abonnementen ibood.com bol.com Gearbest
  dinsdag 1 augustus 2017 @ 16:52:40 #51
248821 Rauw.
op je bord.
pi_172833533
Het is een investering zonder einde. Doe het niet.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
pi_172833577
Vandaag is kapot :')

O: Tosti
S: Snatch balances, sleetje duwen met 80 kg
T: geen tijd
L: geen tijd
B: 4 km wandelen.
T: boterham met rookvlees
D: I dunno, ik heb nu 1500 kcal over. :')
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
  dinsdag 1 augustus 2017 @ 17:11:18 #53
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_172833843
Pff m'n schouders vinden t sporten niet altijd even leuk. En m'n trainer wil de komende maand in ieder geval nadruk op cardio leggen. Wel goed, minder leuk. Maar goed. Voor eventjes is dat niet erg ofzo :')
pi_172837329
Lijstje van vandaag:
O: 250 gr kwark + 1 boterham met rauwe ham
S: Krachttraining (rug, core, benen)
L: 1 boterham met rauwe ham + 250 gr kwark
T: shake
A: banaan havermout pannenkoeken
T: kips mini spiesjes (mijn nieuwe verslaving, 40 gr (!) eiwitten per pakje)
T: 15 gr amandelen
pi_172838408
Ola!

Huidige stand (op eigen weegschaal want WW is dicht) 110,4 (in de ochtend).

Vanochtend ziekenhuis geweest voor schenen, krijg 13 oktober een druk meting, en waarschijnlijk daarna een operatie. Opzich geen probleem dat de wacht tijd zo lang is, kan ik nog wat afvallen.

Verder alles z'n gangetje hier!

Hopelijk met jullie ook alles goed :)
PSN/GTAO : tessaap
pi_172840871
quote:
0s.gif Op dinsdag 1 augustus 2017 20:50 schreef Pizzapuntje het volgende:
Ola!

Huidige stand (op eigen weegschaal want WW is dicht) 110,4 (in de ochtend).

Vanochtend ziekenhuis geweest voor schenen, krijg 13 oktober een druk meting, en waarschijnlijk daarna een operatie. Opzich geen probleem dat de wacht tijd zo lang is, kan ik nog wat afvallen.

Verder alles z'n gangetje hier!

Hopelijk met jullie ook alles goed :)
Ben je nou aangekomen met die WW of wat?
  dinsdag 1 augustus 2017 @ 22:34:06 #57
248821 Rauw.
op je bord.
pi_172841520
quote:
0s.gif Op dinsdag 1 augustus 2017 20:00 schreef Pinuts het volgende:
Lijstje van vandaag:
O: 250 gr kwark + 1 boterham met rauwe ham
S: Krachttraining (rug, core, benen)
L: 1 boterham met rauwe ham + 250 gr kwark
T: shake
A: banaan havermout pannenkoeken
T: kips mini spiesjes (mijn nieuwe verslaving, 40 gr (!) eiwitten per pakje)
T: 15 gr amandelen
Hoeveel kcal zijn die kips spiesjes? Ik eet meestal gewoon die van de jumbo.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
pi_172841805
quote:
1s.gif Op dinsdag 1 augustus 2017 22:12 schreef Negentiendertig het volgende:

[..]

Ben je nou aangekomen met die WW of wat?
Nee, zat op 114,4 volgens mij.
PSN/GTAO : tessaap
  dinsdag 1 augustus 2017 @ 22:55:15 #59
63594 Lienekien
Sunshower kisses...
pi_172842100
quote:
0s.gif Op dinsdag 1 augustus 2017 22:44 schreef Pizzapuntje het volgende:

[..]

Nee, zat op 114,4 volgens mij.
Hoe vind je zelf dat het gaat?
The love you take is equal to the love you make.
pi_172846070
quote:
0s.gif Op dinsdag 1 augustus 2017 22:34 schreef Rauw. het volgende:

[..]

Hoeveel kcal zijn die kips spiesjes? Ik eet meestal gewoon die van de jumbo.
312 als je het hele pakje opeet. 38.5 E, 9.6 K, 13.1 V
  woensdag 2 augustus 2017 @ 07:59:29 #61
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_172846153
quote:
0s.gif Op dinsdag 1 augustus 2017 22:44 schreef Pizzapuntje het volgende:

Nee, zat op 114,4 volgens mij.
Volgens mij zat je hier in het begin (mei ofzo) rond de 110 en ik kan me iets van 107 herinneren (maar die weet ik niet zeker)
  woensdag 2 augustus 2017 @ 07:59:31 #62
248821 Rauw.
op je bord.
pi_172846154
quote:
1s.gif Op woensdag 2 augustus 2017 07:48 schreef Pinuts het volgende:

[..]

312 als je het hele pakje opeet. 38.5 E, 9.6 K, 13.1 V
Exact die van de Jumbo.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
  woensdag 2 augustus 2017 @ 08:00:10 #63
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_172846161
Vanmorgen zat ik op de 79.9.. Ben benieuwd of dit eens blijft zoals het is.
Voel me niet lekker verder, zere spieren, zere keel, koppijn, chagrijnig, slecht slapen.
pi_172846289
quote:
6s.gif Op woensdag 2 augustus 2017 08:00 schreef Cue_ het volgende:
Vanmorgen zat ik op de 79.9.. Ben benieuwd of dit eens blijft zoals het is.
Voel me niet lekker verder, zere spieren, zere keel, koppijn, chagrijnig, slecht slapen.
Lekker van die 8 af *O* ik hoop met je mee!

