SPOILER: online shoppenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Had je wel een tijdritstuurtje?quote:Op woensdag 10 mei 2017 22:34 schreef MarcoD het volgende:
Er waren 8 andere in mijn categorie. allemaal met tijdritfietsen helmen alles. ik zat op 12 sec van nummer 8
Ja opzegstuurtje geleend. Gister eerste ritje mee gedaan. Ik ben ook wel tevreden hoorquote:Op woensdag 10 mei 2017 22:37 schreef Wombcat het volgende:
[..]
Had je wel een tijdritstuurtje?
Zo'n tijdritfiets scheelt echt een paar km tov een gewone fiets, dus je hebt gewoon goed gereden
Ah zo. Prima gereden toch dan. Nette snelheid en gemiddelde power.quote:Op woensdag 10 mei 2017 22:34 schreef MarcoD het volgende:
Er waren 8 andere in mijn categorie. allemaal met tijdritfietsen helmen alles. ik zat op 12 sec van nummer 8
Netjes hoor.quote:Op woensdag 10 mei 2017 22:06 schreef MarcoD het volgende:
Vermarc is wel dikke prima!
Vanavond DK tijdrijden gereden, eerste keer dat ik een tijdrit deed best tevreden eigenlijk. Laatste is ook een uitslag immers .
https://www.strava.com/activities/980319383
Snap nooit wat daar de lol van is, maar ik toer ook veel liever. Heel af en toe vind ik een poging om een KOM te pakken leuk of eigen PR beter zetten om resultaten te vergelijken. 99% van de keren interesseert het me geen biet. Als ik bij ons bij de club kijk is iedereen op Strava alleen maar druk met bekers, top10 plekken, gemiddeldes etc. Af en toe doortrekken vind ik ook wel leuk maar dan liever op lang stuk weg, klim gewoon gruwelijk hard op fietsen of sprint trekken voor plaatsnaambordje op een mooie brede weg.quote:Op woensdag 10 mei 2017 22:46 schreef No-P het volgende:
[..]
Netjes hoor.
Krijg ook meer lol in strava segmenten. 2 klimmen die ik vol op ben gegaan sta ik top20 van 5000 en top 100 van 18000. Wel leuk om doelen te stellen en tegen collega 's te fietsen. Sommige sportvrienden zijn weer veel te snel om tegen re fietsen.
Ik heb er ook totaal niets mee. In de heuvels of bergen is het nog leuk om ergens hoog in een segment te staan, maar hier in NL heeft het gewoon 90% met de windrichting en snelheid te maken.quote:Op woensdag 10 mei 2017 23:34 schreef poiuytr het volgende:
[..]
Snap nooit wat daar de lol van is, maar ik toer ook veel liever. Heel af en toe vind ik een poging om een KOM te pakken leuk of eigen PR beter zetten om resultaten te vergelijken. 99% van de keren interesseert het me geen biet. Als ik bij ons bij de club kijk is iedereen op Strava alleen maar druk met bekers, top10 plekken, gemiddeldes etc. Af en toe doortrekken vind ik ook wel leuk maar dan liever op lang stuk weg, klim gewoon gruwelijk hard op fietsen of sprint trekken voor plaatsnaambordje op een mooie brede weg.
Probleem is dat het vrij weinig over je progressie zegt. Wind en temperatuur heeft veel invloed.quote:Op donderdag 11 mei 2017 11:07 schreef Z het volgende:
Volgens mij bedoelt No-P dat het leuk is om je eigen progressie/prestaties in de gaten te houden met behulp van segmenten en niet kom KOM's na te jagen. Dat vind ik zelf ook wel leuk, af en toe proberen sneller te zijn, daar is toch niks mis mee.
Dat is (ook) een kwestie van zelfdiscipline. En wat minder relevant voor de gemiddelde tourder.quote:Op donderdag 11 mei 2017 11:15 schreef Patroon het volgende:
[..]
Probleem is dat het vrij weinig over je progressie zegt. Wind en temperatuur heeft veel invloed.
Zelfdiscipline?quote:Op donderdag 11 mei 2017 11:54 schreef Z het volgende:
[..]
Dat is (ook) een kwestie van zelfdiscipline. En wat minder relevant voor de gemiddelde tourder.
Zeker wel. Ik heb toch wel een echte KOM in Zeeland dankzij de wind.quote:Op donderdag 11 mei 2017 11:57 schreef Z het volgende:
[..]
Resultaten niet tellen als je teveel wind mee hebt.
Elk zuchtje wind is al te veel.quote:Op donderdag 11 mei 2017 11:57 schreef Z het volgende:
[..]
Resultaten niet tellen als je teveel wind mee hebt.
Precies, voor mij vooral een leuk dagboek en trainingslog om een beetje in de gaten te houden wat ik in de week doe. Zet er mijn krachttraining ook in (maar dan alleen voor mij zichtbaar). Ik vind het ook leuk om lange ritten in de bergen etc terug te zien. Kijk regelmatig nog eens terug om te zien hoe snel/langzaam ik toen bergop ging etc.quote:Op donderdag 11 mei 2017 12:36 schreef muzas het volgende:
Hoewel ik die segmenten wel leuk vind voor mezelf en te kijken bij de mensen die ik volg, ben ik toch wel met Patroon eens dat die segmenten echt geen kak zeggen over je progressie.
Ja in HEUL grote lijnen, ik ben nu over x aantal pogingen gemiddeld wel wat sneller over het kopje dan 4 jaar terug.
Maar om die conclusie te kunnen trekken kan ik ook wel zonder segmenten af.
Ben wel de eerste die toegeeft soms ff extra gas te geven als ik weet dat ergens een leuk segmentje ligt. Vooral om te kijken of ik in de buurt kom van mijn eigen PR.
Strava is een leuk dagboekje en trainingslog. Maar imo een slecht meetinstrument.
De vlakke segmenten kunnen mij ook niks boeien. Hier rondom Nijmegen heb je verschillende heuvels waar wind nog weinig invloed heeft, een KOMs daarop is niet haalbaar. Wat ik leuk aan deze heuvelsegmenten vind is het uitdagen van een collega en dan weer net sneller dan hem naar boven te gaan; puur het spelelement.quote:Op donderdag 11 mei 2017 11:15 schreef Patroon het volgende:
[..]
Probleem is dat het vrij weinig over je progressie zegt. Wind en temperatuur heeft veel invloed.
Vitoria Rubino Pro G+.quote:Op donderdag 11 mei 2017 16:55 schreef DesperateMatter het volgende:
Kort een vraag aan jullie 'mede-fietsers': voor mijn single speed (race)fiets ben ik op zoek naar een nieuw buitenbandje. Over het algemeen doen Continental Grand Prix het goed, maar dat komt ook doordat die fijn rijden en snel zijn. Eigenlijk ben ik gewoon op zoek naar iets dat tegen het nodige glas en vuil kan, aangezien ik dwars door 010 rijd.
Iemand ervaringen met goede durability voor een redelijke prijs?
Fernpas via de onverharde kant.quote:Op donderdag 11 mei 2017 17:58 schreef No-P het volgende:
Iemand bekend met fietsplekken/klimmen in Tirol die ik gedaan moet hebben?
Schwalbe onequote:Op donderdag 11 mei 2017 16:55 schreef DesperateMatter het volgende:
Kort een vraag aan jullie 'mede-fietsers': voor mijn single speed (race)fiets ben ik op zoek naar een nieuw buitenbandje. Over het algemeen doen Continental Grand Prix het goed, maar dat komt ook doordat die fijn rijden en snel zijn. Eigenlijk ben ik gewoon op zoek naar iets dat tegen het nodige glas en vuil kan, aangezien ik dwars door 010 rijd.
Iemand ervaringen met goede durability voor een redelijke prijs?
Met racefiets en gp4000 23mm te doen?quote:
Dank, die zag ik inderdaad ook voorbij komen. Iemand nog ervaring met Dutch Perfect (No Flat)?quote:
Niet. Of wil je met latex rijden?quote:Op donderdag 11 mei 2017 19:17 schreef DesperateMatter het volgende:
[..]
Dank, die zag ik inderdaad ook voorbij komen. Iemand nog ervaring met Dutch Perfect (No Flat)?
En in hoeverre is de binnenband van belang?
Tijdens de Rando Imperator reden een aantal man deze pas met 23mm banden. Ik koos voor 32mm voor en 35mm achter, Panaracer Pasela (eigenlijk een wegband) en had geen problemen.quote:
Ziet er tof uit! 23mm lijkt mij ook niet echt handig daar..quote:Op donderdag 11 mei 2017 21:56 schreef ultra_ivo het volgende:
[..]
Tijdens de Rando Imperator reden een aantal man deze pas met 23mm banden. Ik koos voor 32mm voor en 35mm achter, Panaracer Pasela (eigenlijk een wegband) en had geen problemen.
[ afbeelding ]
In heel Tirol is het prachtig fietsen, een berg die ik daar vorig jaar beklommen heb is de Kitzbuheler horn.. pff wat een puist..quote:Op donderdag 11 mei 2017 17:58 schreef No-P het volgende:
Iemand bekend met fietsplekken/klimmen in Tirol die ik gedaan moet hebben?
Tering jantje, lekker steilquote:Op vrijdag 12 mei 2017 10:15 schreef Flipmoehoe het volgende:
[..]
In heel Tirol is het prachtig fietsen, een berg die ik daar vorig jaar beklommen heb is de Kitzbuheler horn.. pff wat een puist..
https://www.strava.com/activities/663018249
[ afbeelding ]
ik zag gisteren een defy sora met een serieus mooie kleurstelling. Oud model en geel wit en zwart.quote:Op vrijdag 12 mei 2017 13:18 schreef Najieto het volgende:
Ik heb de knoop doorgehakt. Ik ga afscheid nemen van mijn eerste liefde. Mijn Giant Defy
die is ook wel mooi idd die once replica. Giant was ook de eerste met sloping frames in het peloton.quote:Op vrijdag 12 mei 2017 13:39 schreef Patroon het volgende:
[..]
