abonnementen ibood.com bol.com Gearbest
  donderdag 10 augustus 2017 @ 20:36:30 #51
329970 PandaDrop
Dropetende wegenbouwer
pi_173048568
registreer om deze reclame te verbergen
Ik zou zo snel mogelijk stoppen met Fok, veel ons hebben nu een nog grotere verslaving. Een bekende gebruiker is tong80. Hij krijgt een behandeling voor zijn verslaving, hij is nu bezig met afkicken.

https://forum.fok.nl/topic/2389518
GC / Tong's vorderingen bij het afkicken en "gezond" weer thuiskomen#3
tong80
Wel een mooie one liner dan.
:T
  donderdag 10 augustus 2017 @ 22:07:31 #52
107365 Friek_
Nonkel Petrol tapt het bier.
pi_173051495
quote:
0s.gif Op donderdag 10 augustus 2017 19:51 schreef Waterkoker88 het volgende:
Ik heb last van allerlei fysieke klachten, ben vreselijk moe, wazig en somber. Ik vrees dat ik wel degelijk iets in de richting van een burn out heb, morgen afspraak bij de huisarts, dan meer.
Prima zet. Zou ook volledig eerlijk zijn en geen details achterhouden.
"God schiep de dag, en wij sleepten ons erdoorheen.”
-- Dimitri Verhulst
pi_173055609
Ze moeten hier een film over maken, ik zou hem kijken.
pi_173062703
registreer om deze reclame te verbergen
Ik kom net van de huisarts. Conclusie: ik heb de komende periode heel veel vrije tijd - burnout.

Medicatie voorgeschreven gekregen op grond van de heftigheid van de klachten en doorverwezen naar een specialist.

Ik denk oprecht dat de reden dat ik zo stellig die OP maakte, te maken had met een soort geestelijke staat van zijn waarin ik (te laat) probeerde om allerlei oorzaken aan te pakken, van hetgene wat ik nu heb. Los daarvan blijven mijn voornemens wel staan, want die zijn zeker nu erg verstandig. Met als kanttekening dat ik vooral heel rustig aan moet doen, dus zwaar sporten e.d. komt niet eens in me op.
pi_173067918
Sterkte. Neem je tijd.
"Bloemen zijn rood jongeman... "
Zo. Dan witte gullie d k wir.
pi_173069165
quote:
0s.gif Op vrijdag 11 augustus 2017 17:16 schreef Moonah het volgende:
Sterkte. Neem je tijd.
Dank je :)

Ik vind het fijn om af en toe wat te posten (en kan lastig omgaan met zoveel tijd en niks te doen) dus zal regelmatig wat updaten.

