur in mijn huis, dt zou ideaal zijn. ;)
Ah ok. :D

In je huis is lastig zonder hoge muren, maar tegen je huis aan zou moeten kunnen denk ik. :P
slechts gestoord door het niet gestoord willen worden
You can all run naked backwards through a field of dicks. :6
pi_173657976
quote:
1s.gif Op vrijdag 8 september 2017 14:12 schreef FlippingCoin het volgende:

[..]

Ah ok. :D

In je huis is lastig zonder hoge muren, maar tegen je huis aan zou moeten kunnen denk ik. :P
Ik denk niet dat de woningbouw daar heel blij mee zou zijn. :D
Mon 'en!
  vrijdag 8 september 2017 @ 14:17:46 #127
459912 FlippingCoin
Weer zo'n kut millennial.
pi_173657999
quote:
1s.gif Op vrijdag 8 september 2017 14:16 schreef bloempjuh het volgende:

[..]

Ik denk niet dat de woningbouw daar heel blij mee zou zijn. :D
Ach wat niet weet... :D
Zou best cool zijn eigenlijk. :P
slechts gestoord door het niet gestoord willen worden
You can all run naked backwards through a field of dicks. :6
pi_173658042
quote:
1s.gif Op vrijdag 8 september 2017 14:17 schreef FlippingCoin het volgende:

[..]

Ach wat niet weet... :D
Zou best cool zijn eigenlijk. :P
Haha. "Die gekleurde blokkies aan de buitenmuur? Geen idee, die zaten er al toen we dit huis toegewezen kregen. Hoe kunt u die nou gemist hebben, bij de oplevering?" :D
Mon 'en!
  vrijdag 8 september 2017 @ 14:25:05 #129
459912 FlippingCoin
Weer zo'n kut millennial.
pi_173658131
quote:
1s.gif Op vrijdag 8 september 2017 14:20 schreef bloempjuh het volgende:

[..]

Haha. "Die gekleurde blokkies aan de buitenmuur? Geen idee, die zaten er al toen we dit huis toegewezen kregen. Hoe kunt u die nou gemist hebben, bij de oplevering?" :D
Ik wil die buren wel zien als ze je ineens naar boven zien klimmen als of er het doodnormaal is. :D
slechts gestoord door het niet gestoord willen worden
You can all run naked backwards through a field of dicks. :6
pi_173663396
Tussen de 7-10 keer per week. Waarvan 6 a 7 keer sportschool en dan in de avond nog hardlopen of wielrennen.
Bodybuilding #1
Hardlopen #2
pi_173663436
quote:
10s.gif Op vrijdag 8 september 2017 14:25 schreef FlippingCoin het volgende:

[..]

Ik wil die buren wel zien als ze je ineens naar boven zien klimmen als of er het doodnormaal is. :D
Hahaha. :D
Mon 'en!
pi_173663438
quote:
0s.gif Op vrijdag 8 september 2017 18:49 schreef Kerol het volgende:
Tussen de 7-10 keer per week. Waarvan 6 a 7 keer sportschool en dan in de avond nog hardlopen of wielrennen.
Damn waar haal je de tijd en motivatie vandaan dan?
pi_173671970
quote:
0s.gif Op vrijdag 8 september 2017 18:51 schreef Bas_Verstappen het volgende:

[..]

Damn waar haal je de tijd en motivatie vandaan dan?
Voor werk aan om half 7/ 7 uur en 's avonds na werk als ik niets heb gepland :).

Vind het echt heerlijk om even te sporten, heb een kantoorbaan dus ik zit de hele dag. Kan niet meer zonder sport inmiddels!
Bodybuilding #1
Hardlopen #2
pi_173673402
quote:
0s.gif Op vrijdag 8 september 2017 18:49 schreef Kerol het volgende:
Tussen de 7-10 keer per week. Waarvan 6 a 7 keer sportschool en dan in de avond nog hardlopen of wielrennen.
Wat een overkill
Knapen die storneren willen moeten mannen met automatische incasso's zijn
pi_173673446
1. 5x in de week
2. 25 bij 11% lichaamsvet
pi_173821130
3x, 21,8
  zondag 17 september 2017 @ 09:50:27 #137
456793 TheInnocent
not thatinnocent
pi_173823386
quote:
0s.gif Op vrijdag 8 september 2017 18:49 schreef Kerol het volgende:
Tussen de 7-10 keer per week. Waarvan 6 a 7 keer sportschool en dan in de avond nog hardlopen of wielrennen.
Hoeveel uren maak je per week en is het high intensity?
pi_173853330
3/4x per week :B
Lend me your eyes I can change what you see, but your soul you must keep totally free.
pi_173884311
4 a 5 keer per week. BMI rond de 30 denk ik.
Don't quote me boy, cause I ain't said shit!
  woensdag 20 september 2017 @ 16:24:49 #140
377024 Quotidien
fetchez la vache
pi_173892084
quote:
1s.gif Op zondag 17 september 2017 09:50 schreef TheInnocent het volgende:

