abonnementen ibood.com bol.com Gearbest
  zaterdag 5 augustus 2017 @ 23:00:55 #126
248821 Rauw.
op je bord.
pi_172936555
registreer om deze reclame te verbergen
quote:
0s.gif Op zaterdag 5 augustus 2017 22:29 schreef Snakey het volgende:

[..]

Ik denk dat de daadwerkelijke dikte van een bar goed leren knijpen belangrijker is en fat grips of een fat bar niet zo heel veel nut heeft. Zeg ik uit mijn ervaring. Het is een wereld van verschil. Maar dat moet je zelf uitvinden uiteraard.
Ik denk niet dat het kwaad kan en zelfs een goede overdracht heeft op mijn sport gezien ik op het veld nog nooit een paar handvaten of knurling tegengekomen ben. En die 3cm diameter blijf ik op het veld ook zoveel mogelijk van af. :D

Blijf een fan van vreemde objecten. Als ik een competitieve powerlifter was dan was ik het waarschijnlijk voor de volle 100% met je eens. ^O^
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
  Forum Admin zaterdag 5 augustus 2017 @ 23:35:56 #127
58789 crew  Snakey
-||||--------||||-
pi_172937350
quote:
0s.gif Op zaterdag 5 augustus 2017 23:00 schreef Rauw. het volgende:

[..]

Ik denk niet dat het kwaad kan en zelfs een goede overdracht heeft op mijn sport gezien ik op het veld nog nooit een paar handvaten of knurling tegengekomen ben. En die 3cm diameter blijf ik op het veld ook zoveel mogelijk van af. :D

Blijf een fan van vreemde objecten. Als ik een competitieve powerlifter was dan was ik het waarschijnlijk voor de volle 100% met je eens. ^O^
Je bent op het veld ook nog nooit iets tegengekomen waar je emorme grip voor nodig hebt. Speeltjes zijn leuk, maar ze moeten ook nuttig zijn anders verdoe je je tijd.
  zaterdag 5 augustus 2017 @ 23:54:16 #128
248821 Rauw.
op je bord.
pi_172937797
quote:
7s.gif Op zaterdag 5 augustus 2017 23:35 schreef Snakey het volgende:

[..]

Je bent op het veld ook nog nooit iets tegengekomen waar je emorme grip voor nodig hebt. Speeltjes zijn leuk, maar ze moeten ook nuttig zijn anders verdoe je je tijd.
Ga ik niet met je over discussiėren. Niet alleen omdat je waarschijnlijk nog nooit een pot gespeeld hebt maar voornamelijk omdat ik griptraining zelf geen grootser ding wil maken dan dat het is.

Ik wil het voor mijn assistance sets gebruiken. Als ik 5x8 op hetzelfde gewicht zonder "speeltje" deadlift en later iets doe om m'n grip te trainen of ik doe 5x8 met m'n speeltje om grip te trainen.
Ik zie alleen maar tijdswinst.

Waarom zit ik mijzelf hier ook te verdedigen, over tijd verdoen gesproken. :')
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
  Forum Admin zaterdag 5 augustus 2017 @ 23:57:12 #129
58789 crew  Snakey
-||||--------||||-
pi_172937863
registreer om deze reclame te verbergen
quote:
14s.gif Op zaterdag 5 augustus 2017 23:54 schreef Rauw. het volgende:

[..]

Ga ik niet met je over discussiėren. Niet alleen omdat je waarschijnlijk nog nooit een pot gespeeld hebt maar voornamelijk omdat ik griptraining zelf geen grootser ding wil maken dan dat het is.

Ik wil het voor mijn assistance sets gebruiken. Als ik 5x8 op hetzelfde gewicht zonder "speeltje" deadlift en later iets doe om m'n grip te trainen of ik doe 5x8 met m'n speeltje om grip te trainen.
Ik zie alleen maar tijdswinst.

Waarom zit ik mijzelf hier ook te verdedigen, over tijd verdoen gesproken. :')
No offence, maar je praat een hoop zonder wat te zeggen. :P
  zondag 6 augustus 2017 @ 00:03:37 #130
248821 Rauw.
op je bord.
pi_172937988
quote:
10s.gif Op zaterdag 5 augustus 2017 22:25 schreef Faeroer het volgende:
Ken eigenlijk niemand die fatdingen gebruikt, behalve de mensen die de producten maken. _O-
Ik heb zelf een aantal keren met een fatbar getrained en mijn indruk is dat het veel meer spieren gebruikt dan een normale grip. (de werking op de onderarmen is in ieder geval veel zwaarder).

Ik kan er allerlei verkooppraatjes aan hangen die overal op internet te vinden zijn, maar ik heb er zelf een goed gevoel bij mbt grip. En dat is voor mij wel reden genoeg.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
  zondag 6 augustus 2017 @ 00:10:41 #131
248821 Rauw.
op je bord.
pi_172938135
quote:
10s.gif Op zaterdag 5 augustus 2017 23:57 schreef Snakey het volgende:

[..]

No offence, maar je praat een hoop zonder wat te zeggen. :P
Ik zou mijn vraag dan nog eens kort en bondig brengen, zodat we al deze "ik vind" en "ik voelde mij daar zo bij" kul niet hoeven te doorstaan;

Ik wil zonder enige twijfel een fatbar oid aanschaffen, heeft iemand een goede (goedkope) optie?
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
  Forum Admin zondag 6 augustus 2017 @ 09:22:50 #132
58789 crew  Snakey
-||||--------||||-
pi_172940937
registreer om deze reclame te verbergen
quote:
10s.gif Op zondag 6 augustus 2017 00:10 schreef Rauw. het volgende:

[..]

Ik zou mijn vraag dan nog eens kort en bondig brengen, zodat we al deze "ik vind" en "ik voelde mij daar zo bij" kul niet hoeven te doorstaan;

Ik wil zonder enige twijfel een fatbar oid aanschaffen, heeft iemand een goede (goedkope) optie?
Zie mijn antwoord hierboven ergens. Daar las je blijkbaar overheen toen je mijn mening over fatbars las. :P
  zondag 6 augustus 2017 @ 09:49:15 #133
248821 Rauw.
op je bord.
pi_172941212
quote:
10s.gif Op zondag 6 augustus 2017 09:22 schreef Snakey het volgende:

[..]

Zie mijn antwoord hierboven ergens. Daar las je blijkbaar overheen toen je mijn mening over fatbars las. :P
Bedankt voor deze creatieve oplossing. ^O^
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
pi_172947495
Weten jullie misschien een goede site (liefst ook zo goedkoop mogelijk) om wrist wraps te kopen?
Bij B&F zijn ze ongeveer 5 euro, MP bijna het dubbele namelijk dus ik denk wel verschil in kwaliteit.
pi_172947888
quote:
0s.gif Op zondag 6 augustus 2017 16:14 schreef ComedyShortsGamer het volgende:
Weten jullie misschien een goede site (liefst ook zo goedkoop mogelijk) om wrist wraps te kopen?
Bij B&F zijn ze ongeveer 5 euro, MP bijna het dubbele namelijk dus ik denk wel verschil in kwaliteit.
Wraps of straps? Wraps wil je niet voor 5 euro of 10 euro.
.
  zondag 6 augustus 2017 @ 16:50:19 #136
248821 Rauw.
op je bord.
pi_172948381
quote:
0s.gif Op zondag 6 augustus 2017 16:14 schreef ComedyShortsGamer het volgende:
Weten jullie misschien een goede site (liefst ook zo goedkoop mogelijk) om wrist wraps te kopen?
Bij B&F zijn ze ongeveer 5 euro, MP bijna het dubbele namelijk dus ik denk wel verschil in kwaliteit.
Bij Rogue kosten ze 15 of 25 euri, denk dat je voor dat geld wel kwaliteit mag verwachten voor een stuk stof met klittenband.
En dan heb je ook nog fancy kleurtjes, en van Rogue dus hip.

https://www.rogueeurope.eu/catalogsearch/result/?q=wrist+wrap
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
pi_172950507
quote:
10s.gif Op zondag 6 augustus 2017 16:31 schreef Faeroer het volgende:

[..]

Wraps of straps? Wraps wil je niet voor 5 euro of 10 euro.
Wraps zoals ik het zeg
pi_172950515
quote:
7s.gif Op zondag 6 augustus 2017 16:50 schreef Rauw. het volgende:

[..]

