LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Go Loontje 
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Wij hadden van de week ooke zoete aardappel frietquote:Op donderdag 22 juni 2017 08:39 schreef Cathmar het volgende:
O: yoghurt met granola
L: omelet met groenten
D: zoete aardappel frietjes, courgette, kip. Uit de oven.
Nog fruit tussendoor. En vanavond een glaasje wijn.
erg lekker
De Nokia Healthmate (Nokia heeft Withings overgenomen) zei vanochtend dat ik in 60 dagen niet zo licht ben geweest 72,0kg vanochtend. Gaat echt lekker hier. 
Volgende week BBQ en nog een keer uiteten dus als ik nu wat sneller omlaag ga dan valt de schade volgende week weer mee.
72,0kg vanochtend. Gaat echt lekker hier. Volgende week BBQ en nog een keer uiteten dus als ik nu wat sneller omlaag ga dan valt de schade volgende week weer mee.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Ik heb een achterlijke lange werkdag en geen idee wat m'n eten gaat doen.
Gisteren wel 1,5 uur gekanood en serieus techniek getraind. Mijn schuine buikspieren, schouders en bovenarmen huilen
Gisteren wel 1,5 uur gekanood en serieus techniek getraind. Mijn schuine buikspieren, schouders en bovenarmen huilen
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Goed bezig BE, Lonaa en DeLuna!!
Mijn lijstje voor vandaag:
O: stukje selfmade choco brownie
L: salade (moet nog boodschappen doen dus even kijken wat het wordt)
D: groenteburger en zoete aardappelfriet en nog wat salade of spinazie oid
Mijn lijstje voor vandaag:
O: stukje selfmade choco brownie
L: salade (moet nog boodschappen doen dus even kijken wat het wordt)
D: groenteburger en zoete aardappelfriet en nog wat salade of spinazie oid
O: Kwark, pindakaas en havermout
T: Banaan
L: Tomaten-wortelsoep, een broodje met kaas en een broodje met gehakt
D: HF Italiaanse aardappelschotel
S: IJshockeytraining
Postte ik vanochtend per ongeluk in t gezond slank topic
T: Banaan
L: Tomaten-wortelsoep, een broodje met kaas en een broodje met gehakt
D: HF Italiaanse aardappelschotel
S: IJshockeytraining
Postte ik vanochtend per ongeluk in t gezond slank topic
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
ja stel je voor hequote:
O: Kwark, pindakaas en havermout
T: Banaan
L: Tomaten-wortelsoep, een broodje met kaas en een broodje met gehakt
D: HF Italiaanse aardappelschotel
S: IJshockeytraining
Postte ik vanochtend per ongeluk in t gezond slank topic
Lijst:
O: kwark
L: twee boterhammen met 2 gebakken eieren
D: wokje met kip, krieltjes en veel groentes
T: nieuwe rijstwafels die ik een tijd geleden gekregen heb maar eens proberen
O: kwark
L: twee boterhammen met 2 gebakken eieren
D: wokje met kip, krieltjes en veel groentes
T: nieuwe rijstwafels die ik een tijd geleden gekregen heb maar eens proberen
O: kwark granola, lijnzaad, fruitpuree
T: 3 rijstwafels met roomkaas
L: omelet met geitenkaas of tosti met avocado en geitenkaas
T: olijven, snackgroente met hummus, banaan
A: curry met aardappel, kikkererwt, tomaat, paprika, champignon en wat ik verder nog vind. Met naan.
Ik ben me alweer vergeten te wegen. Ik werd onderweg naar de weegschaal afgeleid door het plukken van erwten. Die eet ik ook nog als tussendoortje.
T: 3 rijstwafels met roomkaas
L: omelet met geitenkaas of tosti met avocado en geitenkaas
T: olijven, snackgroente met hummus, banaan
A: curry met aardappel, kikkererwt, tomaat, paprika, champignon en wat ik verder nog vind. Met naan.
Ik ben me alweer vergeten te wegen. Ik werd onderweg naar de weegschaal afgeleid door het plukken van erwten. Die eet ik ook nog als tussendoortje.
Spoilers!
banaan-havermoutpannenkoekjes zijn een prima lunch, zeker met een handje zwarte bessen uit eigen tuin erdoor.
Lucky, kook je de erwten gewoon of doe je er nog iets speciaals mee?
Lucky, kook je de erwten gewoon of doe je er nog iets speciaals mee?
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Die eet ik rauw op, zo uit de peul. Heerlijkquote:Op donderdag 22 juni 2017 12:24 schreef Sjeen het volgende:
banaan-havermoutpannenkoekjes zijn een prima lunch, zeker met een handje zwarte bessen uit eigen tuin erdoor.
Lucky, kook je de erwten gewoon of doe je er nog iets speciaals mee?
Spoilers!
Nog een vraag: wegen jullie dagelijks of wekelijks?
Mijn app vraagt of ik me al gewogen heb. 60,2 kg
Mijn app vraagt of ik me al gewogen heb. 60,2 kg
Koning, keizer, admiraal, schijten moeten ze allemaal by cafca.
Ik ben me vorige week donderdag voor het eerst in 9 maanden gewogen en ben het sindsdien vergeten. Ik moet nog even wennen geloof ik.
Spoilers!
