abonnement bol.com Unibet Coolblue
  dinsdag 6 juni 2017 @ 22:21:41 #276
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_171512341
Je weegt davonds?
Voor mijn gevoel is die weging te sterk afhankelijk van mn eten en drinken die dag.
Maar weet niet of day gevoelsmatig is of ook echt zo is.
Tenminste ik ken vooral dat men zegt dat je je smorgens het beste kan wegen. (Of dat men het zegt zodat je op je lichte bent en dat fijner is, kan ook :+ )
  dinsdag 6 juni 2017 @ 22:36:33 #277
149959 SQ
snelle trees
pi_171512815
quote:
0s.gif Op dinsdag 6 juni 2017 22:21 schreef Cue_ het volgende:
Je weegt davonds?
Voor mijn gevoel is die weging te sterk afhankelijk van mn eten en drinken die dag.
Maar weet niet of day gevoelsmatig is of ook echt zo is.
Tenminste ik ken vooral dat men zegt dat je je smorgens het beste kan wegen. (Of dat men het zegt zodat je op je lichte bent en dat fijner is, kan ook :+ )
ik weeg voor het slapen gaan altijd een kilo meer dan bij het opstaan ;)
tenzij ik meer dan 8 bier op heb maar dat is echt al héél lang geleden :')
disclaimer
  dinsdag 6 juni 2017 @ 22:39:33 #278
149959 SQ
snelle trees
pi_171512911
quote:
0s.gif Op dinsdag 6 juni 2017 12:55 schreef Bleie het volgende:
Ik sport meestal twee keer in de week, heel soms drie, en de laatste tijd maximaal 1 door al die rare vrije dagen. Maar ik zie er eigenlijk nog bitter weinig resultaat van. Zat vanochtend even te kijken naar mijn gegevens van de intake bij de sportschool (feb. 2016): 59,8 kg en 29% vetpercentage. Nu zit ik op 57 kg en 28% vetpercentage. Zie verder ook weinig verandering aan mijn lijf. Dat schiet dus echt niet op. Maar meer tijd om te sporten heb ik gewoon echt niet. Beweeg verder ook wel (doe bijna alles op de fiets), maar ja.
maar 57 kilo is toch een prachtig gewicht? Of ben je 1 meter 40?

[ Bericht 0% gewijzigd door SQ op 06-06-2017 22:52:37 ]
disclaimer
pi_171512982
Ik weeg altijd dinsdagavond rond 22:30.

En 's ochtend ben je lichter maar uiteindelijk maakt dat niet uit want het verschil tussen 2 weken is even groot ;)
Dinsdag eet ik toevallig altijd hetzelfde omdat de vrouw dan laat thuis is.

1.9 kg kwijt trouwens *O*
Totaal nu 7.8 kg kwijt in 5 weken, tevreden mee.

Ik neem bij het weegmoment steeds een selfie in MFP, ik zie nu echt al verschil tussen de eerste en de laatste selfie.
Kan allebei mijn oren tegelijk zien, dus mijn gezicht is smaller geworden _O-
R.I.P. nachtburgemeester van Rotterdam, 1944-2019
  dinsdag 6 juni 2017 @ 22:42:22 #280
149959 SQ
snelle trees
pi_171512999
Mooi resultaat junkie!
disclaimer
pi_171513008
quote:
2s.gif Op dinsdag 6 juni 2017 22:41 schreef junkiexp het volgende:
Ik weeg altijd dinsdagavond rond 22:30.

En 's ochtend ben je lichter maar uiteindelijk maakt dat niet uit want het verschil tussen 2 weken is even groot ;)
Dinsdag eet ik toevallig altijd hetzelfde omdat de vrouw dan laat thuis is.

1.9 kg kwijt trouwens *O*
Totaal nu 7.8 kg kwijt, tevreden mee.

Ik neem bij het weegmoment steeds een selfie in MPF, ik zie nu echt al verschil tussen de eerste en de laatste selfie.
Kan allebei mijn oren tegelijk zien, dus mijn gezicht is smaller geworden _O-
Wat leuk dat je foto's maakt!
Lijkt me echt goed en motiverend om resultaat te zien. :)
Make my day!
pi_171513083
quote:
1s.gif Op dinsdag 6 juni 2017 22:42 schreef agter het volgende:

[..]