Heeft veel van MissPatty haar 1e fiets:
[ afbeelding ]
nee de eerste tcr waren volgens mij alu. Mijn gazelle demax van 1998 was een vd laatste stalen frames in het profpeloton. En die was ook sloping terwijl toen alle frames nog een horizontale bovenbuis hadden. Behalve de tcr die had dat ook al.quote:
Dat was hij zeker! Heb het een paar dagen ervoor geprobeerd met de racefiets. Maar dat was me te zwaar.. met de MTB was het al kruipen naar boven in 1 van de lichtste versnellingenquote:
Klopt ja, eerst alu frames met een carbon vork. Daarna werd de alu de OCR en de carbon werd TCR geloof ik.quote:Op vrijdag 12 mei 2017 14:00 schreef kaasplankje het volgende:
[..]
nee de eerste tcr waren volgens mij alu. Mijn gazelle demax van 1998 was een vd laatste stalen frames in het profpeloton. En die was ook sloping terwijl toen alle frames nog een horizontale bovenbuis hadden. Behalve de tcr die had dat ook al.
Die Cadexen zie je nog regelmatig op marktplaats voorbij komen.quote:Op vrijdag 12 mei 2017 14:13 schreef Gripper het volgende:
[..]
Klopt ja, eerst alu frames met een carbon vork. Daarna werd de alu de OCR en de carbon werd TCR geloof ik.
Een maatje van me heeft nog een Cadex, carbon buizen en alu lugs. Foeilelijk en slap als een iep, maar wel een klassiekertje hoor! Geel-zwart-paars ook nog es.
Ja, wel mooi. Op die stuurpen na danquote:Op vrijdag 12 mei 2017 14:30 schreef Patroon het volgende:
Heb vroeger een rode carbonnen Look gehad met alu lugs. Nieuwe campa record groep erop. Wel stijlvol. Frame was me iets te groot en slap vergeleken nu.
Dit frame:
[ afbeelding ]
Die foto was niet mijn fiets.quote:Op vrijdag 12 mei 2017 15:01 schreef Tommeke het volgende:
Zat wel lekker comfy, of niet Patty?
Ik had vroeger een Renault met Sora
Toen vond ik een trainingsfiets met 105 heel decadent.
Campa afmontage? Of Huret?quote:Op vrijdag 12 mei 2017 18:15 schreef dop het volgende:
[ afbeelding ]
mijn eerste race fiets zelf geen foto "Manus Brinkman"
Jerommeke!quote:
Zojuist op het girojournaal leek hij wel een maar kg zwaarderquote:
dat weet ik niet meer ik was 12jaarquote:
Ja, best leukquote:Op vrijdag 12 mei 2017 21:32 schreef Najieto het volgende:
Hey jongens. Ik ben aan het bekijken wat we willen doen met de zomervakantie. Het word wss een midweek naar Duitsland. Nu viel mijn oog op Center Parcs Park Hochsauerland. Ik ben nog nooit in Duitsland geweest, laat staan dat mij topografie enigszins fatsoenlijk is. Maar nu dus mijn vraag, is het een beetje goed vertoeven daar met de racefiets?
Nee, is heel normaal. Toch?quote:Op vrijdag 12 mei 2017 21:33 schreef Leonos het volgende:
Gisteren naar Lyon geweest, is het vreemd dat ik hele tijd naar klimmetjes kijk naast de snelweg?
Wel leuk fietsen daar. Afgelopen jaar nog een cyclo'tje gereden, niks mis meequote:Op vrijdag 12 mei 2017 21:32 schreef Najieto het volgende:
Hey jongens. Ik ben aan het bekijken wat we willen doen met de zomervakantie. Het word wss een midweek naar Duitsland. Nu viel mijn oog op Center Parcs Park Hochsauerland. Ik ben nog nooit in Duitsland geweest, laat staan dat mij topografie enigszins fatsoenlijk is. Maar nu dus mijn vraag, is het een beetje goed vertoeven daar met de racefiets?
Hangt er natuurlijk een beetje van af wat je onder intensieve training verstaat.quote:Op vrijdag 12 mei 2017 21:52 schreef Maraca het volgende:
Wat raden jullie aan voor een intensieve training van 70km? Sportrepen of de gels? Neem normaal gesproken een banaan en wat anders te eten mee en stop ik onderweg even. Maar als ik met een groepje train dan is dat niet echt praktisch Dus zit daar even naar te kijken. Heb daarnaast ook een bidon met Isostar (2 is ook eventueel mogelijk, maar zat aan 1x isostar te denken en 1x gewoon water)
Voor jouw beeldvorming. Ik fiets mee in een groep met mensen die langer trainen dan ik leef en probeer ze 70km bij te houden Vraag dus echt alles wat ik in me heb en probeer niet dood te gaanquote:Op vrijdag 12 mei 2017 21:56 schreef cafca het volgende:
[..]
Hangt er natuurlijk een beetje van af wat je onder intensieve training verstaat.
Sportrepen zijn op zich wel handig.
Gels neem ik eigenlijk alleen mee op tochten boven 150 km of met heel veel hoogtemeters.
Gels hoeft niet op zo'n afstand. Gewoon bananen eten of snelle jelle.quote:Op vrijdag 12 mei 2017 21:58 schreef Maraca het volgende:
[..]
Voor jouw beeldvorming. Ik fiets mee in een groep met mensen die langer trainen dan ik leef en probeer ze 70km bij te houden Vraag dus echt alles wat ik in me heb en probeer niet dood te gaan
Beetje afhankelijk van hoe die 70km eruit zien natuurlijkquote:Op vrijdag 12 mei 2017 21:52 schreef Maraca het volgende:
Wat raden jullie aan voor een intensieve training van 70km? Sportrepen of de gels? Neem normaal gesproken een banaan en wat anders te eten mee en stop ik onderweg even. Maar als ik met een groepje train dan is dat niet echt praktisch Dus zit daar even naar te kijken. Heb daarnaast ook een bidon met Isostar (2 is ook eventueel mogelijk, maar zat aan 1x isostar te denken en 1x gewoon water)
Tja, dan is voor jou 70km misschien wat Voor mij 150 km met 2500hm is. Dan kan een gelletje misschien handig zijn, als je er na 50 km helemaal doorheen zit. Maar gewoon goed drinken en elk uur een sportreep of banaan zou ook genoeg kunnen zijn.quote:Op vrijdag 12 mei 2017 21:58 schreef Maraca het volgende:
[..]
Voor jouw beeldvorming. Ik fiets mee in een groep met mensen die langer trainen dan ik leef en probeer ze 70km bij te houden Vraag dus echt alles wat ik in me heb en probeer niet dood te gaan
Oh ja, snelle jelle. Dat is een goede!quote:Op vrijdag 12 mei 2017 22:02 schreef Leonos het volgende:
[..]
Gels hoeft niet op zo'n afstand. Gewoon bananen eten of snelle jelle.
Zie toevoegingquote:Op vrijdag 12 mei 2017 22:06 schreef Yankee het volgende:
[..]
Beetje afhankelijk van hoe die 70km eruit zien natuurlijk
quote:Op vrijdag 12 mei 2017 22:06 schreef cafca het volgende:
[..]
Tja, dan is voor jou 70km misschien wat Voor mij 150 km met 2500hm is. Dan kan een gelletje misschien handig zijn, als je er na 50 km helemaal doorheen zit. Maar gewoon goed drinken en elk uur een sportreep of banaan zou ook genoeg kunnen zijn.
Heb ze in mijn favorieten opgeslagen Zal sowieso een beetje trial and error worden van wat bij mij het beste pastquote:Op vrijdag 12 mei 2017 22:13 schreef Najieto het volgende:
Als je nog goede repen zoekt die niet al te duur zijn http://www.wiggle.nl/high5-energierepen-25-x-60g/
Zelfde voor de gels: http://www.wiggle.nl/high5-energiegel-20-x-38g-sachets/
Geen onwijs zoete meuk, repen eten goed weg en zijn lekker van smaak. Behalve de banana flavour. Gels zijn wel aan de zoetere kant maar met een slok water spoel je dat zo weg.
Yup, ik heb ook veel verschillende gehad, van supermarkt repen tot plakkerige sis repen. Met veel had ik verschillende problemen totdat ik via dit topic bij High5 uit kwam. Op die repen en gels kan ik makkelijk een rit van 8 uur teren.quote:Op vrijdag 12 mei 2017 22:16 schreef Maraca het volgende:
[..]
Heb ze in mijn favorieten opgeslagen Zal sowieso een beetje trial and error worden van wat bij mij het beste past
Nee, zag bij Futurumshop al een paar proefpakketten en soms zie ik ze ook wel in de fietsenwinkel liggen. Dus dat komt goed!quote:Op vrijdag 12 mei 2017 22:20 schreef Yankee het volgende:
Gelletjes / repen kan je het beste wat mee experimenteren om er achter te komen wat je lekker en handig vindt. Gelletjes die je in combinatie met water moet nemen vind ik zelf niet handig, maar iemand anders misschien wel.
Ik zou zelf in ieder geval nooit direct zo'n hoeveelheid kopen zonder de reep / gel eens geprobeerd te hebben
8 uurquote:Op vrijdag 12 mei 2017 22:21 schreef Najieto het volgende:
[..]
Yup, ik heb ook veel verschillende gehad, van supermarkt repen tot plakkerige sis repen. Met veel had ik verschillende problemen totdat ik via dit topic bij High5 uit kwam. Op die repen en gels kan ik makkelijk een rit van 8 uur teren.
http://www.sportvoedingwebshop.com/quote:Op vrijdag 12 mei 2017 22:16 schreef Maraca het volgende:
[..]
