abonnementen ibood.com bol.com Gearbest
pi_171678957
Welkom op dé plek op FOK! waar de beoefenaars van de edele wielersport zich verzamelen! Wil je beginnen met fietsen en heb je vragen over bijvoorbeeld materiaal of trainingen, dit is de plek om ze te stellen. Verder is deze topicreeks vooral geschikt om ervaringen te delen, tips & tricks kwijt te kunnen en geile verhalen over al je fietsavonturen te vertellen. Alles wat je meemaakt tijdens het peddelen door de polder kan je hier kwijt! Veel plezier.

Uitslag (finale) van de laatste en nu al legendarische Kaasplankje rotterdam meet

1 Ratatat 10:51 40.6km/h
2 Kaasplank 10:56 40.3km/h
3 Bizkit 10:57 40.2km/h
4 Gripper 11:12 39.3km/h
5 Zelva 11:13 39.3 km/h
6 Wombcat tijd onbekend
7 Muzas 11:54 37.0km/h
8 Critic 11:55 37.0km/h
9 Andyy 12:26 35.4km/h
10 dop 12:57 34km/h lekkende hartklep
DSQ Oksel

Wij doen aan Strava

Onze D1, die in de Hemel zijt,
Uw Hartslag worde geheiligd,
Uw Cadans kome,
Uw tempo geschiede, op aarde zoals in de Hemel.
Geef ons heden onze dagelijkse training
en vergeef ons onze luiheid,
zoals wij die vergeven aan onze medefokkers
en breng ons niet in beproeving
maar verlos ons van het bankhangen.
Amen.


Nuttige links:

Algemene infoFok! fietsers op de kaartWielersportinfo
ToertochtenToertochten (komende week) in NLToertochten in België (BBR-FBC), • Lotto Cycling TourToertochten in FrankrijkToertochten in DldToertochten in Engeland
Cyclo'sCyclo's (deze maand) in FrankrijkJedermannrennen in DldGranfondo's in ItaliëCyclo's in Spanje
SPOILER: online shoppen
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Mijn foto's op Flickr!
Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
pi_171679283
quote:
180w bij 55 kg is 3,3 W/kg. Das niet hoog.

Als jij zegt dat je het peloton maar net bij kan houden kan dat best kloppen, om bij de amateurs goed mee te komen zie je vaak vermogens van rond de 4 W/kg. Om vooraan te kunnen rijden en wedstrijden te bepalen moet je al tussen de 4,5 en 5 kunnen trappen.
W/Kg zegt niets op het vlakke, dat getal is alleen relevant bergop. Zijn genoeg grote zware renners die mij op het vlakke eraf rijden en koersen winnen, maar die ik bergop eraf rij.. gaat op het vlakke vooral om absoluut vermogen en dan bij koersen vooral het korte explosieve werk tot 5min en 10-20min power. Veel langer gaat het niet vaak achter elkaar hard.
Maar ik kan 't mis hebben...
pi_171679599
Maar kan die 180 watt volgens jullie ongeveer kloppen gelet op de afgelopen wedstrijd? (1 uur lang, 41,6gemiddeld)
pi_171679982
quote:
0s.gif Op dinsdag 13 juni 2017 23:03 schreef Rikkie99 het volgende:
Maar kan die 180 watt volgens jullie ongeveer kloppen gelet op de afgelopen wedstrijd? (1 uur lang, 41,6gemiddeld)
Geen idee, hangt vooral van het parcours af en hoe zuinig je tussen de wielen kunt rijden. 180w voor een koers is wel erg laag trouwens, maar als je steeds uit de wind zat, met een strak asfalt baantje en doortrap bochten zou het kunnen..

maar je kan niet je ftp afleiden aan het gemiddelde vermogen over een uur uit een koers, je houdt namelijk tussendoor ook je benen stil. Kan je beter 20min test doen en daar 93% van.
Maar ik kan 't mis hebben...
pi_171680095
Dat geeft dan weer hoop, wellicht een iets hogere ftp dan gedacht. Was inderdaad op een parkoers zonder echte bochten, met een betonnen ondergrond en het grootste gedeelte uit de wind (maar peloton was wel een lang lint dus wellicht iets minder voordeel)
pi_171680108
Als ik 180W trap rij ik net 32-33 op t vlakke.
Dus t lijkt mij wat te weinig geschat van strava, denk dat je eerder rond de 250 gemiddeld zal zitten na een uur koers?
Mijn foto's op Flickr!
Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
pi_171680129
Heb geen powermeter. Ik schat op basis van een aantal beklimmingen mijn ftp op 180
pi_171680248
quote:
1s.gif Op dinsdag 13 juni 2017 22:54 schreef Patroon het volgende:

[..]

W/Kg zegt niets op het vlakke, dat getal is alleen relevant bergop. Zijn genoeg grote zware renners die mij op het vlakke eraf rijden en koersen winnen, maar die ik bergop eraf rij.. gaat op het vlakke vooral om absoluut vermogen en dan bij koersen vooral het korte explosieve werk tot 5min en 10-20min power. Veel langer gaat het niet vaak achter elkaar hard.
Hahaha jazeker is dat zo, tijdens de fietselfstedentocht had ik samen met vriend zijn vrouw achter ons fietsen in de luwte. Worden we ingehaald door irritant fietsen dik mannetje, moeten we een viaduct weer omhoog, halen we hem zo weer in. Een klimmetje van 75 mtr lengte hahahahaha
Advocatus diaboli aiunt, non semper.
pi_171680397
quote:
0s.gif Op dinsdag 13 juni 2017 23:20 schreef Gripper het volgende:
Als ik 180W trap rij ik net 32-33 op t vlakke.
Dus t lijkt mij wat te weinig geschat van strava, denk dat je eerder rond de 250 gemiddeld zal zitten na een uur koers?
zal morgen eens kijken wat de waardes een beetje zijn. maar 250 is wel weer erg hoog he. je zit tussen de wielen, houdt voor de bocht al benen stil etc, niet te vergelijken met solo. Volgens mij was mijn zwaarste koers ooit 240w avg. zal het morgenavond eens nakijken.
Maar ik kan 't mis hebben...
pi_171680498
Graag. Dankuwel
pi_171681562
quote:
1s.gif Op dinsdag 13 juni 2017 23:30 schreef Patroon het volgende:

[..]

zal morgen eens kijken wat de waardes een beetje zijn. maar 250 is wel weer erg hoog he. je zit tussen de wielen, houdt voor de bocht al benen stil etc, niet te vergelijken met solo. Volgens mij was mijn zwaarste koers ooit 240w avg. zal het morgenavond eens nakijken.
Ik heb bij een studentenkampioenschap 240 voor 20 min getrapt. Toen verloor ik veel plekken en moest ik redelijk snel lossen :')
pi_171681598
@ddx. Mooi frame! Wat voor is eentje is dat?
  woensdag 14 juni 2017 @ 06:39:21 #13
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_171682286
quote:
0s.gif Op dinsdag 13 juni 2017 23:20 schreef Gripper het volgende:
Als ik 180W trap rij ik net 32-33 op t vlakke.
Dus t lijkt mij wat te weinig geschat van strava, denk dat je eerder rond de 250 gemiddeld zal zitten na een uur koers?
Tussen de wielen in het peloton trap je veel minder vermogen, dan rijdt je 40km/h in D1 zowat. Als je achteraan aan het elastiek bungelt is het weer net omgekeerd.

Alleen fietsen en in een wedstrijdpeloton is geen vergelijk.
  woensdag 14 juni 2017 @ 08:07:23 #14
138547 VASND
Happen naar het baasje
pi_171682770
quote:
0s.gif ddx
Vooral in het weekend heb ik het idee, volgens mij door de tracking
Volgende lange rit zet ik bluetooth uit op telefoon eens kijken of het dan beter gaat.
Rit van vanavond (108km) had ik bluetooth ook uitstaan en wisselen ging super snel
Thanks. Thuis gaat het allemaal prima (ook zonder Bluetooth). Maar ik was een Ridewithgps route aan het volgen. Zonder live tracking overigens. Klopt het trouwens dat die pas aangezet kan worden als je daadwerkelijk onderweg bent? Ik kreeg steeds de melding dat ik me bij Wahoo cloud aan moest melden.
-|||---ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ---|||-
[b]Op woensdag 28 juli 2010 23:05 schreef Dromenvangertje het volgende:[/b]
het zou mij een eer zijn om alles voor u te doen wat uw hartje begeert.
pi_171682949
quote:
0s.gif Op woensdag 14 juni 2017 00:33 schreef Tommeke het volgende:
@ddx. Mooi frame! Wat voor is eentje is dat?
http://velobuild.com/2017(...)ike-frame_p0095.html
pi_171682992
quote:
7s.gif Op woensdag 14 juni 2017 08:07 schreef VASND het volgende:

[..]

Thanks. Thuis gaat het allemaal prima (ook zonder Bluetooth). Maar ik was een Ridewithgps route aan het volgen. Zonder live tracking overigens. Klopt het trouwens dat die pas aangezet kan worden als je daadwerkelijk onderweg bent? Ik kreeg steeds de melding dat ik me bij Wahoo cloud aan moest melden.
ik bedoel de tracking van andere mensen op je kaart, volgens mij kan je dat niet uitzetten
pi_171683923
quote:
0s.gif Op dinsdag 13 juni 2017 23:20 schreef Gripper het volgende:
Als ik 180W trap rij ik net 32-33 op t vlakke.
Dus t lijkt mij wat te weinig geschat van strava, denk dat je eerder rond de 250 gemiddeld zal zitten na een uur koers?
Je zat er qua gemiddeld vermogen niet ver naast. Heb net even een willekeurige ZAC op het baantje bekeken, had daar 263w over een uur, maar een koersje op zelfde baantje uit de voorjaarscompetititie is dan maar weer 216w avg. Omloopjes ook rond de 230-260w. Bij deze koers moest ik de eerste 7min 290w avg op de kant trappen om bij de 1e groep te blijven. Het veld lag toen compleet uit elkaar in waaiers door de wind.
Maar ik kan 't mis hebben...
  woensdag 14 juni 2017 @ 10:40:40 #18
423121 Fretwork
Acte d'éloquence
pi_171684881
Strava schat mijn Ventoux beklimmingen tussen de 230 en 260 watt avg. Ik blijf dat graag geloven.
pi_171685092
Op de ventoux had ik het beste een powermeter op mn muil gezet... Man wat heb ik lopen schelden op dat ding, vooral aan die mallebabbe kant

Ik heb GEEN idee van het vermogen wat ik trap. Weinig schat ik, of anders gezegd, het is me nooit genoeg, maar ik kom ook overal wel boven.

Wat ik wel altijd heb begrepen is dat strava-schattingen en alles wat er uit mn tacx komt niet zo heel betrouwbaar is.
  woensdag 14 juni 2017 @ 10:53:53 #20
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_171685131
Muzas heeft Gilles de la Tourette. Hij zou bij ons moeten komen werken want wij hebben dat ook allemaal.
  woensdag 14 juni 2017 @ 10:59:29 #21
423121 Fretwork
Acte d'éloquence
pi_171685239
quote:
0s.gif Op woensdag 14 juni 2017 10:52 schreef muzas het volgende:
Op de ventoux had ik het beste een powermeter op mn muil gezet... Man wat heb ik lopen schelden op dat ding, vooral aan die mallebabbe kant

Ik heb GEEN idee van het vermogen wat ik trap. Weinig schat ik, of anders gezegd, het is me nooit genoeg, maar ik kom ook overal wel boven.

Wat ik wel altijd heb begrepen is dat strava-schattingen en alles wat er uit mn tacx komt niet zo heel betrouwbaar is.
Haha, nog lekker kwaad op dat ding?

Ik reed hem vanaf Bedoin in 1:50 met mijn 76 kg schoon aan de haak. Volgens mij trap jij ongeveer een vergelijkbaar vermogen dan, wellicht iets meer.

Die Malaucene kant is hoerig, maar ik trapte iets sneller. Vanaf Sault vloog ik dat ding op, kan me kennelijk beter motiveren voor een minder steile klim.
  woensdag 14 juni 2017 @ 11:00:50 #22
130803 Gripper
Get a grip
pi_171685263
Toen Peter en Muzas en ik met z'n drieen de laatste km van de Primaverafinale 2016 ingingen, of eigenlijk vooral toen we aan de finish stonden uit te blazen, was zelfs Peet verbaasd over het blasfemische gevloek van Muzas.

En dat wil wat zeggen, want Peet is een Rotterdamse havenarbeider.

[ Bericht 1% gewijzigd door Gripper op 14-06-2017 11:57:13 ]
Mijn foto's op Flickr!
Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
pi_171685346
quote:
1s.gif Op woensdag 14 juni 2017 10:59 schreef Fretwork het volgende:

[..]

Haha, nog lekker kwaad op dat ding?

Ik reed hem vanaf Bedoin in 1:50 met mijn 76 kg schoon aan de haak. Volgens mij trap jij ongeveer een vergelijkbaar vermogen dan, wellicht iets meer.

Die Malaucene kant is hoerig, maar ik trapte iets sneller. Vanaf Sault vloog ik dat ding op, kan me kennelijk beter motiveren voor een minder steile klim.
Ik weet mijn tijd niet, alleen van segmenten, en daar staat 1:51 vanuit bedoin.... Maar das volgens mij niet het hele ding... ws destijds 85 kilo ofzo.

Ik had wel op mn garmin een lap aangezet, maar ik had boven geen aandacht voor dat ding :')

Ja die berg staat me nog heel goed bij. Op een goede manier toch wel. Mn eerste echte berg. En de eerste keer dat ik zo lang kapot heb liggen gaan. Malouseine was een vergissing, ik las overal 'dat ie niet zo zwaar als bedoin was' dus ik had er voor nog ff lekker in de omgeving gigondas gefietst, en als toetje malledinges... Die viel echt wat rauw op mn dak.

Komende zondag/maandag vakantie, weer fietsen in FR, zin in :)
pi_171685395
quote:
0s.gif Op woensdag 14 juni 2017 11:00 schreef Gripper het volgende:
Toen Peter en Muzas en ik met z'n drieen de laatste km van de Primaverafinale 2015 ingingen, of eigenlijk vooral toen we aan de finish stonden uit te blazen, was zelfs Peet verbaasd over het blasfemische gevloek van Muzas.

En dat wil wat zeggen, want Peet is een Rotterdamse havenarbeider.
Nu je het over meeten hebt. Wanneer staat er weer 1 op de planning?
pi_171685403
Volgens strava had ik vanochtend 202 watt gemiddeld en gisteren 219 watt gemiddeld (beide over een kilometertje of 48).
  woensdag 14 juni 2017 @ 11:09:59 #26
423121 Fretwork
Acte d'éloquence
pi_171685418
quote:
0s.gif Op woensdag 14 juni 2017 11:06 schreef muzas het volgende:

[..]

Ik weet mijn tijd niet, alleen van segmenten, en daar staat 1:51 vanuit bedoin.... Maar das volgens mij niet het hele ding... ws destijds 85 kilo ofzo.

Ik had wel op mn garmin een lap aangezet, maar ik had boven geen aandacht voor dat ding :')

Ja die berg staat me nog heel goed bij. Op een goede manier toch wel. Mn eerste echte berg. En de eerste keer dat ik zo lang kapot heb liggen gaan. Malouseine was een vergissing, ik las overal 'dat ie niet zo zwaar als bedoin was' dus ik had er voor nog ff lekker in de omgeving gigondas gefietst, en als toetje malledinges... Die viel echt wat rauw op mn dak.

Komende zondag/maandag vakantie, weer fietsen in FR, zin in :)
Volgens mij heb ik op dag segment zo rond de 1:45, dacht me te herinneren dat jij datzelfde jaar zo rond de 1:55 zat voor de hele berg.

Met 85kg trap je dan inderdaad nog een iets hoger vermogen.
  woensdag 14 juni 2017 @ 11:10:46 #27
423121 Fretwork
Acte d'éloquence
pi_171685432
quote:
0s.gif Op woensdag 14 juni 2017 11:00 schreef Gripper het volgende:
Toen Peter en Muzas en ik met z'n drieen de laatste km van de Primaverafinale 2015 ingingen, of eigenlijk vooral toen we aan de finish stonden uit te blazen, was zelfs Peet verbaasd over het blasfemische gevloek van Muzas.

En dat wil wat zeggen, want Peet is een Rotterdamse havenarbeider.
Dat was 2016 toch? Aankomst op de sluis?
pi_171685624
Ik durf niet meer met mijn vermogensmeter te rijden :@ #viesdik
- verwijderd door admin - senk joe!
  woensdag 14 juni 2017 @ 11:56:47 #29
130803 Gripper
Get a grip
pi_171686356
quote:
1s.gif Op woensdag 14 juni 2017 11:09 schreef Najieto het volgende:

[..]

Nu je het over meeten hebt. Wanneer staat er weer 1 op de planning?
Denk dat ik deze zomer nog wel wat wil plannen (tenzij iemand anders zich heel graag opwerpt ?) met fietsen en BBQ achteraf.

Ergens begin tot half augustus denk ik
Mijn foto's op Flickr!
Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
pi_171686366
BBQ O+
Some things should be simple; even an end has a start
pi_171686394
quote:
0s.gif Op woensdag 14 juni 2017 11:56 schreef Gripper het volgende:
begin tot half augustus denk ik
Slaapzak mee jongens
pi_171686608
729 bochten Tommeke?
Aldus.
pi_171686717
quote:
0s.gif Op woensdag 14 juni 2017 11:59 schreef muzas het volgende:

[..]

Slaapzak mee jongens
_O-
- verwijderd door admin - senk joe!
pi_171686834
quote:
0s.gif Op dinsdag 13 juni 2017 23:20 schreef Gripper het volgende:
Als ik 180W trap rij ik net 32-33 op t vlakke.
Dus t lijkt mij wat te weinig geschat van strava, denk dat je eerder rond de 250 gemiddeld zal zitten na een uur koers?
Strava schat mijn ritje van vanochtend op gemiddeld 180 watt (31,4 gemiddeld). Best een aardige schatting dus van Strava?
Aldus.
pi_171686938
@Dop
Zondag aanwezig?
pi_171688742
quote:
2s.gif Op woensdag 14 juni 2017 12:24 schreef Z het volgende:

[..]

Strava schat mijn ritje van vanochtend op gemiddeld 180 watt (31,4 gemiddeld). Best een aardige schatting dus van Strava?
Zolang het vlak is (en wind stil), kan strava er redelijk mee overweg. Zodra je er wat hoogtemeters in gooit klopt er niks meer van.
  woensdag 14 juni 2017 @ 13:53:59 #37
423121 Fretwork
Acte d'éloquence
pi_171688834
quote:
0s.gif Op woensdag 14 juni 2017 13:49 schreef RealBizkit666 het volgende:

[..]

Zolang het vlak is (en wind stil), kan strava er redelijk mee overweg. Zodra je er wat hoogtemeters in gooit klopt er niks meer van.
Mwoah, juist een helling moet goed te doen zijn, alleen van die Limburgse klimmetjes niet
pi_171688916
quote:
1s.gif Op woensdag 14 juni 2017 13:53 schreef Fretwork het volgende:

[..]

Mwoah, juist een helling moet goed te doen zijn, alleen van die Limburgse klimmetjes niet
Als ik bijvoorbeeld kijk op de Joux Plane (HC-klim), dan zou ik daar 170w gereden hebben (bijna een uur lang met 160 bpm)
De mensen die om mij heen staan met powermeter hebben allemaal wel boven de 250w.

Een rondje wat ik hier "vlak" gedaan heb, zou ik 286 watt hebben (gemiddelde snelheid van 37,6km/h ook bijna 1 uur, 161 bpm).

Ik ben geen goede klimmer, maar ik kan me niet voorstellen dat het verschil meer dan 100 watt is tussen bergop en vlak met dezelfde hartslag.
Edit:
Die Joux plane was op een zondag, en die vlakke rit 2 dagen later, dus het is niet zo dat er een lange tijd tussen zat.
pi_171689027
quote:
0s.gif Op woensdag 14 juni 2017 13:57 schreef RealBizkit666 het volgende:
k op de Joux Plane (HC-klim), dan zou ik daar 170w gereden hebben (bijna een uur lang met 160 bpm)
De mensen die om mij heen staan met powermeter hebben allemaal wel boven de 250w.
Heb je wel de juiste gewicht waardes ingevuld? Bij lange klimmen, waar wind minder invloed heeft, moet het nauwkeuriger zijn dan op het vlakke waar lucht weerstand de grootste tegenstander is.
Maar ik kan 't mis hebben...
pi_171689125
quote:
0s.gif Op woensdag 14 juni 2017 13:49 schreef RealBizkit666 het volgende:

[..]

Zolang het vlak is (en wind stil), kan strava er redelijk mee overweg. Zodra je er wat hoogtemeters in gooit klopt er niks meer van.
Dat was het (vlak, bijna geen wind). Tel ik het Kopje niet mee.
Aldus.
pi_171689273
Strava schat mijn rit van vanochtend in op 125w terwijl mijn Garmin 148w aangaf.
Maar ik kan 't mis hebben...
pi_171689275
quote:
6s.gif Op woensdag 14 juni 2017 12:28 schreef Andyy het volgende:
@Dop
Zondag aanwezig?
Wat is er zondag ?
pi_171689294
quote:
0s.gif Op woensdag 14 juni 2017 14:01 schreef Patroon het volgende:

[..]

Heb je wel de juiste gewicht waardes ingevuld? Bij lange klimmen, waar wind minder invloed heeft, moet het nauwkeuriger zijn dan op het vlakke waar lucht weerstand de grootste tegenstander is.
Idd op een klim waar je weinig wind hebt klopt de schatting meestal wel redelijk.
Op vlakke is het een onzin getal.
pi_171690225
quote:
0s.gif Op woensdag 14 juni 2017 14:01 schreef Patroon het volgende:

[..]

Heb je wel de juiste gewicht waardes ingevuld? Bij lange klimmen, waar wind minder invloed heeft, moet het nauwkeuriger zijn dan op het vlakke waar lucht weerstand de grootste tegenstander is.
Yup. Gewicht klopt. :)
pi_171690261
quote:
0s.gif Op woensdag 14 juni 2017 14:13 schreef ddx het volgende:

[..]

Wat is er zondag ?
Rapha 300, afstand lijkt me wel wat voor jou
pi_171690927
quote:
1s.gif Op woensdag 14 juni 2017 14:58 schreef Andyy het volgende:

[..]

Rapha 300, afstand lijkt me wel wat voor jou
Haha 300km met groepje is altijd leuk.
Zie zo snel op rapha amsterdam niets bij events staan ?
  woensdag 14 juni 2017 @ 15:59:34 #47
423121 Fretwork
Acte d'éloquence
pi_171691588
quote:
0s.gif Op woensdag 14 juni 2017 13:57 schreef RealBizkit666 het volgende:

[..]

Als ik bijvoorbeeld kijk op de Joux Plane (HC-klim), dan zou ik daar 170w gereden hebben (bijna een uur lang met 160 bpm)
De mensen die om mij heen staan met powermeter hebben allemaal wel boven de 250w.

Een rondje wat ik hier "vlak" gedaan heb, zou ik 286 watt hebben (gemiddelde snelheid van 37,6km/h ook bijna 1 uur, 161 bpm).

Ik ben geen goede klimmer, maar ik kan me niet voorstellen dat het verschil meer dan 100 watt is tussen bergop en vlak met dezelfde hartslag.
Edit:
Die Joux plane was op een zondag, en die vlakke rit 2 dagen later, dus het is niet zo dat er een lange tijd tussen zat.

Als ik de Ventoux pak, op andere calculatoren mn gewicht en tijd invul en dat vergelijk met Strava scheelt het echt een paar wat. Staat je gewicht enzo goed in Strava?

En hoe is die 37,6 gefietst dan? Want zo'n wattage lijkt me een redelijke schatting.
pi_171691859
quote:
0s.gif Op woensdag 14 juni 2017 15:29 schreef ddx het volgende:

[..]

Haha 300km met groepje is altijd leuk.
Zie zo snel op rapha amsterdam niets bij events staan ?
https://www.facebook.com/events/245550542589176??ti=ia
pi_171692659
Some things should be simple; even an end has a start
  woensdag 14 juni 2017 @ 16:54:50 #50
100126 Maraca
#cijferfetisjist
pi_171692792
quote:
4s.gif Op woensdag 14 juni 2017 16:49 schreef Leonos het volgende:

[..]

Rotterdam :')
Ben je zo je fiets kwijt :+
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
pi_171692833
quote:
1s.gif Op woensdag 14 juni 2017 15:59 schreef Fretwork het volgende:

[..]

Als ik de Ventoux pak, op andere calculatoren mn gewicht en tijd invul en dat vergelijk met Strava scheelt het echt een paar wat. Staat je gewicht enzo goed in Strava?

En hoe is die 37,6 gefietst dan? Want zo'n wattage lijkt me een redelijke schatting.
Mijn gewicht staat netjes ingevuld.

En wat bedoel je met hoe gefietst?
https://www.strava.com/activities/1013214090
  woensdag 14 juni 2017 @ 17:34:48 #52
423121 Fretwork
Acte d'éloquence
pi_171693537
quote:
0s.gif Op woensdag 14 juni 2017 16:56 schreef RealBizkit666 het volgende:

[..]

Mijn gewicht staat netjes ingevuld.

En wat bedoel je met hoe gefietst?
https://www.strava.com/activities/1013214090
Met hoe gefietst bedoel ik, alleen of in een groep, type weg, wat voor fiets/houding, hoe de wind staat. Dit maakt vlak natuurlijk erg veel uit.
pi_171693598
quote:
1s.gif Op woensdag 14 juni 2017 17:34 schreef Fretwork het volgende:

[..]

Met hoe gefietst bedoel ik, alleen of in een groep, type weg, wat voor fiets/houding, hoe de wind staat. Dit maakt vlak natuurlijk erg veel uit.
Solo, goed vlak asfalt. Heen en weer, dus qua wind evenveel mee als tegen. TT-houding.
  woensdag 14 juni 2017 @ 19:20:29 #54
423121 Fretwork
Acte d'éloquence
pi_171695415
quote:
1s.gif Op woensdag 14 juni 2017 17:39 schreef RealBizkit666 het volgende:

[..]

Solo, goed vlak asfalt. Heen en weer, dus qua wind evenveel mee als tegen. TT-houding.
Denk dat alleen de TT houding dan vertekend. Je zal dus minder trappen dan die schatting in dat geval.
pi_171695466
Waarom trappen TT-ers, ook als ze niet zo hard gaan, altijd een groot verzet?
Aldus.
pi_171695542
quote:
1s.gif Op woensdag 14 juni 2017 19:20 schreef Fretwork het volgende:

[..]

Denk dat alleen de TT houding dan vertekend. Je zal dus minder trappen dan die schatting in dat geval.
Volgens een andere formule zou het iets meer dan 300 zijn. Maar ik vertrouw die zooi allemaal niet. Alleen een powermeter zou uitkomst bieden.

Ik blijf gewoon lekker vertrouwen op mijn hartslag. :)

Ik wilde dan eigenlijk ook alleen het grote verschil tussen bergop en vlak aangeven. :P
pi_171695554
quote:
4s.gif Op woensdag 14 juni 2017 16:49 schreef Leonos het volgende:

[..]

Rotterdam :')
georganiseerd door rapha amsterdam
https://ti.to/rapha-europe/longest-day
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
pi_171698213
quote:
0s.gif Op woensdag 14 juni 2017 19:28 schreef dop het volgende:

[..]

georganiseerd door rapha amsterdam
https://ti.to/rapha-europe/longest-day
Maar ga je ook?
pi_171698354
quote:
6s.gif Op woensdag 14 juni 2017 21:34 schreef Andyy het volgende:

[..]

Maar ga je ook?
Ga jij wel 300km rijden dan? :o
Some things should be simple; even an end has a start
pi_171698437
quote:
4s.gif Op woensdag 14 juni 2017 21:39 schreef Leonos het volgende:

[..]

Ga jij wel 300km rijden dan? :o
Ja?
Dat is wel het plan
  woensdag 14 juni 2017 @ 21:45:22 #61
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_171698473
quote:
2s.gif Op woensdag 14 juni 2017 19:22 schreef Z het volgende:
Waarom trappen TT-ers, ook als ze niet zo hard gaan, altijd een groot verzet?
Wat is niet zo hard?

Ik vind het zelf makkelijker om een hoge snelheid met een zwaardere cadans te rijden.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
pi_171698525
quote:
2s.gif Op woensdag 14 juni 2017 19:22 schreef Z het volgende:
Waarom trappen TT-ers, ook als ze niet zo hard gaan, altijd een groot verzet?
Denk dat dat voorkeur is en ze hoeven niet te reageren op wat anderen doen
pi_171698826
quote:
6s.gif Op woensdag 14 juni 2017 21:43 schreef Andyy het volgende:

[..]

Ja?
Dat is wel het plan
Cool, zover heb je nog niet gereden toch? Succes!
Some things should be simple; even an end has a start
pi_171698885
quote:
0s.gif Op woensdag 14 juni 2017 21:45 schreef kanovinnie het volgende:

[..]

Wat is niet zo hard?

Ik vind het zelf makkelijker om een hoge snelheid met een zwaardere cadans te rijden.
Zeg tussen de 30 / 35. Ik dacht dat het misschien een trainings-dingetje was.
Aldus.
pi_171699022
quote:
0s.gif Op woensdag 14 juni 2017 19:28 schreef dop het volgende:

[..]

georganiseerd door rapha amsterdam
https://ti.to/rapha-europe/longest-day
Ik ga wel voor de kortste nacht, 600km brevet dit weekend.
pi_171699069
quote:
2s.gif Op woensdag 14 juni 2017 22:01 schreef Z het volgende:

[..]

Zeg tussen de 30 / 35. Ik dacht dat het misschien een trainings-dingetje was.
Volgens mij is het zo dat als je wat dikkere poten hebt je wat minder verzuring ondervind / minder stuk gaat bij het trappen van een lagere cadans. Je verplaatst een deel van je belasting naar het anaerobe van je spieren en fietst minder op je cardiovasculaire systeem.

