LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ticootje, oeps, geen speling dus ... misschien plaspillen nemen de dag ervoor om wat vocht kwijt te raken 
Tele6 het was zeker een leuk weekend! Maar ik heb me gisteren zo goed gedragen dat ik eigenlijk te weinig heb gegeten volgens mij. In ieder geval zowel het gebakje als het dessert niet genomen. Nou ja, per saldo was het weekend dan wel oké. Wat meer balans zien te vinden.
O: overnight oats gemaakt met amandelmelk, lijnzaad, chiazaad (voor de structuur) en er warm gemaakte blauwe bessen en frambozen uit de vriezer bij gedaan
L: pastasalade pesto (AH)
D: pastaschotel met kruidig gehakt (HF)
T: weinig ruimte voor vandaag, ik denk dat ik een appel haal.
Tele6 het was zeker een leuk weekend! Maar ik heb me gisteren zo goed gedragen dat ik eigenlijk te weinig heb gegeten volgens mij. In ieder geval zowel het gebakje als het dessert niet genomen. Nou ja, per saldo was het weekend dan wel oké. Wat meer balans zien te vinden.
O: overnight oats gemaakt met amandelmelk, lijnzaad, chiazaad (voor de structuur) en er warm gemaakte blauwe bessen en frambozen uit de vriezer bij gedaan
L: pastasalade pesto (AH)
D: pastaschotel met kruidig gehakt (HF)
T: weinig ruimte voor vandaag, ik denk dat ik een appel haal.
Plaspillenquote:Op maandag 3 juli 2017 13:00 schreef Serinde het volgende:
Ticootje, oeps, geen speling dus ... misschien plaspillen nemen de dag ervoor om wat vocht kwijt te raken
Tele6 het was zeker een leuk weekend! Maar ik heb me gisteren zo goed gedragen dat ik eigenlijk te weinig heb gegeten volgens mij. In ieder geval zowel het gebakje als het dessert niet genomen. Nou ja, per saldo was het weekend dan wel oké. Wat meer balans zien te vinden.
O: overnight oats gemaakt met amandelmelk, lijnzaad, chiazaad (voor de structuur) en er warm gemaakte blauwe bessen en frambozen uit de vriezer bij gedaan
L: pastasalade pesto (AH)
D: pastaschotel met kruidig gehakt (HF)
T: weinig ruimte voor vandaag, ik denk dat ik een appel haal.
Mn schoonmoeder kan vast wat meenemen uit het bejaardentehuis.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
of net als ik gewoon iets verkeerds gegeten icm met een kater en gewoon een dag lang alles uitkosten...helpt vast 
en vandaag nog steeds niet lekker, dus ik bespaar jullie mijn trieste eetlijstje..en sporten sla ik denk ik ook maar over
en vandaag nog steeds niet lekker, dus ik bespaar jullie mijn trieste eetlijstje..en sporten sla ik denk ik ook maar over
hoop dat je gauw opknapt Bla!
Wel goed voor de lijn.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
Salade is een breed begripquote:Op zondag 2 juli 2017 22:04 schreef Tele6 het volgende:
Hihi, verslaafd aan een salade. Met niet te veel dressing en croutons zou het mee moeten vallen idd
Klinkt wel als een leuk weekend Serinde
Spannend vlindertje! Succes gewenst aan je vriend
Vandaag hier:
O havermout, sojamelk, appel, rozijnen, lijnzaad
L: 2 boterhammen met hummus en een halve tomaat, een kikkererwtenpannenkoek
T: klein bakje muesli met sojamelk, banaan
S: clubkampioenschappen survival, 52:33 minuten afzien
T: flesje AA drink
D: barbecue met heel veel salade (vooral veel komkommersalade en rauwkost maar ook aardappels en huzarensalade), te veel brood, drie stuks vlees
B: halfuurtje wandelen
(En twee keer een kwartier gefietst naar survival maar dat schrijf ik meestal niet op want ik fiets iedere dag)
En nu ben ik echt heel vol van die barbecue, was allemaal heel erg lekker... Morgen maar wat minder eten, scheelt ook weer tijd 's morgens
~7000kcal kwamen we toen volgens mij op bij de eerste keer het filmpje te bespreken. Was ook de eerste keer dat ik iemand tegenkwam die buiten adem was van het maken van een "salade"
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Zo'n maaltijdsla met pasta uit de winkel doet ook iets van 700 kcal.
Dat vind ik behoorlijk fors voor een lunch.
Dat vind ik behoorlijk fors voor een lunch.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
Klopt, de pasta pesto die ik vanmiddag had is 648!quote:Op maandag 3 juli 2017 20:43 schreef Ticootje het volgende:
Zo'n maaltijdsla met pasta uit de winkel doet ook iets van 700 kcal.
