abonnement bol.com Unibet Coolblue
pi_170977944
Ik zie die sub 20 voorlopig niet gebeuren hoor. Hopelijk is 2018 realistisch.
pi_170982986
Hey allemaal,
Ik wil gaan beginnen met hardlopen. Ik wil meer bewegen en daarnaast is het natuurlijk hartstikke gezond. Het lijkt mijn zo'n voldoening als ik op een gegeven moment grote afstanden kan lopen.

Ik ben een beginner. Heeft iemand misschien een suggestie voor mij wat ik als boven en beneden kleding zou kunnen kopen? Niet te duur, maar wat wel lekker zit. Ik heb geen zin om in mijn Ajax broekje Den Haag door te lopen... :')
  dinsdag 16 mei 2017 @ 16:03:27 #153
233895 Murmeli
buiten spelen
pi_170983316
quote:
0s.gif Op dinsdag 16 mei 2017 15:46 schreef Marmal het volgende:
Hey allemaal,
Ik wil gaan beginnen met hardlopen. Ik wil meer bewegen en daarnaast is het natuurlijk hartstikke gezond. Het lijkt mijn zo'n voldoening als ik op een gegeven moment grote afstanden kan lopen.

Ik ben een beginner. Heeft iemand misschien een suggestie voor mij wat ik als boven en beneden kleding zou kunnen kopen? Niet te duur, maar wat wel lekker zit. Ik heb geen zin om in mijn Ajax broekje Den Haag door te lopen... :')
Ff bij decathlon gaan kijken. Zit ook in Den Haag. Of anders h&m. Welkom trouwens!!
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
pi_170983725
quote:
1s.gif Op dinsdag 16 mei 2017 16:03 schreef Murmeli het volgende:

[..]

Ff bij decathlon gaan kijken. Zit ook in Den Haag. Of anders h&m. Welkom trouwens!!
Dit. Een of twee goedkope hardloopshorts van de Decathlon, een paar hardloopshirts (korte mouwen natuurlijk) van 5 euro, en meer heb je niet nodig.

Maar een voetbalbroekje is ook prima. Toen ik de marathon van Rotterdam toeschouwde, zag ik iemand meelopen in Ajax-shirt; dat kan ook prima. Hij heeft het overleefd.
  woensdag 17 mei 2017 @ 04:04:25 #155
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_170995708
:W
teken van leven!! Ik, in al mijn medische wijsheid, heb de hammies herstelt verklaart, nu "rustig" opbouwen richting de WUU2K in Juli en daarna natuurlijk weer de 100 miles in Naseby
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
pi_170995824
Goed nieuws RD, maar wel een beetje voorzichtig met je hammies hè?
En respect voor je Naseby plannen, niet alleen omdat dat een ongelooflijk pokke eind lopen is, maar zeker ook omdat je dat rondje inmiddels zo'n beetje achterstevoren in je slaap kan lopen :o
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
  woensdag 17 mei 2017 @ 06:37:41 #157
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_170995868
quote:
0s.gif Op woensdag 17 mei 2017 06:08 schreef Guard het volgende:
Goed nieuws RD, maar wel een beetje voorzichtig met je hammies hè?
En respect voor je Naseby plannen, niet alleen omdat dat een ongelooflijk pokke eind lopen is, maar zeker ook omdat je dat rondje inmiddels zo'n beetje achterstevoren in je slaap kan lopen :o
Guard, Naseby is bijna een must.... de jaarlijkse NZ ultra familie reunie :D
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
pi_171000235
Rennen in Parijs 😁 Extreem onpraktisch maar wel heel leuk!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_171000422
quote:
0s.gif Op woensdag 17 mei 2017 12:16 schreef La_Tramposa het volgende:
Rennen in Parijs 😁 Extreem onpraktisch maar wel heel leuk!
Als je dat leuk vindt: http://www.parisversailles.com/site/en/
Start onder de Eiffeltoren, finish bij het paleis van Versailles. En met een stevige klim.
pi_171000819
quote:
0s.gif Op woensdag 17 mei 2017 12:25 schreef ..-._---_-.- het volgende:

[..]

Als je dat leuk vindt: http://www.parisversailles.com/site/en/
Start onder de Eiffeltoren, finish bij het paleis van Versailles. En met een stevige klim.
Hehe, dan ben ik er helaas niet meer 😉 Ik vind het altijd wel leuk om tijdens een business tripje ook een rondje te rennen. Maar mijn hotel zat in Montmartre en ik ben naar de notre dame gerend, dus alleen maar stoplichten, heel druk verkeer en vrij dikke smog bij hoge temperaturen. Lijkt me toch lastig als je hier woont!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  woensdag 17 mei 2017 @ 12:54:13 #161
67064 Quoi
Mama said be cool
pi_171001105
quote:
1s.gif Op woensdag 17 mei 2017 12:42 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Hehe, dan ben ik er helaas niet meer 😉 Ik vind het altijd wel leuk om tijdens een business tripje ook een rondje te rennen. Maar mijn hotel zat in Montmartre en ik ben naar de notre dame gerend, dus alleen maar stoplichten, heel druk verkeer en vrij dikke smog bij hoge temperaturen. Lijkt me toch lastig als je hier woont!
Er zijn hele hardloopgebieden in Parijs! Ga thv de Eiffeltoren eens naar de kade van de seine.

Toffe stad O+

Oh en Wb RD!
pi_171001266
quote:
1s.gif Op woensdag 17 mei 2017 12:42 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Hehe, dan ben ik er helaas niet meer 😉 Ik vind het altijd wel leuk om tijdens een business tripje ook een rondje te rennen. Maar mijn hotel zat in Montmartre en ik ben naar de notre dame gerend, dus alleen maar stoplichten, heel druk verkeer en vrij dikke smog bij hoge temperaturen. Lijkt me toch lastig als je hier woont!
Laatst ook gedaan in Londen, rondje om de Thames vanaf hotel, inderdaad stoplichten, zigzaggend door de drukte en de smog.. maar zodra ik bij het water aangekomen was voelde het toch wel heerlijk. En je ziet ook nog eens wat van de stad.
pi_171001418
We zijn weer lekker kosmopolitisch bezig hier in het topic, zag ook een foto van Cee in NYC.
En volgend weekend gaan TWC en ik fijn een volledig verzorgde stadstour te voet doen in Luxemburg, en stoplichten en zo, daar doen we dan niet aan ;)
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
  woensdag 17 mei 2017 @ 13:09:34 #164
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_171001447
En ik mag zondag naar Nijmegen. Over cosmopolitisch gesproken :D


Alleen geen tijd om daar te gaan lopen denk ik :{
F means you're fucked
pi_171003584
quote:
0s.gif Op woensdag 17 mei 2017 13:09 schreef YUR het volgende:
En ik mag zondag naar Nijmegen. Over cosmopolitisch gesproken :D


Alleen geen tijd om daar te gaan lopen denk ik :{
Kosmopolitischer dan Nijmegen wordt het niet......
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
  woensdag 17 mei 2017 @ 14:39:29 #166
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_171003677
Marikenloop FTW *O* :P
F means you're fucked
  Moderator woensdag 17 mei 2017 @ 15:38:54 #167
155227 crew  Guppy
dus
pi_171005224
quote:
0s.gif Op woensdag 17 mei 2017 14:39 schreef YUR het volgende:
Marikenloop FTW *O* :P
Leuk dat je er bent!! Ik kom even hoi zeggen :)
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
  woensdag 17 mei 2017 @ 15:57:44 #168
233895 Murmeli
buiten spelen
pi_171005756
Dolle boel! Dan doe ik ook een duit in het zakje en ga straks lopen in Bleiswijk.

En wb Rd! Niet meer stuk gaan!
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
  woensdag 17 mei 2017 @ 16:44:45 #169
394924 steffelonio
steffelonio
pi_171007042
Ik doe niet mee met het kosmopolitisme... Volgende week een rondje in mijn woonplaats.
  woensdag 17 mei 2017 @ 16:50:42 #170
394924 steffelonio
steffelonio
pi_171007178
Begin wel zenuwachtig te worden voor de M. Moet nog een paar knopen doorhakken : hoeveel gels ik mee zal nemen en of ik met muziek op zal lopen.