[..]

Hoeveel uren maak je per week en is het high intensity?
Als het niet high intensity is doe je iets fout. Of je moet 70 zijn ofzo :P
pi_173892104
quote:
0s.gif Op woensdag 20 september 2017 16:24 schreef Quotidien het volgende:

[..]

Als het niet high intensity is doe je iets fout. Of je moet 70 zijn ofzo :P
Hoezo? Wielrennen en hardlopen is zelden high intensity.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_173892112
quote:
0s.gif Op woensdag 20 september 2017 16:24 schreef Quotidien het volgende:

[..]

Als het niet high intensity is doe je iets fout. Of je moet 70 zijn ofzo :P
Wat is dit nou weer voor onzin? :o
Make my day!
pi_173892129
een keertje of 7
Op vrijdag 16 september 2016 10:27 schreef Frozen_Glitterpen het volgende: Gezegend door de beste DJ van het forum :')
Op donderdag 1 december 2016 19:20 schreef Henkelientje het volgende:Aaaahh hou ook van jou hoor tail
Op donderdag 13 april 2017 02:27 schreef Stien_Struis het volgende:
Hij bedoelt het wel goed die Tailfox maar het komt wat ongelukkig zijn strot uit.
  woensdag 20 september 2017 @ 16:31:11 #144
377024 Quotidien
fetchez la vache
pi_173892188
quote:
1s.gif Op woensdag 20 september 2017 16:25 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Hoezo? Wielrennen en hardlopen is zelden high intensity.
Het is voor iedereen anders, maar persoonlijk als ik ga hardlopen loop ik niet 7km/u ofzo. Dan wil ik mezelf ook echt aftuigen. 5km in drie kwartier rennen is prima, maar sporten houdt voor mij in dat ik tot het gaatje ga.
pi_173892283
quote:
0s.gif Op woensdag 20 september 2017 16:31 schreef Quotidien het volgende:

[..]

Het is voor iedereen anders, maar persoonlijk als ik ga hardlopen loop ik niet 7km/u ofzo. Dan wil ik mezelf ook echt aftuigen. 5km in drie kwartier rennen is prima, maar sporten houdt voor mij in dat ik tot het gaatje ga.
High intensity berekent steeds een minuut voluit of zo. Als jij een uur aan een stuk sport is dat per definitie niet High intensity, of je dat nou op 7kk/u of 15km/u doet, dan is het een duurinspanning.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  woensdag 20 september 2017 @ 16:41:04 #146
377024 Quotidien
fetchez la vache
pi_173892359
quote:
1s.gif Op woensdag 20 september 2017 16:36 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

High intensity berekent steeds een minuut voluit of zo. Als jij een uur aan een stuk sport is dat per definitie niet High intensity, of je dat nou op 7kk/u of 15km/u doet, dan is het een duurinspanning.
Moet jij eens een lesje thaiboks meedoen, kijken of dat niet een uur high intensity is. :)
pi_173892394
quote:
0s.gif Op woensdag 20 september 2017 16:41 schreef Quotidien het volgende:

[..]

Moet jij eens een lesje thaiboks meedoen, kijken of dat niet een uur high intensity is. :)
Dat is dus niet een uur aan n intensiteit maar steeds korte explosieve inspanningen. Per definitie anders dan een uur hardlopen.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  woensdag 20 september 2017 @ 16:45:28 #148
456793 TheInnocent
not thatinnocent
pi_173892434
quote:
0s.gif Op woensdag 20 september 2017 16:31 schreef Quotidien het volgende:

[..]

Het is voor iedereen anders, maar persoonlijk als ik ga hardlopen loop ik niet 7km/u ofzo. Dan wil ik mezelf ook echt aftuigen. 5km in drie kwartier rennen is prima, maar sporten houdt voor mij in dat ik tot het gaatje ga.
Ik raad je aan een lesje HIIT te boeken.. of Insanity Workout.. en dan op mijn post te reageren. :*
  woensdag 20 september 2017 @ 16:57:27 #149
377024 Quotidien
fetchez la vache
pi_173892691
quote:
1s.gif Op woensdag 20 september 2017 16:43 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Dat is dus niet een uur aan n intensiteit maar steeds korte explosieve inspanningen. Per definitie anders dan een uur hardlopen.
In een uur ben je 45-50 minuten volop in beweging, dus zo kort zijn die "explosieve inspanningen" niet.
pi_173892748
quote:
0s.gif Op woensdag 20 september 2017 16:57 schreef Quotidien het volgende:

[..]

In een uur ben je 45-50 minuten volop in beweging, dus zo kort zijn die "explosieve inspanningen" niet.
Het zijn toch echt andere fysiologische systemen.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  woensdag 20 september 2017 @ 17:03:43 #151
377024 Quotidien
fetchez la vache
pi_173892869
quote:
1s.gif Op woensdag 20 september 2017 16:59 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Het zijn toch echt andere fysiologische systemen.
Maakt het iets uit? Cardio is om een betere conditie te krijgen en gewichtheffen om spiermassa aan te zetten. Moet altijd een beetje lachen als ik al die marketing onzin van tegenwoordig lees.
pi_173893062
3x per week! En met plezier! En soms ook wel eens 4..
  woensdag 20 september 2017 @ 17:13:02 #153
100126 Maraca
#cijferfetisjist
pi_173893110
quote:
0s.gif Op woensdag 20 september 2017 17:03 schreef Quotidien het volgende:

[..]

Maakt het iets uit? Cardio is om een betere conditie te krijgen en gewichtheffen om spiermassa aan te zetten. Moet altijd een beetje lachen als ik al die marketing onzin van tegenwoordig lees.
Ik ben anders 45,0kg afgevallen met Fit20. Dat was echt fantastisch
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
pi_173893373
quote:
0s.gif Op woensdag 20 september 2017 17:03 schreef Quotidien het volgende:

[..]

Maakt het iets uit? Cardio is om een betere conditie te krijgen en gewichtheffen om spiermassa aan te zetten. Moet altijd een beetje lachen als ik al die marketing onzin van tegenwoordig lees.
ooit een marathon loper gezien?
Op vrijdag 16 september 2016 10:27 schreef Frozen_Glitterpen het volgende: Gezegend door de beste DJ van het forum :')
Op donderdag 1 december 2016 19:20 schreef Henkelientje het volgende:Aaaahh hou ook van jou hoor tail
Op donderdag 13 april 2017 02:27 schreef Stien_Struis het volgende:
Hij bedoelt het wel goed die Tailfox maar het komt wat ongelukkig zijn strot uit.
  woensdag 20 september 2017 @ 17:27:20 #155
377024 Quotidien
fetchez la vache
pi_173893481
quote:
10s.gif Op woensdag 20 september 2017 17:23 schreef tailfox het volgende:

[..]

ooit een marathon loper gezien?
Nee nog nooit
pi_173893559
quote:
0s.gif Op woensdag 20 september 2017 17:27 schreef Quotidien het volgende:

[..]

Nee nog nooit
ik ook niet zijn zo eng dun
Op vrijdag 16 september 2016 10:27 schreef Frozen_Glitterpen het volgende: Gezegend door de beste DJ van het forum :')
Op donderdag 1 december 2016 19:20 schreef Henkelientje het volgende:Aaaahh hou ook van jou hoor tail
Op donderdag 13 april 2017 02:27 schreef Stien_Struis het volgende:
Hij bedoelt het wel goed die Tailfox maar het komt wat ongelukkig zijn strot uit.
pi_173894773
quote:
0s.gif Op woensdag 20 september 2017 17:03 schreef Quotidien het volgende:

[..]

