abonnementen ibood.com bol.com Coolblue
pi_173844552
registreer om deze reclame te verbergen
Ik heb zojuist iemand gesproken die ik eerder afgewezen heb en hij dreigde daaropvolgend met zelfmoord. (Ik heb hem afgewezen vanwege dat impulsieve en manipulatieve.) Vandaag weer met hem gesproken, en hij gaf aan dat zijn su´cidale gedachtes door mij kwamen. Dit zit mij dwars omdat ik 1.) mij dan heel erg ga afvragen wat ik toch gemist heb, hij kwam zo tof over in het begin, en 2.) heb hem eerder al verteld dat hij hulp nodig heeft, paar nummers + websites opgezocht en dat gedeeld.
En toen kreeg ik nog een paar trappen na. Zoals nu het geval is. Hoe zorg ik ervoor dat ik dat makkelijker van mij af kan zetten en niet zo na´ef meer ben bij een volgend iemand? Of is dit soms gewoon niet te voorspellen.. ik weet het allemaal niet meer ;(
Voel mij er zo naar over
pi_173847041
@fripsel, wat heerlijk dat je zo'n goeie housewarming hebt gehad!

@melancholiawar
kan het zijn dat omdat je zelf niet lekker in je vel zit je wat makkelijker vatbaar bent voor zulke personen? Ik heb dat wel altijd een beetje.

Even afkloppen maar ik heb al een paar dagen niet meer die hele heftige verdrietige en paniekerige gevoelens. Komt ook omdat ik heel suf ben denk ik.

Van mn reisgenoten hoor ik dat ze me vooral een beetje stil vinden maar verder niks. Zelf voelt t ook alsof ik even vakantie van mezelf heb. Of ik in een soort rustige bubbel zit. Niet heel verkeerd eigenlijk.
pi_173853122
Zeurmomentje: Ik zie weer even door de bomen het bos niet meer. Morgen kennis maken met nieuwe Maatschappelijk Werkster Ún naar psycholoog. Ik weet voor beide afspraken niet wat ik ze moet zeggen, behalve "help, ik maak mezelf knettergek".

Ik ben nu Úcht 24/7 gestressed, geef mezelf geen seconde rust en weet niet eens meer of ik boos, verdrietig, bang of wanhopig ben.

Goddamn. En ik zit me ook al sinds 9.00uur vanochtend op te naaien over het supermarktbezoek dat nog steeds niet plaatsgevonden heeft.

Ik weet gewoon niet meer waar ik moet beginnen. Ik vind ßlles eng (durf niet eens inhoudelijk antwoord te geven op het hoe-gaat-het-App'je van mijn zusje).

|:(
Mon 'en!
pi_173853272
registreer om deze reclame te verbergen
quote:
1s.gif Op zondag 17 september 2017 23:19 schreef Melancholia_war het volgende:
Ik heb zojuist iemand gesproken die ik eerder afgewezen heb en hij dreigde daaropvolgend met zelfmoord. (Ik heb hem afgewezen vanwege dat impulsieve en manipulatieve.) Vandaag weer met hem gesproken, en hij gaf aan dat zijn su´cidale gedachtes door mij kwamen. Dit zit mij dwars omdat ik 1.) mij dan heel erg ga afvragen wat ik toch gemist heb, hij kwam zo tof over in het begin, en 2.) heb hem eerder al verteld dat hij hulp nodig heeft, paar nummers + websites opgezocht en dat gedeeld.
En toen kreeg ik nog een paar trappen na. Zoals nu het geval is. Hoe zorg ik ervoor dat ik dat makkelijker van mij af kan zetten en niet zo na´ef meer ben bij een volgend iemand? Of is dit soms gewoon niet te voorspellen.. ik weet het allemaal niet meer ;(
Voel mij er zo naar over
Sorry dat ik gister avond niet meer reageerde, ik had even wat meer concentratie nodig om hier serieus op in te kunnen gaan.

Ik heb zelf een relatie gehad met iemand die zulke dingen zei "zonder jou heeft mijn leven geen zin" "ik zou mezelf echt van kant maken als ik jou niet heb" "zonder jou ben ik niks" maar tegelijkertijd was alles altijd mijn schuld en kon ik nooit iets goed doen. Ik ben daar veeeeeel te lang in mee gegaan en nu heb ik zoiets van "Ok, iedereen mag fouten maken, iedereen is mens, maar als je niet in de spiegel kan kijken naar je eigen aandeel, bok je maar een eind op". Meestal krijg je het na een tijdje wel door als iemand zo is.

Echt voorspellen kun je het verder niet denk ik.. ja iemand met bekende psychische problemen of met een specifieke stoornis zal misschien eerder zoiets zeggen maar ik ben er niet echt voor om mensen met een label standaard af te wijzen, want wat ik net al zei, het is maar net hoe iemand er naar handelt.

Verder zou ik zo'n gesprek eerder af proberen te kappen hoe moeilijk dat ook is. Dus gewoon op blokkeer als iemand je zo lastig valt.

Hopelijk heb je een beetje geslapen. :*
Keep the ones that heard you when you never said a word.
pi_173853296
quote:
0s.gif Op maandag 18 september 2017 15:13 schreef bloempjuh het volgende:
Zeurmomentje: Ik zie weer even door de bomen het bos niet meer. Morgen kennis maken met nieuwe Maatschappelijk Werkster Ún naar psycholoog. Ik weet voor beide afspraken niet wat ik ze moet zeggen, behalve "help, ik maak mezelf knettergek".

Ik ben nu Úcht 24/7 gestressed, geef mezelf geen seconde rust en weet niet eens meer of ik boos, verdrietig, bang of wanhopig ben.

Goddamn. En ik zit me ook al sinds 9.00uur vanochtend op te naaien over het supermarktbezoek dat nog steeds niet plaatsgevonden heeft.

Ik weet gewoon niet meer waar ik moet beginnen. Ik vind ßlles eng (durf niet eens inhoudelijk antwoord te geven op het hoe-gaat-het-App'je van mijn zusje).

|:(
Kun je dat aan het begin van je afspraak zeggen denk je? Dat je het niet weet en dat je jezelf helemaal gek zit te maken? Dat is in principe al "voldoende" om zo'n gesprek in te gaan he. Ik ben ook wel eens met zo'n gevoel gegaan en dan kwam ik juist terug met een "oooh dit was juist heel fijn" gevoel thuis. Om vervolgens weer in de jank kreukels te liggen omdat het toch wel heftig is wat er besproken wordt.