Iemand tips?
pi_171007240
quote:
1s.gif Op woensdag 17 mei 2017 16:50 schreef steffelonio het volgende:
Begin wel zenuwachtig te worden voor de M. Moet nog een paar knopen doorhakken : hoeveel gels ik mee zal nemen en of ik met muziek op zal lopen.

Iemand tips?
Gels: wat doe je nu in training? Doe dat ook in de wedstrijd.

Muziek: als je niets mee wil krijgen van de sfeer in en om de wedstrijd, dan kan je beter ergens voor jezelf gaan lopen.
  woensdag 17 mei 2017 @ 17:12:17 #172
394924 steffelonio
steffelonio
pi_171007775
Training is niet echt vergelijkbaar met een marathon. Langste training was 35km, op een laag tempo. Moet nu 7km verder op een hopelijk hoger tempo.

Muziek heb ik nu tijdens wedstrijden niet op, ivm sfeer. Maar dan was de afstand korter en vaak ook veel meer deelnemers en publiek. Vandaar de twijfel.
  woensdag 17 mei 2017 @ 17:22:45 #173
394924 steffelonio
steffelonio
pi_171008022
En eigenlijk weet ik het wel wat ik ga doen, maar het is fijn om me druk te maken over de juiste aanpak.

Gels: ik neem 4 geldrinks mee, en een magnesium shot voor op de helft en een guarana shot voor op km 38.

Muziek: neem het mee voor de zekerheid. Maar verwacht grotendeels zonder te lopen.
  woensdag 17 mei 2017 @ 17:30:00 #174
233895 Murmeli
buiten spelen
pi_171008196
Misschien de muziek meenemen voor het geval je het nodig hebt tegen het einde om door te zetten. Maar niet al bij de start opzetten dan.

Gels: om de 7 km zou ik doen. Dwz, dat heb ik gedaan. Op 35 1 met caffeine erin en dan uitbuffelen.

En geniet er vooral van dat je een fucking marathon aan het lopen bent. Dat jíj dat gewoon kan, en dat je vet trots mag zijn dat je dat kan en dat je de applaudisserende mensen langs de kant keihard verdient. Ook als je je tijdsdoel niet haalt. Het is hoe dan ook een prestatie! (nu al, met al die trainingen).
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
  woensdag 17 mei 2017 @ 17:32:11 #175
233895 Murmeli
buiten spelen
pi_171008272
Over de marathon gesproken: ik durf vanavond weer voor het eerst met mn training mee :@
Voel me eindelijk fit genoeg voor +- 12 km met evt wat versnellingen.
Al zal dat versnellen wel meevallen met dit weer.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
  woensdag 17 mei 2017 @ 17:34:49 #176
233895 Murmeli
buiten spelen
pi_171008334
quote:
1s.gif Op woensdag 17 mei 2017 17:22 schreef steffelonio het volgende:
En eigenlijk weet ik het wel wat ik ga doen, maar het is fijn om me druk te maken over de juiste aanpak.

Gels: ik neem 4 geldrinks mee, en een magnesium shot voor op de helft en een guarana shot voor op km 38.

Muziek: neem het mee voor de zekerheid. Maar verwacht grotendeels zonder te lopen.
Guarana ken ik niet maar als het vergelijkbare dingen met je doet als een gel lijkt deze aanpak me prima.

En dat druk maken over je race, zo herkenbaar!! Verwachten ze warm weer? Dan zou ik zoute stengels oid meenemen. Teringdroog dus ook water erbij, maar zout is zo fijn tussen al die zoete meuk door!!

(ik herbeleef het helemaal door jouw posts, heerlijk!)
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
pi_171008728
#blijmetdatbeetjewind :o
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
pi_171008765
Ik zou rekenen op warm weer Steffel, kan het alleen maar meevallen.
:P
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
pi_171008887
:W vanuit Orgiva in Zuid Spanje! Over een half uurtje maar's kijken of het afgekoeld genoeg is voor een eindje! O+
Ja doei.
pi_171009349
Ik reken ook maar gelijk op dit warme weer in Tilburg.
Het was vandaag zo erg dat ik nadat ik naar huis was gefietst de lift heb gepakt. Veel te weinig gedronken ook.
Volgende week neem ik naast de zoete ook een zoute gel mee en de zoute Clif Blocs.

Steffelonio, het is echt zonde als je je afsluit voor de sfeer tijdens de marathon. Een marathon in eigen stad! Dat moet je echt ervaren, zelfs en misschien juist de zware stukken. Denk aan de mensen die jou kennen en jou aanmoedigen.
  woensdag 17 mei 2017 @ 18:25:26 #181
394924 steffelonio
steffelonio
pi_171009379
quote:
0s.gif Op woensdag 17 mei 2017 17:50 schreef Guard het volgende:
Ik zou rekenen op warm weer Steffel, kan het alleen maar meevallen.
:P
Doe ik ook. Al zijn de verwachtingen dan 15 graden. Maar ja, de weersverwachting voor zo'n lange termijn is niet echt betrouwbaar.

Gisteravond gelopen, moest echt wennen aan de warmte. Kan me nu nog beter voorstellen dat de temperatuur in Rotterdam tijdens de marathon ook echt een belangrijke factor is geweest. Was toen een flink verschil met de voorgaande dagen en weken.
  woensdag 17 mei 2017 @ 18:26:55 #182
394924 steffelonio
steffelonio
pi_171009408
quote:
1s.gif Op woensdag 17 mei 2017 18:24 schreef wyccie het volgende:
Ik reken ook maar gelijk op dit warme weer in Tilburg.
Het was vandaag zo erg dat ik nadat ik naar huis was gefietst de lift heb gepakt. Veel te weinig gedronken ook.
Volgende week neem ik naast de zoete ook een zoute gel mee en de zoute Clif Blocs.

Steffelonio, het is echt zonde als je je afsluit voor de sfeer tijdens de marathon. Een marathon in eigen stad! Dat moet je echt ervaren, zelfs en misschien juist de zware stukken. Denk aan de mensen die jou kennen en jou aanmoedigen.
Oké, dan geen muziek mee. Knoop doorgehakt.

Loop jij nu ook de hele of de halve in Tilburg??
pi_171009480
Heb in Rotterdam wel een stuk met muziek op gelopen, het middenstuk om mijn tempo zo gelijkmatig mogelijk te houden. Ben te snel geprikkeld op zo'n moment en ga dan te hard.
pi_171009965
Heb tijdens mijn marathons ook met muziek op gelopen. Heeft mij sommige stukken echt doorheen geholpen. Hoor als ik muziek op heb wel omgevingsgeluiden en dus ook het publiek dat langs de kant staan.
pi_171010646
quote:
1s.gif Op woensdag 17 mei 2017 18:26 schreef steffelonio het volgende:

[..]

Oké, dan geen muziek mee. Knoop doorgehakt.

Loop jij nu ook de hele of de halve in Tilburg??
Nou... Ik zou niet zo snel besluiten... Het stuk in Noord (Kraaiven, Vossenberg, het stuk langs het kanaal bij de Barge Terminal) lijkt me zo goed als sfeerloos, misschien is muziek dan wel een welkome afleiding.
Laatste stuk door het centrum is hopelijk wel een beetje sfeervol
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
pi_171011404
quote:
1s.gif Op woensdag 17 mei 2017 17:22 schreef steffelonio het volgende:
Gels: ik neem 4 geldrinks mee, en een magnesium shot voor op de helft en een guarana shot voor op km 38.
Exact mijn strijdplan in Rotterdam, alleen de guaranashot nam ik iets eerder. Elke 7km een gel en de guarana rond de 36 of zo (Kralingse Bos). Dan heeft het ook nog tijd om wat te doen.

Muziek heb ik geen seconde over getwijfeld, ik loop altijd zonder en ook nu vond ik het heerlijk!
pi_171012144
Wat is in hemelsnaam guarana, is dat het nieuwe bietensap? Ik zie de hele tijd een reptiel voor me die jij tot km35 mee sleurt..
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  woensdag 17 mei 2017 @ 20:56:31 #188
394924 steffelonio
steffelonio
pi_171012816
quote:
0s.gif Op woensdag 17 mei 2017 20:27 schreef La_Tramposa het volgende:
Wat is in hemelsnaam guarana, is dat het nieuwe bietensap? Ik zie de hele tijd een reptiel voor me die jij tot km35 mee sleurt..
Inderdaad, dat is het plan!
  woensdag 17 mei 2017 @ 20:57:07 #189
394924 steffelonio
steffelonio
pi_171012830
Guarana, das het spul dat ook in troep zoals red bull zit.

http://www.sportvoedingwe(...)ana-shot-p-3254.html
Zit ook in dit gelletje; is redelijk smerig, maar gaf me aan het eind van mijn HM een flinke oppepper.

