abonnementen ibood.com bol.com Gearbest
  woensdag 10 mei 2017 @ 20:35:10 #1
100126 Maraca
#cijferfetisjist
pi_170835879
registreer om deze reclame te verbergen
Welkom op dé plek op FOK! waar de beoefenaars van de edele wielersport zich verzamelen! Wil je beginnen met fietsen en heb je vragen over bijvoorbeeld materiaal of trainingen, dit is de plek om ze te stellen. Verder is deze topicreeks vooral geschikt om ervaringen te delen, tips & tricks kwijt te kunnen en geile verhalen over al je fietsavonturen te vertellen. Alles wat je meemaakt tijdens het peddelen door de polder kan je hier kwijt! Veel plezier.

Uitslag (finale) van de laatste en nu al legendarische Kaasplankje rotterdam meet

1 Ratatat 10:51 40.6km/h
2 Kaasplank 10:56 40.3km/h
3 Bizkit 10:57 40.2km/h
4 Gripper 11:12 39.3km/h
5 Zelva 11:13 39.3 km/h
6 Wombcat tijd onbekend
7 Muzas 11:54 37.0km/h
8 Critic 11:55 37.0km/h
9 Andyy 12:26 35.4km/h
10 dop 12:57 34km/h lekkende hartklep

Wij doen aan Strava

Onze D1, die in de Hemel zijt,
Uw Hartslag worde geheiligd,
Uw Cadans kome,
Uw tempo geschiede, op aarde zoals in de Hemel.
Geef ons heden onze dagelijkse training
en vergeef ons onze luiheid,
zoals wij die vergeven aan onze medefokkers
en breng ons niet in beproeving
maar verlos ons van het bankhangen.
Amen.


Nuttige links:

Algemene infoFok! fietsers op de kaartWielersportinfo
ToertochtenToertochten (komende week) in NLToertochten in België (BBR-FBC), • Lotto Cycling TourToertochten in FrankrijkToertochten in DldToertochten in Engeland
Cyclo'sCyclo's (deze maand) in FrankrijkJedermannrennen in DldGranfondo's in ItaliëCyclo's in Spanje
SPOILER: online shoppen
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
pi_170839299
Vermarc is wel dikke prima!

Vanavond DK tijdrijden gereden, eerste keer dat ik een tijdrit deed best tevreden eigenlijk. Laatste is ook een uitslag immers ^O^ .

https://www.strava.com/activities/980319383

[ Bericht 2% gewijzigd door MarcoD op 10-05-2017 22:33:27 ]
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
pi_170840004
Serieus, laatste?
pi_170840224
registreer om deze reclame te verbergen
Er waren 8 andere in mijn categorie. allemaal met tijdritfietsen helmen alles. ik zat op 12 sec van nummer 8
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
pi_170840358
quote:
0s.gif Op woensdag 10 mei 2017 22:34 schreef MarcoD het volgende:
Er waren 8 andere in mijn categorie. allemaal met tijdritfietsen helmen alles. ik zat op 12 sec van nummer 8
Had je wel een tijdritstuurtje?

Zo'n tijdritfiets scheelt echt een paar km tov een gewone fiets, dus je hebt gewoon goed gereden ^O^
in a crowd you lose humanity
pi_170840533
quote:
0s.gif Op woensdag 10 mei 2017 22:37 schreef Wombcat het volgende:

[..]

Had je wel een tijdritstuurtje?

Zo'n tijdritfiets scheelt echt een paar km tov een gewone fiets, dus je hebt gewoon goed gereden ^O^
Ja opzegstuurtje geleend. Gister eerste ritje mee gedaan. Ik ben ook wel tevreden hoor :)
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
pi_170840590
registreer om deze reclame te verbergen
quote:
0s.gif Op woensdag 10 mei 2017 22:34 schreef MarcoD het volgende:
Er waren 8 andere in mijn categorie. allemaal met tijdritfietsen helmen alles. ik zat op 12 sec van nummer 8
Ah zo. Prima gereden toch dan. Nette snelheid en gemiddelde power.
pi_170840649
quote:
0s.gif Op woensdag 10 mei 2017 22:06 schreef MarcoD het volgende:
Vermarc is wel dikke prima!

Vanavond DK tijdrijden gereden, eerste keer dat ik een tijdrit deed best tevreden eigenlijk. Laatste is ook een uitslag immers ^O^ .

https://www.strava.com/activities/980319383
Netjes hoor.
Krijg ook meer lol in strava segmenten. 2 klimmen die ik vol op ben gegaan sta ik top20 van 5000 en top 100 van 18000. Wel leuk om doelen te stellen en tegen collega 's te fietsen. Sommige sportvrienden zijn weer veel te snel om tegen re fietsen.

[ Bericht 4% gewijzigd door No-P op 10-05-2017 23:04:51 ]
Dosis sola venenum facit
"An' though the rules of the road have been lodged
It's only people's games that you've got to dodge
And it's alright, Ma, I can make it"
pi_170841661
quote:
1s.gif Op woensdag 10 mei 2017 22:46 schreef No-P het volgende:

[..]

Netjes hoor.
Krijg ook meer lol in strava segmenten. 2 klimmen die ik vol op ben gegaan sta ik top20 van 5000 en top 100 van 18000. Wel leuk om doelen te stellen en tegen collega 's te fietsen. Sommige sportvrienden zijn weer veel te snel om tegen re fietsen.
Snap nooit wat daar de lol van is, maar ik toer ook veel liever. Heel af en toe vind ik een poging om een KOM te pakken leuk of eigen PR beter zetten om resultaten te vergelijken. 99% van de keren interesseert het me geen biet. Als ik bij ons bij de club kijk is iedereen op Strava alleen maar druk met bekers, top10 plekken, gemiddeldes etc. Af en toe doortrekken vind ik ook wel leuk maar dan liever op lang stuk weg, klim gewoon gruwelijk hard op fietsen of sprint trekken voor plaatsnaambordje op een mooie brede weg.
pi_170844464
quote:
0s.gif Op woensdag 10 mei 2017 23:34 schreef poiuytr het volgende:

[..]

Snap nooit wat daar de lol van is, maar ik toer ook veel liever. Heel af en toe vind ik een poging om een KOM te pakken leuk of eigen PR beter zetten om resultaten te vergelijken. 99% van de keren interesseert het me geen biet. Als ik bij ons bij de club kijk is iedereen op Strava alleen maar druk met bekers, top10 plekken, gemiddeldes etc. Af en toe doortrekken vind ik ook wel leuk maar dan liever op lang stuk weg, klim gewoon gruwelijk hard op fietsen of sprint trekken voor plaatsnaambordje op een mooie brede weg.
Ik heb er ook totaal niets mee. In de heuvels of bergen is het nog leuk om ergens hoog in een segment te staan, maar hier in NL heeft het gewoon 90% met de windrichting en snelheid te maken.
Maar ik kan 't mis hebben...
pi_170846783
Volgens mij bedoelt No-P dat het leuk is om je eigen progressie/prestaties in de gaten te houden met behulp van segmenten en niet kom KOM's na te jagen. Dat vind ik zelf ook wel leuk, af en toe proberen sneller te zijn, daar is toch niks mis mee.
Aldus.
pi_170846987
quote:
2s.gif Op donderdag 11 mei 2017 11:07 schreef Z het volgende:
Volgens mij bedoelt No-P dat het leuk is om je eigen progressie/prestaties in de gaten te houden met behulp van segmenten en niet kom KOM's na te jagen. Dat vind ik zelf ook wel leuk, af en toe proberen sneller te zijn, daar is toch niks mis mee.
Probleem is dat het vrij weinig over je progressie zegt. Wind en temperatuur heeft veel invloed.
Maar ik kan 't mis hebben...
pi_170848035
quote:
1s.gif Op donderdag 11 mei 2017 11:15 schreef Patroon het volgende:

[..]

Probleem is dat het vrij weinig over je progressie zegt. Wind en temperatuur heeft veel invloed.
Dat is (ook) een kwestie van zelfdiscipline. En wat minder relevant voor de gemiddelde tourder.
Aldus.
pi_170848078
quote:
2s.gif Op donderdag 11 mei 2017 11:54 schreef Z het volgende:

[..]

Dat is (ook) een kwestie van zelfdiscipline. En wat minder relevant voor de gemiddelde tourder.
Zelfdiscipline? :?
Maar ik kan 't mis hebben...
pi_170848131
quote:
0s.gif Op donderdag 11 mei 2017 11:55 schreef Patroon het volgende:

[..]

Zelfdiscipline? :?
Resultaten niet tellen als je teveel wind mee hebt.
Aldus.
pi_170848886
Hoewel ik die segmenten wel leuk vind voor mezelf en te kijken bij de mensen die ik volg, ben ik toch wel met Patroon eens dat die segmenten echt geen kak zeggen over je progressie.

Ja in HEUL grote lijnen, ik ben nu over x aantal pogingen gemiddeld wel wat sneller over het kopje dan 4 jaar terug.

Maar om die conclusie te kunnen trekken kan ik ook wel zonder segmenten af.

Ben wel de eerste die toegeeft soms ff extra gas te geven als ik weet dat ergens een leuk segmentje ligt. Vooral om te kijken of ik in de buurt kom van mijn eigen PR.

Strava is een leuk dagboekje en trainingslog. Maar imo een slecht meetinstrument.
pi_170849619
quote:
2s.gif Op donderdag 11 mei 2017 11:57 schreef Z het volgende:

[..]

Resultaten niet tellen als je teveel wind mee hebt.
Zeker wel. Ik heb toch wel een echte KOM in Zeeland dankzij de wind. :P
pi_170849725
Gedeelde koms zijn kut
  donderdag 11 mei 2017 @ 13:15:51 #19
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_170849773
quote:
2s.gif Op donderdag 11 mei 2017 11:57 schreef Z het volgende:

[..]

Resultaten niet tellen als je teveel wind mee hebt.
Elk zuchtje wind is al te veel.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
pi_170850269
quote:
0s.gif Op donderdag 11 mei 2017 12:36 schreef muzas het volgende:
Hoewel ik die segmenten wel leuk vind voor mezelf en te kijken bij de mensen die ik volg, ben ik toch wel met Patroon eens dat die segmenten echt geen kak zeggen over je progressie.

Ja in HEUL grote lijnen, ik ben nu over x aantal pogingen gemiddeld wel wat sneller over het kopje dan 4 jaar terug.

Maar om die conclusie te kunnen trekken kan ik ook wel zonder segmenten af.

Ben wel de eerste die toegeeft soms ff extra gas te geven als ik weet dat ergens een leuk segmentje ligt. Vooral om te kijken of ik in de buurt kom van mijn eigen PR.

Strava is een leuk dagboekje en trainingslog. Maar imo een slecht meetinstrument.
Precies, voor mij vooral een leuk dagboek en trainingslog om een beetje in de gaten te houden wat ik in de week doe. Zet er mijn krachttraining ook in (maar dan alleen voor mij zichtbaar). Ik vind het ook leuk om lange ritten in de bergen etc terug te zien. Kijk regelmatig nog eens terug om te zien hoe snel/langzaam ik toen bergop ging etc.
Maar ik kan 't mis hebben...
pi_170850480
quote:
1s.gif Op donderdag 11 mei 2017 11:15 schreef Patroon het volgende:

[..]

Probleem is dat het vrij weinig over je progressie zegt. Wind en temperatuur heeft veel invloed.
De vlakke segmenten kunnen mij ook niks boeien. Hier rondom Nijmegen heb je verschillende heuvels waar wind nog weinig invloed heeft, een KOMs daarop is niet haalbaar. Wat ik leuk aan deze heuvelsegmenten vind is het uitdagen van een collega en dan weer net sneller dan hem naar boven te gaan; puur het spelelement.

zoiets https://www.strava.com/segments/1307430
of deze https://www.strava.com/segments/4197175

Om mijn progressie bij te houden heb ik een wattage meter en wedstrijden.
Dosis sola venenum facit
"An' though the rules of the road have been lodged
It's only people's games that you've got to dodge
And it's alright, Ma, I can make it"
pi_170852538
Mijn progressie gaat alleen achteruit. Virusinfectie, net nu het mooi weer is :')
pi_170855003
Kort een vraag aan jullie 'mede-fietsers': voor mijn single speed (race)fiets ben ik op zoek naar een nieuw buitenbandje. Over het algemeen doen Continental Grand Prix het goed, maar dat komt ook doordat die fijn rijden en snel zijn. Eigenlijk ben ik gewoon op zoek naar iets dat tegen het nodige glas en vuil kan, aangezien ik dwars door 010 rijd.
Iemand ervaringen met goede durability voor een redelijke prijs?
pi_170856459
Iemand bekend met fietsplekken/klimmen in Tirol die ik gedaan moet hebben?
Dosis sola venenum facit
"An' though the rules of the road have been lodged
It's only people's games that you've got to dodge
And it's alright, Ma, I can make it"
pi_170856685
quote:
0s.gif Op donderdag 11 mei 2017 16:55 schreef DesperateMatter het volgende:
Kort een vraag aan jullie 'mede-fietsers': voor mijn single speed (race)fiets ben ik op zoek naar een nieuw buitenbandje. Over het algemeen doen Continental Grand Prix het goed, maar dat komt ook doordat die fijn rijden en snel zijn. Eigenlijk ben ik gewoon op zoek naar iets dat tegen het nodige glas en vuil kan, aangezien ik dwars door 010 rijd.
Iemand ervaringen met goede durability voor een redelijke prijs?
Vitoria Rubino Pro G+.
pi_170856770
quote:
0s.gif Op donderdag 11 mei 2017 17:58 schreef No-P het volgende:
Iemand bekend met fietsplekken/klimmen in Tirol die ik gedaan moet hebben?
Fernpas via de onverharde kant.
pi_170856971
quote:
0s.gif Op donderdag 11 mei 2017 16:55 schreef DesperateMatter het volgende:
Kort een vraag aan jullie 'mede-fietsers': voor mijn single speed (race)fiets ben ik op zoek naar een nieuw buitenbandje. Over het algemeen doen Continental Grand Prix het goed, maar dat komt ook doordat die fijn rijden en snel zijn. Eigenlijk ben ik gewoon op zoek naar iets dat tegen het nodige glas en vuil kan, aangezien ik dwars door 010 rijd.
Iemand ervaringen met goede durability voor een redelijke prijs?
Schwalbe one
pi_170857110
quote:
6s.gif Op donderdag 11 mei 2017 18:24 schreef Andyy het volgende:

[..]

Schwalbe one
Noem dan de Schwalbe Durano
''Rice is great if you're really hungry and want to eat two thousand of something.' - Mitch Hedberg
pi_170857368
quote:
0s.gif Op donderdag 11 mei 2017 18:14 schreef ultra_ivo het volgende:

[..]

Fernpas via de onverharde kant.
Met racefiets en gp4000 23mm te doen?
Dosis sola venenum facit
"An' though the rules of the road have been lodged
It's only people's games that you've got to dodge
And it's alright, Ma, I can make it"
pi_170858391
quote:
1s.gif Op donderdag 11 mei 2017 18:29 schreef Steven184 het volgende:

[..]

Noem dan de Schwalbe Durano
Dank, die zag ik inderdaad ook voorbij komen. Iemand nog ervaring met Dutch Perfect (No Flat)?
En in hoeverre is de binnenband van belang?
pi_170858728
quote:
0s.gif Op donderdag 11 mei 2017 19:17 schreef DesperateMatter het volgende:

[..]

Dank, die zag ik inderdaad ook voorbij komen. Iemand nog ervaring met Dutch Perfect (No Flat)?
En in hoeverre is de binnenband van belang?
Niet. Of wil je met latex rijden?
pi_170865893
quote:
1s.gif Op donderdag 11 mei 2017 18:40 schreef No-P het volgende:

[..]

Met racefiets en gp4000 23mm te doen?
Tijdens de Rando Imperator reden een aantal man deze pas met 23mm banden. Ik koos voor 32mm voor en 35mm achter, Panaracer Pasela (eigenlijk een wegband) en had geen problemen.

IMGP6115.jpg
pi_170867339
quote:
0s.gif Op donderdag 11 mei 2017 21:56 schreef ultra_ivo het volgende:

[..]

Tijdens de Rando Imperator reden een aantal man deze pas met 23mm banden. Ik koos voor 32mm voor en 35mm achter, Panaracer Pasela (eigenlijk een wegband) en had geen problemen.

[ afbeelding ]
Ziet er tof uit! 23mm lijkt mij ook niet echt handig daar..
pi_170875749
Gisteren weer eens WW rit gemaakt, heerlijk in kort-kort getrapt, was net op tijd binnen voor de grijze wolken. Gisteren overdag ook wat meer gegeten dan anders, voorgaande ritten merkte ik dat er weinig jus in de benen zat na een dag werken, goed bevallen. Laatste weken wel enorm zere reet aan het krijgen op de racer na 1-2uur fietsen. Vorig jaar met dezelfde afstelling en broeken gefietst en kon toen redelijk eenvoudig ritten van 6uur+ fietsen. Binnenkort FM maar eens benaderen voor paar test zadels begint nu wel irritant te worden. Heb nu een hard zadel welke ik op alle drie fietsen gebruik, op de mountainbike bijv. nergens last van maar dan kom je meer uit het zadel.
pi_170876652
quote:
0s.gif Op donderdag 11 mei 2017 17:58 schreef No-P het volgende:
Iemand bekend met fietsplekken/klimmen in Tirol die ik gedaan moet hebben?
In heel Tirol is het prachtig fietsen, een berg die ik daar vorig jaar beklommen heb is de Kitzbuheler horn.. pff wat een puist..

https://www.strava.com/activities/663018249

kitzhorn.jpg
pi_170878414
quote:
0s.gif Op vrijdag 12 mei 2017 10:15 schreef Flipmoehoe het volgende:

[..]

In heel Tirol is het prachtig fietsen, een berg die ik daar vorig jaar beklommen heb is de Kitzbuheler horn.. pff wat een puist..

https://www.strava.com/activities/663018249

[ afbeelding ]
Tering jantje, lekker steil :7
pi_170880099
Ik heb de knoop doorgehakt. Ik ga afscheid nemen van mijn eerste liefde. Mijn Giant Defy :'(
  vrijdag 12 mei 2017 @ 13:32:42 #38
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_170880405
quote:
0s.gif Op vrijdag 12 mei 2017 13:18 schreef Najieto het volgende:
Ik heb de knoop doorgehakt. Ik ga afscheid nemen van mijn eerste liefde. Mijn Giant Defy :'(
ik zag gisteren een defy sora met een serieus mooie kleurstelling. Oud model en geel wit en zwart.
  vrijdag 12 mei 2017 @ 13:36:43 #39
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_170880500
Volgens mij deze

DSC02425.jpg
pi_170880592
quote:
0s.gif Op vrijdag 12 mei 2017 13:36 schreef kaasplankje het volgende:
Volgens mij deze

[ afbeelding ]
Heeft veel van MissPatty haar 1e fiets:

Giant_TCR_Once_Laurent_Jalabert.jpg
Maar ik kan 't mis hebben...
pi_170880613
quote:
0s.gif Op vrijdag 12 mei 2017 13:36 schreef kaasplankje het volgende:
Volgens mij deze

[ afbeelding ]
Dat is inderdaad een mooie kleurstelling :Y

Dit is de mijne;
$_84.JPG

Als ik er een paar honderd euro voor kan vangen vind ik dat het prima en dat gaat dan weer naar een crosser of mtb voor de winter.
  vrijdag 12 mei 2017 @ 13:43:23 #42
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_170880682
quote:
0s.gif Op vrijdag 12 mei 2017 13:39 schreef Patroon het volgende:

[..]

Heeft veel van MissPatty haar 1e fiets:

[ afbeelding ]
die is ook wel mooi idd die once replica. Giant was ook de eerste met sloping frames in het peloton.
  vrijdag 12 mei 2017 @ 13:44:45 #43
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_170880714
En die wanstaltige Mike Burrows wielen. :')
pi_170880730
Reden de profs al met carbon tcr's toen?
Maar ik kan 't mis hebben...
  vrijdag 12 mei 2017 @ 14:00:59 #45
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_170881083
quote:
0s.gif Op vrijdag 12 mei 2017 13:45 schreef Patroon het volgende:
Reden de profs al met carbon tcr's toen?
nee de eerste tcr waren volgens mij alu. Mijn gazelle demax van 1998 was een vd laatste stalen frames in het profpeloton. En die was ook sloping terwijl toen alle frames nog een horizontale bovenbuis hadden. Behalve de tcr die had dat ook al.
pi_170881346
quote:
1s.gif Op vrijdag 12 mei 2017 11:45 schreef Tommeke het volgende:

[..]

Tering jantje, lekker steil :7
Dat was hij zeker! Heb het een paar dagen ervoor geprobeerd met de racefiets. Maar dat was me te zwaar.. met de MTB was het al kruipen naar boven in 1 van de lichtste versnellingen :P
  vrijdag 12 mei 2017 @ 14:13:25 #47
130803 Gripper
Get a grip
pi_170881350
quote:
1s.gif Op vrijdag 12 mei 2017 14:00 schreef kaasplankje het volgende:

[..]

nee de eerste tcr waren volgens mij alu. Mijn gazelle demax van 1998 was een vd laatste stalen frames in het profpeloton. En die was ook sloping terwijl toen alle frames nog een horizontale bovenbuis hadden. Behalve de tcr die had dat ook al.
Klopt ja, eerst alu frames met een carbon vork. Daarna werd de alu de OCR en de carbon werd TCR geloof ik.

Een maatje van me heeft nog een Cadex, carbon buizen en alu lugs. Foeilelijk en slap als een iep, maar wel een klassiekertje hoor! Geel-zwart-paars ook nog es. :P
Mijn foto's op Flickr!
Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
pi_170881636
quote:
0s.gif Op vrijdag 12 mei 2017 14:13 schreef Gripper het volgende:

[..]

Klopt ja, eerst alu frames met een carbon vork. Daarna werd de alu de OCR en de carbon werd TCR geloof ik.

Een maatje van me heeft nog een Cadex, carbon buizen en alu lugs. Foeilelijk en slap als een iep, maar wel een klassiekertje hoor! Geel-zwart-paars ook nog es. :P
Die Cadexen zie je nog regelmatig op marktplaats voorbij komen.

Ik hoop nog steeds zo eentje tegen te komen voor een schappelijk prijsje:
8188690571_9d3b80d3b7_b.jpg
All my favourite singers couldn't sing
pi_170881675
Lekker veel spaken ook.
Aldus.
pi_170881677
Heb vroeger een rode carbonnen Look gehad met alu lugs. Nieuwe campa record groep erop. Wel stijlvol. Frame was me iets te groot en slap vergeleken nu.

Dit frame:
look-carbon-frame-54cm-road-bike-625-americanlisted_36951033.jpg
Maar ik kan 't mis hebben...
pi_170882081
quote:
1s.gif Op vrijdag 12 mei 2017 14:30 schreef Patroon het volgende:
Heb vroeger een rode carbonnen Look gehad met alu lugs. Nieuwe campa record groep erop. Wel stijlvol. Frame was me iets te groot en slap vergeleken nu.

Dit frame:
[ afbeelding ]
Ja, wel mooi. Op die stuurpen na dan :X
All my favourite singers couldn't sing
pi_170882296
Zat wel lekker comfy, of niet Patty? ;)

Ik had vroeger een Renault met Sora :')
Toen vond ik een trainingsfiets met 105 heel decadent.
pi_170882864
Ik had vroeger deze:
IMG_3834.jpg
Stiekem wel een beetje spijt van dat ik die weg heb gedaan
All my favourite singers couldn't sing
pi_170882991
Daarvan fietsen er hier honderden door de stad.
Aldus.
pi_170883155
quote:
2s.gif Op vrijdag 12 mei 2017 15:40 schreef Z het volgende:
Daarvan fietsen er hier honderden door de stad.
Ja, klopt. Met van die hipsters erop :{w
All my favourite singers couldn't sing
pi_170884569
quote:
1s.gif Op vrijdag 12 mei 2017 15:47 schreef cafca het volgende:

[..]

Ja, klopt. Met van die hipsters erop :{w
Chicks met knotjes.
Aldus.
  vrijdag 12 mei 2017 @ 17:20:23 #57
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_170885152
Mooie stuurpen Patroon.
pi_170885207
Is dat een verstelbare of staat hij altijd in die hoek?
Aldus.
  vrijdag 12 mei 2017 @ 17:49:40 #59
392884 Sunri5e
Watch the sunrise
pi_170885783
quote:
6s.gif Op donderdag 11 mei 2017 18:24 schreef Andyy het volgende:

[..]

Schwalbe one
Dan zou ik voor de Durano gaan.
pi_170886001
quote:
0s.gif Op vrijdag 12 mei 2017 15:01 schreef Tommeke het volgende:
Zat wel lekker comfy, of niet Patty? ;)

Ik had vroeger een Renault met Sora :')
Toen vond ik een trainingsfiets met 105 heel decadent.
Die foto was niet mijn fiets.
Maar ik kan 't mis hebben...
  vrijdag 12 mei 2017 @ 18:15:04 #61
545 dop
© dop
pi_170886345
23062011843.jpg

mijn eerste race fiets zelf geen foto "Manus Brinkman"
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
  vrijdag 12 mei 2017 @ 18:37:13 #62
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_170886726
vroeger was alles beter
ANP-9674871.jpg
pi_170888616
quote:
0s.gif Op vrijdag 12 mei 2017 18:15 schreef dop het volgende:
[ afbeelding ]

mijn eerste race fiets zelf geen foto "Manus Brinkman"
Campa afmontage? Of Huret?


quote:
0s.gif Op vrijdag 12 mei 2017 18:37 schreef kaasplankje het volgende:
vroeger was alles beter
[ afbeelding ]
Jerommeke! _O_
All my favourite singers couldn't sing
pi_170888772
quote:
0s.gif Op vrijdag 12 mei 2017 18:37 schreef kaasplankje het volgende:
vroeger was alles beter
[ afbeelding ]
Zojuist op het girojournaal leek hij wel een maar kg zwaarder :P

Liev dagboek,

Vandaag een nieuw lager in m'n bb gezet. Binnenkort als de nieuwe binnen is mag ik het opnieuw proberen :')

gr gr
  vrijdag 12 mei 2017 @ 20:26:54 #65
545 dop
© dop
pi_170889089
quote:
14s.gif Op vrijdag 12 mei 2017 20:03 schreef cafca het volgende:

[..]

Campa afmontage? Of Huret?

dat weet ik niet meer ik was 12jaar
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
pi_170890838
Hey jongens. Ik ben aan het bekijken wat we willen doen met de zomervakantie. Het word wss een midweek naar Duitsland. Nu viel mijn oog op Center Parcs Park Hochsauerland. Ik ben nog nooit in Duitsland geweest, laat staan dat mij topografie enigszins fatsoenlijk is. Maar nu dus mijn vraag, is het een beetje goed vertoeven daar met de racefiets?
pi_170890865
Gisteren naar Lyon geweest, is het vreemd dat ik hele tijd naar klimmetjes kijk naast de snelweg? :')
Some things should be simple; even an end has a start
pi_170890874
quote:
0s.gif Op vrijdag 12 mei 2017 21:32 schreef Najieto het volgende:
Hey jongens. Ik ben aan het bekijken wat we willen doen met de zomervakantie. Het word wss een midweek naar Duitsland. Nu viel mijn oog op Center Parcs Park Hochsauerland. Ik ben nog nooit in Duitsland geweest, laat staan dat mij topografie enigszins fatsoenlijk is. Maar nu dus mijn vraag, is het een beetje goed vertoeven daar met de racefiets?
Ja, best leuk :P
Some things should be simple; even an end has a start
pi_170891237
quote:
4s.gif Op vrijdag 12 mei 2017 21:33 schreef Leonos het volgende:
Gisteren naar Lyon geweest, is het vreemd dat ik hele tijd naar klimmetjes kijk naast de snelweg? :')
Nee, is heel normaal. Toch?
All my favourite singers couldn't sing
  vrijdag 12 mei 2017 @ 21:49:29 #70
43844 Yankee
Is tegenwoordig Drent
pi_170891559
quote:
0s.gif Op vrijdag 12 mei 2017 21:32 schreef Najieto het volgende:
Hey jongens. Ik ben aan het bekijken wat we willen doen met de zomervakantie. Het word wss een midweek naar Duitsland. Nu viel mijn oog op Center Parcs Park Hochsauerland. Ik ben nog nooit in Duitsland geweest, laat staan dat mij topografie enigszins fatsoenlijk is. Maar nu dus mijn vraag, is het een beetje goed vertoeven daar met de racefiets?
Wel leuk fietsen daar. Afgelopen jaar nog een cyclo'tje gereden, niks mis mee :s)
.
  vrijdag 12 mei 2017 @ 21:52:05 #71
100126 Maraca
#cijferfetisjist
pi_170891656
Wat raden jullie aan voor een intensieve training van 70km? Sportrepen of de gels? Neem normaal gesproken een banaan en wat anders te eten mee en stop ik onderweg even. Maar als ik met een groepje train dan is dat niet echt praktisch :P Dus zit daar even naar te kijken. Heb daarnaast ook een bidon met Isostar (2 is ook eventueel mogelijk, maar zat aan 1x isostar te denken en 1x gewoon water)
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
pi_170891822
quote:
0s.gif Op vrijdag 12 mei 2017 21:52 schreef Maraca het volgende:
Wat raden jullie aan voor een intensieve training van 70km? Sportrepen of de gels? Neem normaal gesproken een banaan en wat anders te eten mee en stop ik onderweg even. Maar als ik met een groepje train dan is dat niet echt praktisch :P Dus zit daar even naar te kijken. Heb daarnaast ook een bidon met Isostar (2 is ook eventueel mogelijk, maar zat aan 1x isostar te denken en 1x gewoon water)
Hangt er natuurlijk een beetje van af wat je onder intensieve training verstaat.
Sportrepen zijn op zich wel handig.
Gels neem ik eigenlijk alleen mee op tochten boven 150 km of met heel veel hoogtemeters.
Bidons doe ik ook meestal 1 sportdrank en 1 water
All my favourite singers couldn't sing
  vrijdag 12 mei 2017 @ 21:58:14 #73
100126 Maraca
#cijferfetisjist
pi_170891883
quote:
1s.gif Op vrijdag 12 mei 2017 21:56 schreef cafca het volgende:

[..]

Hangt er natuurlijk een beetje van af wat je onder intensieve training verstaat.
Sportrepen zijn op zich wel handig.
Gels neem ik eigenlijk alleen mee op tochten boven 150 km of met heel veel hoogtemeters.
Voor jouw beeldvorming. Ik fiets mee in een groep met mensen die langer trainen dan ik leef en probeer ze 70km bij te houden :+ Vraag dus echt alles wat ik in me heb en probeer niet dood te gaan _O-
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
pi_170892070
quote:
0s.gif Op vrijdag 12 mei 2017 21:58 schreef Maraca het volgende:

[..]

Voor jouw beeldvorming. Ik fiets mee in een groep met mensen die langer trainen dan ik leef en probeer ze 70km bij te houden :+ Vraag dus echt alles wat ik in me heb en probeer niet dood te gaan _O-
Gels hoeft niet op zo'n afstand. Gewoon bananen eten of snelle jelle.
Some things should be simple; even an end has a start
  vrijdag 12 mei 2017 @ 22:06:06 #75
43844 Yankee
Is tegenwoordig Drent
pi_170892204
quote:
0s.gif Op vrijdag 12 mei 2017 21:52 schreef Maraca het volgende:
Wat raden jullie aan voor een intensieve training van 70km? Sportrepen of de gels? Neem normaal gesproken een banaan en wat anders te eten mee en stop ik onderweg even. Maar als ik met een groepje train dan is dat niet echt praktisch :P Dus zit daar even naar te kijken. Heb daarnaast ook een bidon met Isostar (2 is ook eventueel mogelijk, maar zat aan 1x isostar te denken en 1x gewoon water)
Beetje afhankelijk van hoe die 70km eruit zien natuurlijk
.
pi_170892211
quote:
0s.gif Op vrijdag 12 mei 2017 21:58 schreef Maraca het volgende:

[..]

Voor jouw beeldvorming. Ik fiets mee in een groep met mensen die langer trainen dan ik leef en probeer ze 70km bij te houden :+ Vraag dus echt alles wat ik in me heb en probeer niet dood te gaan _O-
Tja, dan is voor jou 70km misschien wat Voor mij 150 km met 2500hm is. Dan kan een gelletje misschien handig zijn, als je er na 50 km helemaal doorheen zit. Maar gewoon goed drinken en elk uur een sportreep of banaan zou ook genoeg kunnen zijn.
All my favourite singers couldn't sing
  vrijdag 12 mei 2017 @ 22:08:13 #77
100126 Maraca
#cijferfetisjist
pi_170892264
quote:
4s.gif Op vrijdag 12 mei 2017 22:02 schreef Leonos het volgende:

[..]