Van die ielige wedstrijdrenners zie je vaak weer met een zeer hoge cadans rijden.
pi_171699182
Wat is een zeer hoge cadans? Ik fiets 90/100.
Some things should be simple; even an end has a start
pi_171699323
quote:
Ik zet hem even in agenda, onder voorbehoud ben ik er bij.
Heb voor zaterdag misschien weer rondje Eifel op planning staan, of ik volgende ochtend alweer vroeg in de trein wil zitten is dus even de vraag.
pi_171699490
quote:
0s.gif Op woensdag 14 juni 2017 22:15 schreef ddx het volgende:

[..]

Ik zet hem even in agenda, onder voorbehoud ben ik er bij.
Heb voor zaterdag misschien weer rondje Eifel op planning staan, of ik volgende ochtend alweer vroeg in de trein wil zitten is dus even de vraag.
Waar vandaan start jij als je in de Eifel gaat fietsen?
pi_171699532
Maastricht of Heerlen, idee voor zaterdag is dit rondje :
https://www.strava.com/routes/9133962
pi_171702701
quote:
2s.gif Op woensdag 14 juni 2017 12:11 schreef Z het volgende:
729 bochten Tommeke?
Ja, doe ik niet aan mee :P
pi_171702704
quote:
Poh! Prima deal!
pi_171703615
quote:
6s.gif Op woensdag 14 juni 2017 21:34 schreef Andyy het volgende:

[..]

Maar ga je ook?
Jep alleen ff de vraag welke afstand kan ook dat ik 230 rij, waarschijnlijk wel 300
wat de startplek betreft deze keer weet ik zeker dat parkeren een ramp is dus beter elders parkeren en er naartoe fietsen
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
pi_171717890
quote:
7s.gif Op woensdag 14 juni 2017 08:07 schreef VASND het volgende:

[..]

Thanks. Thuis gaat het allemaal prima (ook zonder Bluetooth). Maar ik was een Ridewithgps route aan het volgen. Zonder live tracking overigens. Klopt het trouwens dat die pas aangezet kan worden als je daadwerkelijk onderweg bent? Ik kreeg steeds de melding dat ik me bij Wahoo cloud aan moest melden.
Vandaag even getest, begonnen zonder bluetooth koppeling met telefoon.
Tot 235km kon ik direct wisselen van scherm, kaart stond iedere keer binnen 1 seconde in beeld.
Toen heb ik bluetooth aangezet op telefoon (en was hij dus gekoppeld met bolt) direct duurde wisselen naar kaart scherm zo'n 10 seconde en vaak duurde het daarna ook nog eens 10 seconde voordat kaart getekend was.
Ook toen ik bluetooth daarna weer uitzette bleef het traag...
  donderdag 15 juni 2017 @ 21:23:32 #75
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_171718362
Nou, ivm de festiviteiten een keertje vroeg weg en een mooi rondje gemaakt, kijk je op strava en blijk je om een beetje stoer over te komen 2.5 keer zo veel moet rijden -O-
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
pi_171718432
quote:
0s.gif Op donderdag 15 juni 2017 21:23 schreef kanovinnie het volgende:
Nou, ivm de festiviteiten een keertje vroeg weg en een mooi rondje gemaakt, kijk je op strava en blijk je om een beetje stoer over te komen 2.5 keer zo veel moet rijden -O-
Kudos en gefeliciteerd!
  donderdag 15 juni 2017 @ 21:26:19 #77
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_171718453
quote:
1s.gif Op donderdag 15 juni 2017 21:25 schreef KolonelBroodje het volgende:

[..]

Kudos en gefeliciteerd!
Thanks!
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
pi_171718679
Het is dat ik vandaag moest werken anders had ik je in Nieuwpoort aangemoedigd ddx _O_
  donderdag 15 juni 2017 @ 22:24:31 #79
138547 VASND
Happen naar het baasje
pi_171720444
quote:
0s.gif Op donderdag 15 juni 2017 21:06 schreef ddx het volgende:

[..]

Vandaag even getest, begonnen zonder bluetooth koppeling met telefoon.
Tot 235km kon ik direct wisselen van scherm, kaart stond iedere keer binnen 1 seconde in beeld.
Toen heb ik bluetooth aangezet op telefoon (en was hij dus gekoppeld met bolt) direct duurde wisselen naar kaart scherm zo'n 10 seconde en vaak duurde het daarna ook nog eens 10 seconde voordat kaart getekend was.
Ook toen ik bluetooth daarna weer uitzette bleef het traag...
Hm dat is mooi kut. Frappant ook dat, eenmaal geactiveerd geweest, het bij paginawissels erna alsnog sloom blijft. Kan er op Google niets over vinden.
-|||---ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ---|||-
[b]Op woensdag 28 juli 2010 23:05 schreef Dromenvangertje het volgende:[/b]
het zou mij een eer zijn om alles voor u te doen wat uw hartje begeert.
pi_171724071
Ja, nog gefeliciteerd Kano! Vergeten op dat stomme FB haha.
  vrijdag 16 juni 2017 @ 06:37:02 #81
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_171725478
Gefeliciteerd kano
pi_171725732
quote:
0s.gif Op donderdag 15 juni 2017 21:23 schreef kanovinnie het volgende:
Nou, ivm de festiviteiten een keertje vroeg weg en een mooi rondje gemaakt, kijk je op strava en blijk je om een beetje stoer over te komen 2.5 keer zo veel moet rijden -O-
Gefeliciteerd! O+
Some things should be simple; even an end has a start
pi_171726145
Ik was ook al blij met mijn 105,3km (maar wel met 1K hoogtemeters :)) Maar Kano en DDX gingen er overheen ;)

Nog gefeliciteerd Kano!
  vrijdag 16 juni 2017 @ 10:52:59 #85
130803 Gripper
Get a grip
pi_171728504
Ik zit net ff hier te kijken: voldoende inspiratie voor nog wat mooie bergwegen en andere fiets ondernemingen! http://www.losapos.com/nl/road_trips_europa

Die transfagaras in Roemenië trok me al vanaf de keer dat Top Gear er een aflevering over maakte, daar moeten ze eens een cyclo organiseren :)
Mijn foto's op Flickr!
Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
pi_171729052
quote:
0s.gif Op vrijdag 16 juni 2017 10:52 schreef Gripper het volgende:

Die transfagaras in Roemenië trok me al vanaf de keer dat Top Gear er een aflevering over maakte, daar moeten ze eens een cyclo organiseren :)
zit in de route van de Transcontinental Road Race voor dit jaar (als hij door gaat)
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
pi_171729641
quote:
0s.gif Op vrijdag 16 juni 2017 11:21 schreef dop het volgende:

[..]

zit in de route van de Transcontinental Road Race voor dit jaar (als hij door gaat)
Die gaat door, een paar weken geleden van enkele deelnemers gehoord.
pi_171730425
quote:
0s.gif Op vrijdag 16 juni 2017 10:52 schreef Gripper het volgende:
Ik zit net ff hier te kijken: voldoende inspiratie voor nog wat mooie bergwegen en andere fiets ondernemingen! http://www.losapos.com/nl/road_trips_europa

Die transfagaras in Roemenië trok me al vanaf de keer dat Top Gear er een aflevering over maakte, daar moeten ze eens een cyclo organiseren :)
quote:
De Transfăgărășan komt op een hoogte van boven de 2000 meter en heeft scherpe haarspeldbochten. De maximumsnelheid is 40 km/u. Vaak is de Transfăgărășan van oktober tot en met juni wegens sneeuw op de weg gesloten. Verder is deze weg een van de hoogst gelegen wegen in Roemenië. De hoogste weg is de DN67C of Transalpina, die een hoogte bereikt van 2145 meter.

De weg heeft meer tunnels en viaducten dan elke andere weg in Roemenië. Op het hoogste punt van de Transfăgărășan bij Bâlea Lac (Bâlea-meer) bevindt zich de langste (887 m), en hoogst gelegen tunnel van Roemenië. Hier bereikt de weg een hoogte van 2042 meter. Deze tunnel is de overgang van Walachije naar Transsylvanië. De weg eindigt bij Cârța in het dal van de Olt.
CooL!
Some things should be simple; even an end has a start
pi_171731916
everyone's a critic...
even you ! !
pi_171732004
quote:
:D
Kan je op Strava ergens je eigen max snelheid terug vinden?
Some things should be simple; even an end has a start
pi_171732427
quote:
4s.gif Op vrijdag 16 juni 2017 14:03 schreef Leonos het volgende:

[..]

:D
Kan je op Strava ergens je eigen max snelheid terug vinden?
staat wel bij je rit maar niet allertijden
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
pi_171732564
Dat moeten toch ook behoorlijk lange rechte stukken zijn om zulke snelheden te bereiken bij een afdaling ?
Ik heb deze week nog een dag of 3 in de Vogezen gefietst, en daar is het door de bosachtige omgeving vaak wat lastiger om de bocht "door te kijken" , ook heb je daar tegenliggers natuurlijk.....
pi_171733056
quote:
Bij 80 vond ik het al welletjes, helm begon ook te dansen op m'n hoofd :')
  vrijdag 16 juni 2017 @ 15:26:42 #94
130803 Gripper
Get a grip
pi_171733584
quote:
0s.gif Op vrijdag 16 juni 2017 14:31 schreef bluemoon23 het volgende:
Dat moeten toch ook behoorlijk lange rechte stukken zijn om zulke snelheden te bereiken bij een afdaling ?
Ik heb deze week nog een dag of 3 in de Vogezen gefietst, en daar is het door de bosachtige omgeving vaak wat lastiger om de bocht "door te kijken" , ook heb je daar tegenliggers natuurlijk.....
Dit was de afdaling van de Simplon pas, die leent zich ook wel ausgezeichnet voor hard naar beneden. Brede weg, grote lopende bochten, hele lange rechte stukken... Die pas is gemaakt voor vrachtwagens.

Ik heb daar mijn max allertijden ook gehaald. 87,8 km/u
https://www.strava.com/activities/193057199

heb er zelfs een foto van want mn liefje stond op een van de lange rechte stukken

10984085_652979504831230_7217191132377656874_n.jpg?oh=ccdd8afc604dbdd4c95eae979067ec2e&oe=59CB884F
Mijn foto's op Flickr!
Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
pi_171733793
Mijn max heb ik volgens mij gehaald in afdaling Hallembaye net over grens in belgie iets over de 80 per uur.
Kaarsrechte weg die naar beneden duikt.

Bij afdalingen in bergen heb je toch vaak dat je net niet helemaal weet hoe wegdek is en dan haal ik meestal wel wat snelheid eruit als het over de 70 gaat.
Mont Ventoux afdaling zelfde verhaal, had opzich prima richting de 100 kunnen gaan volgens mij maar voel me dan toch veiliger met 70 per uur, net alsof het veel uitmaakt als je dan valt.
  vrijdag 16 juni 2017 @ 15:43:00 #96
130803 Gripper
Get a grip
pi_171733909
Hoe zouden de profs dan nog zoveel harder kunnen rijden he, er gaat er in de Tour de Suisse eentje bijna 2x zo hard als wat ik voor mezelf nog mogelijk achtte.

Zou het echt alleen maar zijn dat ze nog dieper en aerodynamischer kunnen zitten, en dat al hun wielen van de beste mogelijke lagers voorzien zijn?
Bij 150 km / u kan je toch niet meer meetrappen, dus of je nu een 53 voor of een cirkelzaag van 56 tandjes hebt maakt ook weinig uit.

Wat is het geheim om zulke enorm hoge snelheden te halen.
Mijn foto's op Flickr!
Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
pi_171733974
quote:
0s.gif Op vrijdag 16 juni 2017 15:43 schreef Gripper het volgende:
Hoe zouden de profs dan nog zoveel harder kunnen rijden he, er gaat er in de Tour de Suisse eentje bijna 2x zo hard als wat ik voor mezelf nog mogelijk achtte.

Zou het echt alleen maar zijn dat ze nog dieper en aerodynamischer kunnen zitten, en dat al hun wielen van de beste mogelijke lagers voorzien zijn?
Bij 150 km / u kan je toch niet meer meetrappen, dus of je nu een 53 voor of een cirkelzaag van 56 tandjes hebt maakt ook weinig uit.

Wat is het geheim om zulke enorm hoge snelheden te halen.
Ook belangrijk: ze remmen sowieso minder, omdat ze weten dat er geen auto op de andere weghelft omhoog gaat komen.
sig verwijderd door FA
pi_171734125
quote:
0s.gif Op vrijdag 16 juni 2017 15:43 schreef Gripper het volgende:
Hoe zouden de profs dan nog zoveel harder kunnen rijden he, er gaat er in de Tour de Suisse eentje bijna 2x zo hard als wat ik voor mezelf nog mogelijk achtte.

Zou het echt alleen maar zijn dat ze nog dieper en aerodynamischer kunnen zitten, en dat al hun wielen van de beste mogelijke lagers voorzien zijn?
Bij 150 km / u kan je toch niet meer meetrappen, dus of je nu een 53 voor of een cirkelzaag van 56 tandjes hebt maakt ook weinig uit.

Wat is het geheim om zulke enorm hoge snelheden te halen.
53-11 met een cadans van 140 levert een 91 km/h op. Volgens ritzelrechner dan. :)
  vrijdag 16 juni 2017 @ 15:57:49 #99
130803 Gripper
Get a grip
pi_171734159
Ja maar van 91 naar 150 /uur is nog een stukkie :)
Mijn foto's op Flickr!
Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
  vrijdag 16 juni 2017 @ 15:58:13 #100
117107 MarcoD
.........
pi_171734170
Groetjes uit het beloofde land 🇮🇹 en gefeliciteerd aan alle jarigen!
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
pi_171734175
quote:
0s.gif Op vrijdag 16 juni 2017 15:57 schreef Gripper het volgende:
Ja maar van 91 naar 150 /uur is nog een stukkie :)
Ik ben even gaan rekenen, voor 138 km/h heb je 220 cadans nodig. 150 zit bij 240. Op een 53-11 dan.

Bijtrappen zal het niet meer zijn. :P
pi_171734417
Volgens mij is het vooral kwestie van extreem diep zitten, voor je fiets hangen ed.
En iedere bocht waar je niet hoeft te remmen/helemaal ideale lijnen kan rijden versnel je daarna weer verder.
  vrijdag 16 juni 2017 @ 16:15:08 #103
423121 Fretwork
Acte d'éloquence
pi_171734548
Mijn max is 88,8 op de Nurburgring volgens de fietscomputer. Toen maar wel bijgeremd uit doodsangst.
pi_171734687
Wat zijn we toch pussies
pi_171734950
quote:
0s.gif Op vrijdag 16 juni 2017 15:26 schreef Gripper het volgende:Dit was de afdaling van de Simplon pas, die leent zich ook wel ausgezeichnet voor hard naar beneden. Brede weg, grote lopende bochten, hele lange rechte stukken... Die pas is gemaakt voor vrachtwagens.

Ik heb daar mijn max allertijden ook gehaald. 87,8 km/u
https://www.strava.com/activities/193057199
Ah, op de Simplon, daar ben ik zelf weleens met de auto geweest.
Die is inderdaad breed zat met vloeiende bochten.
pi_171735190
Ik heb ooit in Luxemburg 94km/h gehaald op een rechte afdaling van zo'n 2km. Tommeke was erbij. Sneller hoeft van mij echt niet...