Maakt het iets uit? Cardio is om een betere conditie te krijgen en gewichtheffen om spiermassa aan te zetten. Moet altijd een beetje lachen als ik al die marketing onzin van tegenwoordig lees.
Cardio en gewichtheffen is niet het onderscheid waar ik het over heb. Fysiologisch gaat over energiesystemen, aeroob, anaeroob, of fosfaatverbranding. Dat heeft echt niks met marketing te maken maar met biologie. Of dat uitmaakt is afhankelijk van wat je wilt bereiken, dat heb je er niet bij verteld. Maar voor je conditie is het in ieder geval niet het beste om alles "tot het gaatje" te doen maar om juist die verschillende energiesystemen af te wisselen tussen trainingen.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_173894884
quote:
10s.gif Op woensdag 20 september 2017 17:29 schreef tailfox het volgende:

[..]

ik ook niet zijn zo eng dun
Ga bij een gemiddelde marathon kijken en je zult zien dat de eng dunne mensen zeer in de minderheid zijn onder de deelnemers.
  woensdag 20 september 2017 @ 18:40:14 #159
377024 Quotidien
fetchez la vache
pi_173895021
quote:
1s.gif Op woensdag 20 september 2017 18:26 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Cardio en gewichtheffen is niet het onderscheid waar ik het over heb. Fysiologisch gaat over energiesystemen, aeroob, anaeroob, of fosfaatverbranding. Dat heeft echt niks met marketing te maken maar met biologie. Of dat uitmaakt is afhankelijk van wat je wilt bereiken, dat heb je er niet bij verteld. Maar voor je conditie is het in ieder geval niet het beste om alles "tot het gaatje" te doen maar om juist die verschillende energiesystemen af te wisselen tussen trainingen.
Het is sporten, geen natuurkunde. Ik snap wat je bedoelt maar om zo met sport bezig te zijn haalt de plezier er een beetje uit.
pi_173899536
quote:
0s.gif Op woensdag 20 september 2017 18:40 schreef Quotidien het volgende:

[..]

Het is sporten, geen natuurkunde. Ik snap wat je bedoelt maar om zo met sport bezig te zijn haalt de plezier er een beetje uit.
Voor jou mss.
Voor een ander niet, h. :D
Make my day!
pi_173905055
quote:
0s.gif Op woensdag 20 september 2017 18:40 schreef Quotidien het volgende:

[..]

Het is sporten, geen natuurkunde. Ik snap wat je bedoelt maar om zo met sport bezig te zijn haalt de plezier er een beetje uit.
Voor mij hoef jij er niet op deze manier mee bezig te zijn hoor, maar ga dan ook niet vol de discussie in alsof je er alles vanaf weet ;)
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  donderdag 21 september 2017 @ 08:53:34 #162
89879 YUR
Beroepsamateur
pi_173905097
Goed topic! :D

On topic: Momenteel 6a7 keer per week. BMI 23 ofzo, maarja... Zo'n BMI schijnt niet bij een marathonloper of ultraloper te horen :P
The expert in anything was once a beginner
pi_173905862
quote:
1s.gif Op donderdag 21 september 2017 08:53 schreef YUR het volgende:
Goed topic! :D

On topic: Momenteel 6a7 keer per week. BMI 23 ofzo, maarja... Zo'n BMI schijnt niet bij een marathonloper of ultraloper te horen :P
Marathonlopers.. ik zie ze in alle vormen en maten. Meestal mensen met een normaal postuur.
Weinig obesitas. Maar ook weinig extreem dunne mensen.
Make my day!
  donderdag 21 september 2017 @ 15:57:50 #164
377024 Quotidien
fetchez la vache
pi_173912452
quote:
0s.gif Op donderdag 21 september 2017 08:49 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Voor mij hoef jij er niet op deze manier mee bezig te zijn hoor, maar ga dan ook niet vol de discussie in alsof je er alles vanaf weet ;)
Wil je nou zo graag het laatste woord hebben? :D
  donderdag 21 september 2017 @ 16:15:25 #165
112783 Anus_Cocainus
Wrong hole fool!!!
pi_173912804
quote:
0s.gif Op donderdag 21 september 2017 08:49 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Voor mij hoef jij er niet op deze manier mee bezig te zijn hoor, maar ga dan ook niet vol de discussie in alsof je er alles vanaf weet ;)
Je weet zijn doelen niet dus ook jij weet niet per definitie alles.
Als je spiermassa je lief is is duursport gewoon niet ideaal.
pi_173912886
quote:
1s.gif Op donderdag 21 september 2017 16:15 schreef Anus_Cocainus het volgende:

[..]