Gels hoeft niet op zo'n afstand. Gewoon bananen eten of snelle jelle.
Oh ja, snelle jelle. Dat is een goede! :)
quote:
1s.gif Op vrijdag 12 mei 2017 22:06 schreef Yankee het volgende:

[..]

Beetje afhankelijk van hoe die 70km eruit zien natuurlijk
Zie toevoeging :)
quote:
1s.gif Op vrijdag 12 mei 2017 22:06 schreef cafca het volgende:

[..]

Tja, dan is voor jou 70km misschien wat Voor mij 150 km met 2500hm is. Dan kan een gelletje misschien handig zijn, als je er na 50 km helemaal doorheen zit. Maar gewoon goed drinken en elk uur een sportreep of banaan zou ook genoeg kunnen zijn.
^O^
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
pi_170892411
Als je nog goede repen zoekt die niet al te duur zijn http://www.wiggle.nl/high5-energierepen-25-x-60g/

Zelfde voor de gels: http://www.wiggle.nl/high5-energiegel-20-x-38g-sachets/ of http://www.wiggle.nl/high5-isogel-sachets-25x60-g/

Geen onwijs zoete meuk, repen eten goed weg en zijn lekker van smaak. Behalve de banana flavour. Gels zijn wel aan de zoetere kant maar met een slok water spoel je dat zo weg. De IsoGels zijn nog beter van smaak.
  vrijdag 12 mei 2017 @ 22:16:14 #79
100126 Maraca
#cijferfetisjist
pi_170892487
quote:
0s.gif Op vrijdag 12 mei 2017 22:13 schreef Najieto het volgende:
Als je nog goede repen zoekt die niet al te duur zijn http://www.wiggle.nl/high5-energierepen-25-x-60g/

Zelfde voor de gels: http://www.wiggle.nl/high5-energiegel-20-x-38g-sachets/

Geen onwijs zoete meuk, repen eten goed weg en zijn lekker van smaak. Behalve de banana flavour. Gels zijn wel aan de zoetere kant maar met een slok water spoel je dat zo weg.
Heb ze in mijn favorieten opgeslagen :Y Zal sowieso een beetje trial and error worden van wat bij mij het beste past :)
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
  vrijdag 12 mei 2017 @ 22:20:54 #80
43844 Yankee
Is tegenwoordig Drent
pi_170892612
Gelletjes / repen kan je het beste wat mee experimenteren om er achter te komen wat je lekker en handig vindt. Gelletjes die je in combinatie met water moet nemen vind ik zelf niet handig, maar iemand anders misschien wel.

Ik zou zelf in ieder geval nooit direct zo'n hoeveelheid kopen zonder de reep / gel eens geprobeerd te hebben
.
pi_170892621
quote:
0s.gif Op vrijdag 12 mei 2017 22:16 schreef Maraca het volgende:

[..]

Heb ze in mijn favorieten opgeslagen :Y Zal sowieso een beetje trial and error worden van wat bij mij het beste past :)
Yup, ik heb ook veel verschillende gehad, van supermarkt repen :r tot plakkerige sis repen. Met veel had ik verschillende problemen totdat ik via dit topic bij High5 uit kwam. Op die repen en gels kan ik makkelijk een rit van 8 uur teren.

Ze hebben overigens ook proefpakketjes

http://www.wiggle.nl/high(...)xclusief-bij-wiggle/
http://www.wiggle.nl/high(...)xclusief-bij-wiggle/
  vrijdag 12 mei 2017 @ 22:23:55 #82
100126 Maraca
#cijferfetisjist
pi_170892690
quote:
0s.gif Op vrijdag 12 mei 2017 22:20 schreef Yankee het volgende:
Gelletjes / repen kan je het beste wat mee experimenteren om er achter te komen wat je lekker en handig vindt. Gelletjes die je in combinatie met water moet nemen vind ik zelf niet handig, maar iemand anders misschien wel.

Ik zou zelf in ieder geval nooit direct zo'n hoeveelheid kopen zonder de reep / gel eens geprobeerd te hebben

Nee, zag bij Futurumshop al een paar proefpakketten en soms zie ik ze ook wel in de fietsenwinkel liggen. Dus dat komt goed! *O*
quote:
0s.gif Op vrijdag 12 mei 2017 22:21 schreef Najieto het volgende:

[..]

Yup, ik heb ook veel verschillende gehad, van supermarkt repen :r tot plakkerige sis repen. Met veel had ik verschillende problemen totdat ik via dit topic bij High5 uit kwam. Op die repen en gels kan ik makkelijk een rit van 8 uur teren.
8 uur :o
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
pi_170892700
quote:
0s.gif Op vrijdag 12 mei 2017 22:16 schreef Maraca het volgende:

[..]

Heb ze in mijn favorieten opgeslagen :Y Zal sowieso een beetje trial and error worden van wat bij mij het beste past :)
http://www.sportvoedingwebshop.com/

Hier heb ik 3 weken geleden 10 verschillende repen/gels gekocht om te proberen. Samen met verzendkosten en 4 bidons was ik ¤23 kwijt. Keuze genoeg en je hoeft natuurlijk niet het duurste product te nemen :)
  vrijdag 12 mei 2017 @ 22:27:30 #84
43844 Yankee
Is tegenwoordig Drent
pi_170892804
quote:
0s.gif Op vrijdag 12 mei 2017 22:23 schreef Maraca het volgende:

[..]

Nee, zag bij Futurumshop al een paar proefpakketten en soms zie ik ze ook wel in de fietsenwinkel liggen. Dus dat komt goed! *O*

[..]

8 uur :o
Maar bananen blijven ook altijd goed of muesli repen oid :s)
.
  vrijdag 12 mei 2017 @ 22:34:54 #85
100126 Maraca
#cijferfetisjist
pi_170893010
quote:
0s.gif Op vrijdag 12 mei 2017 22:24 schreef Barbewire het volgende:

[..]

http://www.sportvoedingwebshop.com/

Hier heb ik 3 weken geleden 10 verschillende repen/gels gekocht om te proberen. Samen met verzendkosten en 4 bidons was ik ¤23 kwijt. Keuze genoeg en je hoeft natuurlijk niet het duurste product te nemen :)
En ook opgeslagen _O- denk dat ik nu wel even genoeg linkjes heb. Bedankt allemaal O+
quote:
1s.gif Op vrijdag 12 mei 2017 22:27 schreef Yankee het volgende:

[..]

Maar bananen blijven ook altijd goed of muesli repen oid :s)
Ja, maar dan moet ik weer een zakje meenemen en gedoe bah :P Neem ik liever mee als ik alleen fiets
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
pi_170893083
quote:
0s.gif Op vrijdag 12 mei 2017 22:13 schreef Najieto het volgende:
Als je nog goede repen zoekt die niet al te duur zijn http://www.wiggle.nl/high5-energierepen-25-x-60g/

Zelfde voor de gels: http://www.wiggle.nl/high5-energiegel-20-x-38g-sachets/ of http://www.wiggle.nl/high5-isogel-sachets-25x60-g/

Geen onwijs zoete meuk, repen eten goed weg en zijn lekker van smaak. Behalve de banana flavour. Gels zijn wel aan de zoetere kant maar met een slok water spoel je dat zo weg. De IsoGels zijn nog beter van smaak.
Die reepjes zijn kut, onmogelijk om uit de verpakking te krijgen tijdens het fietsen.
pi_170893115
Zakje meenemen? Bananenschil=natuurlijk afval. Mag gewoon in de berm, in het buitengebied
All my favourite singers couldn't sing
  vrijdag 12 mei 2017 @ 22:43:06 #88
100126 Maraca
#cijferfetisjist
pi_170893266
quote:
0s.gif Op vrijdag 12 mei 2017 22:38 schreef cafca het volgende:
Zakje meenemen? Bananenschil=natuurlijk afval. Mag gewoon in de berm, in het buitengebied
Nee toch :?
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
pi_170893701
quote:
0s.gif Op vrijdag 12 mei 2017 22:34 schreef Maraca het volgende:

[..]

En ook opgeslagen _O- denk dat ik nu wel even genoeg linkjes heb. Bedankt allemaal O+

[..]

Ja, maar dan moet ik weer een zakje meenemen en gedoe bah :P Neem ik liever mee als ik alleen fiets
Sportvoedingwebshop is wel fijne site. Nederlands bedrijf, ruime keuze en eigenaar Henk-Jan is deskundige voor al je vragen. (Werkte in verleden ook voor az, Ajax etc) dus kun je altijd mailen voor vragen en hulp..
everyone's a critic...
even you ! !
  zaterdag 13 mei 2017 @ 07:24:05 #90
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_170897850
quote:
0s.gif Op vrijdag 12 mei 2017 21:58 schreef Maraca het volgende:

[..]

Voor jouw beeldvorming. Ik fiets mee in een groep met mensen die langer trainen dan ik leef en probeer ze 70km bij te houden :+ Vraag dus echt alles wat ik in me heb en probeer niet dood te gaan _O-
Hoe lang doe je over die 70km dan?
  zaterdag 13 mei 2017 @ 08:22:41 #91
100126 Maraca
#cijferfetisjist
pi_170898031
quote:
0s.gif Op zaterdag 13 mei 2017 07:24 schreef kaasplankje het volgende:

[..]

Hoe lang doe je over die 70km dan?
In groep 2 uur en 45 minuten (ze hielden zich in voor mij :@) Zelf fiets ik in die tijd 60km. Maar het probleem is dat een groep voor mij nog heel zwaar is. Ik raak ze in bochten kwijt en moet dan steeds sprinten om weer bij te zijn. Dat komt wel goed als ik vaker meefiets, Als ik in wiel rij is het niet zo zwaar. Maar als ik amper tot geen energie meer heb, ben ik kansloos :P

quote:
1s.gif Op vrijdag 12 mei 2017 22:59 schreef the_critic het volgende:

[..]

Sportvoedingwebshop is wel fijne site. Nederlands bedrijf, ruime keuze en eigenaar Henk-Jan is deskundige voor al je vragen. (Werkte in verleden ook voor az, Ajax etc) dus kun je altijd mailen voor vragen en hulp..
Oh gaaf! Zag al wat leuke producten :)
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
  zaterdag 13 mei 2017 @ 08:27:48 #92
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_170898056
quote:
0s.gif Op zaterdag 13 mei 2017 08:22 schreef Maraca het volgende:

[..]

In groep 2 uur en 45 minuten (ze hielden zich in voor mij :@) Zelf fiets ik in die tijd 60km. Maar het probleem is dat een groep voor mij nog heel zwaar is. Ik raak ze in bochten kwijt en moet dan steeds sprinten om weer bij te zijn. Dat komt wel goed als ik vaker meefiets, Als ik in wiel rij is het niet zo zwaar. Maar als ik amper tot geen energie meer heb, ben ik kansloos :P

[..]

Oh gaaf! Zag al wat leuke producten :)
Dus je rijdt dan 2.45 uur. Je hartslag is relatief hoog want zij zijn sneller dan jij. Je kan dan geen vast voedsel eten zoals repen oid, want dat krijg je slecht weg als je ademhaling versnelt is.

Je hebt ook niet veel voeding nodig want als je vooraf goed gegeten hebt kan je makkelijk tot 2 uur daarop rijden. Ik zou 1 banaan meenemen of 1 gelletje en die na 2 uur opeten.

En wat je vooraf at moet ook gezakt zijn, anders heb je daar weer last mee.
  zaterdag 13 mei 2017 @ 08:47:00 #93
100126 Maraca
#cijferfetisjist
pi_170898163
quote:
0s.gif Op zaterdag 13 mei 2017 08:27 schreef kaasplankje het volgende:

[..]

Dus je rijdt dan 2.45 uur. Je hartslag is relatief hoog want zij zijn sneller dan jij. Je kan dan geen vast voedsel eten zoals repen oid, want dat krijg je slecht weg als je ademhaling versnelt is.

Je hebt ook niet veel voeding nodig want als je vooraf goed gegeten hebt kan je makkelijk tot 2 uur daarop rijden. Ik zou 1 banaan meenemen of 1 gelletje en die na 2 uur opeten.

En wat je vooraf at moet ook gezakt zijn, anders heb je daar weer last mee.
Ja, dat vooraf eten is wel een dingetje _O- heb nu maar mijn planning omgegooid zodat ik niet vanuit werk direct ga fietsen, maar vanuit huis (thuiswerken ftw). Dan kan ik op tijd goed eten :Y Dat zal ook wel een verschil maken :')

[ Bericht 1% gewijzigd door Maraca op 13-05-2017 08:53:35 ]
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
  zaterdag 13 mei 2017 @ 09:21:07 #94
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_170898384
quote:
0s.gif Op zaterdag 13 mei 2017 08:47 schreef Maraca het volgende:

[..]

Ja, dat vooraf eten is wel een dingetje _O- heb nu maar mijn planning omgegooid zodat ik niet vanuit werk direct ga fietsen, maar vanuit huis (thuiswerken ftw). Dan kan ik op tijd goed eten :Y Dat zal ook wel een verschil maken :')
Je hoeft voor een rit van 2.45 ook niet heel veel te eten. Een goed ontbijt of lunch hoeveelheid is voldoende.
  zaterdag 13 mei 2017 @ 09:23:20 #95
100126 Maraca
#cijferfetisjist
pi_170898402
quote:
0s.gif Op zaterdag 13 mei 2017 09:21 schreef kaasplankje het volgende:

[..]

Je hoeft voor een rit van 2.45 ook niet heel veel te eten. Een goed ontbijt of lunch hoeveelheid is voldoende.
Thnx. Ik weet nu wat ik moet doen *O*
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
pi_170898415
quote:
0s.gif Op vrijdag 12 mei 2017 10:15 schreef Flipmoehoe het volgende:

[..]

In heel Tirol is het prachtig fietsen, een berg die ik daar vorig jaar beklommen heb is de Kitzbuheler horn.. pff wat een puist..

https://www.strava.com/activities/663018249

[ afbeelding ]
Opgeslagen. Wordt wel een beste rit (200km) vanaf mijn standplaats als ik die ga doen.
Dosis sola venenum facit
"An' though the rules of the road have been lodged
It's only people's games that you've got to dodge
And it's alright, Ma, I can make it"
pi_170898440
quote:
0s.gif Op zaterdag 13 mei 2017 09:21 schreef kaasplankje het volgende:

[..]

Je hoeft voor een rit van 2.45 ook niet heel veel te eten. Een goed ontbijt of lunch hoeveelheid is voldoende.
Maar jouw vet verbranding is veel beter getraind. Ik heb nu een jaar wat minder gedaan en moet na 1u echt wel wat eten. Dat was normaal pas na 2u ofzo.
Maar ik kan 't mis hebben...
  zaterdag 13 mei 2017 @ 09:42:32 #98
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_170898579
quote:
1s.gif Op zaterdag 13 mei 2017 09:28 schreef Patroon het volgende:

[..]

Maar jouw vet verbranding is veel beter getraind. Ik heb nu een jaar wat minder gedaan en moet na 1u echt wel wat eten. Dat was normaal pas na 2u ofzo.
ik kan een halve dag fietsen zonder eten, ik neem voor 3u niet eens iets mee behalve drinken.
pi_170898594
quote:
0s.gif Op zaterdag 13 mei 2017 08:22 schreef Maraca het volgende:

[..]

In groep 2 uur en 45 minuten (ze hielden zich in voor mij :@) Zelf fiets ik in die tijd 60km. Maar het probleem is dat een groep voor mij nog heel zwaar is. Ik raak ze in bochten kwijt en moet dan steeds sprinten om weer bij te zijn. Dat komt wel goed als ik vaker meefiets, Als ik in wiel rij is het niet zo zwaar. Maar als ik amper tot geen energie meer heb, ben ik kansloos :P
Probeer op de 3e/4e rij te zitten. Zo zit je voldoende uit de wind maar heb je niet zoveel last van het harmonica effect en kost het niet zoveel energie om weer aan te sluiten na bochten. En als de wind van de zijkant komt moet je zorgen dat je aan de windluwe kant zit zodat de rij naast je als een soort van windscherm fungeert.