Dat vind ik behoorlijk fors voor een lunch.
Gelukkig heb ik ruimte: mijn streven op een dag zonder intensief sporten 2.000, dan kan dat nog eens
(Al zit er wel echt teveel vet in: 35gr)Oh wacht jij bedoelt die sla met pasta zeker. Nou ja. Mijn tekst is toch wel een beetje van toepassing. Heb het niet voor niks nagekeken
Gádver!quote:
[..]
Salade is een breed begrip
~7000kcal kwamen we toen volgens mij op bij de eerste keer het filmpje te bespreken. Was ook de eerste keer dat ik iemand tegenkwam die buiten adem was van het maken van een "salade"
Why! Volgens mij klopt haar cup-verdeling ook helemaal niet. Wat zij erin kiepert als '1 cup of sugar' zijn er volgens mij sowieso al twee.
Maar hoe dan ook, wat een ongelofelijk smerig recept!
Ook in normale verhoudingen lijkt me dit werkelijk echt te smerig voor woorden.
***
Ja die sla met pasta doet ook zoiets.quote:
[..]
Klopt, de pasta pesto die ik vanmiddag had is 648!
Gelukkig heb ik ruimte: mijn streven op een dag zonder intensief sporten 2.000, dan kan dat nog eens
Oh wacht jij bedoelt die sla met pasta zeker. Nou ja. Mijn tekst is toch wel een beetje van toepassing. Heb het niet voor niks nagekeken
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
O: ontbijtshake met banaan, havermout, whey etc
L: restje pastaschotel van gisteren
T: Bites we love
D: Marokkaanse groentetajine met couscous (van Smulders kookt
)
Ruim 1.900 kcal, KVE 42/39/19 (waardes voor D zijn geschat)
S: half uurtje eigen circuitje en een kwartier bokszak
Morgen in ieder geval
O: overnight oats met zomerfruit uit de vriezer warm gemaakt
L: restant van de tajine
T: fruit
D: Indiase curry (zak uit de vriezer van iglo)
T2: iets verwen-lekkers! We krijgen morgen de USB stick met foto's van de bruiloft dus dat is wel een mini feestje waard
L: restje pastaschotel van gisteren
T: Bites we love
D: Marokkaanse groentetajine met couscous (van Smulders kookt
) Ruim 1.900 kcal, KVE 42/39/19 (waardes voor D zijn geschat)
S: half uurtje eigen circuitje en een kwartier bokszak
Morgen in ieder geval
O: overnight oats met zomerfruit uit de vriezer warm gemaakt
L: restant van de tajine
T: fruit
D: Indiase curry (zak uit de vriezer van iglo)
T2: iets verwen-lekkers! We krijgen morgen de USB stick met foto's van de bruiloft dus dat is wel een mini feestje waard
Fruitig!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ahja als je avacado en noten en kaas enzo door je salade doet kom je ook al snel hoger uit.. zo moeilijk is dat niet
gister
O: Brinta met honing, koffie
t: smartwafel
l: 2 sneen brood met pindapasta
t: smartchips
t: vieze stroopwafel
d: curry (bloemkool sperziebonen, kipfilet) met naanbrood
vandaag:
o: brinta met honing, koffie x 3
l: roerei met tomaat en een beetje sla met komkommer
t: zelfgemaakt yoghurtijs (als het lukt)
d: runder chipolata's, prei aardappels
s: kt
gister
O: Brinta met honing, koffie
t: smartwafel
l: 2 sneen brood met pindapasta
t: smartchips
t: vieze stroopwafel
d: curry (bloemkool sperziebonen, kipfilet) met naanbrood
vandaag:
o: brinta met honing, koffie x 3
l: roerei met tomaat en een beetje sla met komkommer
t: zelfgemaakt yoghurtijs (als het lukt)
d: runder chipolata's, prei aardappels
s: kt
Lijstje vandaag is iets anders geworden
O: smartwafel en 2x koffie met
l: 2x brood met roerei met tomaat en plakje kaas
T: smartwafel en klein zoet broodje met beetje hagelslag
T: 6 spekjes
T: 1bolletje yoghurt ijs in stad
T: 6 spekjes en 1 zakje smartchips
D: 2 chipolata worstjes prei en halve aardappel
T: beetje zelfgemaakt iks van griekse yoghurt, gepureerde aardbeien en beetje honing.
Wel gesport....dat wel
Zo typisch tijd van de maand dit
O: smartwafel en 2x koffie met
l: 2x brood met roerei met tomaat en plakje kaas
T: smartwafel en klein zoet broodje met beetje hagelslag
T: 6 spekjes
T: 1bolletje yoghurt ijs in stad
T: 6 spekjes en 1 zakje smartchips
D: 2 chipolata worstjes prei en halve aardappel
T: beetje zelfgemaakt iks van griekse yoghurt, gepureerde aardbeien en beetje honing.