Ben je bekend met G-schema's? :*
Keep the ones that heard you when you never said a word.
pi_173853718
quote:
1s.gif Op maandag 18 september 2017 15:25 schreef Fripsel het volgende:

[..]

Kun je dat aan het begin van je afspraak zeggen denk je? Dat je het niet weet en dat je jezelf helemaal gek zit te maken? Dat is in principe al "voldoende" om zo'n gesprek in te gaan he. Ik ben ook wel eens met zo'n gevoel gegaan en dan kwam ik juist terug met een "oooh dit was juist heel fijn" gevoel thuis. Om vervolgens weer in de jank kreukels te liggen omdat het toch wel heftig is wat er besproken wordt.

Ben je bekend met G-schema's? :*
Misschien ja. Volgens mij werkt deze M.W. volgens het principe 'ik help je jezelf te helpen' en mag ze dus weinig praktisch dˇen. Terwijl ik nu juist iemand zoekt die mee knopen doorhakt en zegt: "Dit zijn je stappen. Nu zet je stap 1 en 2..."

En ja, ik ken de G's. Ik loop al weken ruzie te maken in mijn hoofd: "Tuurlijk kan ik het wÚl...", maar echt helpen doet 't niet.

Supermarkt uiteindelijk bezocht. In blinde paniek wat random recepten bedacht en ingrediŰnten meegepakt. Nu wordt het even puzzelen om uit te vinden wat mijn gedachtegang ook alweer was. :')
Mon 'en!
pi_173853855
registreer om deze reclame te verbergen
quote:
1s.gif Op maandag 18 september 2017 15:58 schreef bloempjuh het volgende:

[..]

Misschien ja. Volgens mij werkt deze M.W. volgens het principe 'ik help je jezelf te helpen' en mag ze dus weinig praktisch dˇen. Terwijl ik nu juist iemand zoekt die mee knopen doorhakt en zegt: "Dit zijn je stappen. Nu zet je stap 1 en 2..."

En ja, ik ken de G's. Ik loop al weken ruzie te maken in mijn hoofd: "Tuurlijk kan ik het wÚl...", maar echt helpen doet 't niet.

Supermarkt uiteindelijk bezocht. In blinde paniek wat random recepten bedacht en ingrediŰnten meegepakt. Nu wordt het even puzzelen om uit te vinden wat mijn gedachtegang ook alweer was. :')
En als je ze opschrijft en vervolgens met haar bespreekt? Ik kom dan meestal wel tot een conclusie waardoor ik zelf de knoop wel door kan hakken. Want een ander kan eigenlijk ook niet gaan bepalen hoe jij je leven moet leiden. :@
Keep the ones that heard you when you never said a word.
  maandag 18 september 2017 @ 16:35:19 #258
37478 Luchtbel
Memories in progress
pi_173854190
quote:
1s.gif Op zaterdag 16 september 2017 19:47 schreef bloempjuh het volgende:

[..]

Maar mijn paniekstoornis is echt spontaan ontstaan, ik heb niet eens gedachten die me paniek geven.. het is puur fysiek.

Denkt jouw behandelaar ook dat het zo werkt bij jou?
  maandag 18 september 2017 @ 16:39:41 #259
37478 Luchtbel
Memories in progress
pi_173854282
quote:
1s.gif Op zondag 17 september 2017 22:15 schreef Droopie het volgende:

[..]

Dit ja.. :'(
Wel fijn dat je zo leuke dag heb gehad gisteren :)
Ik kom er door de vele posts niet echt uit of ik kan.lezen wat er met je is. Sterkte elk geval. Misschien heb je wat extra licht enzo nodig als je telkens nu in het donker opstaat.
pi_173854442
quote:
1s.gif Op maandag 18 september 2017 16:35 schreef Luchtbel het volgende:

[..]

Denkt jouw behandelaar ook dat het zo werkt bij jou?
Psycholoog wel ja.
Natuurlijk zit er nu een hoop stress in mijn lijf die met financiŰle onzekerheid te maken heeft. Daar heb ik wel negatieve gedachten over. Maar die kan ik meestal wel 'parkeren'.

De paniekaanvallen zijn echt een ophoping van een hoop stress die eruit komt. Daar gaat geen specifieke gedachtengang aan vooraf. Ik ben de hele dag 'on edge' en dat ontploft.

Maar ik heb ze ook bijna dagelijks voordat ik zelfs heb ontbeten. Pre-panic, zeg maar.
Mon 'en!
  maandag 18 september 2017 @ 17:40:22 #261
37478 Luchtbel
Memories in progress
pi_173855437
quote:
1s.gif Op maandag 18 september 2017 16:46 schreef bloempjuh het volgende:

[..]

Psycholoog wel ja.
Natuurlijk zit er nu een hoop stress in mijn lijf die met financiŰle onzekerheid te maken heeft. Daar heb ik wel negatieve gedachten over. Maar die kan ik meestal wel 'parkeren'.

De paniekaanvallen zijn echt een ophoping van een hoop stress die eruit komt. Daar gaat geen specifieke gedachtengang aan vooraf. Ik ben de hele dag 'on edge' en dat ontploft.

Maar ik heb ze ook bijna dagelijks voordat ik zelfs heb ontbeten. Pre-panic, zeg maar.
Oh op die manier. Ik dacht dat je nog voor het UWV gebeuren bedoelde. Sorry. Ik lees niet goed denk ik of had niet moeten reageren.
pi_173855579
quote:
1s.gif Op maandag 18 september 2017 17:40 schreef Luchtbel het volgende:

[..]

Oh op die manier. Ik dacht dat je nog voor het UWV gebeuren bedoelde. Sorry. Ik lees niet goed denk ik of had niet moeten reageren.
UWV/Bijstand/financiŰle t*ringzooi, valt allemaal onder het kopje 'mee bezig, kan ik verder niets aan doen'.

:)
Mon 'en!
  maandag 18 september 2017 @ 17:56:36 #263
466832 LuciferShiningOne
The world is enough
pi_173855726
quote:
1s.gif Op zondag 17 september 2017 21:37 schreef Mevrouw_voor_jou het volgende:

[..]

Bij mij is de misselijkheid ook minder. En dat is erg fijn want ik ben vandaag naar Athene gevlogen.

Ik voel me ook iets minder suf wel flink grieperig en ik heb spierpijn. Best raar op zo'n warme plek.

Verder voel ik me wel oke. Maar ik ben ook in fijn gezelschap en ik kan rustig in mn eigen bubbel meelopen met de rest.
Probeer er het beste van te maken. Toch even lekker erop uit. Wat bedoel je met je eigen bubbel? Komt dat door de medicatie of omdat je jezelf niet optimaal voelt?

Vandaag weer een redelijke dag gehad. Werd vanmiddag behoorlijk moe maar toen we wat actiefs gingen doen ging het weer. Nu een avond lekker op de bank en morgen weer therapie.

Wanneer neem jij eigenlijk je medicatie in? Krijg jij ook zo'n energieboost na het innemen?
  maandag 18 september 2017 @ 18:51:19 #264
198417 Lastpost
Rotterdammert!
pi_173856582
Ik vandaag voor het eerst aan m'n medicatie. Van het weekend nog een feestje gehad bij m'n broertje. Nog naar m'n zin gehad ook gelukkig. :)

Verder kreeg ik bij het laatste gesprek al te horen dat ik er stiekem maar vast rekening mee moet gaan houden dat ik flinke problemen kan gaan ondervinden met mijn werkzaamheden (buitenwerk) zodra het weer vroeger donker gaat worden. Kan me daar dan direct alweer druk om maken gek genoeg en zie al tal van rampscenario's voorbij komen met de bijstand enzo. :')

Vandaag overigens een redelijke dag, veel binnen gezeten maar wel het nodige gedaan qua huishoudelijke zaken, lekker een muziekje op gehad en met de kleine gespeeld. Voelt ergens toch als een kleine overwinning voor vandaag. Ook wat minder met frustratie en woede-gevoelens gelopen en daardoor ook wat energieker nog op dit moment. Want dat vreet echt energie en trekt de rest ook naar beneden heb ik het idee.
  maandag 18 september 2017 @ 18:58:59 #265
37478 Luchtbel
Memories in progress
pi_173856724
quote:
1s.gif Op maandag 18 september 2017 17:48 schreef bloempjuh het volgende:

[..]

UWV/Bijstand/financiŰle t*ringzooi, valt allemaal onder het kopje 'mee bezig, kan ik verder niets aan doen'.

:)
Ja laat maar het ligt aan mij. Sorry.
pi_173864409
quote:
1s.gif Op maandag 18 september 2017 15:23 schreef Fripsel het volgende:

[..]

Sorry dat ik gister avond niet meer reageerde, ik had even wat meer concentratie nodig om hier serieus op in te kunnen gaan.

Ik heb zelf een relatie gehad met iemand die zulke dingen zei "zonder jou heeft mijn leven geen zin" "ik zou mezelf echt van kant maken als ik jou niet heb" "zonder jou ben ik niks" maar tegelijkertijd was alles altijd mijn schuld en kon ik nooit iets goed doen. Ik ben daar veeeeeel te lang in mee gegaan en nu heb ik zoiets van "Ok, iedereen mag fouten maken, iedereen is mens, maar als je niet in de spiegel kan kijken naar je eigen aandeel, bok je maar een eind op". Meestal krijg je het na een tijdje wel door als iemand zo is.

Echt voorspellen kun je het verder niet denk ik.. ja iemand met bekende psychische problemen of met een specifieke stoornis zal misschien eerder zoiets zeggen maar ik ben er niet echt voor om mensen met een label standaard af te wijzen, want wat ik net al zei, het is maar net hoe iemand er naar handelt.

Verder zou ik zo'n gesprek eerder af proberen te kappen hoe moeilijk dat ook is. Dus gewoon op blokkeer als iemand je zo lastig valt.

Hopelijk heb je een beetje geslapen. :*
Bedankt @ Fripsel en mevrouw_voor_jou.

Jouw ex klinkt als een heftige ervaring, Fripsel.

Deze man was er ook aardig agressief in, verbazingwekkend hoe zijn eigen gedrag zoveel mogelijk ontkend werd. Hij was heel impulsief en zag het als iets goeds (ja, ik snap wel dat dat impulsieve en overheersende ervoor kan zorgen dat je krijgt wat je wilt. Maar dat maakt het niet meer acceptabel).

Echt heel apart.. alsof hij in een heel ander wereld leefde.
Maar goed, heb hem nu inderdaad geblokkeerd, nu ik zijn nummer weer heb. :) Had hem destijds gewoon verwijderd en niet geblokkeerd helaas.


Nu weer een redelijk slapeloze nacht tegemoet.. :(
pi_173870395
quote:
0s.gif Op maandag 18 september 2017 17:56 schreef LuciferShiningOne het volgende:

[..]

Probeer er het beste van te maken. Toch even lekker erop uit. Wat bedoel je met je eigen bubbel? Komt dat door de medicatie of omdat je jezelf niet optimaal voelt?

Vandaag weer een redelijke dag gehad. Werd vanmiddag behoorlijk moe maar toen we wat actiefs gingen doen ging het weer. Nu een avond lekker op de bank en morgen weer therapie.

Wanneer neem jij eigenlijk je medicatie in? Krijg jij ook zo'n energieboost na het innemen?
Vandaag gaat het weer een heel stuk beter. Dat grieperige had ik gisteren alleen een paar uurtjes na het innemen. Dat gaat dan een paar uur zo en dan neemt het weer af.

Ik heb het wel naar mijn zin hoor! Het is alleen zo rustig in mijn hoofd en qua gevoel? Misschien is dat het wel. Ik voel me niet continue overspoeld door emoties. Dat bedoel ik met die bubbel. Het maakt ook dat ik me wat in mezelf teruggetrokken voel. Het isbof ik alles niet zo meekrijg.

Wat wellicht speelt is de hitte hier. Het was gisteren 36 graden en nu 35. Dat is echt heel heet, zeker ook omdat er weinig wind is.

Ik ben nu het innamemoment aan het verschuiven, tot ik het voor het slapen gaan in kan nemen. Dat omdat ik er erg suf van wordt en dat grieperige, als dat tijdens mijn slaap gebeurt heb ik er hopelijk minder last van.
  dinsdag 19 september 2017 @ 15:36:02 #268
198417 Lastpost
Rotterdammert!
pi_173872026
Aanstaande vrijdag na de eerdere intakes en het arts-gesprek nu het adviesgesprek om de behandelmogelijkheden te bespreken.

Ben benieuwd, heb het idee dat ze nogal twijfelen of ze me in het traject van angstverwerking of psycho-trauma moeten plaatsen en verwacht dat ze toch voor het tweede gaan omdat ik tal van PTSS-klachten nog steeds heb naast alle angst-ellende.

