abonnementen ibood.com bol.com Gearbest
  dinsdag 8 augustus 2017 @ 13:09:07 #201
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_172994195
Zondag en Gister niet echt goede dagen gehad qua eten, dus ben alweer 2 kilo zwaarder :')
Eens kijken hoe makkelijk het er weer vanaf gaat deze week :+
pi_172997727
quote:
6s.gif Op dinsdag 8 augustus 2017 13:09 schreef Cue_ het volgende:
Zondag en Gister niet echt goede dagen gehad qua eten, dus ben alweer 2 kilo zwaarder :')
Eens kijken hoe makkelijk het er weer vanaf gaat deze week :+
Gaat dat echt zo snel? Een kilo is toch al gauw 7500 kcal. Wat heb jij allemaal gegeten dan?
  dinsdag 8 augustus 2017 @ 15:50:10 #203
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_172997752
quote:
6s.gif Op dinsdag 8 augustus 2017 15:48 schreef TheJanitor het volgende:
Gaat dat echt zo snel? Een kilo is toch al gauw 7500 kcal. Wat heb jij allemaal gegeten dan?
zondag:
2 galiameloenen, 4 komkommers, 2 persoons lasagne
En gister 4 karbonades en wat perzikken.

Als in, dat is buiten m'n normale eetpatroon.
Maar ik hoef niet zoveel te eten om aan te komen. Als ik rond de 2000 kcal per dag eet, kom ik al aan is m'n gevoel.
En in dit geval kan het ook een hoop vocht zijn natuurlijk ivm fruit enzo.
pi_172997867
quote:
6s.gif Op dinsdag 8 augustus 2017 15:50 schreef Cue_ het volgende:

[..]

zondag:
2 galiameloenen, 4 komkommers, 2 persoons lasagne
En gister 4 karbonades en wat perzikken.

Als in, dat is buiten m'n normale eetpatroon.
Maar ik hoef niet zoveel te eten om aan te komen. Als ik rond de 2000 kcal per dag eet, kom ik al aan is m'n gevoel.
En in dit geval kan het ook een hoop vocht zijn natuurlijk ivm fruit enzo.
Ik heb nog nooit iemand ontmoet die in 1 dag vier komkommers wegwerkt. Gelukkig is dat niet het ongezondste. :P

Sommige mensen hebben de pecht dat ze snel aankomen. Ik ben daar ook 1 van. Maar we gaan weer gezond leven. 8-)
  dinsdag 8 augustus 2017 @ 15:55:51 #205
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_172997885
quote:
0s.gif Op dinsdag 8 augustus 2017 15:54 schreef TheJanitor het volgende:
Ik heb nog nooit iemand ontmoet die in 1 dag vier komkommers wegwerkt. Gelukkig is dat niet het ongezondste. :P

Sommige mensen hebben de pecht dat ze snel aankomen. Ik ben daar ook 1 van. Maar we gaan weer gezond leven. 8-)
Aangenaam dan maar :W

Idd, zolang de overal trend maar is dat je naar beneden gaat, is dat geen probleem :)

Goed bezig ^O^
  dinsdag 8 augustus 2017 @ 16:21:14 #206
146413 MutedFaith
Netwerkverdeelkastje
pi_172998307
quote:
6s.gif Op dinsdag 8 augustus 2017 15:50 schreef Cue_ het volgende:

[..]

zondag:
2 galiameloenen, 4 komkommers, 2 persoons lasagne
En gister 4 karbonades en wat perzikken.

Als in, dat is buiten m'n normale eetpatroon.
Maar ik hoef niet zoveel te eten om aan te komen. Als ik rond de 2000 kcal per dag eet, kom ik al aan is m'n gevoel.
En in dit geval kan het ook een hoop vocht zijn natuurlijk ivm fruit enzo.
Zal inderdaad wel een hoop vocht zijn dan. Want om een kilo vet te kweken moet iedereen gewoon ruim 7000 kcal meer eten dan hun verbruik. Dat je verbruik lager ligt en je dus bij 2k kcal al aankomt doet daar niks aan af.

Daar is de hele '500 kcal onder je onderhoud eten om een halve kilo per week af te vallen' ook op gebaseerd. 7 x 500 = 3500 = halve kilo vet.
Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
  dinsdag 8 augustus 2017 @ 17:09:22 #207
248821 Rauw.
op je bord.
pi_172999233
4 karbonades naast je normale eten?
Hoe?
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
  dinsdag 8 augustus 2017 @ 17:12:52 #208
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_172999292
quote:
10s.gif Op dinsdag 8 augustus 2017 17:09 schreef Rauw. het volgende:
4 karbonades naast je normale eten?
Hoe?
Nouja als avondeten. En een blik doperwten.
(Dus eigenlijk maar 2 extra)

Gewoon opeten h :+

[ Bericht 2% gewijzigd door Cue_ op 08-08-2017 17:25:06 ]
  dinsdag 8 augustus 2017 @ 17:33:30 #209
248821 Rauw.
op je bord.
pi_172999697
Foodprepping gone wrong?
Ik dacht echt dat je bewust 4 karbonades had staan bakken naast je normale eten.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
  dinsdag 8 augustus 2017 @ 17:36:04 #210
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_172999744
quote:
10s.gif Op dinsdag 8 augustus 2017 17:33 schreef Rauw. het volgende:
Foodprepping gone wrong?
Ik dacht echt dat je bewust 4 karbonades had staan bakken naast je normale eten.
Nouja zou t zo kunnen doen :')
Tis dat er maar 4 in een standaard verpakking zaten :@
  dinsdag 8 augustus 2017 @ 20:15:44 #211
360012 Shopaholic1984
Girls just wanna have fun!
pi_173002834
4 karbonades. Dat je dag weg krijgt ;)
Dat zou mij niet lukken.