Het topic neemt alleen wel een wending die ik zelf ook niet had verwacht.
  zaterdag 12 augustus 2017 @ 01:09:07 #57
399856 Atmosphere72
I Appear Missing
pi_173079466
registreer om deze reclame te verbergen
Je verhaal komt mij bekend voor. Ik heb vanaf mijn achtiende tot mijn vierentwintigste ook heel veel gedronken (ben nu 25) Eigenlijk was ik bijna elke dag wel onder invloed van alcohol. Dit heb ik een paar jaar zo vol gehouden met allerlei gevolgen van dien. (ruzies, niet meer normaal kunnen nadenken, totaal in een andere wereld leven) Toch bleef ik eigenwijs en heb ik eigenlijk jarenlang zo'n drie soms vier liter bier op een dag gedronken. Mijn hele denken vond het ook gewoon normaal dat ik dit deed omdat dit totaal aangetast raakt en radicaal veranderd als je verslaafd bent. Totdat ik ergens eind vorig jaar een periode had waarin ik s'nachts wakker werd met constante hartkloppingen en druk op de borst. Overmatig zweten en hele dagen rondlopen met een kop zo rood als een tomaat. Na nog lang nagedacht te hebben heb ik begin dit jaar besloten om te minderen met alcohol en te beginnen met fitnessen. Een van de beste keuzes die ooit in mijn leven heb gemaakt want ik leefde al zeven jaar in een toestand waarin ik het grootste gedeelte van de tijd onder invloed was. Het probleem is echter dat als een verslaafde zijn of haar gedrag zelf niet inziet dan gebeurt er ook helemaal niks. Andere mensen kunnen bij wijze van spreken honderden keren tegen je zeggen dat je verkeerd bezig bent maar als jij zelf de overtuiging hebt dat wat je doet doodnormaal is dan word het lastig om dit in te kunnen zien en hier verandering in aan te brengen.
pi_173083202
quote:
0s.gif Op zaterdag 12 augustus 2017 01:09 schreef Atmosphere72 het volgende:
Je verhaal komt mij bekend voor. Ik heb vanaf mijn achtiende tot mijn vierentwintigste ook heel veel gedronken (ben nu 25) Eigenlijk was ik bijna elke dag wel onder invloed van alcohol. Dit heb ik een paar jaar zo vol gehouden met allerlei gevolgen van dien. (ruzies, niet meer normaal kunnen nadenken, totaal in een andere wereld leven) Toch bleef ik eigenwijs en heb ik eigenlijk jarenlang zo'n drie soms vier liter bier op een dag gedronken. Mijn hele denken vond het ook gewoon normaal dat ik dit deed omdat dit totaal aangetast raakt en radicaal veranderd als je verslaafd bent. Totdat ik ergens eind vorig jaar een periode had waarin ik s'nachts wakker werd met constante hartkloppingen en druk op de borst. Overmatig zweten en hele dagen rondlopen met een kop zo rood als een tomaat. Na nog lang nagedacht te hebben heb ik begin dit jaar besloten om te minderen met alcohol en te beginnen met fitnessen. Een van de beste keuzes die ooit in mijn leven heb gemaakt want ik leefde al zeven jaar in een toestand waarin ik het grootste gedeelte van de tijd onder invloed was. Het probleem is echter dat als een verslaafde zijn of haar gedrag zelf niet inziet dan gebeurt er ook helemaal niks. Andere mensen kunnen bij wijze van spreken honderden keren tegen je zeggen dat je verkeerd bezig bent maar als jij zelf de overtuiging hebt dat wat je doet doodnormaal is dan word het lastig om dit in te kunnen zien en hier verandering in aan te brengen.
Heftig man, maar goed dat je lichaam je tot de orde heeft geroepen op een nog relatief onschuldige manier. Drink je nu nog veel?

Update van mijn kant: ik voel me vrij goed. Hoewel het nu weekend is, voelt het niet veel anders dan gisteren of eergisteren gezien mijn situatie. Heb uiteraard ook niks ongezonds gedaan, zoals drinken.

Tot gisterochtend voelde ik me redelijk in de war maar ik denk dat het bezoek aan de huisarts, waarbij de stukjes op hun plaats vielen, me goed heeft gedaan. De klachten zijn iets minder en ik kan weer wat lachen en relativeren. Moet nu alleen niet denken dat het opeens over is, natuurlijk. Maar ik heb de medicijnen om in slaap te komen, niet hoeven gebruiken en dat probeer ik zo te houden.

Fysiek ben ik ook wat minder moe en ik kijk er naar uit om, als het straks droog is, een stukje met de auto of fiets te gaan rijden. Vanavond ga ik voetbal kijken bij een vriend, met een kop thee ;)
  zaterdag 12 augustus 2017 @ 18:34:52 #59
399856 Atmosphere72
I Appear Missing
pi_173091056
quote:
0s.gif Op zaterdag 12 augustus 2017 11:44 schreef Waterkoker88 het volgende:

[..]

Heftig man, maar goed dat je lichaam je tot de orde heeft geroepen op een nog relatief onschuldige manier. Drink je nu nog veel?