Alle gesprekken volgen elkaar gelukkig wel snel op. :)
  woensdag 20 september 2017 @ 08:54:54 #269
466832 LuciferShiningOne
The world is enough
pi_173883570
Na een goede start heb ik nu het gevoel dat ik weer wat begin in te zakken. Veel minder last van bijwerkingen maar wel weer wat meer last van klachten. Moet veel meer moeite doen om me ergens toe te zetten en de stemming is weer matig.

Is dit herkenbaar voor iemand? Gebruik nu 9 dagen escitalopram. En hoe gaat het met jou mevrouw_voor_jou en andere starters?
pi_173884870
quote:
0s.gif Op woensdag 20 september 2017 08:54 schreef LuciferShiningOne het volgende:
Na een goede start heb ik nu het gevoel dat ik weer wat begin in te zakken. Veel minder last van bijwerkingen maar wel weer wat meer last van klachten. Moet veel meer moeite doen om me ergens toe te zetten en de stemming is weer matig.

Is dit herkenbaar voor iemand? Gebruik nu 9 dagen escitalopram. En hoe gaat het met jou mevrouw_voor_jou en andere starters?
Het is of ik mezelf hoor praten. De bijwerkingen zijn minder, al kan t ook komen omdat ik ze steeds later op de dag inneem en een deel tijdens mijn slaap is.

Ik merk dat ik weer wat onrustiger wordt en me zorgen maak over dingen. Geen onrealistische zorgen maar ik begin wat meer te voelen. En dan ga ik al snel van 'oei die zijn eng'. Ik kan het wel goed uitspreken en dat is een enorm verschil met 2 weken geleden.

Gisteren liepen we naar een berg toe, en kwamen door een parkje vol met junks. Er werd vanalles verhandeld en gesnoven en ik zag een man staan met een naald uit zijn arm steken. Dat kwam wel even binnen, schrok ik erg van. We zijn maar snel doorgelopen. In plaats van dikke paniek heb ik het even laten komen en daarna gezegd dat ik ervan geschrokken was.

Vandaag heb ik voor mezelf, de groep is naar een eilandje toe om te zwemmen en tempels te kijken. Na het aantal tempels van de afgelopen dagen heb ik er wel even genoeg gezien dus vond het wel best.
  woensdag 20 september 2017 @ 10:35:08 #271
466832 LuciferShiningOne
The world is enough
pi_173885062
quote:
1s.gif Op woensdag 20 september 2017 10:19 schreef Mevrouw_voor_jou het volgende:

[..]

Het is of ik mezelf hoor praten. De bijwerkingen zijn minder, al kan t ook komen omdat ik ze steeds later op de dag inneem en een deel tijdens mijn slaap is.

Ik merk dat ik weer wat onrustiger wordt en me zorgen maak over dingen. Geen onrealistische zorgen maar ik begin wat meer te voelen. En dan ga ik al snel van 'oei die zijn eng'. Ik kan het wel goed uitspreken en dat is een enorm verschil met 2 weken geleden.

Gisteren liepen we naar een berg toe, en kwamen door een parkje vol met junks. Er werd vanalles verhandeld en gesnoven en ik zag een man staan met een naald uit zijn arm steken. Dat kwam wel even binnen, schrok ik erg van. We zijn maar snel doorgelopen. In plaats van dikke paniek heb ik het even laten komen en daarna gezegd dat ik ervan geschrokken was.

Vandaag heb ik voor mezelf, de groep is naar een eilandje toe om te zwemmen en tempels te kijken. Na het aantal tempels van de afgelopen dagen heb ik er wel even genoeg gezien dus vond het wel best.
Dat is wel fijn natuurlijk. Merk zelf ook wel dat allemaal wel iets beter is maar wel minder dan de eerste paar dagen. Had gisteren een afspraak met mijn behandelaar en die zegt dat ik het tijd moet geven. Na vier tot zes weken zou het optimaal moeten werken.

Geduld houden dan maar.

Neem lekker je rust. Het lijkt me fijn om nu in een warm oord te zitten, hier is het triest en koud.

Wat is je dosering? Zit zelf op 10mg escitalopram.
pi_173885857
quote:
0s.gif Op woensdag 20 september 2017 10:35 schreef LuciferShiningOne het volgende:

[..]

Dat is wel fijn natuurlijk. Merk zelf ook wel dat allemaal wel iets beter is maar wel minder dan de eerste paar dagen. Had gisteren een afspraak met mijn behandelaar en die zegt dat ik het tijd moet geven. Na vier tot zes weken zou het optimaal moeten werken.

Geduld houden dan maar.

Neem lekker je rust. Het lijkt me fijn om nu in een warm oord te zitten, hier is het triest en koud.

Wat is je dosering? Zit zelf op 10mg escitalopram.
Ik was zelf de eerste dagen vooral moe en duf dus het is wel een verbetering dat dat nu minder is. De eerste dagen gebruikte ik er ook oxazepam naast dus dat kan ook uitmaken.

Ik zit op 5 mg escitalopram, ik was gestart op 10 mg maar de psychiater vond het niet verantwoord om op vakantie te gaan met die dosering vanwege mogelijke bijwerkingen. Na mijn vakantie wordt het waarschijnlijk verhoogd naar 10 mg.

Het was de afgelopen dagen wel extreem heet, een beetje Nederlandse regen was wel welkom geweest. Vandaag is het 'maar' 32 graden.

Ik twijfel nog of ik naar buiten ga straks. In mn eentje met een wat suffig hoofd de stad in en met veel pickpockets hier. Aan de andere kant lijkt het me wel leuk wat rond te lopen en te winkelen. Pf, vroeger had ik hier echt lak aan gehad en was ik gewoon gegaan.
pi_173888836
Ik kan voor medicatie pas over 4/5 weken gezien worden ;(.
pi_173895176
Hallo allemaal,

Ben vandaag naar de psychiater geweest, is besloten de Wellbutrin te stoppen omdat het totaal niet werkt, en een ander middel te zoeken. Ze wilde Wellbutrin niet nog verder verhogen dan 300 mg.

Maar wtf ik voel me nu wel een soort van gefaald. Ik heb weet ik hoeveel antidepressiva geslikt, en verdomme, niks lijkt echt goed te werken. Ik weet dat het een zoektocht is. Maar ik kan blijkbaar in mijn eentje niet zelf de depressie aan, en heb dus medicatie nodig, en dat helpt zelfs niet, en al die gesprekken helpen niet :')
pi_173895218
quote:
0s.gif Op woensdag 20 september 2017 18:49 schreef Catnip het volgende:
Hallo allemaal,

Ben vandaag naar de psychiater geweest, is besloten de Wellbutrin te stoppen omdat het totaal niet werkt, en een ander middel te zoeken. Ze wilde Wellbutrin niet nog verder verhogen dan 300 mg.