En deze bij Tecklenburg is 85km/h mogelijk: https://www.strava.com/segments/14932658
Maar ik kan 't mis hebben...
  vrijdag 16 juni 2017 @ 16:59:27 #107
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_171735493
quote:
0s.gif Op vrijdag 16 juni 2017 11:21 schreef dop het volgende:

[..]

zit in de route van de Transcontinental Road Race voor dit jaar (als hij door gaat)
Alsof je dan nog kan genieten als je helemaal naar de klote daar rondrijd.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
  vrijdag 16 juni 2017 @ 17:02:14 #108
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_171735556
Zijn het niet gewoon meetfouten?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
  vrijdag 16 juni 2017 @ 17:02:25 #109
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_171735559
En dank allen!
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
pi_171735723
De topsnelheid zou best wel eens een meetfoutje kunnen zijn aangezien het bij veel renners verschilt. Alsnog ging het ongelooflijk snel. Martijn Budding (Roompot) heeft op Strava over een stukje van
1km een gemiddelde van 121.7km/u en zijn snelste stuk van 10km was een gemiddelde snelheid van 92.7km/u
pi_171736077
Ik denk dat als amateurwielrenners de 100km/u kunnen halen, de absolute profs de 120-130 km/u prima voor bij kunnen gaan en de 150 km/u ook wel kunnen aantikken.

Dan moet je bedenken wij amateurs niet over hetzelfde materiaal beschikken, niet dezelfde techniek hebben en dezelfde sterkte. Verder zou ik hem bij 100 km/u helemaal knijpen... :')
Zij hebben verder geen last van verkeer en weten dat er geen auto op hen af kan rijden na de bocht. Alles opgeteld is 150 km/u zo gek nog niet.
Onz
pi_171736361
Ik ga twaalf augustus LBL waarschijnlijk rijden. Jullie daar ervaring mee?
Some things should be simple; even an end has a start
pi_171736576
quote:
0s.gif Op vrijdag 16 juni 2017 17:50 schreef Leonos het volgende:
Ik ga twaalf augustus LBL waarschijnlijk rijden. Jullie daar ervaring mee?
Welke afstand? Gezien jouw staat van training, bestel alvast een grafkist _O-
pi_171736700
quote:
0s.gif Op vrijdag 16 juni 2017 18:02 schreef Najieto het volgende:

[..]

Welke afstand? Gezien jouw staat van training, bestel alvast een grafkist _O-
125 uiteraard. Niks mis met mijn training trouwens :p
Some things should be simple; even an end has a start
pi_171736729
quote:
1s.gif Op vrijdag 16 juni 2017 18:10 schreef Leonos het volgende:

[..]

125 uiteraard. Niks mis met mijn training trouwens :p
Dat is dan ook geen LBL. Maar succes!
Maar ik kan 't mis hebben...
pi_171736822
quote:
1s.gif Op vrijdag 16 juni 2017 18:12 schreef Patroon het volgende:

[..]

Dat is dan ook geen LBL. Maar succes!
Staat er echt hoor.
Some things should be simple; even an end has a start
  vrijdag 16 juni 2017 @ 18:36:14 #117
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_171737217
quote:
1s.gif Op vrijdag 16 juni 2017 18:16 schreef Leonos het volgende:

[..]

Staat er echt hoor.
Rij je van luik naar Bastenaken en weer terug?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
pi_171737244
quote:
0s.gif Op vrijdag 16 juni 2017 18:36 schreef kanovinnie het volgende:

[..]

Rij je van luik naar Bastenaken en weer terug?
Geen idee.
Some things should be simple; even an end has a start
pi_171737263
Parcours van de ronde van geleen waaraan ik mee ga doen is bekend gemaakt. 1,6km met 14 bochten van 90 graden. Help ;)
pi_171737304
quote:
1s.gif Op vrijdag 16 juni 2017 18:37 schreef Leonos het volgende:Geen idee.
Enkele reis van Luik naar Bastenaken is al 85km volgens Google Maps ;)
En dat is met de auto over de snelweg, met de fiets ben je nog langer onderweg.
pi_171737443
quote:
1s.gif Op vrijdag 16 juni 2017 18:37 schreef Leonos het volgende:

[..]

Geen idee.
Van Luik naar Bastenaken en terug is verder dan 125km.
Ik heb wel ooit de 155km gereden, ging ook niet naar Bastogne, maar zaten wel alle mooie klimmetjes in.
All my favourite singers couldn't sing
pi_171737457
quote:
0s.gif Op vrijdag 16 juni 2017 18:38 schreef Rikkie99 het volgende:
Parcours van de ronde van geleen waaraan ik mee ga doen is bekend gemaakt. 1,6km met 14 bochten van 90 graden. Help ;)
Niet aanstellen. :P
pi_171737504
quote:
0s.gif Op vrijdag 16 juni 2017 18:38 schreef Rikkie99 het volgende:
Parcours van de ronde van geleen waaraan ik mee ga doen is bekend gemaakt. 1,6km met 14 bochten van 90 graden. Help ;)
Ga je een hoop van leren! ^O^
All my favourite singers couldn't sing
  vrijdag 16 juni 2017 @ 19:00:49 #125
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_171737714
quote:
0s.gif Op vrijdag 16 juni 2017 15:43 schreef Gripper het volgende:
Hoe zouden de profs dan nog zoveel harder kunnen rijden he, er gaat er in de Tour de Suisse eentje bijna 2x zo hard als wat ik voor mezelf nog mogelijk achtte.

Zou het echt alleen maar zijn dat ze nog dieper en aerodynamischer kunnen zitten, en dat al hun wielen van de beste mogelijke lagers voorzien zijn?
Bij 150 km / u kan je toch niet meer meetrappen, dus of je nu een 53 voor of een cirkelzaag van 56 tandjes hebt maakt ook weinig uit.

Wat is het geheim om zulke enorm hoge snelheden te halen.
samen kan je zwz harder dan alleen
pi_171737720
Wel een leuk concept dit: https://www.redbull.com/nl-nl/events/red-bull-kop-over-kop-2017
Een tijdrit van 100km waar je in je eentje start en vervolgens elke 20km een ploeggenoot bijkomt.
  vrijdag 16 juni 2017 @ 19:03:22 #127
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_171737768
En profs kunnen gewoon heel veel beter dalen dan wij trimmers en recreanten. De gemiddelde prof rijdt op een Alpenafdaling jou zoek. Meerdere minuten sneller
  vrijdag 16 juni 2017 @ 19:32:53 #128
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_171738277
quote:
0s.gif Op vrijdag 16 juni 2017 19:01 schreef KolonelBroodje het volgende:
Wel een leuk concept dit: https://www.redbull.com/nl-nl/events/red-bull-kop-over-kop-2017
Een tijdrit van 100km waar je in je eentje start en vervolgens elke 20km een ploeggenoot bijkomt.
Al een paar jaar oud ondertussen maar wel leuk ja!
quote:
0s.gif Op vrijdag 16 juni 2017 19:03 schreef kaasplankje het volgende:
En profs kunnen gewoon heel veel beter dalen dan wij trimmers en recreanten. De gemiddelde prof rijdt op een Alpenafdaling jou zoek. Meerdere minuten sneller
Het is tenslotte hun baan.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
  vrijdag 16 juni 2017 @ 19:56:25 #129
545 dop
© dop
pi_171738704
quote:
0s.gif Op vrijdag 16 juni 2017 19:03 schreef kaasplankje het volgende:
En profs kunnen gewoon heel veel beter dalen dan wij trimmers en recreanten. De gemiddelde prof rijdt op een Alpenafdaling jou zoek. Meerdere minuten sneller
Tussen de profs zitten ook pannenkoeken als het om afdalen gaat.
Zeker in de ronde van Zwitserland rijden nog wel mannen mee die redelijk nat achter de oortjes zijn.
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
pi_171738764
quote:
0s.gif Op vrijdag 16 juni 2017 19:03 schreef kaasplankje het volgende:
En profs kunnen gewoon heel veel beter dalen dan wij trimmers en recreanten. De gemiddelde prof rijdt op een Alpenafdaling jou zoek. Meerdere minuten sneller
Met een toertocht reed ik de afdaling op de Allos (15.8km) best wel op mijn eigen limiet, ik moest alleen wel rekening houden met tegenliggers. De afdaling is best technisch met diepe afgronden. Deed er 5min 18 langer over dan Adam Yates die er een paar dagen later in de finale van een tour etappe langs vloog.

https://www.strava.com/segments/7478458

Je wordt dus inderdaad op minuten gereden, puur op skills en het gegeven dat zij vol door blinde bochten kunnen.
Maar ik kan 't mis hebben...
pi_171738827
quote:
1s.gif Op vrijdag 16 juni 2017 19:56 schreef dop het volgende:

[..]

Tussen de profs zitten ook pannenkoeken als het om afdalen gaat.
Zeker in de ronde van Zwitserland rijden nog wel mannen mee die redelijk nat achter de oortjes zijn.
Dan nog rijden ze jou zoek ;)
Maar ik kan 't mis hebben...
  vrijdag 16 juni 2017 @ 20:09:13 #132
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_171738855
quote:
0s.gif Op vrijdag 16 juni 2017 20:02 schreef Patroon het volgende:

[..]

Met een toertocht reed ik de afdaling op de Allos (15.8km) best wel op mijn eigen limiet, ik moest alleen wel rekening houden met tegenliggers. De afdaling is best technisch met diepe afgronden. Deed er 5min 18 langer over dan Adam Yates die er een paar dagen later in de finale van een tour etappe langs vloog.

https://www.strava.com/segments/7478458

Je wordt dus inderdaad op minuten gereden, puur op skills en het gegeven dat zij vol door blinde bochten kunnen.
Eigenlijk moet je het relatief zien, hoeveel sneller was hij omhoog en hoeveel sneller naar beneden?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
pi_171738922
quote:
0s.gif Op vrijdag 16 juni 2017 20:09 schreef kanovinnie het volgende:

[..]

Eigenlijk moet je het relatief zien, hoeveel sneller was hij omhoog en hoeveel sneller naar beneden?
Goede vraag. Die klim begint eigenlijk pas echt 5km voor de top vanuit het laatste skidorp. Daar deed Adam Yates er over 5km 10min sneller :')

https://www.strava.com/segments/14843091

Ik had er wel al bijna 120km op zitten en 2 HC klimmen ervoor. Maar zij hadden ervoor ook niet stil gezeten ;)

https://www.strava.com/activities/345086921
Maar ik kan 't mis hebben...
  vrijdag 16 juni 2017 @ 20:27:04 #134
423121 Fretwork
Acte d'éloquence
pi_171739083
quote:
0s.gif Op vrijdag 16 juni 2017 17:50 schreef Leonos het volgende:
Ik ga twaalf augustus LBL waarschijnlijk rijden. Jullie daar ervaring mee?
Yes 230 2 jaar terug en dit jaar weer.
pi_171739376
quote:
1s.gif Op vrijdag 16 juni 2017 16:44 schreef Patroon het volgende:
Ik heb ooit in Luxemburg 94km/h gehaald op een rechte afdaling van zo'n 2km. Tommeke was erbij. Sneller hoeft van mij echt niet...

En deze bij Tecklenburg is 85km/h mogelijk: https://www.strava.com/segments/14932658
Klopt. Daar in Luxemburg heb ik 88 gehaald en hield ik flink in.

Daar in Tecklenburg reed ik dit jaar met jou 80. Dat kan ook harder.
pi_171739382
Zolang de weg overzichtelijk is, vind ik die snelheden niet heel eng.
  vrijdag 16 juni 2017 @ 20:49:06 #137
423121 Fretwork
Acte d'éloquence
pi_171739433
quote:
1s.gif Op vrijdag 16 juni 2017 18:12 schreef Patroon het volgende:

[..]

Dat is dan ook geen LBL. Maar succes!
Klopt, wel bijna alle geclassificeerd klimmen van de 230. Dus wel pittig.
  vrijdag 16 juni 2017 @ 21:03:02 #138
545 dop
© dop
pi_171739665
quote:
0s.gif Op vrijdag 16 juni 2017 20:06 schreef Patroon het volgende:

[..]

Dan nog rijden ze jou zoek ;)
Vergis je niet in het enorme gewicht voordeel dat ik heb :)
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
pi_171740767
quote:
0s.gif Op vrijdag 16 juni 2017 15:37 schreef ddx het volgende:
Mijn max heb ik volgens mij gehaald in afdaling Hallembaye net over grens in belgie iets over de 80 per uur.
Kaarsrechte weg die naar beneden duikt.

Daar staat ook mijn max met 84 per uur. Voordeel van de Halembaye is ook dat er in het weekend geen verkeer van rechts kan komen en dat het na het eind van de afdaling weer rechtdoor omhoog loopt. Zo goed als geen risico dus.
pi_171740817
Een prof heeft er voordeel van dat er motards een eindje voor hen uit rijden. Op basis van het motorgeluid en de remlichten van de motards hebben ze een goede indruk hoe hard ze een bocht kunnen gaan nemen.
pi_171740822
quote:
1s.gif Op vrijdag 16 juni 2017 21:03 schreef dop het volgende:

[..]

Vergis je niet in het enorme gewicht voordeel dat ik heb :)
Haha true
Maar ik kan 't mis hebben...
pi_171740837
quote:
0s.gif Op vrijdag 16 juni 2017 22:09 schreef ultra_ivo het volgende:
Een prof heeft er voordeel van dat er motards een eindje voor hen uit rijden. Op basis van het motorgeluid en de remlichten van de motards hebben ze een goede indruk hoe hard ze een bocht kunnen gaan nemen.
Ook soort van windvoordeel van motorrijder misschien op rechte stukken ?
pi_171741283
In België kun je heerlijk afdalen langs Lac de la Gileppe. Weg is daar 50 meter breed en strak zwart asfalt. Vorig jaar een topsnelheid van 90 km/h gehaald daar.

https://www.strava.com/segments/5568230

Ondanks mijn 65 km/h gemiddeld daar, sta ik slechts 1452 van de 5352. De snelste heeft een gemiddelde van bijna 97 km/h gemiddeld...

[ Bericht 7% gewijzigd door RealBizkit666 op 16-06-2017 22:33:55 ]
pi_171741619
Ik blijf er bij dat als amateurs 100 km/u kunnen dat dan het feit dat profs 150 kunnen geen eens verbazing zou moeten opwekken.
Onz
  vrijdag 16 juni 2017 @ 22:46:17 #145
66110 Ambrosius
SportFreak
pi_171741670
quote:
0s.gif Op vrijdag 16 juni 2017 22:44 schreef fietsen777 het volgende:
Ik blijf er bij dat als amateurs 100 km/u kunnen dat dan het feit dat profs 150 kunnen geen eens verbazing zou moeten opwekken.
Want profs kunnen overal anderhalf keer zo hard?
sig verwijderd door FA
pi_171741925
quote:
1s.gif Op vrijdag 16 juni 2017 22:46 schreef Ambrosius het volgende:

[..]