[ Bericht 71% gewijzigd door steffelonio op 17-05-2017 21:04:16 ]
  woensdag 17 mei 2017 @ 21:02:56 #190
394924 steffelonio
steffelonio
pi_171012998
quote:
1s.gif Op woensdag 17 mei 2017 19:20 schreef Guard het volgende:

[..]

Nou... Ik zou niet zo snel besluiten... Het stuk in Noord (Kraaiven, Vossenberg, het stuk langs het kanaal bij de Barge Terminal) lijkt me zo goed als sfeerloos, misschien is muziek dan wel een welkome afleiding.
Laatste stuk door het centrum is hopelijk wel een beetje sfeervol
Ja, precies, dat stuk langs Vossenberg/Kraaiven is niet echt het mooiste stukje van de ronde.
En daar zal ook geen publiek staan, want het is een stom saai stuk en ik vermoed dat we daar alleen over het fietspad kunnen lopen en dat de doorgaande weg (Dongenseweg?) gewoon open is voor verkeer. Maar daar zal ik hopelijk nog wel redelijk fris lopen, want het is nog de eerste helft. Ik schat in dat het laatste stuk het zwaarste zal zijn (goh, verrassend), het stuk vanaf/door de reeshof richting centrum. De laatste keer dat ik daar een deel van het parcours liep had ik redelijke tegenwind op dat stuk.

Denk dat ik mijn oortjes (bluetooth) gewoon meeneem, ik heb er geen last van als ik ze in mijn shirtje/om mijn nek prop tijdens het lopen en met één druk op de knop heb ik dan muziek. Tussenoplossing.
  Forum Admin woensdag 17 mei 2017 @ 21:11:50 #191
54263 crew  Pharkus
eeuwig vader, deeltijd autist
pi_171013248
4x5minuten interval gedaan, wat een warmte, maar wel pijnloos gelopen.
Een vel leeg papier kan altijd nog een mooie tekening worden.
pi_171014094
quote:
0s.gif Op woensdag 17 mei 2017 21:02 schreef steffelonio het volgende:

[..]

Ja, precies, dat stuk langs Vossenberg/Kraaiven is niet echt het mooiste stukje van de ronde.
En daar zal ook geen publiek staan, want het is een stom saai stuk en ik vermoed dat we daar alleen over het fietspad kunnen lopen en dat de doorgaande weg (Dongenseweg?) gewoon open is voor verkeer. Maar daar zal ik hopelijk nog wel redelijk fris lopen, want het is nog de eerste helft. Ik schat in dat het laatste stuk het zwaarste zal zijn (goh, verrassend), het stuk vanaf/door de reeshof richting centrum. De laatste keer dat ik daar een deel van het parcours liep had ik redelijke tegenwind op dat stuk.

Denk dat ik mijn oortjes (bluetooth) gewoon meeneem, ik heb er geen last van als ik ze in mijn shirtje/om mijn nek prop tijdens het lopen en met één druk op de knop heb ik dan muziek. Tussenoplossing.
Je had natuurlijk gewoon ook voor Luxemburg moeten kiezen. :P
  woensdag 17 mei 2017 @ 21:44:13 #193
394924 steffelonio
steffelonio
pi_171014314
quote:
1s.gif Op woensdag 17 mei 2017 21:38 schreef TheWhiteCowboy het volgende:

[..]

Je had natuurlijk gewoon ook voor Luxemburg moeten kiezen. :P
Inderdaad!

Maar die lijkt me met alle klimmetjes iets te pittig voor mijn eerste marathon. En dan mis ik het thuisvoordeel.
pi_171015561
quote:
1s.gif Op woensdag 17 mei 2017 18:26 schreef steffelonio het volgende:

[..]

Oké, dan geen muziek mee. Knoop doorgehakt.