Wat leuk dat je foto's maakt!
Lijkt me echt goed en motiverend om resultaat te zien. :)
Ja is erg leuk, zal over 10 kilo wel eens een voor en na foto online gooien.
Nu nog ff niet :P
R.I.P. nachtburgemeester van Rotterdam, 1944-2019
pi_171513288
Goed bezig junkie :)
Wist niet dat je foto's kon maken in MFP

Vanavond heel veel zin in een speciaal biertje maar toch maar niet gedaan *O*
pi_171513358
quote:
0s.gif Op dinsdag 6 juni 2017 22:52 schreef Sarabi het volgende:
Goed bezig junkie :)
Wist niet dat je foto's kon maken in MFP

Vanavond heel veel zin in een speciaal biertje maar toch maar niet gedaan *O*
Wanneer je je gewicht invoert kan je daar ook direct een foto maken en die mee loggen.
Je kan dan later de eerste en bijvoorbeeld laatste foto in een splitscreen naast elkaar zetten.
Dan krijg je wel een mooi beeld van wat het verschil is, erg motiverend.

Ik zie er bijvoorbeeld ook veel gezonder uit, veel minder wallen e.d.
R.I.P. nachtburgemeester van Rotterdam, 1944-2019
pi_171513575
Oja ik zie het nu, leuk :)

Mijn fitbit (gekoppeld aan mfp) registreert mijn gewicht automatisch dus had die optie nog niet gezien.
  woensdag 7 juni 2017 @ 07:10:54 #286
4089 BE
Gewoon gelukkig!
pi_171516583
Wat goed Junkie! *O*

Welkom terug Captain Fabulous! Wat balen van al die blessures zeg! :o

Ik deed net een rondedansje, -2,1 tov gisteren. :D Maar goed, die was wat hoger dan de dag daarvoor dankzij sushi, maar goed, met zo'n jump-start is mijn doel om voor de vakantie nog onder de 100 te komen wel haalbaar. Nog 4,7 kilo in 6 weken... We shall see!
***
  woensdag 7 juni 2017 @ 07:35:54 #287
149959 SQ
snelle trees
pi_171516676
Wauw BE, dat zijn nog eens getallen :D mooie kickstart!

Ik wilde net even komen juichen voor mijn -2,3 in week 1 maar jij slaat alles _O-
disclaimer
  woensdag 7 juni 2017 @ 07:46:25 #288
319308 Tink89
To live is to dance
pi_171516743
Ik juich gewoon voor jullie allebei O+ *O*
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
pi_171517029
quote:
2s.gif Op maandag 5 juni 2017 21:46 schreef junkiexp het volgende:
Ik sport nog niet, ga binnenkort beginnen :)

Klinkt goed BE, hoeveel calorieën is dat per dag?
Ik zie dat whey steeds terugkomen, is dat zo goed?
Namelijk bij mijn ontbijt met kwark 's ochtends heb ik altijd nog wel een beetje trek, als ik erdoorheen doe dan heb ik meer verzadigd gevoel als ik het goed begrijp?

En smaakt het nog ergens naar?
Zou je het eens willen proberen? Ik heb laatst bij body&fit een proefverpakking besteld maar er zitten voornamelijk smaken in die ik niet lekker vind. Koffie, cookies en chocolade bijvoorbeeld.

Je zou best tegen de verzendkosten een paar mogen proberen?
  woensdag 7 juni 2017 @ 08:31:34 #290
439796 Artoo
Beep boop beep
pi_171517035
Lekkere resultaten hoor, junkie en BE :D Wat een leuk idee ook, dat van die foto's.
Fear is the path to the Dark Side.
  woensdag 7 juni 2017 @ 08:34:42 #291
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_171517071
Lekker bezig mensen!! :)
En Junkie, die foto's moet je idd doen! Heb ik ook gedaan. Of nouja, te laat eigenlijk pas, want daarvoor wou ik niet op de foto :')

Gelukkig hebben ze met het sporten nog foto's genomen en toen die keer met het biljarten dat ik er eentje heb van m'n oude staat. Maar nu neem ik elke x weken eens een foto. Of laatst zelfs een filmpje waarin ik wat ronddraai :')
  woensdag 7 juni 2017 @ 08:46:46 #292
149959 SQ
snelle trees
pi_171517213
Tijdens de zwangerschap maakte ik trouw elke maand een foto. Misschien die traditie maar eens voortzetten :)

Lijstje gisteren:
O: Yoghurt met veel fruit en muesli
T: Snaaien uit mijn snaaigroentenbakje. Handje druiven. Twee boterhammen (twee sneetjes, Rauw) met kipfilet
L: Vier boterhammen, een dubbele met kaas en een dubbele met kipfilet
T: snaaigroenten; pakje minicrackers olijf & oregano
D: Spaghetti met zelfgemaakte saus en een klein beetje parmezaan
T: Hongerklop dus een klein blikje rode kidneybonen (60 gram)
B: Twee keer naar kantoor fietsen en terug door de storm (15 kilometer totaal) _O-

Totaal 2292 kcal. Mijn doel is 2300 dus ik vind het stom dat fatsecret me een rood stoplicht gaf :')

Vandaag:
O: Yoghurt met fruit en muesli
T: Snaaigroenten en een appel
L: Leftover pastasaus met penne
T: Tbd
D: Chinese kool, sugarsnaps en paprika gewokt met kipfilet, groene currypasta en kokosmelk, noodles
B: 1 keer woon/werk fietsen (7,5 km) en 3 km wandelen


Ik maak dus elke avond een bakje klaar met ongeveer 500 gram rauwe groente. Meestal is dat wortel, tomaat, paprika, komkommer maar ik stop er ook wel eens radijs, rettich, bloemkool etc in. Daar kan ik dan lekker uit grazen de hele dag. Tijdens mijn zwangerschap totaal geen behoefte gehad aan groenten :') maar ben blij dat ik het nu weer lekker vind.

[ Bericht 79% gewijzigd door SQ op 07-06-2017 08:55:27 ]
disclaimer
  Licht Ontvlambaar woensdag 7 juni 2017 @ 08:51:20 #293
7020 Sjeen
...gevaarlijke vrouw...
pi_171517255
Ik vind dat eigenlijk nog best een goed idee... misschien dat dat stimuleert.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
  woensdag 7 juni 2017 @ 08:54:53 #294
146413 MutedFaith
Netwerkverdeelkastje
pi_171517289
Had ik achteraf ook moeten doen. Ik heb nu bijna geen duidelijke voor-foto's.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
pi_171517571
Ik doe met jullie mee *O* -2.1 sinds vorige week

Lijst:
O: kwark
T: 2x paprika
L: tosti
T: aardbeien
D: zoete aardappelpuree met schnitzel
S: uur danstraining

En 10k stappen
  woensdag 7 juni 2017 @ 09:26:13 #296
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_171517642
-0.7 sinds zaterdag *O* :+
  woensdag 7 juni 2017 @ 09:31:28 #297
337640 Barreltje
Produceert gas
pi_171517699
ik had wel zo'n camera gezien in mfp.. maar ik dacht dat je daarmee de weegschaal moest gaan fotograferen.. :{
binnenkort idd maar eens de wekelijkse foto's in gaan voeren goed idee!

Lijstje van vandaag:
O: banaan, havermout,lijnzaad, eiwit shake
t: edemame,granaatappel en noten salade
L: thinbread met roomkaas en gerookte zalm plakken
t: muesli bol
B: 1.5 uur Yoga
D: courgette pasta met gerookte kip
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
  woensdag 7 juni 2017 @ 09:38:05 #298
248821 Rauw.
op je bord.
pi_171517785
quote:
0s.gif Op woensdag 7 juni 2017 08:54 schreef MutedFaith het volgende:
Had ik achteraf ook moeten doen. Ik heb nu bijna geen duidelijke voor-foto's.
Zo nu en dan zie ik weer eens een herinnering opduiken op Facebook met een oude foto maar echt opgeslagen had ik ze nooit.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
  woensdag 7 juni 2017 @ 09:38:43 #299
146413 MutedFaith
Netwerkverdeelkastje
pi_171517794
Ik heb alleen foto's in ijshockeyuitrusting, of onduidelijke vakantiefoto's.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
pi_171517833
Dat is dan weer een voordeel van mijn dansoptredens genoeg before foto's
abonnement bol.com Unibet Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')