Maar wtf ik voel me nu wel een soort van gefaald. Ik heb weet ik hoeveel antidepressiva geslikt, en verdomme, niks lijkt echt goed te werken. Ik weet dat het een zoektocht is. Maar ik kan blijkbaar in mijn eentje niet zelf de depressie aan, en heb dus medicatie nodig, en dat helpt zelfs niet, en al die gesprekken helpen niet :')
Hoi.. er zijn veel verschillende medicatie en de ene werkt wel de andere niet.
Welbutrin werkte bij mij juist averechts, maakt het middel of mijn persoon niet waardeloos.

Succes met alles :*
Hell To The Liars
pi_173895439
quote:
1s.gif Op woensdag 20 september 2017 18:52 schreef Droopie het volgende:

[..]

Hoi.. er zijn veel verschillende medicatie en de ene werkt wel de andere niet.
Welbutrin werkte bij mij juist averechts, maakt het middel of mijn persoon niet waardeloos.

Succes met alles :*
Dus bij jou werkte het ook voor geen meter? Als ik dat goed begrijp..
Werd jij er ook druk van in je hoofd, of enorm opgefokt gevoel?
pi_173895905
Catnip, ik heb van alles geprobeerd voordat ik het middel had gevonden wat bij mij werkte...
En uiteindelijk, toen ik dacht dat we het nooit meer zouden vinden, vonden we toch iets wat werkte. Een wereld van verschil.

Iedereen reageert anders op medicatie, dus dat het niet werkt, maakt niet dat jij faalt. Je hebt alleen nog niet het juiste middel gehad.
En niet alle depressies klaren op met gesprekken... of met hetzelfde middel, zou wel makkelijk zijn... maar helaas.
Ik hoop dat je het middel gaat vinden wat voor jou werkt!
Mama van 2 lieve meiden :)
pi_173896074
quote:
0s.gif Op woensdag 20 september 2017 19:04 schreef Catnip het volgende:

[..]

Dus bij jou werkte het ook voor geen meter? Als ik dat goed begrijp..
Werd jij er ook druk van in je hoofd, of enorm opgefokt gevoel?
ik had andere klachten :)
Hell To The Liars
  woensdag 20 september 2017 @ 20:28:21 #279
377024 Quotidien
fetchez la vache
pi_173897254
quote:
0s.gif Op woensdag 20 september 2017 19:04 schreef Catnip het volgende:

[..]

Dus bij jou werkte het ook voor geen meter? Als ik dat goed begrijp..
Werd jij er ook druk van in je hoofd, of enorm opgefokt gevoel?
Ik zit nu voor de tweede keer op Wellbutrin. Werd er de eerste keer ook enorm opgefokt en boos van.
pi_173900912
quote:
0s.gif Op woensdag 20 september 2017 20:28 schreef Quotidien het volgende:

[..]

Ik zit nu voor de tweede keer op Wellbutrin. Werd er de eerste keer ook enorm opgefokt en boos van.
Jep hier ook, enorm geagiteerd helaas.
pi_173906794
Ik heb een probleem en ik snap het niet. ;(

Ik moet vanmiddag weer naar de kringloop. En ik voel me fysiek zo onrustig dat ik er van wil huilen. Ik heb in therapie ondertussen echt wel goed die G-schema's leren gebruiken.. dus ik kan mezelf nu heel droog en nuchter vertellen wat we gaan doen vandaag, en dan komen er niet eens protest stemmetjes. Maar mijn lijf doet niet mee. Ik voel de zenuwen echt overal, kloppend drukkend gevoel op mijn borst. Ik durf zo niet naar de kringloop maar ik wil ook niet afzeggen en ik weet niet wat ik moet doen. ;(

Volgende week is mijn therapeut terug van vakantie dus dan kan ik het met haar bespreken.. maar ik ben bang dat ze er genoeg van krijgen bij de kringloop. ;(
Keep the ones that heard you when you never said a word.
pi_173908416
quote:
0s.gif Op donderdag 21 september 2017 10:49 schreef Fripsel het volgende:
Ik heb een probleem en ik snap het niet. ;(

Ik moet vanmiddag weer naar de kringloop. En ik voel me fysiek zo onrustig dat ik er van wil huilen. Ik heb in therapie ondertussen echt wel goed die G-schema's leren gebruiken.. dus ik kan mezelf nu heel droog en nuchter vertellen wat we gaan doen vandaag, en dan komen er niet eens protest stemmetjes. Maar mijn lijf doet niet mee. Ik voel de zenuwen echt overal, kloppend drukkend gevoel op mijn borst. Ik durf zo niet naar de kringloop maar ik wil ook niet afzeggen en ik weet niet wat ik moet doen. ;(

Volgende week is mijn therapeut terug van vakantie dus dan kan ik het met haar bespreken.. maar ik ben bang dat ze er genoeg van krijgen bij de kringloop. ;(
Probeer toch te gaan. Je geeft zelf al aan dat je niet wilt afzeggen. Misschien valt het mee als je daar een tijdje bent en word je vanzelf iets rustiger. Zo niet, kun je alsnog weggaan - en dat is niet erg, dan heb je het in elk geval geprobeerd. Als je niet gaat zal de drempel een eventuele volgende keer nog hoger liggen.

[ Bericht 2% gewijzigd door kuolema op 21-09-2017 12:39:25 ]
Why are you wearing that stupid man suit?
pi_173914307
Afgelopen dagen gaan echt ruk. Lijk wel depressiever en meer OCD klachten te hebben dan dat ik al had. Hopelijk hoort dit erbij. Ze zeggen dat de AD even tijd nodig hebben om hun werking te gaan doen.
  donderdag 21 september 2017 @ 17:52:45 #284
215658 Trashcanman
I talk to planets baby!
pi_173914324
quote:
0s.gif Op donderdag 21 september 2017 17:51 schreef LuciferShiningOne het volgende:
Afgelopen dagen gaan echt ruk. Lijk wel depressiever en meer OCD klachten te hebben dan dat ik al had. Hopelijk hoort dit erbij. Ze zeggen dat de AD even tijd nodig hebben om hun werking te gaan doen.
Reken er een ruime maand voor. Wanneer je nog geen verbetering merkt of het echt niet te trekken is aan de bel trekken.
pi_173914370
quote:
1s.gif Op donderdag 21 september 2017 17:52 schreef Trashcanman het volgende:

[..]