Loop jij nu ook de hele of de halve in Tilburg??
Voor nood meenemen kan altijd, hè.

Ik ga de hele doen, heb een startbewijs kunnen overnemen. Startbewijs was al gedrukt, dus ik loop als man. 8-)
Ter compensatie loop ik zondag twee keer bij de Marikenloop.
pi_171016217
Het was vanavond ook bijna 30 graden toen ik naar de training ging. :o
In het bos was het ietsje frisser en het koelde gelukkig ietsje af. Maar het zweet gutste van mijn hoofd zodra ik stilstond.
Het viel me nog mee dat ik op de korte stukjes nog 12k/h haalde.
pi_171021028
quote:
1s.gif Op woensdag 17 mei 2017 22:39 schreef wyccie het volgende:
Het was vanavond ook bijna 30 graden toen ik naar de training ging. :o
In het bos was het ietsje frisser en het koelde gelukkig ietsje af. Maar het zweet gutste van mijn hoofd zodra ik stilstond.
Het viel me nog mee dat ik op de korte stukjes nog 12k/h haalde.
Precies dit. Het was enorm benauwd in het bos, zwoten all over the place. Maar toch best lekker en veel sneller dan verwacht gelopen, 5 bekertjes op Strava.
  donderdag 18 mei 2017 @ 11:06:55 #197
233895 Murmeli
buiten spelen
pi_171023619
Jezus wat gaan jullie snel!

Ik liep traag, zweette me dood en voel me nu of ik gisteren een hm gesprint heb.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
pi_171023769
Volgens mij ben ik op zich wel redelijk gewend aan de warmte nu! In Parijs had ik er in ieder geval geen last van bij 30 graden.

Morgen het eerste baanwedstrijdje.. aahhhh!
Een 1500m nog wel, doodgaan eerste klas. En aan de ingeschreven tijden te zien zit ik middenin de chasse patate :P
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  donderdag 18 mei 2017 @ 11:18:24 #199
233895 Murmeli
buiten spelen
pi_171023883
In de watte?
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
pi_171024029
quote:
0s.gif Op donderdag 18 mei 2017 11:18 schreef Murmeli het volgende:
In de watte?
De chasse patate, een wielerterm :P
Als je niet mee kunt met de kopploeg maar nog voor het peloton zit dus enorm eenzaam aan het afzien bent voor een plek zonder eer.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  donderdag 18 mei 2017 @ 11:50:11 #201
256935 xzaz
McBacon to the rescue!
pi_171024728
Te warm gister :{
pi_171025100
quote:
0s.gif Op donderdag 18 mei 2017 11:23 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

De chasse patate, een wielerterm :P
Als je niet mee kunt met de kopploeg maar nog voor het peloton zit dus enorm eenzaam aan het afzien bent voor een plek zonder eer.
Aka tussen wal en schip vallen
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
pi_171025223
quote:
0s.gif Op donderdag 18 mei 2017 12:10 schreef Guard het volgende:

[..]

Aka tussen wal en schip vallen
Exact!
Al ben ik waarschijnlijk ook een stuk langzamer dan mijn PR op de 1500 dus misschien kan ik wel lekker met het peloton mee :P
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_171027530
Yur, diegene die jij op de laatste dag van de marathonchallenge verslagen hebt, daarmee heb ik ook in het museum gelopen laatst, en die heeft een 3.08 marathon op zijn naam staan. Just saying :P
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  donderdag 18 mei 2017 @ 13:57:57 #205
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_171027601
quote:
0s.gif Op donderdag 18 mei 2017 13:54 schreef La_Tramposa het volgende:
Yur, diegene die jij op de laatste dag van de marathonchallenge verslagen hebt, daarmee heb ik ook in het museum gelopen laatst, en die heeft een 3.08 marathon op zijn naam staan. Just saying :P
:o

Dan ga ik er van uit dat ie niet voluit ging de laatste dag. Hij zei ook dat ie me nog helemaal niet had gezien de eerste twee dagen. Dat kon wel kloppen, want ik liep ook in de chasse patat :P
F means you're fucked
pi_171027894
quote:
1s.gif Op donderdag 18 mei 2017 13:57 schreef YUR het volgende:

[..]

