LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik slik echt net de laatste hap door van mn coupe met 5 bolletjes.quote:Op maandag 24 juli 2017 18:47 schreef Bla_Bla_Bla het volgende:
heyhoe was de vakantie?
volgens mij is iedereen hier een beetje in de vakantie modus
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
dat zeg ik..vakantie modus 
hier gaat het op zich niet slecht ondanks dat de kids al vakantie hebben.
Wel al 2 weekenden stappen en/ of uit eten met 1e weekend veeeel baco's en bitterballen en afgelopen weekend iets beter, maar toch niet mijn standaard
en komend weekend weer op stap en daarna vakantie
nja nog steeds gewoon redelijk netjes op gewicht maar dit moet geen weken aanhouden
Over het weekend gaan we het gewoon niet hebben.
Maar ik hou de weegschaal goed in de gaten. Dit is de reden dat ik juist wat meer was afgevallen dan gepland.
Maar ik hou de weegschaal goed in de gaten. Dit is de reden dat ik juist wat meer was afgevallen dan gepland.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
Was leuk, met de hele vriendengroep in een huisje, we hebben half Nederland gezien, naar zee geweest en steden bezocht en zelfs nog in het zwembad gelegen, en als idioten rondgerend want zo zijn wequote:
hey
volgens mij is iedereen hier een beetje in de vakantie modus
Ik ben nu een poging aan het doen om én een beetje een ontspannen vakantiegevoel te houden én dingen af te krijgen op stage. Het lijkt nog te lukken ook, mijn to do lijst wordt korter dan hij afgelopen jaar ooit was
Gisteren was de survival niet zo intensief, maar door planning-faal wel drie keer van huis naar uni gefietst en weer terug, dus totaal ruim anderhalf uur aan het fietsen geweest
Vandaag (na O is planning, het kan dat ik L en D omwissel)
S: 35 min poweryoga HIIT core
O: havermout, 3/4 appel, rozijnen, lijnzaad
L: 3 boterhammen (hummus, pindakaas, jam), 1/4 appel, komkommer
B: halfuur wandelen
B: intake bij bloedbank
D: couscous, kikkererwten, tomaat, komkommer, olijven
S: misschien nog een yogales
T: pistachenootjes
Lekker!quote:Op maandag 24 juli 2017 19:08 schreef Ticootje het volgende:
[..]
Ik slik echt net de laatste hap door van mn coupe met 5 bolletjes.
Op gewicht blijven is inderdaad al heel netjes in de vakantie vind ikquote:
hier gaat het op zich niet slecht ondanks dat de kids al vakantie hebben.
Wel al 2 weekenden stappen en/ of uit eten met 1e weekend veeeel baco's en bitterballen en afgelopen weekend iets beter, maar toch niet mijn standaard
en komend weekend weer op stap en daarna vakantie
nja nog steeds gewoon redelijk netjes op gewicht maar dit moet geen weken aanhouden
Klinkt wel als een goede vakantie zo!
Ik had eergister meer dan 50.000 stappen. Iemand in voor een challange?
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
quote:Op donderdag 27 juli 2017 20:50 schreef sigme het volgende:
Ik had eergister meer dan 50.000 stappen. Iemand in voor een challange?
Geen idee of dat veel of weinig is. Zal wel veel zijn, gezien jouw gewandel.quote:
Ik had eergister meer dan 50.000 stappen. Iemand in voor een challange?
But while the earth sinks to its grave
You sail to the sky on the crest of a wave
You sail to the sky on the crest of a wave
Ik haal de 5000 niet eens joh!quote:
Ik had eergister meer dan 50.000 stappen. Iemand in voor een challange?
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
50.000 stappen?? Whoow!!
Ik beweeg echt te weinig... Gewichttechnisch voel ik de noodzaak niet zo. Ik zal me eens in de gezondheidsaspecten ervan verdiepen, hopelijk motiveert dat me.
Anyway, het is me heel aardig gelukt mijn voedingspatroon aan te passen. Heb ook geen zin meer het hier telkens te posten. Ben in vier maanden tijd 3,5 kg kwijt. Nog 2 te gaan en dan zit ik onder de 60.