En gewoon van tevoren aangeven dat je het liefst zo wilt fietsen. Jij komt dan minder snel in de problemen waardoor de groep over de gehele rit wat rapper kan fietsen.
pi_170898740
quote:
0s.gif Op vrijdag 12 mei 2017 21:52 schreef Maraca het volgende:
Wat raden jullie aan voor een intensieve training van 70km? Sportrepen of de gels? Neem normaal gesproken een banaan en wat anders te eten mee en stop ik onderweg even. Maar als ik met een groepje train dan is dat niet echt praktisch :P Dus zit daar even naar te kijken. Heb daarnaast ook een bidon met Isostar (2 is ook eventueel mogelijk, maar zat aan 1x isostar te denken en 1x gewoon water)
1 bidon met isodrink en 1 met water, als voeding mueslirepen/ fruitkicks/ bananen als je geen sportvoeding hebt. Anders 1 reep met een gelletje. Reepje gooi je na 1uur in, gel na 2uur. Ik neem altijd één ding meer mee als reserve.

quote:
0s.gif Op vrijdag 12 mei 2017 22:13 schreef Najieto het volgende:
Als je nog goede repen zoekt die niet al te duur zijn http://www.wiggle.nl/high5-energierepen-25-x-60g/

Zelfde voor de gels: http://www.wiggle.nl/high5-energiegel-20-x-38g-sachets/ of http://www.wiggle.nl/high5-isogel-sachets-25x60-g/

Geen onwijs zoete meuk, repen eten goed weg en zijn lekker van smaak. Behalve de banana flavour. Gels zijn wel aan de zoetere kant maar met een slok water spoel je dat zo weg. De IsoGels zijn nog beter van smaak.
Die reep waar naar jij refereert heb ik laatst ook doos van gekocht; banana. Extreem goor in vergelijking met die van sportvoedingwebshop. Lijkt net kauwgom wat je opeet, en smaak is veel te sterk. Heb ook doos met repen van Wiggle zijn gekocht, die zijn aardig zoet maar iig beter dan die van High5. Daarnaast ook nog doos met gelletjes van Wiggle gekocht, die zijn prima voor dat geld. Scheelt de helft met die van sportvoedingwebshop, alleen zit daar iets meer in; http://www.wiggle.nl/wiggle-nutrition-energiegel-20-x-38-g/

quote:
0s.gif Op vrijdag 12 mei 2017 22:24 schreef Barbewire het volgende:

[..]

http://www.sportvoedingwebshop.com/

Hier heb ik 3 weken geleden 10 verschillende repen/gels gekocht om te proberen. Samen met verzendkosten en 4 bidons was ik ¤23 kwijt. Keuze genoeg en je hoeft natuurlijk niet het duurste product te nemen :)
Normaal krijg je die gratis bij een bestelling. Heb garage vol staan met die bidons; uitgereikt bij presentaties, van bestellingen, in de winkel krijg je er altijd wat mee. Heel wat repen gehad van verschillende merken maar die banaan/ aardbei van sportvoeding is heerlijk, vult goed en ligt niet zwaar op de maag. Als je die normaal als tussendoortje eet is dat ook geen straf, kan er op ritten echt naar uitkijken om zo'n reep op te eten, dat heb ik bij al die anderen niet dan is 't eten om te eten.
  zaterdag 13 mei 2017 @ 09:56:36 #101
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_170898787
quote:
0s.gif Op zaterdag 13 mei 2017 09:43 schreef ratatat het volgende:

[..]

Probeer op de 3e/4e rij te zitten. Zo zit je voldoende uit de wind maar heb je niet zoveel last van het harmonica effect en kost het niet zoveel energie om weer aan te sluiten na bochten. En als de wind van de zijkant komt moet je zorgen dat je aan de windluwe kant zit zodat de rij naast je als een soort van windscherm fungeert.

En gewoon van tevoren aangeven dat je het liefst zo wilt fietsen. Jij komt dan minder snel in de problemen waardoor de groep over de gehele rit wat rapper kan fietsen.
Ach die meid moet mss nog een beetje kracht en stuurvaardigheid opdoen dat komt vanzelf gaandeweg.

[ Bericht 0% gewijzigd door kaasplankje op 13-05-2017 10:03:55 ]
pi_170898895
quote:
0s.gif Op zaterdag 13 mei 2017 09:53 schreef poiuytr het volgende:

[..]

1 bidon met isodrink en 1 met water, als voeding mueslirepen/ fruitkicks/ bananen als je geen sportvoeding hebt. Anders 1 reep met een gelletje. Reepje gooi je na 1uur in, gel na 2uur. Ik neem altijd één ding meer mee als reserve.

[..]

Die reep waar naar jij refereert heb ik laatst ook doos van gekocht; banana. Extreem goor in vergelijking met die van sportvoedingwebshop. Lijkt net kauwgom wat je opeet, en smaak is veel te sterk. Heb ook doos met repen van Wiggle zijn gekocht, die zijn aardig zoet maar iig beter dan die van High5. Daarnaast ook nog doos met gelletjes van Wiggle gekocht, die zijn prima voor dat geld. Scheelt de helft met die van sportvoedingwebshop, alleen zit daar iets meer in; http://www.wiggle.nl/wiggle-nutrition-energiegel-20-x-38-g/

[..]

Normaal krijg je die gratis bij een bestelling. Heb garage vol staan met die bidons; uitgereikt bij presentaties, van bestellingen, in de winkel krijg je er altijd wat mee. Heel wat repen gehad van verschillende merken maar die banaan/ aardbei van sportvoeding is heerlijk, vult goed en ligt niet zwaar op de maag. Als je die normaal als tussendoortje eet is dat ook geen straf, kan er op ritten echt naar uitkijken om zo'n reep op te eten, dat heb ik bij al die anderen niet dan is 't eten om te eten.
De banana repen zijn idd goor. De Berry is wat zuurder van smaak en stevig qua structuur. De coconut smaakt gewoon naar kokos. Niet overdreven zoals een bounty oid en zijn wat zachter van structuur. De peanut smaak naar een zoetige pinda, is stevig en een beetje korrelig qua structuur. Als ik lang ga rijden neem ik vaak van elk 1 mee zodat ik afwisselende structuren kan eten afhankelijk van hoe mijn hartslag/ademhaling is op dat moment.
pi_170899194
quote:
0s.gif Op zaterdag 13 mei 2017 09:42 schreef kaasplankje het volgende:

[..]

ik kan een halve dag fietsen zonder eten, ik neem voor 3u niet eens iets mee behalve drinken.
Maar dat geldt dus niet voor iedereen. Jij hebt dat al jaren opgebouwd.
Maar ik kan 't mis hebben...
  zaterdag 13 mei 2017 @ 10:30:48 #104
56724 Wombcat
rent wiel
pi_170899279
quote:
1s.gif Op zaterdag 13 mei 2017 10:23 schreef Patroon het volgende:

[..]

Maar dat geldt dus niet voor iedereen. Jij hebt dat al jaren opgebouwd.
Jij hebt nu toch ook wel voldoende vet daarvoor?
in a crowd you lose humanity
  zaterdag 13 mei 2017 @ 14:16:16 #105
100126 Maraca
#cijferfetisjist
pi_170903803
quote:
0s.gif Op zaterdag 13 mei 2017 10:30 schreef Wombcat het volgende:

[..]

Jij hebt nu toch ook wel voldoende vet daarvoor?
Denk dat hij op mij doelt :P :+
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
pi_170905741
quote:
0s.gif Op zaterdag 13 mei 2017 10:30 schreef Wombcat het volgende:

[..]

Jij hebt nu toch ook wel voldoende vet daarvoor?
67kg bij 1m79. Valt mee :P

Ik denk dat ik wel weer even vooruit kan :P

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.


[ Bericht 25% gewijzigd door Patroon op 13-05-2017 15:56:49 ]
Maar ik kan 't mis hebben...
pi_170905944
quote:
0s.gif Op zaterdag 13 mei 2017 15:45 schreef Patroon het volgende:

[..]

67kg bij 1m79. Valt mee :P

Ik denk dat ik wel weer even vooruit kan :P

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Damn _O-

Koud 5 minuten binnen na het fietsen begint het toch te plenzen, timing is key _O_
pi_170905962
quote:
0s.gif Op zaterdag 13 mei 2017 15:59 schreef Najieto het volgende:

[..]

Damn _O-

Koud 5 minuten binnen na het fietsen begint het toch te plenzen, timing is key _O_
Haha ja dat had ik ook.
Kwam bij een bekende een setje Vittoria's halen en toen zei hij, jullie zullen wel nat zijn...dikke bui net hier. Niets van gemerkt (ja de wegen waren nat). Kom ik net thuis, begint het daarna toch te plensen...geluk dwing je af :P
Maar ik kan 't mis hebben...
pi_170906277
quote:
0s.gif Op zaterdag 13 mei 2017 09:56 schreef kaasplankje het volgende:

[..]

Ach die meid moet mss nog een beetje kracht en stuurvaardigheid opdoen dat komt vanzelf gaandeweg.
Maar is toch lief van Ratatat dat hij de moeite neemt om advies te geven. Ik zou er heel blij mee zijn :) Sterker nog, ik heb mental notes gemaakt :P
Chick on a mission
  zaterdag 13 mei 2017 @ 16:56:20 #110
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_170907311
quote:
0s.gif Op zaterdag 13 mei 2017 15:45 schreef Patroon het volgende:

[..]

67kg bij 1m79. Valt mee :P

Ik denk dat ik wel weer even vooruit kan :P

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
leg maar in de kelder dan blijven ze goed
pi_170907766
quote:
14s.gif Op zaterdag 13 mei 2017 16:56 schreef kaasplankje het volgende:

[..]

leg maar in de kelder dan blijven ze goed
Heb geen kelder..
Maar ik kan 't mis hebben...
  zaterdag 13 mei 2017 @ 17:42:21 #112
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_170908435
quote:
0s.gif Op zaterdag 13 mei 2017 17:12 schreef Patroon het volgende:

[..]

Heb geen kelder..
dan de koelste plaats in huis op de frigo na ;)
pi_170908536
quote:
1s.gif Op zaterdag 13 mei 2017 17:42 schreef kaasplankje het volgende:

[..]

dan de koelste plaats in huis op de frigo na ;)
Leg hem in de kruipruimte. Die is koel en nu goed droog door die drowa chips. Liggen ze ook lekker zacht
Maar ik kan 't mis hebben...
  zaterdag 13 mei 2017 @ 18:35:36 #114
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_170909420
quote:
1s.gif Op zaterdag 13 mei 2017 16:16 schreef Keroppi het volgende:

[..]

Maar is toch lief van Ratatat dat hij de moeite neemt om advies te geven. Ik zou er heel blij mee zijn :) Sterker nog, ik heb mental notes gemaakt :P
ratatat is ook echt een hele lieve jongen
pi_170909464
quote:
1s.gif Op zaterdag 13 mei 2017 17:47 schreef Patroon het volgende:

[..]

Leg hem in de kruipruimte. Die is koel en nu goed droog door die drowa chips. Liggen ze ook lekker zacht
En kun je een mooie zoektocht houden als je ze nodig hebt. :D
  zaterdag 13 mei 2017 @ 18:46:14 #116
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_170909596
quote:
1s.gif Op zaterdag 13 mei 2017 16:16 schreef Keroppi het volgende:

[..]

Maar is toch lief van Ratatat dat hij de moeite neemt om advies te geven. Ik zou er heel blij mee zijn :) Sterker nog, ik heb mental notes gemaakt :P
Maarre als jij in een groepje debuteert moet je toch aanpassen aan hen ipv te dicteren hoe men zich aan jou moet aanpassen omdat je er anders afwaait?
pi_170909635
Wie gaan ook de klimclassic rijden? Ik wil de sissy afstand van 110km doen :P Daar schijnen ook meer vrouwen mee te doen O+
Maar ik kan 't mis hebben...
pi_170909644
Ik niet. :)
  zaterdag 13 mei 2017 @ 18:59:59 #119
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_170909775
quote:
0s.gif Op zaterdag 13 mei 2017 18:48 schreef Patroon het volgende:
Wie gaan ook de klimclassic rijden? Ik wil de sissy afstand van 110km doen :P Daar schijnen ook meer vrouwen mee te doen O+
haha toerder :')
pi_170909796
quote:
0s.gif Op zaterdag 13 mei 2017 18:59 schreef kaasplankje het volgende:

[..]

haha toerder :')
:W
Maar ik kan 't mis hebben...
pi_170911668
quote:
0s.gif Op zaterdag 13 mei 2017 18:48 schreef Patroon het volgende:
Wie gaan ook de klimclassic rijden? Ik wil de sissy afstand van 110km doen :P Daar schijnen ook meer vrouwen mee te doen O+
Ben je getrouwd ofzo?
  zaterdag 13 mei 2017 @ 20:50:37 #122
545 dop
© dop
pi_170912116
Gaan er nog mensen de fietsvierdaagse rijden.
Wat moet ik eten, hoe moet ik trainen.
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.


[ Bericht 23% gewijzigd door dop op 13-05-2017 21:04:35 ]
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
pi_170912754
quote:
0s.gif Op zaterdag 13 mei 2017 20:50 schreef dop het volgende:
Gaan er nog mensen de fietsvierdaagse rijden.
Wat moet ik eten, hoe moet ik trainen.
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Alleen als ik tussendoor een rustdag mag nemen. 4 dagen achter elkaar is me teveel
All my favourite singers couldn't sing
pi_170913061
quote:
0s.gif Op zaterdag 13 mei 2017 20:37 schreef ratatat het volgende:

[..]

Ben je getrouwd ofzo?
MissPatty heeft mij weer de fiets op geschopt...ik was teveel thuis :9
Maar ik kan 't mis hebben...
  zondag 14 mei 2017 @ 07:58:37 #125
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_170929581
quote:
0s.gif Op zaterdag 13 mei 2017 20:50 schreef dop het volgende:
Gaan er nog mensen de fietsvierdaagse rijden.
Wat moet ik eten, hoe moet ik trainen.
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
https://www.leontien.nl/ladiesride/ ;)
  zondag 14 mei 2017 @ 08:26:49 #126
100126 Maraca
#cijferfetisjist
pi_170929672
quote:
Wat verschrikkelijk _O-
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
pi_170937468
Boel weer schoon


lMEHfced.jpg
Maar ik kan 't mis hebben...
pi_170937840
quote:
0s.gif Op zondag 14 mei 2017 15:27 schreef Patroon het volgende:
Boel weer schoon


[ afbeelding ]
Mooi zo, zwart en wit. O+
All my favourite singers couldn't sing
pi_170937921
quote:
1s.gif Op zondag 14 mei 2017 15:40 schreef cafca het volgende:

[..]

Mooi zo, zwart en wit. O+
Ja mooie kleuren he haha
Maar ik kan 't mis hebben...
pi_170941061
Nu in Tirol, vandaag wat gefietst: een rustig rondje met een lekker klimmetje maar er is vast meer te zien hier. Heb vergeten mijn compact erop te zetten, ik gebruik ook geen klimverzet. Prima te doen, maar als ik wat rustiger wil heb ik toch wat kleiner verzet nodig.
Van de week maar een beetje rondkijken voor een klein voorblad.
Dosis sola venenum facit
"An' though the rules of the road have been lodged
It's only people's games that you've got to dodge
And it's alright, Ma, I can make it"
pi_170944055
quote:
1s.gif Op zondag 14 mei 2017 15:43 schreef Patroon het volgende:

[..]

Ja mooie kleuren he haha
Ja. Ik heb dat gewoon in één fiets, maar zo kan het ook ;)
All my favourite singers couldn't sing
  maandag 15 mei 2017 @ 10:26:09 #132
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_170954874
Wat is je hematochriet waarde nu Gripper?
pi_170954883
Weet iemand hier nog een kortingscode van Wiggle? Onder het mom van niet geschoten is altijd mis ;)
  maandag 15 mei 2017 @ 10:42:01 #134
392884 Sunri5e
Watch the sunrise
pi_170955154
Strava heeft momenteel weer zo'n actie met een maand gratis Premium. Kun je die maand aanvragen en daarna gelijk weer opzeggen zodat je na een maand nergens aan vast zit?
pi_170955309
quote:
0s.gif Op maandag 15 mei 2017 10:42 schreef Sunri5e het volgende:
Strava heeft momenteel weer zo'n actie met een maand gratis Premium. Kun je die maand aanvragen en daarna gelijk weer opzeggen zodat je na een maand nergens aan vast zit?
Ja dat kon vorige keer wel. Als het goed is betaal je 1 cent ter verificatie van je rekening nummer.
pi_170956376
Heeft er iemand ervaring met taarten vervoeren op de fiets?
Moet zo een taart afleveren voor ik ga trainen. Dacht zelf aan een aerohouding aannemen en taart op m'n vlakke rug
pi_170956456
quote:
6s.gif Op maandag 15 mei 2017 11:47 schreef Andyy het volgende:
Heeft er iemand ervaring met taarten vervoeren op de fiets?
Moet zo een taart afleveren voor ik ga trainen. Dacht zelf aan een aerohouding aannemen en taart op m'n vlakke rug
multivlaai.nl .
Some things should be simple; even an end has a start
  maandag 15 mei 2017 @ 12:21:58 #138
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_170957157
quote:
6s.gif Op maandag 15 mei 2017 11:47 schreef Andyy het volgende:
Heeft er iemand ervaring met taarten vervoeren op de fiets?
Moet zo een taart afleveren voor ik ga trainen. Dacht zelf aan een aerohouding aannemen en taart op m'n vlakke rug
En denk je dat ie dan heel blijft?
pi_170957495
quote:
4s.gif Op maandag 15 mei 2017 11:51 schreef Leonos het volgende:

[..]

multivlaai.nl .
Wanneer ga jij weer eens fietsen? Het is op strava akelig stil bij jou.
pi_170958450
quote:
1s.gif Op maandag 15 mei 2017 12:37 schreef Najieto het volgende:

[..]

Wanneer ga jij weer eens fietsen? Het is op strava akelig stil bij jou.
Ja, druk met ons aller Ajax. Lyon geweest en volgende week weer naar Stockholm.
Ben meer brak dan dat ik kan fietsen ;(
Deze week misschien woon werk.
Some things should be simple; even an end has a start
pi_170968721
Jammer dat er geen ondershirtjes in de aanbieding zijn bij de LIdl. Zijn meestal wel fijne dingen voor de frisse dagen
pi_170969482
quote:
6s.gif Op maandag 15 mei 2017 20:58 schreef Andyy het volgende:
Jammer dat er geen ondershirtjes in de aanbieding zijn bij de LIdl. Zijn meestal wel fijne dingen voor de frisse dagen
Hoe is je taart?

Bij correct hebben ze vaak zeer goedkope ondershirtjes (craft)
pi_170969536
quote:
0s.gif Op maandag 15 mei 2017 21:22 schreef ratatat het volgende:

[..]

Hoe is je taart?

Bij correct hebben ze vaak zeer goedkope ondershirtjes (craft)
Zijn dat vaak niet de maten die ze amper verkopen? Ik heb ook weleens gekeken maar ze hadden alleen xxxxxxs etc voor 5 euro ofzo. m/l/xl was gewoon nog 20+ euro.
  maandag 15 mei 2017 @ 21:33:48 #144
100126 Maraca
#cijferfetisjist
pi_170969848
Hele dag mooi weer en toen ik wilde gaan fietsen begon het te regenen :'( ga verhuizen naar een warm land :( en de infrastructuur van Nederland :P
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
pi_170970126
Vandaag weer een redelijk klim gedaan. Op het begin wat druk met woonwerk verkeer. Terugweg was heerlijk rustig.

Super Axamer Lizum, Tirol, Tirol, Austria
Afstand 11,4km
Gem. helling 8%
Laagste punt 642m
Hoogste punt 1.537m
Hoogteverschil 895m
Dosis sola venenum facit
"An' though the rules of the road have been lodged
It's only people's games that you've got to dodge
And it's alright, Ma, I can make it"
pi_170971864
Godver. HRM overleden. :'(
  dinsdag 16 mei 2017 @ 06:34:39 #147
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_170974295
quote:
13s.gif Op maandag 15 mei 2017 23:05 schreef RealBizkit666 het volgende:
Godver. HRM overleden. :'(
wat is er gebeurd dan?
pi_170974326
quote:
0s.gif Op dinsdag 16 mei 2017 06:34 schreef kaasplankje het volgende:

[..]

wat is er gebeurd dan?
Het vastklik gedeelte op de borstband is afgebroken. Maar de nieuwe is al onderweg, zou vandaag al moeten arriveren. Lang leve coolblue. :)
pi_170974758
quote:
0s.gif Op maandag 15 mei 2017 21:22 schreef ratatat het volgende:

[..]

Hoe is je taart?

Bij correct hebben ze vaak zeer goedkope ondershirtjes (craft)
Het was een klein taartje, in een tasje aan het stuur gedaan. Was goed aangekomen
pi_170974889
quote:
0s.gif Op maandag 15 mei 2017 21:43 schreef No-P het volgende:
Vandaag weer een redelijk klim gedaan. Op het begin wat druk met woonwerk verkeer. Terugweg was heerlijk rustig.

Super Axamer Lizum, Tirol, Tirol, Austria
Afstand 11,4km
Gem. helling 8%
Laagste punt 642m
Hoogste punt 1.537m
Hoogteverschil 895m
leuke klim! maar niks vergeleken met de kitzbuheler horn ;)
(jammer dat je er zover vandaan zit!)
pi_170974902
quote:
6s.gif Op maandag 15 mei 2017 20:58 schreef Andyy het volgende:
Jammer dat er geen ondershirtjes in de aanbieding zijn bij de LIdl. Zijn meestal wel fijne dingen voor de frisse dagen
Heb ondershirts (admiral) met lange en korte mouw van de Primark. Kosten ook niet veel en zitten fijn.
Heb ze nu een jaar of 2 en zijn niks gekrompen tijdens het wassen.
  dinsdag 16 mei 2017 @ 09:06:43 #152
130803 Gripper
Get a grip
pi_170975176
quote:
1s.gif Op dinsdag 16 mei 2017 08:26 schreef Andyy het volgende:

[..]

Het was een klein taartje, in een tasje aan het stuur gedaan. Was goed aangekomen
Had ik donderdag maar 20 ct meer betaald voor een tasje aan mn stuur. :'(

Mn meisje en ik hadden afgesproken om stipt kwart voor 7 bij de afhaal thai in Nieuwegein. Ik op de racer vanuit mn werk, en zij ook vanuit dr werk. Van tevoren gebeld, dat het eten dan moest klaarstaan.
Toen we wilden afrekenen zeiden ze "tasje is helaas wel 20 cent" en mn kippetje zei, das niet nodig ik doe het zo wel in mn rugzak, dus alleen dat in papier gewikkelde pakket.

Als je dan wat diep voorover op fiets zit, dan heb je daarna een rugzak die lekker naar kokos en lemongrass ruikt weten we nu :')
Mijn foto's op Flickr!
Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
  dinsdag 16 mei 2017 @ 09:24:36 #153
117107 MarcoD
.........
pi_170975443
Nog tips voor goede binnenbandjes met 60mm ventiel voor een mooie prijs?
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
pi_170975782
quote:
0s.gif Op dinsdag 16 mei 2017 09:24 schreef MarcoD het volgende:
Nog tips voor goede binnenbandjes met 60mm ventiel voor een mooie prijs?
Ik heb laatst latex bibas in m'n nieuwe wielen gestopt. Dat is echt fantastisch.
pi_170976316
Wat merk je daarvan?
Aldus.
pi_170976648
Ik heb vandaag de Apidura 14L Dry Bag voor het eerst geprobeerd en ik ben zeer tevreden :) . Ik was eerst een beetje bang voor tail wag maar daar heb ik helemaal geen last van gehad. Het enige nadeel is dat de tas te klein is om alles kwijt te kunnen (twee setjes fietskleding, kantoorkleding, zwemkleding en hardloopkleding). Het is alleen voor woon-werk verkeer, dus de rest kan gewoon in een rugzak. Die weegt gelijk een stuk minder. Dat is ook erg fijn.
pi_170976769
quote:
2s.gif Op dinsdag 16 mei 2017 10:19 schreef Z het volgende:
Wat merk je daarvan?
Die wielen rijden echt bizar comfortabel. Maar ik heb ze nooit met butyl gereden dus ik weet niet wat precies het effect van de latex biba is. Momenteel heb ik 3 wielsets:

- 15c / butyl / 23mm schwalbe one: Stuiterbakken, elk riggeltje etc voel je
- 17c / butyl / 25mm michelin endurance: Iets comfortabeler, meer demping en minder stuiteren
- 19c / latex / 25mm schwalbe one: Een beetje buzz als je over klinkers fietst, maar meer ook niet. In het begin vond ik het vrij irritant omdat ik de hele tijd dacht dat ik lek had gereden / banden niet op druk had.
pi_170976856
Intresting. Ben wel benieuwd hoe dat in z'n werk gaat dan.
Aldus.
  dinsdag 16 mei 2017 @ 11:56:14 #159
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_170978423
quote:
0s.gif Op dinsdag 16 mei 2017 10:41 schreef ratatat het volgende:

[..]

Die wielen rijden echt bizar comfortabel. Maar ik heb ze nooit met butyl gereden dus ik weet niet wat precies het effect van de latex biba is. Momenteel heb ik 3 wielsets:

- 15c / butyl / 23mm schwalbe one: Stuiterbakken, elk riggeltje etc voel je
- 17c / butyl / 25mm michelin endurance: Iets comfortabeler, meer demping en minder stuiteren
- 19c / latex / 25mm schwalbe one: Een beetje buzz als je over klinkers fietst, maar meer ook niet. In het begin vond ik het vrij irritant omdat ik de hele tijd dacht dat ik lek had gereden / banden niet op druk had.
En wat zijn dan je nieuwe wielen?
  dinsdag 16 mei 2017 @ 11:58:28 #160
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_170978468
Ik vind latex biba ook veel lekkerder rijden hoor alleen niet zo praktisch voor alledaags gebruik.
pi_170978565
hoeveel km rijden jullie gemiddeld op een standaard band? Heb nu een setje 2500km erop zitten. zie op het oog nog niet veel slijtage.
it's better to burn out than to fade away...
pi_170978664
quote:
1s.gif Op dinsdag 16 mei 2017 11:56 schreef kaasplankje het volgende:

[..]

En wat zijn dan je nieuwe wielen?
Aforce velgen op White Industries naven
  dinsdag 16 mei 2017 @ 12:11:57 #163
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_170978708
quote:
0s.gif Op dinsdag 16 mei 2017 12:03 schreef lammegiraf het volgende:
hoeveel km rijden jullie gemiddeld op een standaard band? Heb nu een setje 2500km erop zitten. zie op het oog nog niet veel slijtage.
tussen 3000 en 6000km ongeveer en afhankelijk van de band. Hoe sneller de band hoe korter de levensduur. En als je ze een paar jaar in de kelder laat liggen gaan ze ook langer mee. Dan worden ze iets harder.
  dinsdag 16 mei 2017 @ 12:14:41 #164
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_170978767
quote:
0s.gif Op dinsdag 16 mei 2017 12:09 schreef ratatat het volgende:

[..]

Aforce velgen op White Industries naven
klinkt goed, platte spaken? Welke hoogte en gewicht? Alu of carbon?
pi_170978791
quote:
1s.gif Op dinsdag 16 mei 2017 12:11 schreef kaasplankje het volgende:

[..]

tussen 3000 en 6000km ongeveer en afhankelijk van de band. Hoe sneller de band hoe korter de levensduur. En als je ze een paar jaar in de kelder laat liggen gaan ze ook langer mee. Dan worden ze iets harder.
Heb ook het gevoel dat ik nog wel even doorkan. Mijn FM begint altijd over vierkante banden en wil ze maar wat graag vervangen. Andere kant is wel dat een paar nieuwe banden altijd wel weer even super fijn rijden....te lang doorrijden heeft ook weer zijn nadelen.
it's better to burn out than to fade away...
  dinsdag 16 mei 2017 @ 12:19:21 #166
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_170978851
quote:
0s.gif Op dinsdag 16 mei 2017 12:16 schreef lammegiraf het volgende:

[..]

Heb ook het gevoel dat ik nog wel even doorkan. Mijn FM begint altijd over vierkante banden en wil ze maar wat graag vervangen. Andere kant is wel dat een paar nieuwe banden altijd wel weer even super fijn rijden....te lang doorrijden heeft ook weer zijn nadelen.
Ja op tijd nieuwe buitenbanden is zelden lek rijden.
  dinsdag 16 mei 2017 @ 12:28:07 #167
392884 Sunri5e
Watch the sunrise
pi_170979047
quote:
1s.gif Op dinsdag 16 mei 2017 12:11 schreef kaasplankje het volgende:

[..]

tussen 3000 en 6000km ongeveer en afhankelijk van de band. Hoe sneller de band hoe korter de levensduur. En als je ze een paar jaar in de kelder laat liggen gaan ze ook langer mee. Dan worden ze iets harder.
Wat merkt een amateur in de praktijk van een snellere band?
pi_170979325
quote:
1s.gif Op dinsdag 16 mei 2017 12:14 schreef kaasplankje het volgende:

[..]

klinkt goed, platte spaken? Welke hoogte en gewicht? Alu of carbon?
cx-ray, 33mm hoog, gewicht iets van 1550-1600, alu want ik wil geen fcc.

Ze worden nu opnieuw gespaakt omdat de velg niet goed was }:|
pi_170979399
Had je doe nou zelf gespaakt?
Aldus.
pi_170979463
quote:
14s.gif Op dinsdag 16 mei 2017 12:48 schreef Z het volgende:
Had je doe nou zelf gespaakt?
Nee, die zijn met novatec naven / kinlin xc279 velgen / sapim race spaken
  dinsdag 16 mei 2017 @ 13:41:32 #171
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_170980394
quote:
0s.gif Op dinsdag 16 mei 2017 12:28 schreef Sunri5e het volgende:

[..]

Wat merkt een amateur in de praktijk van een snellere band?
Voordelen:
Minder rolweerstand, meer grip, lager gewicht

Nadelen:
Hogere prijs, kortere levensduur, minder lekbestendigheid
  dinsdag 16 mei 2017 @ 13:43:40 #172
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_170980436
quote:
0s.gif Op dinsdag 16 mei 2017 12:42 schreef ratatat het volgende:

[..]

cx-ray, 33mm hoog, gewicht iets van 1550-1600, alu want ik wil geen fcc.

Ze worden nu opnieuw gespaakt omdat de velg niet goed was }:|
Hmm, vervelend, wat was er mis met de velg?
  dinsdag 16 mei 2017 @ 14:23:14 #173
117107 MarcoD
.........
pi_170981271
quote:
0s.gif Op dinsdag 16 mei 2017 13:41 schreef kaasplankje het volgende:

[..]

Voordelen:
Minder rolweerstand, meer grip, lager gewicht

Nadelen:
Hogere prijs, kortere levensduur, minder lekbestendigheid
Goede banden rijden ook echt wel fijner vind ik komt ook uit de soepelheid natuurlijk
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
pi_170982023
Ja vind ik ook. Combi latex biba met Vittoria is echt goud!
Maar ik kan 't mis hebben...
  dinsdag 16 mei 2017 @ 15:29:37 #175
392884 Sunri5e
Watch the sunrise
pi_170982693
quote:
0s.gif Op dinsdag 16 mei 2017 14:55 schreef Patroon het volgende:
Ja vind ik ook. Combi latex biba met Vittoria is echt goud!
Merk je dat echt? Helemaal een binnenband... Daar merk je toch helemaal niets van?
pi_170983013
quote:
0s.gif Op dinsdag 16 mei 2017 15:29 schreef Sunri5e het volgende:

[..]

Merk je dat echt? Helemaal een binnenband... Daar merk je toch helemaal niets van?
http://www.cyclingweekly.(...)-worth-hassle-282066
  dinsdag 16 mei 2017 @ 15:56:21 #177
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_170983185
quote:
0s.gif Op dinsdag 16 mei 2017 15:29 schreef Sunri5e het volgende:

[..]

Merk je dat echt? Helemaal een binnenband... Daar merk je toch helemaal niets van?
50 gram gewichtsbesparing per wiel, dat is veel.
pi_170983191
quote:
0s.gif Op dinsdag 16 mei 2017 15:29 schreef Sunri5e het volgende:

[..]

Merk je dat echt? Helemaal een binnenband... Daar merk je toch helemaal niets van?
Merk gewoon dat het heel soepel bolt. Nu zal dat ook wel komen door de combi band + latex biba + hoge velgen. Gebruik die combi alleen in de koers. Maar op klinkers en in bochten vooral erg fijn. En als het tussen de oren zit, werkt het ook.
Maar ik kan 't mis hebben...
  dinsdag 16 mei 2017 @ 16:08:05 #179
392884 Sunri5e
Watch the sunrise
pi_170983447
Ik gebruik al een paar jaar Aktiv-8 binnenbanden. In combinatie met Schwalbe Durano's. Nog nooit lek gereden.
  dinsdag 16 mei 2017 @ 16:15:37 #180
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_170983623
quote:
0s.gif Op dinsdag 16 mei 2017 16:08 schreef Sunri5e het volgende:
Ik gebruik al een paar jaar Aktiv-8 binnenbanden. In combinatie met Schwalbe Durano's. Nog nooit lek gereden.
prima train/tourcombi
pi_170983754
quote:
1s.gif Op dinsdag 16 mei 2017 15:56 schreef Patroon het volgende:

[..]

En als het tussen de oren zit, werkt het ook.
Menig homeopaat verdient zo z'n brood.
pi_170984088
quote:
0s.gif Op dinsdag 16 mei 2017 15:29 schreef Sunri5e het volgende:

[..]

Merk je dat echt? Helemaal een binnenband... Daar merk je toch helemaal niets van?
Ik gooi m'n latex binnenbanden eruit als ik in het buitenland ga fietsen. Merk wel een verschil, het voelt iets minder soepel aan, oneffenheden worden iets meer doorgegeven.
Verschil komt vooral doordat latex soepeler is en daardoor ook beter meevormt. Scheelt ook iets van 1-2 watt per band volgens sommige tests (oa bicycle rollingresistance)
pi_170984437
quote:
1s.gif Op dinsdag 16 mei 2017 16:31 schreef Andyy het volgende:

[..]

Ik gooi m'n latex binnenbanden eruit als ik in het buitenland ga fietsen. Merk wel een verschil, het voelt iets minder soepel aan, oneffenheden worden iets meer doorgegeven.
Verschil komt vooral doordat latex soepeler is en daardoor ook beter meevormt. Scheelt ook iets van 1-2 watt per band volgens sommige tests (oa bicycle rollingresistance)
Ruim 5 watt in de link die ik gaf net. :)
pi_170985788
quote:
0s.gif Op dinsdag 16 mei 2017 13:43 schreef kaasplankje het volgende:

[..]

Hmm, vervelend, wat was er mis met de velg?
Remrand was niet goed.
pi_170986452
quote:
0s.gif Op dinsdag 16 mei 2017 08:39 schreef Flipmoehoe het volgende:

[..]

leuke klim! maar niks vergeleken met de kitzbuheler horn ;)
(jammer dat je er zover vandaan zit!)
Net te ver ja. Heb maar een enkele keer de tijd voor een echt lange rit. De timmelsjoch en de kuhtai zijn 2 zware klimmen die wel vanaf hier te doen zijn.

Timmelsjoch:
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
kuhtai
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.


[ Bericht 30% gewijzigd door No-P op 16-05-2017 18:37:14 ]
Dosis sola venenum facit
"An' though the rules of the road have been lodged
It's only people's games that you've got to dodge
And it's alright, Ma, I can make it"
pi_170986626
Ik rij met Decathlon binnenbanden, veel dikker/zwaarder wordt het niet. Zijn lekker goedkoop (twee voor drie euro of zoiets). Ik reed afgelopen zaterdag lek, dat was voor het eerst in een jaar.
Aldus.
pi_170986645
Rijden jullie naar werk al in korte broek? Rond uurtje of zeven?
Some things should be simple; even an end has a start
pi_170986715
quote:
0s.gif Op dinsdag 16 mei 2017 18:18 schreef Leonos het volgende:
Rijden jullie naar werk al in korte broek? Rond uurtje of zeven?
Ja. Het was vanochtend om half 7 al 17 graden.
  dinsdag 16 mei 2017 @ 18:35:26 #189
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_170987082
quote:
0s.gif Op dinsdag 16 mei 2017 18:18 schreef Leonos het volgende:
Rijden jullie naar werk al in korte broek? Rond uurtje of zeven?
winterjack overschoenen lange thermo broek
pi_170987152
quote:
0s.gif Op dinsdag 16 mei 2017 18:18 schreef Leonos het volgende:
Rijden jullie naar werk al in korte broek? Rond uurtje of zeven?
Nee, altijd zoveel mogelijk winterkleren aan. Dan zie je er meer uit als een prof.
pi_170987428
quote:
0s.gif Op dinsdag 16 mei 2017 18:18 schreef Leonos het volgende:
Rijden jullie naar werk al in korte broek? Rond uurtje of zeven?
Spijkerbroek en overhemd vanmorgen. Als het iets frisser is een windjack.
All my favourite singers couldn't sing
pi_170988631
quote:
1s.gif Op dinsdag 16 mei 2017 18:21 schreef Najieto het volgende:

[..]

Ja. Het was vanochtend om half 7 al 17 graden.
^O^
Some things should be simple; even an end has a start
  dinsdag 16 mei 2017 @ 20:17:37 #193
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_170989434
quote:
4s.gif Op dinsdag 16 mei 2017 19:44 schreef Leonos het volgende:

[..]

^O^
Vergeet je sjaal niet :*
pi_170989598
quote:
0s.gif Op dinsdag 16 mei 2017 20:17 schreef kaasplankje het volgende:

[..]

Vergeet je sjaal niet :*
land je na een lange reis eindelijk in Israël, stap je die kist uit, 35 graden... eerste wat ze tegen je zegge is 'sjaal om'.
pi_170989607
Als ik mijn ketting op het buitenblad heb en op achter halverwege de casette tot en met het kleinste tandje dan vliegt mijn ketting er na 5-20 seconden af als ik een poosje kracht zet. De ketting vliegt dan rechts van mijn buitenblad er af. Dus niet naar het binnenblad maar er juist helemaal af.

Waar kan dit aan liggen? Ik dacht misschien dat mijn voorderailleur niet helemaal goed staat afgesteld. Maar ik dacht dat het misschien ook wel aan slijtage van ketting of voorblad kan zijn?

Hoeveel km gaat een voorblad ongeveer mee meestal? Ik denk dat ik nu met dit voorblad zo'n 25.000km heb gefietst.
  dinsdag 16 mei 2017 @ 20:25:58 #196
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_170989636
Shimano?
pi_170990221
quote:
0s.gif Op dinsdag 16 mei 2017 20:25 schreef kaasplankje het volgende:
Shimano?
Ja Shimano 105
pi_170990322
Ik kan morgen wel even wat foto's maken, dat zegt waarschijnlijk meer.
  dinsdag 16 mei 2017 @ 20:58:12 #199
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_170990367
Hoe versleten je ketting?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
pi_170990583
Fiets is nog niet schoongemaakt maar heb wel wat foto's net gemaakt. Misschien dat er wat te zien valt qua slijtage.

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
pi_170990670
Da's niet gewoon versleten maar serieus versleten.
pi_170990733
quote:
0s.gif Op dinsdag 16 mei 2017 21:08 schreef KolonelBroodje het volgende:
Fiets is nog niet schoongemaakt maar heb wel wat foto's net gemaakt. Misschien dat er wat te zien valt qua slijtage.

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
5800 groepje kopen?
pi_170990735
quote:
0s.gif Op dinsdag 16 mei 2017 21:12 schreef ultra_ivo het volgende:
Da's niet gewoon versleten maar serieus versleten.
Doel je dan nog op een specifiek onderdeel of gewoon alles :D ;(
pi_170990761
quote:
0s.gif Op dinsdag 16 mei 2017 21:15 schreef KolonelBroodje het volgende:

[..]

Doel je dan nog op een specifiek onderdeel of gewoon alles :D ;(
Het buitenblad.
pi_170990784
Sowieso is je grote voorblad versleten. Cassette durf ik niet te zeggen en voor je ketting, die leg je op je grote blad en dan trek je aan de voorkant in het midden aan je ketting, als je dan speling hebt is je ketting ook versleten. Ik zou je ook wel aanraden heel je aandrijflijn beter schoon te houden. Scheelt een hoop onnodige slijtage.
pi_170990787
quote:
0s.gif Op dinsdag 16 mei 2017 21:16 schreef ultra_ivo het volgende:

[..]

Het buitenblad.
Oké Thanks! dan ga ik van de week even langs de fietsenmaker.
pi_170991593
Dat buitenblad.
Aldus.
  dinsdag 16 mei 2017 @ 21:55:20 #208
130803 Gripper
Get a grip
pi_170991808
Je buitenblad is Kats versleten; hele scherpe punten. Denk idd dat t daaraan ligt, dus vervangen maar!
Mijn foto's op Flickr!
Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
  dinsdag 16 mei 2017 @ 21:56:04 #209
130803 Gripper
Get a grip
pi_170991826
Oh spuit 11 :')
Mijn foto's op Flickr!
Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
pi_170991887
Wel mooi dat iedereen het daar mee eens is. Dan is daar in ieder geval geen twijfel over. ^O^
  dinsdag 16 mei 2017 @ 22:02:30 #211
56724 Wombcat
rent wiel
pi_170991977
quote:
0s.gif Op dinsdag 16 mei 2017 21:58 schreef KolonelBroodje het volgende:
Wel mooi dat iedereen het daar mee eens is. Dan is daar in ieder geval geen twijfel over. ^O^
Als je binnenblad er ook zo uitziet, is die ook versleten ;)
Ook als 'ie er nog iets beter uitziet, is 'ie versleten.
in a crowd you lose humanity
pi_170992108
Puntige tanden _O_
Some things should be simple; even an end has a start
  dinsdag 16 mei 2017 @ 22:16:14 #213
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_170992279
Gewoon nog effe doorrijden tot die punten helemaal weg zijn, kan je 't als remschijf gebruiken.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
pi_170992507
Dat is een nieuw model van die Japanners, het ninjabuitenblad. Ook als werpster te gebruiken.
pi_170992514
quote:
0s.gif Op dinsdag 16 mei 2017 18:07 schreef No-P het volgende:

[..]

Net te ver ja. Heb maar een enkele keer de tijd voor een echt lange rit. De timmelsjoch en de kuhtai zijn 2 zware klimmen die wel vanaf hier te doen zijn.

Timmelsjoch:
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
kuhtai
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Timmelsjoch is echt een fantastische klim. Vooral de Italiaanse kant is zeer mooi. Ik ben afgelopen jaar vertrokken vanuit een klein dorpje 10km van Sölden om de Oostenrijkse kant te doen. Daarna ben ik de Italiaanse kant afgedaald en onder aangekomen weer omgedraaid op weg naar boven. In totaal is de Italiaanse kant 30 km klimmen met een gemiddelde van zo'n zes procent. Mocht je nog wat meer tijd hebben kan ik je zeker aanraden om dit heen- en weertje te doen
pi_170992734
quote:
10s.gif Op dinsdag 16 mei 2017 18:17 schreef Z het volgende:
Ik rij met Decathlon binnenbanden, veel dikker/zwaarder wordt het niet. Zijn lekker goedkoop (twee voor drie euro of zoiets). Ik reed afgelopen zaterdag lek, dat was voor het eerst in een jaar.
Latex kost 7 bij de decathlon
pi_170992841
Als buitenblad even oud is als binnenblad verwacht ik niet dat die veel beter is dan het buitenblad.
Maar ik kan 't mis hebben...
pi_170993080
quote:
0s.gif Op dinsdag 16 mei 2017 22:25 schreef Rikkie99 het volgende:

[..]

Timmelsjoch is echt een fantastische klim. Vooral de Italiaanse kant is zeer mooi. Ik ben afgelopen jaar vertrokken vanuit een klein dorpje 10km van Sölden om de Oostenrijkse kant te doen. Daarna ben ik de Italiaanse kant afgedaald en onder aangekomen weer omgedraaid op weg naar boven. In totaal is de Italiaanse kant 30 km klimmen met een gemiddelde van zo'n zes procent. Mocht je nog wat meer tijd hebben kan ik je zeker aanraden om dit heen- en weertje te doen
Ik zit zelf hieraan te denken met alternative Otztaler radmarathon met start en eind in Innsbruck. Dus de timmeltjoch vanaf de Italiaanse kant. Zaterdag wordt het te slecht weer, maar misschien heb ik zondag de kans om vroeg te vertrekken, beetje afwachten hoe het met werk zit.

ORM_parcours.png?zoom=1.25&w=640
Dosis sola venenum facit
"An' though the rules of the road have been lodged
It's only people's games that you've got to dodge
And it's alright, Ma, I can make it"
pi_170993226
quote:
0s.gif Op dinsdag 16 mei 2017 22:50 schreef No-P het volgende:

[..]

Ik zit zelf hieraan te denken met alternative Otztaler radmarathon met start en eind in Innsbruck. Dus de timmeltjoch vanaf de Italiaanse kant. Zaterdag wordt het te slecht weer, maar misschien heb ik zondag de kans om vroeg te vertrekken, beetje afwachten hoe het met werk zit.

[ afbeelding ]
Zeker doen als je tijd hebt en het weer het toelaat. Bereid je wel voor op de zware, lange timmelsjoch, dus niet te hard van stapel lopen op de eerste beklimmingen
pi_170993273
quote:
0s.gif Op dinsdag 16 mei 2017 22:55 schreef Rikkie99 het volgende:

[..]

Zeker doen als je tijd hebt en het weer het toelaat. Bereid je wel voor op de zware, lange timmelsjoch, dus niet te hard van stapel lopen op de eerste beklimmingen
Ik bereid me alvast voor op een hele zware dag :D.
Dosis sola venenum facit
"An' though the rules of the road have been lodged
It's only people's games that you've got to dodge
And it's alright, Ma, I can make it"
  dinsdag 16 mei 2017 @ 22:57:58 #221
392884 Sunri5e
Watch the sunrise
pi_170993279
quote:
0s.gif Op dinsdag 16 mei 2017 22:50 schreef No-P het volgende:

[..]

Ik zit zelf hieraan te denken met alternative Otztaler radmarathon met start en eind in Innsbruck. Dus de timmeltjoch vanaf de Italiaanse kant. Zaterdag wordt het te slecht weer, maar misschien heb ik zondag de kans om vroeg te vertrekken, beetje afwachten hoe het met werk zit.

[ afbeelding ]
2 jaar geleden meegedaan met de Oetztaler. Helaas gevallen na de Brenner. Ik kon niet verder omdat mijn fiets in gruzelementen lag.
pi_170993371
quote:
1s.gif Op dinsdag 16 mei 2017 22:57 schreef Sunri5e het volgende:

[..]

2 jaar geleden meegedaan met de Oetztaler. Helaas gevallen na de Brenner. Ik kon niet verder omdat mijn fiets in gruzelementen lag.
Dat is shit, inloten is lastig lees ik. Was het toen zulk slecht weer of was dat vorig jaar?
Dosis sola venenum facit
"An' though the rules of the road have been lodged
It's only people's games that you've got to dodge
And it's alright, Ma, I can make it"
  woensdag 17 mei 2017 @ 00:21:34 #223
545 dop
© dop
pi_170994822
quote:
0s.gif Op dinsdag 16 mei 2017 21:16 schreef Najieto het volgende:
voor je ketting, die leg je op je grote blad en dan trek je aan de voorkant in het midden aan je ketting, als je dan speling hebt is je ketting ook versleten.
dit is onzin , je kunt op z'n versleten blad elke willekeurige ketting leggen oud of nieuw en hij zal altijd speling hebben.
dit trucje gaat alleen op bij een voorblad dat weinig tot geen slijtage heeft
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
  woensdag 17 mei 2017 @ 06:34:56 #224
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_170995861
quote:
0s.gif Op dinsdag 16 mei 2017 21:15 schreef KolonelBroodje het volgende:

[..]

Doel je dan nog op een specifiek onderdeel of gewoon alles :D ;(
Dat moet je ff goed bekijken. Misschien zit er teveel speling op de scharnierpunten van je derrie's en hoe zijn je derriewieltjes? Ziet er flink afgeragt uit maja je fietst ook veel.

iig buitenblad, hoe zijn je bracketlagers? Zit daar geen speling op?
pi_170995932
quote:
0s.gif Op woensdag 17 mei 2017 06:34 schreef kaasplankje het volgende:

[..]