:o

Dan ga ik er van uit dat ie niet voluit ging de laatste dag. Hij zei ook dat ie me nog helemaal niet had gezien de eerste twee dagen. Dat kon wel kloppen, want ik liep ook in de chasse patat :P
Nouja die marathon was iets meer dan een maand geleden dus ook niet helemaal hersteld misschien. Hij zei dat hij de laatste dag erg had afgezien :P
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  donderdag 18 mei 2017 @ 14:18:10 #207
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_171028140
quote:
0s.gif Op donderdag 18 mei 2017 14:08 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Nouja die marathon was iets meer dan een maand geleden dus ook niet helemaal hersteld misschien. Hij zei dat hij de laatste dag erg had afgezien :P
Ik kan met me het parcours en de omstandigheden van afgelopen zondag goed voorstellen dat mensen hebben afgezien ja...
F means you're fucked
  Redactie Sport donderdag 18 mei 2017 @ 14:30:24 #208
260853 crew  DeLuna
Luna van Pino O+
pi_171028463
Ik loop ook weer eens hoor. Overal vliegjesmeuk _O- Bah.

Maargoed, ik heb mij opgegeven voor een triathlondag in Zwolle op 5 augustus. Nu nog een triatlon uitzoeken voor daarna en dan ook nog durven inschrijven _O-
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
  donderdag 18 mei 2017 @ 15:46:52 #209
67064 Quoi
Mama said be cool
pi_171029997
Ik heb ook de (on)nodige eiwitten tot me genomen. Overigens liep ik een niet te bepalen rondje, want horloge vergeten! :D

Ging heeeeerlijk. Gewoon een beetje freewheelen :)
  donderdag 18 mei 2017 @ 16:18:11 #210
233895 Murmeli
buiten spelen
pi_171030574
quote:
0s.gif Op donderdag 18 mei 2017 11:23 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

De chasse patate, een wielerterm :P
Als je niet mee kunt met de kopploeg maar nog voor het peloton zit dus enorm eenzaam aan het afzien bent voor een plek zonder eer.
Ahhh ok. Al die wielrentermen :o
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
  donderdag 18 mei 2017 @ 17:02:30 #211
222262 Gtaboy107
What's the Story..?
pi_171031686
Heeft iemand hier les 5 en 12 van Start to Run 0-5km? Wil vandaag weer beginnen en zag dat ik deze twee niet heb. :'(
  Redactie Sport donderdag 18 mei 2017 @ 17:05:40 #212
260853 crew  DeLuna
Luna van Pino O+
pi_171031779
quote:
0s.gif Op donderdag 18 mei 2017 11:23 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

De chasse patate, een wielerterm :P
Als je niet mee kunt met de kopploeg maar nog voor het peloton zit dus enorm eenzaam aan het afzien bent voor een plek zonder eer.
Niet helemaal volgensmij. Een chasse patat is toch als je vanuit het peloton naar de kopgroep wil springen maar dat dat niet lukt en ergens halverwege blijft steken?
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
  Moderator donderdag 18 mei 2017 @ 18:54:08 #213
155227 crew  Guppy
dus
pi_171033768
quote:
10s.gif Op donderdag 18 mei 2017 14:30 schreef DeLuna het volgende:
Ik loop ook weer eens hoor. Overal vliegjesmeuk _O- Bah.

Maargoed, ik heb mij opgegeven voor een triathlondag in Zwolle op 5 augustus. Nu nog een triatlon uitzoeken voor daarna en dan ook nog durven inschrijven _O-
Leuk! Wat ga je doen op die dag? :)
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
pi_171036149
LOL! DJMO in het Journaal.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
  donderdag 18 mei 2017 @ 20:19:01 #215
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_171036197
Rennen voor Blijdorp?
F means you're fucked
pi_171038513
Zo, ik heb blijkbaar toch best veel snelheid! Even de spikes aangetrokken, 200tjes in 40, 39, 38, en 37 gedaan.. wel met wind mee maar ging best makkelijk!

Helaas heb ik de laatste tijd wel de wedstrijdhardheid van een pakje boter dus ik denk niet dat ik het morgen heel lang vol ga houden maar goed, fly or die.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_171039334
Ik deed ze in 42, 44, 39, 41 en 43, al had ik wel af en toe moeite met het stopknopje goed indrukken :') Ging wel onverwacht lekker na een vrij pittige krachttraining van gisteren.