Heb ze in mijn favorieten opgeslagen Zal sowieso een beetje trial and error worden van wat bij mij het beste past
Maar bananen blijven ook altijd goed of muesli repen oidquote:Op vrijdag 12 mei 2017 22:23 schreef Maraca het volgende:
[..]
Nee, zag bij Futurumshop al een paar proefpakketten en soms zie ik ze ook wel in de fietsenwinkel liggen. Dus dat komt goed!
[..]
8 uur
En ook opgeslagen denk dat ik nu wel even genoeg linkjes heb. Bedankt allemaalquote:Op vrijdag 12 mei 2017 22:24 schreef Barbewire het volgende:
[..]
http://www.sportvoedingwebshop.com/
Hier heb ik 3 weken geleden 10 verschillende repen/gels gekocht om te proberen. Samen met verzendkosten en 4 bidons was ik ¤23 kwijt. Keuze genoeg en je hoeft natuurlijk niet het duurste product te nemen
Ja, maar dan moet ik weer een zakje meenemen en gedoe bah Neem ik liever mee als ik alleen fietsquote:Op vrijdag 12 mei 2017 22:27 schreef Yankee het volgende:
[..]
Maar bananen blijven ook altijd goed of muesli repen oid
Die reepjes zijn kut, onmogelijk om uit de verpakking te krijgen tijdens het fietsen.quote:Op vrijdag 12 mei 2017 22:13 schreef Najieto het volgende:
Als je nog goede repen zoekt die niet al te duur zijn http://www.wiggle.nl/high5-energierepen-25-x-60g/
Zelfde voor de gels: http://www.wiggle.nl/high5-energiegel-20-x-38g-sachets/ of http://www.wiggle.nl/high5-isogel-sachets-25x60-g/
Geen onwijs zoete meuk, repen eten goed weg en zijn lekker van smaak. Behalve de banana flavour. Gels zijn wel aan de zoetere kant maar met een slok water spoel je dat zo weg. De IsoGels zijn nog beter van smaak.
Nee tochquote:Op vrijdag 12 mei 2017 22:38 schreef cafca het volgende:
Zakje meenemen? Bananenschil=natuurlijk afval. Mag gewoon in de berm, in het buitengebied
Sportvoedingwebshop is wel fijne site. Nederlands bedrijf, ruime keuze en eigenaar Henk-Jan is deskundige voor al je vragen. (Werkte in verleden ook voor az, Ajax etc) dus kun je altijd mailen voor vragen en hulp..quote:Op vrijdag 12 mei 2017 22:34 schreef Maraca het volgende:
[..]
En ook opgeslagen denk dat ik nu wel even genoeg linkjes heb. Bedankt allemaal
[..]
Ja, maar dan moet ik weer een zakje meenemen en gedoe bah Neem ik liever mee als ik alleen fiets
Hoe lang doe je over die 70km dan?quote:Op vrijdag 12 mei 2017 21:58 schreef Maraca het volgende:
[..]
Voor jouw beeldvorming. Ik fiets mee in een groep met mensen die langer trainen dan ik leef en probeer ze 70km bij te houden Vraag dus echt alles wat ik in me heb en probeer niet dood te gaan
In groep 2 uur en 45 minuten (ze hielden zich in voor mij ) Zelf fiets ik in die tijd 60km. Maar het probleem is dat een groep voor mij nog heel zwaar is. Ik raak ze in bochten kwijt en moet dan steeds sprinten om weer bij te zijn. Dat komt wel goed als ik vaker meefiets, Als ik in wiel rij is het niet zo zwaar. Maar als ik amper tot geen energie meer heb, ben ik kansloosquote:Op zaterdag 13 mei 2017 07:24 schreef kaasplankje het volgende:
[..]
Hoe lang doe je over die 70km dan?
Oh gaaf! Zag al wat leuke productenquote:Op vrijdag 12 mei 2017 22:59 schreef the_critic het volgende:
[..]
Sportvoedingwebshop is wel fijne site. Nederlands bedrijf, ruime keuze en eigenaar Henk-Jan is deskundige voor al je vragen. (Werkte in verleden ook voor az, Ajax etc) dus kun je altijd mailen voor vragen en hulp..
Dus je rijdt dan 2.45 uur. Je hartslag is relatief hoog want zij zijn sneller dan jij. Je kan dan geen vast voedsel eten zoals repen oid, want dat krijg je slecht weg als je ademhaling versnelt is.quote:Op zaterdag 13 mei 2017 08:22 schreef Maraca het volgende:
[..]
In groep 2 uur en 45 minuten (ze hielden zich in voor mij ) Zelf fiets ik in die tijd 60km. Maar het probleem is dat een groep voor mij nog heel zwaar is. Ik raak ze in bochten kwijt en moet dan steeds sprinten om weer bij te zijn. Dat komt wel goed als ik vaker meefiets, Als ik in wiel rij is het niet zo zwaar. Maar als ik amper tot geen energie meer heb, ben ik kansloos
[..]
Oh gaaf! Zag al wat leuke producten
Ja, dat vooraf eten is wel een dingetje heb nu maar mijn planning omgegooid zodat ik niet vanuit werk direct ga fietsen, maar vanuit huis (thuiswerken ftw). Dan kan ik op tijd goed eten Dat zal ook wel een verschil makenquote:Op zaterdag 13 mei 2017 08:27 schreef kaasplankje het volgende:
[..]
Dus je rijdt dan 2.45 uur. Je hartslag is relatief hoog want zij zijn sneller dan jij. Je kan dan geen vast voedsel eten zoals repen oid, want dat krijg je slecht weg als je ademhaling versnelt is.
Je hebt ook niet veel voeding nodig want als je vooraf goed gegeten hebt kan je makkelijk tot 2 uur daarop rijden. Ik zou 1 banaan meenemen of 1 gelletje en die na 2 uur opeten.
En wat je vooraf at moet ook gezakt zijn, anders heb je daar weer last mee.
Je hoeft voor een rit van 2.45 ook niet heel veel te eten. Een goed ontbijt of lunch hoeveelheid is voldoende.quote:Op zaterdag 13 mei 2017 08:47 schreef Maraca het volgende:
[..]
Ja, dat vooraf eten is wel een dingetje heb nu maar mijn planning omgegooid zodat ik niet vanuit werk direct ga fietsen, maar vanuit huis (thuiswerken ftw). Dan kan ik op tijd goed eten Dat zal ook wel een verschil maken
Thnx. Ik weet nu wat ik moet doenquote:Op zaterdag 13 mei 2017 09:21 schreef kaasplankje het volgende:
[..]
Je hoeft voor een rit van 2.45 ook niet heel veel te eten. Een goed ontbijt of lunch hoeveelheid is voldoende.
Opgeslagen. Wordt wel een beste rit (200km) vanaf mijn standplaats als ik die ga doen.quote:Op vrijdag 12 mei 2017 10:15 schreef Flipmoehoe het volgende:
[..]
In heel Tirol is het prachtig fietsen, een berg die ik daar vorig jaar beklommen heb is de Kitzbuheler horn.. pff wat een puist..
https://www.strava.com/activities/663018249
[ afbeelding ]
Maar jouw vet verbranding is veel beter getraind. Ik heb nu een jaar wat minder gedaan en moet na 1u echt wel wat eten. Dat was normaal pas na 2u ofzo.quote:Op zaterdag 13 mei 2017 09:21 schreef kaasplankje het volgende:
[..]
Je hoeft voor een rit van 2.45 ook niet heel veel te eten. Een goed ontbijt of lunch hoeveelheid is voldoende.
ik kan een halve dag fietsen zonder eten, ik neem voor 3u niet eens iets mee behalve drinken.quote:Op zaterdag 13 mei 2017 09:28 schreef Patroon het volgende:
[..]
Maar jouw vet verbranding is veel beter getraind. Ik heb nu een jaar wat minder gedaan en moet na 1u echt wel wat eten. Dat was normaal pas na 2u ofzo.
Probeer op de 3e/4e rij te zitten. Zo zit je voldoende uit de wind maar heb je niet zoveel last van het harmonica effect en kost het niet zoveel energie om weer aan te sluiten na bochten. En als de wind van de zijkant komt moet je zorgen dat je aan de windluwe kant zit zodat de rij naast je als een soort van windscherm fungeert.quote:Op zaterdag 13 mei 2017 08:22 schreef Maraca het volgende:
[..]
In groep 2 uur en 45 minuten (ze hielden zich in voor mij ) Zelf fiets ik in die tijd 60km. Maar het probleem is dat een groep voor mij nog heel zwaar is. Ik raak ze in bochten kwijt en moet dan steeds sprinten om weer bij te zijn. Dat komt wel goed als ik vaker meefiets, Als ik in wiel rij is het niet zo zwaar. Maar als ik amper tot geen energie meer heb, ben ik kansloos
1 bidon met isodrink en 1 met water, als voeding mueslirepen/ fruitkicks/ bananen als je geen sportvoeding hebt. Anders 1 reep met een gelletje. Reepje gooi je na 1uur in, gel na 2uur. Ik neem altijd één ding meer mee als reserve.quote:Op vrijdag 12 mei 2017 21:52 schreef Maraca het volgende:
Wat raden jullie aan voor een intensieve training van 70km? Sportrepen of de gels? Neem normaal gesproken een banaan en wat anders te eten mee en stop ik onderweg even. Maar als ik met een groepje train dan is dat niet echt praktisch Dus zit daar even naar te kijken. Heb daarnaast ook een bidon met Isostar (2 is ook eventueel mogelijk, maar zat aan 1x isostar te denken en 1x gewoon water)
Die reep waar naar jij refereert heb ik laatst ook doos van gekocht; banana. Extreem goor in vergelijking met die van sportvoedingwebshop. Lijkt net kauwgom wat je opeet, en smaak is veel te sterk. Heb ook doos met repen van Wiggle zijn gekocht, die zijn aardig zoet maar iig beter dan die van High5. Daarnaast ook nog doos met gelletjes van Wiggle gekocht, die zijn prima voor dat geld. Scheelt de helft met die van sportvoedingwebshop, alleen zit daar iets meer in; http://www.wiggle.nl/wiggle-nutrition-energiegel-20-x-38-g/quote:Op vrijdag 12 mei 2017 22:13 schreef Najieto het volgende:
Als je nog goede repen zoekt die niet al te duur zijn http://www.wiggle.nl/high5-energierepen-25-x-60g/
Zelfde voor de gels: http://www.wiggle.nl/high5-energiegel-20-x-38g-sachets/ of http://www.wiggle.nl/high5-isogel-sachets-25x60-g/
Geen onwijs zoete meuk, repen eten goed weg en zijn lekker van smaak. Behalve de banana flavour. Gels zijn wel aan de zoetere kant maar met een slok water spoel je dat zo weg. De IsoGels zijn nog beter van smaak.
Normaal krijg je die gratis bij een bestelling. Heb garage vol staan met die bidons; uitgereikt bij presentaties, van bestellingen, in de winkel krijg je er altijd wat mee. Heel wat repen gehad van verschillende merken maar die banaan/ aardbei van sportvoeding is heerlijk, vult goed en ligt niet zwaar op de maag. Als je die normaal als tussendoortje eet is dat ook geen straf, kan er op ritten echt naar uitkijken om zo'n reep op te eten, dat heb ik bij al die anderen niet dan is 't eten om te eten.quote:Op vrijdag 12 mei 2017 22:24 schreef Barbewire het volgende:
[..]
http://www.sportvoedingwebshop.com/
Hier heb ik 3 weken geleden 10 verschillende repen/gels gekocht om te proberen. Samen met verzendkosten en 4 bidons was ik ¤23 kwijt. Keuze genoeg en je hoeft natuurlijk niet het duurste product te nemen
Ach die meid moet mss nog een beetje kracht en stuurvaardigheid opdoen dat komt vanzelf gaandeweg.quote:Op zaterdag 13 mei 2017 09:43 schreef ratatat het volgende:
[..]
Probeer op de 3e/4e rij te zitten. Zo zit je voldoende uit de wind maar heb je niet zoveel last van het harmonica effect en kost het niet zoveel energie om weer aan te sluiten na bochten. En als de wind van de zijkant komt moet je zorgen dat je aan de windluwe kant zit zodat de rij naast je als een soort van windscherm fungeert.
En gewoon van tevoren aangeven dat je het liefst zo wilt fietsen. Jij komt dan minder snel in de problemen waardoor de groep over de gehele rit wat rapper kan fietsen.
De banana repen zijn idd goor. De Berry is wat zuurder van smaak en stevig qua structuur. De coconut smaakt gewoon naar kokos. Niet overdreven zoals een bounty oid en zijn wat zachter van structuur. De peanut smaak naar een zoetige pinda, is stevig en een beetje korrelig qua structuur. Als ik lang ga rijden neem ik vaak van elk 1 mee zodat ik afwisselende structuren kan eten afhankelijk van hoe mijn hartslag/ademhaling is op dat moment.quote:Op zaterdag 13 mei 2017 09:53 schreef poiuytr het volgende:
[..]
1 bidon met isodrink en 1 met water, als voeding mueslirepen/ fruitkicks/ bananen als je geen sportvoeding hebt. Anders 1 reep met een gelletje. Reepje gooi je na 1uur in, gel na 2uur. Ik neem altijd één ding meer mee als reserve.
[..]
Die reep waar naar jij refereert heb ik laatst ook doos van gekocht; banana. Extreem goor in vergelijking met die van sportvoedingwebshop. Lijkt net kauwgom wat je opeet, en smaak is veel te sterk. Heb ook doos met repen van Wiggle zijn gekocht, die zijn aardig zoet maar iig beter dan die van High5. Daarnaast ook nog doos met gelletjes van Wiggle gekocht, die zijn prima voor dat geld. Scheelt de helft met die van sportvoedingwebshop, alleen zit daar iets meer in; http://www.wiggle.nl/wiggle-nutrition-energiegel-20-x-38-g/
[..]
Normaal krijg je die gratis bij een bestelling. Heb garage vol staan met die bidons; uitgereikt bij presentaties, van bestellingen, in de winkel krijg je er altijd wat mee. Heel wat repen gehad van verschillende merken maar die banaan/ aardbei van sportvoeding is heerlijk, vult goed en ligt niet zwaar op de maag. Als je die normaal als tussendoortje eet is dat ook geen straf, kan er op ritten echt naar uitkijken om zo'n reep op te eten, dat heb ik bij al die anderen niet dan is 't eten om te eten.
Maar dat geldt dus niet voor iedereen. Jij hebt dat al jaren opgebouwd.quote:Op zaterdag 13 mei 2017 09:42 schreef kaasplankje het volgende:
[..]
ik kan een halve dag fietsen zonder eten, ik neem voor 3u niet eens iets mee behalve drinken.
Jij hebt nu toch ook wel voldoende vet daarvoor?quote:Op zaterdag 13 mei 2017 10:23 schreef Patroon het volgende:
[..]
Maar dat geldt dus niet voor iedereen. Jij hebt dat al jaren opgebouwd.
Denk dat hij op mij doeltquote:Op zaterdag 13 mei 2017 10:30 schreef Wombcat het volgende:
[..]
Jij hebt nu toch ook wel voldoende vet daarvoor?
67kg bij 1m79. Valt meequote:Op zaterdag 13 mei 2017 10:30 schreef Wombcat het volgende:
[..]
Jij hebt nu toch ook wel voldoende vet daarvoor?
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 25% gewijzigd door Patroon op 13-05-2017 15:56:49 ]Maar ik kan 't mis hebben...
quote:Op zaterdag 13 mei 2017 15:45 schreef Patroon het volgende:
[..]
67kg bij 1m79. Valt mee
Ik denk dat ik wel weer even vooruit kanDamnSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Koud 5 minuten binnen na het fietsen begint het toch te plenzen, timing is key
Haha ja dat had ik ook.quote:Op zaterdag 13 mei 2017 15:59 schreef Najieto het volgende:
[..]
Damn
Koud 5 minuten binnen na het fietsen begint het toch te plenzen, timing is key
Maar is toch lief van Ratatat dat hij de moeite neemt om advies te geven. Ik zou er heel blij mee zijn Sterker nog, ik heb mental notes gemaaktquote:Op zaterdag 13 mei 2017 09:56 schreef kaasplankje het volgende:
[..]
Ach die meid moet mss nog een beetje kracht en stuurvaardigheid opdoen dat komt vanzelf gaandeweg.
quote:Op zaterdag 13 mei 2017 15:45 schreef Patroon het volgende:
[..]
67kg bij 1m79. Valt mee
Ik denk dat ik wel weer even vooruit kanleg maar in de kelder dan blijven ze goedSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Heb geen kelder..quote:Op zaterdag 13 mei 2017 16:56 schreef kaasplankje het volgende:
[..]
leg maar in de kelder dan blijven ze goed
dan de koelste plaats in huis op de frigo naquote:
Leg hem in de kruipruimte. Die is koel en nu goed droog door die drowa chips. Liggen ze ook lekker zachtquote:Op zaterdag 13 mei 2017 17:42 schreef kaasplankje het volgende:
[..]
dan de koelste plaats in huis op de frigo na
ratatat is ook echt een hele lieve jongenquote:Op zaterdag 13 mei 2017 16:16 schreef Keroppi het volgende:
[..]
Maar is toch lief van Ratatat dat hij de moeite neemt om advies te geven. Ik zou er heel blij mee zijn Sterker nog, ik heb mental notes gemaakt
En kun je een mooie zoektocht houden als je ze nodig hebt.quote:Op zaterdag 13 mei 2017 17:47 schreef Patroon het volgende:
[..]
Leg hem in de kruipruimte. Die is koel en nu goed droog door die drowa chips. Liggen ze ook lekker zacht
Maarre als jij in een groepje debuteert moet je toch aanpassen aan hen ipv te dicteren hoe men zich aan jou moet aanpassen omdat je er anders afwaait?quote:Op zaterdag 13 mei 2017 16:16 schreef Keroppi het volgende:
[..]
Maar is toch lief van Ratatat dat hij de moeite neemt om advies te geven. Ik zou er heel blij mee zijn Sterker nog, ik heb mental notes gemaakt
haha toerderquote:Op zaterdag 13 mei 2017 18:48 schreef Patroon het volgende:
Wie gaan ook de klimclassic rijden? Ik wil de sissy afstand van 110km doen Daar schijnen ook meer vrouwen mee te doen
Ben je getrouwd ofzo?quote:Op zaterdag 13 mei 2017 18:48 schreef Patroon het volgende:
Wie gaan ook de klimclassic rijden? Ik wil de sissy afstand van 110km doen Daar schijnen ook meer vrouwen mee te doen
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 23% gewijzigd door dop op 13-05-2017 21:04:35 ]Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
quote:Op zaterdag 13 mei 2017 20:50 schreef dop het volgende:
Gaan er nog mensen de fietsvierdaagse rijden.
Wat moet ik eten, hoe moet ik trainen.Alleen als ik tussendoor een rustdag mag nemen. 4 dagen achter elkaar is me teveelSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
MissPatty heeft mij weer de fiets op geschopt...ik was teveel thuisquote:
quote:Op zaterdag 13 mei 2017 20:50 schreef dop het volgende:
Gaan er nog mensen de fietsvierdaagse rijden.