Want profs kunnen overal anderhalf keer zo hard?
Het zijn niet voor niks profs.
Onz
pi_171742072
Woensdag heb ik nog op de Col d`Alsace gereden.
Die vliegen die me op de klim lastigvielen, komen aardig hard aan als je met 65 weer naar beneden rijdt (ja, dat vond ik hard zat daar....) :D
pi_171742514
quote:
0s.gif Op vrijdag 16 juni 2017 22:28 schreef RealBizkit666 het volgende:
In België kun je heerlijk afdalen langs Lac de la Gileppe. Weg is daar 50 meter breed en strak zwart asfalt. Vorig jaar een topsnelheid van 90 km/h gehaald daar.

https://www.strava.com/segments/5568230

Ondanks mijn 65 km/h gemiddeld daar, sta ik slechts 1452 van de 5352. De snelste heeft een gemiddelde van bijna 97 km/h gemiddeld...
\

Het nadeel van die afdaling is dat er soms een forse windvlaag is bij de dam.
  vrijdag 16 juni 2017 @ 23:18:18 #149
56724 Wombcat
rent wiel
pi_171742541
quote:
0s.gif Op vrijdag 16 juni 2017 23:02 schreef bluemoon23 het volgende:
Woensdag heb ik nog op de Col d`Alsace gereden.

Toevallig. Ik ken iemand die ook afgelopen woensdag op de Col d'Alsace heeft gereden.
in a crowd you lose humanity
pi_171742910
quote:
0s.gif Op vrijdag 16 juni 2017 23:02 schreef bluemoon23 het volgende:
Woensdag heb ik nog op de Col d`Alsace gereden.
Die vliegen die me op de klim lastigvielen, komen aardig hard aan als je met 65 weer naar beneden rijdt (ja, dat vond ik hard zat daar....) :D
Die vliegen daar zijn idd irritant.
Dosis sola venenum facit
"An' though the rules of the road have been lodged
It's only people's games that you've got to dodge
And it's alright, Ma, I can make it"
pi_171743402
quote:
0s.gif Op vrijdag 16 juni 2017 22:28 schreef RealBizkit666 het volgende:
In België kun je heerlijk afdalen langs Lac de la Gileppe. Weg is daar 50 meter breed en strak zwart asfalt. Vorig jaar een topsnelheid van 90 km/h gehaald daar.

https://www.strava.com/segments/5568230

Ondanks mijn 65 km/h gemiddeld daar, sta ik slechts 1452 van de 5352. De snelste heeft een gemiddelde van bijna 97 km/h gemiddeld...
Ook een leuke ja, ik sta daar 169e met 74.5 gemiddeld en max van 79.6.
Net niet steil genoeg om veel harder te gaan en vaak heb je ook wind tegen daar, 2 weken geleden wilde het daardoor niet harder dan 70
  vrijdag 16 juni 2017 @ 23:57:04 #152
423121 Fretwork
Acte d'éloquence
pi_171743548
quote:
0s.gif Op vrijdag 16 juni 2017 23:18 schreef Wombcat het volgende:

[..]

Toevallig. Ik ken iemand die ook afgelopen woensdag op de Col d'Alsace heeft gereden.
Ik ken alleen maar de Ballon :'(
pi_171746160
quote:
0s.gif Op vrijdag 16 juni 2017 22:44 schreef fietsen777 het volgende:
Ik blijf er bij dat als amateurs 100 km/u kunnen dat dan het feit dat profs 150 kunnen geen eens verbazing zou moeten opwekken.
onzin, op stukken waar je zulke snelheden kan halen gaat het niet over kracht en nauwelijks over techniek.
Er zijn genoeg amateurs die zich ook als een steen durven laten vallen.
Gaat puur over hoe lang en steil de weg is, zitten er bochten in dan ga je nooit zo hard kunnen.
Afdalingen waar profs boven de 100 komen zijn ook voor profs een zeldzaamheid.
je hebt hele hordes voornamelijk mountenbikers die zich met een busje omhoog laten rijden en zich op de fiets naar beneden laten vallen , in die groep zitten genoeg amateurs die het vaak sneller doen dan profs , gewoon kwestie van verstand op nul.
Overigens ook de groep waar elk jaar doden vallen

[ Bericht 1% gewijzigd door dop op 17-06-2017 08:58:45 ]
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
  zaterdag 17 juni 2017 @ 15:16:29 #154
62913 Blik
The one and Only!
pi_171751748
Vandaag een stukje Friesland verkent, heerlijk rustig op de wegen als je het vergelijkt met de Randstad.
pi_171752795
Ik zag volgens mij dat Rapha clubje tussen Zandvoort en Bloemendaal banden plakken. Ik zag ze in Noordwijk voorbij gaan toen ik op het terras zat dus ze waren wel even bezig.
pi_171753488
quote:
1s.gif Op zaterdag 17 juni 2017 16:25 schreef Devv het volgende:
Ik zag volgens mij dat Rapha clubje tussen Zandvoort en Bloemendaal banden plakken. Ik zag ze in Noordwijk voorbij gaan toen ik op het terras zat dus ze waren wel even bezig.
tsja...als je goed bent rij je niet lek...en die kwaliteit is met al het geld op de wereld niet te koop ;)

[ Bericht 0% gewijzigd door Patroon op 17-06-2017 23:22:35 ]
Maar ik kan 't mis hebben...
pi_171754910
Ik vond het niet nodig om te stoppen, want ze waren met drie man bezig een band te plakken (was vast de fiets van een vrouw :P ).
  zaterdag 17 juni 2017 @ 22:55:53 #158
163768 Happel
Je Suis Roi
pi_171759913
quote:
1s.gif Op zaterdag 17 juni 2017 17:23 schreef Patroon het volgende:

[..]

jij
tsja...als je goed bent rij je niet lek...en die kwaliteit is met al het geld op de wereld niet te koop ;)
Afkloppen dan. Al bijna 10 jaar vrij van lekke banden of schade
Elite
Feyenoordsupporters gaan naar de hemel, als er in de hel geen plaats meer is
Tegen TTIP
  zondag 18 juni 2017 @ 09:55:01 #159
117107 MarcoD
.........
pi_171766220
Als je niets fiets ken er ook weinig gebeuren...
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
pi_171766374
quote:
0s.gif Op zondag 18 juni 2017 09:55 schreef MarcoD het volgende:
Als je niets fiets ken er ook weinig gebeuren...
Mooi fietsgebied waar je bent. Misschien wel de mooiste fietsregio waar ik ben geweest.
Dosis sola venenum facit
"An' though the rules of the road have been lodged
It's only people's games that you've got to dodge
And it's alright, Ma, I can make it"
  zondag 18 juni 2017 @ 10:28:56 #161
117107 MarcoD
.........
pi_171766609
quote:
1s.gif Op zondag 18 juni 2017 10:09 schreef No-P het volgende:

[..]

Mooi fietsgebied waar je bent. Misschien wel de mooiste fietsregio waar ik ben geweest.
ja mooi gebied, kan er genoeg doen. Vorig jaar bij corvara geweest en dat vond ik eigenlijk net iets mooier. Maar hier is het heerlijk rustig nu nog en de klimmen zijn ook mooi, wel 'erg' warm nu.
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
pi_171766731
quote:
1s.gif Op zondag 18 juni 2017 10:28 schreef MarcoD het volgende:

[..]

ja mooi gebied, kan er genoeg doen. Vorig jaar bij corvara geweest en dat vond ik eigenlijk net iets mooier. Maar hier is het heerlijk rustig nu nog en de klimmen zijn ook mooi, wel 'erg' warm nu.
Tirol en Zuid-Tirol zijn beiden erg mooi. Op sommige plekken wel veel motoren, maar dat krijg je overal steeds meer helaas. Rond Corvara echter nog nooit geweest, alleen wat noordelijker gefietst.

In augustus heb ik nog een week om de bergen in te trekken. Moet me nog wat oriënteren op nieuwe gebieden, al zal het weer ook redelijk leidend zijn voor de locatie.
Dosis sola venenum facit
"An' though the rules of the road have been lodged
It's only people's games that you've got to dodge
And it's alright, Ma, I can make it"
pi_171768462
Mag ik klagen dat het nu weer te warm is om te fietsen? :@
Some things should be simple; even an end has a start
pi_171768588
quote:
4s.gif Op zondag 18 juni 2017 12:28 schreef Leonos het volgende:
Mag ik klagen dat het nu weer te warm is om te fietsen? :@
het is net 25 graden :')
pi_171768908
Afgelopen weekend in Zuid-Limburg gefietst, was er in de winter als eens op de mountainbike geweest maar dat is toch stukken minder aangezien je er weinig singeltracks hebt vergeleken als bij ons. Prachtige omgeving om op de racefiets te komen, vooral de Camerig en Vaalserberg vond ik mooie klimmen omdat ze wat langer zijn. Geloof dat we bijna elke bekende klim wel hebben gehad. Wat een asociaal verkeer trouwens, veel bijna aanrijdingen gezien. Automobilisten rijden echt als gekken daar. Kan het me overigens ook wel iets voorstellen dat ze gek worden van als die fietsers daar. Wat dat betreft kun je imo stukken beter naar Tecklenburg gaan, voor de meesten denk ik korter qua reistijd plus verkeersluw en klimmetjes zijn redelijk identiek.
pi_171769548
quote:
4s.gif Op zondag 18 juni 2017 12:28 schreef Leonos het volgende:
Mag ik klagen dat het nu weer te warm is om te fietsen? :@
Nee.
All my favourite singers couldn't sing
pi_171770548
Het is een beetje laat want de fiets is alweer 280 kilometer oud maar hier is een betere foto. Ik ben nog steeds te lui geweest om een zadeltasje vast te maken :') .

Aeroad.jpg
pi_171770797
quote:
0s.gif Op zondag 18 juni 2017 12:36 schreef Najieto het volgende:

[..]

het is net 25 graden :')
3 uur hardgelopen. 2 liter gedronken onderweg en nog 2.2 kg afvallen....

Eindelijk op racegewicht O-)
Dosis sola venenum facit
"An' though the rules of the road have been lodged
It's only people's games that you've got to dodge
And it's alright, Ma, I can make it"
pi_171770808
quote:
0s.gif Op zondag 18 juni 2017 14:51 schreef No-P het volgende:

[..]

3 uur hardgelopen. 2 liter gedronken onderweg en nog 2.2 kg afvallen....

Eindelijk op racegewicht O-)
Zo hoort het _O_
pi_171770881
quote:
0s.gif Op zondag 18 juni 2017 14:37 schreef Devv het volgende:
Het is een beetje laat want de fiets is alweer 280 kilometer oud maar hier is een betere foto. Ik ben nog steeds te lui geweest om een zadeltasje vast te maken :') .

[ afbeelding ]
Mooi ding!
Maar ik kan 't mis hebben...
pi_171771186
quote:
0s.gif Op zondag 18 juni 2017 14:37 schreef Devv het volgende:
Het is een beetje laat want de fiets is alweer 280 kilometer oud maar hier is een betere foto. Ik ben nog steeds te lui geweest om een zadeltasje vast te maken :') .

[ afbeelding ]
Gaaf! Mooie kleurstelling ^O^
pi_171771785
quote:
4s.gif Op zondag 18 juni 2017 12:28 schreef Leonos het volgende:
Mag ik klagen dat het nu weer te warm is om te fietsen? :@
Fiets verkopen en achter de geraniums gaan zitten lijkt me het beste plan voor jou dan maar. ;)
pi_171772772
lekker duurritje van 152km gemaakt. perfect weer!
Maar ik kan 't mis hebben...
  zondag 18 juni 2017 @ 17:48:48 #174
48760 TradeMarkie
Mijn meterkast is 80 cm
pi_171773871
Heerlijk fietsweer vandaag, ff naar Katwijk gefietst en daar ff bijgetankt bij Mn ouders op de camping :)
Don't ask me what I think of you
I might not give the answer that you want me to
Wind mee is wind tegen als je de andere kant op wil
pi_171774160
quote:
0s.gif Op zondag 18 juni 2017 16:43 schreef Patroon het volgende:
lekker duurritje van 152km gemaakt. perfect weer!
Geen 152 kilometer, wel ruim 12,5 uur getraind vandaag. :)
  zondag 18 juni 2017 @ 18:25:18 #176
138547 VASND
Happen naar het baasje
pi_171774514
Fijn ritje en vanaf vandaag kan ik 8 slagen bij m'n max hartslag op tellen :D.
-|||---ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ---|||-
[b]Op woensdag 28 juli 2010 23:05 schreef Dromenvangertje het volgende:[/b]
het zou mij een eer zijn om alles voor u te doen wat uw hartje begeert.
  zondag 18 juni 2017 @ 19:35:25 #177
48760 TradeMarkie
Mijn meterkast is 80 cm
pi_171775737
quote:
0s.gif Op zondag 18 juni 2017 18:25 schreef VASND het volgende:
Fijn ritje en vanaf vandaag kan ik 8 slagen bij m'n max hartslag op tellen :D.
heb je een update gedraaid? 8-)
Don't ask me what I think of you
I might not give the answer that you want me to
Wind mee is wind tegen als je de andere kant op wil
pi_171776541
Liev dagboek,

Vandaag moest ik afstappen op de Keutenberg :') :') :')

gr gr

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
  zondag 18 juni 2017 @ 20:58:06 #179
138547 VASND
Happen naar het baasje
pi_171777434
quote:
1s.gif Op zondag 18 juni 2017 19:35 schreef TradeMarkie het volgende:

[..]

heb je een update gedraaid? 8-)
update van mijn conditie wellicht :D.
-|||---ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ---|||-
[b]Op woensdag 28 juli 2010 23:05 schreef Dromenvangertje het volgende:[/b]
het zou mij een eer zijn om alles voor u te doen wat uw hartje begeert.
pi_171777599
quote:
0s.gif Op zondag 18 juni 2017 20:17 schreef ratatat het volgende:
Liev dagboek,

Vandaag moest ik afstappen op de Keutenberg :') :') :')

gr gr

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Oei, dat is wel een domper dan... Sterkte met verwerken. :P
pi_171778109
quote:
0s.gif Op zondag 18 juni 2017 21:06 schreef RealBizkit666 het volgende:

[..]

Oei, dat is wel een domper dan... Sterkte met verwerken. :P
Morgenochtend meteen even bellen voor een afspraak met een psycholoog.
pi_171778346
quote:
0s.gif Op zondag 18 juni 2017 14:37 schreef Devv het volgende:
Het is een beetje laat want de fiets is alweer 280 kilometer oud maar hier is een betere foto. Ik ben nog steeds te lui geweest om een zadeltasje vast te maken :') .

[ afbeelding ]
quote:
0s.gif Op zondag 18 juni 2017 14:37 schreef Devv het volgende:
Het is een beetje laat want de fiets is alweer 280 kilometer oud maar hier is een betere foto. Ik ben nog steeds te lui geweest om een zadeltasje vast te maken :') .

[ afbeelding ]
Nice mooi om zo eens te zien i.p.v. als die Canyon foto's, twijfel voor mezelf nog wel aan nog een paar maten groter. Vind deze namelijk ook al op de rand van dranghek zitten. Hoop een Aeroad in de sale te kopen in september/ oktober.

Snel de sticker op de zadelbuis verwijderen, andere bidon en plastic schijf achter de cassette halen ;)
pi_171779201
Die sticker laat ik mooi zitten. Ik had een sticker ergens anders op het frame geprobeerd weg te halen en daar zitten nu nog plakresten van de sticker :X . Ik twijfel nog een beetje over de bidon. Ik heb twee bidons, een normale en deze meer aero bidon. Het liefst stop ik de bidon in mijn achterzak maar ik moet het allemaal nog een beetje uitproberen.

