abonnement Unibet Coolblue
  zondag 11 juni 2017 @ 18:08:38 #151
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_171622043
quote:
1s.gif Op zondag 11 juni 2017 18:06 schreef Patroon het volgende:

[..]

jij denkt dat iedereen daar net woont? Denk dat de meesten daar langer wonen dan die toertochten en daarbij binding hebben met de regio, dan ga je niet zomaar weg.
Dat is ook zo. Limburg is van de Limburgers en niet van 20.000 AGR imbecielen.
pi_171622112
quote:
0s.gif Op zondag 11 juni 2017 18:08 schreef kaasplankje het volgende:

[..]

Dat is ook zo. Limburg is van de Limburgers en niet van 20.000 AGR imbecielen.
gewoon die tocht begrenzen op 10.000 max. heb je 1x meegedaan, mag je pas na 3 jaar weer ofzo. Al die kortere afstanden eruit. Alleen nog de 250km. Wielrennen hoeft niet voor iedereen toegankelijk te worden, dat maakt het speciaal.
Maar ik kan 't mis hebben...
  zondag 11 juni 2017 @ 18:15:58 #153
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_171622197
quote:
1s.gif Op zondag 11 juni 2017 17:50 schreef Patroon het volgende:
https://www.lc.nl/sport/R(...)-Congo-22277948.html

die familie van Kanovinnie is lang niet wijs ;)

lees tip: ff de titel van artikel in Google plakken.
Cool he?
quote:
0s.gif Op zondag 11 juni 2017 18:01 schreef Guppyfriend het volgende:

[..]

Maar dat wéét je toch als je daar gaat wonen? Dat is net zo'n als in Brabant gaan wonen en dan zeiken dat het elk jaar carnaval is. En dan uit protest de carnavalswagens saboteren of zo.
Wielrenners, prima.

Die toertochten, niet zo prima.

Toertochten zijn de aids van het wielrennen. elke keer als ik zo'n borreti shirt zie gooi ik het liefst mijn bidon er naar.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
  Redactie Sport zondag 11 juni 2017 @ 18:27:18 #154
260853 crew  DeLuna
Luna van Pino O+
pi_171622437
En ik al blij zijn met 25km/u over 72km. ;(
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
pi_171622682
Binnenkort (25 juni) mijn eerste criterium op de agenda. Iemand nog goede tips?
pi_171622710
quote:
0s.gif Op zondag 11 juni 2017 18:39 schreef Rikkie99 het volgende:
Binnenkort (25 juni) mijn eerste criterium op de agenda. Iemand nog goede tips?
Ome Kaas sprak ooit de wijze woorden: "hou de glimmende kant boven"
Maar ik kan 't mis hebben...
  zondag 11 juni 2017 @ 18:49:14 #157
100126 Maraca
#cijferfetisjist
pi_171622933
Heeft iemand hier toevallig ervaring met een racefiets huren en/of überhaupt fietsen in Milaan? :P
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
pi_171623539
Je kunt de AGR toch ook gewoon zelf een keer fietsen (GPX laden en gaan)? Dan heb je in ieder geval geen last van de drukte :+ .
pi_171623904
quote:
0s.gif Op zondag 11 juni 2017 18:39 schreef Rikkie99 het volgende:
Binnenkort (25 juni) mijn eerste criterium op de agenda. Iemand nog goede tips?
Alleen de laatste meter op kop rijden.
pi_171623916
quote:
0s.gif Op zondag 11 juni 2017 19:10 schreef Devv het volgende:
Je kunt de AGR toch ook gewoon zelf een keer fietsen (GPX laden en gaan)? Dan heb je in ieder geval geen last van de drukte :+ .
Er staat gewoon borden :)
  zondag 11 juni 2017 @ 19:29:52 #161
138547 VASND
Happen naar het baasje
pi_171624069
Vandaag voor het eerst 100km gereden, 70km was de max hiervoor. Geprobeerd zo veel mogelijk in mn d1 te rijden maar kanonnen wat ben ik leeg.
-|||---ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ---|||-
[b]Op woensdag 28 juli 2010 23:05 schreef Dromenvangertje het volgende:[/b]
het zou mij een eer zijn om alles voor u te doen wat uw hartje begeert.
  zondag 11 juni 2017 @ 19:32:05 #162
545 dop
:copyright: dop
pi_171624130
quote:
0s.gif Op zondag 11 juni 2017 19:29 schreef VASND het volgende:
Vandaag voor het eerst 100km gereden, 70km was de max hiervoor. Geprobeerd zo veel mogelijk in mn d1 te rijden maar kanonnen wat ben ik leeg.
genoeg gegeten en gedronken onderweg?
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
  zondag 11 juni 2017 @ 19:32:13 #163
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_171624132
quote:
0s.gif Op zondag 11 juni 2017 18:39 schreef Rikkie99 het volgende:
Binnenkort (25 juni) mijn eerste criterium op de agenda. Iemand nog goede tips?
je moet proberen als eerste over de meet te komen ;)
  zondag 11 juni 2017 @ 19:37:14 #164
100126 Maraca
#cijferfetisjist
pi_171624258
quote:
0s.gif Op zondag 11 juni 2017 19:29 schreef VASND het volgende:
Vandaag voor het eerst 100km gereden, 70km was de max hiervoor. Geprobeerd zo veel mogelijk in mn d1 te rijden maar kanonnen wat ben ik leeg.
Feli!! *O*
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
pi_171624413
Goede tips allemaal. Glimmende kant boven houden en alleen de laatste meter op kop rijden. ;)
  zondag 11 juni 2017 @ 19:51:01 #166
138547 VASND
Happen naar het baasje
pi_171624634
quote:
0s.gif Op zondag 11 juni 2017 19:32 schreef dop het volgende:

