Ik heb tips nodig om mijn lichaam meer in verhouding te krijgen. Als vrouw heb ik een peerfiguur, maar dan wel extreem.
Mijn maten zijn als volgt:
Borst: 78 cm
Taille: 64 cm
Heupen: 98 cm
Op mijn borst zit geen grammetje vet. Mijn borstbeen en sleutelbeenderen zijn heel goed zichtbaar. Het is zelfs zo erg dat het daar vaak beurs aanvoelt, omdat er gewoon geen vet zit om spieren/botten te beschermen. Al mijn vet zit op mijn heupen en bovenbenen verzameld.
Ik weeg 53,5 kg bij een lengte van 1,69 m, dus gewoon maar gaan afvallen is geen optie.
Wat kan ik doen om minstens 5 cm van mijn heupen te krijgen (en het liefst naar mijn borst te verhuizen
)?
Sinds een tijdje ben ik ziek (dit heeft overigens niets met het probleem hier te maken), waardoor ik niet veel en erg intensief kan sporten ( 2 à 3x in de week 30 minuten is echt de max). Ik wandel wel veel.
Iemand tips voor mij?