Wat moet ik eten, hoe moet ik trainen.https://www.leontien.nl/ladiesride/SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Wat verschrikkelijkquote:Op zondag 14 mei 2017 07:58 schreef kaasplankje het volgende:
[..]
https://www.leontien.nl/ladiesride/
Ja mooie kleuren he hahaquote:
Ja. Ik heb dat gewoon in één fiets, maar zo kan het ookquote:
Ja dat kon vorige keer wel. Als het goed is betaal je 1 cent ter verificatie van je rekening nummer.quote:Op maandag 15 mei 2017 10:42 schreef Sunri5e het volgende:
Strava heeft momenteel weer zo'n actie met een maand gratis Premium. Kun je die maand aanvragen en daarna gelijk weer opzeggen zodat je na een maand nergens aan vast zit?
multivlaai.nl .quote:Op maandag 15 mei 2017 11:47 schreef Andyy het volgende:
Heeft er iemand ervaring met taarten vervoeren op de fiets?
Moet zo een taart afleveren voor ik ga trainen. Dacht zelf aan een aerohouding aannemen en taart op m'n vlakke rug
En denk je dat ie dan heel blijft?quote:Op maandag 15 mei 2017 11:47 schreef Andyy het volgende:
Heeft er iemand ervaring met taarten vervoeren op de fiets?
Moet zo een taart afleveren voor ik ga trainen. Dacht zelf aan een aerohouding aannemen en taart op m'n vlakke rug
Wanneer ga jij weer eens fietsen? Het is op strava akelig stil bij jou.quote:
Ja, druk met ons aller Ajax. Lyon geweest en volgende week weer naar Stockholm.quote:Op maandag 15 mei 2017 12:37 schreef Najieto het volgende:
[..]
Wanneer ga jij weer eens fietsen? Het is op strava akelig stil bij jou.
Hoe is je taart?quote:Op maandag 15 mei 2017 20:58 schreef Andyy het volgende:
Jammer dat er geen ondershirtjes in de aanbieding zijn bij de LIdl. Zijn meestal wel fijne dingen voor de frisse dagen
Zijn dat vaak niet de maten die ze amper verkopen? Ik heb ook weleens gekeken maar ze hadden alleen xxxxxxs etc voor 5 euro ofzo. m/l/xl was gewoon nog 20+ euro.quote:Op maandag 15 mei 2017 21:22 schreef ratatat het volgende:
[..]
Hoe is je taart?
Bij correct hebben ze vaak zeer goedkope ondershirtjes (craft)
Het vastklik gedeelte op de borstband is afgebroken. Maar de nieuwe is al onderweg, zou vandaag al moeten arriveren. Lang leve coolblue.quote:
Het was een klein taartje, in een tasje aan het stuur gedaan. Was goed aangekomenquote:Op maandag 15 mei 2017 21:22 schreef ratatat het volgende:
[..]
Hoe is je taart?
Bij correct hebben ze vaak zeer goedkope ondershirtjes (craft)
leuke klim! maar niks vergeleken met de kitzbuheler hornquote:Op maandag 15 mei 2017 21:43 schreef No-P het volgende:
Vandaag weer een redelijk klim gedaan. Op het begin wat druk met woonwerk verkeer. Terugweg was heerlijk rustig.
Super Axamer Lizum, Tirol, Tirol, Austria
Afstand 11,4km
Gem. helling 8%
Laagste punt 642m
Hoogste punt 1.537m
Hoogteverschil 895m
Heb ondershirts (admiral) met lange en korte mouw van de Primark. Kosten ook niet veel en zitten fijn.quote:Op maandag 15 mei 2017 20:58 schreef Andyy het volgende:
Jammer dat er geen ondershirtjes in de aanbieding zijn bij de LIdl. Zijn meestal wel fijne dingen voor de frisse dagen
Had ik donderdag maar 20 ct meer betaald voor een tasje aan mn stuur.quote:Op dinsdag 16 mei 2017 08:26 schreef Andyy het volgende:
[..]
Het was een klein taartje, in een tasje aan het stuur gedaan. Was goed aangekomen
Ik heb laatst latex bibas in m'n nieuwe wielen gestopt. Dat is echt fantastisch.quote:Op dinsdag 16 mei 2017 09:24 schreef MarcoD het volgende:
Nog tips voor goede binnenbandjes met 60mm ventiel voor een mooie prijs?
Die wielen rijden echt bizar comfortabel. Maar ik heb ze nooit met butyl gereden dus ik weet niet wat precies het effect van de latex biba is. Momenteel heb ik 3 wielsets:quote:
En wat zijn dan je nieuwe wielen?quote:Op dinsdag 16 mei 2017 10:41 schreef ratatat het volgende:
[..]
Die wielen rijden echt bizar comfortabel. Maar ik heb ze nooit met butyl gereden dus ik weet niet wat precies het effect van de latex biba is. Momenteel heb ik 3 wielsets:
- 15c / butyl / 23mm schwalbe one: Stuiterbakken, elk riggeltje etc voel je
- 17c / butyl / 25mm michelin endurance: Iets comfortabeler, meer demping en minder stuiteren
- 19c / latex / 25mm schwalbe one: Een beetje buzz als je over klinkers fietst, maar meer ook niet. In het begin vond ik het vrij irritant omdat ik de hele tijd dacht dat ik lek had gereden / banden niet op druk had.
tussen 3000 en 6000km ongeveer en afhankelijk van de band. Hoe sneller de band hoe korter de levensduur. En als je ze een paar jaar in de kelder laat liggen gaan ze ook langer mee. Dan worden ze iets harder.quote:Op dinsdag 16 mei 2017 12:03 schreef lammegiraf het volgende:
hoeveel km rijden jullie gemiddeld op een standaard band? Heb nu een setje 2500km erop zitten. zie op het oog nog niet veel slijtage.
klinkt goed, platte spaken? Welke hoogte en gewicht? Alu of carbon?quote:Op dinsdag 16 mei 2017 12:09 schreef ratatat het volgende:
[..]
Aforce velgen op White Industries naven
Heb ook het gevoel dat ik nog wel even doorkan. Mijn FM begint altijd over vierkante banden en wil ze maar wat graag vervangen. Andere kant is wel dat een paar nieuwe banden altijd wel weer even super fijn rijden....te lang doorrijden heeft ook weer zijn nadelen.quote:Op dinsdag 16 mei 2017 12:11 schreef kaasplankje het volgende:
[..]
tussen 3000 en 6000km ongeveer en afhankelijk van de band. Hoe sneller de band hoe korter de levensduur. En als je ze een paar jaar in de kelder laat liggen gaan ze ook langer mee. Dan worden ze iets harder.
Ja op tijd nieuwe buitenbanden is zelden lek rijden.quote:Op dinsdag 16 mei 2017 12:16 schreef lammegiraf het volgende:
[..]
Heb ook het gevoel dat ik nog wel even doorkan. Mijn FM begint altijd over vierkante banden en wil ze maar wat graag vervangen. Andere kant is wel dat een paar nieuwe banden altijd wel weer even super fijn rijden....te lang doorrijden heeft ook weer zijn nadelen.
Wat merkt een amateur in de praktijk van een snellere band?quote:Op dinsdag 16 mei 2017 12:11 schreef kaasplankje het volgende:
[..]
tussen 3000 en 6000km ongeveer en afhankelijk van de band. Hoe sneller de band hoe korter de levensduur. En als je ze een paar jaar in de kelder laat liggen gaan ze ook langer mee. Dan worden ze iets harder.
cx-ray, 33mm hoog, gewicht iets van 1550-1600, alu want ik wil geen fcc.quote:Op dinsdag 16 mei 2017 12:14 schreef kaasplankje het volgende:
[..]
klinkt goed, platte spaken? Welke hoogte en gewicht? Alu of carbon?
Nee, die zijn met novatec naven / kinlin xc279 velgen / sapim race spakenquote:
Voordelen:quote:Op dinsdag 16 mei 2017 12:28 schreef Sunri5e het volgende:
[..]
Wat merkt een amateur in de praktijk van een snellere band?
Hmm, vervelend, wat was er mis met de velg?quote:Op dinsdag 16 mei 2017 12:42 schreef ratatat het volgende:
[..]
cx-ray, 33mm hoog, gewicht iets van 1550-1600, alu want ik wil geen fcc.
Ze worden nu opnieuw gespaakt omdat de velg niet goed was
Goede banden rijden ook echt wel fijner vind ik komt ook uit de soepelheid natuurlijkquote:Op dinsdag 16 mei 2017 13:41 schreef kaasplankje het volgende:
[..]
Voordelen:
Minder rolweerstand, meer grip, lager gewicht
Nadelen:
Hogere prijs, kortere levensduur, minder lekbestendigheid
Merk je dat echt? Helemaal een binnenband... Daar merk je toch helemaal niets van?quote:Op dinsdag 16 mei 2017 14:55 schreef Patroon het volgende:
Ja vind ik ook. Combi latex biba met Vittoria is echt goud!
http://www.cyclingweekly.(...)-worth-hassle-282066quote:Op dinsdag 16 mei 2017 15:29 schreef Sunri5e het volgende:
[..]
Merk je dat echt? Helemaal een binnenband... Daar merk je toch helemaal niets van?
50 gram gewichtsbesparing per wiel, dat is veel.quote:Op dinsdag 16 mei 2017 15:29 schreef Sunri5e het volgende:
[..]
Merk je dat echt? Helemaal een binnenband... Daar merk je toch helemaal niets van?
Merk gewoon dat het heel soepel bolt. Nu zal dat ook wel komen door de combi band + latex biba + hoge velgen. Gebruik die combi alleen in de koers. Maar op klinkers en in bochten vooral erg fijn. En als het tussen de oren zit, werkt het ook.quote:Op dinsdag 16 mei 2017 15:29 schreef Sunri5e het volgende:
[..]
Merk je dat echt? Helemaal een binnenband... Daar merk je toch helemaal niets van?
prima train/tourcombiquote:Op dinsdag 16 mei 2017 16:08 schreef Sunri5e het volgende:
Ik gebruik al een paar jaar Aktiv-8 binnenbanden. In combinatie met Schwalbe Durano's. Nog nooit lek gereden.
Menig homeopaat verdient zo z'n brood.quote:Op dinsdag 16 mei 2017 15:56 schreef Patroon het volgende:
[..]
En als het tussen de oren zit, werkt het ook.
Ik gooi m'n latex binnenbanden eruit als ik in het buitenland ga fietsen. Merk wel een verschil, het voelt iets minder soepel aan, oneffenheden worden iets meer doorgegeven.quote:Op dinsdag 16 mei 2017 15:29 schreef Sunri5e het volgende:
[..]
Merk je dat echt? Helemaal een binnenband... Daar merk je toch helemaal niets van?
Ruim 5 watt in de link die ik gaf net.quote:Op dinsdag 16 mei 2017 16:31 schreef Andyy het volgende:
[..]
Ik gooi m'n latex binnenbanden eruit als ik in het buitenland ga fietsen. Merk wel een verschil, het voelt iets minder soepel aan, oneffenheden worden iets meer doorgegeven.
Verschil komt vooral doordat latex soepeler is en daardoor ook beter meevormt. Scheelt ook iets van 1-2 watt per band volgens sommige tests (oa bicycle rollingresistance)
Remrand was niet goed.quote:Op dinsdag 16 mei 2017 13:43 schreef kaasplankje het volgende:
[..]
Hmm, vervelend, wat was er mis met de velg?
Net te ver ja. Heb maar een enkele keer de tijd voor een echt lange rit. De timmelsjoch en de kuhtai zijn 2 zware klimmen die wel vanaf hier te doen zijn.quote:Op dinsdag 16 mei 2017 08:39 schreef Flipmoehoe het volgende:
[..]
leuke klim! maar niks vergeleken met de kitzbuheler horn
(jammer dat je er zover vandaan zit!)
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.kuhtaiSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 30% gewijzigd door No-P op 16-05-2017 18:37:14 ]Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Ja. Het was vanochtend om half 7 al 17 graden.quote:Op dinsdag 16 mei 2017 18:18 schreef Leonos het volgende:
Rijden jullie naar werk al in korte broek? Rond uurtje of zeven?
winterjack overschoenen lange thermo broekquote:Op dinsdag 16 mei 2017 18:18 schreef Leonos het volgende:
Rijden jullie naar werk al in korte broek? Rond uurtje of zeven?
Nee, altijd zoveel mogelijk winterkleren aan. Dan zie je er meer uit als een prof.quote:Op dinsdag 16 mei 2017 18:18 schreef Leonos het volgende:
Rijden jullie naar werk al in korte broek? Rond uurtje of zeven?
Spijkerbroek en overhemd vanmorgen. Als het iets frisser is een windjack.quote:Op dinsdag 16 mei 2017 18:18 schreef Leonos het volgende:
Rijden jullie naar werk al in korte broek? Rond uurtje of zeven?
quote:Op dinsdag 16 mei 2017 18:21 schreef Najieto het volgende:
[..]
Ja. Het was vanochtend om half 7 al 17 graden.
land je na een lange reis eindelijk in Israël, stap je die kist uit, 35 graden... eerste wat ze tegen je zegge is 'sjaal om'.quote:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:Op dinsdag 16 mei 2017 21:08 schreef KolonelBroodje het volgende:
Fiets is nog niet schoongemaakt maar heb wel wat foto's net gemaakt. Misschien dat er wat te zien valt qua slijtage.5800 groepje kopen?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Doel je dan nog op een specifiek onderdeel of gewoon allesquote:Op dinsdag 16 mei 2017 21:12 schreef ultra_ivo het volgende:
Da's niet gewoon versleten maar serieus versleten.
Het buitenblad.quote:Op dinsdag 16 mei 2017 21:15 schreef KolonelBroodje het volgende:
[..]
Doel je dan nog op een specifiek onderdeel of gewoon alles
Als je binnenblad er ook zo uitziet, is die ook versletenquote:Op dinsdag 16 mei 2017 21:58 schreef KolonelBroodje het volgende:
Wel mooi dat iedereen het daar mee eens is. Dan is daar in ieder geval geen twijfel over.
quote:Op dinsdag 16 mei 2017 18:07 schreef No-P het volgende:
[..]
Net te ver ja. Heb maar een enkele keer de tijd voor een echt lange rit. De timmelsjoch en de kuhtai zijn 2 zware klimmen die wel vanaf hier te doen zijn.
Timmelsjoch:SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.kuhtaiTimmelsjoch is echt een fantastische klim. Vooral de Italiaanse kant is zeer mooi. Ik ben afgelopen jaar vertrokken vanuit een klein dorpje 10km van Sölden om de Oostenrijkse kant te doen. Daarna ben ik de Italiaanse kant afgedaald en onder aangekomen weer omgedraaid op weg naar boven. In totaal is de Italiaanse kant 30 km klimmen met een gemiddelde van zo'n zes procent. Mocht je nog wat meer tijd hebben kan ik je zeker aanraden om dit heen- en weertje te doenSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Latex kost 7 bij de decathlonquote:Op dinsdag 16 mei 2017 18:17 schreef Z het volgende:
Ik rij met Decathlon binnenbanden, veel dikker/zwaarder wordt het niet. Zijn lekker goedkoop (twee voor drie euro of zoiets). Ik reed afgelopen zaterdag lek, dat was voor het eerst in een jaar.
Ik zit zelf hieraan te denken met alternative Otztaler radmarathon met start en eind in Innsbruck. Dus de timmeltjoch vanaf de Italiaanse kant. Zaterdag wordt het te slecht weer, maar misschien heb ik zondag de kans om vroeg te vertrekken, beetje afwachten hoe het met werk zit.quote:Op dinsdag 16 mei 2017 22:25 schreef Rikkie99 het volgende:
[..]
Timmelsjoch is echt een fantastische klim. Vooral de Italiaanse kant is zeer mooi. Ik ben afgelopen jaar vertrokken vanuit een klein dorpje 10km van Sölden om de Oostenrijkse kant te doen. Daarna ben ik de Italiaanse kant afgedaald en onder aangekomen weer omgedraaid op weg naar boven. In totaal is de Italiaanse kant 30 km klimmen met een gemiddelde van zo'n zes procent. Mocht je nog wat meer tijd hebben kan ik je zeker aanraden om dit heen- en weertje te doen
Zeker doen als je tijd hebt en het weer het toelaat. Bereid je wel voor op de zware, lange timmelsjoch, dus niet te hard van stapel lopen op de eerste beklimmingenquote:Op dinsdag 16 mei 2017 22:50 schreef No-P het volgende:
[..]
Ik zit zelf hieraan te denken met alternative Otztaler radmarathon met start en eind in Innsbruck. Dus de timmeltjoch vanaf de Italiaanse kant. Zaterdag wordt het te slecht weer, maar misschien heb ik zondag de kans om vroeg te vertrekken, beetje afwachten hoe het met werk zit.
[ afbeelding ]
Ik bereid me alvast voor op een hele zware dag .quote:Op dinsdag 16 mei 2017 22:55 schreef Rikkie99 het volgende:
[..]
Zeker doen als je tijd hebt en het weer het toelaat. Bereid je wel voor op de zware, lange timmelsjoch, dus niet te hard van stapel lopen op de eerste beklimmingen
2 jaar geleden meegedaan met de Oetztaler. Helaas gevallen na de Brenner. Ik kon niet verder omdat mijn fiets in gruzelementen lag.quote:Op dinsdag 16 mei 2017 22:50 schreef No-P het volgende:
[..]
Ik zit zelf hieraan te denken met alternative Otztaler radmarathon met start en eind in Innsbruck. Dus de timmeltjoch vanaf de Italiaanse kant. Zaterdag wordt het te slecht weer, maar misschien heb ik zondag de kans om vroeg te vertrekken, beetje afwachten hoe het met werk zit.
[ afbeelding ]
Dat is shit, inloten is lastig lees ik. Was het toen zulk slecht weer of was dat vorig jaar?quote:Op dinsdag 16 mei 2017 22:57 schreef Sunri5e het volgende:
[..]
2 jaar geleden meegedaan met de Oetztaler. Helaas gevallen na de Brenner. Ik kon niet verder omdat mijn fiets in gruzelementen lag.
dit is onzin , je kunt op z'n versleten blad elke willekeurige ketting leggen oud of nieuw en hij zal altijd speling hebben.quote:Op dinsdag 16 mei 2017 21:16 schreef Najieto het volgende:
voor je ketting, die leg je op je grote blad en dan trek je aan de voorkant in het midden aan je ketting, als je dan speling hebt is je ketting ook versleten.
Dat moet je ff goed bekijken. Misschien zit er teveel speling op de scharnierpunten van je derrie's en hoe zijn je derriewieltjes? Ziet er flink afgeragt uit maja je fietst ook veel.quote:Op dinsdag 16 mei 2017 21:15 schreef KolonelBroodje het volgende:
[..]
Doel je dan nog op een specifiek onderdeel of gewoon alles
Derriewieltjes lijken mij ook versleten net als het binnenblad, maar dat lijkt mij ook geen wonder als ik zie hoe het buitenblad eruit ziet. Over de bracketlagers durf ik niks te zeggen, lijkt geen speling op te zitten.quote:Op woensdag 17 mei 2017 06:34 schreef kaasplankje het volgende:
[..]
Dat moet je ff goed bekijken. Misschien zit er teveel speling op de scharnierpunten van je derrie's en hoe zijn je derriewieltjes? Ziet er flink afgeragt uit maja je fietst ook veel.
iig buitenblad, hoe zijn je bracketlagers? Zit daar geen speling op?
Hangt vd totale kosten af, je fm rekent wel een andere prijs voor een groepset of onderdelen dan een webshop prijsvechter. Als je een beetje handig bent kan je het zelf, of grotendeels zelf doen. Ik laat ook mijn cranks en bracket van mijn nieuwe CX door de fm doen en de rest doe ik zelf met een paar inbus en torx sleutels.quote:Op woensdag 17 mei 2017 07:11 schreef KolonelBroodje het volgende:
[..]
Derriewieltjes lijken mij ook versleten net als het binnenblad, maar dat lijkt mij ook geen wonder als ik zie hoe het buitenblad eruit ziet. Over de bracketlagers durf ik niks te zeggen, lijkt geen speling op te zitten.
Ik breng hem van het weekend in ieder geval even naar de fietsenmaker. Denk je dat ik dan beter een hele nieuwe groep erop kan laten zetten of zelf doen als dat niet te moeilijk is? Of zal vervanging van de versleten onderdelen ook voldoende zijn?
Nee geen slecht weer. Juist erg goed. Ik fietste helaas met mijn voorwiel door een scheur in de weg heen.quote:Op dinsdag 16 mei 2017 23:02 schreef No-P het volgende:
[..]
Dat is shit, inloten is lastig lees ik. Was het toen zulk slecht weer of was dat vorig jaar?
Daar heb je gelijk in. Mijn foutquote:Op woensdag 17 mei 2017 00:21 schreef dop het volgende:
[..]
dit is onzin , je kunt op z'n versleten blad elke willekeurige ketting leggen oud of nieuw en hij zal altijd speling hebben.
dit trucje gaat alleen op bij een voorblad dat weinig tot geen slijtage heeft
Rustig rondje fietsen, versnelt de afvoer van afvalstoffen in je poten. geen krakende demarrages brugop dan uiteraardquote:Op woensdag 17 mei 2017 10:00 schreef Fretwork het volgende:
Spierpijn in m'n kuiten van de fitness. Zal ik gaan fietsen of kan je dan beter rust houden?
Is lengte nog een issue?quote:Op woensdag 17 mei 2017 10:20 schreef Gripper het volgende:
[..]
Rustig rondje fietsen, versnelt de afvoer van afvalstoffen in je poten. geen krakende demarrages brugop dan uiteraard
wel veel mooier met 50 mm velgenquote:Op woensdag 17 mei 2017 09:25 schreef ratatat het volgende:
http://road.cc/content/re(...)me-fork-headset-2017
1 of 2 uur moet genoeg zijnquote:
Ik had van afgelopen weekend ook ontzettende spierpijn in de kuiten, gisteren iets meer dan vier uur gefietst en het is wegquote:Op woensdag 17 mei 2017 10:00 schreef Fretwork het volgende:
Spierpijn in m'n kuiten van de fitness. Zal ik gaan fietsen of kan je dan beter rust houden?
Aan de andere kant... Barbecueweer!quote:Op woensdag 17 mei 2017 12:43 schreef poiuytr het volgende:
[..]
Ik had van afgelopen weekend ook ontzettende spierpijn in de kuiten, gisteren iets meer dan vier uur gefietst en het is weg
Ik houd het bij barbecue en bierquote:Op woensdag 17 mei 2017 17:22 schreef RealBizkit666 het volgende:
[..]
Ja, en daarna fietsen. Gisteren gedaan, vandaag weer.
Zonde. Het is gewoon super goed fietsweer. Toch een 45km weer gedaan bij elkaar voor en na de BBQ. En uiteraard een 3tal Lentebock.quote:
Had je even gemeld dat je in zijn wiel ging hangen? Indien nee, dan zelf schuld.quote:Op woensdag 17 mei 2017 23:02 schreef Keroppi het volgende:
Lief dagboek,
Vandaag werd ik tijdens het racen ingehaald door een snelle(re) mijnheer. Ik ging eens kijken of ik hem bij kon houden en dat lukte best aardig.
Totdat... de mijnheer iets uit het zadel kwam en er een luid *pffffffrt* klonk.
Toen hen ik alle restjes energie verzameld en ben de smeerlap voorbij gesjeezd
Gewoon even een paar keer je neus ophalen of een beetje schakelen, dan hoort die wel dat er iemand achter zitquote:Op woensdag 17 mei 2017 23:02 schreef Keroppi het volgende:
Lief dagboek,
Vandaag werd ik tijdens het racen ingehaald door een snelle(re) mijnheer. Ik ging eens kijken of ik hem bij kon houden en dat lukte best aardig.
Totdat... de mijnheer iets uit het zadel kwam en er een luid *pffffffrt* klonk.
Toen hen ik alle restjes energie verzameld en ben de smeerlap voorbij gesjeezd
quote:Op woensdag 17 mei 2017 23:02 schreef Keroppi het volgende:
Lief dagboek,
Vandaag werd ik tijdens het racen ingehaald door een snelle(re) mijnheer. Ik ging eens kijken of ik hem bij kon houden en dat lukte best aardig.
Totdat... de mijnheer iets uit het zadel kwam en er een luid *pffffffrt* klonk.
Toen hen ik alle restjes energie verzameld en ben de smeerlap voorbij gesjeezd
Er is toch geen betere plek om dat te doen dan in de buitenlucht met een briesje terwijl je denkt alleen te zijn? Nette vent welquote:Op woensdag 17 mei 2017 23:02 schreef Keroppi het volgende:
Lief dagboek,
Vandaag werd ik tijdens het racen ingehaald door een snelle(re) mijnheer. Ik ging eens kijken of ik hem bij kon houden en dat lukte best aardig.
Totdat... de mijnheer iets uit het zadel kwam en er een luid *pffffffrt* klonk.
Toen hen ik alle restjes energie verzameld en ben de smeerlap voorbij gesjeezd
Schoonmaken en smeren.quote:Op donderdag 18 mei 2017 10:11 schreef Sunri5e het volgende:
Ik heb het idee dat er sinds kort een kleine ratel in mijn ketting zit. Hoe kan ik dat proberen eruit te krijgen?
Ik krijg ook altijd last van druk op de anus en een volle neus als er iemand ongevraagd in m'n wiel zit.quote:Op woensdag 17 mei 2017 23:02 schreef Keroppi het volgende:
Lief dagboek,
Vandaag werd ik tijdens het racen ingehaald door een snelle(re) mijnheer. Ik ging eens kijken of ik hem bij kon houden en dat lukte best aardig.
Totdat... de mijnheer iets uit het zadel kwam en er een luid *pffffffrt* klonk.
Toen hen ik alle restjes energie verzameld en ben de smeerlap voorbij gesjeezd
Zo lang ze niet gaan overnemen, vind ik het prima.quote:Op donderdag 18 mei 2017 10:23 schreef ratatat het volgende:
[..]
Ik krijg ook altijd last van druk op de anus en een volle neus als er iemand ongevraagd in m'n wiel zit.
Nee, ze moeten zich melden zodat je er rekening mee kan houden. Je moet dan namelijk anders gaan rijden met betrekking tot (onder andere) remmen en afslaan.quote:Op donderdag 18 mei 2017 11:13 schreef Z het volgende:
[..]
Zo lang ze niet gaan overnemen, vind ik het prima.
Laatst had ik er een aantal in m'n wiel, seinde dat ze even over moesten nemen toen ik wilde eten. Bleken wat leuke dames te zijn...quote:Op donderdag 18 mei 2017 11:13 schreef Z het volgende:
[..]
Zo lang ze niet gaan overnemen, vind ik het prima.
Zo is dat. Als er zo'n zondagsrijder ongevraagd in m'n wiel plaatsneemt zit ik ook altijd meer te kijken of ie niks onverwachts doet, of toch besluit rechtdoor te gaan waar ik afsla. Je zal door zo'n druif van de weg gekegeld worden omdat ie persé moet meeliften hequote:Op donderdag 18 mei 2017 11:28 schreef RealBizkit666 het volgende:
[..]
Nee, ze moeten zich melden zodat je er rekening mee kan houden. Je moet dan namelijk anders gaan rijden met betrekking tot (onder andere) remmen en afslaan.
Ah oké, is er een alternatief dat ook makkelijk te (de)monteren is?quote:Op donderdag 18 mei 2017 11:33 schreef ratatat het volgende:
[..]
Zijn ok, maar onder je knieen wordt alles nat.
Crud Roadracer, al ben ik daar zelf geen fan van omdat het nogal passen en meten is.quote:Op donderdag 18 mei 2017 11:58 schreef Fretwork het volgende:
[..]
Ah oké, is er een alternatief dat ook makkelijk te (de)monteren is?
De XL is voor extra brede band, 30mm, op een racefiets kan je gewone raceblade zetten.quote:Op donderdag 18 mei 2017 10:46 schreef Fretwork het volgende:
Ik wil een stadsracertje regelen omdat ik totaal geen plezier haal uit m'n stadsfiets. Wat voor spatborden kunnen er op een oude stalen bak? Iemand ervaring met de SKS Raceblade Pro XL?
Ze moeten maar rekening met mij houden. Het overkomt me eigenlijk alleen op de ringvaart, dat is een rondje echte zonder afslagen, dat scheelt. Maar ik zou het wel netjes vinden als ze zich even zouden melden. Ik krijg wel eens een bedankje, dat is ook wel zo vriendelijk.quote:Op donderdag 18 mei 2017 11:28 schreef RealBizkit666 het volgende:
[..]
