SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
quote:Op dinsdag 1 augustus 2017 21:37 schreef KolonelBroodje het volgende:
4,5 jaar terug had ik het al eens een keer geprobeerd maar kwam toen niet verder dan 260km. Vandaag een tweede poging gedaan en het is gelukt!
Rondje IJselmeer, 365km, tevens langste solo ritje en saaie wegen maar wilde dit afstrepen.
[ afbeelding ]
Ik doe het je niet na.
Voor ddx is dit toch gewoon woon-werk verkeer?quote:Op woensdag 2 augustus 2017 06:56 schreef RealBizkit666 het volgende:
[..]
Bij ddx vinden we dit normaal.
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Ik ging 's ochtends iets voor 5 weg en was er gisteravond rond 21 uur weer.quote:Op dinsdag 1 augustus 2017 22:57 schreef Pino112 het volgende:
[..]
Baas
Wauwquote:
[..]
Ik ging 's ochtends iets voor 5 weg en was er gisteravond rond 21 uur weer.
echt respect!
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
En Ivo heeft dit nodig om warm te draaienquote:
[..]
Bij ddx vinden we dit normaal.
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
26 gemiddeld is ook echt wel lekker over zo'n afstand Broodje. Top gedaan!
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
Door de 200uur dit jaar
Gisteren lekkere duurrit gemaakt van ongeveer vijf uur. Begin te merken dat ik sterker wordt. Enige wat ik nog lastig vind is beurten op kop maken vol in de wand met 180bpm+ voor 5minuten. Gisteren lag het tempo best hoog in de groep 33-34 gemiddeld als ik dan eerst 2,5uur onder de <140bpm heb getraind heb ik moeite met de kopbeurten. Na 1,5uur kwam er doorheen en laatste uur behoorlijk veel kopwerk gedaan.
Gisteren lekkere duurrit gemaakt van ongeveer vijf uur. Begin te merken dat ik sterker wordt. Enige wat ik nog lastig vind is beurten op kop maken vol in de wand met 180bpm+ voor 5minuten. Gisteren lag het tempo best hoog in de groep 33-34 gemiddeld als ik dan eerst 2,5uur onder de <140bpm heb getraind heb ik moeite met de kopbeurten. Na 1,5uur kwam er doorheen en laatste uur behoorlijk veel kopwerk gedaan.
Lekker hoor. Lijkt me wel zwaar/saai in je eentjequote:
4,5 jaar terug had ik het al eens een keer geprobeerd maar kwam toen niet verder dan 260km. Vandaag een tweede poging gedaan en het is gelukt!
Rondje IJselmeer, 365km, tevens langste solo ritje en saaie wegen maar wilde dit afstrepen.
[ afbeelding ]
GPX bestand van de hel van de heuvelrug binnen ga zaterdag nog samen met iemand ruim 100km fietsen dus dit weekend staat zo'n 250km op de planning.
Waarom vind ik dit ook alweer leuk?
ga zaterdag nog samen met iemand ruim 100km fietsen dus dit weekend staat zo'n 250km op de planning. Waarom vind ik dit ook alweer leuk?
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Kreeg je die bij inschrijving?quote:Op woensdag 2 augustus 2017 10:32 schreef Maraca het volgende:
GPX bestand van de hel van de heuvelrug binnen
Waarom vind ik dit ook alweer leuk?
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
Nee, moet je apart aanvragen door een mailtje te sturen naar DTC. Kreeg hem dezelfde avond nogquote:
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Maken jullie wel goede afspraken over het demarreren? We hadden ooit een fietsmeet waarbij we die DTC tocht reden, en dat werd 1 grote soap achteraf
SPT / Recreatief Wielrennen #282 Slap geouwehoer na de hel.
SPT / Recreatief Wielrennen #282 Slap geouwehoer na de hel.
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
We fietsen solo en niet als groepquote:
Maken jullie wel goede afspraken over het demarreren? We hadden ooit een fietsmeet waarbij we die DTC tocht reden, en dat werd 1 grote soap achteraf
SPT / Recreatief Wielrennen #282 Slap geouwehoer na de hel.
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Ik ga met een klein groepje, mag alleen op de klimmetjes op eigen tempo en moet daarna weer wachtenquote:
Maken jullie wel goede afspraken over het demarreren? We hadden ooit een fietsmeet waarbij we die DTC tocht reden, en dat werd 1 grote soap achteraf
SPT / Recreatief Wielrennen #282 Slap geouwehoer na de hel.
Wel even de soap lezen, voor wie moet ik zijn?
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
Ach gossiequote:
[..]
Ik ga met een klein groepje, mag alleen op de klimmetjes op eigen tempo en moet daarna weer wachten
Wel even de soap lezen, voor wie moet ik zijn?
voor welk gemiddelde ga je?
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
#teamkaasquote:
[..]
Ik ga met een klein groepje, mag alleen op de klimmetjes op eigen tempo en moet daarna weer wachten
Wel even de soap lezen, voor wie moet ik zijn?
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
Geen idee, ik rijd met gasten die ook Luik-Bastenaken-Luik gaan fietsen. Dus het hoofddoel is kijken met welk tempo we zo lang bij elkaar kunnen blijven.quote:
[..]
Ach gossie
En even kijken of alle pijntjes weg zijn
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
quote:
[..]
Geen idee, ik rijd met gasten die ook Luik-Bastenaken-Luik gaan fietsen. Dus het hoofddoel is kijken met welk tempo we zo lang bij elkaar kunnen blijven.
En even kijken of alle pijntjes weg zijn
En jullie doen de 180km toch?
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Even wat sportgelletjes ingekocht 
die ga ik wel nodig hebben 
die ga ik wel nodig hebben
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Yes, plus op en af rijden vanaf Nieuwegein. Zal zo'n 220 worden.quote:
Hoop dat ik mn fiets dan weer goed werkend terug heb
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
Verstandig, weleens eerder gelletjes gebruikt?quote:
Even wat sportgelletjes ingekocht
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
Jep. Als ik met een groep fiets gebruik ik gelletjes en ook tijdens de Flevoland route er dankbaar gebruik van gemaaktquote:
[..]
Verstandig, weleens eerder gelletjes gebruikt?
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