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
  zondag 18 juni 2017 @ 22:13:40 #184
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_171779287
quote:
0s.gif Op zondag 18 juni 2017 22:10 schreef Devv het volgende:
Die sticker laat ik mooi zitten. Ik had een sticker ergens anders op het frame geprobeerd weg te halen en daar zitten nu nog plakresten van de sticker :X . Ik twijfel nog een beetje over de bidon. Ik heb twee bidons, een normale en deze meer aero bidon. Het liefst stop ik de bidon in mijn achterzak maar ik moet het allemaal nog een beetje uitproberen.
In je achterzak? :')
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
pi_171779322
Ik merk daar niets van. Ik heb laatst twee flesjes drinken, eten en reservespullen in mijn achterzak gehad.
  zondag 18 juni 2017 @ 22:18:28 #186
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_171779423
quote:
0s.gif Op zondag 18 juni 2017 22:15 schreef Devv het volgende:
Ik merk daar niets van. Ik heb laatst twee flesjes drinken, eten en reservespullen in mijn achterzak gehad.
Flesjes drinken of bidons? Bidonnen zijn vaak wat dikker. En ondanks dat ik weinig last heb van spullen op mijn rug is voor mij een no go om mijn bidonnen op mijn rug te doen. Sowieso zou ik dan echt te weinig ruimte hebben voor mijn pompje/tool/band/multitool/telefoon+geld en eten.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
pi_171779828
Ik snap je punt maar ik heb drie zakken en daar past genoeg in. Die aero bidon is overigens vrij plat in tegenstelling tot een normale cilindervormige bidon.
pi_171779868
Bidonhouder is wel heel handig. En in snelheid/aero is dat wel heel minimaal verschil.
Some things should be simple; even an end has a start
pi_171779921
Ddx doet monsterkopbeurten
  zondag 18 juni 2017 @ 22:44:44 #190
545 dop
© dop
pi_171779942
quote:
0s.gif Op zondag 18 juni 2017 22:42 schreef Andyy het volgende:
Ddx doet monsterkopbeurten
was een herstel rondje voor hem
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
  zondag 18 juni 2017 @ 23:36:39 #191
117107 MarcoD
.........
pi_171780787
Met super warm weer en onbewoond gebied wil ik ook nog weleens een bidon in shirt stoppen, die drink ik dan ook het eerst leeg
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
pi_171781157
quote:
0s.gif Op zondag 18 juni 2017 22:42 schreef Andyy het volgende:
Ddx doet monsterkopbeurten
Was leuk ritje, 2e deel van rit was wat saaier kwa route helaas.
Dan maar tempo beetje omhoog proberen te krijgen, jammer dat niet iedereen het daar mee eens was ;)
pi_171785575
quote:
0s.gif Op zondag 18 juni 2017 22:15 schreef Devv het volgende:
Ik merk daar niets van. Ik heb laatst twee flesjes drinken, eten en reservespullen in mijn achterzak gehad.
Ik had het iig niet snel gedaan of 't moet echt even niet anders kunnen. Bidons geven met een val niet mee net als een fietspomp, je kan zo lelijk de rug breken lijkt me.
pi_171788114
quote:
0s.gif Op zondag 18 juni 2017 22:18 schreef kanovinnie het volgende:

[..]

....pompje/tool/band/multitool....
Daar heb je toch een zadeltas voor? O-)
All my favourite singers couldn't sing
  maandag 19 juni 2017 @ 13:46:04 #195
298232 Tikbalang
Rivellaman
pi_171789224
quote:
12s.gif Op maandag 19 juni 2017 13:01 schreef cafca het volgende:

[..]

Daar heb je toch een zadeltas voor? O-)
Hahaha ja zonder zadeltas in je eentje doen alsof je in een peloton fietst met volgauto's achter je aan.
1 keer gehad in het midden van niks, want friesland weet je, een lekker band en shit pomp vergeten, mocht ik toch mooi een stuk lopen.
Mooi dat er wel kanalen en meren zijn, jachthaventje en laten ze daar aan boord nou mooi een fietspomp hebben.
Advocatus diaboli aiunt, non semper.
pi_171789330
De 2e 600 van dit seizoen zit er ook op. Ik merkte met name op de 1e dacht in de Ardennen goed dat ik vorige maand de Rando Imperator reed. Normaal kan ik al behoorlijk dalen, nu ging het nog harder. Vaak boven de 60, in de afdaling naar Goebbelsmühle bijna de 70 aangetikt (tegen het eind moeten remmen vanwege een onoverzichtelijke kruising)
pi_171789495
quote:
1s.gif Op maandag 19 juni 2017 13:46 schreef Tikbalang het volgende:

[..]

Hahaha ja zonder zadeltas in je eentje doen alsof je in een peloton fietst met volgauto's achter je aan.
1 keer gehad in het midden van niks, want friesland weet je, een lekker band en shit pomp vergeten, mocht ik toch mooi een stuk lopen.
Mooi dat er wel kanalen en meren zijn, jachthaventje en laten ze daar aan boord nou mooi een fietspomp hebben.
Tja, ik vind een fiets zonder zadeltas en bidons ook mooier, maar vind het ook wel praktisch om e.e.a. bij me te hebben, zeker op soloritjes. En van die volgepropte achterzakken is ook geen gezicht én niet prettig.
All my favourite singers couldn't sing
pi_171789803
quote:
1s.gif Op maandag 19 juni 2017 13:46 schreef Tikbalang het volgende:

[..]

Hahaha ja zonder zadeltas in je eentje doen alsof je in een peloton fietst met volgauto's achter je aan.

[..]

Ik heb bij de fietsverzekering pechhulp 24/7 binnen Europa afgesloten. Dus even bellen en de volgauto staat klaar :+ .
pi_171790222
quote:
0s.gif Op maandag 19 juni 2017 14:13 schreef Devv het volgende:

[..]

Ik heb bij de fietsverzekering pechhulp 24/7 binnen Europa afgesloten. Dus even bellen en de volgauto staat klaar :+ .
Duurt langer dan zelf een bandje vervangen
pi_171791513
Zat rit van gisteren nog ff te bekijken op strava, gewoon nog ff 600W gemiddeld omhoog de Erasmusbrug op na 275km :)
pi_171792263
Bij aanschaf van nieuwe schoenen en pedalen heb ik in een stomme bui alvast de schoen vastgeklikt aan het pedaal en het pedaal moet nog aan de fiets. Deze fiets is nog onderweg en op dit moment helaas dus niet hier.

Hoe krijg ik mijn schoen er af ? :{ 8)7 Heel hard trekken heb ik geprobeerd. Dat wordt hem niet. Misschien heb ik het niet hard genoeg getrokken.
Onz
pi_171792444
quote:
0s.gif Op maandag 19 juni 2017 16:16 schreef fietsen777 het volgende:
Bij aanschaf van nieuwe schoenen en pedalen heb ik in een stomme bui alvast de schoen vastgeklikt aan het pedaal en het pedaal moet nog aan de fiets. Deze fiets is nog onderweg en op dit moment helaas dus niet hier.

Hoe krijg ik mijn schoen er af ? :{ 8)7 Heel hard trekken heb ik geprobeerd. Dat wordt hem niet. Misschien heb ik het niet hard genoeg getrokken.
pedaal vasthouden en schoen naar buiten draaien.
pi_171792577
Dat heb ik inderdaad geprobeerd ja, maar dat lukte dus niet. Misschien ook maar weer mn abo bij de sportschool opnieuw aanvragen :')
Onz
pi_171792589
Schroefje los draaien
Some things should be simple; even an end has a start
  maandag 19 juni 2017 @ 16:33:57 #206
48760 TradeMarkie
Mijn meterkast is 80 cm
pi_171792625
Zit je plaatje dan los ofzo?
Don't ask me what I think of you
I might not give the answer that you want me to
Wind mee is wind tegen als je de andere kant op wil
pi_171792851
Het schroefje kom ik nu niet bij want de schoen zit er voor.

quote:
0s.gif Op maandag 19 juni 2017 16:33 schreef TradeMarkie het volgende:
Zit je plaatje dan los ofzo?
Hoe bedoel je precies?
Onz
pi_171792860
Zou het anders werken om te wachten op de fiets, pedaal en al vast te maken aan de fiets en er dan uitklikken?
Onz
pi_171792913
quote:
0s.gif Op maandag 19 juni 2017 16:48 schreef Najieto het volgende:
Je lijkt Leonos wel. Die is ook altijd aan het tobben met zijn fiets _O-
:{ :{
Some things should be simple; even an end has a start
pi_171792995
Ach, ik weet niet hoe erg het bij Leonos is, maar bij mij is het zo erg dat ik twee jaartjes geleden bijna een halfuur bezig was met het opnieuw aanleggen van mijn ketting die er af was gevlogen. Gewoon simpel er op leggen en draaien was het. Het ding was niet eens gebroken.
Onz
  maandag 19 juni 2017 @ 18:55:34 #213
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_171795599
quote:
0s.gif Op maandag 19 juni 2017 16:47 schreef fietsen777 het volgende:
Zou het anders werken om te wachten op de fiets, pedaal en al vast te maken aan de fiets en er dan uitklikken?
ja

let wel ff op je heb linkse en rechtse pedaalmet dito schroefdraad en met je klauwen derin schroeven en niet met de sleutel anders gaat ie scheef

gr gr kaas
pi_171795856
quote:
0s.gif Op maandag 19 juni 2017 16:46 schreef fietsen777 het volgende:
Het schroefje kom ik nu niet bij want de schoen zit er voor.

[..]
M
Schroefje zit toch aan de zijkant of aan de achterkant?
All my favourite singers couldn't sing
  maandag 19 juni 2017 @ 19:11:53 #215
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_171795917
quote:
1s.gif Op maandag 19 juni 2017 19:08 schreef cafca het volgende:

[..]

Schroefje zit toch aan de zijkant of aan de achterkant?
waarom an dat schroefje kloten wacht gewoon tot de fiets aan het pedaal vast zit
pi_171795941
quote:
0s.gif Op maandag 19 juni 2017 19:11 schreef kaasplankje het volgende:

[..]

waarom an dat schroefje kloten wacht gewoon tot de fiets aan het pedaal vast zit
Ja kan ook. Is misschien wat lastig erop zetten.
All my favourite singers couldn't sing
pi_171796642
Ah ja, heb even gekeken wat betreft het schroefje. Het kan inderdaad, maar kan niet de juiste sleutel vinden. Oeps
Onz
pi_171797517
Weet iemand toevallig nog een redelijk goedkoop, fietsvriendelijk hotel in de Eifel ergens tussen Adenau en Mayen?
  maandag 19 juni 2017 @ 20:46:35 #219
298232 Tikbalang
Rivellaman
pi_171797839
In bitburg zijn ze wel te vinden. Daar is het ook mooi fietsen.
Advocatus diaboli aiunt, non semper.
pi_171797913
Weet ik. Maar ik ga in drie dagen richting Plütscheid vlak naast bittburg (met een mooie omweg uiteraard) en ben daarom een beetje beperkt in mijn keuze. Ik heb op dit moment deze route in elkaar gezet: https://www.strava.com/routes/7078890
  maandag 19 juni 2017 @ 21:06:56 #221
298232 Tikbalang
Rivellaman
pi_171798201
Oh ja dan kan ik je niet helpen. Ik fiets altijd zonder route en zie wel waar ik slaap. Laatste keer dat ik die kant op ging kostte me dat ook 100 euro per dag en dat op fietsvakantie. Kan makkelijk voor heel veel minder.
Advocatus diaboli aiunt, non semper.
pi_171798417
Dat lijkt me ook ja. De tweede overnachting heb ik al geregeld en die kost me maar 41 euro inclusief ontbijt.

Het is mijn eerste fietsvakanie en mijn ouders vinden het wel een fijn idee dat de overnachtingen geregeld zijn
pi_171798478
quote:
0s.gif Op maandag 19 juni 2017 21:17 schreef Rikkie99 het volgende:
Dat lijkt me ook ja. De tweede overnachting heb ik al geregeld en die kost me maar 41 euro inclusief ontbijt.

Het is mijn eerste fietsvakanie en mijn ouders vinden het wel een fijn idee dat de overnachtingen geregeld zijn
Ga je alleen?
Some things should be simple; even an end has a start
pi_171798504
Ja. Mijn vader fietst ook wel eens, maar dan zijn we drie weken onderweg ;)
pi_171799079
quote:
0s.gif Op maandag 19 juni 2017 21:17 schreef Rikkie99 het volgende:
Dat lijkt me ook ja. De tweede overnachting heb ik al geregeld en die kost me maar 41 euro inclusief ontbijt.

Het is mijn eerste fietsvakanie en mijn ouders vinden het wel een fijn idee dat de overnachtingen geregeld zijn
Betalen ze ook voor de overnachtingen? B-)
pi_171803927
Ik merk na ongeveer 200 kilometer fietsen dat de ketting aan lijkt te lopen als deze op het grootste blad zit. Ik had begrepen dat dit wel vaker kan gebeuren bij nieuwe fietsen en dat je dan de kabels bij de derailleur af moet stellen. Kan je dit makkelijk zelf doen of komt er toch wel iets meer bij kijken dan alleen even wat aandraaien? Ik ga dan net zo goed even langs de fietsenmaker die weet wat hij doet dan dat ik zelf ga zitten prutsen.
  dinsdag 20 juni 2017 @ 06:14:46 #227
138547 VASND
Happen naar het baasje
pi_171804675
quote:
0s.gif Op dinsdag 20 juni 2017 00:55 schreef Devv het volgende:
Ik merk na ongeveer 200 kilometer fietsen dat de ketting aan lijkt te lopen als deze op het grootste blad zit. Ik had begrepen dat dit wel vaker kan gebeuren bij nieuwe fietsen en dat je dan de kabels bij de derailleur af moet stellen. Kan je dit makkelijk zelf doen of komt er toch wel iets meer bij kijken dan alleen even wat aandraaien? Ik ga dan net zo goed even langs de fietsenmaker die weet wat hij doet dan dat ik zelf ga zitten prutsen.
Yup. Google, YouTube en stelschroefjes zijn je vrienden. Range is niet altijd toereikend en dan zal de kabel even los moeten.
-|||---ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ---|||-
[b]Op woensdag 28 juli 2010 23:05 schreef Dromenvangertje het volgende:[/b]
het zou mij een eer zijn om alles voor u te doen wat uw hartje begeert.
  dinsdag 20 juni 2017 @ 08:51:33 #228
423121 Fretwork
Acte d'éloquence
pi_171805519
quote:
0s.gif Op dinsdag 20 juni 2017 00:55 schreef Devv het volgende:
Ik merk na ongeveer 200 kilometer fietsen dat de ketting aan lijkt te lopen als deze op het grootste blad zit. Ik had begrepen dat dit wel vaker kan gebeuren bij nieuwe fietsen en dat je dan de kabels bij de derailleur af moet stellen. Kan je dit makkelijk zelf doen of komt er toch wel iets meer bij kijken dan alleen even wat aandraaien? Ik ga dan net zo goed even langs de fietsenmaker die weet wat hij doet dan dat ik zelf ga zitten prutsen.
Je kan even klooien aan je barrel adjuster om de spanning weer goed te krijgen. Anders inderdaad even los en weer vast.

Mocht dat het niet fixxen dan inderdaad je derailleur afstemmen met een kruiskop.

Hoe scheef ligt je ketting als de gebeurt?
pi_171805643
quote:
1s.gif Op dinsdag 20 juni 2017 08:51 schreef Fretwork het volgende:

[..]