Reken er een ruime maand voor. Wanneer je nog geen verbetering merkt of het echt niet te trekken is aan de bel trekken.
Nou dan heb ik nog even te gaan. Bedankt voor de info. Het is niet zo erg dat ik aan de bel hoef te trekken maar ik kom tot zowat helemaal niets meer. Zelfs fietsen wat ik afgelopen tijd graag deed kost me te veel moeite. Toch ga ik me er morgen weer toe zetten.

Ben wel benieuwd hoe het nu met mevrouw_voor_jou gaat. We zijn ongeveer gelijktijdig begonnen.
  donderdag 21 september 2017 @ 18:06:03 #286
215658 Trashcanman
I talk to planets baby!
pi_173914508
Ik ga na een kloten start met mijn meds (vergelijkbaar met de jouwe) nu best ok. Op veel zweten bij amper inspannen na weinig bijwerkingen en ik leef qua bezigheden een normaal leven.

Overleven gaat me dus prima af maar echt leven lukt niet echt lijkt het. Regelmatig wel dagen dat ik me ok voel en redelijk ontspannen ben en zo af en toe geniet ik ook echt van dingen maar een groot deel van de tijd begeef ik me gevoelsmatig toch in een grijze drab.

Zou willen dat ik kon pinpointen of het de depressie is of dat het iets is wat ik aan mijn leven moet veranderen maar dat lukt me nog niet.

Lezen er toevallig ex deprilijers mee die dit herkennen en willen vertellen hoe hun die stap verder hebben kunnen maken?
  donderdag 21 september 2017 @ 18:08:55 #287
215658 Trashcanman
I talk to planets baby!
pi_173914566
quote:
0s.gif Op donderdag 21 september 2017 17:55 schreef LuciferShiningOne het volgende:

[..]

Nou dan heb ik nog even te gaan. Bedankt voor de info. Het is niet zo erg dat ik aan de bel hoef te trekken maar ik kom tot zowat helemaal niets meer. Zelfs fietsen wat ik afgelopen tijd graag deed kost me te veel moeite. Toch ga ik me er morgen weer toe zetten.

Ben wel benieuwd hoe het nu met mevrouw_voor_jou gaat. We zijn ongeveer gelijktijdig begonnen.
Mijn ervaring met fietsen is dat de eerste kilometers kut met peren is en dat je je daarna meer mens voelt als je toch doorzet (nb: er konden bij mij dan ook minder leuke emoties konden loskomen).
pi_173914968
Hier iemand met een klote dag.
Mijn hoofd is een chaos, en ik snap serieus even niks meer van alles.
Laatst was er iemand die zij dat ze heel veel om mij gaf. Vroeger kon ik daar betekenis aan geven, nu snap ik het niet meer, ik voel het niet meer, ik geloof het niet meer. Ik ben bang om afgewezen te worden (maakt niet uit door wie) In het verleden ben ik best wel vaak afgewezen, en dat heeft me toentertijd echt stuk gemaakt. Ik bedoel, mijn ouders hebben mij naar mijn idee vaak afgewezen, Iemand die daar ook moeite mee heeft of heeft gehad?
pi_173915008
quote:
0s.gif Op donderdag 21 september 2017 10:49 schreef Fripsel het volgende:
Ik heb een probleem en ik snap het niet. ;(

Ik moet vanmiddag weer naar de kringloop. En ik voel me fysiek zo onrustig dat ik er van wil huilen. Ik heb in therapie ondertussen echt wel goed die G-schema's leren gebruiken.. dus ik kan mezelf nu heel droog en nuchter vertellen wat we gaan doen vandaag, en dan komen er niet eens protest stemmetjes. Maar mijn lijf doet niet mee. Ik voel de zenuwen echt overal, kloppend drukkend gevoel op mijn borst. Ik durf zo niet naar de kringloop maar ik wil ook niet afzeggen en ik weet niet wat ik moet doen. ;(

Volgende week is mijn therapeut terug van vakantie dus dan kan ik het met haar bespreken.. maar ik ben bang dat ze er genoeg van krijgen bij de kringloop. ;(
En ben je uiteindelijk gegaan? Vervelend hoor.. Het is denk juist goed om wel te gaan. Als je niet meer gaat wordt de drempel om wel weer te gaan steeds hoger. Alhoewel ik begrijp je ook heel goed. Ik zou er ook verrekte moeite mee hebben
pi_173915046
quote:
0s.gif Op donderdag 21 september 2017 18:06 schreef Trashcanman het volgende:
Ik ga na een kloten start met mijn meds (vergelijkbaar met de jouwe) nu best ok. Op veel zweten bij amper inspannen na weinig bijwerkingen en ik leef qua bezigheden een normaal leven.

Overleven gaat me dus prima af maar echt leven lukt niet echt lijkt het. Regelmatig wel dagen dat ik me ok voel en redelijk ontspannen ben en zo af en toe geniet ik ook echt van dingen maar een groot deel van de tijd begeef ik me gevoelsmatig toch in een grijze drab.

Zou willen dat ik kon pinpointen of het de depressie is of dat het iets is wat ik aan mijn leven moet veranderen maar dat lukt me nog niet.

Lezen er toevallig ex deprilijers mee die dit herkennen en willen vertellen hoe hun die stap verder hebben kunnen maken?
Ik had dit eerder al gelezen en begonnen met schrijven, maar wist niet zo goed wat ik ervan moest maken dus weer gewist.

Maar is het voor jou relevant om hier een exacte scheiding aan te kunnen brengen? Depressie is een vloeiend geheel en heeft volgens mij niet echt een vast punt zoals de atoommassa van waterstof deze heeft. Er zijn wel richtlijnen wat betreft het benoemen van depressie, maar deze kun je best arbitrair kiezen.

Ik reageer hier wel op daar ik een ex-deprilijer ben. Wat ik eraan gedaan heb, is om mijn leven dusdanig te reorganiseren dat er een steeds positievere balans ontstond tussen de negatieve en positieve dingen in m'n leven (wel oppassen dat je niet beoordelingsfouten maakt hier, soms doe je iets weg en achteraf denk je dan "ow shit, is toch anders dan ik vooraf verwacht had").