Update van mijn kant: ik voel me vrij goed. Hoewel het nu weekend is, voelt het niet veel anders dan gisteren of eergisteren gezien mijn situatie. Heb uiteraard ook niks ongezonds gedaan, zoals drinken.

Tot gisterochtend voelde ik me redelijk in de war maar ik denk dat het bezoek aan de huisarts, waarbij de stukjes op hun plaats vielen, me goed heeft gedaan. De klachten zijn iets minder en ik kan weer wat lachen en relativeren. Moet nu alleen niet denken dat het opeens over is, natuurlijk. Maar ik heb de medicijnen om in slaap te komen, niet hoeven gebruiken en dat probeer ik zo te houden.

Fysiek ben ik ook wat minder moe en ik kijk er naar uit om, als het straks droog is, een stukje met de auto of fiets te gaan rijden. Vanavond ga ik voetbal kijken bij een vriend, met een kop thee ;)
Nee ik drink niet veel meer omdat ik nu teveel bezig ben met trainen en daar pas al die alcohol gewoon niet goed bij. Af en toe drink ik nog wel eens wat maar ik drink het niet meer weg als limonade wat wel jaren het geval was bij mij.
pi_173091926
Zoveel alcohol.. waarom was je zo vroeg begonnen? Is er iets in je jeugd gebeurd? Heeft het te maken met het afzetten tegen het idee van een burgerlijk leven?
pi_173106821
quote:
0s.gif Op zaterdag 12 augustus 2017 19:11 schreef TheInnocent het volgende:
Zoveel alcohol.. waarom was je zo vroeg begonnen? Is er iets in je jeugd gebeurd? Heeft het te maken met het afzetten tegen het idee van een burgerlijk leven?
Uit gewoonte. Voor sommige mensen is het bizar, voor mij altijd normaal geweest. En dat terwijl mijn ouders niet tot nauwelijks dronken/drinken.

Tegenwoordig is het niet meer normaal als een 15-jarige met een paar halve liters in het park zit, maar 10-15 jaaar geleden gebeurde dat in mijn omgeving veel. Oom agent knijpt een oogje toe. Ik vond het zelf leuk en enkele vrienden ook, dus je trekt elkaar daarin mee. En dan volgt de studententijd...

Mijn sociale activiteiten, met diezelfde vrienden, leiden ook tot flink drinken. Denk aan voetbal, uitgaan, vakanties en gamen. En soort zoekt soort, want met een vriend die niet drinkt zou ik minder snel op vakantie gaan.
pi_173106963
Ik voel me trouwens nog steeds relatief goed. Was gisteren bij een vriend geweest om voetbal te kijken, maar in de rust was ik zo overprikkeld dat ik naar huis ben gegaan en zowat op de bank in slaap viel. Nu voel ik me redelijk uitgeslapen door met discipline een ritme na te leven in slapen, opstaan, eten en dagelijkse rituelen. Ik ga straks een stukje autorijden en lunchen met een vriendin.

Krijg vanuit mijn omgeving heel veel lieve en prettige reacties en dat sterkt me ook. Ik heb zelfs bijna het idee dat het met een 'sisser' kan aflopen en dat ik geen geval hoef te worden van maandenlang thuis zitten. Laten we het hopen. Voel me nu al een ander mens. Maar aan de andere kant; ik zit nog niet eens een week thuis. Ben wel emotioneel op allerlei onverwachte momenten, wat ik nog nooit heb meegemaakt.

[ Bericht 5% gewijzigd door Waterkoker88 op 13-08-2017 12:09:59 (typo) ]
pi_173114748
Goed dat je inziet dat je niet zo door kan gaan. Probeer niet alles van jezelf tegelijk te moeten veranderen, dat is enorm lastig.
Verdeel het bijvoorbeeld in alcohol, ritme, meer bewegen, gezonder eten. Focus je eerst een paar weken op n doel, en als dat in je systeem zit, pak je het volgende doel erbij.
abonnementen ibood.com bol.com Gearbest
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')