[Dieetclub] #811 heerlijk weertje

quote:

Op woensdag 31 mei 2017 16:12 schreef Sjeen het volgende:

[..]

dat

#teamikzwemnooitbaantjes

Hier kom ik wel even voor uit lurkstand haha Maar hoe noem je het dan?

quote:

Op woensdag 31 mei 2017 17:21 schreef Meke het volgende:

[..]

Hier kom ik wel even voor uit lurkstand haha Maar hoe noem je het dan?

baantjeszwemmen? Dat noem ik nooit

Lijstje van vandaag
O: 1,5 sneetje (see what I did there ) paderbormer met pindakaas
L: 3 sneetjes paderborner met cervelaat en mosterd
T: stroopwafel, perzik
D: verse tomatensoep met vermicelli en balletjes, pistoletje (broodje )
S: uurtje tv kijken op crosstrainer
T: veel witte wijn

quote:

Op woensdag 31 mei 2017 16:30 schreef douche-eendje het volgende:
Niet je zelfgebakken brood eten als lunch. Amateurs

Uberhaupt brood eten als lunch

Hardlopen zit er alweer op. Rustige 5k gelopen. Prima voor een 2e keer sinds lang.

Is het terugkomdag hier jah?

Na weer eens 2 weken bijna niet gekookt te hebben moet er hier ook weer een schop onder de reet gedaan worden.. Vandaag een waardeloos lijstje met Sushi als D. want afscheidsdiner.

Dus, Morgen avond naar de supermarkt en weer gezond inkopen doen.. en als terug is alles STRUCTUREEL goed aan gaan pakken Want tijdelijk gaat eea best goed, maar op lange termijn...

Anyway, ik ga de komende tijd redelijk experimenteren met wat werkt.. met als basis Fayah, want dat beviel best prima..
en waarom ik daar mee gestopt ben? IRL was even een beetje te heftig met schoonvader en vader en ivf en huis kopen en reorganisatie op werk dat gezond eten even NET iets teveel gedoe was.. nu in iets rustiger vaarwater, dus het gezond leven kan weer wat beter opgepakt worden.. wat niet wegneemt dat in de toekomst in dit soort situaties er ook wel een gezond vangnet moet komen..

en ik ben van alle teams

Hi barreltje!

Barrel

Ik zag net een programma over zout in eten en wat dat met je lichaam doet. Vond ik best confronterend. Ik ga er echt beter op letten...

hier moet er straks ook op zout (of eigenlijk natrium ) gelet worden ivm hoge bloed druk van
maar dat gaat vrij snel ala alles weer zelf gemaakt is en er niet teveel verwerkt eten ingenomen wordt..

Welkom terug Barreltje!

Vandaag te weinig gegeten helemaal geen trek.
En juist wel veel bewogen, uur training en 10k stappen.

Nouja morgen beter

ohw.. en hooooi dames en heren!

quote:

Op woensdag 31 mei 2017 20:06 schreef Barreltje het volgende:
Is het terugkomdag hier jah?

quote:

Op woensdag 31 mei 2017 22:16 schreef Stormqueen het volgende:
Barrel

Ik zag net een programma over zout in eten en wat dat met je lichaam doet. Vond ik best confronterend. Ik ga er echt beter op letten...

Is dat nog ergens terug te zien? Lijkt me interessant.

quote:

Op woensdag 31 mei 2017 22:49 schreef DeLuna het volgende:

[..]

Is dat nog ergens terug te zien? Lijkt me interessant.

denk het wel. Broodje gezond op NPO3.

Ik twijfel nog of ik blij ben dat iedereen weer terug komt, of juist niet..

leuk voor de gezelligheid.. minder leuk voor de prognose..

Tijdje niet helemaal lekker gegaan met gezond eten. Vandaag 1 juni, mooie startdatum om weer positief te beginnen.
Ik ben echt zo'n autist die niet op bijv dinsdag de 30e kan beginnen

quote:

Op donderdag 1 juni 2017 08:55 schreef Pinuts het volgende:
Tijdje niet helemaal lekker gegaan met gezond eten. Vandaag 1 juni, mooie startdatum om weer positief te beginnen.
Ik ben echt zo'n autist die niet op bijv dinsdag de 30e kan beginnen

Maar wel donderdag de 1e? Moet dat niet maandag de 1e dan zijn?

quote:

Op donderdag 1 juni 2017 08:57 schreef Cue_ het volgende:

[..]

Maar wel donderdag de 1e? Moet dat niet maandag de 1e dan zijn?

Liefste wel

Ik dacht dat het gisteren al 1 juni was oops

quote:

Op donderdag 1 juni 2017 08:55 schreef Pinuts het volgende:
Tijdje niet helemaal lekker gegaan met gezond eten. Vandaag 1 juni, mooie startdatum om weer positief te beginnen.
Ik ben echt zo'n autist die niet op bijv dinsdag de 30e kan beginnen

ik ben 15 keer gestopt met roken op een eerste van de maand.
De laatste keer was op 28 oktober 2012
Datum zegt niks, motivatie alles!

quote:

Op woensdag 31 mei 2017 22:51 schreef Stormqueen het volgende:

[..]

denk het wel. Broodje gezond op NPO3.

Inderdaad erg boeiend. Maar ik geloof niet dat ik tot de Nederlanders behoor die gemiddeld 9 gram binnenkrijgt. Ik voeg werkelijk nooit zout toe aan iets.
Enige wat beter kan is het eten met pakjes en zakjes, daar moeten we wel eens mee minderen/stoppen denk ik.

Ik ben zelfs geboren op de eerste van de maand. Zelfs de eerste dag van het laatste kwartaal. Alsof het zo had moeten zijn.

Ik heb de test op zouttest.nl gedaan en ik kom op 4 gram uit. Dat zal in het echt nog wel hoger liggen door de pakjes en zakjes. Maar dat valt me mee gelukkig.

quote:

Op donderdag 1 juni 2017 09:12 schreef DeLuna het volgende:
Ik heb de test op zouttest.nl gedaan en ik kom op 4 gram uit. Dat zal in het echt nog wel hoger liggen door de pakjes en zakjes. Maar dat valt me mee gelukkig.

Ik kwam op 2,8. Moest wel wat schuiven met de antwoorden want ik eet bijv. nooit kaas op brood. Wel doe ik fetakaas door mijn salade.

Ik heb ooit eens berekend en kwam op 6 gram.
Was zo slecht nog niet wegens de laatste(Lees; meest aanwezige) onderzoeken toen.