Volgens mij doet morgen wel alles pijn.
  Redactie Sport vrijdag 19 mei 2017 @ 08:38:33 #218
260853 crew  DeLuna
Luna van Pino O+
pi_171045345
quote:
0s.gif Op donderdag 18 mei 2017 18:54 schreef Guppyfriend het volgende:

[..]

Leuk! Wat ga je doen op die dag? :)
http://www.sport-active.nl/trytriathlon.html

Vooral dat wisselen en fietsen in groepen lijkt me erg interessant.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
  vrijdag 19 mei 2017 @ 08:52:37 #219
236410 MaleDuck
Wees altijd lief voor een eend
pi_171045520
*O* Gisteren lekker gelopen en weer eens een CR gepakt bij mij in de buurt *O*
Morgen 5 km knallen in Heukelum, ben benieuwd of ik sub 18 kan lopen...
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
pi_171045694
Gisteren zand gaan happen in de duinen, blijft een fantastische omgeving en goede training.
Morgen nog even een kort rondje en dan zondag 10 knallen, ben benieuwd. Hoop op een sub 42, maar het zou me niks verbazen als ik dat niet haal.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
  vrijdag 19 mei 2017 @ 09:39:54 #221
394924 steffelonio
steffelonio
pi_171046136
Een snelle 10km zit er voor mij nu niet in, ik heb het gevoel wat langzamer te zijn geworden in de afgelopen maanden. Het marathon tempo voelt soms best zwaar aan, terwijl dat toch echt een stuk langzamer is dan wat ik eerst tijdens tempolopen liep.

Maar misschien heeft dat er ook mee te maken dat ik nu meer kms maak dan dat ik gewend was.

Hopelijk sta ik volgende week met frisse benen aan de start.
pi_171047390
quote:
1s.gif Op vrijdag 19 mei 2017 09:39 schreef steffelonio het volgende:
Een snelle 10km zit er voor mij nu niet in, ik heb het gevoel wat langzamer te zijn geworden in de afgelopen maanden. Het marathon tempo voelt soms best zwaar aan, terwijl dat toch echt een stuk langzamer is dan wat ik eerst tijdens tempolopen liep.

Maar misschien heeft dat er ook mee te maken dat ik nu meer kms maak dan dat ik gewend was.

Hopelijk sta ik volgende week met frisse benen aan de start.
Je hoeft ook geen snelle 10km te lopen.. je bent erop getraind om het marathontempo heel lang vol te houden en dat kun je. Trust your training!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  vrijdag 19 mei 2017 @ 12:07:59 #223
222262 Gtaboy107
What's the Story..?
pi_171049002
quote:
0s.gif Op donderdag 18 mei 2017 17:02 schreef Gtaboy107 het volgende:
Heeft iemand hier les 5 en 12 van Start to Run 0-5km? Wil vandaag weer beginnen en zag dat ik deze twee niet heb. :'(
Iemand? :P

Vandaag les 1 gehad, ging prima, geen problemen enzo. Geen zin om over mijn grenzen te gaan dus gebruik Evy maar weer. :)
pi_171052678
quote:
0s.gif Op vrijdag 19 mei 2017 12:07 schreef Gtaboy107 het volgende:

[..]

Iemand? :P

Vandaag les 1 gehad, ging prima, geen problemen enzo. Geen zin om over mijn grenzen te gaan dus gebruik Evy maar weer. :)
nee sorry kan je niet helpen. Als je er niet aan kan komen zou je les 4 nog een keer kunnen herhalen ipv 5 doen.
  vrijdag 19 mei 2017 @ 15:11:55 #225
222262 Gtaboy107
What's the Story..?
pi_171053439
quote:
0s.gif Op vrijdag 19 mei 2017 14:34 schreef Oceanonix het volgende:

[..]

nee sorry kan je niet helpen. Als je er niet aan kan komen zou je les 4 nog een keer kunnen herhalen ipv 5 doen.
Heb ze gelukkig al kunnen vinden, dus ga zondag weer verder. :D
abonnement bol.com Unibet Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')