Je weet zijn doelen niet dus ook jij weet niet per definitie alles.
Als je spiermassa je lief is is duursport gewoon niet ideaal.
Dat zeg ik ook helemaal niet, dat ik weet wat ideaal is voor zijn doelen. Het ging puur om het punt dat een uur hardlopen of fietsen aan n stuk nooit een High Intensity workout kan zijn, maar altijd een duurinspanning. En ja ik houd van het laatste woord hebben maar dat geldt voor meer mensen op een discussieforum denk ik :+
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  donderdag 21 september 2017 @ 16:21:50 #167
112783 Anus_Cocainus
Wrong hole fool!!!
pi_173912926
quote:
0s.gif Op donderdag 21 september 2017 16:19 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Dat zeg ik ook helemaal niet, dat ik weet wat ideaal is voor zijn doelen. Het ging puur om het punt dat een uur hardlopen of fietsen aan n stuk nooit een High Intensity workout kan zijn, maar altijd een duurinspanning. En ja ik houd van het laatste woord hebben maar dat geldt voor meer mensen op een discussieforum denk ik :+
Zeker, waarom denk je dat ik even inhaak :)
pi_173941445
quote:
1s.gif Op zondag 17 september 2017 09:50 schreef TheInnocent het volgende:

[..]

Hoeveel uren maak je per week en is het high intensity?
Ik denk tussen de 7-9 uur. Hardlopen is zo'n 5km (20 min), wielrennen ong 100km. Dus valt mee, al duurt dat laatste dan wel weer iets meer dan 3 uur. Sportschool zelden langer dan een uur.
Bodybuilding #1
Hardlopen #2
pi_173971966
0x
BMI: 18,8
...it is a tale told by an idiot, full of sound and fury, signifying nothing...
  dinsdag 26 september 2017 @ 08:28:00 #170
466689 IrisD
Vrouw, 23 jaar
pi_174001056
Ik 2 of 3 keer per week Woensdag en Maandag heb Ik kungfu en vrijdag GA Ik naar de sportschool.
Ik ben Iris Dekkers. Ik hou van reizen, mooi landschap, dieren en van actief bewegen.
  dinsdag 26 september 2017 @ 12:00:55 #171
11091 SEMTEX
Mevr. Hoe-die-nie
pi_174004250
Ongeveer 4 keer momenteel, normaal 5 keer. Na mijn vakantie even het ritme kwijtgeraakt, maar normaliter boksen we samen twee keer per week, ong. 2 tot 3 keer krachttraining en ik loop nog 2 keer hard per week, momenteel richting een marathon.
"Our greatest weakness lies in giving up. The most certain way to succeed is always to try just one more time."
—Thomas A. Edison
pi_174006228
Sport nooit. Ben bang voor mijn hart.

BMI is 22. 2 weken geleden was het nog 24.
Sisco Certified
  dinsdag 26 september 2017 @ 14:06:13 #173
191317 Nobu
Nobutada Yakitori
pi_174006795
quote:
0s.gif Op dinsdag 26 september 2017 13:40 schreef FoolWithMokey het volgende:
Sport nooit. Ben bang voor mijn hart.

BMI is 22. 2 weken geleden was het nog 24.
Ben je in hongerstaking?
pi_174006983
quote:
11s.gif Op dinsdag 26 september 2017 14:06 schreef Nobu het volgende:

[..]

Ben je in hongerstaking?
Nee ik ben afgelopen weken ziek en ben veel afgevallen.
Sisco Certified
pi_174018880
Zo'n 5-6 keer per week, binnenkort weer meer. Nu ook een beetje vadsig en m'n BMI zit op 21.5, als ik wat beter op gewicht zit rond de 20.
pi_174021889
Elke dag.
N A P O L I
C A M P A N I A
pi_174024286
3-4x pw
pi_174029217
Elke dag.
.
abonnementen ibood.com bol.com Gearbest
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')