Ik beweeg echt te weinig... Gewichttechnisch voel ik de noodzaak niet zo. Ik zal me eens in de gezondheidsaspecten ervan verdiepen, hopelijk motiveert dat me.
Anyway, het is me heel aardig gelukt mijn voedingspatroon aan te passen. Heb ook geen zin meer het hier telkens te posten. Ben in vier maanden tijd 3,5 kg kwijt. Nog 2 te gaan en dan zit ik onder de 60.
"Bloemen zijn rood jongeman... "
Zo. Dan witte gullie dè ôk wir.
Zo. Dan witte gullie dè ôk wir.
Netjes moonah.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
Tnx.quote:
Op Ik ben ook echt trots merk ik.
"Bloemen zijn rood jongeman... "
Zo. Dan witte gullie dè ôk wir.
Zo. Dan witte gullie dè ôk wir.
En voel je je beter in je vel, en dat straal je dan ook weer uit..quote:
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
met 50000 stappen per dag kun je makkelijk een fles wijn per dag naar binnen gieten.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
Netjesquote:
50.000 stappen?? Whoow!!
Ik beweeg echt te weinig... Gewichttechnisch voel ik de noodzaak niet zo. Ik zal me eens in de gezondheidsaspecten ervan verdiepen, hopelijk motiveert dat me.
Anyway, het is me heel aardig gelukt mijn voedingspatroon aan te passen. Heb ook geen zin meer het hier telkens te posten. Ben in vier maanden tijd 3,5 kg kwijt. Nog 2 te gaan en dan zit ik onder de 60.
Ik zit inmiddels ook tegen de 60 aan, 62 kg nu. Dit was ook mijn streefgewicht, zal de komende tijd wellicht nog wel stijgen door de krachttraining.
Maar ben er wel blij mee.
But while the earth sinks to its grave
You sail to the sky on the crest of a wave
You sail to the sky on the crest of a wave
Voldoe hier aan:quote:
50.000 stappen?? Whoow!!
Ik beweeg echt te weinig... Gewichttechnisch voel ik de noodzaak niet zo. Ik zal me eens in de gezondheidsaspecten ervan verdiepen, hopelijk motiveert dat me.
Anyway, het is me heel aardig gelukt mijn voedingspatroon aan te passen. Heb ook geen zin meer het hier telkens te posten. Ben in vier maanden tijd 3,5 kg kwijt. Nog 2 te gaan en dan zit ik onder de 60.
Ben jouw leeftijd vergeten, maar doe ook training voor spieren rond je bekken.
Minder kans dat je in je broek pist ongewild... Ook op latere leeftijd.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Schijnt ook te helpen om het strak te houden.quote:
[..]
Voldoe hier aan:
Ben jouw leeftijd vergeten, maar doe ook training voor spieren rond je bekken.
Minder kans dat je in je broek pist ongewild... Ook op latere leeftijd.
But while the earth sinks to its grave
You sail to the sky on the crest of a wave
You sail to the sky on the crest of a wave
Dat geloof ik dan niet, heb je bewijs?quote:Op woensdag 9 augustus 2017 23:04 schreef Njosnavelin het volgende:
[..]
Schijnt ook te helpen om het strak te houden.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Tering jantje
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Jawel. Bekkenbodemspieren goed trainen en je man zal je dankbaar zijn. Je leert je spieren daar kennen en span ze maar eens aan net voor zn hoogtepunt.quote:
[..]
Dat geloof ik dan niet, heb je bewijs?
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
Heb ik nietquote:
[..]
Jawel. Bekkenbodemspieren goed trainen en je man zal je dankbaar zijn. Je leert je spieren daar kennen en span ze maar eens aan net voor zn hoogtepunt.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Maar je neukt toch af en toe wel?quote:
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
Viz is een manquote:
[..]
Maar je neukt toch af en toe wel?
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
Staat op m'n paspoort...
Stiekem ben ik een demi-a-seksuele boogie board-kin/omni-queer-fietskettingkast. Of hoe ze me in de scene noemen; Joop.
Stiekem ben ik een demi-a-seksuele boogie board-kin/omni-queer-fietskettingkast. Of hoe ze me in de scene noemen; Joop.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Dit topic heeft weer een schopje nodig.
