abonnementen ibood.com bol.com Gearbest
  donderdag 17 augustus 2017 @ 01:50:02 #1
310793 Mishu
Fok verslaafde
pi_173200051
Ik ben aan het afvallen, sport nu zo'n 3 keer per week, val nu 1 kilo per maand af, vind het prima.

Mij valt op dat veel vrienden van mij sporten zonder dat ik dat doorhad (dus daarom zijn ze zo dun!).

Om dit idee te testen hier de vraag:
1. Hoe vaak sport je per week?
2. Wat is je BMI?
Not all those who wander are lost.
pi_173200641
• Nooit
• 21
Op donderdag 15 mei 2014 22:18 schreef sp3c het volgende:
niet zo tof doen
pi_173200755
Nooit. 23, maar dat komt door de zwangerschap. w/
pi_173200759
Wat is BIM ?

:P
Ik noem een Tony van Heemschut,een Loeki Knol,een Brammetje Biesterveld en natuurlijk een Japie Stobbe !
  donderdag 17 augustus 2017 @ 08:12:49 #5
91039 mstx
2x1/2 = 1/2 x 1/2
pi_173200780
4-7x p/w.
27.
Op donderdag 2 juli 2009 22:41 schreef RTB het volgende:
als ik elk rap"liedje" een kans moest geven was ik aan het eind van dit millennium nog bezig met het tempo waarin die kotshoop uitgebraakt wordt.
👾
pi_173200803
5x
25
Reaching out to embrace the random. reaching out to embrace what ever may come.
pi_173201244
1. Iedere dag bijna.

2. Dat is je Body Mass Index.
With a Song in my heart and a smile on my face...
pi_173201446
Mensen die meer dan 3x per week sporten pakken dan verschillende groepen per sessie aan, neem ik aan? Want anders heb je geen tijd om te herstellen...

1. Gemiddeld 3x per week.
2. 29, want pas net weer begonnen.
pi_173201533
quote:
0s.gif Op donderdag 17 augustus 2017 09:05 schreef TheJanitor het volgende:
Mensen die meer dan 3x per week sporten pakken dan verschillende groepen per sessie aan, neem ik aan? Want anders heb je geen tijd om te herstellen...

1. Gemiddeld 3x per week.
2. 29, want pas net weer begonnen.
Wist je dat er meer sporten zijn dan bankdrukken, squatten en deadliften? Je kunt wel herstellen van dagelijks hardlopen, fietsen en zwemmen bijvoorbeeld. :P
pi_173201550
quote:
10s.gif Op donderdag 17 augustus 2017 09:11 schreef Drieklank het volgende:

[..]

Wist je dat er meer sporten zijn dan bankdrukken, squatten en deadliften? Je kunt wel herstellen van dagelijks hardlopen, fietsen en zwemmen bijvoorbeeld. :P
Daar heb je gelijk in.
pi_173201665
Ik sport 1x
Train 4x

BMI is 30-ish.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
pi_173201740
Trouwens: goed bezig Mishu.

Ik sport iedere dag en ben inderdaad heel dun (BMI = 20), maar niet door het sporten. Door het sporten krijg ik meer honger, word ik sneller moe en raak ik sneller gestrest. Ik eet meer en slaap minder. Veel sporten is wat mij betreft geen goed recept om af te vallen. Ik denk dat de nadruk vooral moet liggen op minder eten en krachttraining voor een strak figuur.:P
pi_173201897
quote:
1s.gif Op donderdag 17 augustus 2017 01:50 schreef Mishu het volgende:

Mij valt op dat veel vrienden van mij sporten zonder dat ik dat doorhad (dus daarom zijn ze zo dun!).

Nee, ze zijn zo dun omdat ze minder of een gelijk aantal kcal eten dan dat ze verbranden.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
pi_173202135
1*
bmi = bruno martins indi
  donderdag 17 augustus 2017 @ 09:44:47 #15
275013 Poes.
Ragnar Lothbrok
pi_173202138
3x
26 ;(
'' I don't believe in the gods' existence. Man is the master of his own fate, not the gods.
The gods are man's creation to give answers that they are too afraid to give themselves.''
pi_173202501
4 keer (2x sportschool en 2x zwemmen)
BMI nu nog veel te hoog (30) maar ben net 2 maand begonnen en al 6 kg afgevallen, dus goed op weg (moet nog wel veel kilo's dus ;( )
pi_173202515
Ik sport meestal 6x, 5 hardlooptraining en 1 of 2 krachttrainingen.

BMI is 22. Verder zegt dat natuurlijk niks, juist mensen die veel spieren hebben door veel sporten kunnen een hoog bmi hebben.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_173202581
Gemiddeld 3 keer per week soms meer, soms minder.
19, 6
"That's a catchy diagnosis, you could dance to that." [#115]
  donderdag 17 augustus 2017 @ 10:04:00 #19
145080 SuperwormJim
Het boegbeeld van FOK!
pi_173202595
1. 5
2. Geen idee. Dit is dan ook een volkomen nutteloos gegeven.
pi_173204006
Vorige maand begonnen met stoppen met alcohol. 4 weken vrijwel iedere dag op de hometrainer, langzaam opgebouwd. Gezonder en regelmatiger gaan eten. Na die vier weken was ik 6 kilo afgevallen. De laatste 4 weken vrijwel niks kunnen doen door vocht in enkel en voet. Wordt drie keer per week ingezwachteld. Moet het straks dus weer op gaan bouwen. In de laatste 4 weken dat ik immobiel was toch nog 2 kilo extra kwijtgeraakt. Dus al met al in twee maanden 8 kilo kwijt. Merk wel dat m'n conditie nu weer wat minder is geworden helaas. Wil me straks aanmelden om onder begeleiding te gaan fitnessen. Ben nog boven de 90 kilo. Mijn streven is op 80 te komen. Ben maar 1 meter 75. En woog bijna 100 kilo. Zit nu, na 2 maanden, al veel beter in m'n vel. Ben inmiddels 54, maar nooit te laat om de draad weer op te pakken. Heb voordien heel m'n leven gesport. Begin weer een beetje de ouwe te worden. lekker bevredigend moe zijn i.p.v bekaf als je een trap oploopt.

:P
Ik noem een Tony van Heemschut,een Loeki Knol,een Brammetje Biesterveld en natuurlijk een Japie Stobbe !
  Moderator donderdag 17 augustus 2017 @ 12:01:02 #21
233495 crew  LPFAN
<3 Linkin Park
pi_173205901
2 tot 3 keer in de week, fitness en zwemmen. Mijn BMI is 30, was 40 toen ik begon dus ben op de goeie weg ;)
Who cares if one more light goes out?
Well I do..
  Moderator donderdag 17 augustus 2017 @ 12:02:17 #22
179075 crew  hugecooll
Deelt corrigerende tikken uit
pi_173206026
Ik doe 1-3 keer per dag handballen.
  donderdag 17 augustus 2017 @ 12:07:58 #24
456793 TheInnocent
not thatinnocent
pi_173206075
Elke dag een uur intensief na werk, tenzij ik in de studio dans in de avond (dat is 4x per week een blokuur). Heerlijk. O+
pi_173206264
Minimaal 4x per week (liefst meer maar opletten voor blessures)
BMI geen idee
The road to success is always under construction.
abonnementen ibood.com bol.com Gearbest
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')