En beterschap
Of course life's a bitch. If it was a slut, it would be easy.
  woensdag 2 augustus 2017 @ 08:41:13 #65
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_172846487
Dank je :*
  woensdag 2 augustus 2017 @ 10:43:28 #66
146413 MutedFaith
Netwerkverdeelkastje
pi_172848755
quote:
6s.gif Op woensdag 2 augustus 2017 07:59 schreef Cue_ het volgende:

[..]

Volgens mij zat je hier in het begin (mei ofzo) rond de 110 en ik kan me iets van 107 herinneren (maar die weet ik niet zeker)
109, op 24 april.
Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
  woensdag 2 augustus 2017 @ 10:45:45 #67
63594 Lienekien
Sunshower kisses...
pi_172848802
quote:
0s.gif Op woensdag 2 augustus 2017 10:43 schreef MutedFaith het volgende:

[..]

109, op 24 april.
12 mei. Eerste keer wegen bij de Weight Watchers. "114,3 met kleren en schoenen aan."
The love you take is equal to the love you make.
pi_172849061
Kan je de welbekende banaan havermout pannenkoekjes eigenlijk ook maken zonder banaan ( als in, bakken ze dan nog goed)? Wil vandaag eigenlijk een groente pannekoek als lunch nemen. Die banaan neemt altijd zo veel koolhydraten in en wil die vandaag eigenlijk besteden aan ander fruit....
  woensdag 2 augustus 2017 @ 11:13:20 #69
248821 Rauw.
op je bord.
pi_172849375
Denk dat er geen smaak aan zit dan. Bananenpannenkoek heb ik nog nooit met havermout gemaakt, die kun je dus ook schrappen als je je khd wil beperken.
Gewoon ei opkloppen met een geprakte rijpe banaan.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
pi_172849482
quote:
0s.gif Op woensdag 2 augustus 2017 11:13 schreef Rauw. het volgende:
Denk dat er geen smaak aan zit dan. Bananenpannenkoek heb ik nog nooit met havermout gemaakt, die kun je dus ook schrappen als je je khd wil beperken.
Gewoon ei opkloppen met een geprakte rijpe banaan.
Ik ben niet zo'n ei fan. Omelet ofzo vind ik ook goor. Zo lang ik het niet proef prima. Dus denk als ik de havermout weg laat dat het te veel 'ei' wordt voor mij...
  woensdag 2 augustus 2017 @ 11:30:34 #71
63594 Lienekien
Sunshower kisses...
pi_172849730
quote:
0s.gif Op woensdag 2 augustus 2017 11:19 schreef Pinuts het volgende:

[..]

Ik ben niet zo'n ei fan. Omelet ofzo vind ik ook goor. Zo lang ik het niet proef prima. Dus denk als ik de havermout weg laat dat het te veel 'ei' wordt voor mij...
Je laat de banaan weg, houdt de havermout en het ei. Schenk het over de groente die je eerst wat hebt aangebakken in de pan. Alleen omdraaien wordt even lastig. Dit kan door de pannenkoek op een bord te schuiven, dan de koekenpan er op de kop op, dan omdraaien.

Ik bak trouwens ook wel eens een pannenkoek met havermout en doe de groentevulling erop, met wat zachte geitenkaas, en dan de pannenkoek eroverheen klappen.

Mijn ervaring is dat het beslag beter te bakken is als je het na het mengen een uurtje laat staan.
The love you take is equal to the love you make.
  woensdag 2 augustus 2017 @ 11:59:43 #72
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_172850268
Wou een broodje kroket nemen vanavond, maar heb maar alvast m'n bak sla gepakt, zodat mijn trek wat gestild wordt :+
  woensdag 2 augustus 2017 @ 12:04:24 #73
248821 Rauw.
op je bord.
pi_172850356
quote:
1s.gif Op woensdag 2 augustus 2017 11:30 schreef Lienekien het volgende:

[..]

Je laat de banaan weg, houdt de havermout en het ei. Schenk het over de groente die je eerst wat hebt aangebakken in de pan. Alleen omdraaien wordt even lastig. Dit kan door de pannenkoek op een bord te schuiven, dan de koekenpan er op de kop op, dan omdraaien.

Ik bak trouwens ook wel eens een pannenkoek met havermout en doe de groentevulling erop, met wat zachte geitenkaas, en dan de pannenkoek eroverheen klappen.

Mijn ervaring is dat het beslag beter te bakken is als je het na het mengen een uurtje laat staan.
Dan heb je een omelet met havermout ipv een pannenkoek met groente.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
  woensdag 2 augustus 2017 @ 12:12:28 #74
63594 Lienekien
Sunshower kisses...
pi_172850529
quote:
10s.gif Op woensdag 2 augustus 2017 12:04 schreef Rauw. het volgende:

[..]

Dan heb je een omelet met havermout ipv een pannenkoek met groente.
Nee, je maakt pannenkoekbeslag zoals gewoonlijk.
The love you take is equal to the love you make.
pi_172850937
Let wel op de serienummers he ;)
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
abonnementen ibood.com bol.com Gearbest
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')