Voor de rest zijn denk ik de gebruikelijke depressie-bestrijdingsmethoden hier van toepassing. Vind de daadwerkelijke oorzaak (of oorzaken), los deze op, de zwarte wolk zal dan na verloop van tijd min of meer vanzelf gaan oplossen. Dit is (en dit weet ik uit ervaring) echter gemakkelijker gezegd dan gedaan, je zwemt min of meer continu tegen de stroom in.

Zorg voor goede bondgenoten en laat vijanden op armslengte afstand. Doe > positieve dingen in je leven en doe < negatieve dingen in je leven. Wees manager van je eigen bestaan.

Weet niet wat ik er verder van moet zeggen. Ik heb een beetje de indruk dat ik niet helemaal begrijp wat je vraag is ofzo?
Waar had ik nou ook alweer m'n UFO verstopt? Ik wil weer naar huis ;(
♫♪♪♫♪♫♫♪==♥☥
pi_173915066
quote:
0s.gif Op donderdag 21 september 2017 10:49 schreef Fripsel het volgende:
Ik heb een probleem en ik snap het niet. ;(

Ik moet vanmiddag weer naar de kringloop. En ik voel me fysiek zo onrustig dat ik er van wil huilen. Ik heb in therapie ondertussen echt wel goed die G-schema's leren gebruiken.. dus ik kan mezelf nu heel droog en nuchter vertellen wat we gaan doen vandaag, en dan komen er niet eens protest stemmetjes. Maar mijn lijf doet niet mee. Ik voel de zenuwen echt overal, kloppend drukkend gevoel op mijn borst. Ik durf zo niet naar de kringloop maar ik wil ook niet afzeggen en ik weet niet wat ik moet doen. ;(

Volgende week is mijn therapeut terug van vakantie dus dan kan ik het met haar bespreken.. maar ik ben bang dat ze er genoeg van krijgen bij de kringloop. ;(
Kan je niet iemand meenemen naar de kringloop? Grote ++ als het iemand is die ook dol op kringlopen is, ga desnoods een kringloopuitje doen! :P
Waar had ik nou ook alweer m'n UFO verstopt? Ik wil weer naar huis ;(
♫♪♪♫♪♫♫♪==♥☥
pi_173915071
quote:
0s.gif Op donderdag 21 september 2017 17:51 schreef LuciferShiningOne het volgende:
Afgelopen dagen gaan echt ruk. Lijk wel depressiever en meer OCD klachten te hebben dan dat ik al had. Hopelijk hoort dit erbij. Ze zeggen dat de AD even tijd nodig hebben om hun werking te gaan doen.
Wat zei je behandelaar hierover?
Waar had ik nou ook alweer m'n UFO verstopt? Ik wil weer naar huis ;(
♫♪♪♫♪♫♫♪==♥☥
pi_173915116
quote:
0s.gif Op donderdag 21 september 2017 18:39 schreef magnetronkoffie het volgende:

[..]

Wat zei je behandelaar hierover?
Dat ik het de tijd moet geven. Over 4 weken heb ik weer een afspraak en als het in de tussentijd niet gaat kan ik altijd bellen.
pi_173915131
quote:
0s.gif Op donderdag 21 september 2017 10:49 schreef Fripsel het volgende:
Ik heb een probleem en ik snap het niet. ;(

Ik moet vanmiddag weer naar de kringloop. En ik voel me fysiek zo onrustig dat ik er van wil huilen. Ik heb in therapie ondertussen echt wel goed die G-schema's leren gebruiken.. dus ik kan mezelf nu heel droog en nuchter vertellen wat we gaan doen vandaag, en dan komen er niet eens protest stemmetjes. Maar mijn lijf doet niet mee. Ik voel de zenuwen echt overal, kloppend drukkend gevoel op mijn borst. Ik durf zo niet naar de kringloop maar ik wil ook niet afzeggen en ik weet niet wat ik moet doen. ;(

Volgende week is mijn therapeut terug van vakantie dus dan kan ik het met haar bespreken.. maar ik ben bang dat ze er genoeg van krijgen bij de kringloop. ;(
Wat maakt dan dat je die zenuwen krijgt? Is het dan als je aan een bepaalde situatie denkt waarvan je denkt dat het kan gebeuren bijvoorbeeld? Op welk moment komen die zenuwen op?
pi_173915236
quote:
0s.gif Op donderdag 21 september 2017 18:41 schreef LuciferShiningOne het volgende:

[..]

Dat ik het de tijd moet geven. Over 4 weken heb ik weer een afspraak en als het in de tussentijd niet gaat kan ik altijd bellen.
Duidelijk.

Vooral de eerste tijd kan lastig zijn. Heb je verder sociale activiteiten de komende 4 weken? Die kunnen je dan een beetje in de gaten houden (soms kan 't zijn dat je bijvoorbeeld niet door hebt dat je een bepaalde bijwerking ervaart, maar anderen dit wel weer zien) en een beetje met je meedenken misschien :)

Ik denk dat "als het echt niet gaat" een beetje het moment is dat je door de medicatie je eigen leven naar de klote aan 't helpen bent of als je leven onhoudbaar voor je wordt (voorbeeld: Stel je slaapt ipv 8u/nacht ineens nog maar 2u/nacht...dat ga je nooit lang volhouden en dan kan je beter aan de bel gaan trekken).
Waar had ik nou ook alweer m'n UFO verstopt? Ik wil weer naar huis ;(
♫♪♪♫♪♫♫♪==♥☥
pi_173915298
quote:
0s.gif Op donderdag 21 september 2017 17:55 schreef LuciferShiningOne het volgende:

[..]

Nou dan heb ik nog even te gaan. Bedankt voor de info. Het is niet zo erg dat ik aan de bel hoef te trekken maar ik kom tot zowat helemaal niets meer. Zelfs fietsen wat ik afgelopen tijd graag deed kost me te veel moeite. Toch ga ik me er morgen weer toe zetten.

Ben wel benieuwd hoe het nu met mevrouw_voor_jou gaat. We zijn ongeveer gelijktijdig begonnen.
Op zich ben ik wel weer gewoon actief. Maar ik ben met een groep op vakantie en we ondernemen groepsgewijs vanalles dus ik hobbel gewoon lekker mee.

Ik merk dat ik een deel van de dag redelijk opgewekt ben en echt kan genieten van de vakantie. Maar zo in de avond komen de donkere gedachten en voel ik me eigenlijk erg verdrietig daarover.

Ik weet dat een bijwerking is dat je suicidaal kan worden of heel depressief en ik twijfel of de dosering gewoon nog te laag is en ik crash of dat het dat is. Misschien stuur ik mijn psycholoog nog een mailtje hierover. Ik ben overigens niet suicidaal nu maar heb wel gedachten over dat ik er niet meer wil zijn. Het is heel gek want de gedachten zijn helder maar het gevoel erbij is niet zo intens als voor mijn medicatie. Ik heb nog een strip oxazepam overigens dus als het erger wordt zal ik die innemen.
  donderdag 21 september 2017 @ 18:57:44 #297
215658 Trashcanman
I talk to planets baby!
pi_173915418
quote:
0s.gif Op donderdag 21 september 2017 18:37 schreef magnetronkoffie het volgende:

[..]

Ik had dit eerder al gelezen en begonnen met schrijven, maar wist niet zo goed wat ik ervan moest maken dus weer gewist.

Maar is het voor jou relevant om hier een exacte scheiding aan te kunnen brengen? Depressie is een vloeiend geheel en heeft volgens mij niet echt een vast punt zoals de atoommassa van waterstof deze heeft. Er zijn wel richtlijnen wat betreft het benoemen van depressie, maar deze kun je best arbitrair kiezen.

Ik reageer hier wel op daar ik een ex-deprilijer ben. Wat ik eraan gedaan heb, is om mijn leven dusdanig te reorganiseren dat er een steeds positievere balans ontstond tussen de negatieve en positieve dingen in m'n leven (wel oppassen dat je niet beoordelingsfouten maakt hier, soms doe je iets weg en achteraf denk je dan "ow shit, is toch anders dan ik vooraf verwacht had").

Voor de rest zijn denk ik de gebruikelijke depressie-bestrijdingsmethoden hier van toepassing. Vind de daadwerkelijke oorzaak (of oorzaken), los deze op, de zwarte wolk zal dan na verloop van tijd min of meer vanzelf gaan oplossen. Dit is (en dit weet ik uit ervaring) echter gemakkelijker gezegd dan gedaan, je zwemt min of meer continu tegen de stroom in.

Zorg voor goede bondgenoten en laat vijanden op armslengte afstand. Doe > positieve dingen in je leven en doe < negatieve dingen in je leven. Wees manager van je eigen bestaan.

Weet niet wat ik er verder van moet zeggen. Ik heb een beetje de indruk dat ik niet helemaal begrijp wat je vraag is ofzo?
Ik vroeg om ervaring en die gaf je dus dat is helemaal prima zo.

Wat ik voor mezelf probeer uit te vissen is hoe ik mezelf verder uit het grauwe kan tillen. Deels zal het een stuk accepteren zijn dat mijn gevoel is zoals het is en de betere momenten waarderen. Verder moet ik uiteraard actief blijven en onder de mensen blijven komen anders glij ik zo weer terug, dat is me zeker wel duidelijk.
Maar dat knagende gevoel dat het niet helemaal ok is met me wil ik aanpakken en daar kan het lezen van andermans ervaringen me misschien bij helpen.
pi_173915654
quote:
0s.gif Op donderdag 21 september 2017 18:47 schreef magnetronkoffie het volgende:

[..]

Duidelijk.

Vooral de eerste tijd kan lastig zijn. Heb je verder sociale activiteiten de komende 4 weken? Die kunnen je dan een beetje in de gaten houden (soms kan 't zijn dat je bijvoorbeeld niet door hebt dat je een bepaalde bijwerking ervaart, maar anderen dit wel weer zien) en een beetje met je meedenken misschien :)

Ik denk dat "als het echt niet gaat" een beetje het moment is dat je door de medicatie je eigen leven naar de klote aan 't helpen bent of als je leven onhoudbaar voor je wordt (voorbeeld: Stel je slaapt ipv 8u/nacht ineens nog maar 2u/nacht...dat ga je nooit lang volhouden en dan kan je beter aan de bel gaan trekken).
Ja ik zit in therapie momenteel dus dat zit wel goed. Als het mis dreigt te gaan zit er direct een psychiater op.

Even doorbijten dus. Slapen gaat gelukkig wel goed, daar heb ik gelukkig medicatie voor.
pi_173915920
quote:
1s.gif Op donderdag 21 september 2017 18:51 schreef Mevrouw_voor_jou het volgende:

[..]

Op zich ben ik wel weer gewoon actief. Maar ik ben met een groep op vakantie en we ondernemen groepsgewijs vanalles dus ik hobbel gewoon lekker mee.

Ik merk dat ik een deel van de dag redelijk opgewekt ben en echt kan genieten van de vakantie. Maar zo in de avond komen de donkere gedachten en voel ik me eigenlijk erg verdrietig daarover.

Ik weet dat een bijwerking is dat je suicidaal kan worden of heel depressief en ik twijfel of de dosering gewoon nog te laag is en ik crash of dat het dat is. Misschien stuur ik mijn psycholoog nog een mailtje hierover. Ik ben overigens niet suicidaal nu maar heb wel gedachten over dat ik er niet meer wil zijn. Het is heel gek want de gedachten zijn helder maar het gevoel erbij is niet zo intens als voor mijn medicatie. Ik heb nog een strip oxazepam overigens dus als het erger wordt zal ik die innemen.
Dat je kunt genieten is wel een positief iets. Dat lukt mij de afgelopen dagen absoluut niet.

Maar val je in jouw optiek terug of is meer zoals het al was? Heb zelf ook al gevraagd of ik niet gewoon meer moet hebben maar mijn behandelaar zei dat het nog te vroeg is en ik het tijd moet geven.

Maar als je twijfels hebt zou ik je psycholoog mailen. Kan wellicht ook wat rust geven.
pi_173925620
Ik ben uiteindelijk niet gegaan. Heb me netjes afgemeld en het uitgelegd. Ik heb niet zo'n last van dat "dan durf je straks niet meer".. zeg maar. Ik moet vooral niet te hard over mijn grenzen heen denderen.

En half jaar geleden had ik iedere dag paniekaanvallen. Nu was dit de enige echte.

Elv, je vroeg nog naar specifieke gedachtes. Maar die had ik niet echt, het was echt de fysieke spanning. Ik heb oprecht geen donkere gedachtes bij de kringloop buiten dan dat ik bang ben dat ik niet snel genoeg wen, maar daar heb ik een gesprek over gehad.. en ze vinden het juist heel knap hoe ik bezig ben.

Dinsdag weer een poging. Woensdag is mijn therapeut eindelijk terug van vakantie. Kunnen we verder. :@
Keep the ones that heard you when you never said a word.
abonnementen ibood.com bol.com Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')