Bij Rogue kosten ze 15 of 25 euri, denk dat je voor dat geld wel kwaliteit mag verwachten voor een stuk stof met klittenband.
En dan heb je ook nog fancy kleurtjes, en van Rogue dus hip.

https://www.rogueeurope.eu/catalogsearch/result/?q=wrist+wrap
Zal eens kijken :)
  Forum Admin maandag 7 augustus 2017 @ 11:22:26 #139
58789 crew  Snakey
-||||--------||||-
pi_172967375
quote:
0s.gif Op zondag 6 augustus 2017 17:58 schreef ComedyShortsGamer het volgende:

[..]

Wraps zoals ik het zeg
Die van xxl nutrition zijn prima.
  maandag 7 augustus 2017 @ 12:15:47 #141
69994 seto
-|||--------|||-
pi_172967760
Iemand anders weleens in een gym gezeten die keihard achteruit is gegaan? Ik heb het een hele tijd zitten onderdrukken en realiseer het me nu pas ofzo. Nog maar twee rechte barbells in de hele gym, dumbells die nog net niet uit elkaar vallen, vrijwel geen onderhoud etc. Zelfs bij de cardio is het om te janken.

Gelukkig al wel een andere op het oog.
Op dinsdag 3 december 2013 21:29 schreef JackieBrown het volgende:
Seto is zo ene baas he
pi_172967850
quote:
10s.gif Op maandag 7 augustus 2017 12:15 schreef seto het volgende:
Iemand anders weleens in een gym gezeten die keihard achteruit is gegaan? Ik heb het een hele tijd zitten onderdrukken en realiseer het me nu pas ofzo. Nog maar twee rechte barbells in de hele gym, dumbells die nog net niet uit elkaar vallen, vrijwel geen onderhoud etc. Zelfs bij de cardio is het om te janken.

Gelukkig al wel een andere op het oog.
Als je omgeving Rotterdam zit, er is net een nieuwe vestiging open met gloednieuwe gear. Gratis parkeren.

https://www.instagram.com/p/BXX7MhxnX5-/
.
  Forum Admin maandag 7 augustus 2017 @ 12:43:39 #143
58789 crew  Snakey
-||||--------||||-
pi_172968398
quote:
10s.gif Op maandag 7 augustus 2017 12:19 schreef Faeroer het volgende:

[..]

Als je omgeving Rotterdam zit, er is net een nieuwe vestiging open met gloednieuwe gear. Gratis parkeren.

https://www.instagram.com/p/BXX7MhxnX5-/
Goed om te zien dat het goed gaat met Fox gym.
pi_172968562
quote:
14s.gif Op maandag 7 augustus 2017 12:43 schreef Snakey het volgende:

[..]

Goed om te zien dat het goed gaat met Fox gym.
Ja echt leuk om te zien hoe een nieuwe gym groter en groter wordt. Ook wel blij dat we veel nieuwe leg-gear hebben en je nu overal mag deadliften ipv 2 platforms. In het weekend zijn er nog weleens groepen powerlifters die bij elkaar komen, en die hebben veel ruimte nodig. _O-
.
  Forum Admin maandag 7 augustus 2017 @ 13:04:52 #145
58789 crew  Snakey
-||||--------||||-
pi_172968781
quote:
10s.gif Op maandag 7 augustus 2017 12:53 schreef Faeroer het volgende:

[..]

Ja echt leuk om te zien hoe een nieuwe gym groter en groter wordt. Ook wel blij dat we veel nieuwe leg-gear hebben en je nu overal mag deadliften ipv 2 platforms. In het weekend zijn er nog weleens groepen powerlifters die bij elkaar komen, en die hebben veel ruimte nodig. _O-
Het geeft ook aan dat powerlifting aan het groeien is en dat er dus meer ruimte nodig is voor powerlifters. :)
pi_172969067
Extra light - 13mm - Oranje - 2-15kg

Light - 22mm - Geel - 5-20kg

Medium - 29mm - Groen - 10-35kg

Welke van de bovenstaande powerbands kan ik het beste kopen als ik thuis Facepulls en Band pull aparts wil doen? Ik twijfel vooral tussen de gele en de groene.
pi_172969233
quote:
0s.gif Op maandag 7 augustus 2017 13:16 schreef Jaeger85 het volgende:
Extra light - 13mm - Oranje - 2-15kg

Light - 22mm - Geel - 5-20kg

Medium - 29mm - Groen - 10-35kg

Welke van de bovenstaande powerbands kan ik het beste kopen als ik thuis Facepulls en Band pull aparts wil doen? Ik twijfel vooral tussen de gele en de groene.
Ik heb zelf die eerste en middelste van 2-15kg en 5-20kg, alleen bij mij zijn ze geel en oranje ipv oranje en geel. Face-pulls doe ik (als ik ze thuis doe) meestal met die van 5-20kg, maar heb zeker wel een jaar met die 2-15kg kunnen doen. Deed het voornamelijk voor een revalidatieperiode van m'n schouder, en nu gewoon als oefening als ik thuis een dagje delts doe.
.
pi_172969323
quote:
10s.gif Op maandag 7 augustus 2017 13:23 schreef Faeroer het volgende:

[..]

Ik heb zelf die eerste en middelste van 2-15kg en 5-20kg, alleen bij mij zijn ze geel en oranje ipv oranje en geel. Face-pulls doe ik (als ik ze thuis doe) meestal met die van 5-20kg, maar heb zeker wel een jaar met die 2-15kg kunnen doen. Deed het voornamelijk voor een revalidatieperiode van m'n schouder, en nu gewoon als oefening als ik thuis een dagje delts doe.
In de sportschool doe ik Face Pulls meestal met 12.5 - 15 kg met een touw aan de cable machine. Mijn doel is vooral prehab werk omdat mijn schouders en dan vooral rotator cuffs een zwak punt van me zijn en blijven. Denk dat ik maar eerst voor de lichtste ga. Bedankt voor je advies!
  Forum Admin maandag 7 augustus 2017 @ 13:27:51 #149
58789 crew  Snakey
-||||--------||||-
pi_172969331
quote:
0s.gif Op maandag 7 augustus 2017 13:16 schreef Jaeger85 het volgende:
Extra light - 13mm - Oranje - 2-15kg

Light - 22mm - Geel - 5-20kg

Medium - 29mm - Groen - 10-35kg

Welke van de bovenstaande powerbands kan ik het beste kopen als ik thuis Facepulls en Band pull aparts wil doen? Ik twijfel vooral tussen de gele en de groene.
Die kleurcodes zijn per bedrijf verschillend geloof ik. :P

Ik heb oranje, zwart en blauw in mijn tas. Oranje is het lichtst, zwart iets zwaarder en blauw kan ik in principe alleen gebruiken voor benchen.

Ik denk in dit geval dat geel en groen de beste keuzes zijn. Beiden dus. Voor band pull aparts heb je gewoon een lichte band nodig. Als die te makkelijk wordt kan je hem smaller pakken, en als dat ook te licht wordt kan je een band zwaarder nemen. Ik doe ze met m'n oranje band omdat je BPA's niet speciaal zwaar hoeft te doen.

Ik denk dat je met facepulls met een medium moet beginnen (geel dus in jouw geval) omdat dat nog best wel tegenvalt. Maar je went eraan uiteraard en dan kan je over op groen. Tenzij je al langer met bands werkt uiteraard, dan is het niet van toepassing.

Ik werk sinds een paar maanden met bands, hoewel ik het niet verwachten is dat wel erg lekker. Goeie pump altijd en het is zwaarder dan je denkt. Band push downs zijn lekker voor je triceps. (Auw :P )
pi_172969377
quote:
0s.gif Op maandag 7 augustus 2017 13:27 schreef Jaeger85 het volgende:

[..]

In de sportschool doe ik Face Pulls meestal met 12.5 - 15 kg met een touw aan de cable machine. Mijn doel is vooral prehab werk omdat mijn schouders en dan vooral rotator cuffs een zwak punt van me zijn en blijven. Denk dat ik maar eerst voor de lichtste ga. Bedankt voor je advies!
Zou met die middenste beginnen, ik had een flinke blessure (schouder uit de kom) en startte op 0. Kan je voorlopig mee vooruit.
.
abonnementen ibood.com bol.com Gearbest
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')