abonnementen ibood.com bol.com Gearbest
pi_172363277
registreer om deze reclame te verbergen
quote:
0s.gif Op woensdag 12 juli 2017 13:39 schreef RealBizkit666 het volgende:

[..]

Waar ga je die sprint doen? En Maastricht is extra duur vanwege de Iron Man naam. Zo rond de 600 euro voor de hele afstand. :)
Wat? 600 euro betalen om mee te doen? 8)7
Maar ik kan 't mis hebben...
pi_172363323
quote:
0s.gif Op woensdag 12 juli 2017 13:58 schreef Patroon het volgende:

[..]

Wat? 600 euro betalen om mee te doen? 8)7
550 EUR + 8% Active fee :)
pi_172363369
Voor dat geld kan je een week leuk fietsen in het buitenland pfff
pi_172363390
registreer om deze reclame te verbergen
Het is maar net wat de gek ervoor geeft ;) . Het is niet alsof ik straks iedere maand een Ironman ga doen. Ik wil het gewoon een keer gedaan hebben en ben wel bereid om ervoor te betalen.
  woensdag 12 juli 2017 @ 15:56:12 #55
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_172365833
Dikke business.
  woensdag 12 juli 2017 @ 15:59:38 #56
100126 Maraca
#cijferfetisjist
pi_172365920
quote:
0s.gif Op woensdag 12 juli 2017 14:03 schreef Devv het volgende:
Het is maar net wat de gek ervoor geeft ;) . Het is niet alsof ik straks iedere maand een Ironman ga doen. Ik wil het gewoon een keer gedaan hebben en ben wel bereid om ervoor te betalen.
Dan gewoon doen :Y Als je het geld er voor over hebt en je niet naar de voedselbank hoeft daarna is het iets wat je mooi van je bucketlist kan strepen :P
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
  woensdag 12 juli 2017 @ 16:27:33 #57
153506 Captain_Fabulous
Nog steeds CyclingGirl fan
pi_172366664
registreer om deze reclame te verbergen
quote:
1s.gif Op woensdag 12 juli 2017 12:57 schreef Fretwork het volgende:

[..]

Ah chill, maar even kijken dan
Aan kop of kont van de trein zit een fietscompartiment, dat de conducteur voor je open doet als je het vraagt. Het is een Belgische trein, benieuwd of het nog dat afgetrapte ouwe ding is van een paar jaar terug of dat er nu iets moderners rijdt.
18 feb Avenged Sevenfold (Ziggo Dome); 26 maart Gojira (Utrecht) ;16-17-18 juni Graspop Metal Meeting (Dessel).
ESF fan, solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
  woensdag 12 juli 2017 @ 16:40:18 #58
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_172366918
quote:
0s.gif Op woensdag 12 juli 2017 15:56 schreef kaasplankje het volgende:
Dikke business.
Naja organisatie is ook wel weer wat, heel parcour afzetten voor zowel fietsen, lopen als zwemmen.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
pi_172373032
quote:
0s.gif Op woensdag 12 juli 2017 11:57 schreef Fretwork het volgende:
Goed bezig No-P!

Weet iemand of je de fiets in de trein mee mag nemen tussen Maastricht en Luik? Wil dit graag doen voor Luik Bastenaken Luik
Geen probleem. Vanaf Maastricht geldt het Belgische treinkaartje, te koop in een van de NMBS automaten op het station Maastricht. De trein heeft een apart bagagecompartiment waar je je fiets kunt ophangen.
pi_172373094
quote:
1s.gif Op woensdag 12 juli 2017 16:27 schreef Captain_Fabulous het volgende:

[..]

Aan kop of kont van de trein zit een fietscompartiment, dat de conducteur voor je open doet als je het vraagt. Het is een Belgische trein, benieuwd of het nog dat afgetrapte ouwe ding is van een paar jaar terug of dat er nu iets moderners rijdt.
Die rode rammelkasten rijden niet meer, nu zijn het de grijze treinstellen die begin jaren '90 IC's waren in BelgiŰ.
pi_172376508
Iemand nog tips om explosiever/sterker te worden? Vandaag een soort keirinwedstrijd gehad op de baan in geleen en ik merk dat ik wel goed mee kom, maar dat ik net dat beetje extra power mis om mee te doen om de winst
pi_172376655
quote:
0s.gif Op woensdag 12 juli 2017 23:02 schreef Rikkie99 het volgende:
Iemand nog tips om explosiever/sterker te worden? Vandaag een soort keirinwedstrijd gehad op de baan in geleen en ik merk dat ik wel goed mee kom, maar dat ik net dat beetje extra power mis om mee te doen om de winst
Interval training op de Eyserbosweg.
pi_172377119
quote:
1s.gif Op woensdag 12 juli 2017 23:07 schreef RealBizkit666 het volgende:

[..]