[..]

genoeg gegeten en gedronken onderweg?
Achteraf gezien niet. 2 bidons water en 3 koekjes. Ik had nog eten en water willen halen na 60km (lusje langs huis voor als ik er geen zin meer in had) maar ging te lekker.
-|||---ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ---|||-
[b]Op woensdag 28 juli 2010 23:05 schreef Dromenvangertje het volgende:[/b]
het zou mij een eer zijn om alles voor u te doen wat uw hartje begeert.
pi_171625181
quote:
1s.gif Op zondag 11 juni 2017 19:51 schreef VASND het volgende:

[..]

Achteraf gezien niet. 2 bidons water en 3 koekjes. Ik had nog eten en water willen halen na 60km (lusje langs huis voor als ik er geen zin meer in had) maar ging te lekker.
Had ik vanmorgen ook. Dorst-klop. Kwam voor geen meter meer vooruit.
pi_171625233
@kano: Prachtig verhaal van je neefje. Een vriend van me was ook in Togo en won daar een etappe. Hij rijdt ook vaak in van die exotische landen.
pi_171626202
Hoe groot is eigenlijk het voordeel van een bidon achter je zadel? Ik ben gewoon nieuwsgierig naar aerodynamica.
  FOK!fotograaf zondag 11 juni 2017 @ 20:37:54 #170
145146 Andyy
pi_171626265
quote:
0s.gif Op zondag 11 juni 2017 16:24 schreef fietsen777 het volgende:
Hoi allen, nieuw op dit forum.

Ik fiets al een tijdje maar zonder club of wat dan ook. Is er iemand die iets kan aanraden omgeving Utrecht om vrijblijvend af en toe mee te fietsen? Wel mensen rond de 20 jaar oud het liefst. Leeftijdsgenoten.

Misschien hier nog mensen in de buurt van Utrecht die wel eens samen willen fietsen?
Domrenner dan, als je student bent. Zit er zelf ook bij, stuur maar een DM als je meer wilt weten
  zondag 11 juni 2017 @ 20:39:01 #171
545 dop
:copyright: dop
pi_171626294
quote:
1s.gif Op zondag 11 juni 2017 19:51 schreef VASND het volgende:

[..]

Achteraf gezien niet. 2 bidons water en 3 koekjes. Ik had nog eten en water willen halen na 60km (lusje langs huis voor als ik er geen zin meer in had) maar ging te lekker.
3 koekjes is niet genoeg om je verbruikte suikers aan te vullen dat alleen wegspoelen met water is ook niet handig.
zou kijken of je 1 van je 2 bidons kan vullen met iets dat ook wat suikers/koolhydraten heeft.
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
  zondag 11 juni 2017 @ 20:48:54 #172
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_171626613
quote:
1s.gif Op zondag 11 juni 2017 19:51 schreef VASND het volgende:

[..]

Achteraf gezien niet. 2 bidons water en 3 koekjes. Ik had nog eten en water willen halen na 60km (lusje langs huis voor als ik er geen zin meer in had) maar ging te lekker.
Er zijn een miljoen cafe's, restaurants en begraafplaatsen waar je kan bijvullen....
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
  zondag 11 juni 2017 @ 20:49:59 #173
138547 VASND
Happen naar het baasje
pi_171626652
quote:
0s.gif Op zondag 11 juni 2017 20:39 schreef dop het volgende:

[..]

3 koekjes is niet genoeg om je verbruikte suikers aan te vullen dat alleen wegspoelen met water is ook niet handig.
zou kijken of je 1 van je 2 bidons kan vullen met iets dat ook wat suikers/koolhydraten heeft.
In d1 valt dat toch allemaal wel mee qua suikersverbruik?
-|||---ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ---|||-
[b]Op woensdag 28 juli 2010 23:05 schreef Dromenvangertje het volgende:[/b]
het zou mij een eer zijn om alles voor u te doen wat uw hartje begeert.
pi_171627103
quote:
1s.gif Op zondag 11 juni 2017 20:49 schreef VASND het volgende:

[..]

In d1 valt dat toch allemaal wel mee qua suikersverbruik?
Als je het gewend bent en je vetverbranding op orde hebt wel ja. Bij de eerste keer 100km zal dat nog niet het geval zijn.
  zondag 11 juni 2017 @ 21:04:07 #175
545 dop
:copyright: dop
pi_171627209
quote:
1s.gif Op zondag 11 juni 2017 20:49 schreef VASND het volgende:

[..]

In d1 valt dat toch allemaal wel mee qua suikersverbruik?
hoe beter je getraind ben hoe zuiniger de motor.
vocht en koolhydraten op pijl houden zorgt ook voor beter presteren
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
abonnement Unibet Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')