Wel gesport....dat wel
Zo typisch tijd van de maand dit
Hier :
O: banaan en cola
L: jazeker, ceasarsalad
T: glutenvrij vanille wafel (van die droge troep)
D: aardappels uit de oven met rozemarijn enzo. Witte bonen en een kipfakkel.
B: zwembad gevuld en naar de pinautomaat gelopen.
O: banaan en cola
L: jazeker, ceasarsalad
T: glutenvrij vanille wafel (van die droge troep)
D: aardappels uit de oven met rozemarijn enzo. Witte bonen en een kipfakkel.
B: zwembad gevuld en naar de pinautomaat gelopen.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
Daarom is het handig om te weten welke calorieën goed voor je zijn.quote:
Ahja als je avacado en noten en kaas enzo door je salade doet kom je ook al snel hoger uit.. zo moeilijk is dat niet
gister
O: Brinta met honing, koffie
t: smartwafel
l: 2 sneen brood met pindapasta
t: smartchips
t: vieze stroopwafel
d: curry (bloemkool sperziebonen, kipfilet) met naanbrood
vandaag:
o: brinta met honing, koffie x 3
l: roerei met tomaat en een beetje sla met komkommer
t: zelfgemaakt yoghurtijs (als het lukt)
d: runder chipolata's, prei aardappels
s: kt
Avocado en noten (niet te hoog verhit) zijn goed, dus niet onwenselijk. Transvetten wil je echter niet hebben, slibben je systeem dicht.
Als het moet kan ik je een lijstje geven waarbij je geen gram vet aankomt van 30.000kcal+ op een dag. 15x de inname van de gemiddelde vrouw per dag. Je verliest zelfs 2 kilo vet per week. Dat is 11L wodka per dag.
Probleem daarvan is dat, mits je 24u wakkker bent, en je lever en nieren 11L wodka kunnen hebben, je voldoende vocht moet hebben om het te lozen. Dus zit je vrijwel aan de dodelijk dosis van water.
Je verliest die 2 kilo wel per week maar vooral omdat je dood bent.
Het blijft technisch een afvalmethode die werkt.
De meesten hier zullen het snappen, het gros van de mensen die zouden moeten afvallen niet..
Die moet je vertellen wat te doen, je kunt ze het niet doen begrijpen.
Heel veel mensen zijn dom.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
TLDR:
wodkadieet is het nieuwe dieet!
wodkadieet is het nieuwe dieet!
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
ghehe omdat je dood bentquote:
[..]
Daarom is het handig om te weten welke calorieën goed voor je zijn.
Avocado en noten (niet te hoog verhit) zijn goed, dus niet onwenselijk. Transvetten wil je echter niet hebben, slibben je systeem dicht.
Als het moet kan ik je een lijstje geven waarbij je geen gram vet aankomt van 30.000kcal+ op een dag. 15x de inname van de gemiddelde vrouw per dag. Je verliest zelfs 2 kilo vet per week. Dat is 11L wodka per dag.
Probleem daarvan is dat, mits je 24u wakkker bent, en je lever en nieren 11L wodka kunnen hebben, je voldoende vocht moet hebben om het te lozen. Dus zit je vrijwel aan de dodelijk dosis van water.
Je verliest die 2 kilo wel per week maar vooral omdat je dood bent.
Het blijft technisch een afvalmethode die werkt.
De meesten hier zullen het snappen, het gros van de mensen die zouden moeten afvallen niet..
Die moet je vertellen wat te doen, je kunt ze het niet doen begrijpen.
Heel veel mensen zijn dom.
Nee ik denk dat veel mensen dat nog steeds niet snappen. Maar het heeft mij ook best een tijdje gekost voor ik door had hoe dit soort dingen werkte. Dus ik snap het best als mensen het niet helemaal begrijpen. Wat ik niet snap is als je het uitlegd en ze je voor gek verklaren
Maargoed, vandaag weer proberen normaal te doen. Ik zit op mijn werk dus kan gelukkig niet zomaar naar rotzooi grijpen.
Want als kers op de taart kwam mijn buurmeisje gister ook nog taart brengen die ze zelf had gemaakt...tja dan vind ik het wel sneu om te zeggen dat ik al genoeg gevreten heb en ik neit kna proeven..wel maar een klein stukje
o: brinta met honing, koffie
t: smartwafel
l: kwark/yoghurt met honing en rozijnen
t: banaan
t: appel of smart chips
d: rijst met groente en zalm
Patat met mayo
Kut.....
Kut.....
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Was een hersenscheet...quote:
Wacht, wat!?
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