Je kan even klooien aan je barrel adjuster om de spanning weer goed te krijgen. Anders inderdaad even los en weer vast.

Mocht dat het niet fixxen dan inderdaad je derailleur afstemmen met een kruiskop.

Hoe scheef ligt je ketting als de gebeurt?
De marge (hoog en laag) stel je in met de kruiskop, daar hoef je na afstelling niet meer aan te komen. De kabel is alleen iets opgerekt. Die moet gewoon weer iets meer op spanning. Dus vooral niet aan die schroefjes komen.

Je kan makkelijk testen of de marge goed is. Dan probeer je hem op de grote plaat te leggen en als dat niet met de shifter lukt, maar je de derailleur nog wel met je hand wat naar buiten kunt duwen, is de marge voldoende, maar de kabel te slap. Wil de derailleur met de hand ook niet verder naar buiten, is de marge te klein en moet je het H schroefje iets uit draaien. (vaak is een half slagje al voldoende.
Maar ik kan 't mis hebben...
pi_171805976
Iemand met een e-bike pakt steeds een kom af. Kan je iemand niet reporten op strava? Kan nu alleen ritjes flaggen
pi_171806097
quote:
0s.gif Op dinsdag 20 juni 2017 09:21 schreef Andyy het volgende:
Iemand met een e-bike pakt steeds een kom af. Kan je iemand niet reporten op strava? Kan nu alleen ritjes flaggen
Als iemand hem met een e-bike af kan pakken verdien je de KOM ook niet.
pi_171806242
quote:
12s.gif Op dinsdag 20 juni 2017 09:27 schreef ratatat het volgende:

[..]

Als iemand hem met een e-bike af kan pakken verdien je de KOM ook niet.
Dat ding heeft een kruissnelheid van 45, segment van 18 min. Verschilt 2 sec
  dinsdag 20 juni 2017 @ 10:15:26 #233
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_171806998
quote:
0s.gif Op dinsdag 20 juni 2017 09:21 schreef Andyy het volgende:
Iemand met een e-bike pakt steeds een kom af. Kan je iemand niet reporten op strava? Kan nu alleen ritjes flaggen
harder trainen ;)
pi_171807184
quote:
0s.gif Op dinsdag 20 juni 2017 09:21 schreef Andyy het volgende:
Iemand met een e-bike pakt steeds een kom af. Kan je iemand niet reporten op strava? Kan nu alleen ritjes flaggen
Ze hebben zelfs apparte activity type voor ebikes. (en dus eigen segmenten en koms)
Je kan altijd even supportcase inschieten als je hem blijft flaggen ;)
pi_171807517
Sportvoedingwebshop heeft ook een nieuw product:
http://www.sportvoedingwe(...)sportvoeding-wereld/

Zou dit echt een paar procent helpen? Ben zelf nogal huiverig voor dit soort producten.
  dinsdag 20 juni 2017 @ 10:53:13 #236
423121 Fretwork
Acte d'éloquence
pi_171807752
quote:
0s.gif Op dinsdag 20 juni 2017 08:59 schreef Patroon het volgende:

[..]

De marge (hoog en laag) stel je in met de kruiskop, daar hoef je na afstelling niet meer aan te komen. De kabel is alleen iets opgerekt. Die moet gewoon weer iets meer op spanning. Dus vooral niet aan die schroefjes komen.

Je kan makkelijk testen of de marge goed is. Dan probeer je hem op de grote plaat te leggen en als dat niet met de shifter lukt, maar je de derailleur nog wel met je hand wat naar buiten kunt duwen, is de marge voldoende, maar de kabel te slap. Wil de derailleur met de hand ook niet verder naar buiten, is de marge te klein en moet je het H schroefje iets uit draaien. (vaak is een half slagje al voldoende.
Klopt, maar vind het niet zo raar om dat bij een nieuwe fiets te checken als die spanning veranderen niet helpt.
pi_171811292
ik wil morgen een klein rondje fietsen op de veluwe....
Iemand nog een leuk rondje daar van circa 80km?
it's better to burn out than to fade away...
  dinsdag 20 juni 2017 @ 14:29:06 #238
423121 Fretwork
Acte d'éloquence
pi_171812077
quote:
0s.gif Op dinsdag 20 juni 2017 13:51 schreef lammegiraf het volgende:
ik wil morgen een klein rondje fietsen op de veluwe....
Iemand nog een leuk rondje daar van circa 80km?
Vanaf waar vertrek je?
pi_171812338
quote:
1s.gif Op dinsdag 20 juni 2017 14:29 schreef Fretwork het volgende:

[..]

Vanaf waar vertrek je?
ben flexibel...kachel er met de auto naar toe namelijk :)
it's better to burn out than to fade away...
pi_171812427
quote:
0s.gif Op dinsdag 20 juni 2017 10:41 schreef poiuytr het volgende:
Sportvoedingwebshop heeft ook een nieuw product:
http://www.sportvoedingwe(...)sportvoeding-wereld/

Zou dit echt een paar procent helpen? Ben zelf nogal huiverig voor dit soort producten.
Er is onderzoek gedaan naar beetroot en duursport
http://ajpregu.physiology.org/content/305/12/R1441.full#sec-8
Via Scholar.google.com kan je best veel artikelen vinden als je "beetroot excercise" zoekt
pi_171812471
https://www.researchgate.(...)0cf231de07786ad3.pdf
Hier nog een onderzoek waarbij wielrenners proefpersonen waren
pi_171813337
quote:
0s.gif Op dinsdag 20 juni 2017 10:41 schreef poiuytr het volgende:
Sportvoedingwebshop heeft ook een nieuw product:
http://www.sportvoedingwe(...)sportvoeding-wereld/

Zou dit echt een paar procent helpen? Ben zelf nogal huiverig voor dit soort producten.
Een groot deel is marketing natuurlijk ;)
1 flesje per dag, en ¤1,65 per flesje als je grotere hoeveelheden bestelt.
Dat is wel handel natuurlijk :D
  dinsdag 20 juni 2017 @ 16:37:09 #243
423121 Fretwork
Acte d'éloquence
pi_171814753
Was bietensap niet kankerverwekkend op de lange termijn?
  dinsdag 20 juni 2017 @ 17:36:08 #244
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_171815928
quote:
0s.gif Op dinsdag 20 juni 2017 16:37 schreef Fretwork het volgende:
Was bietensap niet kankerverwekkend op de lange termijn?
Als je er teveel van binnenkrijgt dan wel en anders is het gezond juist. Ik geloof alleen niet zo in die kleine dure flesjes concentraat. Ik zou gewoon een glas leegdrinken, lekker is het niet echt maar wel goed.
  dinsdag 20 juni 2017 @ 17:46:52 #245
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_171816111
Hoe krijg je een alu zadelpen die vastzit in een carbon frame los?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
  dinsdag 20 juni 2017 @ 17:47:25 #246
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_171816123
quote:
0s.gif Op dinsdag 20 juni 2017 10:41 schreef poiuytr het volgende:
Sportvoedingwebshop heeft ook een nieuw product:
http://www.sportvoedingwe(...)sportvoeding-wereld/

Zou dit echt een paar procent helpen? Ben zelf nogal huiverig voor dit soort producten.
Vast, de vraag is of je het merkt.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
  dinsdag 20 juni 2017 @ 17:48:25 #247
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_171816137
quote:
0s.gif Op dinsdag 20 juni 2017 17:46 schreef kanovinnie het volgende:
Hoe krijg je een alu zadelpen die vastzit in een carbon frame los?
Uitzagen.
pi_171816569
quote:
0s.gif Op dinsdag 20 juni 2017 17:46 schreef kanovinnie het volgende:
Hoe krijg je een alu zadelpen die vastzit in een carbon frame los?
had ik laatst ook met mijn fiets. gelukkig zat er aan de bovenkant van de zadelpen een opening waar ik een grote sleutel doorheen heb gestoken..zo had ik een grotere hefboom icm wd40. Ga dat ding nu elk jaar ff loshalen.

je kan ook de zadelpen op de kop in een bankschroef zetten en dan het frame als hefboom gebruiken. Wel met beleid..
Maar ik kan 't mis hebben...
  dinsdag 20 juni 2017 @ 18:19:06 #249
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_171816702
quote:
1s.gif Op dinsdag 20 juni 2017 18:11 schreef Patroon het volgende:

[..]

had ik laatst ook met mijn fiets. gelukkig zat er aan de bovenkant van de zadelpen een opening waar ik een grote sleutel doorheen heb gestoken..zo had ik een grotere hefboom icm wd40. Ga dat ding nu elk jaar ff loshalen.

je kan ook de zadelpen op de kop in een bankschroef zetten en dan het frame als hefboom gebruiken. Wel met beleid..
Zo heb ik samen met papakaas een superlight alu frame gesloopt waar een carbon pen in vastzat. Als WD 40 niet meer helpt is het waarschijnlijk over.
  dinsdag 20 juni 2017 @ 18:29:55 #250
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_171816872
quote:
1s.gif Op dinsdag 20 juni 2017 18:11 schreef Patroon het volgende:

[..]

had ik laatst ook met mijn fiets. gelukkig zat er aan de bovenkant van de zadelpen een opening waar ik een grote sleutel doorheen heb gestoken..zo had ik een grotere hefboom icm wd40. Ga dat ding nu elk jaar ff loshalen.

je kan ook de zadelpen op de kop in een bankschroef zetten en dan het frame als hefboom gebruiken. Wel met beleid..
Ik gebruikte nu het zadel als hefboom.

Het probleem is dat mijn broertje ook een beetje wilt gaan fietsen op de fiets van m'n pa maar dan moet het zadel naar beneden...
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
  dinsdag 20 juni 2017 @ 18:38:15 #251
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_171817023
quote:
0s.gif Op dinsdag 20 juni 2017 18:29 schreef kanovinnie het volgende:

[..]

Ik gebruikte nu het zadel als hefboom.

Het probleem is dat mijn broertje ook een beetje wilt gaan fietsen op de fiets van m'n pa maar dan moet het zadel naar beneden...
De wanddikte vd zitbuis bij een carbonnen frame is amper 1mm. Dus met wrikken kan het scheuren, en met de zaag ben je er ook zo door. Dus als je een alu zadelpen wilt uitzagen uit een carbon frame wordt dat een helleklus.
  dinsdag 20 juni 2017 @ 18:45:26 #252
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_171817125
quote:
0s.gif Op dinsdag 20 juni 2017 18:38 schreef kaasplankje het volgende:

[..]

De wanddikte vd zitbuis bij een carbonnen frame is amper 1mm. Dus met wrikken kan het scheuren, en met de zaag ben je er ook zo door. Dus als je een alu zadelpen wilt uitzagen uit een carbon frame wordt dat een helleklus.
En dan heb ik een kapot frame? Schiet ik weinig mee op.

Het is nu gewoon zo dat m'n broertje niet kan fietsen.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
  dinsdag 20 juni 2017 @ 18:47:01 #253
298232 Tikbalang
Rivellaman
pi_171817157
quote:
0s.gif Op dinsdag 20 juni 2017 18:38 schreef kaasplankje het volgende:

[..]

De wanddikte vd zitbuis bij een carbonnen frame is amper 1mm. Dus met wrikken kan het scheuren, en met de zaag ben je er ook zo door. Dus als je een alu zadelpen wilt uitzagen uit een carbon frame wordt dat een helleklus.
Dus eigenlijk ben je keihard gefucked en is het volgende advies "koop een andere fiets".
Hou ik het toch maar op mijn klassiekertje waarvan het zadel al 15 jaar niet verhoogd, verlaagd, veranderd of wat dan ook is.
Advocatus diaboli aiunt, non semper.
pi_171817317
WD40 is een middelmatig smeermiddel en meer iets voor schoonmaken. Je kan beter iets als IMAL proberen. Mijn alu zadelpen zit wederom vast in mijn stalen frame. Ik heb het maar opgegeven. Hij hoeft er ook niet per se uit.
Aldus.
  dinsdag 20 juni 2017 @ 18:59:40 #255
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_171817382
quote:
2s.gif Op dinsdag 20 juni 2017 18:56 schreef Z het volgende:
WD40 is een middelmatig smeermiddel en meer iets voor schoonmaken. Je kan beter iets als IMAL proberen. Mijn alu zadelpen zit wederom vast in mijn stalen frame. Ik heb het maar opgegeven. Hij hoeft er ook niet per se uit.
Oke ik dacht dat WD 40 ook kruiplolie was maar dat is niet zo?
  dinsdag 20 juni 2017 @ 19:00:56 #256
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_171817406
quote:
1s.gif Op dinsdag 20 juni 2017 18:47 schreef Tikbalang het volgende:

[..]

Dus eigenlijk ben je keihard gefucked en is het volgende advies "koop een andere fiets".
Hou ik het toch maar op mijn klassiekertje waarvan het zadel al 15 jaar niet verhoogd, verlaagd, veranderd of wat dan ook is.
Nouja, 1x per jaar de zadelpen loshalen en vooral monteren met een flinke lik vet (of carbon montagepasta) voorkomt dat ie vastrot.
pi_171817470
quote:
0s.gif Op dinsdag 20 juni 2017 18:59 schreef kaasplankje het volgende:

[..]

Oke ik dacht dat WD 40 ook kruiplolie was maar dat is niet zo?
Het is meer dat wd40 ook smerende eigenschappen heeft, naast en hoop andere eigenschappen. Er zijn oliën die specifiek voor kruipen bedoeld zijn, zoals imal.

Ik heb mn zadel de vorige keer wel losgekregen met wd40. Samen met een hoop gewrik en het frame warm maken en koud maken om zo wat werking re krijgen.
Aldus.
pi_171818191
Föhn. :P
pi_171818364
CO2 patroon.
Aldus.
pi_171818401
Aardbei.
Some things should be simple; even an end has a start
  dinsdag 20 juni 2017 @ 21:03:19 #261
298232 Tikbalang
Rivellaman
pi_171820222
quote:
0s.gif Op dinsdag 20 juni 2017 19:00 schreef kaasplankje het volgende:

[..]

Nouja, 1x per jaar de zadelpen loshalen en vooral monteren met een flinke lik vet (of carbon montagepasta) voorkomt dat ie vastrot.
Moet je dat wel doen natuurlijk, leuk als preventief onderhoud maar helpt niks meer als het al verrot vast zit.

Maar je kunt het ook zo zien, mijn zadel(pen) zit al 15 jaar onaangeroerd in dezelfde positie. Wil ik die er nu uithalen zal dat zeker moeilijk gaan met misschien iets kapot. Met 15 jaar lang los en eruit kun je andere slijtage krijgen en had iets misschien al veel eerder vervangen moeten worden. Niet dat ik geen andere racefiets zou willen, maar prioriteiten.