Dat moet je ff goed bekijken. Misschien zit er teveel speling op de scharnierpunten van je derrie's en hoe zijn je derriewieltjes? Ziet er flink afgeragt uit maja je fietst ook veel.

iig buitenblad, hoe zijn je bracketlagers? Zit daar geen speling op?
Derriewieltjes lijken mij ook versleten net als het binnenblad, maar dat lijkt mij ook geen wonder als ik zie hoe het buitenblad eruit ziet. Over de bracketlagers durf ik niks te zeggen, lijkt geen speling op te zitten.

Ik breng hem van het weekend in ieder geval even naar de fietsenmaker. Denk je dat ik dan beter een hele nieuwe groep erop kan laten zetten of zelf doen als dat niet te moeilijk is? Of zal vervanging van de versleten onderdelen ook voldoende zijn?
  woensdag 17 mei 2017 @ 07:19:30 #226
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_170995950
quote:
1s.gif Op woensdag 17 mei 2017 07:11 schreef KolonelBroodje het volgende:

[..]

Derriewieltjes lijken mij ook versleten net als het binnenblad, maar dat lijkt mij ook geen wonder als ik zie hoe het buitenblad eruit ziet. Over de bracketlagers durf ik niks te zeggen, lijkt geen speling op te zitten.

Ik breng hem van het weekend in ieder geval even naar de fietsenmaker. Denk je dat ik dan beter een hele nieuwe groep erop kan laten zetten of zelf doen als dat niet te moeilijk is? Of zal vervanging van de versleten onderdelen ook voldoende zijn?
Hangt vd totale kosten af, je fm rekent wel een andere prijs voor een groepset of onderdelen dan een webshop prijsvechter. Als je een beetje handig bent kan je het zelf, of grotendeels zelf doen. Ik laat ook mijn cranks en bracket van mijn nieuwe CX door de fm doen en de rest doe ik zelf met een paar inbus en torx sleutels.

Waarschijnlijk is het meeste nog wel goed van je groepset, maar dat kan ik niet zien op een plaatje.
  woensdag 17 mei 2017 @ 07:24:01 #227
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_170995967
Bracketlagers controleren is niet moeilijk. Zit er speling op de cranks ja/nee?
Haal je ketting eraf aan de binnenkant neerleggen op het frame, en geef een slinger aan je pedalen zodat je cranks gaan draaien, klinkt het als een zand/grindbak? Dan is het binnenkort gebeurd met je lagertjes.

Vroeger, ja ome kaas?
Toen wij nog met 4kante as reden moest je een hele nieuwe bracketpot kopen van minstens 60.-
Nu kan je voor 10.- /25.-lagers vervangen met die hollowtech 2 type cranks.

Vroeger was niet alles beter.
  woensdag 17 mei 2017 @ 07:47:21 #228
392884 Sunri5e
Watch the sunrise
pi_170996061
quote:
0s.gif Op dinsdag 16 mei 2017 23:02 schreef No-P het volgende:

[..]

Dat is shit, inloten is lastig lees ik. Was het toen zulk slecht weer of was dat vorig jaar?
Nee geen slecht weer. Juist erg goed. Ik fietste helaas met mijn voorwiel door een scheur in de weg heen.
pi_170996304
quote:
0s.gif Op woensdag 17 mei 2017 00:21 schreef dop het volgende:

[..]

dit is onzin , je kunt op z'n versleten blad elke willekeurige ketting leggen oud of nieuw en hij zal altijd speling hebben.
dit trucje gaat alleen op bij een voorblad dat weinig tot geen slijtage heeft
Daar heb je gelijk in. Mijn fout :@
  woensdag 17 mei 2017 @ 10:00:27 #231
423121 Fretwork
Acte d'éloquence
pi_170997420
Spierpijn in m'n kuiten van de fitness. Zal ik gaan fietsen of kan je dan beter rust houden?
  woensdag 17 mei 2017 @ 10:20:33 #232
130803 Gripper
Get a grip
pi_170997776
quote:
0s.gif Op woensdag 17 mei 2017 10:00 schreef Fretwork het volgende:
Spierpijn in m'n kuiten van de fitness. Zal ik gaan fietsen of kan je dan beter rust houden?
Rustig rondje fietsen, versnelt de afvoer van afvalstoffen in je poten. geen krakende demarrages brugop dan uiteraard :)
Mijn foto's op Flickr!
Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
  woensdag 17 mei 2017 @ 10:22:36 #233
423121 Fretwork
Acte d'éloquence
pi_170997815
quote:
0s.gif Op woensdag 17 mei 2017 10:20 schreef Gripper het volgende:

[..]

Rustig rondje fietsen, versnelt de afvoer van afvalstoffen in je poten. geen krakende demarrages brugop dan uiteraard :)
Is lengte nog een issue?
  woensdag 17 mei 2017 @ 10:59:12 #234
117107 MarcoD
.........
pi_170998484
Nee
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
  woensdag 17 mei 2017 @ 11:47:03 #235
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_170999478
quote:
wel veel mooier met 50 mm velgen
  woensdag 17 mei 2017 @ 11:47:53 #236
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_170999502
quote:
1s.gif Op woensdag 17 mei 2017 10:22 schreef Fretwork het volgende:

[..]

Is lengte nog een issue?
1 of 2 uur moet genoeg zijn
pi_171000857
quote:
0s.gif Op woensdag 17 mei 2017 10:00 schreef Fretwork het volgende:
Spierpijn in m'n kuiten van de fitness. Zal ik gaan fietsen of kan je dan beter rust houden?
Ik had van afgelopen weekend ook ontzettende spierpijn in de kuiten, gisteren iets meer dan vier uur gefietst en het is weg :D
  woensdag 17 mei 2017 @ 12:50:53 #238
423121 Fretwork
Acte d'éloquence
pi_171001031
quote:
0s.gif Op woensdag 17 mei 2017 12:43 schreef poiuytr het volgende:

[..]

Ik had van afgelopen weekend ook ontzettende spierpijn in de kuiten, gisteren iets meer dan vier uur gefietst en het is weg :D
Aan de andere kant... Barbecueweer!
pi_171008017
quote:
1s.gif Op woensdag 17 mei 2017 12:50 schreef Fretwork het volgende:

[..]

Aan de andere kant... Barbecueweer!
Ja, en daarna fietsen. Gisteren gedaan, vandaag weer. :)
  woensdag 17 mei 2017 @ 19:57:00 #240
423121 Fretwork
Acte d'éloquence
pi_171011390
quote:
1s.gif Op woensdag 17 mei 2017 17:22 schreef RealBizkit666 het volgende:

[..]

Ja, en daarna fietsen. Gisteren gedaan, vandaag weer. :)
Ik houd het bij barbecue en bier
pi_171013293
Eindelijk weer is ff tijd om te fietsen! gaat steeds stukje beter , blijf wel wat schouderblad pijntjes houden , weet niet goed wat ik bij zou moeten stellen omdat te voorkomen
A command line lets you get intimate with your computer, data and protocols. GUIs are like wearing full body condoms.
pi_171015029
quote:
1s.gif Op woensdag 17 mei 2017 19:57 schreef Fretwork het volgende:

[..]

Ik houd het bij barbecue en bier
Zonde. Het is gewoon super goed fietsweer. Toch een 45km weer gedaan bij elkaar voor en na de BBQ. En uiteraard een 3tal Lentebock. :)
pi_171016922
Lief dagboek,

Vandaag werd ik tijdens het racen ingehaald door een snelle(re) mijnheer. Ik ging eens kijken of ik hem bij kon houden en dat lukte best aardig.

Totdat... de mijnheer iets uit het zadel kwam en er een luid *pffffffrt* klonk.

Toen hen ik alle restjes energie verzameld en ben de smeerlap voorbij gesjeezd :(
Chick on a mission
pi_171017855
quote:
0s.gif Op woensdag 17 mei 2017 23:02 schreef Keroppi het volgende:
Lief dagboek,

Vandaag werd ik tijdens het racen ingehaald door een snelle(re) mijnheer. Ik ging eens kijken of ik hem bij kon houden en dat lukte best aardig.

Totdat... de mijnheer iets uit het zadel kwam en er een luid *pffffffrt* klonk.

Toen hen ik alle restjes energie verzameld en ben de smeerlap voorbij gesjeezd :(
Had je even gemeld dat je in zijn wiel ging hangen? Indien nee, dan zelf schuld.
pi_171019102
quote:
0s.gif Op woensdag 17 mei 2017 23:02 schreef Keroppi het volgende:
Lief dagboek,

Vandaag werd ik tijdens het racen ingehaald door een snelle(re) mijnheer. Ik ging eens kijken of ik hem bij kon houden en dat lukte best aardig.

Totdat... de mijnheer iets uit het zadel kwam en er een luid *pffffffrt* klonk.

Toen hen ik alle restjes energie verzameld en ben de smeerlap voorbij gesjeezd :(
Gewoon even een paar keer je neus ophalen of een beetje schakelen, dan hoort die wel dat er iemand achter zit
  donderdag 18 mei 2017 @ 06:33:24 #246
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_171020122
quote:
0s.gif Op woensdag 17 mei 2017 23:02 schreef Keroppi het volgende:
Lief dagboek,

Vandaag werd ik tijdens het racen ingehaald door een snelle(re) mijnheer. Ik ging eens kijken of ik hem bij kon houden en dat lukte best aardig.

Totdat... de mijnheer iets uit het zadel kwam en er een luid *pffffffrt* klonk.

Toen hen ik alle restjes energie verzameld en ben de smeerlap voorbij gesjeezd :(
_O-
  donderdag 18 mei 2017 @ 10:04:29 #247
423121 Fretwork
Acte d'éloquence
pi_171022167
quote:
0s.gif Op woensdag 17 mei 2017 23:02 schreef Keroppi het volgende:
Lief dagboek,

Vandaag werd ik tijdens het racen ingehaald door een snelle(re) mijnheer. Ik ging eens kijken of ik hem bij kon houden en dat lukte best aardig.

Totdat... de mijnheer iets uit het zadel kwam en er een luid *pffffffrt* klonk.

Toen hen ik alle restjes energie verzameld en ben de smeerlap voorbij gesjeezd :(
Er is toch geen betere plek om dat te doen dan in de buitenlucht met een briesje terwijl je denkt alleen te zijn? Nette vent wel
  donderdag 18 mei 2017 @ 10:11:42 #248
392884 Sunri5e
Watch the sunrise
pi_171022341
Ik heb het idee dat er sinds kort een kleine ratel in mijn ketting zit. Hoe kan ik dat proberen eruit te krijgen?
pi_171022546
quote:
0s.gif Op donderdag 18 mei 2017 10:11 schreef Sunri5e het volgende:
Ik heb het idee dat er sinds kort een kleine ratel in mijn ketting zit. Hoe kan ik dat proberen eruit te krijgen?
Schoonmaken en smeren.
pi_171022565
quote:
0s.gif Op woensdag 17 mei 2017 23:02 schreef Keroppi het volgende:
Lief dagboek,

Vandaag werd ik tijdens het racen ingehaald door een snelle(re) mijnheer. Ik ging eens kijken of ik hem bij kon houden en dat lukte best aardig.

Totdat... de mijnheer iets uit het zadel kwam en er een luid *pffffffrt* klonk.

Toen hen ik alle restjes energie verzameld en ben de smeerlap voorbij gesjeezd :(
Ik krijg ook altijd last van druk op de anus en een volle neus als er iemand ongevraagd in m'n wiel zit.
  donderdag 18 mei 2017 @ 10:46:49 #251
423121 Fretwork
Acte d'éloquence
pi_171023181
Ik wil een stadsracertje regelen omdat ik totaal geen plezier haal uit m'n stadsfiets. Wat voor spatborden kunnen er op een oude stalen bak? Iemand ervaring met de SKS Raceblade Pro XL?
pi_171023781
quote:
0s.gif Op donderdag 18 mei 2017 10:23 schreef ratatat het volgende:

[..]

Ik krijg ook altijd last van druk op de anus en een volle neus als er iemand ongevraagd in m'n wiel zit.
Zo lang ze niet gaan overnemen, vind ik het prima.
Aldus.
  donderdag 18 mei 2017 @ 11:16:53 #253
153506 Captain_Fabulous
Nog steeds CyclingGirl fan
pi_171023847
De e-bike begint zn effect te hebben onder de zondag fietsers...een helm is handig op een e-bike. Wie had dat verwacht...

http://www.nu.nl/gezondheid/4702515/e-biker-vaker-ernstig-gewond-ongeval.html
18 feb Avenged Sevenfold (Ziggo Dome); 26 maart Gojira (Utrecht) ;16-17-18 juni Graspop Metal Meeting (Dessel).
ESF fan, solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
pi_171024190
quote:
2s.gif Op donderdag 18 mei 2017 11:13 schreef Z het volgende:

[..]

Zo lang ze niet gaan overnemen, vind ik het prima.
Nee, ze moeten zich melden zodat je er rekening mee kan houden. Je moet dan namelijk anders gaan rijden met betrekking tot (onder andere) remmen en afslaan.
pi_171024381
quote:
0s.gif Op donderdag 18 mei 2017 10:46 schreef Fretwork het volgende:
SKS Raceblade Pro XL
Zijn ok, maar onder je knieen wordt alles nat.
pi_171024755
quote:
2s.gif Op donderdag 18 mei 2017 11:13 schreef Z het volgende:

[..]

Zo lang ze niet gaan overnemen, vind ik het prima.
Laatst had ik er een aantal in m'n wiel, seinde dat ze even over moesten nemen toen ik wilde eten. Bleken wat leuke dames te zijn...
  donderdag 18 mei 2017 @ 11:53:01 #257
130803 Gripper
Get a grip
pi_171024781
quote:
0s.gif Op donderdag 18 mei 2017 11:28 schreef RealBizkit666 het volgende:

[..]

Nee, ze moeten zich melden zodat je er rekening mee kan houden. Je moet dan namelijk anders gaan rijden met betrekking tot (onder andere) remmen en afslaan.
Zo is dat. Als er zo'n zondagsrijder ongevraagd in m'n wiel plaatsneemt zit ik ook altijd meer te kijken of ie niks onverwachts doet, of toch besluit rechtdoor te gaan waar ik afsla. Je zal door zo'n druif van de weg gekegeld worden omdat ie persé moet meeliften he
Mijn foto's op Flickr!
Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
  donderdag 18 mei 2017 @ 11:58:04 #258
423121 Fretwork
Acte d'éloquence
pi_171024882
quote:
0s.gif Op donderdag 18 mei 2017 11:33 schreef ratatat het volgende:

[..]

Zijn ok, maar onder je knieen wordt alles nat.
Ah oké, is er een alternatief dat ook makkelijk te (de)monteren is?
pi_171025559
quote:
1s.gif Op donderdag 18 mei 2017 11:58 schreef Fretwork het volgende:

[..]

Ah oké, is er een alternatief dat ook makkelijk te (de)monteren is?
Crud Roadracer, al ben ik daar zelf geen fan van omdat het nogal passen en meten is.
  donderdag 18 mei 2017 @ 12:50:58 #260
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_171025924
quote:
0s.gif Op donderdag 18 mei 2017 10:46 schreef Fretwork het volgende:
Ik wil een stadsracertje regelen omdat ik totaal geen plezier haal uit m'n stadsfiets. Wat voor spatborden kunnen er op een oude stalen bak? Iemand ervaring met de SKS Raceblade Pro XL?
De XL is voor extra brede band, 30mm, op een racefiets kan je gewone raceblade zetten.
  donderdag 18 mei 2017 @ 12:53:25 #261
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_171025983
Ik heb net stuurbocht binnen voor mijn nieuw crossertje, en zadelpen. Stuurnok komt erachter aan was ff niet voorradig.
pi_171026003
quote:
0s.gif Op donderdag 18 mei 2017 11:28 schreef RealBizkit666 het volgende:

[..]

Nee, ze moeten zich melden zodat je er rekening mee kan houden. Je moet dan namelijk anders gaan rijden met betrekking tot (onder andere) remmen en afslaan.
Ze moeten maar rekening met mij houden. Het overkomt me eigenlijk alleen op de ringvaart, dat is een rondje echte zonder afslagen, dat scheelt. Maar ik zou het wel netjes vinden als ze zich even zouden melden. Ik krijg wel eens een bedankje, dat is ook wel zo vriendelijk.
Aldus.
  donderdag 18 mei 2017 @ 13:00:31 #263
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_171026177
quote:
1s.gif Op donderdag 18 mei 2017 11:53 schreef Gripper het volgende:

[..]

Zo is dat. Als er zo'n zondagsrijder ongevraagd in m'n wiel plaatsneemt zit ik ook altijd meer te kijken of ie niks onverwachts doet, of toch besluit rechtdoor te gaan waar ik afsla. Je zal door zo'n druif van de weg gekegeld worden omdat ie persé moet meeliften he
Doe ik nooit, laatst een in me wiel en toen ik ineens afsloeg begon die te roepen Hee!

Moet je zelf maar beter uitkijken haha.
  donderdag 18 mei 2017 @ 13:02:09 #264
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_171026222
Wie gaat er naar de Chouffe? Gezellig samen touren B:)B
  donderdag 18 mei 2017 @ 13:17:28 #265
130803 Gripper
Get a grip
pi_171026622
quote:
0s.gif Op donderdag 18 mei 2017 13:02 schreef kaasplankje het volgende:
Wie gaat er naar de Chouffe? Gezellig samen touren B:)B
Nope, sorry. Heb dit weekend een vrijgezellenfeest, dus niks touren (maar er zal in elk geval genoeg bier gedronken worden.)
Volgend weekend ga ik wel het hele hemelvaartsweekend in Tecklenburg vertoeven, lekker met mn liefje kamperen en mooie Duitse stadjes bekijken + op zaterdag de Teck Rundfahrt. Ook een aanrader!
Mijn foto's op Flickr!
Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
pi_171026626
quote:
0s.gif Op donderdag 18 mei 2017 13:02 schreef kaasplankje het volgende:
Wie gaat er naar de Chouffe? Gezellig samen touren B:)B
Helaas. Vrouw werken en mijn dochter naar een kinderfeestje. Ik heb maar max 3 uur tijd voor een rondje daardoor.
Van mijn team gaan er wel 6 hem fietsen, dus wellicht kom je er daar nog wat van tegen. :)
  donderdag 18 mei 2017 @ 13:39:32 #267
392884 Sunri5e
Watch the sunrise
pi_171027130
Mensen nog goede tips voor schoonmaakmiddel van de fiets en voor de ketting?
pi_171027247
quote:
0s.gif Op donderdag 18 mei 2017 13:39 schreef Sunri5e het volgende:
Mensen nog goede tips voor schoonmaakmiddel van de fiets en voor de ketting?
Ketting doe ik schoonmaken met lampenolie.
Fiets met dreft ofzo :P
Some things should be simple; even an end has a start
pi_171027361
Fiets met autoshampoo. (Mits geen mat carbon)
All my favourite singers couldn't sing
  donderdag 18 mei 2017 @ 13:52:46 #270
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_171027480
quote:
0s.gif Op donderdag 18 mei 2017 13:39 schreef Sunri5e het volgende:
Mensen nog goede tips voor schoonmaakmiddel van de fiets en voor de ketting?
Die citronella allesreiniger vd supermarkt. Kost een Euro per liter ofzo en het ontvet goed itt tot autoshampoo.

Je kan ook Cyclon bionet ontvetter nemen maar dat is 7x zo duur.
pi_171027497
quote:
0s.gif Op donderdag 18 mei 2017 13:17 schreef Gripper het volgende:

[..]

... + op zaterdag de Teck Rundfahrt. Ook een aanrader!

Ga ik ook fietsen.
Aldus.
  donderdag 18 mei 2017 @ 13:53:44 #272
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_171027503
quote:
0s.gif Op donderdag 18 mei 2017 13:17 schreef Gripper het volgende:

[..]

Nope, sorry. Heb dit weekend een vrijgezellenfeest, dus niks touren (maar er zal in elk geval genoeg bier gedronken worden.)
Volgend weekend ga ik wel het hele hemelvaartsweekend in Tecklenburg vertoeven, lekker met mn liefje kamperen en mooie Duitse stadjes bekijken + op zaterdag de Teck Rundfahrt. Ook een aanrader!
Jammer
quote:
0s.gif Op donderdag 18 mei 2017 13:17 schreef RealBizkit666 het volgende:

[..]

Helaas. Vrouw werken en mijn dochter naar een kinderfeestje. Ik heb maar max 3 uur tijd voor een rondje daardoor.
Van mijn team gaan er wel 6 hem fietsen, dus wellicht kom je er daar nog wat van tegen. :)
  donderdag 18 mei 2017 @ 13:56:30 #273
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_171027574
Het zal de enige tourtocht zijn die ik dit jaar rijdt btw, dus gene teklenburg rundfart
  donderdag 18 mei 2017 @ 14:07:29 #274
392884 Sunri5e
Watch the sunrise
pi_171027855
quote:
1s.gif Op donderdag 18 mei 2017 13:47 schreef cafca het volgende:
Fiets met autoshampoo. (Mits geen mat carbon)
Ik heb wel carbon. Dan geen autoshampoo?
pi_171028097
quote:
0s.gif Op donderdag 18 mei 2017 14:07 schreef Sunri5e het volgende:

[..]

Ik heb wel carbon. Dan geen autoshampoo?
Als je mat carbon hebt, kan het gaan glimmen (heb ik van horen zegen). Met hoogglans gelakt carbon is autoshampoo prima.
All my favourite singers couldn't sing
pi_171032625
quote:
14s.gif Op donderdag 18 mei 2017 13:53 schreef Z het volgende:

[..]

Ga ik ook fietsen.
Ik ook, verheug me er al maanden op :Y

Wilde voor 130 of 160 km gaan, maar het gaan er slechts 100 worden. Heb bij mijn laatste 2 vd 3 ritten last gehad van een pijn boven de knie. :(
  donderdag 18 mei 2017 @ 17:48:14 #277
423121 Fretwork
Acte d'éloquence
pi_171032705
quote:
0s.gif Op donderdag 18 mei 2017 17:43 schreef Barbewire het volgende:

[..]

Ik ook, verheug me er al maanden op :Y

Wilde voor 130 of 160 km gaan, maar het gaan er slechts 100 worden. Heb bij mijn laatste 2 vd 3 ritten last gehad van een pijn boven de knie. :(
Als dat de reden van je kortere afstand is zou ik wel voorzichtig fietsen. De klimmetjes zijn echt niet laf, en harken is nou niet heel lekker voor de knietjes.
pi_171033557
quote:
1s.gif Op donderdag 18 mei 2017 17:48 schreef Fretwork het volgende:

[..]

Als dat de reden van je kortere afstand is zou ik wel voorzichtig fietsen. De klimmetjes zijn echt niet laf, en harken is nou niet heel lekker voor de knietjes.
Had het ervoor al beslist, had toen 130 km gefietst en vond het laatste uurtje flink tegenvallen. Ik wist ~6 weken terug al dat ik niet veel fietsuren kon maken deze maand en omdat Tecklenburg zwaar wordt heb ik mijn doelstelling teruggeschroefd.

Neem nu een week rust. Volgende week dinsdag of woensdag van werk naar huis fietsen (35 km) rustig aan en alleen op binnenblad. Als het dan weer verkeerd is moet ik even goed nadenken of ik überhaupt heen ga :(
pi_171038354
quote:
0s.gif Op donderdag 18 mei 2017 10:46 schreef Fretwork het volgende:
Ik wil een stadsracertje regelen omdat ik totaal geen plezier haal uit m'n stadsfiets. Wat voor spatborden kunnen er op een oude stalen bak? Iemand ervaring met de SKS Raceblade Pro XL?
Welke remmaat heeft het frame? Zitten er oogjes op? En welke banden wil je steken
bij korte remmaat en banden van 23-25mm kun je vaste spatborden aan de oogjes schroeven, bij lange remmaat en banden van 28mm gaat dit ook. Die houden tenminste wat vettigheid tegen en rammelen niet.
  donderdag 18 mei 2017 @ 21:15:05 #280
100126 Maraca
#cijferfetisjist
pi_171038404
Zondag eerste toer *O*
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
pi_171038839
quote:
0s.gif Op donderdag 18 mei 2017 21:15 schreef Maraca het volgende:
Zondag eerste toer *O*
Welke tocht ga je rijden?
All my favourite singers couldn't sing
  donderdag 18 mei 2017 @ 21:27:18 #282
100126 Maraca
#cijferfetisjist
pi_171038859
quote:
14s.gif Op donderdag 18 mei 2017 21:26 schreef cafca het volgende:

[..]

Welke tocht ga je rijden?
Classico Giro Utrecht *O*
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
pi_171039257
quote:
0s.gif Op donderdag 18 mei 2017 21:27 schreef Maraca het volgende:

[..]

Classico Giro Utrecht *O*
Leuk! Mooie omgeving om te fietsen.
Lang geleden dat ik daar geweest ben trouwens
All my favourite singers couldn't sing
pi_171039598
En toen brak de "Kurbelbefestigungsschraube" af... :')

Oftewel de "Crank Arm Fixing Bolt". Gelukkig dat de crank arm al vast zat. Maar toch morgen even een nieuwe halen. :P
pi_171039612
quote:
0s.gif Op donderdag 18 mei 2017 21:15 schreef Maraca het volgende:
Zondag eerste toer *O*
Succes en veel plezier
  donderdag 18 mei 2017 @ 21:52:25 #286
423121 Fretwork
Acte d'éloquence
pi_171039727
quote:
0s.gif Op donderdag 18 mei 2017 21:13 schreef ultra_ivo het volgende:

[..]

Welke remmaat heeft het frame? Zitten er oogjes op? En welke banden wil je steken
bij korte remmaat en banden van 23-25mm kun je vaste spatborden aan de oogjes schroeven, bij lange remmaat en banden van 28mm gaat dit ook. Die houden tenminste wat vettigheid tegen en rammelen niet.
Poe, uh, twijfel nog tussen een Koga Road Winner en een Giant Peloton Lite, beide met oogjes en als het frame het toelaat 25 of 28mm banden (bijvoorbeeld Pasela's). Ik geloof dat op beide een Shimano 600 groep zit. Ik ben geen fan van spatborden qua looks, dus ik heb het liefst iets dat er 's ochtends op kan in 5 minuten. SKS Raceblade Long is daardoor wellicht ook een optie.
pi_171039863
quote:
1s.gif Op woensdag 17 mei 2017 23:31 schreef RealBizkit666 het volgende:

[..]

Had je even gemeld dat je in zijn wiel ging hangen? Indien nee, dan zelf schuld.
Maar valt op 5 meter afstand achter iemand aanfietsen onder 'in iemands wiel hangen'?
Chick on a mission
  donderdag 18 mei 2017 @ 22:06:34 #288
423121 Fretwork
Acte d'éloquence
pi_171040155
quote:
1s.gif Op donderdag 18 mei 2017 21:56 schreef Keroppi het volgende:

[..]

Maar valt op 5 meter afstand achter iemand aanfietsen onder 'in iemands wiel hangen'?
Ligt eraan hoe lang het is... :P.
Als hij 36 per uur gaat zit je binnen een halve seconde op z'n rug, dus wat mij betreft wel.
pi_171040277
quote:
1s.gif Op donderdag 18 mei 2017 22:06 schreef Fretwork het volgende:

[..]

Ligt eraan hoe lang het is... :P.
Als hij 36 per uur gaat zit je binnen een halve seconde op z'n rug, dus wat mij betreft wel.
Was met flinke wind mee dus het ging met 36-38 km/h.

Maar goed, weer wat etiquette geleerd :)
Chick on a mission
pi_171040481
ik wil graag een cadans sensor , bluetooth compatible met strava en iphone 6s iemand ervaring ? tips ?
A command line lets you get intimate with your computer, data and protocols. GUIs are like wearing full body condoms.
  donderdag 18 mei 2017 @ 22:20:48 #291
100126 Maraca
#cijferfetisjist
pi_171040609
quote:
14s.gif Op donderdag 18 mei 2017 22:17 schreef Joene het volgende:
ik wil graag een cadans sensor , bluetooth compatible met strava en iphone 6s iemand ervaring ? tips ?
TomTom Multisport O+
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
pi_171040936
quote:
14s.gif Op donderdag 18 mei 2017 22:17 schreef Joene het volgende:
ik wil graag een cadans sensor , bluetooth compatible met strava en iphone 6s iemand ervaring ? tips ?
Wahoo.
  donderdag 18 mei 2017 @ 22:33:52 #293
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_171040999
quote:
1s.gif Op donderdag 18 mei 2017 22:11 schreef Keroppi het volgende:

[..]

Was met flinke wind mee dus het ging met 36-38 km/h.

Maar goed, weer wat etiquette geleerd :)
Ik zal wel een rare snuiter zijn maar als er een dame in mijn wiel zit hoor je mij niet klagen. Meestal boeit het me ook weinig als er iemand achter me rijd tenzij die herrie maakt.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
  donderdag 18 mei 2017 @ 22:41:38 #294
423121 Fretwork
Acte d'éloquence
pi_171041225
quote:
0s.gif Op donderdag 18 mei 2017 22:33 schreef kanovinnie het volgende:

[..]

Ik zal wel een rare snuiter zijn maar als er een dame in mijn wiel zit hoor je mij niet klagen. Meestal boeit het me ook weinig als er iemand achter me rijd tenzij die herrie maakt.
Ik vind het ook wel meevallen, behalve als ik aan het zoeken ben, dan wil ik niet ook aan degene vlak achter me hoeven denken.
pi_171043157
quote:
1s.gif Op donderdag 18 mei 2017 21:52 schreef Fretwork het volgende:

[..]

Poe, uh, twijfel nog tussen een Koga Road Winner en een Giant Peloton Lite, beide met oogjes en als het frame het toelaat 25 of 28mm banden (bijvoorbeeld Pasela's). Ik geloof dat op beide een Shimano 600 groep zit. Ik ben geen fan van spatborden qua looks, dus ik heb het liefst iets dat er 's ochtends op kan in 5 minuten. SKS Raceblade Long is daardoor wellicht ook een optie.
Kijk dan ook even naar de lengte van het frame. Bij spatborden is het altijd prettig als je een centimeter meer heb tussen je pedaal en je voorband. Ik hou zelf 60cm aan als minimale waarde (hart trapas - hart voornaaf) bij schoenmaat 44.
  vrijdag 19 mei 2017 @ 20:49:05 #296
398044 0ne_of_the_few
Mate verslaafde
pi_171060712
Vraagje aan de kenners. Voor op mijn Tacx heb ik een aparte continental hometrainer buitenband. Nu ben ik onderweg naar limburg om te gaat fietsen maar vergeten die band te wisselen.
Is dit gevaarlijk met afdalen en kan ik beter morgenochtend naar een fietsenmaker er een normale band op laten zetten, of maakt het niks uit?
Kein gewalt! Wir sind das volk!
Steps taken forwards but sleepwalking back again.
pi_171060881
quote:
1s.gif Op vrijdag 19 mei 2017 20:49 schreef 0ne_of_the_few het volgende:
Vraagje aan de kenners. Voor op mijn Tacx heb ik een aparte continental hometrainer buitenband. Nu ben ik onderweg naar limburg om te gaat fietsen maar vergeten die band te wisselen.
Is dit gevaarlijk met afdalen en kan ik beter morgenochtend naar een fietsenmaker er een normale band op laten zetten, of maakt het niks uit?
Als je levensmoe bent zou ik em laten zitten.
  vrijdag 19 mei 2017 @ 21:00:45 #298
398044 0ne_of_the_few
Mate verslaafde
pi_171061008
quote:
0s.gif Op vrijdag 19 mei 2017 20:55 schreef Najieto het volgende:

[..]

Als je levensmoe bent zou ik em laten zitten.
Helder, dan zoek ik morgenochtend snel een fietsenmaker op.
Thx.
Kein gewalt! Wir sind das volk!
Steps taken forwards but sleepwalking back again.
pi_171065661
quote:
0s.gif Op donderdag 18 mei 2017 13:39 schreef Sunri5e het volgende:
Mensen nog goede tips voor schoonmaakmiddel van de fiets en voor de ketting?
Dasty van de Wibra voor je ketting
pi_171065673
quote:
0s.gif Op donderdag 18 mei 2017 21:15 schreef Maraca het volgende:
Zondag eerste toer *O*
Welke afstand?
Ik ga zelf vrijwilligen en plaatjes schieten bij de klimtijdrit die in de P&R start
pi_171065680
protos20171200_mud.jpg
Even fapje gepleegd
abonnementen ibood.com bol.com Gearbest
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')