Vandaag wezen lunchen met een vriendin en daarna naar de film.
Bij de lunch broodje carpaccio genomen. En in de bios alleen een lolly. Geen zak m&m's die dan bijna in 1x op gaat, popcorn die ik eigenlijk niet echt lekker vind of een zak chips. Gewoon een lolly. Genoeg suiker, maar wel een betere keuze dan de rest.
De weegschaal geeft nu 98 aan. Dat betekent dat de eerste 10 er af zijn *O*
  dinsdag 8 augustus 2017 @ 20:20:40 #212
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_173002973
Feli shop!!
  Redactie Sport dinsdag 8 augustus 2017 @ 22:10:11 #213
260853 crew  DeLuna
Luna van Pino O+
pi_173006540
Ik ging vanochtend weer eens op de weegschaal staan, 72.8 :7

Balans, I haz it.

Nu weer naar beneden.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
pi_173026128
Lijstje van vandaag:
O: 250 gr magere kwark + 1 cracker met ham
L: tosti van 15+ smeerkaas en 2 plakjes magere ham
S: Krachttraining
T: 250 gr kwark
D: biefstuk met aardappels
  donderdag 10 augustus 2017 @ 09:09:40 #215
146413 MutedFaith
Netwerkverdeelkastje
pi_173034257
Lijstje:

O: Overnight oats, met rijstmelk, banaan, pindakaas, cacaopoeder en amandelschaafsel
T: Becel proactiv
L: Kip-kerrie pastasalade, met olijven, artisjokhart en cherrytomaten
T: Snickers protein
D: Fishtaco's
S: IJshockeytraining
Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
pi_173035249
Ik heb niet genoeg het leven uit de bloemkool gekookt voor de pap :r

Anyhoe:
O: de helft van mn bloemkoolpap met kwark en havermout. En blauwe bessen.
S: WOD
T: shakieshake
L: tunamelt. Of kaasschnitzels.
D: SHOARMA met groente. Vee lgroente
T: ansjovisfilets voor de eiwits :9
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
  donderdag 10 augustus 2017 @ 10:30:22 #217
337640 Barreltje
Produceert gas
pi_173035582
mijn lief komt vandaag thuis! *O*

en de weegschaal was vanmoergen ineens -0.7 kilo.. de spaanse kilo's zijn er weer af *O*

Lijstje:
o: 3 gebakken eieren
t: huttenkase met kaneel
L: salade van de kantine
t: appel met kaneel
D: Roomservice O-)
  donderdag 10 augustus 2017 @ 10:49:02 #218
146413 MutedFaith
Netwerkverdeelkastje
pi_173035963
quote:
2s.gif Op donderdag 10 augustus 2017 10:14 schreef Lonaa het volgende:
Ik heb niet genoeg het leven uit de bloemkool gekookt voor de pap :r

Anyhoe:
O: de helft van mn bloemkoolpap met kwark en havermout. En blauwe bessen.
S: WOD
T: shakieshake
L: tunamelt. Of kaasschnitzels.
D: SHOARMA met groente. Vee lgroente
T: ansjovisfilets voor de eiwits :9
Doe is een recept van die tunamelt. Ik heb m nu vaak genoeg op je lijstje zien staan en gedacht 'oja, moet ik ook maken'.
Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
pi_173035987
quote:
0s.gif Op donderdag 10 augustus 2017 10:49 schreef MutedFaith het volgende:

[..]

Doe is een recept van die tunamelt. Ik heb m nu vaak genoeg op je lijstje zien staan en gedacht 'oja, moet ik ook maken'.
Uh, ik pak een bakje en daar flikker ik een uitgelekt blikje tonijn in. Dan een finke schep kwark (50 gram is dat ofzo), peper, gesnipperd uitje, dille als ik heb.
Boterham, kaas op flikkeren, helft van de tonijnshit opflikkeren, meer kaas, nog boterham, bakken als tosti.:7
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
  donderdag 10 augustus 2017 @ 11:18:25 #220
146413 MutedFaith
Netwerkverdeelkastje
pi_173036626
:9~

Vanavond of morgenmiddag proberen. Thanks!
Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
pi_173039431
Plak tomaat ertussen is ook lekker.
pi_173040462
:r
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
pi_173040627
Alleen de gedachte aan vis maakt mij al vreselijk misselijk
I solemnly swear i'm up to no good
  donderdag 10 augustus 2017 @ 19:20:30 #224
146413 MutedFaith
Netwerkverdeelkastje
pi_173046740
quote:
2s.gif Op donderdag 10 augustus 2017 10:50 schreef Lonaa het volgende:

[..]

Uh, ik pak een bakje en daar flikker ik een uitgelekt blikje tonijn in. Dan een finke schep kwark (50 gram is dat ofzo), peper, gesnipperd uitje, dille als ik heb.
Boterham, kaas op flikkeren, helft van de tonijnshit opflikkeren, meer kaas, nog boterham, bakken als tosti.:7
Net gehad ipv fishtacos. Geniaal.
Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
pi_173049826
quote:
1s.gif Op donderdag 10 augustus 2017 19:20 schreef MutedFaith het volgende:

[..]

Net gehad ipv fishtacos. Geniaal.
:o :D

Cool!

Ik had toch als lunch. Daarna veel bier en wijn en uit eten. :')
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
abonnementen ibood.com bol.com Gearbest
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')