Voorbeeldje trouwens van mijn werk, daar zijn bepaalde meetapparaten (whessoe meter) preventief kapot gesleuteld. Want of het nou beweegt of niet, dat computer programma zegt dat het moet. Dat daar dan weer een veel hogere frequentie instaat dan in de manual, dat doet er dan weer niet toe.
Advocatus diaboli aiunt, non semper.
pi_171821030
Is het mogelijk door training je omslagpunt te verleggen? Normaal ligt mijn omslagpunt op 173 bpm. Vandaag zat ik bijna een minuut 3 slagen er boven zonder dat ik het gevoel had dat mijn benen helemaal leeg liepen.
pi_171821239
quote:
0s.gif Op dinsdag 20 juni 2017 21:26 schreef Najieto het volgende:
Is het mogelijk door training je omslagpunt te verleggen? Normaal ligt mijn omslagpunt op 173 bpm. Vandaag zat ik bijna een minuut 3 slagen er boven zonder dat ik het gevoel had dat mijn benen helemaal leeg liepen.
Je benen gaan ook niet binnen een minuut leeg lopen als je net boven je omslagpunt zit. Maar als je beter getraind bent zal je omslagpunt wel een paar slagen hoger komen te liggen. Maar vergeet ook niet dat je hartslag vrij variabel is. Zeker met dit warme weer zal hij wel wat harder kloppen dan normaal.
pi_171821389
quote:
0s.gif Op dinsdag 20 juni 2017 18:19 schreef kaasplankje het volgende:

[..]

Zo heb ik samen met papakaas een superlight alu frame gesloopt waar een carbon pen in vastzat. Als WD 40 niet meer helpt is het waarschijnlijk over.
Zo zijn destijds inderdaad veel Vitus frames gesloopt. De zitbuis zat vastgeschroefd en gelijmd in de lugs. ff de verkeerde kant opdraaien en je draaide de hele zitbuis los.
pi_171821483
quote:
0s.gif Op dinsdag 20 juni 2017 21:26 schreef Najieto het volgende:
Is het mogelijk door training je omslagpunt te verleggen? Normaal ligt mijn omslagpunt op 173 bpm. Vandaag zat ik bijna een minuut 3 slagen er boven zonder dat ik het gevoel had dat mijn benen helemaal leeg liepen.
Door training kun je je weerstand voor melkzuur verhogen zodat je langer boven je omslagpunt kunt rijden.
pi_171821633
quote:
0s.gif Op dinsdag 20 juni 2017 21:38 schreef ultra_ivo het volgende:

[..]

Door training kun je je weerstand voor melkzuur verhogen zodat je langer boven je omslagpunt kunt rijden.
Dat. Je omslagpunt zal niet echt veranderen, maar je lactatiekundige tolerantie zal wel toenemen inderdaad.
Maar ik kan 't mis hebben...
pi_171821878
quote:
0s.gif Op dinsdag 20 juni 2017 21:32 schreef ratatat het volgende:

[..]

Je benen gaan ook niet binnen een minuut leeg lopen als je net boven je omslagpunt zit. Maar als je beter getraind bent zal je omslagpunt wel een paar slagen hoger komen te liggen. Maar vergeet ook niet dat je hartslag vrij variabel is. Zeker met dit warme weer zal hij wel wat harder kloppen dan normaal.
Nee dat zal wel maar het was lange tijd als ik mijn omslagpunt bereikte dat mijn benen echt kneiterhard vol liepen dat ik dat amper luttele seconden vol kon houden. Het viel me vandaag op dat het lukte om het langer vol te houden.
quote:
0s.gif Op dinsdag 20 juni 2017 21:38 schreef ultra_ivo het volgende:

[..]

Door training kun je je weerstand voor melkzuur verhogen zodat je langer boven je omslagpunt kunt rijden.
Dat zal hier wel mee te maken hebben dan ^O^. Ik ga volgende week gewoon weer volle bak en dan zal ik zien of het dan ook weer lukt om er langer in te blijven.
pi_171822008
Bij mij lukt het ook prima om boven omslagpunt te rijden. Het kan best gebeuren dat ik een halfuur bijna nonstop erboven zit
pi_171823524
Vanavond ook lekker, kwam met 40km/u bruggetje over en daar hadden ze even nieuwe lading grind neergegooid (ivm nieuw asfalt)
Kon de bocht nog maar net halen.
Voorlopig maar even dit fietspad niet nemen, want dat gaat nog wel even duren voordat al dat grind is ingereden....

06kOJM4iewS2gjtA3JH-lY_6RS3kYiN3WrEUqN1Haos-2048x1152.jpg
pi_171823770
quote:
0s.gif Op dinsdag 20 juni 2017 18:45 schreef kanovinnie het volgende:En dan heb ik een kapot frame? Schiet ik weinig mee op.

Het is nu gewoon zo dat m'n broertje niet kan fietsen.
Je werkt toch bij G.......... ? Hebben ze daar niet wat fatsoenlijk kruipolie in de werkplaats wat je even kunt proberen ?
pi_171823802
quote:
0s.gif Op dinsdag 20 juni 2017 14:41 schreef lammegiraf het volgende:

[..]

ben flexibel...kachel er met de auto naar toe namelijk :)
Wil je veel of weinig klimmen? Bekende of onbekende wegen? Ik heb zondag een mooie route gefietst met niet teveel klimwerk en veel fietspaden (90km).
- verwijderd door admin - senk joe!
pi_171824506
quote:
0s.gif Op dinsdag 20 juni 2017 21:47 schreef Najieto het volgende:

[..]

Nee dat zal wel maar het was lange tijd als ik mijn omslagpunt bereikte dat mijn benen echt kneiterhard vol liepen dat ik dat amper luttele seconden vol kon houden. Het viel me vandaag op dat het lukte om het langer vol te houden.

[..]

Dat zal hier wel mee te maken hebben dan ^O^. Ik ga volgende week gewoon weer volle bak en dan zal ik zien of het dan ook weer lukt om er langer in te blijven.
Omslagpunt moet je toch ongeveer een uur kunnen volhouden?

Verwar je nu niet piek met omslag?
pi_171824537
quote:
0s.gif Op dinsdag 20 juni 2017 22:32 schreef ddx het volgende:
Vanavond ook lekker, kwam met 40km/u bruggetje over en daar hadden ze even nieuwe lading grind neergegooid (ivm nieuw asfalt)
Kon de bocht nog maar net halen.
Voorlopig maar even dit fietspad niet nemen, want dat gaat nog wel even duren voordat al dat grind is ingereden....

[ afbeelding ]
Lelijk is dat idd. Lekker ook, die steenslag op je Fahrrad...
pi_171824577
Vandaag lekker getraind rondom de Posbank. Een beetje tempoblokjes bergop doen, veel PR's gereden.
pi_171836854
Some things should be simple; even an end has a start
pi_171842831
Heb nu een paar keer meegetraind met een trainigsgroep en ik vind het echt zo leuk om te doen.

Als ik in mijn eentje rij blijft het toch een beetje toeren, maar nu leer ik zoveel bij op het gebied van techniek en tactiek :) Klinkt misschien knullig maar voor de meeste ongetwijfeld vanzelfsprekende dingen als hoe in iemands wiel te hangen, moet je wel een keertje uitgelegd worden ;)

Gisteren 'Wie is de (peleton) mol' gedaan. Superleuke oefening in taktiek en samenwerking:)

Nou... dat wilde ik tegen jullie vertellen :P
Chick on a mission
  woensdag 21 juni 2017 @ 21:33:14 #277
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_171843781
quote:
0s.gif Op woensdag 21 juni 2017 21:03 schreef Keroppi het volgende:

Gisteren 'Wie is de (peleton) mol' gedaan. Superleuke oefening in taktiek en samenwerking:)

hoe gaat dat dan?

(ik kijk nooit WIDM)
pi_171844899
quote:
Bekend terrein voor mij. Ziet er best leuk uit ja. :)
All my favourite singers couldn't sing
pi_171844951
Wel warm vanavond trouwens. 4 bidons leeggedronken in een ritje van 2,5 uur.
All my favourite singers couldn't sing
pi_171845568
quote:
0s.gif Op woensdag 21 juni 2017 21:33 schreef kaasplankje het volgende:

[..]

hoe gaat dat dan?

(ik kijk nooit WIDM)
Er gaat een tijdrijder vooruit. Deze moet voor de finish ingehaald worden door het peleton. Deze staat onder leiding van de wegkapitein. Die moet de boel bij elkaar zien te houden, want het peleton mag er niet meer dan (in ons geval) 2 personen 'verliezen'.

Maar... in het peleton zit een -door de trainer in het geniep aangewezen- mol (of saboteur ;) ) die dit wil voorkomen en de boel stiekem probeert te saboteren.
Chick on a mission
  woensdag 21 juni 2017 @ 22:28:33 #281
130803 Gripper
Get a grip
pi_171845710
Geinig bedacht :) en door met zulke groepen mee te gaan en met anderen te leren rijden gaat je niveau inderdaad heel snel vooruit!
Mijn foto's op Flickr!
Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
pi_171850855
quote:
1s.gif Op woensdag 21 juni 2017 22:24 schreef Keroppi het volgende:

[..]

Er gaat een tijdrijder vooruit. Deze moet voor de finish ingehaald worden door het peleton. Deze staat onder leiding van de wegkapitein. Die moet de boel bij elkaar zien te houden, want het peleton mag er niet meer dan (in ons geval) 2 personen 'verliezen'.

Maar... in het peleton zit een -door de trainer in het geniep aangewezen- mol (of saboteur ;) ) die dit wil voorkomen en de boel stiekem probeert te saboteren.
Klinkt leuk, die neem ik mee. ^O^
pi_171852554
Zo, lekker warm.
Ff twee 0.75 bidons weggetikt op een ritje van 28km :')
Some things should be simple; even an end has a start
pi_171852583
quote:
4s.gif Op donderdag 22 juni 2017 09:12 schreef Leonos het volgende:
0.75 bidons
Toerder gespot
pi_171852674
quote:
6s.gif Op donderdag 22 juni 2017 09:14 schreef Andyy het volgende:

[..]

Toerder gespot
joh :P
Some things should be simple; even an end has a start
pi_171853166
quote:
6s.gif Op donderdag 22 juni 2017 09:14 schreef Andyy het volgende:

[..]

Toerder gespot
Weet je wat pas toerders zijn? Die ten koste van alles zich aan 'de regels' willen houden
Maar ik kan 't mis hebben...
  donderdag 22 juni 2017 @ 09:57:48 #287
130803 Gripper
Get a grip
pi_171853199
quote:
6s.gif Op donderdag 22 juni 2017 09:56 schreef Patroon het volgende:

[..]

Weet je wat pas toerders zijn? Die ten koste van alles zich aan 'de regels' willen houden
Oh ja ik zal zondag dat boekje voor je meenemen van de velominati. Kan jij ze ook tot in de puntjes volgen voortaan ;)
Mijn foto's op Flickr!
Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
pi_171853718
quote:
6s.gif Op donderdag 22 juni 2017 09:56 schreef Patroon het volgende:

[..]

Weet je wat pas toerders zijn? Die ten koste van alles zich aan 'de regels' willen houden
Sow, enkele rit beverwijk voor andy
pi_171857654
quote:
0s.gif Op donderdag 22 juni 2017 10:22 schreef ratatat het volgende:

[..]

Sow, enkele rit beverwijk voor andy
Ik heb een zadeltasje
pi_171858619
Vandaag nieuwe fiets opgehaald en voor het eerst met klikpedalen gereden. Je leest altijd die verhalen over het eerste keer rijden met deze pedalen. Vooral de verhalen over hoe de beginners bij het eerste de beste stoplicht omflikkeren. Ik dacht niet dat dat mij zou gebeuren.. Je merkt toch wel dat je vastgeklikt zit....

Ja niet dus, totdat je op de grond ligt.. Bij het eerste de beste kruispunt :')
Onz
pi_171858975
quote:
0s.gif Op donderdag 22 juni 2017 14:37 schreef fietsen777 het volgende:
Vandaag nieuwe fiets opgehaald en voor het eerst met klikpedalen gereden. Je leest altijd die verhalen over het eerste keer rijden met deze pedalen. Vooral de verhalen over hoe de beginners bij het eerste de beste stoplicht omflikkeren. Ik dacht niet dat dat mij zou gebeuren.. Je merkt toch wel dat je vastgeklikt zit....

Ja niet dus, totdat je op de grond ligt.. Bij het eerste de beste kruispunt :')
Hoort er een beetje bij. Het gaat niet weg, maar wordt wel minder. :P
pi_171859499
quote:
0s.gif Op donderdag 22 juni 2017 14:37 schreef fietsen777 het volgende:
Vandaag nieuwe fiets opgehaald en voor het eerst met klikpedalen gereden. Je leest altijd die verhalen over het eerste keer rijden met deze pedalen. Vooral de verhalen over hoe de beginners bij het eerste de beste stoplicht omflikkeren. Ik dacht niet dat dat mij zou gebeuren.. Je merkt toch wel dat je vastgeklikt zit....

Ja niet dus, totdat je op de grond ligt.. Bij het eerste de beste kruispunt :')
Ik ook!! Op de parkeerplaats bij de flat :')
Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende: Kusje voor jou. :) :@ :*
  donderdag 22 juni 2017 @ 15:16:10 #293
423121 Fretwork
Acte d'éloquence
pi_171859665
quote:
0s.gif Op donderdag 22 juni 2017 10:22 schreef ratatat het volgende:

[..]

Sow, enkele rit beverwijk voor andy
_O-
pi_171859738
quote:
0s.gif Op maandag 19 juni 2017 20:30 schreef Rikkie99 het volgende:
Weet iemand toevallig nog een redelijk goedkoop, fietsvriendelijk hotel in de Eifel ergens tussen Adenau en Mayen?
Zojuist gevonden. Wel iets eerder op de route dan gepland, maar verder een prima hotel met fietsenstalling, mogelijkheden tot kleine fietsreparaties enzovoort.
  donderdag 22 juni 2017 @ 15:20:15 #295
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_171859792
quote:
0s.gif Op donderdag 22 juni 2017 10:22 schreef ratatat het volgende:

[..]

Sow, enkele rit beverwijk voor andy
rvyhco3.jpg
pi_171859893
quote:
1s.gif Op donderdag 22 juni 2017 15:09 schreef Guppyfriend het volgende:

[..]

Ik ook!! Op de parkeerplaats bij de flat :')
Lekker dan :')

Maar dan zat jij nog op de parkeerplaats, ik viel midden in de stad op een kruispunt. Dan kan je wel eventjes door de bodem zakken
Onz
pi_171860772
ONWEER ALERT INCOMING!
Moet zo naar huis fietsen ;(
Some things should be simple; even an end has a start
  donderdag 22 juni 2017 @ 15:58:56 #298
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_171861010
quote:
4s.gif Op donderdag 22 juni 2017 15:52 schreef Leonos het volgende:
ONWEER ALERT INCOMING!
Moet zo naar huis fietsen ;(
Het mag eens tijd worden.
pi_171861034
quote:
0s.gif Op donderdag 22 juni 2017 15:58 schreef kaasplankje het volgende:

[..]

Het mag eens tijd worden.
Onweer?
Some things should be simple; even an end has a start
  donderdag 22 juni 2017 @ 16:09:51 #300
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_171861330
quote:
4s.gif Op donderdag 22 juni 2017 15:59 schreef Leonos het volgende:

[..]

Onweer?
Regen, lekker tegen het stof en de pollen.
  donderdag 22 juni 2017 @ 16:19:41 #301
130803 Gripper
Get a grip
pi_171861648
Ja, ik ben met die nieuwe MTB nu alleen maar aan het mul zand ploegen. Hier op de heuvelrug ga je het lekkerst 1 dagje na flink wat regen, dan is de grond weer wat harder.

Regen dus aub vanavond!
Mijn foto's op Flickr!
Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
abonnementen ibood.com bol.com Gearbest
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')