Ik post er normaal nooit, dusja.quote:
Aangepast lijstje:
O: Kwark, pindakaas en havermout
L: Bagel met zalm, bietjes en avocado-roomkaas en een Fritz-Kola
T: Banaan en een Coca Cola Zero Vanille
D: Tomaten-wortelsoep, een broodje met kaas en een broodje met gehakt
S: IJshockeytraining
D wordt om 4 uur op t werk, want tussen werk en training heb ik nog een andere afspraak.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Weeg trouwens dagelijks.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Ik weeg me niet, heb ik besloten. Ga het eens in de twee weken doen. Ik ga vooral kijken naar m'n lichaam.
Ik weeg me denk ik zo'n drie keer per week, maar noteer alleen het gewicht van donderdag. Dat was vandaag 86,1, wat betekent dat ik in drie weken 2,5 kg ben afgevallen (4 ons deze week).
Lijstje:
O: yoghurt met een appel, bosbessen en cruesli (dit keer wél ingecalculeerd)
B: wandeling met halverwege een rondje supermarkt voor de boodschappen
T: ei met vier plakjes rookvlees
L: salade van spinazie, cherrytomaatjes, rosbief en een beetje dressing
T: rolletjes van kalkoenfilet met beetje smeerkaas en augurk
A: oosterse salade met garnalen, mango en avocado
Lijstje:
O: yoghurt met een appel, bosbessen en cruesli (dit keer wél ingecalculeerd)
B: wandeling met halverwege een rondje supermarkt voor de boodschappen
T: ei met vier plakjes rookvlees
L: salade van spinazie, cherrytomaatjes, rosbief en een beetje dressing
T: rolletjes van kalkoenfilet met beetje smeerkaas en augurk
A: oosterse salade met garnalen, mango en avocado
Heb net mijn whey besteld Mijn ouders vergeleken het eerst met anabolen, aangezien het een niet eerlijke manier van je doelen bereiken was . Gelukkig heb ik ze kunnen overtuigen dat het wel zinvol is door de vergelijking met multivitamine te maken. Niet dat ze het zouden verbieden als ik het graag wilde, maar dan krijg je steeds zo'n oordeel
Ik weet overigens 1x per week, omdat ik anders te erg ga letten of ik ben aangekomen / afgevallen op een goede of slechte dag.
. Gelukkig heb ik ze kunnen overtuigen dat het wel zinvol is door de vergelijking met multivitamine te maken. Niet dat ze het zouden verbieden als ik het graag wilde, maar dan krijg je steeds zo'n oordeel Ik weet overigens 1x per week, omdat ik anders te erg ga letten of ik ben aangekomen / afgevallen op een goede of slechte dag.
Mooi voorbeeld van hoe weinig mensen van voeding weten.quote:
Heb net mijn whey besteld Mijn ouders vergeleken het eerst met anabolen, aangezien het een niet eerlijke manier van je doelen bereiken was
Ik weet overigens 1x per week, omdat ik anders te erg ga letten of ik ben aangekomen / afgevallen op een goede of slechte dag.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Ik vind de nieuwe app echt vreselijk. Mweh.quote:
De Nokia Healthmate (Nokia heeft Withings overgenomen) zei vanochtend dat ik in 60 dagen niet zo licht ben geweest
Volgende week BBQ en nog een keer uiteten dus als ik nu wat sneller omlaag ga dan valt de schade volgende week weer mee.
Maar wel
voor je 60 dagen melding!Net lekker gewandeld, 9 km. Hadden er met het hoogteverschil 4 uur voor nodig. Straks welverdiend de BBQ aan
2x per dag. En soms nog tussendoor als ik me toevallig aan het omkleden ben. 
Lijstje v. vandaag
O: 200gr kwark met klein beetje muesli en aardbeien
T: 2 zonnebloempitcrackers met 1/2 avocado
L: 2 rijstewafels met zalm en een gekookt ei (pas on half drie, stomme planning), opkikker tomaat
T: salade met tomaatjes en 1 gekookt ei (om 16.00)
D: klein beetje macaroni met zelfgemaakte tomaten-groente-gehaktsaus en een berg wortels oid
T: wheyshake na bootcamp
Ik moet alleen meer drinken. Maar geen tijd
Lijstje v. vandaag
O: 200gr kwark met klein beetje muesli en aardbeien
T: 2 zonnebloempitcrackers met 1/2 avocado
L: 2 rijstewafels met zalm en een gekookt ei (pas on half drie, stomme planning), opkikker tomaat
T: salade met tomaatjes en 1 gekookt ei (om 16.00)
D: klein beetje macaroni met zelfgemaakte tomaten-groente-gehaktsaus en een berg wortels oid
T: wheyshake na bootcamp
Ik moet alleen meer drinken. Maar geen tijd
***
Ik moet er nog wel aan wennen ja. Maar het is niet anders, ik ga er niet een andere weegschaal voor kopen enzovoorts.quote:Op donderdag 22 juni 2017 16:07 schreef douche-eendje het volgende:
[..]
Ik vind de nieuwe app echt vreselijk. Mweh.
Maar wel
Net lekker gewandeld, 9 km. Hadden er met het hoogteverschil 4 uur voor nodig. Straks welverdiend de BBQ aan
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
