LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Je gaat er wel flink hard van lopen.quote:Op zondag 14 mei 2017 09:55 schreef hatsaflats het volgende:
Normaal vind ik ganzen nooit zo eng, maar als ze hard blazend achter je aan komen vliegen wordt het toch wat spannend
O, en ik mag over 1,5 week weer 5 lopen. Maar ik ben niet zo goed in stuk gaan, dus ik vind ze wel leuk
Ik denk dat op een of andere manier wel, maar misschien is t inderdaad onzin.quote:Op zondag 14 mei 2017 12:17 schreef Vork het volgende:
[..]
24:35 is toch geen absoluut maximum? Je bent toch niet nu al over je hoogtepunt heen?
Ik heb iig een 10em en een hm in de planning, misschien nog een 15km daarvoor en in het najaar nog een paar. Daarvoor ben ik aan het trainen en er komt vast nog wel een 5 of 10km tussendoor voor de lol, omdat we daar met een groep aan meedoen. Het is iig wel goed om te merken dat ik op dat soort afstanden ook vooruit ben gegaan.
15 km is een toffe afstand
Relatief gezien mijn snelste 
Ik heb over 5 weken weer een hm. Geen idee hoe ik dat ga doen, haha. Maar hoeft geen pr te worden. In de zomer loop ik geen pr's. Te warm
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
quote:
[..]
Je gaat er wel flink hard van lopen.
Ja, ik moest wel doorlopen
Met in m'n hoofd grote vraagtekens bij wat een gans eigenlijk doet als ie je te pakken krijgt. En me tegelijkertijd verbazen dat sprinten over een dijk met heel ongelijk gras en heel veel molshopen eigenlijk best prima ging.
quote:
[..]
[ afbeelding ]
Ja, ik moest wel doorlopen
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
15km, 10em en hm zijn alledrie de eerste keer voor mij, dus PR's gegarandeerd.quote:
[..]
Ik denk dat op een of andere manier wel, maar misschien is t inderdaad onzin.
15 km is een toffe afstand
Ik heb over 5 weken weer een hm. Geen idee hoe ik dat ga doen, haha. Maar hoeft geen pr te worden. In de zomer loop ik geen pr's. Te warm
Die eerste 15km zou in juli zijn, te warm idd om echt te knallen, maar als trainingsloop (en een PR garantie voor de volgende 15km) zou het wel mooi uitkomen.
Vandaag alweer boven verwachting goed gelopen. Dit keer zelfs nog voor 2 van de 5 snelle mannen gefinisht en 4 minuten goedgemaakt op toch nog een plekje in het klassement op te schuiven
Uiteindelijk 5e geworden
Vandaag 24,3 zware kilometers in 1.56
Uiteindelijk 5e geworden
Vandaag 24,3 zware kilometers in 1.56
F means you're fucked
quote:
Vandaag alweer boven verwachting goed gelopen. Dit keer zelfs nog voor 2 van de 5 snelle mannen gefinisht en 4 minuten goedgemaakt op toch nog een plekje in het klassement op te schuiven
Uiteindelijk 5e geworden
Vandaag 24,3 zware kilometers in 1.56
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Thanks!
Plaatje bij praatje:
Plaatje bij praatje:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.F means you're fucked
En in stijl gefinisht! Mooi hoor. Al hoorde ik ook van anderen op het terras dat je dan ook wel wat harder had kunnen lopen
Die finish zal vast niet op de foto staan, maar ik ben blij dat ik hier een getuige hebquote:
En in stijl gefinisht! Mooi hoor. Al hoorde ik ook van anderen op het terras dat je dan ook wel wat harder had kunnen lopen
Maarreee...veel harder had het niet gekund denk ik hoor
F means you're fucked
Goed gedaan!
Jaloers op die dunne beentjes.
Ik heb een duurloop van 32 gedaan. Erg warm en vochtig, maar het ging. Nieuw gelletje uitgeprobeerd (van Davitamon, 12 voor ¤1,79
). Voor de mensen die niet van zoet houden is dit een optie, want dit was zout. Het is even wennen, maar met dit weer was het wel goed.