Nee, ze moeten zich melden zodat je er rekening mee kan houden. Je moet dan namelijk anders gaan rijden met betrekking tot (onder andere) remmen en afslaan.
Doe ik nooit, laatst een in me wiel en toen ik ineens afsloeg begon die te roepen Hee!quote:Op donderdag 18 mei 2017 11:53 schreef Gripper het volgende:
[..]
Zo is dat. Als er zo'n zondagsrijder ongevraagd in m'n wiel plaatsneemt zit ik ook altijd meer te kijken of ie niks onverwachts doet, of toch besluit rechtdoor te gaan waar ik afsla. Je zal door zo'n druif van de weg gekegeld worden omdat ie persé moet meeliften he
Nope, sorry. Heb dit weekend een vrijgezellenfeest, dus niks touren (maar er zal in elk geval genoeg bier gedronken worden.)quote:Op donderdag 18 mei 2017 13:02 schreef kaasplankje het volgende:
Wie gaat er naar de Chouffe? Gezellig samen touren
Helaas. Vrouw werken en mijn dochter naar een kinderfeestje. Ik heb maar max 3 uur tijd voor een rondje daardoor.quote:Op donderdag 18 mei 2017 13:02 schreef kaasplankje het volgende:
Wie gaat er naar de Chouffe? Gezellig samen touren
Ketting doe ik schoonmaken met lampenolie.quote:Op donderdag 18 mei 2017 13:39 schreef Sunri5e het volgende:
Mensen nog goede tips voor schoonmaakmiddel van de fiets en voor de ketting?
Die citronella allesreiniger vd supermarkt. Kost een Euro per liter ofzo en het ontvet goed itt tot autoshampoo.quote:Op donderdag 18 mei 2017 13:39 schreef Sunri5e het volgende:
Mensen nog goede tips voor schoonmaakmiddel van de fiets en voor de ketting?
Ga ik ook fietsen.quote:Op donderdag 18 mei 2017 13:17 schreef Gripper het volgende:
[..]
... + op zaterdag de Teck Rundfahrt. Ook een aanrader!
Jammerquote:Op donderdag 18 mei 2017 13:17 schreef Gripper het volgende:
[..]
Nope, sorry. Heb dit weekend een vrijgezellenfeest, dus niks touren (maar er zal in elk geval genoeg bier gedronken worden.)
Volgend weekend ga ik wel het hele hemelvaartsweekend in Tecklenburg vertoeven, lekker met mn liefje kamperen en mooie Duitse stadjes bekijken + op zaterdag de Teck Rundfahrt. Ook een aanrader!
quote:Op donderdag 18 mei 2017 13:17 schreef RealBizkit666 het volgende:
[..]
Helaas. Vrouw werken en mijn dochter naar een kinderfeestje. Ik heb maar max 3 uur tijd voor een rondje daardoor.
Van mijn team gaan er wel 6 hem fietsen, dus wellicht kom je er daar nog wat van tegen.
Ik heb wel carbon. Dan geen autoshampoo?quote:Op donderdag 18 mei 2017 13:47 schreef cafca het volgende:
Fiets met autoshampoo. (Mits geen mat carbon)
Als je mat carbon hebt, kan het gaan glimmen (heb ik van horen zegen). Met hoogglans gelakt carbon is autoshampoo prima.quote:Op donderdag 18 mei 2017 14:07 schreef Sunri5e het volgende:
[..]
Ik heb wel carbon. Dan geen autoshampoo?
Ik ook, verheug me er al maanden opquote:
Als dat de reden van je kortere afstand is zou ik wel voorzichtig fietsen. De klimmetjes zijn echt niet laf, en harken is nou niet heel lekker voor de knietjes.quote:Op donderdag 18 mei 2017 17:43 schreef Barbewire het volgende:
[..]
Ik ook, verheug me er al maanden op
Wilde voor 130 of 160 km gaan, maar het gaan er slechts 100 worden. Heb bij mijn laatste 2 vd 3 ritten last gehad van een pijn boven de knie.
Had het ervoor al beslist, had toen 130 km gefietst en vond het laatste uurtje flink tegenvallen. Ik wist ~6 weken terug al dat ik niet veel fietsuren kon maken deze maand en omdat Tecklenburg zwaar wordt heb ik mijn doelstelling teruggeschroefd.quote:Op donderdag 18 mei 2017 17:48 schreef Fretwork het volgende:
[..]
Als dat de reden van je kortere afstand is zou ik wel voorzichtig fietsen. De klimmetjes zijn echt niet laf, en harken is nou niet heel lekker voor de knietjes.
Welke remmaat heeft het frame? Zitten er oogjes op? En welke banden wil je stekenquote:Op donderdag 18 mei 2017 10:46 schreef Fretwork het volgende:
Ik wil een stadsracertje regelen omdat ik totaal geen plezier haal uit m'n stadsfiets. Wat voor spatborden kunnen er op een oude stalen bak? Iemand ervaring met de SKS Raceblade Pro XL?
Classico Giro Utrechtquote:
Leuk! Mooie omgeving om te fietsen.quote:
Poe, uh, twijfel nog tussen een Koga Road Winner en een Giant Peloton Lite, beide met oogjes en als het frame het toelaat 25 of 28mm banden (bijvoorbeeld Pasela's). Ik geloof dat op beide een Shimano 600 groep zit. Ik ben geen fan van spatborden qua looks, dus ik heb het liefst iets dat er 's ochtends op kan in 5 minuten. SKS Raceblade Long is daardoor wellicht ook een optie.quote:Op donderdag 18 mei 2017 21:13 schreef ultra_ivo het volgende:
[..]
Welke remmaat heeft het frame? Zitten er oogjes op? En welke banden wil je steken
bij korte remmaat en banden van 23-25mm kun je vaste spatborden aan de oogjes schroeven, bij lange remmaat en banden van 28mm gaat dit ook. Die houden tenminste wat vettigheid tegen en rammelen niet.
Maar valt op 5 meter afstand achter iemand aanfietsen onder 'in iemands wiel hangen'?quote:Op woensdag 17 mei 2017 23:31 schreef RealBizkit666 het volgende:
[..]
Had je even gemeld dat je in zijn wiel ging hangen? Indien nee, dan zelf schuld.
Ligt eraan hoe lang het is... .quote:Op donderdag 18 mei 2017 21:56 schreef Keroppi het volgende:
[..]
Maar valt op 5 meter afstand achter iemand aanfietsen onder 'in iemands wiel hangen'?
Was met flinke wind mee dus het ging met 36-38 km/h.quote:Op donderdag 18 mei 2017 22:06 schreef Fretwork het volgende:
[..]
Ligt eraan hoe lang het is... .
Als hij 36 per uur gaat zit je binnen een halve seconde op z'n rug, dus wat mij betreft wel.
TomTom Multisportquote:Op donderdag 18 mei 2017 22:17 schreef Joene het volgende:
ik wil graag een cadans sensor , bluetooth compatible met strava en iphone 6s iemand ervaring ? tips ?
Wahoo.quote:Op donderdag 18 mei 2017 22:17 schreef Joene het volgende:
ik wil graag een cadans sensor , bluetooth compatible met strava en iphone 6s iemand ervaring ? tips ?
Ik zal wel een rare snuiter zijn maar als er een dame in mijn wiel zit hoor je mij niet klagen. Meestal boeit het me ook weinig als er iemand achter me rijd tenzij die herrie maakt.quote:Op donderdag 18 mei 2017 22:11 schreef Keroppi het volgende:
[..]
Was met flinke wind mee dus het ging met 36-38 km/h.
Maar goed, weer wat etiquette geleerd
Ik vind het ook wel meevallen, behalve als ik aan het zoeken ben, dan wil ik niet ook aan degene vlak achter me hoeven denken.quote:Op donderdag 18 mei 2017 22:33 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
Ik zal wel een rare snuiter zijn maar als er een dame in mijn wiel zit hoor je mij niet klagen. Meestal boeit het me ook weinig als er iemand achter me rijd tenzij die herrie maakt.
Kijk dan ook even naar de lengte van het frame. Bij spatborden is het altijd prettig als je een centimeter meer heb tussen je pedaal en je voorband. Ik hou zelf 60cm aan als minimale waarde (hart trapas - hart voornaaf) bij schoenmaat 44.quote:Op donderdag 18 mei 2017 21:52 schreef Fretwork het volgende:
[..]
Poe, uh, twijfel nog tussen een Koga Road Winner en een Giant Peloton Lite, beide met oogjes en als het frame het toelaat 25 of 28mm banden (bijvoorbeeld Pasela's). Ik geloof dat op beide een Shimano 600 groep zit. Ik ben geen fan van spatborden qua looks, dus ik heb het liefst iets dat er 's ochtends op kan in 5 minuten. SKS Raceblade Long is daardoor wellicht ook een optie.
Als je levensmoe bent zou ik em laten zitten.quote:Op vrijdag 19 mei 2017 20:49 schreef 0ne_of_the_few het volgende:
Vraagje aan de kenners. Voor op mijn Tacx heb ik een aparte continental hometrainer buitenband. Nu ben ik onderweg naar limburg om te gaat fietsen maar vergeten die band te wisselen.
Is dit gevaarlijk met afdalen en kan ik beter morgenochtend naar een fietsenmaker er een normale band op laten zetten, of maakt het niks uit?
Helder, dan zoek ik morgenochtend snel een fietsenmaker op.quote:Op vrijdag 19 mei 2017 20:55 schreef Najieto het volgende:
[..]
Als je levensmoe bent zou ik em laten zitten.
Dasty van de Wibra voor je kettingquote:Op donderdag 18 mei 2017 13:39 schreef Sunri5e het volgende:
Mensen nog goede tips voor schoonmaakmiddel van de fiets en voor de ketting?
Welke afstand?quote:
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |