Bron : al die vega-gekkies.
Waarom het eigeel dumpen? Dat is het lekkerste deel!quote:Op vrijdag 19 mei 2017 14:20 schreef Steef121 het volgende:
Elke dag 5 eieren met max 2 eigeel en je redt de 110 makkelijk. Minimaal
Ik eet eieren half gekookt. Eigenlijk maak ik meestal een omelet met groene peper en tomaat en de eieren kook ik niet helemaal gaar.quote:Op vrijdag 19 mei 2017 14:20 schreef LuNaTiC het volgende:
Je moet ze wel rauw eten, 2 per dag https://www.ahealthylife.(...)-dag-2-rauwe-eieren/
In een ei zit ook wat cholesterol dus als je problemen hebt met je cholesterolwaarden, is het misschien niet aan te bevelen maar voor de rest lijkt het mij gewoon lekker en gezond.
Je krijgt geen hoge cholesterolwaarden door het eten van cholesterolhoudende voedingsmiddelen.quote:
In een ei zitten veel goede stoffen. Heb ik ooit ook eens lange tijd gedaan, elke dag een eitje en dat ging zonder problemen. Natuurlijk moet de rest van je voeding ook wel in orde zijn.
In een ei zit ook wat cholesterol dus als je problemen hebt met je cholesterolwaarden, is het misschien niet aan te bevelen maar voor de rest lijkt het mij gewoon lekker en gezond.
Menemen zonder ui?quote:
[..]
Ik eet eieren half gekookt. Eigenlijk maak ik meestal een omelet met groene peper en tomaat en de eieren kook ik niet helemaal gaar.
https://www.facebook.com/fucclet/videos/1622622618044913/quote:
Liedje over ei
Beter zonder.quote:
Dietary cholesterol heeft wel enige invloed.quote:
[..]
Je krijgt geen hoge cholesterolwaarden door het eten van cholesterolhoudende voedingsmiddelen.
Nee, die invloed is verwaarloosbaar ten opzichte van verzadigde en trans-vetten.quote:
[..]
Dietary cholesterol heeft wel enige invloed.