Ook van Clif iets nieuws uitgeprobeerd; een soort vaste gel/zachte winegum. Het heet Blocs. Ik had er een in een cocktailsmaak (het was mojito of margarita), ook met toegevoegd zout, maar veel subtieler.
Jaloers op die dunne beentjes.
Ik heb een duurloop van 32 gedaan. Erg warm en vochtig, maar het ging. Nieuw gelletje uitgeprobeerd (van Davitamon, 12 voor ¤1,79
). Voor de mensen die niet van zoet houden is dit een optie, want dit was zout. Het is even wennen, maar met dit weer was het wel goed.Ook van Clif iets nieuws uitgeprobeerd; een soort vaste gel/zachte winegum. Het heet Blocs. Ik had er een in een cocktailsmaak (het was mojito of margarita), ook met toegevoegd zout, maar veel subtieler.
Holy moly Yur! Wat een goede prestatie over dit weekend. En nog een mooie Zeddie foto erbij
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
quote:
Thanks!
Plaatje bij praatje:Zo! Zie jij er even lean and mean uit!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Die energy blocks van Cliff had ik vorige week ook, goed binnen te houden.quote:
Goed gedaan!
Jaloers op die dunne beentjes.
Ik heb een duurloop van 32 gedaan. Erg warm en vochtig, maar het ging. Nieuw gelletje uitgeprobeerd (van Davitamon, 12 voor ¤1,79
Ook van Clif iets nieuws uitgeprobeerd; een soort vaste gel/zachte winegum. Het heet Blocs. Ik had er een in een cocktailsmaak (het was mojito of margarita), ook met toegevoegd zout, maar veel subtieler.
Had ook gels van Hammer, er stond op de verpakking 'real fruit', maar ik vraag me af wat ze eraan toegevoegd hebben, als je real fruit zo kunt laten smaken...
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
quote:
Thanks!
Plaatje bij praatje:Wij hadden wel t idee dat je ook vandaag weer zou knallen. Heel goed gedaan!! 5e plek,ook mooiSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Heb hier weer mooie prestaties dit weekend voorbij zien komen. Ben er zelf nog niet helemaal uit wat ik komende tijd ga doen qua hardlopen.
Gisteren was voor mij laatste wedstrijd van het voetbalseizoen. Merkte wel dat de laatste wedstrijden veel energie kosten. Moest vorige wedstrijd na 70 minuten gewisseld worden door kramp en gisteren schoot het er aan eind van de wedstrijd ook bijna in.
Gisteren was voor mij laatste wedstrijd van het voetbalseizoen. Merkte wel dat de laatste wedstrijden veel energie kosten. Moest vorige wedstrijd na 70 minuten gewisseld worden door kramp en gisteren schoot het er aan eind van de wedstrijd ook bijna in.
quote:
Vandaag alweer boven verwachting goed gelopen. Dit keer zelfs nog voor 2 van de 5 snelle mannen gefinisht en 4 minuten goedgemaakt op toch nog een plekje in het klassement op te schuiven
Uiteindelijk 5e geworden
Vandaag 24,3 zware kilometers in 1.56
top 50, wanneer kom je je biertje halen/ drinken
Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
quote:
Thanks!
Plaatje bij praatje:Holy moly, eet je wel goed?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:
Thanks!
Plaatje bij praatje:D'n YURSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Gave foto man. Westduinpark
Lekker bezig Vork, YUR en Gup! Hier in het drukke moederdagschema nog hardlopen weten in te passen! Op de weg naar huis me op 10 km van huis uit de auto laten zetten...
YUR heb je een onofficieel PR gelopen op de marathon?
YUR heb je een onofficieel PR gelopen op de marathon?
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
Wel heel erg onofficieelquote:
Lekker bezig Vork, YUR en Gup! Hier in het drukke moederdagschema nog hardlopen weten in te passen! Op de weg naar huis me op 10 km van huis uit de auto laten zetten...
YUR heb je een onofficieel PR gelopen op de marathon?
3.13Thanks all
F means you're fucked
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |