SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Vermoeid of overtrained?quote:Op donderdag 8 juni 2017 21:22 schreef Rikkie99 het volgende:
Ik heb effe een vraagje: mijn hartslag was vanavond een stuk lager dan normaal. Voor mijn gevoel reed ik ergens middenin d1 terwijl mijn hartslag ergens in de herstelzone zat. Iemand enig idee waardoor dit zou kunnen komen, en is het dan beter om op gevoel of hartslag te rijden?
Zou kunnen, maar afgelopen dinsdag steeg mijn hartslag wel nog prima, misschien zelfs te prima 
tijdens een trainingswedstrijd
tijdens een trainingswedstrijd
Tja hartslag is erg variabel, niet teveel aandacht aan schenken als hij dagje 10 slagen hoger of lager is bij zelfde inspanning.
Kan je ook mooi zien als je powermeter hebt. (soms kan zelfde wattage zelfs 20 slagen schelen)
Kan je ook mooi zien als je powermeter hebt. (soms kan zelfde wattage zelfs 20 slagen schelen)
quote:
[..]
Beter dan verwacht, maar moet nog ff wat bijtrainen. Wel grappig hoe je hartslag als een idioot tekeer gaat terwijl je vrij rustig aan het fietsen bent.
Aldus.
Ja klopt. Als ik in de winter aan het opbouwen ben, schommelt mijn hf ook veel meer dan na een maandje in training.quote:Op donderdag 8 juni 2017 20:45 schreef RealBizkit666 het volgende:
[..]
Gelukkig. Na een paar keer fietsen zal die hartslag ook wel weer normaal doen lijkt me.
Maar ik kan 't mis hebben...
Heb je misschien bier gedronken. Mijn fitbit geeft altijd netjes een rusthartslag aan en na 2 avondjes een paar biertjes drinken ligt die meteen een 5a6 slagen hoger. En dat betekent ook meteen een hogere activiteit hartslag.
Advocatus diaboli aiunt, non semper.
Haha dude. Ratatat gaat volgens mij echt niet wielrennen met bier op.quote:
Heb je misschien bier gedronken. Mijn fitbit geeft altijd netjes een rusthartslag aan en na 2 avondjes een paar biertjes drinken ligt die meteen een 5a6 slagen hoger. En dat betekent ook meteen een hogere activiteit hartslag.
Maar ik kan 't mis hebben...
quote:
[ afbeelding ]
Il Falco con Il Falco.
Die klote gieren in Tecklenburg vlogen te hoog idd Pat
Het zwaarste wat ik ooit heb gedaan is de Drenthe200 denk ik. Fysiek en mentaal, was flink uitgewoond na afloop.
Ik bedoel ook meer de dag ervoor, dat je met bier in je benen niet zo goed kunt fietsen weet ik. Maar de dag ervoor bier drinken heeft ook invloed.quote:
[..]
Haha dude. Ratatat gaat volgens mij echt niet wielrennen met bier op.
Advocatus diaboli aiunt, non semper.
Ik heb 2 lekkere kippetjes gezien op de foto's hoor?quote:
[..]
Kaas ging ooit tijdens de 3 Ballons rustig aan doen en onderweg met een roofvogel op de foto.
Toen Patty, Gripster en ondergetekende twee weken terug in Tecklenburg waren deden Patty en ik ook rustig aan en wouden we op de foto gaan met een roofvogel, maar helaas... Geen vogels te bekennen.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
quote:
Het zwaarste wat ik ooit gedaan heb was een dame van ongeveer 110 kg. Een fokster.
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
We zijn weer in Limburg beland. Gelijk mijn aartsvijand de keutenberg bedwongen. Eerst de doodemansweg en toen de keutenberg op en af. Ging een stuk beter vergeleken met vorige keer 
quote:
We zijn weer in Limburg beland. Gelijk mijn aartsvijand de keutenberg bedwongen. Eerst de doodemansweg en toen de keutenberg op en af. Ging een stuk beter vergeleken met vorige keer
Hoi mede-wielrenners, ik wil een casette van mijn wiel vervangen.
Nu begrijp ik dat ik hier speciaal gereedschap voor nodig heb. Moet Ik dus (helaas) aanschaffen.
Is het vervangen alleen met een kettingafnemer, of ook ander gereedschap nodig? Ik lewa iets ban een kettingzweep oid.
Nu begrijp ik dat ik hier speciaal gereedschap voor nodig heb. Moet Ik dus (helaas) aanschaffen.
Is het vervangen alleen met een kettingafnemer, of ook ander gereedschap nodig? Ik lewa iets ban een kettingzweep oid.
Love is in the air!
Ja, kettingzweep en cassette afnemer heb je beide nodig. Bij het losmaken hou je met de kettingzweep de cassette op z'n plaats.
Goed gedaan, mijn recept om die pukkels op te fietsen (ik woon in joure) ik stap op de fiets bij mijn huis, fiets naar Limburg en tada huppel zo omhoog. Werkte voor mij ook naar Oostenrijk, kun je zo 3 bergen op een dag doen tot 2750m.quote:
We zijn weer in Limburg beland. Gelijk mijn aartsvijand de keutenberg bedwongen. Eerst de doodemansweg en toen de keutenberg op en af. Ging een stuk beter vergeleken met vorige keer
Moet wel zeggen, jaren geleden ooit eens mijn racefiets in auto gepropt, naar Oostenrijk gescheurd naar een collega van mij die daar woont. 1 dag geprobeerd een berg op te komen, niet geluk. Dus na 100m weer naar beneden, fiets geparkeerd een sigaret opgestoken pot bier erbij. En toen gewoon een weekje beetje dronken geweest.
Advocatus diaboli aiunt, non semper.
Het drugs forum is even verderop.quote:
[..]
Goed gedaan, mijn recept om die pukkels op te fietsen (ik woon in joure) ik stap op de fiets bij mijn huis, fiets naar Limburg en tada huppel zo omhoog. Werkte voor mij ook naar Oostenrijk, kun je zo 3 bergen op een dag doen tot 2750m.
Moet wel zeggen, jaren geleden ooit eens mijn racefiets in auto gepropt, naar Oostenrijk gescheurd naar een collega van mij die daar woont. 1 dag geprobeerd een berg op te komen, niet geluk. Dus na 100m weer naar beneden, fiets geparkeerd een sigaret opgestoken pot bier erbij. En toen gewoon een weekje beetje dronken geweest.
Maar ik kan 't mis hebben...
Daar hoef ik niet heen, kom toch niet verder dan bier. Enne op fietsvakantie (wat niet gaat om snelheid) kan ik lekker elke dag bieren en dan de volgende ochtend de niet bestaande kater eruit fietsen. Slapen in een tentje doet ook wonderen voor je lichaam.quote:
Helaas is dat max 2 weken per jaar.
Verder leef ik tegenwoordig super gezond tenminste imo.
Fiets sneller en ben in betere lichamelijke staat op mijn 42 jarige leeftijd dan dat ik was op mijn 28e.
Advocatus diaboli aiunt, non semper.
Vergeten te vragen... Je gaat Limburgs Mooiste fietsen?quote:
We zijn weer in Limburg beland. Gelijk mijn aartsvijand de keutenberg bedwongen. Eerst de doodemansweg en toen de keutenberg op en af. Ging een stuk beter vergeleken met vorige keer
quote:
[..]
Vergeten te vragen... Je gaat Limburgs Mooiste fietsen?
Kettingzweep is beter, maar als het om een versleten cassette gaat dan kun je ook gewoon een waterpomptang er op zetten om hem tegen te houden.quote:
Ja, kettingzweep en cassette afnemer heb je beide nodig. Bij het losmaken hou je met de kettingzweep de cassette op z'n plaats.
Sloop je de cassette mee maar die gooi je toch weg.
En dan hopen dat je bij het monteren van je nieuwe cassette geen foutje maakt.
Want eenmaal vast krijg je die natuurlijk niet meer ongeschonden los
[ Bericht 15% gewijzigd door dop op 10-06-2017 07:49:14 ]
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
Amen brother! Op vakantie kan ik in de ochtrnd naar de bakker en bij het ontbijt een stel eclairs bestellen en pain chocolat, en het is weg voor de lunch qua calorien bekeken. Werkt niet in het dagelijks leven!quote:
[..]
Enne op fietsvakantie (wat niet gaat om snelheid) kan ik lekker elke dag bieren en dan de volgende ochtend de niet bestaande kater eruit fietsen. Slapen in een tentje doet ook wonderen voor je lichaam.
En katers bestaan niet onderweg. Ik ben te moe s avonds om echt dronken te worden, en wat ik drink is al snel uit de benen weer.
Ik ga in september als het goed is, maar mis eigelijk mn tentje nu al. Ik overweeg serieus eens een avondje in de tuin in de tent te gaan liggen. Voor het gevoel. En dan als ik wakker ben naar de kinderboerderij rijden voor een ezel selfie 😆
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
Lijkt me ook lastig als je af en toe van cassette wilt wisselen, bijvoorbeeld tussen polderverzet en klimverzetquote:
[..]
Kettingzweep is beter, maar als het om een versleten cassette gaat dan kun je ook gewoon een waterpomptang er op zetten om hem tegen te houden.
Sloop je de cassette mee maar die gooi je toch weg.
En dan hopen dat je bij het monteren van je nieuwe cassette geen foutje maakt.
Want eenmaal vast krijg je die natuurlijk niet meer ongeschonden los