Interval training op de Eyserbosweg.
Klinkt gezellig, maar is redelijk ver fietsen voor een intervaltraining. Die doe ik meestal rondom geulle met oa de slingerberg
pi_172377304
quote:
0s.gif Op woensdag 12 juli 2017 23:02 schreef Rikkie99 het volgende:
Iemand nog tips om explosiever/sterker te worden? Vandaag een soort keirinwedstrijd gehad op de baan in geleen en ik merk dat ik wel goed mee kom, maar dat ik net dat beetje extra power mis om mee te doen om de winst
Krachttraining in de gym. Max 6 herhalingen en maximaal. Heb wel wat oefeningen voor je in DM. In de winter 2x per week. In seizoen onderhouden met 1x pw.

Krachttraining verbeterd ook je duur uithoudingsvermogen.
Maar ik kan 't mis hebben...
pi_172378531
Is krachttraining ook een goed idee als je nog niet uitgegroeid bent of is het dan verstandiger een jaartje te wachten?
pi_172380318
quote:
0s.gif Op donderdag 13 juli 2017 00:38 schreef Rikkie99 het volgende:
Is krachttraining ook een goed idee als je nog niet uitgegroeid bent of is het dan verstandiger een jaartje te wachten?
Denk dat maximaal kracht met weinig herhalingen niet verstandig is als je nog in de groei bent.
Maar ik kan 't mis hebben...
  donderdag 13 juli 2017 @ 10:11:21 #67
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_172382314
In het eerste jaar dat je daarmee begint kan je toch nog niet zwaar trainen. Dus imo kan je er prima mee beginnen met een of twee keer per week en dan 10-12 reps icm met een laag gewicht op techniek om de oefeningen goed te leren.
pi_172383507
quote:
0s.gif Op woensdag 12 juli 2017 15:56 schreef kaasplankje het volgende:
Dikke business.
Die Chinees die het voor 650 miljoen heeft gekocht wilt natuurlijk wel een beetje rendement maken.
pi_172383563
quote:
1s.gif Op woensdag 12 juli 2017 23:24 schreef Rikkie99 het volgende:

[..]

Klinkt gezellig, maar is redelijk ver fietsen voor een intervaltraining. Die doe ik meestal rondom geulle met oa de slingerberg
Zie het maar als je warming up dan. Wat zal het zijn, 20km vanuit Geleen. Dan 10x de bosweg omhoog en omlaag en dan weer 20km terug. Is bij elkaar 60km. Dus dat "ver" valt wel mee denk ik.
pi_172383754
Ge´nspireerd door Ratatat heb ik me, in de aanbieding, en winterjack aangeschaft. Zit prima, maar of het ook echt wat is weet ik pas over een aantal maanden.
Aldus.
  donderdag 13 juli 2017 @ 14:13:27 #72
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_172387781
Installatie tool voor mijn OT cranks leverdatum uitgesteld tot eind september. Dat gaat me te lang duren tijd voor plan B.
pi_172389197
Ik moet morgenochtend echt vroeg vertrekken en zorgen dat ik snel boven de 2000 meter kom. Dan ontkom ik aan de ergste hitte. Het gaat hier morgen weer rond de 40 graden worden.
pi_172389235
Iemand ervaring met Athleteshop.nl? Op 2 juni Sidi schoenen besteld, nog altijd niet ontvangen.
  donderdag 13 juli 2017 @ 15:54:19 #75
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_172390305
quote:
1s.gif Op donderdag 13 juli 2017 15:13 schreef Devv het volgende:
Ik moet morgenochtend echt vroeg vertrekken en zorgen dat ik snel boven de 2000 meter kom. Dan ontkom ik aan de ergste hitte. Het gaat hier morgen weer rond de 40 graden worden.
Dat zeg ik ook altijd op verkansie en uiteindelijk rij je dan 10:30 weg vd camping.
abonnementen ibood.com bol.com Gearbest
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')