Ik ben verhuisd en woon nu vier hoog. Voornemen is om iedere dag minstens een keer met de trap te gaan. Gisteren twee keer
O: havermout, sojamelk, appel, rozijnen.
L: 2 boterhammen pindakaas, 3 roggebrood jam, wortel, banaan
D: zilvervliesrijst, kikkererwten, erwten, wortel, ui (curry).
T: misschien nog appel
Gisteren:
O: havermout, sojamelk, abrikozengelei, appel
L: boterham en roggebrood pindakaas, boterham en 2 roggebrood jam, twee wortels
B: anderhalf uur rustig fietsen
T: banaan, halve appel
D: zilvervliesrijst, kikkererwten, erwten, wortel (curry). Abrikozengelei toe.
Ik ben verhuisd en woon nu vier hoog. Voornemen is om iedere dag minstens een keer met de trap te gaan. Gisteren twee keer
O: havermout, sojamelk, appel, rozijnen.
L: 2 boterhammen pindakaas, 3 roggebrood jam, wortel, banaan
D: zilvervliesrijst, kikkererwten, erwten, wortel, ui (curry).
T: misschien nog appel
Gisteren:
O: havermout, sojamelk, abrikozengelei, appel
L: boterham en roggebrood pindakaas, boterham en 2 roggebrood jam, twee wortels
B: anderhalf uur rustig fietsen
T: banaan, halve appel
D: zilvervliesrijst, kikkererwten, erwten, wortel (curry). Abrikozengelei toe.
maakt naar beneden of naar boven nog iets uit?quote:
Ik ben verhuisd en woon nu vier hoog. Voornemen is om iedere dag minstens een keer met de trap te gaan.
Ik woon één hoog en ga bijna altijd met de lift. Ons appartementengebouw is het meest onhandige ooit qua indeling. Als ik met de trap ga kan ik niet naar de boxen of de brievenbus
en ik moet 3 deuren door voor ik binnen ben als ik thuis kom (waarvan 2 deuren superonhandig meteen achter elkaar) O: yoghurt met muesli
L: 2 boterhammen belegen kaas, bekertje kwark, broodje kroket
T: appel
D: taco's (HF)
S: hatha flow yoga (buiten
)
Ik tel omhoog en omlaag als één keer. Gisteren twee keer m'n kamer uit en weer terug geweest, dus toen ben ik twee keer met de trap geweestquote:Op maandag 4 september 2017 14:28 schreef Serinde het volgende:
[..]
maakt naar beneden of naar boven nog iets uit?
Da's suf ontworpen inderdaad. Mijn gebouw heeft trap en lift direct naast elkaar. En de lift is zo oud en gammel dat je met de trap sneller bent (zeker als je zoals ik twee treden tegelijk neemtquote:Ik woon één hoog en ga bijna altijd met de lift. Ons appartementengebouw is het meest onhandige ooit qua indeling. Als ik met de trap ga kan ik niet naar de boxen of de brievenbus
).Een tijd geleden las ik in de Volkskrant dat een broodje kroket nog niet eens zo heel slecht was als snack. (Suiker, verzadigd vet enzo.)quote:O: yoghurt met muesli
L: 2 boterhammen belegen kaas, bekertje kwark, broodje kroket
T: appel
D: taco's (HF)
S: hatha flow yoga (buiten
En buiten flow yoga
Ik heb een nieuwe yogamat gekocht, kostte maar 100 kronen, ben benieuwd. Ga 'm vanavond denk ik uitproberen, misschien krijg ik het dan nog goed warm. Iedereen hier werkt met dikke trui aan en raam en deur wijd open, daar was ik niet op gekleed. Nu dus een liter thee gemaakt
Vergelijkbare flat als ik, maar ik ga meestal met de trap en kijk elke 2 weken wel of ik post hebquote:
[..]
maakt naar beneden of naar boven nog iets uit?
Ik woon één hoog en ga bijna altijd met de lift. Ons appartementengebouw is het meest onhandige ooit qua indeling. Als ik met de trap ga kan ik niet naar de boxen of de brievenbus
O: yoghurt met muesli
L: 2 boterhammen belegen kaas, bekertje kwark, broodje kroket
T: appel
D: taco's (HF)
S: hatha flow yoga (buiten
crap in = crap out
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Op
Goed, maar een beetje moe.quote:
[..]
Hallo V1z0R, hoe gaat het met jou?
Meer vetten, meer eiwitten. Minder KH's....
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ja, dat is het oude liedje weer. Daar lijkt iedereen wel om de zoveel tijd weer terecht te komen.quote:
[..]
Goed, maar een beetje moe.
Meer vetten, meer eiwitten. Minder KH's....
Succes met uitrusten en beter eten!
Hier is het juist wel goed na een zomer vol suiker. Ik eet lekker veel groente, peulvruchten en volkoren granen. Afgelopen week had ik een paar keer ineens veel zin in fruit, dus dan sneed ik een halve appel en een halve banaan in stukjes en ging ik die langzaam lekker opeten
Enige uitzicht is mezelf niet van kant maken.
14 jaar,niks bereikt....
Kutwijven
14 jaar,niks bereikt....
Kutwijven
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
quote:
Enige uitzicht is mezelf niet van kant maken.
14 jaar,niks bereikt....
Kutwijven
Sterkte mien jong.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Was overtrokken natuurlijk.quote:
Op Gewoon de enige semi-anonieme plek die ik heb om frustratie te ventileren.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Jaja dat snap ik. Maar de frustratie is echt.quote:
[..]
Was overtrokken natuurlijk.
Gewoon de enige semi-anonieme plek die ik heb om frustratie te ventileren.
Ik heb natuurlijk weinig idee van de hoed en de rand, maar ik wens je het beste. Voor zover ik je ken ben je een leuke vent namelijk.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Allemaal!quote:
Enige uitzicht is mezelf niet van kant maken.
14 jaar,niks bereikt....
Kutwijven
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
Jij bent heul geen 14 jaar!quote:
Enige uitzicht is mezelf niet van kant maken.
14 jaar,niks bereikt....
Kutwijven
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Dit is niet gezond meer. Sorry, had jullie hier nooit mee moeten confronteren.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Darrrrling, maak je geen zorgen over ons. Zorg voor jezelfquote:
Dit is niet gezond meer. Sorry, had jullie hier nooit mee moeten confronteren.
.Serieus. Zorg voor jezelf.
En confronteer ons of wie dan ook daar wel mee als dat enig doel dient. Frustraties spuien is ook een prima doel, en fok een prima middel.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Gast het zo kut Viz? Depressief? Stom mokkel tegen het lijf gelopen? Na 14 jaar slank ronder dan ooit? Ander onheil?quote:
Dit is niet gezond meer. Sorry, had jullie hier nooit mee moeten confronteren.
Sterkte.
En wat sigme zegt. Je valt ons niet lastig. En een plek waar je je eigen kwijt ik kan is heel belangrijk weet ik uit ervaring.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Ten eerste ga ik morgen maar even wat regelen, gesprek met iemand of wat dan ook.
Ander onheil. Die ene post was niet gelogen.Totaal geen zin aan maar het borrelt op nu.quote:
[..]
Gast het zo kut Viz? Depressief? Stom mokkel tegen het lijf gelopen? Na 14 jaar slank ronder dan ooit? Ander onheil?
Sterkte.
En wat sigme zegt. Je valt ons niet lastig. En een plek waar je je eigen kwijt ik kan is heel belangrijk weet ik uit ervaring.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Sterkte Vaiz, en spui gerust als het je helptquote:
Ten eerste ga ik morgen maar even wat regelen, gesprek met iemand of wat dan ook.
[..]
Ander onheil. Die ene post was niet gelogen.Totaal geen zin aan maar het borrelt op nu.
Jongen toch! Altijd kan je verhaal kwijt hier of DM of whatever. Of wat je maar kwijt wil. Sterkte sterke man!
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Sterkte.quote:
Ten eerste ga ik morgen maar even wat regelen, gesprek met iemand of wat dan ook.
[..]
Ander onheil. Die ene post was niet gelogen.Totaal geen zin aan maar het borrelt op nu.
Je bent altijd welkom hier.
Make my day!
