Ja enerzijds ben ik wel van gewoon aanvoelen wat kan, maar ik hoorde van iemand dat hardlopen echt wel een belasting is voor je bekkenbodem en ik heb er best wat voor over om daar een beetje goed voor te zorgen, met oog op de toekomst...quote:Op donderdag 10 augustus 2017 10:00 schreef Franny_G het volgende:
Een vriendin van me was bevallen van een tweeling en ging na 6 weken alweer hardlopen. Ik zat rustig koffie te drinken in de stad kwam zij ineens langs gerend. . . Ik denk eigenlijk dat je zelf een beetje moet aanvoelen wat wel of niet gaat?
Bij MiB raden ze aan om pas na drie maanden weer te beginnen met hardlopen, omdat alle spieren en banden daarvoor nog wel erg week zijn. Daardoor is de kans op blijvende problemen wat groter. Gynaecologen en verloskundigen zeggen wel vaak dat het na zes weken weer kan (als je je goed voelt), maar hardlopen is zo belangrijk voor me dat ik het zekere voor het onzekere heb genomen. En dan nog ging ik in het begin superlangzaam omdat ik anders een zwaar gevoel in m'n onderbuik kreeg (en dat is dus wat je moet voorkomen).quote:Op donderdag 10 augustus 2017 14:41 schreef Lemijn het volgende:
[..]
Ja enerzijds ben ik wel van gewoon aanvoelen wat kan, maar ik hoorde van iemand dat hardlopen echt wel een belasting is voor je bekkenbodem en ik heb er best wat voor over om daar een beetje goed voor te zorgen, met oog op de toekomst...
Wel mooi beeld van die langsrennende vriendin
Quoi, wat tof!
FF, hoe voelde het, even alleen?
Ja nu je het zegtquote:Op donderdag 10 augustus 2017 19:20 schreef ReginaFalange het volgende:
Molo wat een superschattig stel.
Het lijkt nu alleen wel of je een Zalando doos aan het mobiel in de box hebt hangen.
Maar ja, je hebt een dochter he.
Dit heb ik ook! Als kind had ik daar nog geen last van (op de middelbare school had ik zelfs 10 balletlessen per week naast mijn vwo), maar sinds ik volwassen ben vermijd ik vakkundig alles wat wekelijks terugkomt (behalve werk). Zo ging ik tijdens de zwangerschap ook liever naar 3 losse informatieavonden dan naar zo'n echte cursus. En ik heb nooit meer een sport gedaan sinds ik gestopt ben met ballet op mijn 16e (en ik ben nu 33 ).quote:Op donderdag 10 augustus 2017 22:06 schreef Twinkle20 het volgende:
Ik ben niet echt een mens voor 'verplichtingen' in de zin van iedere week bv iets 'moeten' doen.
Wat deed je in de paardensport?quote:Op donderdag 10 augustus 2017 22:06 schreef Twinkle20 het volgende:
RF waaahh ... dat soort klussen zijn voor mijn man
Qoui nee toen ik zwanger was van Djenna, nu zo'n 5 jaar geleden (waar blijft de tijd?!), ben ik gestopt met frequent rijden. Nu soms nog op paarden van vrienden/kennissen als ik de kans krijg.
Ik ben niet echt een mens voor 'verplichtingen' in de zin van iedere week bv iets 'moeten' doen. Komt denk ik doordat mijn leven nu een stuk drukker is.
Wat zwaar zeg, heeft het wandelen geholpen?quote:Op vrijdag 11 augustus 2017 10:11 schreef FlyingFish het volgende:
Pff, ben nu alweer klaar met vandaag. Vanaf 6 uur is er continu wel een aan het huilen, en regelmatig twee tegelijk. Zoon is nu zijn boterham aan het eten, daarna kijken of een wandeling buiten ze in slaap kan brengen.
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |